大家都越来越重视备孕，就更应该重视备孕中容易被我们忽视的细节和误区。 01 频繁性生活 怀孕，也是要讲究科学的。很多人简单的认为单纯的通过性生活频率能够增加受孕的几率，这是不科学的。但而且，忽视了怀孕是精子和卵子的结合这个事实。 男人每次都能产生成千上万的精子，但是女性每个月才能够生产一个卵子。精子越多，成功的几率越大，这是没问题的，但这里有一个前提，那就是要有卵子。如果没有卵子，再多的精子也是没用的。 02 不注意补充叶酸和营养 很多人觉得怀孕之前不用那么担心，只要怀孕后多注意就行了。怀孕前三个月，是叶酸补充的最佳时间段。孕前，及时补充叶酸和营养，有利于宝宝的生长和发育。 没有补充叶酸和营养，不代表孩子一定会出问题；但是补充之后，孩子出问题的可能性会最大程度的

宝妈在照顾宝宝的过程中发现宝宝总是喜欢流口水，那么宝宝流口水是哪些原因呢？又应该如何护理流口水的宝宝呢？ 很多妈妈在宝宝出生前都会准备口水兜，因为很多宝宝都会流口水。宝宝流口水是一种很常见的生理现象，但引起流口水的原因不同，我们处理的方式也会不一样。 宝宝流口水的原因 1.生理性流口水 宝宝长到3、4个月大时，唾液腺逐渐发育成熟，唾液分泌量增加，但吞咽功能还尚不健全，闭唇与吞咽动作不协调，所以会经常常流口水。 当宝宝长到6、7个月时会开始长牙，牙齿萌出的时候会刺激到口腔内神经，此时宝宝唾液腺也已发育成熟，会大量分泌唾液，流口水的现象就会更明显。 一般来说，生理性的流口水会随着宝宝的生长发育会自然消失，只要做好护理工作，无需过于担心。 2.病理性流口水 当宝宝患某些口腔疾病（

齐齐今年已经五岁了，齐齐的爸爸妈妈都是八百多度的近视，所以夫妻两人特别怕遗传给孩子，好在随着齐齐的成长，并没有发现有近视的症状。但是由于现在电子产品的盛行，对于近视这个问题，齐齐的爸爸妈妈依然心有余悸，因为自己是近视，深深了解近视眼的痛苦，所以特别怕孩子小小年纪就有近视的征兆。 更可怕的是现在齐齐的幼儿园里已经有三分之一的小朋友在戴眼镜了。所以齐齐的妈妈对于齐齐看电视、用手机把控的特别严格，另外齐齐妈妈也注重在饮食上帮助齐齐护眼，争取帮助齐齐远离近视大军。 甘薯缓解眼疲劳。我们知道甘薯中营养物质丰富，但是你可能不知道的是甘薯是可以缓解眼疲劳的，现在孩子每天上课盯着黑板还要上各种补习班，回家玩手机、iPad，看电视动画片，眼睛一定会有一定程度的疲劳症状。 那么妈妈可以多给孩子吃些甘薯，因为眼睛疲劳需要根治，就是提高身体的机能。而甘薯能够

1.流口水： 大多数宝宝在大约出牙的两个月前会出现流口水，或者拿自己的小手伸到口腔内抓挠。仔细看宝宝口腔的粑粑麻麻们，也许会发现宝宝的局部牙龈发白或稍有充血红肿，当我们触摸宝宝牙龈的时候，也会发现宝宝牙龈有牙尖一样的硬物感。 2.啃咬： 啃咬也是宝宝长乳牙时期的最大特点，宝宝会啃咬自己的手、妈妈的乳头，可能粑粑麻麻们会发现宝宝只要看到什么东西，就会拿到嘴里啃咬；宝宝啃咬其实就是，以啃咬的施力来减轻牙床下长牙的压力。 3.拉耳朵: 牙床的疼痛可能会沿着神经传到耳朵以及颚部，所以宝宝会出现抓耳朵的举动。这时候，粑粑麻麻们一定要注意，当宝宝耳朵受到感染时，也会出现拉耳朵的现象。所以，这个时候一定注意排除中耳炎等感染疾病。 4.拒绝进食： 宝宝在长牙的时候，给宝宝喂奶他会变得浮躁不定；因为宝宝在

