对于备孕期的未准爸爸，在日常的饮食中尽量多食用一些预防不育的食物，这样对你的生育能力会大有帮助，那有什么食物可以防不育呢?本篇资讯内容就来告诉你，一起来看看吧。 孕前男性多吃什么可以防不育 专家提醒：吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。 多吃瓜子类食物可防不育 瓜子是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。 精子质量低是男性不育症的主要原因之一。饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量， 配合治疗的基础上，尤其是多吃瓜子类的食物。 很多植物和健康食品都

孕期检查时间及项目 1.孕早期(怀孕第1周-第12周) B超检查，排除宫外孕，看胎儿的发育情况，测量胎儿大小，确诊是否患有遗传性疾病。 2.孕中期(怀孕第13周-第27周) 二十八周之前进行妊娠糖尿病的检查。妊娠22周左右做彩色B超检查，可以全面了解胎儿在宫内的发育情况，排除胎儿畸形的情况。 3.孕晚期(怀孕第28周到分娩) 30周做彩超确定胎位，32周后做胎心监护，36周做彩超，判断胎盘羊水是否正常。 孕期检查需要花多少钱 孕期检查的费用会根据每个孕妈所要选择做的项目而定的，每个项目所需金额也是不一样的，妈妈要是按照一般的检查的费用大概整一个孕期的费用是在1000块钱左右，很多的孕期检查都是有包干检查，也有一些例外的检查项目也是需要自费的。 孕期检

好像从去年开始，秋葵火了，渐渐的走入人们的厨房。秋葵具有助消化、提高免疫力。最重要的是食用秋葵可预防贫血，改善视力，促进生长发育，对小孩身体同样十分有益。 【小贴士】 虽然秋葵营养丰富，但由于一岁以前的宝宝肠胃功能各方面都未发育完全，较脆弱。秋葵性偏寒凉，太小的宝宝或脾胃虚寒的宝宝吃了容易出现腹泻的情况。所以宝宝一岁之后，肠胃功能就发育较为完善，这个时候吃秋葵较为合适。 【秋葵厚蛋烧】 鸡蛋 2个 胡萝卜 一段 秋葵 两个 虾松适量 工具：平底锅 参考月龄：12个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1. 准备食材：鸡蛋

怀孕之后，孕妈身体各系统都发生了一系列变化。分娩后，身体的恢复取决于产妇在坐月子时的调养护理。若调养得当，则恢复较快，反之恢复较慢，甚至患上月子病。冬季坐月子显得尤为重要。 今天小馨就来跟大家说说冬天坐月子的一个原则-暖。 冬季月子的调理原则 一、忌需了解寒凉生冷宜温补 产妇应当少吃寒凉生冷食物，多吃一些具有温补功效的食物，促进血气的恢复。冬季是吃火锅最好的季节，但是产妇最好少食用火锅、辣椒、浓茶等辛辣的或者刺激性比较大的食物。饮食尽量要以清淡为主，不要吃过于咸的食物，不然容易导致产妇浮肿。 二、确保铁的摄入 不管是顺产还是破腹产，在分娩的过程中产妇都会流失大量的血液，所以在产后要让自己的身体恢复的话，补血是必不可少的。补血最主要的就是要增强人体铁的摄入量。产妇平时应该多吃含铁量较高的食物，蛋黄具有很好的补贴

试管婴儿 曾经听到一个天真的朋友说，她以为试管婴儿就是在试管里长大的婴儿，医生们每天按时按量把营养成分倒进试管里，婴儿就慢慢长大了，好像在鱼缸里养鱼一样。 相信很多朋友也有同样的误解吧！ 其实仔细想想，试管婴儿肯定是一种比想象中要复杂得多的技术，要不然，怎么每个城市只有很少的医院具有相关资质呢？今天就和大家一起了解下试管婴儿！ 试管婴儿是在试管里长大的吗？ 回答：当然不是啦！ 试管婴儿是体外受精与胚胎移植的俗称(IVF-ET)，此技术是将男女双方的卵子与精子取出体外，在体外培养系统中受精并发育成第3或第5天胚胎后，将胚胎移植入子宫腔内以期望实现妊娠的技术。 如果大家觉得难以理解，就可以想象成森林里有一朵花出问题了，没有办法结出果实，医生们把它暂时栽到花盆里，搬到室内呵护，等确定果实能够健康地长出来，再把这朵花移植回森林。 IVF是什么？

