不要暴饮暴食，吃肥、厚、高、腻的食物 孕妇妈妈的身体内承载着小宝宝的生命，因此身体的健康对孕妇和宝宝来说最为关键的。在过年期间，很多准妈妈们在众多的美食面前总也抵挡不了诱惑，经常会有暴饮暴食的情况发生。专家提醒准妈妈们如果经常暴饮暴食，或者吃过多的肥厚高腻的食物，会对肠胃造成极大的负担，会影响肠胃的消化吸收功能。 春节期间，除了全家团聚以外，很多家庭都会外出走亲访友或者参加庙会游览。因为游玩而饥一顿饱一顿，对孕妇来说是极为不科学的，如果吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会造成心慌、发憋;但如果长时间不吃饭则会引起低血压，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥从而造成极大的危险。 庙会或者饭店的食物大多是采用油炸，烤制或者爆炒的，含有大量的脂肪和油脂，食用过多容易通过胎盘将多余脂肪和油脂传输给胎儿造成胎儿肥大，增加胎儿畸形或

　　堵塞的鼻孔 　　怎么做：在温水中溶解小半勺食盐，然后将溶解后的液体装在小的喷雾器内，在每个鼻孔喷两下，然后让孩子用纸巾擤鼻涕。(假如孩子太小，还不懂得怎样擤鼻涕，可以用吸鼻器替孩子吸出鼻子内的脏物。) 　　为什么要这么做：盐水可以软化浓稠的鼻涕，使之容易被擤出或吸出，同时有助于补充鼻粘膜的水分。 　　什么情况下需要医生：如果怀疑孩子的症状为耳朵或鼻窦感染就需要去医院了，其症状为发烧、持续不断的咳嗽、耳朵疼、或者鼻孔出现黄色或绿色的分泌物。 　　被蚊虫叮咬后 　　怎么做：用液体止汗露或固体的止汗药在发痒的包上轻轻地滚动摩擦，如果过了5分钟还痒的话就再重复擦一遍。 　　为什么要这么做：圣路易医药大学医学博士Kenneth Haller解释说：“止汗露所含的铝盐可以让身体重新吸收被咬的包中的液体，包消肿了，也就不再痒了。” 　　什么时候需要医生：如果被咬

怀孕后，孕妈们的身体会出现许多不适的症状，因为体内激素的变化， 一些部位也需要好好护理。都有哪些呢？一起来看看吧。 女性在怀孕之后就会变得很“脆弱”，其实这不是孕妇有意为之，而是孕期受多方面的影响，孕妇在身体的各方面都会发生一些变化。除了我们能看到的肚子会慢慢隆起之外，孕妇的其他部位也会发生变化。一般这4个部位容易出现问题，孕妇要注意护理好，可不要不当回事。 1. 牙齿 其实大多数人平时都不怎么重视对牙齿的保护，很多孕妇在孕期也不会意识到这个问题。都知道牙齿的主要成分是钙，如果孕妇缺钙的话就会出现牙齿松动的情况。特别是进入怀孕中期，胎儿对钙的需求量增加了，会消耗掉孕妇体内很多的钙，所以孕妇也容易出现缺钙的情况。那孕妇就要注意平时补充钙，防止出现缺钙的现象。同时孕妇也要注意日常对口腔的护理，勤刷牙，保护好牙齿。 2. 腰部

有过生产经历的妈妈都会有这样的感觉，产后的几个月内，身体上的各种疼痛伴随，生产的伤口、手腕关节痛、四肢痛、产后性爱痛等等，有的甚至严重影响日常生活，让新妈妈苦恼不已。究竟，这些产后疼痛有没有减缓的方法呢？一起来学习下吧！ 一、生产的伤口痛 这里指的生产伤口痛，包括大部分顺产妈妈都会遭遇的会阴侧切，和剖腹产妈妈的刀口。 一般来讲，刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收，从而使疤痕组织变软、变小，疼痛感减轻或消失。但有少数产妇天生属于疤痕体质，即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多，致使疤痕肥大，形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块，也就是疤痕疙瘩。生产时的伤口愈合后还是隆起，并在按压时有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。 小贴士： 1、应尽快请医生仔细观察一下，确定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷药膏，以