　　孕妈咪在孕期的一项重要工作就是数胎动，可是这胎动该怎么数呢?本文我们就给大家介绍数胎动的方法。 　　胎动是反映胎儿宫内安危的最敏感指标。正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。 　　一般要求孕妇每日数胎动3次，每次1小时， 正常胎动至少每小时达到3 次或以上。每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开5~6分钟再动算另一次。 　　数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为

妈妈产后上班，然后将孩子交给家里老人照顾，这是很多中国父母的育儿模式，但是，家里老人真的胜任教育孩子的责任吗？他们的一些教育理念和做法，其实往往给孩子造成误导，甚至将孩子引向了歧途。以下这些类型的老人不适宜帮你带孩子，请爸爸妈妈们慎重！ 1迷信思想重 有 一个奶奶，说自己的孙子命里缺金，立马就把自己的金戒指摘下来塞到孩子的嘴里了，三个月的孩子一下子就吞下去了，差点丢了性命；还有一个奶奶，新得了孙 子，高兴极了。要按照“习俗”用钱给孩子洗澡。结果孩子皮肤严重过敏，浑身起大红疙瘩，哭闹个不止。就这情况下，奶奶还不觉得有何不妥。 2强迫孩子吃饭 老的观念是，孩子白胖才最好。老人也总希望孩子吃得很抱，所以习惯不停地喂，甚至追着喂。有些孩子不想吃，老人就威迫利诱，用零食哄，用语言威胁“不吃我就让警察抓走你”，用动画片引

孕妇怎么安心吃月饼？中秋节来了，孕妈想好要怎么过节了吗？月饼等美食当前，你是否也在烦恼要怎么吃？下面来看看孕期怎么健康吃月饼？ 月饼不能当点心，须纳入正餐 说道中秋佳节的食物，大家第一个想到的就是月饼。可月饼内淀粉、油脂等热量严重超标。一般人多吃月饼最多长肥肉，但是孕期热量超标可能会增加妊娠糖尿病、妊娠高血压、难产、产后妊娠纹等风险。 建议孕妈把月饼纳入正餐，这样不会额外多进食热量。正餐少吃含淀粉食物，烹饪的时候少用油，而选择用蒸、卤代替煎炸炒。 饭后、睡前少吃月饼，避免胃胀气 饭后、睡前不建议吃月饼，月饼高油高糖，难消化，睡前吃容易胃胀气、胃酸返流。饭后，也不建议吃，刚吃饱饭，胃因过食撑大而不舒服。 月饼可以在白天吃，胃有足够的时间消化；且月饼相对干，吃的时候可以搭配无糖花茶、白开水，帮助吞咽、肠胃去油腻等。

宝宝出生没多久，还没有适应整个环境，所以很容易患上各种不适。而没有经验的新手妈妈面对宝宝这些不适时，往往会手足无措。接下来就给新手妈妈们扫扫盲，告诉你十种宝宝常见病的处理方法。 1.腹泻 宝宝腹泻可能是因为吃了难以消化的食物，也有可能是喝了太多的果汁。如果宝宝腹泻了，千万要注意，不要让宝宝出现脱水的情况。如果宝宝吃的东西比较硬，就不要给她吃高纤维或者多油的食物。 如果一天过去，腹泻的情况还是没有改善的话，最好马上带宝宝去医院进行治疗。如果宝宝未满6个月，或者还有其他的症状，比方说发烧高达38.3摄氏度、呕吐、尿量减少、心率增加、拉红黑色的便便以及胃痛的话，也要尽快带宝宝去医院。 2.发烧 如果出现下面的几种情况，也一定要马上带宝宝去医院：3个月以下的宝宝直肠体温达到38度以上；3-6个月的宝宝体温达到38.3度