人的一生，近三分之一的时间是用来睡觉的。都说充足的睡眠是健康的保证，可是大家知道吗？睡觉时一个小习惯，对身体百害无一益！ 这个习惯就是开灯睡觉！ 美国心脏研究所专家指出： 卧室灯光太亮，“曝光”时间过长，会诱发肥胖、血脂高、睡眠不足等，还是危害心脏健康的风险因素。 中国医生怎么说? 我们的大脑中有内分泌器官叫松果体，它的主要功能是在夜间当人体进入睡眠状态时，产生大量的褪黑色素。褪黑素可以抑制我们人体交感神经的兴奋性，使我们的心脏得到休息，并能起到杀死癌细胞的作用。 松果体有一个最大特点就是，只要眼球见到光，褪黑激素就会停止工作。眼皮有部分遮住光源的效果，但是开灯依然会感受到光源。 所以，开灯睡觉会导致褪黑色素的分泌受到抑制，严重影响到我们的睡眠质量，大大降低人体免疫力功

经细细体察，富钾低纳的苹果对孩子的益处可不少。 不仅能提高免疫力、提高记忆力、强化骨骼，还能清洁口腔。更重要的是，苹果还是个“双面派”，生吃治消化不良，熟吃治腹泻。 据说吃苹果还能让孩子变聪明。 好吧，说个最震惊的，苹果的气味能缓解焦虑，哈哈，下次一定得试试。 不过，大多人是不是只是把苹果洗净了，切片给孩子吃？ 其实，苹果的吃法很多，如果家里有烤箱等的辅助工具，吃法就更加层出不穷了。 今天针对简易吃法，特别适用于这种比较懒但又想勾住孩子味蕾的妈妈。 苹果鸡翅 最爱可乐鸡翅，家中出现频率为每月至少一次，孩子虽然还挺喜欢，但总觉得不够健康，最近尝试了苹果鸡翅，孩子非常爱，自觉吃饭一大碗。 苹果鸡翅可以减去一些油腻感，酸酸甜甜的非常开胃。 简易作法：

怀胎十月，看到孩子第一眼，应该会感动到泪奔吧？ 其实，小邦是真的哭了，但不是感动，而是被丑哭了… 红黑的小脸，肿胀的眼睛，塌塌的鼻子，皱皱的额头… 这真的是我生的娃吗，一定是抱错了！ 十个新生儿九个丑，丑到啥地步？简直能让亲妈的满心期待碎成了渣渣： @小法：看到孩子的第一句话就是：怎么这么丑！我爸回答说：比你刚出生时好看多了。我：...... @娜娜：又黑又丑又瘦，还泡肿眼，朋友圈都不想发了…… @小哇：剖腹产，本来伤口一直痛，看到女儿后就不痛了，满脑子只想着“将来要怎么把她嫁出去！“ @lion：儿子被抱到我跟前时在哭，我一看嘴巴好大好丑，皮肤又瘦又红，我说是不是抱错啦，被我妈训了一顿。 @熙熙妈妈：女儿刚出产房的时候，一家人围着，谁

