乳汁营养比正常饮食者的更少，所以不提倡在哺乳期吃素。而本人体质胖瘦对哺乳完全没有影响，哺乳期妈妈不需要特别补充营养，只要不挑食、不偏食，摄入多种食物，保证营养均衡，就能保障奶水充足。 　　其实在怀孕前就应该做今后哺乳的准备工作，开始合理地补充营养，均衡饮食。有一个简单的方法：一周吃至少50种食物。无论采用什么烹饪方法，只要食物种类多样化，多种菜肴换着吃，最终一周选择的食物种类达到50种以上，就能保障营养均衡了。 　　而对所谓的催奶食物，专家那只是心理作用。可以肯定的是，准妈妈的心理状态会影响乳汁的分泌。与其千方百计地寻求催奶配方，倒不如放松心情，克服初为人母的焦虑。 　　哺乳期间，妈妈能吃辣吗?存在饮食上的禁忌吗?这也是不存在的，但妈妈吃了会过敏的食物，或者吃了自己会感到不舒服，就不要吃了。

一代武侠小说泰斗金庸昨天在香港病逝 享年94岁 一代武侠小说泰斗查良镛(笔名金庸)昨天在香港病逝，享年94岁。消息传来，震惊、哀悼、追忆瞬间刷屏。很多人甚至不相信是真的，因为他辞世的消息早在几年前就开始不断传出，但不幸的是，这一次，却是真的。而随着金庸的离世，也意味着以人文为核心的武侠小说时代的结束。 写武侠小说纯属偶然，却部部成了神话 金庸1924年3月10日出生于浙江省海宁县袁花镇。曾经创作《射雕英雄传》《神雕侠侣》《倚天屠龙记》《天龙八部》《笑傲江湖》《鹿鼎记》等家喻户晓的小说。除了小说家身份，他还是知名报人、社会活动家，曾被誉为“香港四大才子”之一。 金庸开始武侠小说的创作，是一次很偶然的机会。1955年，《大公报》下一个晚报有个武侠小说写得很成功的年轻人，和金庸是同事，他名叫梁羽生。那年梁羽生的武侠小说即将完结，而他的创作又到

说起卵泡监测，很多备孕的女性会有慢慢的疑问……“我的卵泡长得好不好？”“我下次什么时候再来监测卵泡？”“我的卵泡什么时候会排呀？”今天就来聊一聊关于卵泡的小秘密。 每个正常的女性有两个卵巢，主要功能为产生卵子并排卵和分泌女性激素。妇女一生中一般只有400-500个卵泡发育成熟并排卵。 卵泡的发育 每个月经周期是从月经第一天开始计时的哦！ 卵巢会募集3～11个窦状卵泡 （＜10mm） 但一般只有1个卵泡发育成为生长卵泡 （≥10mm） 再进一步成为优势卵泡 （＞15mm） 最终成为成熟卵泡 （＞18mm） 最后的最后，就排卵啦！ 卵泡的监测 卵泡监测一般从月经第一天开始计时的 第3-5天开始！

　　小宝宝要健康成长，就得摄入足够的营养，可是有的小宝宝却出现了厌奶的现象，这是怎么回事呢?家长们又该怎么办? 　　厌奶分为两类：生理性厌奶和病理性厌奶。大多数宝宝属于生理性厌奶，医生们普遍认为生理性厌奶无需治疗，过一段时间会自愈。可是眼见着宝宝每日奶量摄取不足，爸妈的心情焦急万分，确实需要给他们支支招哦。 　　发招：注意力分散 　　到吃奶的时间了，可小家伙还赖着玩那一堆玩具;吃着吃着，听见点动静，小脑袋就开始左右晃动，眼睛也开始东张西望，再也不肯继续吃奶;吃奶的时候，吃吃停停，跑起“马拉松”;有的时候，宝宝吃奶还会做些难度很高的“体操动作”…… 　　应对1：扫除来自外界环境的干扰 　　(1) 有条件的情况下，喂奶时房间里最好只有妈妈和宝宝，平时有很多人陪着宝宝玩耍