随着二胎的全面开放，很多夫妻都想再要个二宝宝，但是有些人自认为身体没有毛病，就忽视孕前检查，而造成了严重的后果。 张女士就是其中一员，怀二胎的时候，朋友都劝她去做孕前检查，但是张女士认为自己身体很好，而且之前没有检查生下的宝宝也很健康呀，没有必要浪费这个钱和时间去做检查，结果怀孕三个月的时候突然感觉呼吸困难，医院检查她患有严重高血压，需要马上终止妊娠。而张女士已经是高龄产妇了，流产后再怀孕就更难了。如果张女士做了孕前检查，那么就有可能会避开这才伤害。备孕二胎为什么还要孕前检查? 1、了解自身情况 备孕二胎要做好孕前检查，因为女性生完第一胎后，身体会发生比较大的变化。孕前检查可以让妈妈们了解自身的健康状况，特别是剖腹产的妈妈更要做孕前检查，了解自己是否能安全受孕，避免出现流产、妊娠并发症等情况。 2、有助于优生 孕

1掌握孕育知识 要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。 2树立生男生女都一样的观念。 对于这一点，不仅是准妈咪本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忧。 3保持乐观稳定的情绪状态。 在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心，给胎儿唱唱歌、共同欣赏音乐、必要时还可找心理医生咨询，进行心理治疗。 4生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式。 妊娠要注意适当休息，除保证晚上有充足睡眠外，白天也要有一定时间的短暂睡眠，特别是午休很重要的。妊

在孕期的情绪也是很重要的，那么面对不好的情绪，准妈妈应该如何调节呢？准妈妈伤心对胎儿有什么影响？应该如何调节呢？ 不管是关于备孕期还是孕期的科普文章里，大家应该都能经常看到这样的建议：那就是准妈妈一定要保持好心情，不然对于自己以及胎儿来说，都是有危害的。那准妈妈伤心、情绪不佳对胎儿到底会造成什么危害呢? 首先 会影响到胎儿的发育。孕期准妈妈紧张的心情可以理解。但是长期的情绪不佳，不仅会导致胎儿出现发育不良，严重时还会导致胎儿畸形。 其次 影响到胎儿的智力。准妈妈如果过度的伤心或者情绪不佳的话，心脏的活动会因此受到影响，血液循环加速、血压升高，影响到对胎盘的供血量。从而导致胎儿缺氧，影响到智力发育。 此外 准妈妈长期情绪不佳、郁郁寡欢，还会出现胎动变化、早产、流产的现象。并且在胎宝宝出生后

1、停服避孕药后不久受孕 目前认为，在停服避孕药后时间太短的情况下受孕，有产生畸形儿的可能。因为，口服避孕药为激素类药物，其作用要比天然性激素强很多倍，如1号短效避孕药，其中所含炔雌醇的生理作用，是体内产生的已烯雌酚的10-20倍；所含炔诺酮的生理作用，是体内产生的黄体酮的4-8倍。而且，由于口服避孕药是经肠道进入体内，在肝脏代谢储存。如果停药时间过短，体内的避孕药不能完全排出，可能会造成胚胎发生某些缺陷。 避开法： 最好在计划怀孕时间的前6个月停服口服避孕药，让体内残留的避孕药完全排出体外。在此期间，可以采用非药物方法避孕，如使用避孕套。 2、在旅游途中受孕 有些夫妻会在旅游途中意外怀孕，其中有些人便继续妊娠下去。这种做法不太妥当，因为在旅途中夫妻都会体力过度耗损，加之生活起居没有规律，经常睡眠不足，每日三餐的营养也容易不