痔疮对大多数人来说，并不是一个陌生的字眼，因为它的发病率还是非常的高，在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位准备怀孕的女性朋友，如果你患有痔疮，那么请在怀孕前先将痔疮治愈。 经历过怀孕的女人都知道，“孕妈妈”是痔疮的高发人群，孕期患痔疮是再平常不过的事情，非常影响孕期情绪，严重的甚至会导致胎儿流产、早产或其他产科并发症。因此，专家提醒：想当准妈妈，应先治好痔疮。 “十女十痔”源于妊娠期 常言道“十人九痔”，但经历过妊娠的女性就会发现“十女十痔”。“女性门诊”黄珍医生指出，怀孕后易得痔疮，是由于妊娠后体内一系列的生理变化所造成的。 专家提醒：孕前治痔疮是必修课 妊娠期，随着胎儿的生长，子宫日渐增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛门周围静脉丛的血液淤滞，迂曲成团，很容易形成痔疮。 再加上孕

白胖白胖的小包子出锅啦！热气腾腾的超级有食欲。 其实包子也没有你们想象的那么难，尽管做小面点虽然有些小麻烦，但收获的成就感和满足感也是最大的。如果你还有个可以揉面发酵的面包机，整个过程就变得更简单了！ 我经常给我家小朋友包包子，因为它很适合宝宝用来锻炼咀嚼能力，还有就是非常能包容其他食材的辅食，把宝宝平时不太爱吃的，调在馅料里，可以达到改善宝宝的偏食、挑食的状况。优点简直太多了！ 自己做得皮薄馅大，真材实料，肉汁清香的小包子，用来做早餐，晚餐都是不错的选择，多做一点顺便冷冻，想吃就蒸一下，麻烦一次，但可以方便很多次对嘛！ 菌菇肉包 做 法 参考月龄：18个月以上 食材准备: 面粉150g、猪肉50g、香菇20g、杏鲍菇30g、酵母2g、葱10g 烹饪时间：120分钟

孕妇外阴炎能擦什么药 孕妇如果患外阴炎症，建议第一个，保持外阴局部清洁，每天都用温热的清水清洗外阴1-2次。 第二个，穿宽松的棉质内裤，并且每天更换一次内裤。洗过的内裤一定太阳底下晾晒起到杀菌消毒的作用，并且内裤要完全干透才可以穿。 第三个，可以在局部涂红霉素软膏进行治疗，可以促进炎症的吸收，因为红霉素在整个孕期对胎儿的生长发育不会造成影响。 另外，在饮食上要注意，一旦外阴有炎症就不要再吃酸辣、刺激性的食物，以免加重局部的炎症性反应。那么如果经过上述处理仍然不见好转，可以及时去医院给予就诊 孕妇外阴炎对胎儿有影响吗 怀孕会破坏女性阴道的酸碱度，所以容易得阴道炎，但是应该积极的治疗，虽然在怀孕期间，阴道炎不会影响孩子，阴道中的细菌会导致上行感染，引发流产，早产等，而且在生孩子的时候，孩子通过阴道的时候

连续三年蝉联增长冠军! 2017年1月-10月，增长超过110%，明星产品增长超过300%! 10月份单月订单超4亿元! 这是君乐宝乳业集团副总裁、奶粉事业部总经理刘森淼前几天在首届婴幼儿配方奶粉创新发展论坛上公布的最新销售情况。 对于一直以来饱受争议的国产奶粉来说，这样的成绩可说是非常难得。 君乐宝奶粉虽然上市只有三年，但却很快积累起口碑和人气，一直在代表国产奶粉"发声"。至于成功的秘诀，君乐宝乳业集团总裁魏立华的观点很朴实，"奶粉不是高铁、不是航天飞机，没有那么多高科技，做奶粉就是做良心，就是把每一个环节一丝不苟地做好。" 在河北做奶粉，必须要突破自我极限，生产世界顶级的好奶粉。"我们只能做的最好，因为我们别无选择。"在石家庄这个国产奶粉曾经跌倒的地方，君乐宝用绝地反击的决心和勇气，打响了国产奶

