孕期猪肚吃法 猪肚莲子汤 材料： 猪肚300克 莲子100克，料酒2杯盖，生姜薄片2片，盐，鸡精、葱末适量 制作方法： 1、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。 2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。 3、汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟) 4、1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可出锅。 特点：汤浓味美，营养丰富。 孕期猪肚吃法 红枣猪肚汤 材料：猪肚700g,红枣、姜葱、胡椒粉适量 制作方法： 1.猪肚反复清洗干净后，切成三到四块，放入水中加料酒焯一下 2.焯好的猪肚冲洗掉浮沫，切成肚

　　“小狗汪汪叫，小猫喵喵叫，小鸟会啼叫，老鼠吱吱叫，狐狸如何叫?”这是最新神曲《狐狸叫》的歌词。虽然歌词幼稚，类似儿歌，但是因其搞怪的表演，尤其是其特别的海豚音式的尖叫，让神曲狐狸叫发布不到3天，就赚得了410万次的点击量。 　　这首来自挪威的神曲被无数人看好，更有网友断言，《狐狸叫》一发布，有望秒杀世界神曲《江南Style》。 　　有人称鬼哭狼嚎有人称海豚音 　　据介绍，狐狸叫由来自挪威的音乐组合伊尔维萨克兄弟演唱。据说是歌曲的歌词很有意思，类似儿歌，“小狗汪汪叫，小猫喵喵叫，小鸟会啼叫，老鼠吱吱叫，狐狸如何叫?”那么，狐狸到底怎么叫?伊尔维萨克兄弟带领着一群小伙子，用自己惟妙惟肖的模仿，给出了问题的答案。 　　对于狐狸叫，有网友直言其声音非常搞怪，这或许是狐狸叫PK江南Style的重要砝码。仁者见仁智者见智，有的网友称其声音

很多妈妈因为会夜醒四五次帮宝宝盖被子而烦恼不已，晚上睡觉总踢被子，睡眠不安，家长可以首先检查以下几个因素： 一、被子 有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重，结果孩子睡得闷热、出汗，自然会不自觉地把被子踢开来透透风。 在给宝宝选择被子方面，家长除了注意保暖度，一定要尽量选择轻盈材质的，桑蚕丝材质的宝宝被子蓬松轻盈、吸湿保暖、柔软细腻，不会给宝宝压迫感，宝宝才不会踢被子。 二、睡衣 晚上睡觉给宝宝穿得厚让他感觉不舒服，而且还容易感到热，就更可能踢被了。还有的孩子穿的是化纤面料的睡衣，面料不透气，孩子也容易踢被。正确的做法是：给孩子穿透气、吸汗的棉质内衣睡觉。 三、睡姿 孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里，或将手压在胸前，很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉，所以最好让孩子养成仰睡和侧睡的习惯。

　　1.使用超过3个月的“牙刷” 　　如果你每天刷牙两次，每次刷牙2分钟，那么使用3个月后，你就应该换一把新牙刷。 　　如果你实在不记得这把牙刷已经用了多久，可以根据牙刷刷毛的规整情况来判断是否需要更新。 　　此外，建议你在刷牙后将牙刷放在通风有阳光的地方，以保证刷头的清洁，防止在刷牙时影响身体健康。 　　要知道，孕妇的口腔很敏感。 　　2.使用超过2年的“枕头” 　　如果你最近睡醒后经常觉得脖颈酸痛，就要考虑一下，你家的枕头是不是已经使用超过了2年? 　　要知道，如果枕头的内芯已经变形或填充物已经结块，在夜间的睡眠过程中，就没有办法再很好地支撑你的头部和颈部。 　　此外，使用期限过长的枕头，还常常附有真菌或微尘，对孕妇的皮肤健康和呼吸道健康都没有好处。 　　3.穿着超过800公里的“跑鞋” 　　怀

