经常有宝妈会因为自己的宝宝出现便秘问题，而非常的着急，宝宝如果便秘情况严重，会影响到正常的发育与成长，那么家长该如何做避免宝宝出现便秘的情况发生呢？ 宝宝的肠胃功能比较差，很多宝宝都会出现便秘的情况，宝宝一旦便秘，家长就会急得团团转，到底怎样做可以帮助宝宝缓解便秘呢？关于宝宝的护理常识，所有家长都应该认真学习，你可以学习一些缓解宝宝便秘的技巧以及食疗改善的方法，下面我们就来看看哪些方法可以缓解宝宝便秘带来的不适感吧！ 宝宝便秘怎么办？ 按摩法 宝宝便秘怎么办？家长可以尝试着给宝宝按摩缓解。按摩的方法无疑是最简单有效的，也是最多人使用的，手掌朝下平放在宝宝肚脐部位，按照顺时针方向轻轻的揉推宝宝的肚子，这样做可以帮助加快宝宝肠道蠕动从而帮助宝宝快速排便，对于宝宝消化也有一定的好处。按摩法是最有效也是最简单的一种方法，家长们可以

　　黑豆的营养丰富，特别是黑豆浆深受广大女性的喜爱，在这里，我们要讲的是，黑豆除了具有丰富的营养外，还有促排卵，提高受孕机率的功率，因为，怀孕前女性的饮食中，不防多来点黑豆。 　　黑豆促排卵效果好 　　黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。 　　但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。 黑豆促排卵还能提高受孕率 　　中医上认为，黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。 　　促排卵民间秘方

近来，看angelababy重回跑男，那身材还是没变，你是不是很羡慕，angelababy产后身材还是那样，一点没变。其实产后瘦身应有计划，这样你也能恢复产前身材。 新妈妈在产后1周可以做点轻微的家务活。每天吃完饭后要去散散步，这样可以促进身体新陈代谢的调节，促进脂肪的分解，消耗掉体内多余的能量，让自己不那么容易发胖。产后一周，可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，有助于皮下纤维分离的腹直肌的恢复，同时又可减少腹部、臀部的脂肪。 产后第四天，新妈妈除了上肢活动和下地走动以外，还要增加腹肌、盆底肌、提肛肌的一些训练，但剖腹产妈妈除外。 新妈妈产后勤做瘦身操，减掉手臂、腹部、腿部的赘肉。 手臂减肥 1.两手的五指交叉，手臂向前仲，手掌向外用力推，然后手心相对合掌，手臂弯曲，两肘尽

对于想快速怀上宝宝的备孕夫妻，必须知道一个关键点，那就是女性什么时候最容易受孕?对于这个问题，亲亲宝贝小编查阅了相关资料，本文就为广大备孕夫妻揭晓答案。 孕前必知：女性什么时候最易受孕 在了解女性什么时候最容易受孕前，我们要知道怎样计算排卵日? 一般情况下，妇女在一个月经周期只有一次排卵。排卵多发生在下次月经来潮日的前14天，称为预期排卵日。 其实排卵日和危险期不是一个概念，那么什么时候最容易受孕? 排卵日和排卵日的前7天和后2天共10天内都有可能受精，这10天女性是最容易受孕的时期。这是因为男子每次射出的精子虽数以亿计，但绝大多是于48小时左右在阴道内死亡，只有少数能在宫颈管内继续存活长达5-7天，而卵子排出后，受精时限仅有6-24小时。 在对不育夫妇进行诊治时，我们会强调同房的时机很重要

身边的朋友都是已经结婚生孩子了，每天朋友圈，已经被两种朋友霸屏了，一个是微商，另一个就是晒娃的。 微商咱们就管不着人家了，但是如果是晒娃的话，我觉得只要不触碰这几个禁忌，娃呀，咱们还是可以继续晒的。 不要让朋友帮你孩子投票 有些家长给孩子报了一个什么比赛，结果比赛需要微信给孩子投票，没办法，为了孩子能够取得好名次。 家长就在朋友圈里让大家帮忙投票，问题是，不光是一家让投票，最多的时候可以有4，5家同时让给孩子投票，你说你那一票投给谁。 不要给你家孩子求点赞 亲，请帮我家孩子点一个赞，这样的话他才可以在比赛中，获得得票数比较多。好吧，你确定根据你的点赞数量，就可以保证你家娃娃有一个比较好的成绩？ 有句话说得好，现在孩子的比赛不是看孩子学的怎么样，是看家长的人脉广不广。