你好，帮我指点一下婚姻，我女 ，农历一九九五年十月十七日酉时生 ，已婚，请老师看看这段婚姻是否持续。 批复如下：坤造：乙亥 丙戌 辛巳 丁酉，起大运周岁：7岁 1个月 28天，大运：丁亥 戊子 己丑 庚寅 辛卯 壬辰 癸巳 甲午，现在戊子运中。辛金生于戌月，酉金帮身，其余都是克泄耗，身弱，喜土金，忌水木火。 命局以丙火正官为丈夫，丁火七杀为短暂情缘，官杀混杂，意味着你的婚姻情感比较复杂，婚姻宫日支逢冲，意味着你的婚姻容易波动，如果生活中不注意夫妻之间的感情培养，夫妻之间争吵多，一旦流年不利，甚至婚变。丙火克合日干，丈夫虽然与自己有分歧，但是内心对自己还是比较关心的。你夫妻俩的脾气都比较急躁，如果能够相互之间多一点宽容之心，各自退让一步，婚姻会幸福和谐得多。 2012—2021年，戊子大运，子水为桃花，结了婚的人走桃花运自然夫妻之间斗嘴怄气之象。17

怀孕时猛吃，产后就要止不住流泪了。 小青就是这样的，怀孕时为了胎儿发育硬生生胖了快40斤，产后这些亲口喂出来的肉，自然也就跟着她不走了。不仅如此小青老公还经常开玩笑嫌弃他，说她像个妇女，水桶腰、大象腿，一看就没有感觉了。气死小青，想一脚就把他踹床下去。 其实产后小青也想过节食，但是又害怕会影响娃吃奶，想喝减肥茶又害怕会伤害身体。其实产后6个月是恢复身体的黄金时间，在这个时期多吃这些食物不仅美味还有瘦身的作用哦。 海带 海带丰富的胶质和岩藻多糖，不仅可以促进妈妈肠道的蠕动，还可以带走体内一些油脂和毒素，而且它的热量几乎为零，被誉为天然的减肥圣品。不仅如此，海带还有通乳和下奶的作用，既可以防止产后变肥胖，还可以保证宝宝的粮仓充足。 而海带丰富的钙、铁元素，妈妈吃了可以补充钙质，宝宝也可以通过奶水吸

产后几个月脱发最严重 由于产后雌激素和孕激素的水平迅速下降，女性的身体会受到一系列影响，如面色暗沉、心情抑郁、身材变形等。脱发也是激素下降后的身体反应，在产后三至六个月脱发最为严重，但严重程度也要视个人体质、精神状态等因素而定。 脱发可一直持续到产后六个月左右，之后头发会逐渐生长，产后一年左右可基本恢复。在产后激素水平急剧下降的这段时间内，家人要给予充分的精神抚慰，理解产妇的心理变化，饮食上尽量保证营养充分，可在一定程度上缓解产后症状。 产后脱发会持续多久 产后脱发一般从产后4个月开始，可以持续到产后6-9个月，甚至会持续到产后15个月左右。 产后脱发是产后的常见现象，主要是由于产后激素水平处于不稳定阶段，内分泌处于恢复阶段所致。一般从产后4个月开始，此时也不用过于担忧，大部分可以慢慢恢复。这段时间要保持心情愉

　　宝宝的成长是家长最关注的，因此，有的家长为了让孩子多补充营养，会考虑为宝宝选购一些营养品，在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长们的是，给宝宝选择营养品，一定要考虑以下这几点： 　　一是应考虑这种食品是否有害、有无副作用，现在许多食品，由于含有化学合成的添加剂，对孩子的健康有害。 　　二是口感要好，过苦或药昧重，小孩难以接受，但甜度高的营养品又会因糖过多抑制小孩的食欲，也不利于小孩的牙齿生长，所以宜选择请甜、性缓的营养品。 　　三是有无科学数据和实际效果，小孩的保健品尤其要有严格的科学测试和临床验证，以纠正小孩营养的不平衡。 　　四是适应证要广，如适应证大窄或不对症则难以达到预期效果。 　　五是体积不宜过大，否则会占据小孩胃的较大容量，引起腹胀，影响正常进食。 　　六是有大补或享凉动植物成分的保健品不宜让小孩服用。 　　总之，无论增加什么样的营养品，首先要保证孩子的正常饮食，注意

