日前，上海中山医院工会组织的跆拳道自卫技巧培训讲座，吸引了大批医护员工。同时，华山医院邀请宝山公安分局专职教官向医院职工培训正确自卫方法。医而忧则武，五味杂陈。(11月6日《新闻晨报》) 　　医生素来以“斯文、平和”示人，然而如今竟开始修炼“武功”了，也难怪这条新闻吸引了众人眼球。出现“医而忧则武”的现象，首先应以平常心看待，在当下日益突出的医患矛盾的背景下，即便有“武装到牙齿”的防护，突如其来的暴力仍可能让医生防不胜防。这样的暴力威胁可能长期存在，而要彻底解决医患矛盾，显然非一日之功。面对短期内难以回避的暴力威胁，医生的人身安全，不仅需要医院安保等多方面的保障，提高个人的自卫能力也并无不妥。 　　不过，有一点必须明确的是，医生习武毕竟是一种被动式的自我保护，而要获得更多的安全感，练好&

胸部对于女性来说，具有举足轻重的作用。一对圆润丰满的胸部可以尽释女人味和女性魅力，是性感的象征。同时，胸前一对漂亮的性感尤物会令异性赏心悦目，是爱情甜蜜、婚姻美满的保障，是成全女性走上美好人生的捷径。可惜的是，并不是每位女性都可以拥有傲人的事业线，一直无法体会丰满胸部带给女性的魅力与自信。那么如何才能在后天弥补呢?选择适合自己的丰胸方法很重要，今天我们就探讨用什么丰胸最快最有效? 用什么丰胸最快最有效一、合理的饮食 对于青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对乳房发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说，吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力，所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。那么女孩如何丰胸?吃什么能够丰胸呢?小编推荐四种食物。第一种是芦笋，其含有的类胆固醇配合糖体能激发荷尔蒙分泌;第二种是胡萝卜，因胡萝卜素可

哺乳期打胎什么时候最合适 如果是药流需要在怀孕49天之内;如果是人工流产时间是在怀孕6--8周。 哺乳期如果意外怀孕是会影响母乳的分泌的，如果这个时候想要打胎，需要去医院咨询医生，看哪种方式最适合。如果是药流需要在怀孕49天之内;如果是人工流产时间是在怀孕6--8周。但是具体的也要结合孕囊的大小来看。 人流术前3天禁止性生活，手术当日要禁食水6小时，体温不应超过37。5摄氏度，最好术前清理好个人卫生。 人流后可以马上给宝宝喂奶吗 不能 女性在哺乳期人流术后不能马上进行哺乳，这是因为麻药会通过乳汁对宝宝产生不利影响。 如果是无痛人流需等到术后一周后再进行哺乳。在停哺期间注意将乳汁排出体外，可以有效避免乳腺炎的发生，并保证乳汁的正常分泌。哺乳期做人流的女性朋友应该先进行妇科检查，根据专业医生的建议选

　　母乳喂养不仅对宝宝是最好的喂养方式，而且对产后新妈妈身体的恢复也有很大的帮助，在这里，亲亲宝贝小编就将母乳喂养应注意的事项介绍如下，以供年轻妈妈们参考 　　注意乳汁质量 　　母乳虽说营养成分高，但其营养成分可随产后的不同阶段而有所变化。如分娩后4天内的乳汁称为“初乳”，质稠色黄，含热量高，且含有丰富的蛋白质尤其是分泌型IgA、乳铁蛋白和溶菌酶等，可增强婴儿的免疫力; 　　5天至2周内的乳汁称为“过渡乳”，是逐渐过渡到成熟乳的阶段，营养成分较好;2周至9个月内的乳汁称为“成熟乳”，分泌量多，营养成分适当;9个月以后的乳汁称为“晚期乳”，分泌量逐渐减少，营养价值降低。 　　故妈妈们应为自己的婴儿喂初乳、过度乳和成熟乳为宜;不且多喂晚乳，并在婴儿4、5个月开始添加辅食，9个月后应断奶。

