孕前营养要补足，体内的排毒也是不容忽视的重要环节，那吃什么可助排毒呢，且看亲亲宝贝网小编逐个说。 紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。 芝麻：所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。 苹果：苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。 红豆：红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。 木瓜：含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。 西瓜：西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。 菠菜：菠菜可以促进

说到生孩子，相信很多孕妈的脑海里都是很疼非常疼的感受，可是你知道吗?有这3个特征的产妇，生孩子时不仅不遭罪还快，一起来看看吧! 闺蜜结婚两年了还没有生孩子，我问她为什么不要孩子呢。她说生孩子太难受了，要怀孕10个月，生的时候还要疼那么长时间，她还没做好准备呢。她说她姐生孩子的时候疼了3天，最终还是剖腹产，她姐说那3天简直就是度日如年。确实有些产妇的生孩子的时候宫口开的慢，会经历比较漫长的时间。但是也有一部分产妇生孩子的时候特别痛快，分分钟就出来了。 小编生孩子时，隔壁床的妈妈就是，到医院没一个小时就顺产了，而且没怎么疼。产后第二天就自己去医院食堂打饭了，真的让我们这些迟迟生不下的妈妈羡慕。其实，像这3类妈妈在分娩的时候就比较快，不会有这种度日如年的感觉。 1. 骨盆较宽的产妇 在民间，老人们会经常说这么一句话来形容怀孕了女

孩子多大的时候吃大人饭？不到2岁的孩子能吃大人饭吗？经常有宝妈说，自家孩子才1岁就可以吃大人饭菜了，言语间满满的都是骄傲和自豪，孩子过早吃大人饭危害大吗？ 事实上，未满2岁的宝宝并不适合吃成人食物，也就是“大人饭”。如果你给他吃了，那就是在害他！ 年幼宝宝吃“大人饭”危害可不小 ? 不够营养 婴幼儿时期宝宝快速发育，对营养的需求要比成人高，尤其是对蛋白质、铁、锌、钙等矿物元素和多种维生素的需求量，此时需要精细化营养。相比大人饭，宝宝专门的食物比更精细。孩子吃成人食物的话，营养不易吸收。 ? 不安全 宝宝还小，还不能完全或熟练掌握进食技巧，比如咀嚼蔬菜中较长的纤维或肉菜、挑出鱼刺等，容易发生噎住、鱼刺卡喉等意外。 ? 加重肠胃负担 很多宝宝吃东西喜欢吞食，特别是很饿时。而没有被充分咀嚼的食物

夏季高温，不仅让宝宝身上的汗水逐渐变多起来，而且有关“钙”是否会随着汗液流失的问题也常常困扰着妈妈们。究竟排汗造成的钙质流失，是否会导致宝宝缺钙呢？还是因为妈妈们太过谨慎了？ 夏季导致钙流失的原因？ 1、消化道“懒于”吸收钙质 在夏季，宝宝的胃肠和人一样会变得比较“懒惰”。随着温度的升高，宝宝消化道内消化酶的生成和分泌就会减少，胃肠蠕动变缓慢，很多宝宝会因此出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等情况，还有可能出现挑食、厌食。所以，体内所需的钙质和促进钙质吸收的维生素D的量就无法得到保证。 2、钙随着“钠离子”流失掉 夏季宝宝汗液增加，体内的钠离子（即我们通常所说的盐分）会随着汗液和大小便流失，为了给孩子补充足够的钠离子，妈妈们会通过适当增加饮食中盐的摄入量来解决此问题，但人体的肾脏每天把多余的钠排出体外，同时也会损耗一定量的钙质。