夏天，大家又要开始陷入深深的「纠结」。每到这个时候，新的一大波「应该」和「不应该」的声音就会出现……你看孩子被纸尿裤捂着多难受啊，穿开裆裤吧；寒从脚下起，夏天也应该给娃穿袜子；夏天得剃头啊，不然要长痱子；天气热，光吃奶哪儿成，给娃喂点水吧；这些究竟是善意的提醒，还是给娃埋下的「大坑」，很多新手妈妈的脑袋里都闪着问号。 今天就让丁妈带着大家，一起来盘点这夏天不应该给宝宝做的几件事。 不推荐穿开裆裤 「你们小时候都是这样过来的啊」，提倡穿开裆裤的长辈都是这么说。 你们和我小时候穿开裆裤是没有办法，现在我们对孩子的观念是不是也应该与时俱进呢？ 开裆裤真的不建议。不卫生，不雅观，还有损孩子隐私。 啥？小孩子小不懂什么隐私？要知道自尊自爱应该是大人从小潜移默化的培养。世界卫生组织早已提倡，性教育应该从零岁开始，教会孩子保护

随生活质量不断增加，无论是男人还是女人都无法忍受阴道松弛所带来的伤害，因此想要再次恢复紧实。但目前市场上缩阴方法确实不少，很多产后女人在为用什么缩阴效果好犯愁，那女人该如何选择呢？随小编一起看看吧。   女人用什么缩阴效果好呢？按照下面的缩阴方法，便可再次紧实，再次体验夫妻生活的甜蜜。 一、保持均衡营养补充 多数阴道松弛的女人在产后，因为生产时内部盆底肌被最大程度拉伸断裂，虽然自身有一定的修复能力但毕竟有限，所以阴道松弛对产后女人而言是不可避免的事情。 每个女人都是爱美的，定不会满意产后的身材，为了尽快恢复身材通常会出现盲目减肥的情况，如此的话，不仅影响产后恢复，还会影响母乳质量。恢复身材不是一朝一夕便可完成的事情，所以适当的营养补充可为受损盆底肌提供营养，更有利于恢复。 二、坚持针对盆底肌的锻炼

　　韩国有一部非常叫座的电影：《王的男人》。皇帝的男人，什么样?为配合“南朝石刻遗址公园”项目建设，南京市考古部门正在对永宁陵一带进行勘探发掘。目前，已发现两座长16米、宽7米左右的大型南朝墓，推测墓主或许是陈文帝陈茜。而陈茜，在野史中，是一个同性恋皇帝，在中国历史上，是他第一次也是最后一次提出了“男皇后”的概念。这位“男皇后”，名叫韩子高。 　　两座罕见大墓“手牵手” 　　南京市栖霞区栖霞街道新合村狮子冲，一直有一对石刻默默镇守着。2009年开始，南京市博物馆考古部的专家们，就对石刻周边进行搜索。最终，在石刻北​​面350米处，发现了两座规模宏大的南朝墓葬。从远处看去，两座大墓一左一右“斜靠”在山上。 　　两座古墓相距10米 　　根据目测，两座古

怀孕期间，孕妈们需要去做许多产检， 为的就是确保胎儿和孕妈的健康。那么在不产检的情况，怎么知道胎儿发育是否正常呢？一起来看看吧。 怀孕后，妈妈们祈祷更多的是宝贝能够健健康康的就好，整个孕期稍微有一些不适就显得忧心忡忡，怀疑宝宝发育是不是不好了。其实，妈妈们一定要放宽心，定时产检便会消除你的疑虑，孕检时，如果这3方面都达标，那么，胎宝的发育就是不错的。 第一， 大肚子的高度 他要在妈妈的肚子里成长的过程，其实也是有一个标准的，甚至还有一个标准表，就像是我们年纪和身高搭配表一样。胎儿成长的不同阶段，都有一个标准值，可参考。 例如他要满32周时，大肚子的高度最好是在89公分，足月后，大肚子的高度最好是在94公分。当然如果低于这个数五厘米也属于正常现象，但如果超过五厘米，那么很有可能出现了胎儿发育迟缓现象，直到孕妈们重视。

