孕早期18条生活戒律孕妈咪须谨记 　　怀孕初期，尤其是前三个月，胎儿不稳定，孕妈妈在生活上一定要多家注意。以下是孕早期的18条生活戒律，孕妈妈一定要谨记。 　　纪律1 预防感冒 　　普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。一旦患了感冒还是要赶快去看医生，不要在家里硬挺着。“讳疾忌医”容易使病情加重，延误治疗时间，这样也会损害胚胎组织。 　　纪律2 不要自行乱吃药 　　妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适，不要自行乱吃药。这时，是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形

鼻小柱延长术，顾名思义就是将鼻小柱的状态进行延长，以此将鼻部轮廓进行塑造的整形手术。鼻小柱延长术，主要是针对鼻小柱不同的状态进行矫正的手术方式，如果鼻小柱过低，就可以采用自体组织移植的方式或者假体材料进行植入填充垫高，如果过高则需要外科手术的方式进行去除一部分来进行矫正。让鼻小柱整体的长度适合鼻部的比例，直接让鼻部变得美观自然。 那么，鼻小柱延长用什么材料最好呢？今天就给各位小仙女全面科普下。 备选1号：耳软骨 ▶耳软骨作为自体软骨，其优势在于容易与鼻部组织和骨骼愈合为一体，不会出现移位，排异；而且耳软骨也比较容易雕刻，避免了假体材料可能出现的变形、穿孔等问题，更好的保护鼻尖。同时耳软骨塑型更接近鼻部真实形态，隆鼻后不必担心正常接触鼻部。 备选2号：鼻中隔软骨 ▶鼻中隔软骨的位置是在两个鼻孔中间起

在孕期需要多吃有营养的食物，那么你知道孕期是不是需要多吃鱼呢，鱼当中含有丰富的蛋白质，但是有些鱼类要少吃哦！ 孕妇多吃鱼，宝宝出生后更聪明；孩子多吃鱼，学习成绩好。两句话告诉我们，鱼对于孩子的大脑发育、和智力发展有着至关重要的联系。 但是不是所有的鱼都适合孕妇吃的，营养专家建议孕妇和儿童都应该避免吃深海大型鱼类，比如鲨鱼、旗鱼、鲔鱼，可以多吃一些鲑鱼、秋刀鱼等中小型鱼类。 为什么说孕妇吃鱼，宝宝会更聪明呢？ 鱼类富含人体所需的氨基酸，鱼类中的氨基酸非常适合人体吸收，利用率极高。鱼类中的优质蛋白、维生素E、Ω-3多远不饱和脂肪酸等营养成分，其中DHA和EPA是胎儿大脑发育和神经系统发育不可或缺的营养物质。 为什么远离深海大型鱼类？ 我们都知工厂生产的工业污水、废渣都会排到河里，进入河

你经历过备孕期吗？在备孕期间是需要吃叶酸的，很多备孕女性在这个期间并没有吃呢，那么备孕没有吃叶酸，在孕期吃叶酸还管用吗？ 今天，我出助产士门诊，有一位刚刚验出怀孕的孕妈焦急的问：小红姐，我在孕前没吃叶酸现在怀孕了，再吃还有用吗？以前没有吃，胎儿会有问题吗？ 其实，发现怀孕后，只要是在孕3月以内，还是有必要吃叶酸的。 叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果孕妈在这个时候缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。 当然了，叶酸最好在怀孕前3个月开始吃，直至怀孕后三个月。但是，事先没有准备，意外怀孕的小夫妻也不少，孕前没有吃叶酸，对胎儿影响也不大，这是因为，叶酸广泛存在于各类水果和新鲜蔬菜中，象莴苣、菠

