女性在怀孕期间，受体内雌激素的影响，乳房相比之前会增大饱满一些，这让很多女性欣喜若狂。但这种幸福往往是短暂，由于产后妈妈在哺乳期间比较劳累，体力消耗大，此时如果没有及时补充营养，就会导致体内储备的脂肪逐渐地减少，使得体型变得比较消瘦;再加上本身体内的激素水平急剧下降，最终产后妈妈们的乳房就会出现下垂、缩水、干瘪等情况。那么当女性遇到这些胸部问题时该怎么办呢?胸部下垂怎么调整?下面小编就给大家带来几种产后丰胸秘籍，为你重塑产前丰挺饱满胸部。 胸部下垂怎么调整一、首先是饮食丰胸 饮食丰胸是千年不变的丰胸方法，不要以为产后妈妈体重正高，需要节食减肥，这样就打错特错了。此时产后妈妈身体正虚，急需要合理的饮食，补充不同的营养，以保证身体的健康。因此平常要多吃含维生素E和维生素B的食物。维生素E可促使卵巢发育和完善，刺激乳房发育。 一些富含维生素

对于产后母乳比较少的孕妈妈们来说，可以多吃一些下奶的食物，来为宝宝提供更多的母乳，孩子再不用吃不饱而哭闹了。 宝宝出生以后，妈妈应该尽早的给孩子喂奶，这样可以帮助妈妈早些下奶。正常情况下，分娩结束后，妈妈宝宝都很健康，生完后半小时就可以开奶。宝宝吸吮对妈妈乳房刺激，同时刺激大脑让产妇尽快分泌乳汁。 正确的喂奶姿势也很重要，宝宝要和妈妈的肚子贴在一起，宝宝小嘴贴住妈妈的乳房，让孩子完全含住乳晕。如果没有完全含住，容易吸破乳头。 奶水不够怎么办？ 如果妈妈没有患有严重疾病，就要让孩子多吸才能增加母乳产量。一时没有奶不要着急喂奶粉，一旦为了奶粉，宝宝吃奶少，对乳房和大脑的刺激就会减少，这样乳汁分泌就会更少。 产妇吃什么下奶快？ 1、珍珠三鲜汤 原料：鸡胸肉100 克，胡萝卜、西红柿各50 克

卵巢作为女性最重要的生殖器官之一，担负着卵子生长发育的重任，还负责维持身体器官的青春与活力。如果卵巢功能下降，月经不调、不孕、衰老等一系列问题就会接踵而至。怎么知道自己的卵巢处于什么状态呢？来自检一下吧。 1、年龄 随着年龄的增长，卵巢状态不可避免的呈下降趋势，卵子的数量和质量也不断减少降低。年龄越大，卵巢的储备功能越差。一般女性在35-37岁左右卵巢功能开始日趋下降，正常绝经期约为50岁左右。不过卵巢早衰会导致女性在40岁之前就因卵巢功能衰竭出现闭经的情况。 2、月经 月经周期的长短，月经量的多少以及初潮和绝经的时间都在告诉你你的卵巢功能是否正常。一般正常月经周期在21-35天之间，每次月经时间为3-7天，一次的月经量约为30-50ml。如果出现月经不调的情况，很可能与卵巢发育不良、卵巢功能低下、卵巢早衰、

生活在当下，压力无处不在。“就业”、“工作”、“个人经济状况”、“婚姻”、“家庭生活”、“生育”、“孩子教育”、“医疗”、“养老”……。各个年龄段，都有自己的压力。 南昌康健生殖医院的潘伟院长表示，压力会直接影响到人的心情，焦虑、抑郁、悲观……。间接也会影响人体健康。从生育角度讲，目前有研究认为，压力是影响试管婴儿成功率的罪魁祸首之一。 一般来说，女性的黄金生育年龄是在23-30岁之间。这个时候女性的发育已经完全成熟，卵巢功能发育良好，卵子的质量也会非常高。35+的女性做试管婴儿的成功率就没有35岁以下的女性高。 所以说，女性的生育年龄很重要，但是男性的最佳生育年龄同样不能忽略。30-35岁是男性的最佳生育阶段，这个时候，男性的生殖细胞达到顶峰，身体发育完全成熟，精子质量也会更高。 最后，南昌康健生殖医院的潘

