孕妇可以喝酸奶吗?对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的宝妈,酸奶最适合妊娠早期的口味,一起来了解一下该怎么喝酸奶吧! 一、孕妇可以喝酸奶吗 孕妇是可以饮用酸奶的,特别是那些胃口差,偏爱酸味,或者喜欢清淡口味的准妈妈。 营养价值高 酸奶是基于牛奶所调制的饮品,因此它的主要成分基本与牛奶无异,而且酸奶中具备黄金元素乳酸菌,不仅可以去除肠道中的腐败菌,而且可以产生VB,呵护肠道,调节胃酸环境。在补充钙与蛋白质的同时,促进身体消化,帮助准妈妈排便。 反酸不宜饮用 需要准妈妈留意的是,如果妊娠反应比较严重,反酸现象频现,那么说明胃里的酸太多,此时再喝酸奶的话,容易引起更大的反应。只有在食用足量食物后,才可饮用酸奶。到了孕8月以后,若要补充钙质,建议以牛奶为主,酸奶为辅,因为酸奶在制造过程中,钙元素已经有所损失,而且其中的乳酸也会让准妈妈的肝脏不适,需适度饮用。
宝宝的牙齿是磨出来的吗? 宝宝长牙是一件非常开心的事情。前天,我们几个朋友聊天,聊起各自孩子出牙的情况,聊着聊着,关于加速宝宝长牙出现了分歧。 到底是什么样的食物,不能这个时候给宝宝吃呢?要到什么时候可以吃呢? 提问 我家闺女102天的时候出牙了,已经出来了。我需要给孩子补充点什么,或者需要注意什么吗? 回答 答:大多数宝宝满6个月的时候开始出牙。出牙具有个体差异,极个别婴儿在出生时已经出牙,也要1岁开始出牙,更有1岁后开始出牙的。 这与遗传背景有很大关系,与缺少钙等元素无关。 其实,出生前,牙胚已经形成,生后处于长牙阶段,直到牙齿萌出后,还会继续生长。 给宝宝吃小块食物能促进长牙吗? 对出牙“晚”的婴儿,有些家长认为与孩子吃的食物太细有关,于是给孩子添加小块状
总算生完了,根本不是这样,生孩子绝对不是生完就完事了,产后,N个尴尬不知所措的第一次等着你去面对,生孩子这件事,一人一个版本,没有完全一样的,多了解些没有坏处,鸽子妈妈总结了妈妈们产后苦乐交织的经历,希望能帮到还没生的妈妈们。 一、侧切的伤口不及恼人的痔疮难受 有朋友说,生完侧切的地方特别疼,行动不便,恢复了很久还有感觉。有的生完最大的感受就是,侧切那地方绝对没有痔疮难受。怀孕的时候痔疮就厉害,生的时候一用力,这痔疮就更壮观,躺着难受,坐着更难受。生完那几天,每日吃流食,即使这样,大便都拉不下来,一礼拜上一次大号,手抠、开塞露,能用的都上了。 二、产后最大坎,下奶涨着出不来 产后48小时,有奶了,但是涨的像石头一样,躺都躺不下,躺着就更疼了。疼了2天,中间那一夜是坐着熬过来的,整完都没睡,边揉边挤。当时不知道什么时候能好,还担心堵在
虽然鸡蛋百般好,可也不能多吃、狂吃、随意吃。今天宝育哥哥就来为大家讲一讲宝宝吃鸡蛋的那些事。 “ 宝宝吃鸡蛋的 那些事 ” 吃鸡蛋的禁忌:1 不能顿顿吃鸡蛋 有些妈妈看准了鸡蛋的营养价值,让家里宝宝的每一餐都带上鸡蛋,结果宝宝就消化不良还腹泻。宝妈虽然用心良苦,但没有意识到,婴幼儿的肠胃道消化系统的功能比不上成年人,分解各种蛋白质的酶,它的分泌量也还不多。宝宝的肠胃负担不起那么多鸡蛋呀! 2 不宜生吃鸡蛋 日剧里面似乎经常会出现生吃鸡蛋的场景,看上去很是诱人,可在国内,咱们还是不要轻易模仿啦。日本的鸡在饲养过程中接触的是清洁的环境和饲料,感染寄生虫的几率较低,且他们物流较为发达,消费者能够买到一天或者三天内产出的新鲜鸡蛋。虽然国内的部分地区也能达到这个标准,不过为了防止有害细菌的入侵,宝妈们还是把鸡蛋煮熟了最为妥当。并且,生鸡蛋里含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶,前者会影响食物