备孕半年没怀上叶酸还要继续吃吗 备孕半年没怀上叶酸也还是可以继续吃的。备孕期间服用的叶酸一般，剂量是很小的，如果备孕期间一直服用的话，对身体也没有很大的影响。 并且半年没怀上也很正常，不要觉得是夫妻哪方身体有问题。 备孕半年没怀上要检查什么 备孕半年没间没有怀孕，这个时候时间可能会比较早。如果比较着急，建议可以去医院进行优生优育的检查，包括封闭抗体的检查、输卵管的检查、卵泡质量的检查、阴道镜的检查。同时也可以进行TCT和HPV的检查，排除有没有异常。根据情况可以进行相对应的处理，有助于怀孕。在任何检查没有太大问题的情况下，可以进行卵泡的监测。从月经第一天开始计算，第11天的时候就去医院进行监测直到出现有优势卵泡，这时候就可以进行同房受孕。这样的情况下，可以大大增加怀孕的几率。同时男方也要进行精子质量检查，因为怀孕不是单方面

【便秘的症状】每个小朋友都是独立的个体，各有各的不同，在大便方面也是同样，有的小朋友每天会3次大便，而有的小朋友则是每3天一次大便，因此不能以多久一次大便而判断是否便秘。但...如果出现以下症状，一种或多种，那么一般来说，就是便秘。 - 腹痛腹胀，并伴有胃口不佳的现象; - 比以往大便的次数减少，大便困难，并伴有疼痛或出血的现象; - 尿片或内裤上有水样大便或血迹(这并不是腹泻)。 【便秘的诱因】导致小朋友便秘的原因，是多种多样的，可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用的结果，但最主要的也就是以下7种原因吧! 1. 饮食结构：日常饮食糖分或油脂的摄入过多，而粗纤维食物过少(如水果、蔬菜和全麦食物)，再加之没有饮用足够量的水，可能导致大便干燥而难以排出。饮食结构中奶制口过多(牛奶、起司或酸奶)，也可能会出现

鼻子堵塞是小宝宝常见的症状之一，几乎每一个小宝宝都多或少曾有鼻塞的经历。有时鼻塞常伴随有流鼻水、打喷嚏或者咳嗽，只有鼻塞症状的更为常见。 轻微的鼻塞只是在呼吸时发出点声音，不影响孩子的吃、喝和睡觉，症状严重的鼻塞则造成流脓涕和/或呼吸困难，在吃奶哭闹拒食，在睡觉的时候出现烦躁、哭闹不休，严重影响宝宝的睡眠，经常是家长带孩子就医的原因。 宝宝为什么会鼻塞？ 鼻腔是小宝宝呼吸的主要通道，能润湿及过滤吸进的空气，维护身体健康。幼儿本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔比较狭窄，故常常因为冷热气温变化导致鼻腔血管扩张阻塞，或者因炎症分泌物性多及粘膜肿胀而导致阻塞。 引起鼻塞常见的原因有哪些？ 最常见的原因是感冒。感冒后鼻黏膜发生急性水肿，引起鼻塞。通常伴有鼻塞流涕、打喷嚏，有的伴有发热或轻重不等的咳嗽。 鼻部炎症

　　蔬菜为成长中的宝宝提供了维生素等丰富的营养物质，但往往有许多宝宝不爱吃蔬菜，那有没有什么办法可以让宝宝吃上吃蔬菜呢?答案当然是肯定的，下面小编就告诉妈妈们几个好方法，能有效的让宝宝爱上吃蔬菜。 　　下面试试小编推荐的方法也许可以帮助你让宝宝多吃青菜： 　　充分利用蔬菜鲜艳的色彩和形状 　　宝宝对颜色十分敏感，可以利用食物的鲜艳色彩进行搭配，促进宝宝的食欲。食物的多样化也可以让孩子获得丰富的味觉、嗅觉、视觉、触觉的感知刺激，这些方面都有利于他的早期发展。有时不妨给那些孩子宝宝不熟悉的食物起一些可笑或奇特的名字，或者用刀将不同的蔬菜切成各种有趣的形状，来吸引他的注意。另外口味不宜太浓，避免刺激性食品，并让食谱多一些变化。 怎样才能让宝宝爱上吃蔬菜 　　只鼓励，不强迫宝宝吃菜 　　关注宝宝的爱好和食欲。对于宝宝不喜欢的食物或烹调方法，要逐渐根据孩子的特点进行摸索和改进，让他慢