孕妇不能吃什么东西？无论您是孕妇，还是即将成为孕妇，都必须知道这个问题的答案，知道了这个问题的答案对您和宝宝都有帮助。如果您想知道孕妇忌吃哪些食物，就必须看看下面由孕知妈准备的文章。 孕妇忌吃食物一 木薯 木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。 孕妇忌吃食物二 生豆浆 生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。 孕妇忌吃食物三 生竹笋 新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。 孕妇忌吃食物四 生豆类 四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。 孕妇忌吃食物五 鲜黄花菜 黄花菜中含有

哺乳期吃猴头菇回奶吗 哺乳期吃猴头菇不会回奶。 猴头是深山老林中的一 种大型肉质菌，喜欢生长在阔叶树干断面或树洞中。猴头菇还是良好的滋补食品，对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效。在抗癌药物筛选中，发现其对皮肤、肌肉癌肿有明显抗癌功效。 所以常吃猴头菇，无病可以增强抗病能力，有病可以其治疗疾病的作用。 哺乳期吃猴头菇的好处 1、养胃护胃 具独特的消化道系统保护、调理和修复功能：可助消化、益肝脾，解饥解渴、消除宿毒等多重功效。对食欲不振，恶心呕吐者，饮用该品后能迅速止呕，食欲可得到明显改善。 2、提高产妇的免疫力 猴头菇对增强人体免疫力尤为突出，长期饮用该品，可提高人体对SARS，禽流感，流感等疾患的抵抗力，是预防上述疾病的理想新武器。

因为产妇分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，产后哺乳更加需要营养的摄入，所以，产后饮食对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。 根据产妇产后的身体恢复情况以及营养需求，各个阶段的饮食也应该有所侧重，下面是产后坐月子期间1-30天的饮食安排，供产后新妈妈参考。 1第一个阶段（产后1-3天） 产后三天是产妇恢复体力的时期，也是为哺乳做准备的时期。但不是说产后马上就要进补，鸡汤不能停。相反的是，产后由于女性体虚，肠胃功能没有恢复，出汗多，所以产后三天内的饮食要以清淡易消化为原则。 产后前三天最好选择易于消化的流质或半流质的饮食。一般可选择的有小米粥、瘦肉粥、鱼汤、豆腐、薏仁粥、玉米粥或者蒸鸡蛋等。比较油腻的东西是

        小孩晚上打呼噜，有些家长会以为孩子“睡得香”，在医学专家看来其实不然，一些儿童记忆力下降、身高发育停滞可能都与睡眠时打呼噜有关。“世界睡眠日”到来之际，专家呼吁关注儿童的睡眠健康。　　上海交通大学附属瑞金医院呼吸科李敏主任医师介绍，打呼噜可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，２０％习惯性打呼噜儿童患有睡眠呼吸暂停综合征。由于睡眠时不断打呼噜，进入肺部的气体太少，导致孩子处于缺氧的半清醒状态，使睡眠质量受到严重影响。因此孩子会白天嗜睡，记忆力下降，注意力不能集中，时间一长，导致学习成绩变差，甚至性格改变。　　儿童只有在睡眠期体内才分泌生长激素，但睡眠呼吸暂停会导致反复的觉醒，使睡眠结构破裂，生长激素分泌水平下降，进而生长发育受限，表现为孩子身高停滞。　　