夏季宝宝要注意哪些安全问题?夏天宝宝容易晒伤中暑,同样也容易被动物咬伤,炎炎夏日,对于家中有娃的朋友们来说,请收好这份夏季安全指南! 宝宝晒伤 高温天气带宝宝外出,如果不注意防晒,一个不小心,可能就会导致宝宝晒伤。 晒伤后怎样正确护理? 1、给孩子多喝水,口服补液盐。 2、用凉水来帮助宝宝灼热的皮肤舒服一点。 3、如果疼痛,给孩子止疼药来缓解。(对于6个月内的宝宝,可以用泰诺林,6个月以上的宝宝可以用美林或者泰诺林。) 4、如果晒伤后出现发烧、起水泡,建议医院就诊。 5、自己不要乱用药膏,可以用医生开的药膏。 6、在晒伤完全好之前,不要再晒了,在家吹空调吧。 一般晒伤后过几天会出现脱皮现象,这是正常的,过段时间脱皮完成了宝宝的皮肤又会光滑了。
随着生物科技逐日进步与现代人饮食习惯改变,「营养补充品」已成为天然食物之外,一种新的健康摄取来源。每日饮食除了均衡摄取各类食物,因应每位孕妈咪的个人健康状态与身处饮食条件不同的环境,有时可能需要针对个别需求,适量补充营养品。然而,对于体质较敏感的孕妇而言,营养品并非仅是「吃心安」,如何选购天然、少加工的保健食品,需要比一般民众来得更加谨慎。 孕期营养适度补充‧避免隐性危机 放眼市面上的孕补保健食品种类多元,但其中不乏许多以化学物质调製的营养补充品,因此,孕妈咪除了慎选信誉优良的品牌,更应该充分瞭解塬料来源、配方设计与製程技术。 同时,因怀孕各阶段所需补充的营养素不尽相同,孕妈咪应了解自身需求,避免食用过量维生素、铁剂、钙片等,否则将可能导致脂溶性维生素过量而引起中毒。尤其在补充单一剂量的营养品和综合营养品时,需要留意同一种营养素是否过
可以见到现在的月子餐牌子有很多很多,比如广禾堂、爱月堂、好婆婆、禅心妈妈、惠爱、月宝康、团妈、紫金堂、松济堂、米润怀楠、艾佳人、广和、玺玥等等。在选择订制月子餐的时候,可以留意团购网站、网络上的评价,也可以实际去试吃或订制一两天看看,不行就更换新的月子餐品牌。 成都作为四川的省会,经济也是处于比较发达的状态,哪个区域都是有月子餐的。如果要订制月子餐,可以打开大众点评、美团网等团购的网站,看看距离自己家里最近的月子餐是哪里、什么牌子的,再看看它的价格是多少,单次订制月子餐跟足月订制月子餐,在价格上肯定是会有差异的,有些月子中心针对足月长期客户是有推出套餐优惠,平均下来要比单次订制便宜很多。
刘翔近况 8月29日晚,刘翔结束在美国康复之旅返回上海。至此,一段长达近11个月的美国康复训练之旅终于告一段落。刘翔是去年10月4日从上海启程赴美,开始这段漫长的康复之旅的。 刘翔结束在美康复返回上海 ●刘翔终于恋爱了 如今作为公众人物,刘翔自然不能像普通人那样轻松地谈恋爱,但少年时的刘翔,经常会和同学一起谈论谈论班上的女孩子。刘翔曾经回忆说:“传小纸条的事情,我也干过。记得那时候,大概是初二吧,我对班上一个女生挺有好感的。其实现在回想起来,那种互相有好感的感觉,真的是很美妙。那是一种非常纯洁的感情,不掺杂任何杂质。记得有时上课的时候,我们也会传传小纸条;有时候,我还会把老师的样子用漫画画下来,再偷偷传给她看,两个人就捂着嘴在那里偷偷笑。放学的时候,我们就会很自然地一起回家,大家聊聊自己觉得有意思的事情,很开心的一段时光。只是后来,我训练渐渐忙了起来