产后进补，因体质而异 “产后进补”这个观念，的确是源至我们中国的老祖先，中医认为：”产后气血暴虚，理当大补“。然而，明代的大医学家张景岳亦指出：“凡产后气血俱去，诚多虚症。然有虚者，有不虚者，有全实着。凡此三者，但当随症、随人，辩其虚实，以常法治疗，不得执有诚心，概行大补，以致助邪。此辨不可不真也”。可见产后有虚症，也有实症。 中医妇科古籍曾叙及有关医案，指出当时的富贵人家，因保护过当，过量用人参进补，导致产妇气血壅滞；过量用糖、酒、炭火补益，导致产妇内热横生。 产后实症，不可妄补 产后实症包括下列症状，千万不可乱补哦。 1、头痛身热、咽痛咳嗽、脉洪数有力者，此属产后外感实症。 2、热渴燥烦，或便秘腹胀，酷喜冷饮，眼屎多，小便痛、尿色赤黄，脉见洪滑，产后内热之实症。 3、产妇身体并未达到

　　一直以来，国家都在提倡优生优育，这需要未准爸妈们在孕前一段时间内做好相应的备孕工作，在怀孕前的准备过程中，饮食占据了一个特别重要的位置，在准备怀孕的前半年，准妈妈们就要开始进行饮食调理了，那么，孕前半年饮食调理需要注意哪些方面？ 　　第一步，放弃节食，选择运动减肥。 　　想要怀上健康的宝宝，母体环境尤为重要，体重超标的女性最好先把体重减下来，而很多女性的减肥方法就是节食，适当的节食对一般女性来说是可行的，但对于备孕的未准妈妈来说，节食就变得不可取了。 　　因此，这段时间未准妈妈们一定要取消节食，只能靠增加运动来减肥。可能很多女性对此不是很了解，不明白离计划怀孕的时间还有那么就，为什么就不能节食减肥了呢？我们都知道，在孕初期，大部分孕妈妈都是食欲不振，而且容易发生孕吐的情况，这时孕妈妈对营养的吸收就特别差，宝宝的营养在很大程度上要依赖孕妈妈体内的营养储备，因此在孕前很长一段时间内，

上上周，合生元代言人朱丽叶·比诺什亮相快乐大本营，用精湛而真诚的演技俘获观众的心。而这样专注与专业对待工作与生活的态度，也是合生元与朱丽叶·比诺什一直以来所坚持的法国精神，专注做好每一罐奶粉，给宝宝更好的保护。 不久前，顺嫔娘娘张嘉倪在小红书上倾情种草合生元益生菌，她建议妈咪们常备合生元益生菌，呵护宝宝肠道，让宝宝肚肚更舒服。 另一边，小哥哥们也在《奇妙的食光》中不遗余力种草合生元。00后小哥哥们不止颜值高、经营能力强，“带娃力”也是满分哦，为小客人专门准备的合生元奶粉和益生菌也冲得有模有样。 万万没想到，最资深种草的竟然是上周日的《天天向上》。 在节目中，李湘分享自己甜蜜的婚姻生活，还为杜淳、戴军等人开启了育儿小课堂。一向霸气的李湘说起给宝宝挑奶粉的时候超级专业，还专门给大家推荐了合生元

涨姿势咯 孕期健康角度大揭秘 随着怀孕月份逐渐增加，各种孕期毛病也纷至沓来，眼睛不舒服啊、牙齿出现问题啊、腰酸背痛常劳累……可能很多妈咪会有疑问，明明没操劳什么事儿，为什么还会有这么多问题呢? 也许就是你生活中的某些小习惯造成的，比如，坐的姿势、玩电脑的角度等等，身体的健康就是在这种不起眼的“习惯”中一点一滴地累积起来的，如果能稍微地做出一些简单的改变，你就会惊喜地发现：换个角度，你会更舒服!更健康! 一、护齿角度：∠45°孕期刷牙更健康 “生一个孩子，掉一颗牙”，你有多少次听到了这样的言论?孕妈咪掉牙或牙齿容易出现问题不是因为“生一个孩子”的缘故，而是因为洁牙习惯不佳，进一步产生牙疾或使原有的牙疾恶化所致。因此，反过来说，只要做好牙齿保健，就不必担心孕期会有牙齿健康的问题。