你想要一个属于自己的宝宝吗？那么在这个过程中需要注意些什么呢？怎样备孕可以优生？尤其是对于女性而言？ 很多新婚燕尔开始进入蜜月期，有的先准备过足二人世界，期望没有纷扰的生活。还有一些如期而至的情侣奉子成婚。而大多数新婚夫妻在婚后不久就开始备孕，为优生优育做足功课，女性则牢记自己的生理时间，在双方状态非常好时，可以一举拿下“大奖”。 怎样备孕可以优生?有了这份清单，进入孕期，有备无患 末次月经第一天 对于孕期的开端，在医学说法不一，有的说是女性的受孕时间，另一种说是女性的怀孕时间，而怀孕时间就从末次月经首日就算起了，而受孕时间却不同，它指精子和卵子结合时开始算起。客观情况是，很多人很难得到科学的受孕时间，因此，在医学上一般以末次月经作为孕期的首日来算起。去医院做相关检查的时候，一般医生会问起女性的末次月经是何时，通过这个日期

　　我们都知道受孕有很多讲究，可是你知道吗?并不是什么时候都适合受孕，有人说春节受孕是最糟糕的，为什么会这么说呢? 　　春节烟酒多，受孕风险大 　　酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失的，只有排除受损的生殖细胞才可以避免宝宝畸形的形成，卵子在成熟分裂过程中，容易受到酒精的影响，卵子从初级卵细胞到成熟卵子大约需要14天，如果女性饮用了较多的酒，那么最好在停止饮酒1个月后再受孕，如果在孕前饮酒过量，会影响宝宝的正常发育，出生的婴儿表现为多发畸形的智力低下。其实，爸爸饮酒也会影响孩子的智力等发育。 　　空气污染，易生畸形宝宝 　　现在的春节不再禁炮了，很多年轻夫妇都会放些烟花，其实这些烟花的释放也会最怀孕造成污染。烟花释放的二氧化硫含量比较高，对胎儿形成是比较不利的。另外，在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的

想要怀宝宝可不是一件简单的事情，要做好很多准备工作，特别是在饮食上需要下很大的功夫。 备孕期间正确的饮食对食物是能够助好“孕”的，错误的食物则是受孕的“杀手”，生活中也有很多食物都会对怀孕有很大影响，甚至造成流产，备孕女性注意远离这些食物。 对于准妈妈来说，备孕期间不宜吃高糖食物、辛辣食物、腌制食品、人工污染食品、罐头食品、咖啡因含量高的食品等。 1、禁吃高糖食物 备孕期间如果过多的吃高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，很可能成为潜在的糖尿病患者，在孕期如果继续吃高糖食物，很容易就转变成孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，而且还会造成胎儿的早产、流产以及死胎。所以备孕期间避免吃高糖食物。 2、禁吃辛辣食物 备孕期间吃辛辣食物很容易造成备孕妈妈消化功能紊乱，容易引起便秘、消化不良、胃部不适、痔疮等问题。如果孕期继

生活中并非所有的美好都是上天赐予，也并非是所有的愿望都会如期而至，有时候一些美好的事情总会迟到，并且迟到的这份美好反而更加耐人寻味!   一直以来，被异味困扰的朋友们，无时无刻不在抱怨着命运的不公、生活的坎坷。 想要纵情狂欢时、想要亲密接触时、甚至偶然的场合，那股异味的不经意外泄，都会让人掩鼻不及，让自己丑态百出、所有的期望都成为了泡影。 虽说异味缠身的困恼，只有自己深知，但是“雨过天晴后的彩虹”岂不是更别具风味？！ 异味并不可怕，给自己一次重新选择的时机，可以让自己有一个“华丽的转身”，异味不再、清爽重现，岂不快哉？！ 雀仕荃，迟到的清爽更迷人！ 雀仕荃，一份来自于大自然的清爽体验，一次祛味、一生清爽！ 时机往往稍纵即逝，虽说没有“天上掉馅饼”的神话，但是，机遇摆在面前，能否牢