　　湖北省恩施市六角亭街道办事处高桥坝村一处绝壁洞穴，是43岁的当地居民任国英的“家”。6年前，她突然离开刚刚搬进的新房，抛下丈夫和一双年幼的儿女，独自栖身深山，喝山泉、吃野果，从不主动与外界交流。除了前来看望她和给她送粮食、蔬菜的家人，外人甚至难得见上她一面。 　　7日上午，记者来到这里，向村民打听任国英的情况，但大部分人都表示没听说过这个名字。但当记者问起“那个住在悬崖上的女人”时，几乎人人都知道她的故事。 　　在村民的指引下，记者来到高桥坝村十组任国英的家，发现大门紧锁，这是一栋两层独立小楼，外观很新，显示是建成不久。 　　邻居曹代银老人说，任国英的丈夫叶登贵出远门帮人收割稻谷去了。他们的儿子今年20岁，在恩施城区打工；女儿12岁，正上小学六年级。 　　据村民们介绍，离家前，任国英的表现没有任何异常，她的丈夫叶登贵也很勤奋稳

从我们开始备孕开始，我们就一直期待着自己怀孕的那一天。但是，随着日子一点一滴过去，肚子却一点动静都没有，我们就开始坐不住了。自己不会不孕吧？这个问题，是大多数女人这个时候都会想的。 到底是不是不孕，如果我们不去医院检查的话，真的很难判断。但是，在平常的生活中，我们的一些行为是会导致我们不孕的。如果我们有这样的行为或者动作，真的可能导致自己不孕。所以，有些行为我们还是应该尽量避免的。 流产、反复流产 说实话，女人能不流产就不要流产，特别是反复流产。可能有些人流产之后，有一段的虚弱时间，然后依然活蹦乱跳的。但是，流产已经对我们产生了伤害，只是现在还没有显示出来。不少女性流产之后，出现月经不调、疼痛的现象，都是流产的后遗症之一。 不孕，是流产最严重的后遗症。千万不要让流产影响我们日后的怀孕大业。所以，在年龄的时候，做好保护措施是很有必要的，千万不要乱来。

怀孕初期，绝大部分的孕妈都会出现孕吐反应。很多孕妈都被孕吐折磨的不行。那么能够有效缓解孕吐的方法有哪些？一起来看看吧。 孕吐是怀孕过程中非常自然的现象，很多孕妈妈都会孕吐，只是程度不同。孕吐严重的妈妈，会影响食欲，有的甚至需要输营养液，以免因营养不良而影响宝宝发育。 孕吐虽然无法完全避免，但可以缓解症状。下面小编就给各位准妈妈推荐9种缓解孕吐的方法，赶紧试试吧。 1.不强迫自己 有的孕妈妈为了营养均衡，就强迫自己吃“营养”的东西，但有时候营养的东西并不对味，这样容易更容易引起恶心、呕吐。因此，孕妈妈应尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。 2.少食多餐 随时吃点零食，一刻都不要让自己的

宝宝正在长身体，该给宝宝吃什么好？预防贫血吃什么好？促进宝宝生长发育吃什么较好？下面小编来推荐Q弹牛肉肠，以下就是Q弹牛肉肠的做法。 牛肉营养丰富，其蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体的需求，且含有较多的矿物质，如钙、铁、硒等。尤其是铁元素的含量较高，且是比较容易被人体吸收的动物性血红蛋白铁。虽然牛肉的好处千千万，但是对于娇嫩的宝宝来说，怎么吃牛肉是很重要的。 今天分享的做法，做出来的牛肉肠非常的Q弹，刚满周岁的宝宝就可以轻松咀嚼~小编今天选择的牛肉是牛黄瓜条。 小科普： 小黄瓜条（Eye Round) 为牛肉分割专业术语，特指位于臀部，主要为半腱肌，沿臀股二头肌边缘分离出的净肉。 【Q弹牛肉肠】 牛黄瓜条 150 g 玉米淀粉 5 g 中筋面粉 30 g 清水

