看着身边朋友都早已升级奶爸，年过四十仍久备不孕的你是不是有点羡慕妒忌恨呢？其实，想当爹不是没办法，关键是要先了解自己的身体情况，继而选择合适的受孕方式，才不会耽误宝贵的生育时机和浪费不必要的费用。 生育规律：精子会随年龄衰弱 一般来说，男性的生育黄金期是25岁到35岁，这个时期精力最为旺盛，不论是精子的数量还是质量，都是上佳的。从40岁开始，睾丸功能就会逐渐下降，精液量、精子活力、精子浓度、精子形态、精子功能等等，都会大不如前，生育能力也会随之明显下降。 总之，男性的年纪越大，生育力也越差。虽然男性的精子质量会有比较大的个体差异，但这个趋势是不变的。 男性大龄生育问题多 尽管男性的生育年龄相比女性要长一些，但随着年龄的增长，大龄男性的精液中畸形精子的数目也会上升。而畸形精子可能会导致两类问题：

近日,生态环境部出台了《应对新型冠状病毒感染肺炎疫情应急监测方案》,提出“加强饮用水水源地水质预警监测”,疫情防控期间,在饮用水水源地常规监测的基础上,增加余氯和生物毒性等疫情防控特征指标的监测,如果在水源中增大消毒剂的含量,水中的余氯又有可能和水中有机物反应产生毒消副产物三氯甲烷和四氯化碳等,都是致癌物,那么到底如何才能有效保护家中的饮水安全? 中疾控专家提示:反渗透净水器过滤精度约为0.1~1纳米,可有效保障家庭饮用水安全 针对这次疫情,小编连线了中国疾病预防控制中心环境所(原)水室主任、中国膜工业协会净水专委会秘书长、蓝巢国际研究院院长鄂学礼老师,他提到目前都在响应国家号召“宅家防护”。本次疫情事件加深了民众对于“病从口入”的防范意识,同时也提升了民众对高品质饮水的需求。其中家用净水器,例如,反渗透类型的家用净水

新生儿睡眠不踏实怎么办?正常情况下新生儿每天有18～22小时是在睡眠中，可有些新生儿睡眠却总遇到问题......那么妈妈们请认真学习以下新生儿睡眠知识! 什么是新生儿睡眠? 新生儿的一举一动都牵动着爸爸妈妈的心，有些新生儿睡眠问题比较严重，睡觉会不踏实，或者哭闹不睡觉，看得爸爸妈妈都十分揪心，却又不知如何是好。 新生儿睡眠特点 美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡);三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭;另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。 (1)安静睡眠状态： 婴儿的脸部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极

安全期避孕，“前7后8”的说法靠谱吗，真的不会怀孕吗？ 前几天，我一个好朋友打电话告诉我她怀了二胎了，但我听她语气不对，好像有点不开心，我问她怎么回事？她说二胎来得让人猝不及防，本来每个月还要还房贷、车贷，再加上大宝宝才7个月大，本来她就打算重返职场的，谁知道二胎就悄无声息地来临了，看来她想出去工作的计划又得无限期延长了，她叹息了一声，接着问我“不是说安全期同房不会怀孕吗，可是怎么就中招了呢？” 相信很多女性朋友刚开始也相信所谓的“前7后8”安全期吧，我当初也是这样，结果就跟我那个好朋友一样，意外怀上了二胎，从此以后我再也不相信什么安全期了。 其实安全期是相对的，并不是说在安全期同房就一定不会怀孕。 从女性的生理周期来说，一般月经会持续4~7天左右，在月经刚结束的时候出现排卵的几率确实不高。 但是很多时候，女性

随着医疗技术的不断的发展，分娩的方式也在不断的增多，比如无痛分娩，水中分娩等一系列新的分娩方式产生。那产妇到底该要如何选择分娩方式呢? 关于如何选择分娩方式，可以从以下4个方面加以考虑： 1、减少干预，回归自然 我国妇产科界的专家针对我国剖腹产率逐年提高的问题提出忠告，剖腹产手术作为一种手术，不但有手术并发症发生的危险，对新生儿亦有一定的影响，决不可因怕疼或为挑选吉日而要求手术。世界卫生组织倡导的爱母行动，口号就是“减少干预，回归自然”，明确规定“除有医学指征之外，对产妇不使用药物镇痛和手术”，即所谓剖腹产手术分娩和注射药物的无痛分娩，只是适合妊高症、心脏病、甲亢、骨盆狭窄、胎位不正以及严重产痛等产妇的一种选择性、补救性手术。 2、选择更人性化的分娩方式 目前国际上围产技术的潮流是回归自然的“人性化分娩”，比如分娩过程

