有些女性正处于备孕期，在备孕期的女性一般都会吃叶酸，那么你知道叶酸有些什么作用吗？叶酸如何补效果会更好呢？ 准妈妈从备孕时起，医生就会建议开始补充叶酸。备孕女性，对于叶酸的补充也有不少疑惑，至于什么时候补比较好呢?为何要被叶酸?什么停止补充呢? 备孕补充叶酸有用吗?可防止多种疾病，记住4点效果会更好 叶酸是什么东东 叶酸可以帮助合成DNA，让大脑保持正常功能，同时，叶酸也是脊髓液的重要成分，孕早期的胎儿器官系统的分化处于活跃期，叶酸就是这一时期非常重要的物质。 若准妈妈机体缺少叶酸会造成什么不良后果呢?也许会让胎儿的神经管畸形、眼睛、口唇、腭、心血管、胃肠道、肾脏、骨骼等器官发育畸形，也可引起胎儿的早期自然流产，因此，准妈妈补充叶酸极其重要。 什么时候对叶酸进行补充 胎儿的神经管发育时

　　六月天气炎热又恰逢高考、中考，人们情绪躁动，许多考生、家长面对学习和考试的压力，心理负荷加大，从而产生了焦虑反应。 　　1.什么叫焦虑? 　　缺乏充分根据和客观因素的情况下，对其自身健康或其他问题感到忧虑不安，紧张恐惧，顾虑重重，坐立不安。焦虑常表现为：1.心理症状：紧张、担忧、烦躁、害怕、惊恐。2.躯体症状：出汗、血压升高、瞳孔扩大、心悸、胸闷、尿频。3.运动症状：震颤、小动作多、坐立不安。 　　2.焦虑有正常焦虑和病理焦虑之分 　　焦虑是一种情感表现，绝大多数因一定原因引起、可理解的、适度的焦虑都属于正常焦虑。 　　病理焦虑，指没有明确的致焦虑环境因素，或者是环境因素和反应不相称，严重的或持续的焦虑反应。 　　符合下列之一的焦虑便是病理焦虑：因该症状而就诊或求助;采用服药等方法试图减轻症状;症状影响社会功能或产生明显苦恼。 　　3.心理压力的两面性 　　适度的压力，

月子餐其实就是产妇在坐月子期间吃的食物，包括主食、汤品、菜肴、甜品等等，主要是通过食物的方式来帮助产妇调理身体，让产妇的身体能够更快的恢复到怀孕前轻松、舒适的状态。月子餐的特点有热量足够、营养成分均衡、食物种类丰富、高蛋白质、有一定比例的水果跟蔬菜、适量的脂肪、钙、铁、碘、锌和维生素等等，各种营养都要均衡。 在给产妇准备月子餐的时候，应该要注意四方面的原则：数量要精、选对食材、食物要稀、饭菜要软。烹饪月子餐的时候记得也要把握其中的重要性，保证做出来的月子餐足够美味，能帮助产妇更好的补身体。在烹调月子餐的时候，也应该要根据食物的特性来进行烹调，尽量要将食物做的比较细致跟有营养，但不要加入刺激性的调味料。

　　宝宝各个阶段的生长情况和自身的免疫力水平是不一样的，若要给宝宝提高免疫力，也要分阶段而采取不同的方法。 　　相对于，很多的新生小宝宝们来说，小宝宝们在增强抵抗力方面，也是需要进行分阶段进行的，为什么这样说呢?下面我们共同来看看下面的介绍。 　　宝宝半岁前从母体中获得较多的免疫抗体，可抵御多种病菌和细菌的侵袭。但这个阶段的宝宝消化系统还不发达，胃肠道消化功能差，因此加强胃肠道的抵抗力非常重要。母乳营养成分全面，在初生及较小婴儿的喂养过程中起着至关重要的作用。但并不是每个妈妈都能保证足够乳汁供给，此时可以给宝宝补充含有益生元的配方奶粉，益生元是不被肠道消化的碳水化合物，可以促进肠道中有益菌的繁殖，抑制有害菌的生长，加强肠道屏障作用，有助于减少感染和过敏反应，促进宝宝胃肠道的消化和吸收功能的发育。 　　宝宝半岁以后从母体带来的抗体逐渐减少，而自身抵抗能力尚未完全建立，常常进入疾病的高发