　　每个女人都希望拥有一个苗条健康的身材，特别是产后新妈妈，要哺乳，营养需求比较大，也容易比较长胖，因此，新妈妈要做好预防身体发胖工作，下面我们就详细的来看看，新妈妈产后如何预防身体发胖? 　　新妈妈产后如何预防身体发胖?专家提醒，要做到以下五点： 　　产后科学饮食： 　　女性在怀孕期间和生完孩子后补充营养比平日多一些，但要注意饮食要适量，一日多餐，按时进行，形成饮食好习惯。此时的食物应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。 新妈妈产后如何预防身体发胖 　　勤于活动： 　　生完孩子后前一段时间可以做一些轻微的运动，如洗手、洗脸、倒水等。满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以减少皮下脂肪堆积。 　　注意睡眠： 　　产后要多休息，夜晚睡眠时间应在8小时左右，中午可以睡上1小时，一天的睡眠时间就差不多了。睡眠时

怀孕虽然是一件喜事，但同时也要堤防异位妊娠的出现。比如宫外孕。那么问题来了，哪些女性容易宫外孕？一起来看看吧。 怀孕之后，相信整个家庭都十分高兴，但是有的时候如果是宫外孕，可能家庭就会瞬间陷入紧张当中，因为宫外孕可能对孕妇身体安全带来极大威胁。通常来讲，下面这4类女性最容易宫外孕，一旦发现类似症状请务必及时送到医院。 宫外孕： 正常受孕为精子与卵子结合，随后就形成受精卵，受精卵在输卵管停留4天左右时间后，在女性子宫腔着床并逐渐发育成胚胎。一旦受精卵偏离目标着床位置在子宫腔之外，就属于异位妊娠，也就是常说的宫外孕。 4类女性易出现宫外孕： 1、患妇科疾病或先天遗传疾病：这些疾病有多种，比如输卵管异常、先天性卵巢发育不良等，此时输卵管往往会出现堵塞，受精卵的正常运行出现阻碍，导致错过进入宫腔良机，最终就有可能直接

爱美之心,人皆有之。近些年来,越来越多的爱美人士,已经把医美手段视作自己保持青春的“刚需”,使得医疗美容行业大力发展。目前,中国从事医疗美容的医师数量还有每年开展整形美容的手术量已经排到了世界前三。在许多追求时尚的人士心中,医疗美容项目就跟高档化妆品一样重要,这已经成为她们驻留青春、保持颜值的重要手段之一。 随着越来越多的爱美人士选择医疗美容项目,大大小小的美容机构如春笋般涌现。不过,近年来零星出现的美容事故,也敲响了求美者对医疗整形美容的安心警钟。“安心美容”是每一个求美者的心声。——在追求美丽的脸庞、较好曲线的身段同时更需要有健康的体魄。 因此,记者对上海目前的整形行业市场,做了一番深入考察,并对上海各大医疗美容机构进行了走访,发现的确有个别机构存在违规操作的隐患,这对求美者的容貌及身体健

在广袤无边的大草原上，一只小羚羊忧心忡忡地问老羚羊：“这里一望无际，没遮没拦的，我们又没有锋利的牙齿，难道天生就要成为狮子、老虎的腹中之物不成？”老羚羊回答道：“别担心，孩子，我们的确没有锋利的牙齿，但我们却拥有可以高速奔跑的腿。只要我们善于利用它，即使再锋利的牙齿，又能拿我们怎么样呢？” 　　世上万物，各有所长，鸟儿因其翅膀而翱翔天空，鱼儿因其善水而遨游江河，它们依靠自己独有的特长成为万物中的一员，在永恒的生存竞争中占得一席之地。 　　人生的诀窍同样要经营好自己的长处。微软公司总裁比尔·盖茨的最高文凭是中学，因为在哈佛大学他没读完就经营他的电脑公司去了。但他是能及早发现自己的长处，并果断去经营自己长处的人，因而他成为世界首富也就不足为奇。 　　在人生的坐标系里，一个人如果站错了位置来谋生的话，那是非常可怕的，他可能会在永久的卑微和失意中沉沦