小好正在长身体的阶段，在加上开学了。婆婆就一直念叨着要给孩子多做一些有营养的食品。 的确，孩子的智力发育除了与遗传、环境因素有关外，食物营养作用同样不容忽视。 帮大家挑选了以下几款食物，妈妈们可以挑选一些给孩子做。 1.鱼 米蓝以前不爱吃鱼，总觉得腥。但结婚后或许是婆婆做的鱼太好吃，现在也能大快朵颐了。 但其实鱼肉不但鲜美可口，而且钙、蛋白质和维生素B2尼克酸含量高，还有丰富的DHA。DHA被誉为“黄金脑”，是儿童大脑发育不可缺少的营养元素。 所以建议妈妈们多给孩子多做一些鱼吃，但是建议妈妈们最好采取清蒸的方式烹煮鱼。 因为据检测，鱼的肌肉和内脏脂肪中有大量的DHA、EPADHA不耐高热，因此对于富含DHA的鱼类，油炸温度过高会大大破坏宝贵的DHA。 2.鸡蛋

　　在产后恢复的项目中，许多新妈妈都会把产后减肥列为重点，在此，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈的是，关于产后减肥有许多误区和谎言，在此提醒以下这四大谎言不可信，希望新妈妈们引起重视。 　　1 谎言：哺乳期绝对禁止减肥 　　真相：你最好在6个月内瘦下来 　　产后6个月内，是妈妈整个身体的“再造“阶段，母体的荷尔蒙会迅速恢复，同时新陈代谢的速率也会恢复正常甚至加快，所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”，减肥事半功倍。而且，有数据显示，产后6个月体重没有控制好的妈妈以后将会更胖! 产后减肥4大谎言不可信 　　2 谎言：吃得越多 母乳越好越充足 　　真相：母乳质和量取决于膳食营养均衡 　　少吃一点儿，母乳就不够?为了不亏着宝宝，妈妈只能使劲儿吃?实际上，哺乳妈妈保持每天1800卡和71克的蛋白质摄入量即可，母乳质和量的关键在于母体摄入营

十月怀胎，一朝分娩。对于准妈咪来说，分娩除了紧张和激动，还会出现某些程度的“痛苦”。比如分娩时速度“慢”，相信体验过的妈妈都深有感触。 But，是否所有准妈咪分娩时都慢呢?当然不是，以下这4类妈妈生孩子就特别快，看看当中有你吗? 1懂得腹部用力，产力充足的准妈 我们都知道，将胎儿从母体宫腔内逼出的力量称为“产力”。产力包括子宫收缩力、膈肌收缩力以及腹壁肌等。 其中，较为重要的就是子宫收缩力。当准妈咪发现自己长时间并且有规律的宫缩，那就说明宝宝要出生了。 而宫缩又代表着子宫收缩力，它的主要作用就是帮助子宫颈口扩张。如果说准妈咪在生产时子宫收缩力不足，分娩速度就会慢很多。 所以，在分娩时懂得腹部用力，产力充足的准妈咪分娩会快些。 另外，