临盆前几天有什么症状 产妇临盆前几天，会因胎头入盆胎儿下降而出现上腹部突然轻松，呼吸顺畅了、食欲增加了的感觉。但同时因胎头下降对膀胱产生压迫而尿频、尿急，压迫到直肠时会有种想大便的感觉，且容易腰部酸痛。 另外，这期间有些还可能发现有少量阴道出血或分泌物带血的情况，这是见红，一般出现在临盆前24小时～7天。 临盆时有什么症状表现 1、破水 正常情况下破水是发生在宫缩发动后空口扩张时的，但也有大部分孕妇破水会发生在宫缩前，这也是快要临盆的一个可靠特征。当孕妈妈感觉到阴道突然有液体流出，且憋也憋不住，这就是破水了，通常足月的孕妇在破水后12小时就会宫缩分娩。 2、宫缩阵痛 当孕妈妈的宫缩变得有规律，且每两次宫缩间隔时间越来越短，持续时间越来越长，疼痛也越来越重，每次宫缩时腹部变硬，手压无凹陷，

　　怀孕期间腿部抽筋，是很多准妈妈都遇到过的现象，特别是到了怀孕中后期，这种情况变得严重起来，因此，准妈妈们应该想一个有效的办法来应对，在此，专家就具体的告诉准妈妈，如何处理孕期腿部抽筋。 　　专家学者认为，准妈妈除了要了解抽筋的成因外，在发生抽筋时，准妈妈及其家人也应了解该如何处理。黎燕玲向大家介绍了几种改善抽筋不适的方法： 专家教你如何处理孕期腿部抽筋 　　步骤1：脚掌贴平。 　　如果准妈妈在站着时出现腿抽筋，可先将脚跟着地，将脚掌贴平地面;如果准妈妈在晚上睡觉时发生抽筋的症状，可先将脚掌贴平墙面，待较为舒缓之后，再进行下一个动作。 　　步骤2：脚尖上翘。 　　脚尖上翘可以带动小腿肚的肌肉，并将小腿筋拉直。肌肉一旦伸直，抽筋症状即可获得停止或改善。最关键的，也是效果最好的，就是丈夫的按摩和安慰。

　　很多家长都知道维生素D是帮助促进钙吸收的，因此，很看重给孩子补充维生素D，有的甚至当作营养品来给孩子吃，其实这是大错特错的，专家提醒，维生素D不是营养品，一定要小心食用，不可过量，请看下文详细讲解。 　　事实上，维生素D并不是营养品，过量服用后，长期积聚在儿童体内，会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状，而患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。 　　走出补钙误区 　　对于补钙而言，市面上任何添加了维生素D的补钙产品，对人体都会有一定的副作用!这是临床医学肯定的! 　　首先，大家都认为维生素D是辅助钙离子吸收，这是个误区。因为维生素D是要通过肝肾的代谢转换成为维生素D3，只有维生素D3才可以帮助钙离子在小肠内吸收，目前这些产品钙离子在小肠的吸收率，临床表现不会超过30%左右。这是科学依据并且得到医学界的肯定! 　　其次，钙离子在进入胃部的时候会与胃酸(离

孕妇吃哈密瓜对胎儿有影响吗 孕妇适量吃哈密瓜对胎儿有一定好处，具体如下： 1、哈密瓜富含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C喝钙、铁、磷等孕期所需的营养，孕妇适量食用能促进胎儿健康发育。 2、哈密瓜中含有一定的锌元素，而孕期适量补锌能促进胎儿的神经系统发育。 3、哈密瓜中的钙含量也算高，孕妇适量食用能补钙，有利于促进胎儿骨骼和脑部发育，还能帮助预防新生儿佝偻病。 4、哈密瓜的铁含量也很高，食用可帮助预防孕妇及胎儿出生后贫血。 孕妇吃哈密瓜对自身的好处 防治孕期贫血 哈密瓜的含铁量比较丰富，是鸡肉的2-3倍，比牛奶高17倍，孕妇适量食用能补铁，促进母体的内分泌和造血功能，可以防治孕期贫血。 改善食欲 哈密味道酸甜，且吃起来爽脆多汁，还香味怡人，