　　在各种孕妇疾病当中，妊娠期糖尿病是一种比较危险的疾病，因此，准妈妈们一定要做到有效的筛查，那么准妈妈们应该如何有效的筛查妊娠期糖尿病呢?请看下文专家对此给出的一系列指导： 　　专家表示：对于那些高危的孕妇，我们可能要早期做一些空腹血糖的筛查，如果当时空腹血糖大于我们正常的标准了，这种我们可能后期再查一次空腹血糖，做诊断。 　　对于一般的低危的或者之前没有进入高危管理的这种孕妇，我们一般是在24周到28周做一个糖耐量实验，根据这个实验的结果来做这个妊娠期糖尿病的诊断。 　　这两年我们跟国际接轨，诊断标准发生一些变化，现在目前我们国家应用推广的最新的糖尿病的诊断是口服75克糖，一共抽三次血，也就是说空腹、餐后一个小时以及餐后两个小时，值是5.1，10.0，以及8.5毫摩尔每升，以这个标准诊断糖尿病的。三项之一超过或者等于这个标准就可以诊断为妊娠期糖尿病。

　　怀孕期间的饮食很重要，这是众所周知的，准妈妈除了选择正确的食物外，还需做到养成良好的饮食习惯，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，想要做到孕期健康饮食，就请避开以下3个不宜。 准妈妈健康饮食注意3个不宜 　　孕妇进食不宜狼吞虎咽 　　孕妇进食是为了充分吸收营养，保证自身和胎儿的营养需要。孕妇进食切忌狼吞虎咽。人体将食物的大分子结构变成小分子结构，有利于消化吸收。这种变化过程是靠消化液中的各种消化酶来完成的。人在进食时，慢慢咀嚼食物，可以使消化液的分泌增多，这时人体摄取食物营养则正常有利。 　　咀嚼食物引起的胃液分泌比食物刺激胃肠而分泌的胃液数量更大，持续时间更长。可见，咀嚼食物对消化液的分泌起着重要作用。吃得过快、食物嚼得不精细，不能使食物与消化液充分接触，食物未经充分咀嚼就进入胃肠道，食物与消化液接触的面积会大大缩小，会影响食物与消化液的混合，有相当一部分食物中的营养成分

随着时间的流逝，我们在绵绵秋雨中送走了硕果累累的秋季，迎面而来的是凛冽寒冬。 立冬之后，气温骤降、气候干燥。有这么一类特殊群体，她们挺着孕肚，脸上洋溢着幸福的微笑，隆冬一声不吭的到来，让她们措手不及。 冬天，孕妈妈生活中只要注意以下3件事情，保准你能愉悦度过这个寒冬，当然，宝宝也会安稳健康的迎接来年的到来。 避免感冒 冬季是病毒感染性疾病流行的高发季节，孕妈妈免疫力较弱，稍有不慎，极有可能感冒，因此，要注意防范，日常饮食中常吃富含钙质、矿物质及维生素的食物，增强抵抗力。 准妈妈如果感冒，不可盲目硬抗熬过去，病毒可通过胎盘直接进入胎宝宝体内。 因此，妈妈感冒，胎宝宝宝也难逃一劫，适当的处理方法则是就医诊治，在医生的指导下合适用药，切忌不可私自用药，以免发生不良后果，如腹痛，情况严重的则是流产、早产。

产后半年是妈妈非常忙碌的一段时间，除了要坐月子调养身体，同时还要学习照顾新生儿当个新手妈妈。此外，这段时间内也是夫妻重新享受鱼水之欢的重要时刻，但是产后暗胎的事情屡见不鲜，于是很多新妈妈们就比较困惑：“产后没月经就不会怀孕吗？”如果想弄清这个事情，我们先搞清楚产后的月经和排卵的情况。 产后月经什么时候会来？ 不过，到底产后月经何时会来、何时会排卵，并没有一个非常明确的时间，只是通常没有哺喂母乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复月经周期。而以下时间是经过统计之后，得出的多数妈妈产后月经出现的时间，可以做为其他妈妈的参考依据。 没有哺喂母乳的妈妈 大约在产后6～10周，也就是产后3个月内，月经会来报到，并且可