最近妈妈圈都被宝宝流感话题霸占了，孩子感冒了就一定是流感吗？最近不少小朋友纷纷中了流感的招，随着流感被谈论得越来越多，都是发热、乏力、流鼻涕，有些家长提出了疑问：孩子感冒一定是流感吗？会不会只是普通感冒？如何针对性进行治疗呢？ ▼什么是普通感冒 平时人们常常将感冒挂在嘴边，大多说的是“普通感冒”。普通感冒也叫急性鼻咽炎，是上呼吸道感染的一个最常见类型，可以发生于任何年龄，尤其是免疫力较低的年幼儿，年均每人可达 5～7 次。也是目前儿科中容易滥用抗菌药物的疾病之一，存在不合理使用抗菌或抗病毒药物的现象。 ▼都是病毒，种类不同 普通感冒：病毒是导致普通感冒最突出的因素，鼻病毒最常见（30%-50%），其次为冠状病毒（10%-15%）、呼吸道合胞病毒（5%）、副流感病毒（5%）、腺病毒（＜5%）和肠道病毒（＜5%）等。 流行性感冒

　　对于怀孕困难的女性，应该特别要注意怀孕前的饮食，要注意每天多吃一些有助于你受孕的食物，下面我们就具体的来看看，不孕的女性每天补点什么好? 　　不孕女性每天补点什么好?答案就是铜。专家提醒：不孕女性最好每天补铜! 　　专家指出，铜与女性的生殖功能有着密切的关系，有些妇女不育可能与体内缺铜有关。因此，对于不孕不育的女性来说，补充铜并不会有任何问题，更不会出现不良的后果。值得一提的是，铜在人体内不能储存，因此不必担心过量的问题。 　　不孕女性为何需要补充铜? 　　专家指出，铜的主要功能为辅助造血，即催化血红蛋白的合成。铜不足可影响铁的吸收，从而导致血红蛋白合成减少。铜还是碳水化合物代谢中的催化剂，也是多种酶的活性组成部分。不孕症妇女的血浆含铜的浓度明显低于正常人的血浆含铜的浓度。人体内含铜不足既影响卵泡的生长和成熟，又抑制输卵管的蠕动，且不利于卵子的运行，并导致不孕。 不孕的女

每位女性都会面对生孩子这件事，而说起生孩子，一定避免不了要面临分娩方式的选择。不知从什么时候起，越来越多的人开始青睐剖腹产，不得不说，剖腹产相比起顺产而言，确实有疼痛少，产程短的优点。顺产虽然会让产妇承受很大的疼痛，但是顺产对孩子的身体和智力都有很大的好处，所以现在也有很多孕妇会忍痛顺产。说起顺产的话，除了能顺利生下的，大多数的妈妈都会面临侧切和撕裂的选择。那么侧切和撕裂到底有对产妇有什么影响?产妇该如何选择呢? 首先我们来说说自然撕裂，撕裂也就是产妇在生孩子的时候靠力气撑开生殖器官，然后成功将婴儿娩出。一般情况，如果胎儿体积小或者是产妇的产道、会阴部位的弹性好的话，是不会撕裂的。即使撕裂一点的话也不影响正常的分娩。而且撕裂后伤口易缝合、易恢复，对盆底肌的伤害也小。如果撕裂伤口不大就可以成功分娩的话，不建议进行侧切。 侧切，全名叫“会阴侧切术”，

清洁宝宝小屁股和私处，绝不是洗干净就行了。因生理结构不同，男女宝宝护理也有所区别。 女婴冲洗外阴时 拇指和食指分别放在大阴唇两侧，向外侧轻轻推开，暴露外阴部冲洗，如有冲洗不掉的异物，便用水冲洗便用棉签轻轻擦拭。 男婴冲洗外阴时 可直接用清水冲洗，如有包皮过长、过紧或包茎，用双手拇指和食指轻轻向下推，试图暴露尿道口，如果发现包皮内有尿酸盐结晶，可用水冲洗，如未果，可用消毒医用棉签轻轻擦拭，切莫用力。 环境温度适宜： 给宝宝洗澡的地方，一定不能有对流风。 洗澡时，要关好门窗，在有太阳的地方洗最好。 光线即不能太过强烈，如浴霸，也不要过暗。 如果全裸洗，室温要达到24℃以上；分部裸洗，室温要在20℃以上。 水温提前试好： 洗澡水温比宝宝体温稍