打预防针的本子丢了怎么补办 可先向原来打预防针的社区卫生服务中心进行咨询，若确有建立预防接种内卡，则可凭父母及小孩的有效身份证件(身份证、户口簿等)进行身份核验后即补办可儿童预防接种证。需要缴纳不到10元的工本费。 打预防针的本子丢了怎么补办 预防接种证的作用 预防接种证是儿童入托、入学和成年后就业、出国的“健康身份证”，每个儿童都应当按照国家规定建立预防接种证并接受预防接种。国家规定强免(强制免疫)的疫苗是必须打的，即强制免疫的，也是免费的，小孩日后入托、入学甚至出国都要凭打过的接种证办理。 儿童家长或监护人要妥善保管好接种证并按规定的免疫程序、时间到指定的接种点接受疫苗接种。如儿童未完成规定的预防接种，因故迁移、外出、寄居外地，可凭接种证在迁移后的新居或寄居所在地预防接种门诊(点)继续完成规定的疫苗接种

今年持续的高温天气，又热又闷，动不动就一身汗。对于家中活泼好动的宝宝来说，洗个澡既能降温又能清洁身体，小身子清清爽爽的才舒服。但是，不少家长却发现，自家宝宝在洗完澡后居然出现了皮肤干痒、红肿等过敏症状，严重时甚至需要涂抹药膏才能缓解。去医院检查后的结果让人大吃一惊：皮肤过敏可能是用了不干净的水洗澡，受有害物质刺激导致的。 这究竟是怎么回事?为什么宝宝洗完澡会过敏 很多家长认为，又不是去公共浴室，自家的浴室消毒卫生都很到位，为什么宝宝洗澡还会过敏呢?其实，问题就出在自来水水质上。 自来水并不像看起来那样干净。来自水源地的泥沙，为消毒所投放的氯气残留形成的余氯，在运输、社区二次供水时夹杂在管道等设备中的铁锈、重金属及细菌，都隐藏在自来水中。而不干净的自来水在电热水器中经过长时间的加热，就容易产生水垢、滋生细菌。长期使用这样的水洗澡，对健康

原因一 肋骨左右两侧都有，共有24条，一边12条，且用条来说吧。肋骨长度也是不一样的，所在部位不一样，其下方的脏器及周围神经也是不一样的。所以肋骨疼要分左右，左右也要分上下左右、第几根肋骨等。 原因二 左侧肋骨疼痛，先不管下方是何脏器，说说肋骨本身和周围的神经血管、肌肉等等吧，如果左侧肋骨疼痛，我们要首先排除这些原因导致的疼痛。一般这些系统导致的都是容易治疗的急性的。 原因三 肋骨最上方不用上就是皮肤了，皮肤疼痛，部位虽在肋骨，但是只是表面疼痛，深入不到肋骨，这种一般都是皮肤病或者神经疼痛引起的，比如带状疱疹、痤疮等都可以。 原因四 排除了皮肤的引起的疼痛之后，就是肌肉引起的疼痛了，一般肌肉受到撞击而受到损伤之后，体现的是酸痛，感觉酸酸的，有种钝钝的痛，而不是

上周末(2017年8月5日-6日)，卡西欧电子乐器2017新品推广在历史文化古城西安完成了国内的第五站巡演。来自卡西欧中国的高层代表、当地经销商及合作伙伴，和西安当地千余名消费者，齐聚西安万达广场，共同参与了为期两天的“KEYBOARD IS CASIO”主题推广活动，成为当地周末商场活动的一大亮点。 继成功举办了上海、武汉、广州、成都四站巡演之后，卡西欧电子乐器在今夏刮起的“KEYBOARD IS CASIO”旋风，乘着酷夏的势头，将电子琴的热度带到了古城西安。今年逢卡西欧品牌成立60周年，卡西欧电子乐器特别推出了“KEYBOARD IS CASIO”的全球市场推广主题，标志着曾经谱写一代历史的电子琴在2017年强势回归，同时也在70-90后的消费者中掀起了一波回忆杀的风潮。与此同时，卡西欧电子琴的回归也希望能把电子键盘音乐带给现在的小朋友们，