和宝妈们在一起听的最多的就是抱怨，抱怨怀孕难，生完孩子照顾孩子更难，而这天我遇到一个宝妈她不但没有向我抱怨，还很幸福的说，怀孕生孩子是很轻松的事情，没有什么可辛苦的。 而在后面的交谈中，我发现了为什么她当妈妈会如此的轻松，原来都是孕期多做了这些小事情，为此我大概总结了几点，非常值得大家借鉴学习。 坚持运动 大多数妈妈都会抱怨宝宝太大，生孩子太疼，甚至被侧切了。可是这位宝妈半个小时就把宝宝生出来，关键是顺产无侧切，而她之所以这么受到上天的宠爱，都归功于她孕期每天的散步和孕妇操，这位宝妈每天都会在小区内散步半个小时，遇到天气不好的情况，她就在家锻炼孕妇操。 控制饮食 产后这位宝妈身材很快就恢复了，其实孕期她也只是长胎不长肉，整个孕期算下来也就增重了25斤左右，当然这和她控制饮食有很大的关系。孕期尽量选择清淡易消化的

　　随着年龄的增长，宝宝的兴趣爱好都会发生变化，从而会改变一些行为习惯，而3岁的宝宝，说话开始流利了，走、跑也稳稳当当，正是好奇、爱玩的年纪，但妈妈们要注意，这个时候的宝宝最容易感染两种疾病：一种是流行性腮腺炎，一种是风疹。 　　流行性腮腺炎是由感染腮腺炎病毒引起的。开始时，小孩耳下及下巴周围会肿胀，口一张大就疼，用手触摸也会痛。通常两三天内，脸还会肿起老高，仿佛戏台上的小丑。但这种病并不可怕，只要保持安静，7~9天内不要与其它小朋友接触，大部分都能自愈。疼痛厉害时，也可适当服点退烧药和镇静药。如有头疼、腹疼、恶心等症状，则需请医生帮助看看。 　　风疹也叫三日麻疹，是由感染风疹病毒引起的。这种病的典型症状，是小孩在发烧的同时，全身还出现红色的圆形小疹子。但这种病实际上也不可怕，通常3天左右就会自愈，一般也没有什么后遗症。但偶尔也会引起脑炎，不过非常罕见。这种病只需保持安静，不需要任

很多妈妈都会抱怨，宝宝的屁股每天都要排泄，日常护理起来挺麻烦的，有时候想偷点懒吧，最终受惩罚的还是宝宝的屁股，竟然变成了“红屁股”，也就是医学上说的尿布疹或尿布皮炎。 “红屁股”危害大 刚出生的宝宝排泄频繁，多尿便，母乳喂养的新生儿大便一天通常就有4-5次，白天可以不停换尿布，晚上只能用纸尿裤。不经意间，宝宝的屁股就要与尿便接触，浸湿的尿布与小婴儿的嫩嫩的皮肤接触时间过长，尿中的尿素分解出氨的代谢产物后刺激宝宝的皮肤，或因大便在臀部滞留时间较长后发酵产生酸性物质，加上出汗多等因素，刺激了新生儿柔嫩的皮肤，常在臀部、大腿根部及大腿内侧，出现小红点子、小水泡，继而为脓疱，如不及时处理就会出现皮肤表面糜烂、脱落甚至感染，常易造成臀炎。 所以，常常有妈妈疑问：“好好的，宝宝嫩嫩的小屁屁怎么了呢”？真是红在宝宝身，痛在妈妈心。 护理“红屁股”

胎儿原因 双胎、多胎、羊水过多、胎儿畸形、胎盘异常，如前置胎盘、胎盘早期剥离、胎盘功能不全等。 母亲原因 急性传染病、慢性病等，如心、肝、肾等疾病和妊娠高血压综合征、子宫畸形、胎膜早破、阴道内上行感染、产前出血、外伤、腹泻、咳嗽等。严重贫血的孕妇，由于组织缺氧，子宫、胎盘供氧不足，也可发生早产。孕妇营养不良，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏，也是导致早产的原因之一。还有孕期性生活不当、活动过多、持重物等都可能造成早产。 年龄原因 未满20 岁或大于35 岁的孕妇早产率明显增高，尤其是小于20 岁者， 早产发生率是20 ～ 34 岁组的11 倍。 流产史原因 流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产 后不足一年又再次怀孕对孕妇影响

