痛经的反应很多，严重的卧床休息，疼的大汗淋淋，四肢发冷，上吐下泻，不能正常的生活工作需要就医检查。 01、什么样的痛经需要格外警惕呢？ 如果痛经是一次比一次疼，就需要警惕子宫内膜异位症，它的典型临床症状就是进行性的痛经加重。子宫内膜异位症是生育年龄非常多见的疾病，它已经成了一个现代病，现代的生育年龄女性发病率很高。 02、什么是子宫内膜异位症？ 正常的子宫内膜应该是在子宫腔里面，当子宫腔里的内膜跑到子宫腔外的时候，就叫子宫内膜异位症，通常子宫内膜会跑到卵巢、腹壁、膀胱，甚至跑到鼻腔粘膜上。 出现疼痛是因为子宫内膜跑到盆腔里边后，会分泌一些细胞因子，破坏盆腔内环境，同时还会引起一些炎症介质的释放，造成盆腔组织的粘连、扭曲，异位的子宫内膜会出现水肿出血，产生压迫，刺激盆腔的神经引起疼痛。 子宫内膜

美妆保养篇 无论是脸部保养、身体保养、还是减肥，只要听到哪里有变美的信息，就希望可以不落下每个完美的保养机会，不过怀孕期间，准妈妈使用的化妆品、保养品、药物，并非都合适，有时候还可能会造成副作用，必须特别注意！ Ｑ：化妆该注意什么？ 很多准妈妈怀孕前就有出门化妆的习惯，让脸上气色看上去更好，但是怀孕之后，还能任意地化妆吗？使用彩妆品有哪些注意事项呢？ Ａ：选择天然无香味的彩妆 其实，化妆品对孕妇的皮肤是种负担，最好可以不要天天化妆，但是遇到非上妆不可的场合时，就要先对使用的彩妆品成分多了解，并选择具有安全认证的大品牌，建议使用天然、无特殊香味的彩妆，像是粉饼、蜜粉、口红、眼影及眼线笔等产品。 其颜色越鲜艳、味道越香，危害机率越高，因为里头可能使用磷苯二甲酸来保持香味，其成分属于环境荷尔蒙，容易造成胎儿生殖器官

都说一孕傻三年，不少经历过的宝妈很有同感，有时想想孕傻期间办的“傻”事，自己都会忍住笑出声来，再想想孕傻的原因真的特别心疼宝妈，当娘真是不容易。 @小樱桃：生完孩子两个多月去上班时，每天中午都会回家趟给孩子喂奶。有天中午特别忙，回家晚了胸很涨。正想着胸涨了，宝宝会饿坏了时，一位大妈来店里买东西，本来应该问，你好阿姨，需要点什么？结果直接说了句，你好阿姨，奶涨么？看到大妈一脸懵逼的样子，我当时羞愧的恨不得找个洞钻进去。 @嘟嘟：宝宝出生后特别能睡，我总是担心宝宝是不是没有呼吸了，经常把手放在宝宝鼻孔处试呼吸，被妈妈看到了，问我那是在干什么，我告诉妈妈在给宝宝试呼吸，妈妈生气的直骂我，生了个孩子后怎么就傻了。 @幸福：给宝宝洗尿布时，经常把水倒进垃圾桶，把尿布扔进马桶。事后看着自己的劳动成果在那傻笑。 @蒲公英：有次带孩子去超市买东西，突然

　　北方一般采用棉被包裹新生儿.为了防止新生儿蹬脱被子而受凉，家长还常常将包被捆上几道绳带，像个“蜡烛包’，认为这样包裹既保暖又可以使孩子睡得安稳。其实这种包裹法会给新生几造成许多不利，新生儿离开母体后，四肢仍处于伸展屈曲状态，“蜡烛包”强行将婴儿四肢拉宜，紧紧包裹，不仅会妨碍新生儿的四肢运动，还合影响其皮肤散热，还可能造成髋关节脱位。同时新生儿被捆绑后，手是不能肋碰周围的物体.不利于新生儿触觉的发展。有人提倡用婴儿睡袋替代包裹，这样既可以保暖，又不会影响婴儿的四肢运动.具有宽松、舒适的优点。 　　新生儿的衣着要求 　　新生儿的衣着要求主要是保暖、方便换洗、质地柔软、不伤肌肤。最好选用纯棉制成的软棉布或薄绒布，这两种面料不仅质地柔软，还有容易洗涤、保温性、吸湿性、通气性好的特点。颜色以浅色为宜，