　　牛肉的营养丰富，而且脂肪含量比较少，非常适合产后妈妈食用，特别对于哺乳期的新妈妈，要用饮食来促进乳汁的分泌，在此，亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐一款用牛肉做成的催奶食谱，以供新妈妈参考。 　　白烩小牛肉 　　材料 带骨小牛肉500克，蛋黄、洋葱块、胡萝卜块各50克，小蘑菇、香芹末各少许。 产后催奶食谱：白烩小牛肉 　　调料 鲜奶油、葱白段、柠檬汁、盐、胡椒粉、料酒各适量。 　　做法 　　1、小牛肉洗净，切块，入沸水中焯烫，捞出沥水;小蘑菇去蒂，洗净。 　　2、将牛肉块、胡萝卜块、洋葱块、香芹末、小蘑菇、葱白段放入锅中，再倒入料酒、水、胡椒粉，大火烧沸后改小火煮2小时，捞出牛肉块、蔬菜装盘，牛肉汤留用。 　　3、将鲜奶油、柠檬汁、蛋黄、盐放入碗中，搅匀后加入牛肉汤，调匀后倒入锅内，用小火边煮边搅，煮至浓稠时，起锅浇在牛肉块和蔬菜上即可。

寒冬季节，在这最冷的时候，往往也伴随着各种疾病的到来。爸爸妈妈一定要提高警惕，防患于未然。你真的知道在冬天应该怎么保护、照顾孩子吗？避免下面这5件错事，让孩子度过一个健康的冬天。 让孩子在开暖气的车内睡觉 冬季严寒，车内温度初始时相对较低，我们经常要在车内开暖气来让孩子取暖，但是一定要切记，不要让孩子在开着暖气的车内睡觉。因为在车子里开暖气，车子较密闭，车内空气内循环不流通，导致不能及时补充新鲜空气，就很容易堆积发动机排出的一氧化碳，当浓度达到一定程度，就会使人一氧化碳中毒，严重的还会导致死亡。 Tips 1.尽量别让孩子在车里睡觉，不舒服不说，还容易着凉。 2.若长时间开启暖气需适当换气，以保证新鲜空气流通，这是预防一氧化碳中毒的有效方法。 3.暖气温度不宜过高，冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，若高于23摄氏度，人就会

复方利血平氨苯蝶定片是啥？假如谭奶奶早点知道这个药，早点关心中轻度高血压怎么治疗，就不会有这场劫难。 5月12日8点12分，湘潭某快警站接到报警称一名老人在板塘铺轻机小区北门摔伤，流血不止，意识不清。 但老人并不是因为摔倒受伤才流血不止。“这是高血压，太危险了！”120赶到后，市三医院急诊医生做出了判断。原来，老人是高血压发作，导致口鼻流血，若救助不及时可导致失血性休克，甚至死亡。 这位老人是70岁的谭奶奶，是独居老人，儿子在长沙居住，并不在身边，要不是这一跤摔在外面被人发现后报警，命就没了。 谭奶奶的平时的高血压是不是轻中度我们已经无从知晓，但从这张《中国高血压防治指南2018年修订版》中的表可以看出，收缩压在140~179mmHg、舒张压在90~109mmHg之间，就是中轻度高血压，90%高血压患者都是轻中度。 &nbs

大家都知道，所有备孕的准妈妈都会提前3个月补充叶酸，这几乎已经是一个常识性的认知了。但是最近有备孕的朋友跟小编说，她已经开始备孕了，但是并不打算吃叶酸，因为她听说周围有好多怀孕的朋友停胎了，原因竟是因为吃叶酸。果然，叶酸导致胎停的新闻还真不少： 很多备孕的准妈妈反应吃了叶酸后内分泌失调，有很多不良反应，甚至影响怀孕。虽然也有人为叶酸平反，说吃了并没有什么不良反应，宝宝也健康出生了。小编今天就来跟大家说说备孕到底吃不吃叶酸这个事儿吧！ 叶酸是什么？ 叶酸其实是B族维生素中的一种，也叫维生素B9，属于水溶性维生素，广泛存在于绿色蔬菜中。叶酸能够帮助身体生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的化学成分)。此外，它还能帮助合成DHA，也是脊髓液的重要组成部分。 为什么备孕要吃叶酸？ 由于孕早期是胎儿器官系统分