怀孕后是不是不能抱孩子？孕妇不能抱孩子的原因是什么？小玲怀孕四个多月了，家里人都很宝贝她，什么都不需要她干不说，婆婆天天给她杀鸡宰羊，今天骨头汤明天鱼汤的给她进补。小玲眼看着怀孕的自己这不能干，那不能做的，不免有些无聊。 这天小玲的姑妈带着小侄子来家里看小玲，小玲看到小侄子肉嘟嘟的，说话奶萌奶萌的好可爱，就想伸手去抱他。可家里人全都制止了她的举动，还告诉她孕妇不能抱小孩，否则会伤及到她腹中的胎儿的。 小玲想到自己孕期很多事情都不能做，不免有些委屈。她仔细查阅了相关书籍和网上资料，了解到： 孕妇之所以不能抱孩子，原因有以下几种： 1、容易流产 孕妇如果抱小孩，就好像提起了重物，盆腔和子宫受到极大的压力，容易引起胎盘剥离，引起流产。有的人也许会说，小孩子又不重。可是，我们觉得不重的物体，孕妇腹中的胎儿却未免承受得了。

促排卵药的副作用：多胞胎引起妊娠并发症 1、促排卵药会直接导致育龄女性的异常排卵，而且多胎妊娠本身就是高危妊娠，会使孕妇流产率比正常妊娠增加10%，早产率增加20%，胎儿死亡率高达135‰。 2、多胞胎会引起妊娠并发症，孕妇妊娠高血压综合症、早产、流产的概率会大大增加，孕妇的心、肝、肾也会超负荷运转。在生产时，大多会出现大出血、DIC(弥漫性血管内凝血)、心功能衰竭甚至休克。 促排卵药的副作用：导致肿瘤 1、医学上有一种“持续性排卵学说”认为，每排一次卵都会让卵巢表面产生一个伤口，机体对其进行修补的过程中会有一定的机会发生卵巢上皮性肿瘤。 2、促排卵药物会使卵巢排卵的数量多于正常时的每月一个，因此有可能使卵巢癌的发病风险增加。 3、另一方面，促排卵药物克罗米芬与治疗乳腺癌药物他莫昔芬类

　　亲亲宝贝小编提醒有习惯性流产经历的女性朋友，如果您再次怀上宝宝，一定要注意科学的做好保胎工作，那么习惯性流产的女性如何保胎呢?请看下文给出的详细指导方案。 　　习惯性流产的女性保胎，要做到以下几点： 　　1.生活规律： 　　起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。 习惯性流产的女性如何保胎 　　孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。 　　2.合理饮食： 　　孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃

导航目录： 1 孕妇能穿高跟鞋吗？ 2 孕妇为什么不能穿高跟鞋？ 3 孕妇为什么要讲究穿鞋？ 4 孕妇穿什么鞋好？ 一 孕妇能穿高跟鞋吗？ 不能！孕妇是不能穿高跟鞋的！ 二 孕妇为什么不能穿高跟鞋？ 1.妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。 2.另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。 3.孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸

美好的婚姻从来都不是单打独斗，而是需要两个人共同经营出来的，有的人总以为婚姻就是爱情的终点，结了婚就能随心所欲，不需要像婚前那般顾虑对方的感受，以至于在婚后缺乏了沟通和互动，遇到矛盾也懒得去解决，生活习惯不同不是寻求磨合，而是逼迫对方去适应。感情中男人应该注重哪些问题？ 这样的婚姻很难迎来幸福，反而会迎来破裂的危机，结婚不是爱情的终点，而是真正考验两个人的开始，如果在相处时不能包容和理解，遇到矛盾只想着争吵和冷战，那夫妻关系就只会渐行渐远，吵架需要两个人，但是停止吵架却只需要其中一个人先闭上嘴。 很多女人在婚后都会感觉男人似乎变了样，对自己远没有婚前那般热情和上心，反而变得特别的懒，让他帮忙做点家务都叫不动，回到家只会躺着玩手机，遇到点委屈想跟他倾诉下，却只会换来他的敷衍，有时连自己在说什么都没放在心上，这样的相处也难怪会让女人觉得男人不爱自己，

最近一位医生在飞机上为一位高热惊厥的患儿提供了恰当的处理，使得原本处于生命危险的患儿及时得到了救治，而航班也免于返航等重大损失，获得诸多网友的一直点赞，正能量满满，但是在急诊室里面对那些焦急的父母，你知道该如何恰到好处的与他们沟通吗？ 其实诸多父母对孩子发烧存在许多误解，尤其在中国的急诊室里，儿童发热占有更高的比例，焦急的父母怀抱着发热的小儿往往一筹莫展。对此来自美国丹佛州的Colorado儿童医院的专家做了解读。 误区1孩子感觉发热就是发烧了 事实：儿童感觉到热的原因有很多。用力的玩、哭，以及刚从温暖的被窝中出来，或在热天处于户外等，都会使身体发热。但这些情况下，孩子的皮肤温度在10—20分钟内就能恢复正常。当以上原因被排除时，如果孩子仍感到发热或不舒服，则有80%的可能是真的发烧了。以下是量体温时的发烧标准：肛门、耳朵或颞动