　　据相关数据统计，患有糖尿病的孩子每年都在逐步上升，对于这些糖尿病孩子，医生建议应该要适当的进行运动，这样才有助于病情的恢复，但是，糖尿病孩子在运动的过程中要注意以下这10个注意事项。 　　患儿每天需参加1小时以上的适量运动，最好能定时、定量，遵循个体化和循序渐进的原则，才能收到良好的治疗效果。 　　糖尿病患儿运动应注意以下事项： 　　1.运动前必须做好胰岛素和饮食的调节，剧烈运动前需增加饮食量或随身准备充饥的食品或糖果，必要时可将胰岛素用量减少10%。 　　2.选择有趣的体育活动便于长期坚持，如旱冰、羽毛球、乒乓球、足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等。 糖尿病孩子运动的10项注意 　　3.由于运动时肢体血流加速，胰岛素吸收增快，因而注射胰岛素的患儿可将注射部位改为腹部。 　　4.选择合适的服装和鞋袜，运动后注意清洁卫生。 　　5.如有可能，父母可以与患儿一起参加运动。

　　高龄准妈妈是准妈妈群体中一个比较特殊的群体，由于年龄的关系，所以高龄准妈妈要特别注意做好优生保健工作，在这里，亲亲宝贝小编提醒高龄准妈妈，为了优生，要做到以下四步。 　　第一步：留住苗条的身材是为了过个健康的孕期 　　过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。 　　1、超重可以增加很多孕期并发症的发生率。 　　大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几率提高的原因，如果同时体重超标，就更会使患病的危险性增加。因此，为了健康的孕期要注意控制和保持正常体重。 高龄准妈妈优生要注意四步走 　　2、保持正常体重保证顺利分娩。 　　大龄准妈妈产道弹性降低，很容易发生产程延迟、手术助产等问题。如果体重超重，更会导致以上问题的发生几率的提高，增加分娩的风险以及产后恢复的难度。 　　3、不要过度

最近我在宝妈群里聊天的时候，经常能看到有人问诺优能怎么样。作为一个家里宝宝转过两次奶的宝妈，我对这款奶粉只有两个字：好评！特别是诺优能今年新出的这款诺优能PRO，我可以毫不夸张地称它为“性价比之王”。这款奶粉奶源优质，营养全面，是100%乳糖配方（也就是很多宝妈习惯说的全乳糖），加上天然富含乳源双重活性因子gsMO²，可以强健肠道，激发宝宝内在活力，让宝宝少生病，可以说真的超级棒了！我家崽崽最近也换了这款诺优能进口奶粉，今天就给大家分享一下体验~ 我原来只在崽崽出生前大概了解过诺优能怎么样，但是后来家中有长辈买了别的奶粉，我也就没有再去做功课了。但是没有想到我家崽崽出生后是个肠道娇嫩的，喝奶粉的时候不是上火便秘就是拉肚子，还爱生病，我就只好重新做起了奶粉功课，给他换了两款奶粉才想起来诺优能，发现了他家新出的这款诺优能PRO。 宝宝的

在每个女人的“有生之年”，无论她是否准备好了生育，她的子宫和卵巢每个月都在为生育做准备，周而复始，从初潮到绝经，从开始到结束。 月经是一个妇女在整个生殖生命中，周期性的子宫内膜脱落出血经阴道排出。每隔一个月左右，子宫内膜发生一次增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜坏死脱落并伴随出血的周期性变化，这种生理上的循环周期就叫做月经周期。 女人们只可怜自己每个月来大姨妈辛苦，却不知那是子宫忙碌整整一个月，在知晓没有受精卵到来之时，失望和鲜红的眼泪。 女人若问保卫子宫的良方，不如顺势而为，该生孩子的时候生孩子，不想生孩子的时候好好避孕，不轻易人流打胎折腾和伤害子宫，就是对子宫最大的慈悲和恩宠。 1优势卵泡 闪亮登场 月经初潮之后的每个月，卵巢中都会有一批新的卵泡开始生长发育，每个月经周期至发生一次排卵，但是同步进入发