每个人的足底，就像数目的根须。从古代，中国和国外的很多人都有运用到这一医学原理从足底治疗疾病的记载。 中国古时候的医圣扁鹊，精通足底治疗术，刺激足底救活了“死去”三天的虢国太子；东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》，从足底治疗全身疾病，救人于分秒之中，治病在点拨之间。古印度释迦牟尼在圆寂前留下了足底治病的生命密码图谱，流传后世。 人体各器官在足底的定位，就是这些器官在足底的反射区。在反射区出现的生理变化和病理变化的阳性反应物，就是治愈疾病的特效治疗点，也叫作足底的生命密码。 一病一绝招，太难得了！ 1、高血压绝招 降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处 施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激 2、低血压绝招 升压点位置：双脚前脚掌人字纹的中间 施术方

女人因为看到了男人的优秀潜质而嫁，男人则会因为女人的美丽而娶;而美丽不单单是颜值，更是身材，男人都爱大胸女人一点都没错。要不丰胸行业也不会有如今火热的局面。但仍有多数女性丰胸不成功，那么怎么丰胸效果好呢?下面这些有效丰胸秘籍可以让胸部快速升级。 20岁开始给自己增料 不管你天生丽“胸”亦或后天养成，都逃不脱变形、下垂的噩梦，25岁，你意识到面部肌肤的保养，但是从20岁开始，你就得开始保养你的胸!否则，你就成为不了一个真正有“料”的女人!而女性胸小的主要两个因素是胶原蛋白和胸部雌激素的分泌不足。所以日常多补充此类食物更有利于丰胸。 胶原蛋白：在我们的日常饮食中，有海参、牛筋、牛尾、猪脚、鸡爪、鹅掌、蹄筋等天然食物富含胶原蛋白。但此类食品脂肪含量多半较高，吃是时候搭配洋葱、卷心菜、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。 胸部雌

我们曾多次在微信向大家介绍“NT及唐氏筛查”，NT即为早期（11-13+6）周超声筛查，和中期（15-18）周抽血筛查。 （1）早孕期唐氏症筛查 这项检查主要在孕妈妈怀孕第11-13+6周时，通过超声波，可以清楚地测量胎儿的颈部透明带（NT）厚度，来估算胎儿罹患唐氏综合征的风险。根据测量结果进一步决定是行普通唐氏筛查还是直接行无创DNA筛查或是进一步产前医院行羊水穿刺检查。 （2）中孕期唐氏症筛查 孕妈妈在第15-18周（此为最佳筛查阶段）时接受抽血，医院会检测血清中的AFP、β-HCG、游离雌三醇等值，再配合孕妈妈的年龄、怀孕周数和体重，计算出胎儿罹患唐氏综合症（21-三体）、18-三体综合症、神经管畸形的风险。您的年龄、孕周等基本信息对风险值的计算至关重要，因此当医生询问您的个人信息时，请一定如实告知。 结果解读：

很多宝宝都有吐奶和溢奶的症状，这会让家长们非常担心，那么当宝宝溢奶、吐奶应该怎么办才好呢？ 溢奶和吐奶是小婴儿最常见的生理现象之一，常见于1-6月龄内的小宝宝。 大部分宝宝溢奶和吐奶的情况会在6月龄前后逐渐好转，少数宝宝可能会持续到学步期前后才有所改善。 小宝宝吃完奶以后，乳汁顺着宝宝的嘴角流出，或者随着打嗝喷出，或者在宝宝情绪很兴奋、动作幅度很大的情况下，很多乳汁会一下子从口腔、鼻腔喷射而出。 喷射状吐奶常常令人害怕，但若只是偶尔发生，且宝宝生长发育不错，精神好，饮食佳，在溢奶、吐奶时没有痛苦和不舒服的表现，家长就不必为此感到忧心忡忡。即使是从鼻子里喷出奶液（奶块）也挺正常，因为鼻子和口腔本来就相通的。 溢奶和吐奶与宝宝的消化器官的解剖特点有关。 新生宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃容量小，呈水平位