黄体酮胶囊吃了多久来月经 对于月经推迟一周以上，以及闭经的患者，在临床上经常会使用孕激素撤退法来催经。常使用黄体酮针剂，黄体酮胶囊，地屈孕酮，醋酸甲羟孕酮片等等。若是使用黄体酮针剂，一般注射3到5天，然后在停药后2到7天会来月经。 如果停药一周以上仍然没有来月经，需要及时就诊，来明确是否有受孕的可能。如果是怀了孕，注射黄体酮一般就不会来月经。另外也有部分妇女因为长期闭经，使得子宫内膜对孕激素的反应比较差，也有可能注射了黄体酮之后不来月经，需要增加孕激素使用的剂量或者是时间，才能够起到催经的作用。 黄体酮胶囊催经用法用量 黄体酮催经在临床上的用法是一天一次，一次两粒，连续服用3天然后停药，停药以后3-7天就会来月经。在服用黄体酮期间一定要注意以下事项： 1、按时服药，比如每天固定的时间内服药，最好是睡前口服，因为

有些准妈妈怀孕以后会出现一些出血的症状，那么这对于想要孩子的女性来说是危险的，怀孕后分泌物增多有哪些情况呢？ 现在的女人怀孕以后，有很多会发生阴道流少量的血，尤其是在最早的那几个星期，这孕妈妈最怕的事就是肚子里的宝宝出了问题，因此一旦发现身体异常就会很紧张，稍有蛛丝马迹就吓得坐立不安，最常见的就是阴道分泌物增多和阴道流血了。 女人怀孕以后分泌物会发生明显的变化，由于怀孕以后卵巢的黄体分泌大量雌激素和孕激素，因此会出现白带量增多。但一般不应该出现褐色分泌物。 但是现在临床上很多孕妈在早孕期都会出现阴道流少量褐色血的现象，那究竟是什么原因引起的呢？ 如果怀孕后流血，首先要排除宫外孕，以及生化妊娠和先兆流产。 生化妊娠是指精卵已经结合了，但是没有游到子宫腔内着床，或者是游进来了没有成功着床，称为“隐性流产”。一般在

这是因为：进食与情绪间有着密切的生理关连性——人的大脑能量供应主要来自日常食物，它们在体内分解产生充足的葡萄糖，这对控制人们的攻击性冲动起到了明显作用。 虽然大脑只占据人体重量的2%，但却消耗了整个人体的20%热量。在血糖水平低时，中枢神经系统得不到充分的能量，就会出现意识混乱、行为异常，容易使人发生冲动等情绪问题。 因此，小婚家建议，夫妻尽量不要在饭前，尤其是在早餐前、体力劳作后或晚上刚下班时等饥饿状态下讨论家事。 夫妻在讨论较棘手的问题前，吃颗糖或许是不错的方法，但是若要维持较长时间的血糖浓度，蔬果则是比较好的选择哦。 通过最有智慧方式的增强自信，做一个自信美丽的女人

　　随着怀孕周期的增加，准妈妈的身形会发生很大的变化，因此，内衣内裤的选择很关键，一定要以舒适为主，那么，具体说来，准妈妈应该如何正确选购内衣裤呢?主要需考虑哪些因素?本文就来详细的解答这些相关的问题。 　　怀孕大概五个月以后，胸罩尺码大约增加了一个或以上尺码，同时腹部亦已明显隆起。这时候孕妇们以往穿着的内衣是绝对不能再穿的。挑选的孕妇内衣必须宽松，柔软、舒适，要容易清洗，面料最好以吸汗、透气佳的纯棉比较理想;而且，因为孕妇的胸部和腹部在不同的时期会发生不一样的变化，因此，准妈妈们要按怀孕阶段选购孕妇内衣。在选择尺码上，一般购买孕期文胸的尺码要比平时大1至两个尺码。 　　此外，孕妇也应该适当更换孕妇内裤，让腹部不至于被内裤勒到。同时，由于孕妇的腹部会随着日期而快速胀大，加重了脊骨和下肢的负担，使孕妇经常弯着身，容易产生腰背痛和脚踝浮肿。孕妇内裤对腹部有一定的撑托作用。 　　准妈妈选购