　　要想母乳喂养成功进行，妈妈们应该注意很多要点，比如开奶问题、喂奶时间段等等，下面我们就详细的来看看，成功母乳喂养的注意要点分别都有哪些。 　　母婴同室 　　在医院出生的宝宝尽可能和母亲在同一房间养护。宝宝出生后，可赤身偎在产妇怀里，与母亲的体肤相接触，可增加乳母信心、加深亲子感情和巩固母乳喂养。洪都拉斯在实施母婴同室和鼓励母亲喂奶的医院管理制度后，医院在两年内新生儿的死亡数下降了50%、患病数减少了70%，而且医院节省了在奶瓶、奶头及配奶方面所花费的大量资金。可见母婴同室有很多优点。 成功母乳喂养的注意要点 　　尽早开奶、多让宝宝吸吮 　　在新生儿出生后的半小时内立即抱着宝宝吸吮产妇乳头，虽然这时产妇一般都没有乳汁，但这种吸吮对神经-内分泌系统构成刺激，促使催乳素分泌，诱导产妇乳房泌乳，而且可迅速促进和增加乳汁分泌量，并有助于以后巩固母乳喂养。母乳喂养成功的关键是，在产后

 　　数字显示，现在男性精子活力与50年前相比下降了一半。当然不只男人，女人亦如是。环境污染、节奏加快、压力空前，损耗着我们的健康。我们的生活越来越好了，但生存环境却越来越恶劣了。女性的不孕率20年间翻了两番，平均每8个育龄女性就有1个不孕。 前提1：体内激素正常分泌 　　卵子平时缩在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡发育成熟成为卵子排出，这是个复杂的过程，至少需要6种激素团结合作，所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。 　　准备工作1：规律月经 　　激素控制月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少，就是身体在喊你：我已无法保障孕力正常，快来看看啊！ 　　工作压力大、精神紧张最易引起月经失调。有人说，连上海女人都不再发嗲。在“职业需要”这个强大的理由面前，女性同男性没有分别，一

晴晴肤白貌美大长腿，拥有令一干人羡慕嫉妒恨的好身材。晴晴也从来不浪费自己的好身材，每到夏天，各种露脐装、超短裤轮流上阵，反正在夏天我几乎没看到过晴晴穿一次长裤。 晴晴和老公两人结婚后就一直想要个孩子组建幸福的三口之家，夫妻两人小心科学的备孕。 可怀上是怀上了，但不到三个月，胎儿总是会莫名其妙的流掉，从备孕到现在已经三次了。 晴晴和老公很难过，但也百思不得其解，每次怀孕后都是小心谨慎，怎么还会流产呢？ 去医院检查，医生说这是宫寒导致的流产，如果晴晴一直这样习惯流产，那很可能永久不孕。 晴晴一下子慌了，赶紧向医生咨询病因，经过和医生的详细沟通和了解，结果给了晴晴一个晴天霹雳，原来这一切的后果都是自己夏天的穿衣习惯造成的宫寒，晴晴真是悔不当初。 很多人觉得这有点夸大其实了，其实不然，子宫是女性重要的生

　　昨日，武汉市铁路局表示，今天凌晨开始，国庆长假出行的火车票已经开售。市民可以通过网络和电话订购国庆当天的火车票。 　　今年国庆长假从10月1日开始，至10月7日结束，根据火车票预售期规定，网络购票和电话订票的市民，可以提前20天(含当天)预订;而火车站售票窗口和代售点的预售期则为18天(含当天)。按照这一规定，市民今日起可以在12306网站上进行购票，或者拨打95105105订票电话提前订票。 　　武汉铁路局预计，多数旅客会选择在“十一”长假时集中出游，客流主要集中在武广等线路。该人士表示，将根据票务情况，合理增加临时客车分散客流，具体情况将在9月中下旬公布。 　　国庆火车票开始发售 京沪京九京广等线票源紧张 　　据中国之声《新闻和报纸摘要》报道，国庆长假火车票昨天(11日)开始发售，京沪、京九、京广等线路票源紧张，部分车次已无票，铁路部门提醒旅客尽早购