怀孕头3个月注意事项 1、怀孕3个月首先要保证充足睡眠,中午休息一会儿养足精神也是好的。 2、工作、生活上都要注意,不要做影响腹部胎儿的工作、事情。 3、在怀孕第三个月,孕妇容易发生便秘和腹泻。因此孕妇要多吃通便的食物,在日常饮食中要增加膳食纤维量。尽量不吃容易引起腹泻的食物。 4、怀孕三个月是最容易流产时期,孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动,不要担重物和长时间站立或蹲下,不宜旅行。同时要注意避免使腹部受压迫和挤压。 5、孕妇应至少在本月前进行初次的产前检查,建立孕妇保健卡,以后按医生要求做定期检查。 6、如果孕妇在怀孕三个月有下腹痛和少量出血,应立即接受医生的检查,因为有流产和宫外孕的可能性,千万不可放松警惕。 7、孕妇头三个月是不能同房的,因为这时候胎儿还不稳定,所以孕妈和准爸爸要克制。
关于生孩子的方式,一直都存在争论。有说顺产好的,也有说剖腹产好的。那么顺产的小孩比剖腹产的聪明吗?真是如此吗?一起来看看吧。 这种说法完全没有科学依据。 正常顺产过程中,宝宝的头部会受到产道的挤压,有轻微的变形,但这种变形在可承受范围之内,出生后也会慢慢恢复。 完全不会对宝宝的脑沟回有什么影响,变聪明就更不可能了。 还有家长觉得,剖腹产时用到麻醉剂,对宝宝智力有影响。 剖腹产生产时,短时间的麻醉对宝宝神经系统发育的影响不大,并不会使宝宝变笨。 影响宝宝智力的,只有先天和后天因素。 说白了就是,第一,靠遗传;第二,看你怎么花心思去培养。 想让宝宝更聪明,还要多花些时间精力去陪伴宝宝成长哦。
氨基酸的功效与作用 氨基酸是蛋白质的最基本单位,是一个一个的氨基酸组成了蛋白质。 氨基酸通常是按照必需氨基酸和非必需氨基酸分类,一般必需氨基酸身体不能合成,只能通过外源性食物补充。必需氨基酸缺乏会造成身体生理功能障碍,不能使生命继续下去,所以氨基酸摄入,尤其是必需氨基酸的摄入非常重要。 临床强调优质蛋白来源,也就是基酸组成的蛋白质来源,更容易被人体吸收、利用、合成。人体蛋白质的食物来源,通常包括肉、蛋、奶,这些都是很好的优质蛋白动物性食物来源。另外,像大豆类制品比如黄豆、黑豆做成豆腐,也是优质蛋白的很好来源,其属于植物性优质蛋白来源。 通常来说只要合理膳食,保证主食摄入,优质蛋白摄入也就是常说的肉、蛋、奶,包括大豆类制品的摄入,以及必不可少的蔬菜、水果摄入,可以保证每日氨基酸需求。另外,保证氨基酸的比例合理摄入,能够更好的增加氨基酸的利
邓云最近特别苦恼,自家的小公主已经出生三个多月了,平时白天特别乖巧,无论是吃睡都不用大人操心,然而偏偏到了晚上,就哭个没完没了。尤其是早晨醒来后,那哭的简直是一发不可收拾,无论使用什么样的方法都不奏效。 其实每个小宝宝都不一样,在他们成长发育的过程中,也不可能有同样的表现。好比有的孩子睡醒后,表现得十分从容淡定;而有的孩子在睡醒后,却哭闹连连。 各位家长需要注意观察,如果自家的孩子睡醒后,要是出现下面几种表现,那么通常来说,宝宝的智商肯定低不了。 宝宝睡醒后完全不哭闹 成年人在睡醒后,普遍都会有起床气,表现为情绪十分烦躁,稍不满意就会大发雷霆。然而孩子却并不是这样的,有一些孩子在睡醒之后,根本就不哭不闹。于是很多父母会十分担忧,认为孩子是不是发育的不正常,或者身体出现了什么疾病。其实完全没有必要担心,这说明宝宝相当聪明。 宝