夫妻相处，一切都需要相互对待。单方面的付出，单方面的给予，婚姻不会长久。以下三种女人的三种态度，如果不调整自己心态，男人对你只会忍无可忍。 1：遇事就推，错事就怨 夫妻一起生活，难免遇上糟糕的事。有一种女人，婚后自认包养。也就是什么事都不管，没钱要钱，饿了要吃。什么事情都要男人去处理，因为她觉得嫁给男人已经是男人的幸运，所以男人就应该顶下所有事情。 而如果男人处理不当，她只会唠唠叨叨的不停抱怨。甚至总喜欢张口闭口，别人家的老公怎么怎么优秀。明明一点点小事，她自己不懂怎么做，或懒得去做。男人提出要求希望女人去做的时候，女人更是大发脾气。 这种女人只会坐享其成，张口不动手。就算男人对女人很爱，但是整天面对女人这种态度，情绪迟早爆发。 2：拒绝任何麻烦，不听任何意见 男人也有脆弱的时候。当心情不好，也希望

想自己的宝宝聪明健康？那么你一定不能错过宝宝爬行期的锻炼！有些妈咪会发现自己的宝宝无需经过爬行就直接会走路了，觉得不会爬就直接会走路的宝宝一定更聪明，但事实上，却并不一定。 虽然说宝宝没有经过爬行就直接开始学着走路，这样对于宝宝在动作发展和智力发育不会有什么很大的影响，不过相对来说经过爬行再走路的宝宝，在未来的平衡感还是手眼脚协调的能力上，以及在粗细动作的发展上都会很大的帮助，所以相对来说，先爬后走的宝宝会更聪明一些。 那么，那些不会爬的宝宝是本身有什么问题吗？当然不是！大部分不会爬的原因是宝宝的爸爸妈妈们不重视也没有给宝宝提供爬行的机会。那么，如何训练宝宝爬行呢？ [训练宝宝爬行的方法] 1、选在宝宝熟悉的房间，室内温度保持适宜，保持在26度左右。穿着舒适合身的爬行服，让宝宝爬行更自在。

面对社会的压力和空气质量的变差，很多夫妻备孕长时间没有结果，是怎么了？是否该怀疑自己不孕不育？ 如今社会是一个高节奏的时代，工作的压力和生活的艰辛，双重考验，让很多女性不堪重负，尤其是一些结了婚的女性，想要孩子，备孕很多日子，就是怀不上。这些女性私下就担心，自己是不是患上不孕症？ 由于工作紧张，加上脸皮薄，也不愿意到医院进行检查。 这些女性可以看一下，下面这五项生育力自测表，对照衡量，自己的生育力如何，如果分数没有达到及格线的标准，就不要忌医怯治了，赶快到医院请医生对症治疗要紧。 第一项：备孕时间看长短 所谓不孕，按照临床医学上的定义，夫妻有正常性生活，没有采取避孕措施，一年还不能怀孕，才建议到医院对症治疗。 第二项：月经周期看多少 女性都知道，在正常情况下，月经周期是 25～35 天，

在得知谁怀孕后，我们总是会说，祝你生一个大胖小子。其实在孕期胎儿不能过大， 要不然遭罪的是孕妈。那么怀孕后要预防巨大儿该怎么办？一起来看看吧。 “祝你生个大胖娃娃”，这是祝福孕妇用得最多的话语，然而，胎儿太胖也不是好事，不仅会给孕期的妈妈带来负担，宝宝以后的护理也需要特别的关注。在医学上，我们把体重在8斤或以上的足月宝宝称为“巨大儿”。 生理性原因：家族基因&孕期饮食 生理性多表现为遗传因素，比如说她家族本来就比较高大，如父亲或母亲身材高大、体重过重或体格健壮的，生下巨婴的可能性较大。黎女士说她的第一胎，女儿也有9.8斤，也属于巨大儿。而还此胎时，B超检查医生说她羊水偏多，小孩有点大，不过她没太在意，估计也会跟第一胎差不多，但没想到有14斤这么大。 另一个原因是与准妈妈体内营养过剩有关。传统的观念是，孕妇一个人两