很多妈妈怀孕后，尤其是第一次怀孕的时候，并且怀孕这件事人们也不可能通过肉眼就能看出孩子长得怎么样，所以就需要家长去医院检查，但有一个问题是，一些新手妈妈觉得自己去医院检查也没什么事情，而且医生也说了一切都不错，然后孕妈妈们就觉得万事大吉了，孕期过得也不叫粗心，甚至孩子有没有胎动都不知道，这是很危险的。 孕妈妈们不要觉得自己去了医院检查，医生说没什么事就不再担心，因为毕竟胎儿处在的环境是一个只能与你接触交流的密闭空间，所以孩子在生长的过程中，是需要孕妈妈们细心去发现的，如果妈妈因为自己的粗心导致孩子有缺氧的情况发生，那就不再是小事了。所以，在怀孕的十个月的时间里，孕妈妈一定要好好注意自己的身体变化，以及孩子的胎动情况，如果孩子有以下的几种表现，孕妈妈们一定要赶紧去医院。 第一：异常胎动正常的状况下，胎儿的运动情况应该是每12小时有30次，妈妈们可

怀孕后，孕妈们因为要注意很多事情，所以各种谣言也就随之而来。那么问题来了，关于孕期的饮食谣言有哪些？一起来看看吧。 对于新手爸妈而言，生一个健康的宝宝才是最关键的。宝宝发育是否良好，主要依靠的是孕期合理的饮食结构，任何单调的饮食或不良的偏食习惯或者暴饮暴食都会造成某些营养在体内过剩而另一些营养素的不足，最终导致机体营养失调。只有种类齐全、比例适当和数量适度的混合型食物模式，才能取得良好营养效果。因此，按照平衡膳食模式才能避免营养过剩和营养不足的不良后果。那么，如何补充孕期的营养?我们首先要规避以下几大误区，才能让我们度过一个营养全面的孕期，产下一个健康漂亮的宝宝。 谣言1：孕期吃酱油，宝宝的皮肤会变黑? 辟谣专家：酱油中的色素物质不会直接转移到皮肤中，更不会通过胎盘进入到胎儿体内。所以，孕妇吃酱油并不会使得胎儿皮肤更黑。人的

　　每一个母乳喂养的妈妈，都应该想办法让自己的母乳变得充足，这样才能让宝宝获取更多的营养，在此，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，以下这10个妙招，有助于妈妈们拥有充足的乳汁。 　　一、孕期多给乳房做按摩 　　这是我在参加孕期培训班的时候学到的，因为定期在医院体检，也获得了免费学习的机会，这也丰富了我的孕期生活。尤其在孕晚期的学习，学习了一下生理知识以及阵痛的呼吸法，让我消除了恐惧心理。正确的做法是，每天睡觉前揉搓乳房五分钟，以促进乳腺的畅通。 　　二、孕期一定要穿戴合适的胸罩 　　孕斯的乳房会一天天变大，穿戴合适的胸罩，一定要舒适，以免挤到乳房，影响发育。还有一个最重要的原因，穿戴合适的胸罩，可以防止乳房下垂，防止对生孩子以后催奶不利。 10招教你拥有充足的母乳 　　三、孕期要把凹陷乳头拉回来 　　正确的做法是：用食指和中指，稍用力按压乳头的根部，移动手指，转圈按压乳头;接着，

36岁的老林从未想过,自己一向洁身自好,只是因为患有龟头炎用了酒店的毛巾擦拭,居然就此传染上了尖锐湿疣!更令他焦虑的是,从确诊到现在,历时半年,几经治疗,尖锐湿疣症状仍然反复发作、无法痊愈。尖锐湿疣用什么药?怎么治疗才能减少复发? 一方面尖锐湿疣症状反复发作导致身体上的痛苦,另一方面又担心传染给家人,心情紧张抑郁的老林,在病友论坛上问出了上述问题。 那么究竟为什么尖锐湿疣症状总是反复发作?怎么治疗才能减少复发?尖锐湿疣用什么药?一起来了解一下。 首先,尖锐湿疣症状反复发作,两大因素是关键 尖锐湿疣的高复发率,一直是困扰很多患者的难题。有不少患者同老林一样,经过多次治疗后依然反复发作,令人几近崩溃。这其中有诸多因素影响,常见的主要包括以下原因: 1、 原发损害清除不彻底 2、 HPV亚临床感染和