“尿布疹”实际上是对尿布区各种疹子的总称,不只是一种类型,不同类型采取的应对措施也不同。为了宝宝的健康,新手妈妈不能疏忽大意。 过敏圈 如果宝宝的肛门周围可以看到红红的一个圈,那么就说明导致尿布疹的原因是由刺激性的饮食引起的,与吃新食品时宝宝嘴边看到的疹子相似。比如,过多的柑橘类水果、果汁和大麦是主要的刺激物。 如果妈妈发现宝宝出现这些状况,可以尝试中断上述食物,看看红圈是否消失。如果妈妈采取的是母乳喂养,那么就应该把这些食物从每日食谱中排除掉。 接触性皮炎 是一种扁平、看起来很像烫伤的红色疹子,常出现在尿布摩擦的区域,如腰周围和大腿上部。比较常见于跟尿布接触不那么多、没有褶皱的皮肤上。 这是由于尿布上自带的化学刺激物以及尿液和大便在尿布里一段时间后产生的化学刺激物。 遇到这种情况,妈妈可以把
在孕期都希望胎儿能够健康发育,那么你知道如何补充营养吗?如果你的黄体酮偏低可以吃些什么呢? 每个宝宝都是父母爱的结晶,是父母心中的小天使。所以每一个新生儿的到来,父母既欣喜又担忧。 父母欣喜家里即将添一个小成员,但又担心这小成员在成长过程中,所需营养不足,健康没有保障。所以孕妇会格外关注自己的身体,因为这不仅关乎到自己的健康,更关乎到宝宝的健康。这也是孕妇每隔一段时间去医院做孕检的主要原因。 其中绝大多数的宝宝在准妈妈肚子里都是健康茁壮成长的,但也有出现少部分由于孕妇的黄体酮偏低而导致宝宝在成长发育迟缓等情况。 为了使孕妇的黄体酮正常,孕妇应养成以下3大习惯。 一、 平时多吃羊肉和红枣 孕妇黄体酮一般是和孕妇的身体素质有关,所以黄体酮偏低的孕妇主要是由于孕妇身体素质较差,孕妇在孕检后如果发现自己的黄
微笑也是一种胎教方式,这应该是很多准妈妈没有想到的吧,在这里,亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们,其实孕期最好的胎教方式就是微笑,为什么这么说呢?请看下文的具体分析及相关指导: 孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于孕妇身心健康,改善胎盘供血量,促进腹中胎儿健康发育。因此,微笑也是你给予宝宝的一种胎教。 微笑也是一种胎教方法 孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于孕妇身心健康,改善胎盘供血量,促进腹中胎儿健康发育。因此,微笑也是你给予宝宝的一种胎教。 怀孕前3个月,正是胎儿各器官形成的重要时期,如孕妇长期情绪波动,就可能造成胎儿畸形。所以,怀孕期,孕妇要每天都开心一点,不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情,但他们可
现在气温变冷,很多宝宝都会出现秋季腹泻,那么面对这种状况应该怎么办呢?家长们应该如何预防宝宝秋季腹泻? 小宝贝今年已经两岁半,从有了小孩以后我害怕这个季节,因为往年小宝贝一到秋天就会狂拉不止,多数情况下都会吃药打针。每次看到小宝贝额头上的针眼,真的很心疼,但是不这样做,一段时间之后就会拉一次,严重的时候,十多分钟就会有一次,而且还会出现因水便,所以今年我提前做好了准备。 今年小宝贝很是健康,就连邻居家的小环都非常羡慕,我告诉了小环一些经验,我让他按照我说的去做。的确,她女儿也好了很多,相信很多的妈妈们都有这样的担心,现在我就把我平时所做的告诉大家,大家不妨试一试。 1、不过早的给小孩加厚衣服 前两年我觉得小孩小,稍微有一点冷,我就会给她穿上厚衣服,觉得这样小孩才不会感冒,相反,小孩却经常的有病,过早的给小孩穿,反而会造成