怀孕前的准备事项非常多，因此，未准爸妈难免会有漏掉的时候，但对于以下一些事项，是未准爸妈们必须注意的，现在，我们就一起来看看详细内容吧。 怀孕准备：这些事项你注意了吗 事项一：化学药剂 已经怀孕的妇女或是产后哺乳时，应避免染发;同样的，准备怀孕的妈咪也应尽量避免染发。由于脱色脱染剂的主要成分有“过硫酸钾”、“过硫酸钠”等，这些成分可将毛发中的黑色素分解，可能会影响胎儿的健康;另一方面，准妈妈的工作若会接触到有害化学药物，则应加强防护或考虑是否需要换工作。 事项二：饮食不均衡 应在开始尝试怀孕的3个月前便要有生活和饮食习惯的改变计划，受孕初期的3个月是胎儿器官长成的关键，胎儿很容易受到妈妈体内环境的影响;而怀孕中后期的身体健康和摄取适当营养的饮食，可确保胎儿在子宫里得到足够的营养以供其成长，因为一旦怀孕后，

孩子是我们的希望和未来，谁都想生个健康的宝宝，看着身边来来往往可爱的小宝贝们，你是否也感叹生命的美丽与神奇，那么我们怎样才能够生个健康的小宝宝呢？什么时间怀孕最好呢？ 大的年龄界限：女性25~29岁，男性27~35岁 一般认为女性应该在20—30岁之间生孩，这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。 女性骨骼的钙化一般要到24~25岁才能完成，当他们的骨骼还未完全钙化就怀孕，胎儿在发育过程中还要从母体中吸取一部分钙，这样对母子的发育都是不利的。并且女性在24-29周岁这一时期全身发育完全成熟，生殖器官完善，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎宝宝生长发育好。 年龄到了35岁以后，就属于高龄产妇了，阴道弹性差，分娩困难，发生合并症及妊娠

立夏已至，天气渐渐炎热，室内外蚊虫也渐渐多了起来，伴随着摆脱厚重衣服的快乐而来的，还有蚊虫叮咬的烦恼，相信很多人在睡觉时听到耳边蚊虫嗡嗡的声音都会火冒三丈，再不时的被咬上几口，简直杀人的心都有了。 被蚊子冷不丁的叮上几口，伴随着而来的一般就是起疙瘩，瘙痒难耐，想挠一挠，不小心又给皮肤抓破了，这种痛苦大人尚且难以忍耐，更不要说小孩子了，而且蚊虫叮咬还有可能引起皮肤过敏，甚至传染疾病，对于有小宝宝的家庭，更应该对蚊虫加以防范。 想要宝宝不被蚊虫叮咬，就要提前预防，该怎样防止蚊虫对孩子的威胁呢？ 一、不带孩子到花草茂密的地方玩耍 蚊虫最喜欢的就是阴暗潮湿的环境，夏季在花草树木比较多的地方，很容易藏匿很多的蚊虫，尤其是夏季傍晚，蚊虫最为活跃，家长带孩子外出的时候，要避免带孩子到这种地方玩耍，尤其是傍晚的时候，尽量少带宝宝出门。 二

　　对于人工喂养的宝宝，奶瓶是不可或缺的辅助工具，同时奶瓶的科学选择非常关键，那么，家长朋友们知道如何为人工喂养的宝宝挑选奶瓶吗?如果不知道的话，就赶紧仔细看看下面的详细内容吧! 　　奶瓶有塑料奶瓶和玻璃奶瓶两种，可根据需要选择。现在一般用塑料奶瓶的居多，塑料奶瓶轻便、耐高温、不易碎、清洗容易。 　　特别是有些品牌的奶瓶，是根据宝宝生理特点进行设计的，瓶体形状便于宝宝抓握，可训练宝宝自理。人工喂养宝宝的奶瓶至少应该准备2-3套，以免来不及清洗、消毒。其中大小奶瓶各准备若干，用于不同需要。 　　奶嘴的选择也有两种，一种是传统的圆形奶嘴，还有一种是仿生化扁奶嘴。原来的奶嘴往往需要自己回家后扎孔，孔的大小不容易扎得合适，孔过大，出奶过猛过快会呛着宝宝，过小的话又会使宝宝吸吮费力。 如何为人工喂养的宝宝挑选奶瓶 　　现在这个问题基本上可以避免了，市场上出售的奶嘴大多已开好了十字孔，这