　　大家都知道，避孕方法有很多，但适合产后新妈妈的却并不多，在此，亲亲宝贝小编就总结整理出几种适合产后新妈妈的避孕方法，以及对这几种避孕方法的利与弊进行比较，一起来了解下吧。 　　口服避孕药 　　口服避孕药可以说是舒适度最高的避孕方式之一。它是由人工合成的雌激素和孕激素配制成的，这种方法避孕的成功率极高。而且，口服避孕药是一种可靠性极高的避孕方法。 　　它可以抑制排卵、使子宫颈粘液变得更粘稠，使子宫内膜变得不适于胚胎着床，从而达到避孕的目的。如果按照说明服用口服避孕药，有效率几乎可以达到100%。 　　虽然通过口服避孕药避孕会感到舒服和方便，但是口服避孕药副作用也有不少。长时间服用口服避孕药，少数女性会出现体重增加，是因为药物中激素成分促进体内合成代谢及水钠潴留所致。长期服用口服避孕药，会引起月经期间阴道不规则出血，以及月经的周期会缩短。 　　安全期避孕法 　　安全期避孕是一种

宝宝不能说话，哭闹是TA们表达的唯一方式，所有有时候宝宝有什么不舒服的时候更是哭闹个不停。那么宝宝夜晚哭闹怎么回事？一起来看看吧。 前几天看到留言说，自家宝宝刚满4个月，最近每天一到傍晚睡觉前就开始哭闹，怎么哄都哄不好，至少要哭一个多小时，累极了才睡，已经持续一个星期了。家里老人说是孩子受了惊吓，得找个当地的婆婆看下，天啊，都什么年代了，还有人相信这种事。 这种持续时间很长，无明显原因，难以安抚，老在夜间的哭闹，有些老人称之为“夜哭郎”，过去一般都认为是受惊所致。其实，医生们将这种情况称之为“肠绞痛”，大多都是由于小孩子胃肠道发育不完善造成的。 肠痉挛的宝宝常常会有腹部胀气的现象，还会老放屁。有的妈妈可能会说，诶，我家宝宝好像就没有这种情况啊！确实，并不是所有的宝宝都会肠痉挛，大约有1/5的宝宝会这样，一般这种肠痉挛哭

6月23日，喜安智“育儿博士堂”在湘潭开讲，本次育儿讲座由湘潭乐乐熊孕婴连锁店支持。专题讲座邀请到中科院心理学博士景晓娟，作了题为“科学培养0-3岁儿童情绪管理”的主题讲座。 景博士现场开讲 结合自身在儿童的行为管理研究方面丰富的实践经验，景博士在现场解析宝宝情绪的来龙去脉，并以案例分享和现场评测的形式引导家长如何帮助儿童培养情绪管理能力、了解儿童情绪行为问题的类型与处理方法。现场座无虚席， 父母及爷爷奶奶们抓住这个机会积极与专家互动且全程专注，用科学的方式管理宝宝的“小情绪”，同时湘潭乐乐熊孕婴童连锁店的相关负责人杨女士也亲临到现场致辞助威。 情绪的本质是需要 喜、怒、哀、惧。各种各样的“小情绪”会伴随宝宝成长的每一天。儿童情绪的管理不光关系到家庭氛围、宝宝智力发育、社交能力培养、学习成长质量，而更重要的是

痘痘会长在脸上的各个部位，鼻子，下巴，额头，当然脸颊更不会放过，右脸长痘是常见的现象，那么右脸长痘痘是什么原因呢?右脸长了痘痘该怎么办呢?现在就为你推荐几种祛痘小窍门，希望可以帮你尽快消除脸上的痘痘。 右脸长痘痘是什么原因?右脸颊对应的脏器为肺，右脸颊长痘说明肺有热，肺火旺盛。祖国中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。祛痘小窍门：我们应该注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。如果长的很多，就要选择祛痘产品来帮助祛痘了，但市场上祛痘产品琳琅满目，到底哪个才是最好的祛痘产品呢?经过全方位的调查我们发现，目前一款叫做摩氧的祛痘产品异常火爆，销量极高，得到了广大女性朋友的极力推崇。那么为什么摩氧能够这么畅销呢? 一、摩氧健康不刺激皮肤，所以更受欢迎 和市场上众多的祛痘产品相比