闲来刷朋友圈，又看到小月秀了；今天婆婆带着我去买衣服了，婆婆把我打扮的好像小公举美美哒。我心想，这是拉仇恨啊，秀婆婆比秀老公还可恶。 作为小月的好友，小月婆婆的好我真是深有体会啊。以小月的话来说就是：“婆婆把我当成智商只有3岁来照顾，每天煲好靓汤，做各种各样的养生粥和甜品，从来不插手管我跟老公的事儿，没事儿还喜欢带我去买衣服。” 看到小月的朋友圈，我不禁想到，周围真的就是恶婆婆居多吗，好婆婆真的很罕见？我问了很多网友，出乎意料的是：好多网友都说自己的婆婆很好，不看不知道原来好婆婆都是这样对待自己的媳妇的。 @蝴蝶飞：我现在孕晚期，和公公婆婆住一栋楼里，就是传说的“一碗汤的距离”。从婆婆知道我怀孕开始，什么活都不让我干让我老公干。每天吃的核桃都帮我剥好装在一个瓶子里，快吃完了就续上。月嫂早早就帮我找好了，还给我钱让我给宝宝

产后出血发生在产后多久 产后出血常发生于产后24小时内，其中80%发生在产后2小时内。因此产妇分娩后要在产房或手术室内观察2小时出血情况，无异常的才能推出到病房休息。而出血异常的医生能及时发现并进行抢救。 产后24小时内出血称为早期产后出血，也有少部分产后出血发生于产后24小时至产后12周以内，这种称为晚期产后出血。 产后出血多少算大出血 不同的分娩方式产后大出血的出血量规定不同，一般阴道分娩出血量>500ml，剖宫产分娩出血量>1000ml，称为产后大出血。 而根据出血量的多少分为预警三级，具体如下：出血量在500毫升左右为一级预警，出血量大于500~1000ml的为二级预警，出血量大于1000~2000ml为三级预警，是最为严重和危险的情况。 产后出血怎么处理

一谈起“娃生病”这件事，妈妈们基本都是焦虑、担心，甚至是恐惧、无力。 其实，这些情绪会加重孩子的病情，影响孩子的免疫系统！ 相由心生，病也由心生 人们常说：“相由心生”，你的外在真的取决于你的心理状态。 当一个人开心、快乐的时候，他的一些身体反应和状态，跟整天愁眉苦脸的人是完全不同的。不同沟通状态下的人，也会产生完全不一样的病。 指责型的人，经常会肌肉紧张，后背很疼。 指责的人是付出最多的，所以他觉得自己腰板很硬，经常会挺直腰板，跟你在观点层面上争论。他们还会有其他一些病症，比如紧张性头疼、高血压、中风、心脏疾病、气喘、关节炎等。 讨好型的人，经常会消化道不适、头痛，心律不齐，然后会有一些皮肤疾病。 讨好型的人是被压抑的，不像指责型的人那么外放，他的情绪垃圾会影响到他的免疫力，包括各种

感冒咳嗽能吃香蕉吗 感冒的时候，是可以吃香蕉的。感冒的时候，有一些患者会出现胃肠道症状，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况，是由于感冒的时候，炎症介质释放对胃肠道刺激，从而出现胃肠道症状。急性期不建议吃食物，因为胃肠道处于激惹状态，吃食物容易导致胃肠道症状加重，甚至导致脱水、出现休克等情况。但是，对于恢复期，患者胃肠道症状不重时是可以吃的。因为香蕉是水果类的，它含有丰富的维生素C，对于感冒治疗和康复非常有帮助。 所以，如果胃肠道症状不是很重，吃香蕉对于感冒的恢复是有一定帮助的。此外，其他的水果、橙汁等，都是可以的，但前提要注意患者胃肠道功能一定能耐受。如果有严重的不良反应，要推迟吃水果的时间。同时要多饮水，规律的用抗病毒的药物治疗感冒，这样才能早期的康复，还要注意休息。 感冒咳嗽吃什么食物好 平常可以用冰糖雪梨煮水喝，缓解咳