怀孕之后的准妈妈都是既开心又害怕，开心自己终于要当妈妈了，害怕自己肚子里的宝宝，会因为自己错误的做法而受到伤害，所以无论做什么事情都是小心翼翼的。准妈妈们在生活中，切记要避开这4件伤害宝宝的事情。 搬进刚装修完的房子 怀孕之后，切记不要再住进刚装修完的房子里，这样的房子里甲醛含量会很高的，甲醛超标的话，会对人体有很大的危害，对孕妈妈和腹中的胎儿也是非常不利的。对于刚装修完的房子，建议开窗散气，同时在屋子里放一些绿植来净化甲醛。 长时间坐着不活动 长时间坐着不活动，不仅会影响女性备孕，还会影响女性在孕期的健康。有很多准妈妈在怀孕的时候都懒得运动，喜欢坐在沙发上休息。这样的话，不仅对宝宝无利，而且还会影响要即将出生的宝宝，增加宝宝以后患其他疾病的风险。 准妈妈抽烟喝酒 准妈妈在怀孕期间，一

为宝宝冲奶粉看似是一件容易事，但实际上需要注意的事情也是很多的，因为一旦粗心大意，就可能会造成宝宝身体健康的大问题，毕竟孩子身体的免疫力还不是很好，身体各部位发育的也不是很完善。为了避免对宝宝身体造成一定的影响，家有好baby小编将为大家整理一下关于冲奶粉的几个注意事项，一起来看吧！ 1、注意冲调时奶粉和水的比例： 奶粉和水的比例是冲调奶粉时特别重要的一点，如果冲的太浓，可能会呛到宝宝，也可能会引起宝宝上火，如果冲的太淡，宝宝也吸收不到多少营养。一般根据宝宝的年龄进行调配，可以按照说明书进行。 2、避免将奶粉进行反复蒸煮： 奶粉经过反复蒸煮，会破坏其中的蛋白质、维生素等多种营养物质，使原有的营养物质结构发生变化，失去营养价值，还可能会对宝宝的肠胃产生不好的影响。 3、为防止细菌滋生，做好适当的消毒

日式山药凉面 孕期 ▲改善孕妈贫血，还能预防便秘哦。 材料： 日本山药适量、香松适量、关东细面1把、日式昆布酱油2大匙、日式七味粉适量、开水2大匙。 做法： 1.山药去皮刨细丝备用。 2.日式昆布酱油加入等量的开水，调成日式酱汁备用。 3.关东细面入滚水煮约3分钟捞起，经冰开水降温后，沥干水分。 4.取一只碗，装入适量冰块，放上凉面条，铺上山药丝并洒上香松、七味粉，搭配日式酱汁即可享用。 Point: 1.关东细面可用乌龙面、荞麦面或是其他偏爱的面类代替。 2.关东细面可依照自己喜欢的口感，调整煮的时间，若想吃软一点的面，可以多煮几分钟。 3.面条自冰水捞起后，如果担心黏成一团，可以加入少许香油拌匀，减少沾黏。

男性不育最常见的因素是什么？现在患上不孕不育疾病的人越来越多，不仅是女性，男性更是如此，为何越来越多男性不育？ 要知道好的精子是胎儿健康的先决条件之一，我们大家都是淘汰了多少“兄弟”才来到这世界上，如果精子失去了活力，那就会导致不育症的出现。而在生活中，不少男性朋友却不经意间踩了“雷区”，影响了自身的生育能力，需警惕。 1、洗澡时水温过高 对于精子来说，最佳的生存温度就是比体温低一两度的环境，44度已经是精子生存的极限温度了。如果每天用热水泡澡，特别是坐浴温度又高，自然就会对精子造成伤害。 每天泡澡半小时，就会让精子的活力下降一半，而恢复如初则是需要一星期左右的时间，所以千万不要忽视了精子健康，泡澡水温一定要把控好，最好是选择淋浴的方式洗澡。 2、抽烟喝酒 伤害精子的两大元凶就是吸烟喝酒。因为烟中所含有的尼古丁成