　　夏季宝宝咳嗽，父母只要掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后在家防治就可以了。 　　饮食疗法 　　当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝，有清热化痰的作用，且能通大便。或者也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。 　　当宝宝是由于天太热而突然咳嗽，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。 　　当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，属于阴虚夹一点热症，此时可用一种传统的中医方子，川贝母研成粉末，与梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做银耳汤、百合粥给孩子吃，可润肺止咳。 　　另外，当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。此时，可用生姜3小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃3～5天。可暖脾胃、散风寒、利肺气。 　　如果孩子咳嗽时间较长，常常是在半夜里咳，且一遇到潮湿的环境或闻到异

有一些孕妇在怀孕的时候就会容易感染霉菌，并且这种霉菌还一直都好不起来，这到底是什么原因造成的呢？ 孕体里面的激素会发生改变，阴道的环境也会随之改变了。有些人在改变的时候就会导致局部的抵抗力下降，这就很容易造成阴道的感染了，在医学上面这种感染也称之为霉菌性阴道炎，主要就是由于乳杆菌和雌性激素以及一些微量的细菌在阴道没有保证平衡所导致的。 女性在怀孕的时候体内的雌性激素水平会比较高，这就很容易让阴道的粘膜上皮细胞内糖原含量增加，阴道里面的ph值也会随之降低，ph值降低之后就很容易让孕妇免疫力下降，这就非常适合霉菌的繁衍了，所以也比较容易发生霉菌性阴道炎。 如果怀疑感染霉菌性阴道炎，应该及时去医院进行分泌物检查，这样检查出来的结果才是最准确的，医生也可以根据这个结果进行准确的医治。另外，需要提醒的是，一定要在医生指导下用药，孕期要谨慎选

胸小是现在女性的一个通病，在经历了减肥热潮之后，胸小的女人更多了。到底胸小怎么丰胸最快?自我丰胸的最快方法是什么呢?如果你依然信奉自然的就是健康的，那么通过饮食丰胸比通过手术丰胸更适合胸小的你。 胸小怎么丰胸最快?如果胸小的你想要靠吃来补得话，从现在开始有针对性的补充胸部所需的营养物质!下面就来看看都有哪些丰胸效果的食物营养素。 蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取，可以促进乳房的正常发育，让女性荷尔蒙的功能更活性化。想丰胸不只是摄取动物性蛋白质：肉类、乳制品、起士、鱼类，还要多摄取植物性蛋白质：豆类、豆腐、纳豆、毛豆等来均衡营养。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化、的全面性功能。 豆类——豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类和牛奶都含有维

治疗产后脱发的饮食食谱 灵芝瘦肉粥 原料：灵芝粉 5 克，大枣 5 枚，猪痩肉 150 克，大米 100 克，调味品适量。 做法：将猪肉洗净、切细，大米淘净备用。先取猪肉放入锅中，加清水适量煮沸后，去沸沫，而后下大枣、大米煮粥，待熟时调入灵芝粉、葱白、姜末、胡椒、食盐、味精等调味品，再煮一二沸即成，每日 1 次。 功效：补益气血，适用于产后脱发、失眠健忘等。 治疗产后脱发的饮食食谱 阿胶大枣粥 原料：阿胶 10 克，大枣 5 个，大米 100 克，红砂糖适量。 做法：将阿胶捣碎备用、大枣去核，先取大米淘净，与大枣同放入锅中，加清水适量，煮为稀粥。待熟时，调入捣碎的阿胶、红糖，煮为稀粥服食，每日 1～2 次。 功效：养血秀发，适用于产后脱