很多妈妈都不知道宝宝该喝多少奶？怎么喂养孩子，其实这也是有标准的，0~2岁宝宝究竟该喝多少奶？ 跟着小编一起看看吧！ 宝宝怎样才算喝饱了？不同时期的奶量是多少？按时喂养还是按需喂养？这几乎是每位妈妈都会遇到问题，今天小白联合我们的营养师一起整理了0~2岁宝宝的喂养量清单。 28天以内的新生儿 新生儿生后1周内的吃奶量会发生明显变化，如出生后第一天可能总共需要30-50ml，然后逐渐增加，一周后每次就可以30~60ml的奶量。 新生儿的胃容量比较小，喝奶的次数一般会在6~10次左右。 1~3个月的宝宝 最初不强求固定的喂奶量、次数和时间，就遵循按需喂养原则即可，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3-4个小时，没有吃饱就会哭闹的。 1~3个月宝宝的

常言道：“家家有本难念的经”，其中一本就叫“婆媳经”。婆媳关系自古以来就很复杂，经过多年论证，保持距离美，才是最有效的方法之一。但是在现实生活中，总有各自原因，不得不“婆媳共居一室”，或暂时，或长期。这其中很大一个原因就是“为了孩子”。可是，往往我们的初衷是“为了孩子”选择婆媳相处，结果也是“为了孩子”闹得婆媳分离。会做人处事的，彼此心知肚明，相安分开；无法相容的，最后闹得鸡飞狗跳，离婚收场。 （一） 有一天在街边，恰巧碰到林子，许久未见，聊着聊着便又聊到了孩子的话题。她感慨地说：差点就撑不下去了……林子的婆家在市中心，房子不大，地段却很好，小区对口的幼儿园那可是机关幼儿园，有多少人想削间尖了脑袋进去。毫无疑问，孩子一出生，户口也落在婆家，为的就是将来能进这个幼儿园。 这个城市，房价涨得令人发指，林子的新家安在跨区，在城乡结合处，离中

睾丸扭转多久有感觉 一般来说，睾丸在扭转后三分钟左右，阴囊就会出现剧烈的疼痛感。 睾丸扭转后，阴囊里的睾丸、精索血供会出现异常，导致其静脉血流不能有效的回流，其代谢产物就会引起剧烈的疼痛，同时由于睾丸扭转后，精索就会明显的肿胀，有渗液情况出现。 男性一旦出现这种情况，应尽早就医，以免错过最佳治疗时机，防止睾丸扭转坏死。 睾丸扭转有什么症状 1、阴囊疼痛 睾丸出现扭转情况时，患者会出现睾丸和阴囊剧烈疼痛。扭转初起时疼痛还局限在阴囊部位，以后会向下腹和会阴部发展。 2、阴囊肿胀 睾丸受到扭转时，很多患者还会伴有呕吐、恶心或发热，阴部出现红肿、压痛等不适感。扭转初期，患者阴囊皮肤可能无明显改变，随着时间推移，阴囊可以出现红肿，甚至可以看见患侧睾丸、附睾肿大现象。 3、精

在分娩的时候，产妇翻来覆去想着到底是顺产还是剖腹产，但是对于多数产妇的家人而言，当然是顺产最好了。虽然从科学上来讲，顺产和剖腹产其实没有多大差异，但是对于习惯守旧的国人来讲，当然是最原始的方法最可靠。 不过并不是所有产妇都可以顺产，而且顺产的疼痛有些女性根本难以忍受，之前就有产妇因为难以忍受疼痛而要跳楼，可男人依旧不同意，最后一尸两命。 其实产妇要记住，无论顺产还是剖腹产，都是在拿命拼，千万不要认为顺产就有多好。 有个宝妈头胎顺产，二胎剖腹，她说生大女儿时宫缩疼了两天，睡不好、吃不好，最后宫口全开躺在产床上也不好受，疼到最后侧切都没感觉。 好不容易孩子生下来，以为好了的时候，医生还要缝针，疼就是不能动，全身虚脱的任医生在那缝，最后侧切缝了四针，里面不知道缝了多少针。 由于医生针箍的紧，一动就疼，拆线之前都不