宫外孕出血是什么颜色 宫外孕流血颜色并不是统一一种颜色，不同时期不同情况可能颜色都不一样。在早期往往阴道出血较少，呈暗红色，如果出现输卵管破裂或是大出血等症状，则血液呈鲜红色。女性在孕早期如果出现阴道流血、腹痛等症状，既有可能是宫外孕也有可能是先兆流产的症状，但不能根据阴道流血颜色判定是否为宫外孕。 宫外孕的排查手段包括相应的生化指标以及超声手段。宫外孕女性的HCG水平较正常女性高，但比宫内妊娠女性的HCG水平低，如果在妊娠早期，HCG水平没有隔日翻倍的现象，应警惕宫外孕的发生，且经超声诊断可进一步确诊是否为宫外孕。 宫外孕怎么治疗 宫外孕越早治疗越有利，所以一旦发现宫外孕就要及时治疗。对于宫外孕，有保守性的治疗方法和手术的治疗方法。如果患者的宫外妊娠没有胎心、胎芽，血HCG<

　　对每个新妈妈来说，都渴望尽快恢复自己孕前苗条的身材，对此，亲亲宝贝小编就为新妈妈们收集了相关资料，以下这30个饮食法则会帮助新妈妈尽快实现自己的心愿，来一起学习吧。 产后快速恢复的30个饮食秘诀 　　1.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 　　2.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。 　　3.每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物，这样可以增加热量消耗。 　　4.每天最少吃3两主食，不吃主食固然可消耗身体脂肪

怀孕的女人看见妊娠纹就慌了神，甚至一些没有经验的宝妈看到妊娠纹都吓哭了。妊娠纹该怎么办?有的宝妈傻傻的等待妊娠纹自己会消失，等了多年后妊娠纹会消失吗?事实证明妊娠纹是不会自己消失的，用这个方法纠缠多年终于去掉了妊娠纹。跟随碧芙源的祛纹专家一起详细的了解吧。 1、补充微量元素让肌肤更健康 柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用 柠檬中的维生素C很丰富，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁可以白嫩皮肤，改善妊娠纹肌肤的干燥现象，帮助消除皮肤妊娠纹。 2、坚持有氧运动促进肌肤细胞循环 瑜伽运动：妊娠纹会消失吗？经常做瑜伽不仅可以紧致皮肤，也可以让自己处于一个饱满的精神状态，同时对于生宝宝来说也是有好处的。可以改变肌肤的微循环，身体健康的同时可以让肌肤更健康，紧致肌肤帮助去除妊娠纹。 上面饮食护肤、运动护肤的方法可以帮助

那你是否想过，所谓聊天，都是聊些什么，又应该如何聊呢？ 尤其当两个人，常年在同一座围城里抬头不见低头见，耳鬓厮磨以至于生出“牵着老婆手，就像左手牵右手”、于是生发出“咱都老夫老妻了”的感慨时，生活情趣已从这些思想罅隙里偷偷溜走，那么，该如何将甜蜜与激情维系？ 善于聊天的人，都是在聊怎样一个天？ 又或者说，如何将天聊至天连绵不绝天荒地老，就像新婚蜜月时发出的“执子之手与之偕老”的誓言一样？ 如果你有细心观察，就会发现，那些善于聊天、喜欢聊天、在婚姻生活中将聊天进行到底的伴侣，大都时候，其实都是在讲废话。 没错，就是讲废话。 从理论层面上来讲，废话让人感到幸福。 有一项心理研究表明： 一个人，说的话假如有90%以上是废话， 这个人就容易感到快乐。