春捂秋冻有道理，初秋加衣不着急。 下过几场雨后，秋天就这样毫无征兆的来了。昼夜温差大，若是出门穿短袖的话，早上以及晚上会感到阵阵凉意，不一会儿接二连三的喷嚏声就响起来，若是出门穿长袖的话，中午时分又燥热起来。 那么，在这个乱穿衣的季节，怎样才能保证宝宝既不冻着也不热着呢？妈妈们别着急，掌握好这个穿衣法则，保孩子整季不生病。 1.不过早添厚衣服 很多妈妈认为：宁可给宝宝穿厚点捂着，也不能穿少了冻着。至少穿厚了，肯定不会受凉感冒。实际上，宝宝感冒通常都是因为，穿得多出汗后，经风一吹引起的感冒。 小孩子基础体温高，活力大喜欢跑跳，容易出汗。初秋时，不要过早就把长袖，厚外套给孩子穿上。初秋还是以轻薄为主，这样一来避免感冒，二来还可以锻炼孩子免疫力，提高抗寒能力。 2.穿衣有层次 为孩子穿衣服时，

春季忽冷忽热，是感冒的多发季节，尤其是对于抵抗力相对薄弱的孕妈妈来讲，这个季节更容易感冒。孕期感冒让不少孕妈妈很头疼，因为孕妇感冒后要考虑药物对胎儿的影响，不能像普通人一样吃药，那么孕妇感冒了怎么办呢？ 孕妇感冒对胎儿有影响吗? 孕妇得感冒以后，对胎儿有两方面的影响： 一是病毒直接透过胎盘进入胎儿体内，有可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形。 二是感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素的间接影响，高热及毒素会刺激子宫收缩，造成流产和早产等，因此要注意预防感冒。孕妇如出现高热、剧咳情况时，则应去医院诊治 但是一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。 若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高

　　蛋白质对儿童有什么重要意义 　　蛋白质与人体健康密切有关，它的作用包括以下几个方面 　　1、是构成人体组织的主要成分。人体的每一个细胞都含有蛋白质，若除去水分，蛋白质占人体干重的80％。小儿一直处于不断的生长发育中，所以要不断地从食物中摄取蛋白质。 　　2、用于更新组织。在人体新陈代谢中，旧细胞不断被分解，新细胞不断被合成，这都需要蛋白质。疾病的恢复，创伤的愈合也离不开蛋白质。 　　3、调节生理活动。催化新陈代谢的酶，调节生理活动的激素，参与免疫反应的抗体，乃至维持正常渗透压，无一不与蛋白质有关。 　　4、提高热能。1克蛋白质可提供4千卡的能量。必要时蛋白质可在人体内转变成脂肪或碳水化合物，所以说蛋白质是最重要的营养素之一。 　　哪些食物所含的蛋白质比较好 　　一般来讲，蛋白质的来源有两大类。一是动物性蛋白质，如瘦肉．鱼、蛋和乳类等，它们所含的氨

　　腹泻是小宝宝最常见的疾病之一，护理腹泻宝宝并不是一件容易的事情，不但宝宝遭殃，家长也跟着受罪，因此，日常生活中积极预防宝宝腹泻很重要，而预防宝宝腹泻首先要护理好宝宝的小肚脐。 　　肚脐是宝宝身体上的第一个“伤口”，对于外界的影响比较敏感，容易影响胃肠道的消化吸收功能。时值秋冬季节，气温急转直下，正是宝宝腹泻的高发期。因此，妈妈们要护理好宝宝的肚脐。 　　有关专家指出：婴幼儿肚脐受凉极易导致腹泻。那么如何保护宝宝的小肚脐呢?当宝宝出现腹泻症状时，又该如何进行及时的治疗和护理?以下几个小妙招助宝宝远离小儿腹泻。 　　空气新鲜很重要 季节交替须保暖 　　切莫因为天气转冷，怕宝宝受凉而紧闭门窗，保持室内良好的空气流通，能大大减少病毒感染的机会。宝宝的肠胃发育尚不成熟，如受凉，极易导致腹泻，因此要做好宝宝的腹部保暖工作。 　　宝宝衣着有讲究 由外而内护肚脐 　