近来孕妇内衣挺畅销，孕妈纷纷掏腰包。比起普通内衣，孕妇内衣有三大优势。 一、更贴合丰饶曲线，更有效托起胸部。怀孕后会迎来乳房发育第二春，无论孕妈变得如何“波涛汹涌”，孕妇内衣也能轻松托起、防止下垂。 二、纯棉布料，更加舒适。怀孕后皮肤变得敏感，孕妇内衣材质大多是纯棉，吸汗透气，柔软舒适。 三、怀孕哺乳兼顾，既实用又实惠。许多孕妇内衣都是两用设计，能轻松变身哺乳内衣，让孕妈不必破费两次。 孕妇内衣怎么挑？下面就来教你几招。 全罩杯、宽肩带设计能防止乳房下垂、减轻肩背酸痛。 孕妈体温较高容易流汗，优先选择轻便、吸汗、透气的孕妇内衣。怀孕期间乳房会增大一两个罩杯，内衣尺码得随着变化。 怀孕后期，乳头敏感脆弱，还可能分泌乳汁，带上乳垫这个好搭档，避免露点尴尬，吸收多余乳汁。 有的

爱美之心人皆有之，上至古稀老人，下至垂髫幼儿，没有任何一个女性不在乎自己的美，没有任何一个女性不在乎自己的身材。更何况正处于风华正好，年轻貌美的产后妈妈们呢?!可是产后妈妈们总是会遇到胸部缩水，变小，松弛，下垂等等这样那样让人很尴尬的问题。于是孩子断奶后如何丰胸?成为了产后女星一直在不断探索需要解答的问题。 孩子断奶后如何丰胸?今天我们就从饮食开始说起，其实大多数人在丰胸的时候，都会从饮食丰胸入手，可是总是在尝试了没几天之后就会放弃，再去找另外的丰胸方法。其实饮食丰胸也是产后丰胸的最好方法之一，饮食丰胸既省事又省力，而且对于现在都自称“吃货”的女性来说，只要每天在吃上面多花一点功夫选择正确的丰胸食材，我们就能在满足自己的嘴巴的同时又能吃出深深事业线。 孩子断奶后如何丰胸?丰胸食物：花生炖猪脚 花生含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，可促进

女人喝黄芪精好吗?黄芪精喝多久可以改善气血?这是很多女性朋友关心的问题，也是32岁的林女士想要了解的问题。 林女士是一位二胎宝妈，同时也是某公司的业务骨干。事业和家庭的双重重担压在身上，令林女士的生活一贯十分忙碌，也顾不上保养自己。但最近半年，她发现：自己再不保养的话就真“不行”了，不光脸色发黄，黯淡无光，而且还经常容易疲劳，整个人都处于萎靡状态，精气神严重不足。于是她一边请了年假准备好好休息，一边打算上药店买点滋补品给自己好好补一补。 药店的店员给她推荐了扬子江龙凤堂黄芪精，还说这是当前比较流行的“轻补益”滋补品，特别适合年轻的女性朋友服用，有补气养血的作用。林女士对此有诸多问题，“轻补益”是什么?黄芪精有什么用?女人喝黄芪精好吗?黄芪精喝多久可以改善气血? 我们一起来看一看。 其实， “轻补益”简单来说就是五个字“轻巧、不滋腻”。相

母乳喂养有多么艰辛，母乳喂养又有多么幸福，只有经过其中的妈妈才知道。今天分享宝妈坚持母乳亲喂的经验，说心里话，小邦佩服这样的麻麻，凭什么要轻易放弃呢？ ↓↓↓↓ 经过了这个漫长的夏天，我的女儿BuBu如期来到了我的身边。小家伙跟我一起经历了母乳喂养的种种困难和问题，最终还是没有放弃母乳亲喂，这太重要太重要了。 但是众多姐妹们还是放弃了，或者在放弃ing，实在太遗憾了。所以我不得不出来分享下。 宝宝出生0-5天，经历奶少 剖腹产绝对是来奶慢，最重要的是剖腹产之后的几天，宫缩剧痛，宝宝吸乳头的时候，刺激宫缩，更痛，而且伤口也痛，不能有更好的姿势喂养。于是我不得不说，我有点抗拒让宝宝吸，所以奶少得很。这个经历告诉大家，能顺就不要剖，另外且要让宝宝吸奶头，越早越多的吮吸，才有奶。 宝宝出生5-7天，经历通奶