宫颈糜烂的危害有哪些-癌变 有宫颈糜烂的妇女，宫颈癌发生率高于普通人群近十倍，在长期慢性炎症的刺激下，宫颈管增生而来的柱状上皮可发生非典型增生，如果得不到及时正确的治疗，就会逐渐向宫颈癌前病变方向发展，因为宫颈糜烂常常合并HPV感染，它是引起宫颈癌的可疑信号之一，这一发展过程一般需要5-10年的时间。 宫颈糜烂的危害有哪些-导致流产 患有宫颈糜烂的孕妇，随着体内雌激素和孕激素水平不断增高，宫颈糜烂会明显加重，出现阴道出血。尽管这种出血与自然流产造成的出血并不相同，不直接影响胎儿的发育，只要及时止血仍可正常妊娠下去。但是，如果未能及时治疗就会影响孕妇的抵抗力，引起生殖器官感染。最终，导致胎膜早破羊水流失，影响胎儿的正常生长发育，流产在所难免。 宫颈糜烂的危害有哪些-导致不孕 宫颈糜烂对受孕造成

怀孕了以后如果感冒了该怎么办呢？很多准妈妈都知道，在孕期是不能吃药的，孕早期的感冒发育咋办？你是怎么做的？ 同事小李是一位刚刚怀孕的孕妈，但是不幸的是怀孕不久公司很多同事都感冒了，小李也没能幸免，也感冒了，但是她没有去医院，而是通过网上的一些方法来应对感冒，可惜不仅无效，还让自己发烧了，高烧39度了，随即就去了医院，检查结果出来了，居然是病毒性感染。 小李的这次感冒，发生在第4-5周时，这时候孕妈出现感冒发烧，对宝宝的影响是很大的。在医院，医生确认她孕周后，看了怀孕情况后，又做了一个详细的检查，结果出来了，是病毒性感冒导致的发烧，随后开了一些儿童退烧药。 后面小李问了一些问题，但是没有得到准确的回答，通过吃药，也只是退了一点烧，药效过后，还是依旧发烧，加之心里的疑问就更深了，还是这样过了两天，期间也查询了更多的网上关于孕妈感冒发烧的资

婚姻中需要在意的事情也是有很多的，许多人以为结婚了就不需要在意什么了。那么婚姻中不在意哪些事会影响夫妻的感情，从而导致离婚？ 在婚姻中，不在意这些事会影响夫妻的感情，从而导致离婚。 许多人在讨论婚姻。也许过去人们对婚姻有很多看法。但大多数人对婚姻的看法。他们常说婚姻是平淡无奇的，这才是真的。 在婚姻中，很多夫妻的感情似乎很平淡，因为在一起很已经长一段时间，一定是没有激情，而爱情随着时间的推移，也早已转化为亲情。 这种亲情可以维系婚姻很长久。 但是在婚姻中，还有另外一种情况，那就是，夫妻之间似乎没有感情，没有爱情，也没有亲情可言，爱你没有说他们从来没有过，但是感情实际上已经无形的被消磨殆尽。 在这种情况下，他们倾向于离婚，那么婚姻中最有害的东西是什么呢？ 第一，夫妻之间的不信任。

为促进贫困婴幼儿的健康成长，9月19日，贝因美婴童食品股份有限公司携手中国友好和平发展基金会开展的“与爱同行·西宁贫困儿童营养补充项目” 捐赠仪式在西宁市大通县举行，本次活动所捐赠贝因美配方奶粉及营养米粉将惠及西宁市等4个县市5千多名儿童。 图：与爱同行西宁贫困儿童营养补充项目活动现场 中国友好和平发展基金会秘书长贾伶、西宁市政府副秘书长王忠海、贝因美企业代表杜晓煜等出席活动。捐赠仪式上，基金会领导及贝因美代表向受助的贫困儿童表示亲切的慰问，同时表示提升婴幼儿营养健康水平是一项利国利民的公益事业，需要社会各界、爱心企业及爱心人士的共同努力。当地政府及受捐学校对贝因美及基金会给予贫困儿童的无私援助表示感谢。 图：贾伶秘书长向受捐方递交价值400万的贝因美营养物资 图：贝因美代表向受捐单位发放营养物