小编今日推荐几道好吃又营养的辅食，宝妈会做宝宝辅食吗？给娃做辅食，真的是一件很费心的事情，要营养，要美味，还要变着花样做……下面来看看大家推荐的几道好吃又营养的辅食。 首先要教妈妈们做的是南瓜玉米鳕鱼彩色意面，一碗补充三大营养。南瓜和玉米天生自带甜味，还含有丰富的维生素；鳕鱼含有丰富的蛋白质、DHA与宝宝生长发育必需的多种氨基酸；意面作为主食，能帮助宝宝锻炼咀嚼能力。赶快给你家宝宝也来一碗吧！ 菜名：南瓜玉米鳕鱼彩色意面 月龄：11月+ 食材：南瓜30g、玉米30g、鳕鱼20-30g、彩色意面20g 辅料：无 工具：普通锅、蒸锅 制作过程： 1.食材准备： 鳕鱼在西方国家被誉为“餐桌上的营养师”和”液体黄金”，可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，且蛋白质含量非常高，而脂

医生经常说，在哺乳期，妈妈为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能给宝宝提供足够的奶水。果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择。 可是在哺乳期间，妈妈们还需要注意哪一些食物是禁吃的呢？我们今天来仔细了解一下。 跟他们保持距离 味精过多的食物 食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果。 含盐过多的食物 不要吃腌制的鱼、肉一类食物，根据平时习惯，哺乳期的妈妈不用忌食盐，也不要吃得太咸，保持适量即可。 油炸食品 油炸食物难以消化，哺乳期的妈妈可是要戒口。 刺激性食物 如果哺乳期的妈妈吃了

宝宝出生后怎么健康护理？很多人都说第一次当妈妈，即使理论知识掌握不少，但是实际遇到问题了难免会慌张，宝宝出生之后，家长会把大部分的精力都放在他的身上，会非常仔细的照顾他，希望他可以平安、健康的长大。 宝宝由于身体器官和免疫系统没有发育完善，在成长的过程中总会出现这样或者那样的问题，其中一些问题不但会让家长感觉棘手，还会影响宝宝的正常发育成长。所以，今天我们来总结一下，婴幼儿成长中常见的问题，以及怎么样去解决。 一、乳糖不耐受 无论是母乳还是牛奶中，都有一种成分叫做乳糖，但是乳糖进入人体中不能直接被吸收，需要通过乳糖酶的作用和分解才能被吸收。而有些小宝宝，身体里面缺乏乳糖酶，所以吃了含有乳糖的食物之后，身体无法消化吸收，就会引起一系列肠道问题，例如腹胀、腹痛、腹泻、肠绞痛。这些肠道不适会造成宝宝肠道粘膜受损，影响身体对营养的吸收，长期如此，宝宝不仅会

海星吃的是哪个部位 海星可食用部分不多，主要是吃海星籽。 食用方法：吃的时候把海星掰开，就能看到很多海星籽，可以直接食用，也能将其蘸酱料一起吃。 海星籽的营养及食用方法 海星籽作为海星的可食部分，富含微量元素、维生素、脂肪等营养物质，可加工利用作为营养、无毒的新型海洋食品原料。 海星籽可以用来蒸水蛋、炒带子。但是，如果要取海星籽的话，用新鲜的海星会更合适，有镇静安神、和胃止痛的作用。 海星哪些部位不能吃 海星外壳坚硬不能吃，可以用来熬汤喝，这样只要喝汤不用吃壳。海星肉更少少的可怜，也没什么可吃的。 其触角吃起来就像吃沙子，口感非常不好，不可以吃。 海星体内的丝状物也不能吃，吃了会舌头发麻。