水中分娩，顾名思义就是在水中进行分娩，这是一种非常新颖的分娩方式，也比较适合现代准妈妈，下文我们就来告诉准妈妈们，水中分娩的十大好处，准妈妈们一起来了解下吧。 水中分娩的十大好处： 1、最大程度的减少产妇待产的痛苦。 2、水中分娩可以缩短分娩产程。 3、水中分娩可以降低产妇血压。 4、水中分娩让产妇更有“感觉”。 5、水体流动性使得产妇可以自主选择分娩最舒服的位置。 6、水中分娩使紧张的产妇更容易放松情绪。 7、给产妇一个积极的支持保护空间，节省产妇体力。 8、可以减少药物和其他介入治疗的使用。 9、水中分娩可减少外阴创伤和避免外阴切开手术。 10、水中分娩可以减少剖腹产机率。 【知识补充】推广水中分娩是为了降低剖宫产率

为什么要做孕前检查? 马良坤教授说：“你说你很健康，但是不做检查，你又怎么知道你是否真的健康呢?作为产科医生，我们经常会看到：很多女性在怀孕之后才发现自己的健康出现了问题，比如长了子宫肌瘤，甲状腺功能低下，血糖偏高，还有一些女性有癌前病变或者癌的情况，这都容易导致早产等妊娠合并症或者并发症，甚至危及生命。所以，一定要做孕前检查，你才知道你是不是一个健康的人，你才知道你的身体已经做好怀孕的准备了。” 以下这些群体更应该注意做好孕前检查： 高龄妈妈：年龄大于35岁; 体重异常：消瘦、肥胖或超重; 有流产史：如多次自然流产史、早产史、死产史 ; 有疾病史：如患糖尿病、高血压、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病; 心理异常：抑郁焦虑、家庭职场人际关系不够和谐 ; 不良生活习惯：如吸烟、嗜酒等;

你有注重过保护卵巢吗？有哪些东西是对卵巢有害的？今天小编要给大家介绍的是保养卵巢有禁忌，为了卵子健康要注意啦！ 卵巢的主要功能是分泌激素和产生卵子，卵巢功能不好会影响雌激素分泌、性功能、皮肤和三围体态等，加快衰老，因此卵巢保养对女性朋友来说非常重要。 卵巢保养的正确方法 1、饮食营养均衡。优质蛋白质、脂肪、糖类、维生素E、D及矿物质补充很重要。 2、适当运动。运动能促进新陈代谢、血液循环，而慢跑、散步、太极拳、瑜伽都是卵巢保养不错的选择。 3、保证充足睡眠。睡得好皮肤就好，是有道理的。 女性卵巢保养的6大禁忌 1、避免情绪化 长期情绪抑郁、焦虑，会影响乳房和卵巢的健康，不利于卵巢的正常工作。 2、避免久坐 久坐会影响盆腔血液微循环，不利于卵巢营养的攻击

主要欲望杀手： 1、疲惫 高质量的爱爱需要我们每晚固定有7至9小时的高质量睡眠，因为睡眠不足会导致我们没有精力进行床上活动。因此我们要把良好睡眠作为首要任务，这样才能有精力进行浪漫活动。 2、烟草与酒精 “经常饮酒会导致欲望下降，常常会加重生活中的压力或沮丧，”Moore医生警告说，“这些负面作用对提高性生活质量没有任何帮助。”抽烟也是导致欲望低下的一个重要因素。“抽烟能够影响血管的血流量，而这直接影响到性爱质量，”JJ。说，“良好的血流和健康的血压状况很关键。” 3、压力 如果你头脑里有大大小小的烦恼在跳来跳去，怎么可能会集中精力做其他事情呢?“压力影响荷尔蒙分泌。我们压力过大时，睾丸激素及雌激素等重要物质水平会降低，”JJ Virgin说。最重要的是要寻找一些无论何时都可以释放压力的途径，试试瑜伽、桑拿、音