有些准妈妈在孕期吃不下什么东西，那么该怎么办呢？肚子里的宝宝需要补充各种营养，那么应该如何缓解呢？ 孕妇食欲不振怎么办?孕妇食欲不振的原因是什么?食欲不振是早孕反应的表现之一,准妈咪这时候容易变得没有食欲,但是不吃是不行的。下面就为大家详细解答： 孕妇食欲不振怎么办？具体来说，要注意以下几点： 1.食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。 2.选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。 3.食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法

都知道吃粗粮好，粗粮的营养价值高，宝宝也要吃一些粗粮。可是，现在的孩子只爱吃甜甜的，软软的，口感好的西点甜品，不爱吃粗硬哽咽的粗粮。想着如果把西点甜品配方和粗粮混搭，是不是可以有意想不到的收获呢？ 整理发布/也想吃这样的窝窝头的菜菜 食材：玉米面，奶粉，炼乳，豆浆（这里是自制的），小苏打 第一步： 玉米面过筛放入盆中。 第二步： 刚刚自制好的豆浆，只用有豆渣比较浓稠的部分，加入奶粉，炼奶，白糖搅拌均匀，趁热倒入玉米面中，把玉米面烫熟，占总玉米面量的1/3--1/2。（豆浆中，我加了一些黑豆，所以颜色有点发黑，可以根据自己的偏好自制豆浆）。 第三步： 把加入豆浆的汤面搅拌均匀，再加入小苏打，搅拌一下。 第四步： 加入适量的温水和匀，水要分次加入

猪蹄在广东也叫猪脚，川渝那边是叫蹄花，拿去煲汤、酱炖，软烂可口，一家老小就可以吃。猪蹄的胶质和钙含量都较高，，夏季出汗多，钙元素会随汗液大量流失，正是需要多多补钙的季节，不妨给家人吃吃猪蹄，补充能量和钙质。 营养价值 猪蹄富含胶原蛋白、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量，与熊掌不相上下。 猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋的人也有一定辅助效果，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。 另外猪蹄的胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，指甲有光泽。经常吃还能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。有利于组织细胞正常生理功能的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。 适用人群

在孕期需要特别注意自己的饮食，这对肚子里的宝宝有非常大的影响，那么你知道在孕期吃些什么食物容易让宝宝得胎毒呢？ 很多孕妈怀孕后，都喜欢吃辛辣的重口味食物，由于经常吃各种腌菜、泡菜这类食物，吃的过多，对于自己和胎儿，并没有什么好处。其实偶尔吃一两次还是可以的。这东西吃太多，宝宝容易得胎毒。孕妈们都知道么？ 怀孕期间，孕妈吃什么食物容易让宝宝得胎毒呢？ 1、腌菜制品 腌菜中含有大量的亚硝酸钠，这是一种致癌物质，长期食用会残留体内，诱发癌症。吃多了，宝宝还容易产生胎毒。 2、烧烤 烧烤往往是很多妈妈在孕期无法抗拒的美食，但是烧烤中的烤肉一般都有寄生虫，如果没有完全烤熟，孕妈吃了，将有可能危害妈妈和胎儿的健康。 3、松花蛋 松花蛋含有一定量的铅，经常吃的话会引起人体铅中毒。当出现失眠、贫血、好动、

孕妇可以吃米线吗 孕妇可以吃米线，但是吃什么东西都讲究个适量，所以米线适量吃吃就行。米线的主要营养成分为碳水化合物，可以提供一定的热量。怀孕期间适量的进食米线，对于宝宝生长发育所需要的碳水化合物类的营养素供应有一定的作用。但是米线在烹调的过程中，会加入大量的辛辣刺激性调料，以及食盐和油脂。 经常或者过量的吃米线，容易导致孕妇血脂升高、血压升高，也容易加重孕妇怀孕中晚期下肢水肿的症状。同时容易导致妊娠期体重过度增加，而且会导致宝宝在出生以后容易患皮肤疾病。 米线怎样做才好吃 步骤一：将所有食材准备好，大虾清洗干净、香菇和木耳切成条，青菜切成段。 步骤二：米粉不要直接放锅里煮，用温水先将米粉泡软。 步骤三：锅中烧水，水开下入米线煮熟。捞出过凉水。(米线过凉水口感会更爽滑) 步骤四：砂锅中倒入