宝宝夏季腹泻原因？ (1) 喂养不合适，喂养过量等过早，过多的添加淀粉类，脂肪类，果汁都会导致腹泻。 添加辅食需要由少到多，由稀到稠，单种添加。 (2) 气候导致。过冷或过热都会导致腹泻 夏天可以吹空调，不能直吹孩子，且定期通风。可以用风扇，引起空气流通。 (3)牛奶蛋白过敏引起的腹泻 宝宝大便有便血，如果其他检查都没有异常，可能是过敏引起的腹泻，分急性和慢性。 母乳妈妈要禁止某些食物，奶粉宝宝要换水解奶粉 (4)乳糖不耐受导致的腹泻。拉稀便，有酸臭，有泡沫。 母乳宝宝吃奶前先加乳糖酶，奶粉宝宝换不含乳糖的奶粉，或者现有奶粉中加乳糖酶。 (5)感染性腹泻 宝宝夏季腹泻怎么办? 一旦宝宝腹泻了，在治疗与护理过程中

排卵期同房出血正常吗 排卵期同房出血是否正常，需要根据出血量以及其他伴随症状予以判断，很多女性排卵期因雌激素水平下降，导致子宫内膜的局部脱落，而出现少量暂时性的出血，属于一种正常的生理现象，一般持续2-3天，最长不超过7天后自行停止，且没有明显不适，不需要特殊处理。 但如果排卵期同房后出血较多，持续不干净或伴有腹痛、腹部下坠感等不适症状，就是不正常的，需要考虑其他原因，例如各种妇科疾病，如宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉等，由于同房时的摩擦刺激导致局部充血、水肿而出现阴道出血，需要及时行阴道镜等相关检查，明确具体病因后对症治疗。 排卵期出血可以同房吗 排卵期存在出血的时候不可以进行同房，之所以会出现有出血，说明子宫内膜会出现有一定的破溃，正在出现一定的渗血。如果这个时候进行同房可以造成交叉感染的可能发生，引起盆腔炎、子宫内膜炎、

　　小儿急性感染性喉炎是一种很严重的呼吸系统感染，家长们尽早的知晓一些有关小儿急性感染性喉炎的预防与护理的知识，是很有必要的，下文重点讲解的就是这个，一起来看看吧。 　　急性喉炎多继发于上呼吸道感染，减少感冒机会，也许就能避免喉炎的发生。 　　1、平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。 　　2、注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。 　　3、在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。 　　4、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。 　　5、保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。 　　6、 适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。 　　小儿喉炎，由于病情急重，在积极治疗的同时，必需做好护理工作。 　　1、使患儿注意休息，尽量减少活动以减低氧的消耗。 　　2、室内空气宜新鲜，温度应在18

一年一度三八妇女节又到了，3月8日是妇女节也是女王节，在这一天送自己、送闺蜜礼物都是必须的。小编以往每年在这个时候都会精心为闺蜜挑选一些礼物，内衣或者服饰类的。而2017年有两个闺蜜已经喜为人母，正式进入妇女行列了。那么今年女神节，送她们什么比较实际而又有新意的礼物呢?俗话说：送礼得送到心坎上，所以送婴儿奶粉应该是一个最不错的选择了!于是小编在电商平台上寻翻几遍，终发现今年三八妇女节之际，海王集团下喜安智奶粉推出38女王节暨喜安智6周年店庆钜惠活动，通篇浏览下来，各个品类都有很大的折扣，奶粉买喜安智就该这么霸气侧漏! 喜安智38女王节具体有何优惠呢? 喜安智旗舰店在活动期间，购买满99元可以拥有抽奖机会;而金装3段幼儿配方奶粉6罐仅需1554元，领券还可以减少210元;每天10点，可以5折抢购罐装奶粉;另外注册会员可以免费试用进口品质奶哦。可以拼