生理性黄疸 　　主要是由于胎儿在宫内所处的低氧环境刺激红细胞生成过多，使新生儿早期胆红素的来源较成人多，加之新生儿肝细胞对胆红素的摄取、结合及排泄功能差，故可引起生理性黄疸现象。一般于生后2~3天出现，7~14天消退。一般情况良好，具有自限性，不需治疗，愈后良好。 　　2.打喷嚏 　　新生儿偶尔打喷嚏并不是感冒的现象，因为新生儿鼻腔血液的运行较旺盛，鼻腔小且短，若有外界的微小物质如棉絮、绒毛或尘埃等进入便会刺激鼻黏膜引起打嘲，这也可以说是宝宝代替用手自行漓理鼻腔的一种方式。突然遇到冷空气也会打喷嚏。除非宝宝已经流鼻水了，否则家长可以不用担心，也不要动辄让宝宝服用感冒药。 　　3.脱皮 　　几乎所有的新生儿都会有脱皮的现象，不论是轻微的皮屑，或是像蛇一样的脱皮，只要宝宝饮食、睡眠都没问题就是正常现象。脱皮是因为新生儿皮肤最上层的角质层发育不完

　　早产儿的出生，会让爸爸妈妈变得繁忙起来，因为，早产儿照顾起来要比足月婴儿麻烦许多，首先在营养及喂养上，家长就需注意一些要点，在这里，亲亲宝贝小编就整理出早产儿的营养及喂养要点，列举如下，希望有早产儿的家长能仔细阅读。 　　早产儿的营养及喂养：目前各界较重视，一般主张早喂养，使其生理体重下降时间缩短，或程度减轻，低血糖率发生减少，血胆红素浓度相对减少。一般生后6～12小时开始喂糖水，24小时开始喂乳，体重过低或一般情况较差者，如曾发生紫绀、呼吸困难或手术产者，可适当推迟喂养，静脉补液。 　　哺喂方法：按早产儿成熟情况不同而异，对出生体重较重的、吮吸反射良好的，可直接哺乳，反之用滴管或胃管喂养。 　　摄入量随早产儿出生体重及成熟程度而定，可参考早产儿摄入量计算公式。 　　出生10天内早产儿每日哺乳量(ml)=(婴儿出生实足天数+10)×体重(克/100) 　　10天后

优势卵泡什么时候出现 优势卵泡一般在月经第10天(来月经的第一天开始算起)时通过超声检查发现确定，这时候可看到卵巢中只有这一个体积较大的卵泡，其他的都卵泡都较小，就可认为其为优质卵泡，一般也只有这一个卵泡会发育成熟破裂排卵。 优势卵泡怎么判定 正常卵泡期只会出现一个优势卵泡，但若是服用了促排药可能同时出现好几个优势卵泡，这时候符合以下3个标准的就是。 1、在月经周期的前半期，卵泡直径超过10mm，没有达到18mm; 2、卵泡腔比较大，里面有很多的卵泡液; 3、卵泡向卵巢表面突出。 优势卵泡不排卵怎么办 有优势卵泡不一定会排卵，因此这类女性还需要进一步做超声卵泡监测检查，确定是否排卵成功。若没有排卵，检查是因体积激素不足所致，可肌肉注射绒毛膜促性腺素，促使卵泡破裂

　　5月3日晚，孙俪在香港产下一女并发微博公布这一喜讯，自此便没有公开露面。6月13日晚，孙俪凭借《辣妈正传》里的夏冰一角获得第20届白玉兰奖的视后，依然未到场，而是由老公邓超代领。日前，有媒体在上海某餐厅发现了孙俪和邓超的身影，这也是生完二胎后，孙俪和邓超的首度合体现身。当晚，孙俪头戴棒球帽、上身着T恤和夹克，下身穿牛仔裤。腰部虽然还有些圆润，但已经能看到瘦身的效果。正在哺乳期的孙俪上围涨了不少，S曲线“凹凸有致”。