婚前保健是对准备结婚的男女双方在结婚登记前进行的保健服务措施，包括婚前卫生指导、婚前医学检查和婚前卫生咨询。婚前保健是促进婚姻美满、家庭幸福和生殖健康的基础保健工作，是提高出生人口素质的一级预防措施。 有益于男女双方的健康 通过检查发现一些疾病或异常情况，经过婚检医师的咨询指导，做出对双方健康有利的决定。如果发现对性生活有影响的或是通过性生活传播的疾病，积极进行干预，可以阻止疾病的发展蔓延。 有益于下一代的健康 让后代拥有与生俱来的健康，关键在于其父母。婚前医学检查筛查出一些遗传性疾病和传染病，向新婚对象传播预防出生缺陷及孕前保健等生殖健康知识，帮助婚检双方制定出对婚育有利的决策，避免严重遗传病向下一代延续。 有益于促进夫妻生活的和谐

新媒体时代，智能操作简便化，信息传递无限加速，各行业越加透明化。老少无需出门就可以通过手机或者电脑就可以满足所想所得。二胎孕妈和经验长者她们通常会选择一个知名品牌同时拥有业界惯有服务好评的月子会所。网上有足够的图片可以知道一家月子会所的硬件设施设备，服务好坏可以在综合性网站上看到，准备的问题更是令人目不暇接。 上海一家月子会所——虹桥琅悦高端月子会所，在这一系列的考验下练就了金刚不坏。有些尚未入住的孕妈家庭，在初入店体验时，纷纷准备各种疑难杂问准备考验会所。凑热闹这种好事，小编不可能轻易放过。到店后突然发觉问不出口，原因竟是已入住的新妈妈娉婷而至，代替琅悦回答了很多问题。 环境够高大上吗?够私密吗?设施齐全吗? 琅悦高端月子会所虹桥示范店位处上海中心繁茂地段，寸金地段拥有独栋的私密环境。大堂穹顶正是以著名的悉尼歌剧院那充满线条的设计灵

　　产后月子期间，是新妈妈的恢复期，因此，一定要注意全面保健，特别是营养得跟上，同时也要保健食物的健康与正确，在这里，亲亲宝贝小编就全面总结出产后妈妈的饮食禁忌，分享如下，希望新妈妈们能谨记在心。 　　忌多吃味精 　　为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。 　　忌急于服用人参 　　有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人

　　宝宝喉喘爸妈要注意了，有些父母会发现，出生不久的新生儿在每次呼吸时，嗓子会发出一种吱吱的声响。特别是在啼哭及发怒时这种声响会更明显，而安静时则稍好一些。 　　一、嗓子发响的原因 　　出现这种吱吱声响的原因，主要是有的新生儿的喉头出生时很软，每当呼吸时，喉头局部就有变形现象，使气管变得狭窄，也就自然地发出声响了。随着新生儿的生长，其柔软的喉头逐渐变硬，这种声响也就逐渐消失，故对小儿的健康并无多大影响，不需要特别治疗。 　　二、“喉喘鸣”需要及时诊治 　　家长如果发现孩子有“喉喘鸣”，不要过于紧张，但应及时送医院诊治，医生会详细询问病史，并通过相应的检查如喉、胸部X片、直接喉镜检查、电子气管镜检查(无麻或局麻，门诊即可检查)及硬管气管镜检查(需住院静脉麻醉下检查)。有的还需做CT、MRI检查