　　第一次做妈妈是一件特别幸福的事情，但是，由于家庭原因、照顾宝宝事情繁琐，没有倾述对象，有些妈妈却得了产后抑郁症。而又一部分妈妈们有轻微的产后抑郁自己都不知道。作为新妈妈的你一定要了解产后抑郁，让自己有一个健康的身体。 　　●第一件事：产后抑郁症能够而且经常发生，许多有关孕妇和分娩教育的书都忽略了产后心理失调，他们只用很少的篇幅来描述这种综合征，10%至15%的新妈妈可能面临这种疾病，有的研究认为它的发病率可能高达25%。 　　●第二件事：产后强迫症是产后系列疾病的一种，她是外来侵入性思维为特点的，这是一些烦扰的不自主的想法。 　　●第三件事：产后抑郁症状可出现在产后第一年，即使是按照精神病诊断手册在诊断精神性疾病时，如果这些症状发生在产后四周内，才诊断为产后疾病，这是不正确的，产后精神失调症可发生在产后一年内任何时间。 　　●第四件事：朋友和家人让他们有所准备，你可能遭遇某种类

生活中有些孩子有抑郁症这种病症，科学证明抑郁症和遗传原因关系密切，抑郁症患者的家属得抑郁症的几率，比普通人高10-30倍，血缘关系越靠近，患抑郁症的几率就会越高。肥胖症可能会遗传给宝宝，我们来看一下。 孕前夫妇要注意什么？这2种病症，要提前防治 一、抑郁症孕前防治 1、抑郁症的备孕妈妈在治疗时不主张怀孕，只要是抗抑郁药物，都会很快作用于胎盘，可能给胎儿造成伤害。 2、抑郁症的备孕妈妈在治疗以后，最好在停止药物6个月或6个月以上再考虑怀孕。可馨育儿说，备孕妈妈务必做好心理准备，把心情调节好，摄入各种营养，做好充足的孕前准备。 3、为确保母婴孕期平安，备孕女性可考虑要不要由心理医生对自己做全程陪护及心理指导。 好孕提醒 患有抑郁症的备孕妈妈，有过治疗也不可马虎。准妈妈存在抑郁症倾向时，可导致

影响生育能力的因素有哪些？备孕男性的年龄同样重要，传统认识里我们往往把怀孕生产划归为女性职责，而现实生活中也总是女性对健康生育的话题更感兴趣。至于男性，虽然也会宠爱自己的小孩，但在漫长的备孕路上，他们似乎就只是扮演着简单的精子提供者的角色。 难孕不仅是女人的课题 女性的包容或许可以减轻这一现象带来的家庭矛盾。但真正面临难孕问题的时候，很可能经过一番寻根究底，才发现男性因素竟是症结所在。 这种情况并不罕见——综合世界各地生殖中心的研究反馈，我们发现有生育能力障碍的伴侣中，就有1/3的问题出在男性，1/3可归为女性，仍有1/3是双方都有问题或不明原因不孕不育。 最佳生育年龄值得把握 美国生殖医学会(ASRM)于2012年修订的《患者指南》指出，女性的最佳生育年龄在20多岁，进入30岁生育能力就会逐渐下降，尤其是35岁之后。该指南

韩国国防长官韩民求周三接受韩国国会质询时被议员问道，韩国是否有一支特种部队可以消灭朝鲜领导人金正恩。韩民求回答道：“是的，我们有这样的计划。” 韩民求还表示，“同时，韩国的精密导弹也有能力瞄准朝军的军事设施，可以在实行斩首行动的同时瘫痪朝军的军事设施。” 金正恩视察第1116号农场 虽然外界都认为有这样一个计划存在，但是国防长官如此坦白地承认还是让人十分惊讶。 据美国特洛伊大学教授丹尼尔·平克斯顿说道：“韩国总统肯定会希望有这样一个选项可以选择。不去训练这样一支部队本身就是错误的。” 在朝鲜于9月9日宣称自己进行了一次成功的核试验之后，韩国就一直采用严厉的措辞谴责朝鲜。 本周，朝鲜有实验了自己最新型的高能火箭引擎，并宣称这款火箭可以被运用到洲际导弹上。