嚼喂，是很多年轻父母小时候经历过的，但嚼喂是否安全呢？有关宝宝安全和健康的事是容不得半点马虎的，今天我们就来理性地讨论这个话题。 写在前面的故事 2岁小娃一吃东西就吐，一查，竟是胃溃疡在作怪，而病因竟是有胃病的母亲将食物咀嚼后喂食，致使孩子也感染了胃溃疡。温州医学院附属育英儿童医院消化内科主任宋燧教授说，胃病能被传染，主要就是幽门螺杆菌在作怪，它可能会导致胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡。在临床上，宋燧发现，约超过90%的十二指肠溃疡以及80%左右的胃溃疡，都是由幽门螺杆菌感染所导致的。 嚼喂最大的风险是什么 很多人长大的过程中可能都被嚼喂过，爸爸妈妈把一口口“好吃的”嚼碎了再塞到孩子的嘴里，而自己却舍不得咽下一口，这就是传统上的嚼喂。因为宝宝在婴儿期没有长出牙来，口腔功能还没有发展好，所以不少家长认为嚼过的食物喂给孩子会更容易消化吸收，也比

　　先兆流产饮食宜与忌是很多有先兆流产现象的女性关心的话题，那么，先兆流产适宜吃那些食物，又不能吃哪些食物呢?请看本文给出的详细指导。 　　一、先兆流产的饮食[宜] 　　1、对于先兆流产的女性宜食清淡、易消化又富营养食物，气血、肾虚者，以清补为宜。可进牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等。 　　2、不同证型宜所适合的食物也不同。气虚者宜多吃如：人参汤、鸡汤、小米粥等补气固胎的食物。血虚者宜益血安胎，宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等则适合血热者宜清热养血食用。 先兆流产孕妇饮食的宜与忌 　　二、先兆流产的饮食[忌] 　　1、薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等，不论虚实都不要食用。 　　2、辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等，血热

哪一种母乳不能吃？产后哺乳时需要注意什么？这些稀奶、稠奶、浮油奶，前奶、后奶、黄色奶，能喂给宝宝吃吗？ 现在，为了新生宝宝的健康生长，绝大多数的产妈都实行母乳喂养，也出现了种种的问题。尤其是一些新手妈妈，没有经验，很容易手忙脚乱。 这天，一位刚生完孩子，还在月子期的产妈问我：“我现在母乳喂养小宝宝，我发现，我一只乳房里分泌的乳汁，有时候浓、有时候稀，这是怎么回事儿呢？” 这种情况，主要是由于产妈不同的营养摄入造成的。一般来说，如果妈妈平时膳食平衡，营养均衡，奶水会比较浓，这样的乳汁营养相对丰富一些。如果妈妈的营养跟不上，乳汁就会稀一点。 如果乳汁出现这些异常，产妈们也别紧张，奶水稀一次两次无所谓。但是，不能长期如此，否则，难以满足新生宝宝的营养需求，产妈要注意自己的营养摄入了。 在营养摄入上，也不能矫枉过正。我们在临床上也遇

怎么帮助宝宝护牙?宝妈知道一口好牙对孩子有多重要吗?怎么呵护宝宝牙齿，下面这个护牙方法就要从小做到! 7岁的小明，小小年纪已经体会到了人生一大痛——牙痛，痛到茶饭不思，痛到面部抽搐，痛到怀疑人生。 小明妈又心疼又着急，赶紧带去补牙，医生说，你儿子嘴里没一个好牙。小明妈非常不解：打小我就不让他吃糖，早晚也刷牙了，为啥蛀牙这么严重? 为啥?因为蛀牙根本不是吃糖引起的，而是因为长期没有及时清洁口腔引起的。 什么是蛀牙? 多数人都认为，吃糖才是导致蛀牙的原因，但事实是，不吃糖的孩子一样会长蛀牙。 在中国，儿童蛀牙的几率是66%，每2个孩子里就有1个有蛀牙。 蛀牙又叫虫牙、龋齿，是常见的细菌性口腔疾病。如果不及时治疗，可能会引起牙髓炎和根尖周炎，最后的结果就是一