鱼类尤其是深海鱼富含ω-3长链多不饱和脂肪酸，包括对宝宝发育非常重要的EPA和DHA 。但是由于环境污染鱼类通常又含有有毒物质汞，汞对孕妈和宝宝的健康都很不利。不少孕妈就感觉疑惑，究竟该不该吃鱼？吃多少才能做到弊大于利？？ 关于第一个问题的答案当然是肯定的，关于孕妈究竟吃多少鱼，才能让摄入鱼对后代健康带泪的益处大于汞暴露的风险呢？ 最近来自美国南加州大学的研究团队进行了一项前瞻性队列研究，评估了孕期鱼类摄入量和汞暴露量与儿童代谢综合征和炎症生物指标变化的关联性，今年3月发表在《JAMA Network Open》上，结果表明，孕妈适量的摄入鱼类（每周1-3次）与儿童代谢健康的改善有关，而孕期高水平的汞暴露与儿童代谢不良有关 。该研究发现孕期高水平的鱼类摄入（每周≥3次）并不会带来更多的代谢状况改善，反而会增加高水平汞暴露的风险。 孕妈

每个怀孕的女性都会经历孕傻的吧，想想自己孕傻那段时间，简直萌一脸，孕傻妈妈囧事频出，你肯定也经历过？ 都说一孕傻三年，经历过“孕傻”的女性还真不少，不管是孕期还是当妈之后，这些“孕傻”的事真是不得不说，太可爱！ 孕妈孙女士讲，孕期有次从超市回来，手机没电了，准备把酸奶放进冰箱里，给手机去充电，结果拿着手机就放进了冷藏。然后，拿着酸奶满屋子找手机。后来找遍了屋子，又去了车上找，又返回收款台找，都没找到。两天之后，老公在冰箱里拿鸡蛋时，发现手机躺在冷藏里面“凉快”呢，然后老公对她好一顿笑话…… 说起办过的“孕傻”事，妈妈们想起来，自己都忍不住想笑。 @小鱼儿：怀孕那会最爱吃水果，但买水果时经常不是忘了给钱，就是给了钱忘记拿水果，因此和卖水果的老板都混熟了，卖水果的老板见面第一声打招呼总爱说，这次是不要钱了还是不要水果了。 @荞麦

哮喘反复发作，需和医生一起制定预防和治疗的方案，尽量减少发作次数，否则会肺功能受损等不良影响。 首先宝宝出现流涕、喷嚏、鼻痒，揉眼睛，揉鼻子等上呼吸道感染症状时，就已存在诱发哮喘的因素，所以尽量避免感冒等病毒感染； 哮喘史的儿童，通常过敏体质的遗传史如哮喘、鼻炎、过敏反应、湿疹等家族史，对动物蛋白、动物毛屑、花粉，香烟烟雾，尤其是尘螨过敏，这样的儿童最好到医院进一步检查，检测过敏原，以便针对性避免过敏原；避免接受二手烟； 一般哮喘急性发作，需在医生的指导下进行雾化治疗，根据病情添加雾化药物； 如反复发作，建议到医院做肺功能检测，以便进一步了解病情，以准确指导治疗用药和期限； 平时可以口服抗过敏和白三烯受体拮抗剂等药物进行预防。 哮喘是一道很难攻克的难题，家长和孩子需要树立信心，和医生一起，共同积极面

任何人沾惹上狐臭问题，都会感到自卑和尴尬，女性的美貌和男性的帅气，都会因为狐臭的存在而毫无竞争力！狐臭怎样根除？让我们一起来认识一下根除狐臭的相关事宜！   首先我们可以了解一下狐臭的相关知识： 狐臭产生的主要原因就是大汗腺的异常分泌物，在体表细菌分解后，产生的不饱和脂肪酸，出现的臭味！我们可以选择一些专业科学的产品来阻止这些异常分泌物的产生,从而彻底根除狐臭问题。 如天然的科学祛臭精华雀仕荃，其从天然植物成分中提取独有的特异性胶原蛋白——细胞营养素B，通过渗、控、溶、固四步靶向作用于大汗腺管壁细胞，从根源上彻底阻断狐臭的发生。 很多狐臭患者都来自于遗传因素，当然也不排除一些后天性因为环境、卫生、饮食等因素造成的狐臭问题！狐臭主要在青春期开始出现，青春期的人们，处于发育期，身体的内分泌以及荷尔蒙分泌较为旺盛，极易形