提高受孕机率，这里必须厚薄适中！ 子宫内膜的变化你知道吗？很多女性检查的时候会发现子宫内膜有时厚有时薄，以为是子宫内膜出现了问题，其实这可能只是正常的周期性变化而已。但也不排除可能是因为某种疾病导致，下面我们来说一说关于子宫内膜的知识，希望能给备孕中的你一点帮助。 子宫内膜的周期性变化 子宫内膜的厚度有周期性变化，正常厚度根据周期不同，一般在1-10mm之间。 1、增殖期：月经周期第5-14日。这时候子宫内膜厚度一般能从0.5mm增生到3-5mm。 2、分泌期：月经周期第15-28日，基本是在排卵期。这时候子宫内膜厚度一般能从5mm增至10mm。 3、月经期：月经周期第1-4日。脱落期。 子宫内膜厚度正常值是多少？ 子宫内膜的正常厚度一般为1-10mm。因为身体激素分泌，会出现增值和脱

很多家长以为孩子夜晚睡觉打呼噜就是睡得香，其实并不是，孩子晚上打呼噜需要特别注意，原以为孩子睡的香，他却悄悄地变得矮笨丑，怎么办？ 前段时间，在微博上看到一个视频，一个5岁男孩，因为夜里睡觉打鼾，家长以为孩子睡得香，睡得沉而已，一直没有在意，但是发现孩子的理解能力和认知能力远不如同龄的孩子时，才急忙送到儿童医院儿童睡眠专科检查，在睡眠呼吸监测检查的视频监控中发现孩子睡觉时而“手舞足蹈”，时而呼吸暂停，看了视频感觉非常恐怖，最后查出严重缺氧，属于重度的睡眠呼吸暂停综合征，同时给予智力检测，结果令人吃惊，5岁孩子智力相当于2-3岁智力水平，认知功能也严重下降。一直家长以为的“睡眠好，睡眠香”，却查出严重问题，您可能还一无所知。那么很多家长会问“我孩子睡眠时偶尔打呼噜也要检查吗？不妨先往下看。 哪些儿童需要高度警惕发生睡眠呼吸暂停 1、长期鼻炎、鼻窦炎反

怀孕以后大家都会有很多改变，下面这些都是我怀孕时候会做的一些无法控制但却非常奇葩的事儿。听起来耳熟吗？告诉我你中了几个呀~ 1."我怀孕了！" 孕妇会对不知道自己怀孕的人不加思索地就说出这句话，小傲娇的那种！ 2.经常摸肚子 只是想要确信人民群众已经意识到凸起的肚子里是一只正在长大的婴儿^^ 3.会突然对频繁的胎动感到害怕 天哪，娃是不是饿了啊，再来碗酸辣粉外加俩煎饼？ 4.会随机地想吃些什么（必须是家里没有的） 比如说你可能会在半夜十一点跟你的丈夫说："我想吃烤地瓜"。当他意识到家里没有，已经穿好衣服去街上寻找的时候，你又会告诉他你不想吃了……十分钟之后当他脱掉衣服躺下后，你会说，还是去买吧亲爱的~我又想吃了~ 5.抽烟的离我远点 无论是不是公共场所，他们怎么能在你未出生的

怎么预防男性不育？预防男性不育有什么方法？男性备孕需要注意哪些细节？预防男性不育是十分讲究细节的，如果做好了就能获得很好的预防效果，从而让自己远离男性不育症的困扰。今天小编就为你盘点了预防男性不育有哪些注意事项。 对于男性不育症本身而言，并非是一种独立的疾病，很可能是由多种疾病、生活环境、生活质量等所引起的一种后果。 男性朋友只有懂得简单的生育知识和自测方法，才能及早发现不育症。 受孕是一个复杂的生理过程，其中一个必须具备的基本条件。 就是男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子。 专家提醒，由于精子生性娇嫩，容易受到各种“敌”害。 因此，在日常生活中切不可掉以轻心。 生育期谨慎用药 经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物，药物中的有些成分可引起精子生长障碍，精子