在某一天的一个晚上,老公生气了,和老婆吵了几句,然后无情地对老婆说:“你走吧!我不要你了!” 委屈的老婆坐在床边说:“你确定你不要我了吗?”老公瞪了她一眼:“嗯,不要了。”然后转过脸去。 可怜的老婆做了个最可爱的动作:“老公,既然你确定不要我了,那就算算账吧!”“什么账?” “我跟了你18年零4个月,就算是打工的吧!现在打工的1年10000元,我尽心尽力地给你干,你没意见吧!那个零头就不算了吧,就算18万吧!”“哼,是吗?”“嗯!” “我陪了你18年零4个月,一夜就算你100元,一年365个夜,18年就是6570个夜,就是657000元。” 这时老公笑了,“那你还有不理我的时候呢?” 老婆说:“不是有4个月没给你算吗?” “噢。”“还有!” 老公吓了一跳说:“还有什么?”这时
都说女人最忌讳的问题就是被问到年龄,男人是越老越值钱,女人则特别害怕老,女人老了的标志之一就是脸上长斑。为了防止这一现象的发生,女人要做很多日常护理,到底哪个祛斑产品好用呢?今天小编给大家分享祛斑小妙招,告诉你哪个祛斑产品好用,让你做回年轻女人! 在安全、健康的祛斑产品,没有好的效果,是不可能受到消费者欢迎的。在众多祛斑产品以“7天就有效,28天就彻底祛斑”,这种广告漫天飞的时候,摩氧坚持以客户的真实祛斑效果示人,不夸大效果,只做踏踏实实的好产品。摩氧祛斑效果都是经过科研临床实验与消费者使用检验的,这无须怀疑。在对836名摩氧使用者抽样调查结果显示,其平均祛斑效果为:1-3年的晒斑、黑斑、妊娠斑、辐射斑等需要1-2周期;1-3年的黄褐斑、雀斑、激素斑等需要2-3周期;3年-8年晒斑、黑斑、妊娠斑、辐射斑等则需要2-3周期;3-8年的黄褐斑、雀斑、激素斑等需要3-4周期;8
病原不同 荨麻疹是一种过敏性的皮肤疾病,多见于秋冬季节的大风天气,主要是在大风下带来了过敏原(如灰尘、花粉、动物的皮毛等)或者寒冷空气下引起发病,一些食物或药物也会引起发病。 风疹是病毒引起的急性呼吸道传染病,每年的冬春季节是高发季,有较强的传染性,大风降温后,在皮肤上出现皮疹。 皮疹特征不同 荨麻疹的皮疹相对较大,呈椭圆形或圆形,不规则性,是一些为潮红色,大小不一,孤立而不成片的斑块,也叫做风团,伴有明显的瘙痒感,服用抗过敏药后可迅速缓解,1小时左右就会消退,但有可能复发。 风疹的皮疹是一些红色的斑丘疹,米粒大小,瘙痒感不明显,服用抗过敏药并不会消退,只有对症处理,一周左右就会恢复。 皮疹消退时间不同 荨麻疹属于过敏性疾病,没有发烧的情况,少数患者会伴有头痛、寒战、腹泻或
每个父母都希望自己的宝宝能够健康,宝宝的健康后天照料很重要,但是先天的准备也必不可少。那么想要宝宝健康,需要做哪些准备?一起来看看吧。 包括孕前检查在内的孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况,降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的危险因素、预防出生缺陷发生,提高出生人口素质,是孕期保健的前移。经过孕前保健可以减少许多危险因素和高危妊娠,应当大力推行孕前期保健。 简单的说,很多疾病是肉眼看不出来的。只有进行了相关检查,才会知道哪方面有问题,为了确保将来有一个健康可爱的宝宝,准备要宝宝的您孕前需要做哪些准备工作呢? 孕前3~6个月开始的孕前保健包括以下几个方面: 1、有准备、有计划的妊娠,避免高龄妊娠 生娃要趁早!从医学和社会学观点看来,女性最佳生育年龄一般都认为女性为25~29岁,男性为25~35岁。
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