　　孕育的重要因素，你渴望了解它们吗? 　　1、身体内是否存在着潜伏的病毒感染：身体内环境中的病毒，都是以细胞作为宿主的，它们可以潜伏很长时间，甚至一生的时间，其中有些病毒是可以导致胎儿畸形的，譬如风疹病毒、呼吸道肠道病毒等等。如果身体携带病毒，或者病毒潜伏在生殖器官中，或者病毒处于增殖状态，都可以增加胚胎流产和畸形的危险，因此，作孕育前的病毒学检测，是十分重要和必要的。 　　2、性器官和性生理状况：性器官是生育的主要器官，先天性因素，后天环境因素，每个人重要生理器官健康的水平，体内激素水平，社会人际压力所造成的植物神经的调适疲劳，两性相处的是否和谐，都可以影响性器官及性生理状况。因此，在孕育前通过有效的健康准备，使健康者更健康，使非健康者健康，使有问题的人得到帮助，都有助于创造生育的最佳条件。 　　3、物质代谢的状况：生命是物质的，新生命的孕

　　许多妈妈都知道，与母乳喂养儿相比，人工喂养儿发生腹泻的机率更高，到底是哪些原因导致人工喂养的宝宝容易腹泻呢?针对此问题，亲亲宝贝小编就查阅了相关资料，下面我们就一起来看看，人工喂养与宝宝腹泻之间的种种关系。 　　其原因除母乳中含有可中和致病性大肠杆菌的分泌型lgA，而牛奶和配方乳中因缺少无分泌型lgA外，尚与饮食卫生、食物污染、不耐受碳水化合物及对牛奶过敏等影响因素有密切关系。所以，通常情况下人工喂养儿的腹泻发生率高，尤其是在夏秋季成为高峰期，值得重视并应积极做好预防，减少疾病发生。 　　预防人工喂养儿发生腹泻的关键是注意饮食卫生。首先，每次喂养前都应用开水烫洗奶瓶，最好每日煮沸消毒1次。奶嘴不宜煮沸消毒，但每次使用之前最好用开水烫洗一遍，同时避免婴儿噙着奶嘴睡觉这一不良习惯，以免造成污染而增加婴儿腹泻的机率。其次，无论是牛乳还是配方乳都应在喂养前检查是否新鲜及是否经过煮沸，如果已

【概要】市民送锦旗，你马上会想到什么？见义勇为、拾金不昧、捐资助学……是的，这些恩情深厚的大爱之举，一句感谢还不够，还想用锦旗来鼓励表彰。但是，我们今天看到的这面锦旗却很不一样，它是一位宝宝的妈妈，她还是欧优天使的一位消费者。 2016年4月8日，安徽合肥贝之乐母婴生活馆门一对特殊的组合引起了市民的关注，抱着孩子的妈妈，手持锦旗的奶奶...原来是因为他们的宝宝腹泻两个多月了，跑过医院，用过药物，但始终没能好转，是欧优天使的产品帮他们解决了这一令人头疼的难题，她们是特地前来感谢欧优天使和贝之乐母婴生活馆的~ 事情还要从两个月前说起，崔女士家的宝宝连续腹泻，跑了多家医院进行治疗却一直不见好转。一次偶然的机会，宝宝的奶奶在贝之乐门店说到这个情况，贝之乐高经理了解到这一情况后，介绍说到欧优天使活性比菲德氏菌对调理孩子腹泻有显著效果。抱着

婴儿游泳促进宝宝消化吸收能力，提高宝宝食欲，让宝宝吃的香，长得快等好处已经被广大家长所认可。现如今冬季到来，不少家长认为，冬季气温较低，并不适合宝宝进行婴儿游泳。那么，真的是这样吗？冬季婴儿游泳的这些好处，你知道吗？ 提高宝宝免疫力，增强宝宝抗病能力 众所周知，婴儿游泳不仅可以让宝宝肢体得到锻炼，还能有效增强宝宝全身肌肉耗氧量，促进宝宝血液循环，有效促进宝宝肺活量和心脏功能，提高宝宝免疫力，增强宝宝抗病能力。这也就是为什么坚持婴儿有的宝宝不易生病的原因之一。 安抚宝宝情绪，提高宝宝睡眠质量 水中的环境延续了宝宝在母体羊水中的活动，通过水压，浮力对宝宝皮肤的刺激，可以有效安抚宝宝紧张的情绪，提高宝宝睡眠质量。而且，宝宝在运动过程中消耗了大量身体能量，这对于宝宝良好睡眠习惯的养成十分有利。对宝宝的身心健康发展，身体发育也是