　　宝宝刚一出生的那一刻一直到六七岁都要接种不同的疫苗，为的是增强自己对病毒和细菌的免疫力，在接种各种疫苗时需要注意喔，下面为大家介绍新生儿接种乙肝疫苗的注意事项。 　　在我国，乙型肝炎发病率较高，已有10%是乙型病毒标志的慢性携带者，要想控制这种疾病最有效的手段就是接种乙型肝炎疫苗。一般来说，凡没有感染过乙肝病毒者都应该注射乙肝疫苗。但需要接种乙肝疫苗重点应用人群应是新生儿、学龄前儿童，尤其是母亲在妊娠期间为病毒携带者的新生儿。另一危险人群，包括乙肝病人和乙肝病毒携带者的配偶，家庭成员或密切接触者，接触乙肝病人的医护人员等。 　　接种乙肝疫苗前一定要检查乙型肝炎病毒表面抗原(HBsAg)、表面抗体(抗-HBs)和核心抗体(抗-HBc)，化验结果阴性者才可以注射。两岁以内的小儿如没有密切接触史，可以不用化验，直接注射乙肝疫苗。 　　接种了乙肝疫苗后，只有疫苗产生足量的抗体才有预防作用

你家宝宝吃的是母乳吗？很多宝妈都知道母乳喂养的好处，那么你具体知道是哪些好处吗？让小编带你一起来了解一下吧！ 虽说奶粉中也有很多营养物质，但和母乳相比，一旦某些细微的差距被放大，好处还是稍显不足。今天咱们就来说说母乳中的五大类营养成分，对宝宝的健康发育起到了哪些至关重要的作用。 好处一：母乳脂肪 脂肪是乳汁中变化最大的物质。每次吃奶时最开始吃到的前乳里脂肪最少，而最后吃到的后乳里脂肪含量则较多。宝宝长大些后，母乳的脂肪含量会自动下降。另外，母乳中的脂肪包括用于神经组织发育的胆固醇，促进脑部发育的Omega-3脂肪酸、DHA、ARA,消化脂肪的脂肪酶，而不是像配方奶里的单一脂肪。 好处二：母乳蛋白质 人类出生时是较不成熟的，需要频繁的哺乳及照顾，人乳的蛋白质含量低、易消化，这样可以适合消化能力弱的婴幼儿。而牛需要

可能在很多人看来，但凡是跟“瘤”字扯上关系的，一定不是什么好摆脱的东西，比如女性谈之色变的妇科疾病之一：子宫肌瘤。 去到医院门诊，有的患者看上去很焦灼，紧张地咨询医生：自己的子宫肌瘤有多大，发展到什么程度了，是否需要立即手术，子宫还保不保得住…… 其中不乏一些年轻女性，刚刚结婚，计划备孕。查出得了子宫肌瘤，怕影响以后的怀孕或影响胎儿发育，可是又不敢去动刀，怕自己有差池，万一伤到子宫，那就不只是能不能生育的问题了。 子宫肌瘤，是女性常见疾病之一，是一种良性的肿瘤，虽然发病率高，但以现在的医学技术也是很好治愈的。 多数患者没有太明显的症状，不一定需要手术治疗。除非患者出现月经不调、腹痛、白带增多、不孕、肿块等症状，需要赶紧治疗。 治疗子宫肌瘤大致分为以下两种方式： 一种是药物治疗。医生会对症下药，至于需

输卵管堵塞怎么能治好 宫颈管堵塞是严重影响生育健康的一种疾病，它会导致不孕和不育。输卵管堵塞的临床治疗一定要根据堵塞的部位和堵塞的程度，采用不同的个性化的治疗方案，一般来讲输卵管伞端的梗阻可以采取腹腔镜手术分离技术。伞端闭锁可以做输卵管的造口加外翻固定治疗，如果是输卵管间质部的梗阻，一般采用腹腔镜加宫腔镜下输卵管导丝疏通的治疗方式。 对于输卵管结扎引起的梗阻，我们要采取输卵管吻合复通的技术。多数的输卵管梗阻借助于手术治疗的方式，可以起到疏通和恢复输卵管功能的目的。如果是输卵管的全程梗阻，在治疗上面，它临床治愈的可能几乎是零，就没有任何的意义了。当然在输卵管轻度梗阻塞的情况下，也可以采取在月经干净后的3-7天之内，除外了妊娠，做输卵管的通液，宫腔镜下面输卵管导视的疏通，同时得借助于中医的活血化瘀等方式去治疗，所以输卵管的堵塞，一定要依据堵塞的部位和程度采取不同的