子宫腺肌病是一种常见的妇科病，还没有明确的病因，但普遍认为是因为子宫缺乏粘膜下层，出现子宫内膜的基底层细胞增生、侵袭到子宫肌层，并伴以周围的肌层细胞代偿性肥大增生而形成了病变。 遗传、子宫损伤、高雌激素血症和高泌乳素血症、病毒感染等是引起内膜基底层细胞增生侵袭几个原因，以前多发于40岁以上的经产妇，近几年逐渐年轻化，这可能与剖宫产、人流等手术的增多有关。 子宫腺肌病的症状： 1、月经量多、时间长：有部分患者月经会延长，量比正常女性要多，因此可能有贫血的症状。 2、痛经：部分女性有痛经表现，一般在月经来潮前一周开始出现，经期结束痛经即缓解。 3、无症状：也有一部分患者并没有明显症状，需要检查才能了解病情。 患有子宫腺肌病，平时做好护理： 1、饮食习惯：饮食清淡，忌辣忌生冷，忌含雌激素的食物

　　李宇春、萧敬腾、张韶涵三大“王牌”歌手将加盟辽视春晚。据悉，曾低调拒绝央视蛇年春晚邀请的李宇春将与“雨神”萧敬腾有惊喜合作，互唱对方成名曲。 　　另据了解，与姜昆、庾澄庆[微博]混搭主持辽视春晚的人选确认为柳岩，而柳岩将携马丽、王宁等赵本山“水果团队”成员一齐亮相，上演大尺度喜剧诱惑。被问及这个全新形式小品能否撼动“赵家班”在辽视春晚上的强势地位，辽宁卫视工作人员表示，一切谜底有待2月8日辽视春晚最终揭晓。

每个刚刚怀孕的女人都是兴奋和喜悦的，但随着时间的推移，各种孕期反应逐渐出现，心理上会出现焦虑、担心，对准妈妈来说是一种很痛苦的经历。这个时候准妈妈该如何度过呢? 无锡虹桥医院妈妈课堂每周课程都是从备孕、优孕、待产、产后恢复、新生儿护理等几方面出发，为准妈妈提供更全面系统的服务。并特邀有几十年丰富经验的妇产科专家亲自授课，图文并茂，深入浅出，细致讲解。本周五(1月12日) 《迎接新生命》 ; 本周日(1月14日) 《产后饮食和乳房护理》 。具体开课时间为：每周五、周日上午10点。孕妈妈们可根据自己的需求选择课程内容，在规定的时间到无锡虹桥医院听课学习。 同时，无锡虹桥医院还开设有孕妈咪瑜伽，具体开课时间为：每周三、周六上午10:00;地点：无锡虹桥医院10楼，形体训练室。本周三(1月10日) 《孕中期瑜伽》 ;本周六(1月

对于婴幼儿来讲，他们瞌睡时所表现的形式和大人是不一样的，如果你家孩子发出了这4种信号，说明他真的很想睡觉了。 1. 反应变得迟钝 小孩子开始犯困的时候，他们就不会像刚开始时玩的那样兴奋了，也不会叽叽喳喳的笑了。并且你和他说话或者进行眼神交流时，他还会爱答不理，不做任何反应，这就暗示孩子精力耗尽，需要休息。 2. 揉眼睛挠耳朵 因为小孩子不会表达，他们犯困的时候自己也不会说，只要不是瞌睡至极是不会自己主动闭上眼睛躺下睡的。如果家长发现你的孩子玩了一会儿，突然不说话开始揉眼睛，抓耳朵了，就表示他犯困了想要睡觉，不是眼睛不舒服或者耳朵疼。家长不要误读了，你需要做的是提醒孩子休息，不要再逗孩子玩了。 3. 强有力但是不协调的蹬腿 这种情况多发生在新生儿身上，如果他们躺着的时候，你发现他的两个小腿在半空中乱蹬