紫薯所呈现出来的紫色可并不是转基因或者染色造成的，而是因为它含有较高的花青素，花青素可厉害了，具有抗氧化、改善肠道菌群等作用，对皮肤和眼睛的健康尤其有益。听说很多宝妈误把它当作转基因食品而不敢给宝宝，那就有点可惜了。 如果你觉得紫薯的做法比较少，那你可以把紫薯加工成紫薯粉，闻着就超香的紫薯粉，很适合用来做各种蒸糕、花卷、馒头、面包这些，也很适合放到米糊里，或者做成各种紫薯类的饼干，或者做浓汤的时候加一点都不错，不仅提味更好吃，营养也添加了呢! 像这样把紫薯切片蒸熟，再烘烤或者晒干，再搅打成细腻的粉末，简单的几步，麻麻们都学得会哦!做好的紫薯粉可以密封储存，随吃随取，超级方便。 自制紫薯粉 食材：紫薯适量 烹制方法：蒸，烤 是否搭配主食：可作为宝宝的调味料

有些宝宝过了一岁以后，就会特别爱吃手指，这成了很多家长都很苦恼的事情，要怎么改掉宝宝吃手指的这个习惯呢？虽然宝宝吃手指只是一个小小的举动，但是可能给宝宝带来的影响并不小。宝宝经常吃手指会使牙齿生长受到影响，同时宝宝在平时玩耍的时候手上所携带的细菌也是很多的，吃手指的过程中会使细菌进入宝宝体内，使宝宝健康受到影响。今天，家有好baby小编就为大家整理一下关于如何防止宝宝吃手指的相关内容，一起来看吧！ 1、给宝宝足够的关爱和温暖 新妈妈可能会有这样的发现，当宝宝哭闹，怎么哄也哄不好时，只要给宝宝喂奶，宝宝就会立刻安静下来，其实妈妈在给宝宝喂奶的过程中，不仅是在为宝宝补充营养，更是让宝宝感受到更多的关爱和温暖。但是有时候，你发现宝宝吃手的时候，可能是宝宝饿了的原因或者是宝宝的心理需求得不到满足，家长应该注意到这一点，及时给宝宝喂奶。关于奶粉喂养的宝宝，

1小时数胎动的正确方法 正常情况下，在孕28周开始自数胎动。数胎动可以以一小时为单位来数，一般一小时胎动的次数是3-5次，不少于3次就是正常的胎动，数胎动时如果发现5分钟内连续胎动，则为一次胎动，孕妇要注意两只手贴紧腹壁，处于安静地环境中去数胎动。 如果发现一小时的胎动少于3次，应该及时到医院就诊，做胎心监护和B超检查，了解胎儿在宫腔内的发育情况，判断为胎儿宫内缺氧后，需要及时给予低流量吸氧治疗，并注意保持左侧卧位的躺姿，这样有利于胎盘的血液供应。 胎动一天多少次算正常 胎动每小时3至5次，12小时大约30次，都属于正常的范围。有时胎动会存在个体的差异，只要有规律的胎动，次数与正常范围偏差不大，都说明是正常的。胎动正常表示胎盘的功能比较好，可以输送给胎儿充足的氧气，胎儿发育比较健全。 如果12小时内胎动的次数少

正常情况下，新生宝宝的脐带会在出生两周内脱落。但是，宝宝肚脐也会出现异常情况，那么哪些问题需要去医院呢? 因为脐带残端是一个开放的伤口，有丰富的血液，是病原菌生长的好地方，如果处理不当，病菌就会趁机而入，引起全身感染，导致发生新生儿败血症。肚脐是妈妈留给宝宝的一道伤口，同时也是一种恩赐，妈妈需要好好护理，才能让宝宝健康的成长。如果发现宝宝肚脐出现以下异常情况，应及时诊治。 脐疝 脐部有一圆形或半圆形肿物，哭时增大，安静时恢复，手指探入可触到根茎部的边缘。这是脐部的腹直肌鞘未合拢，腹压增高时，腹膜、肠管等由此部位向外突起所致。小的脐疝在1岁以后会自愈，或用胶布加压法固定，大的脐疝需2-4岁后进行手术治疗。 脐湿疹 因过敏因素引起肚脐及周围皮肤的皮疹，表现为丘疹、糜烂、渗出及脱屑等。可以用1%-4%硼酸液外洗、涂氧