“我前段时间被检查出来患上了前列腺炎，感觉很难受，严重影响了我的工作效率，我想快点治疗，听别人说唐山男健医院不错，所以想问问唐山男健医院收费合理吗 ?”来自网友患者的咨询。 患者顾虑：唐山男健医院收费合理吗? 针对治病看病，很多患者除了会关注医院的治疗水平外，其治疗费用也是很多人关注的焦点，而唐山男健医院，为了打破人们“看病贵”的传统印象，医院始终坚持“诚信医疗、透明消费”的行医宗旨，从挂号，检验，治疗，药品等各个环节，严格执行国家统一收费标准，完全公开每个药品及每项检查的所有费用，随时接受患者的监督。 所以对于治疗费用这样的问题，男性患者朋友们大可不必担心，而在发现自身患有疾病之后，应当要引起重视，并要尽早的进行检查治疗了。 那么，唐山男健医院治疗水平如何呢? 对于疾病的治疗是离不开医生的诊疗指导的，而在现今的生活中，

  随着生活质量的提高，人们越来越关注合理搭配饮食的健康问题。美国中文报纸《侨报》最新报道认为，合理搭配饮食应当从幼儿开始，幼儿膳食不可缺少粗粮。 　　报道说，幼儿是指１周岁至３周岁的小儿，这是小儿发育最快的年龄段之一。在这阶段，合理、平衡的膳食对他们十分重要。但是，孩子周岁之后，一些家长便“填鸭式”地给孩子吃高热量，高蛋白的食物，致使孩子长成了“小胖墩”，而儿童期肥胖可导致成人期的高血压，心血管疾病，糖尿病等一系列严重的健康问题。此外，幼儿时期所养成的饮食习惯，可伴随孩子终身。 　　报道说，良好的饮食习惯，应包括各种营养食品的合理搭配，其中粗粮是不可或缺的，所以，在幼儿的饮食中搭配一点粗粮，不仅关系到孩子现在的成长，还影响到以后的健康。 　　在人体的生长发育中，蛋白质是每天食物中不可缺少的部分，而每

*捞拌毛豆* 原料1： 毛豆1盘 原料2： 小米椒2个 蒜瓣5瓣 制作 ： 1、 蒜瓣切蒜末 2、 小米椒切段 3、 锅中烧开水，加入适量盐 4、 毛豆放入锅里 5、 煮3分钟后捞出 6、 毛豆泡凉后控干水，装碗 7、 放入蒜末和小米椒 8、 放入酱油 9、 倒入盐（先尝一下再加） 10、 搅拌均匀就可以了 简单利索，口味也不太淡，适合现在立刻马上就做起。

你家宝宝在吃辅食吗？那么在吃辅食的过程中遇到了些什么问题呢？是不是宝宝不太愿意吃辅食呢？辅食应该怎么吃？ 专家认为，辅食添加中比“吃什么”更重要的是如何促进“吃”的能力。让“吃”变成一种功能训练和心理引导，让孩子觉得“吃”是愉快的体验，有助于他们建立起良好的饮食习惯”。 吃奶吃到半岁，就该给宝宝添加辅食了。吃什么好？怎么吃？对于这两个新手妈妈们经常感到发愁的问题，儿童保健专家却认为不须太过关注。“现在城市里一家一个孩子，要说只可能吃得太多，绝不会吃不饱。” “吃”不能总由家长代劳 家长们总觉得宝宝需要照顾，凡事代劳，吃东西更是手把手地喂，这么做反倒忽视了宝宝学习和探索的要求，在某种程度上甚至打击了孩子的积极性。 吃不仅要满足营养需求，也要起到功能训练的作用。满月之后便可用小软勺给宝宝喂奶或喂水，6个月添加辅食后更要有意识地训