享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧! 　　1、不食早餐： 　　危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。 　　建议：早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和较好的质量;体积小，热能高;制备省时省力;在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以带些饼干什么的充饥。 　　2、晚餐太丰盛： 　　危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。 　　建议： 　　第一，晚餐要早吃，可大大降低尿路结石病的

有时候常调侃，孩子是充话费送的，没想到现实中还真可能碰见这样的事情，崔女士孕晚期和老公还在外面时，羊水就破了，孩子要早产了，当时老公就慌了，还是被孕妈妈催促着赶紧打了急救电话，老公拨打120急救电话后，简单说了下情况就挂断了。那一边的120调度员赶紧将情况反馈给了医生，值班医生准备好装备出发前，给崔女士打了个电话，但是对方停机了，联系不上，当时也没有想什么，赶紧的给崔女士充了10元话费，就是希望早点联系上孕妇，好确保孩子的安全。话费充上后，顺利的接通了崔女士，然后赶紧开始急救行动。而另一边的崔女士，因为和老公都在担心中，根本不知道手机已经欠费，别人联系不上，还是事后孩子出生后才知道这样的暖心之举。10块钱虽然不多，但是却是救命钱，如果没有及时的充上花费联系到崔女士，只怕崔女士和孩子是凶多吉少了。 女性一到孕晚期，问题就颇多，有的孩子不听话，猝不及防的就来

宝宝还未出生时，妈妈一定对这个小生命充满了期待：他会是什么样子的呢，是像爸爸还是像妈妈？别急，其实孩子的外貌及智力是有遗传规律的，从准父母就可以推断出宝宝出生后的样子哦！ 一、寿命 对的，寿命也会遗传！如果家族里长寿的人比较多，那么孩子也会有长寿的基因哦。不过这个并非是一定的，也受孩子的生活习惯、工作环境等影响。 二、五官 对于五官，宝宝遗传的都是“大”的。比如只要父母一方是大眼睛双眼皮，那么孩子眼睛大的可能性会更高。此外，父母的大鼻子、大耳朵、大下巴、厚嘴唇等基因也非常强大，十有八九都会遗传给孩子，快看你和伴侣占了多少？ 三、肤色 肤色遗传还是比较“公平”的，没有哪一方强势，而是将肤色中和后再传染给孩子。比如父母一方较黑，一方较白，均匀到孩子身上，就是不黑也不白的正常肤

春天是万物生长的季节，对正处在生长发育中的宝宝们也不例外。五月份是一年中宝宝身高发育最快的月份，很多老百姓称为“神奇五月”。家长们一定不想错过宝宝长高的时机吧。俗话说 “一眠大一寸”，“早睡早起身体好”。充足、优质的睡眠对宝宝长个儿特别重要。那么如何让宝宝拥有良好的睡眠呢？ 首先我们来了解一下睡眠使宝宝们长个儿的秘密。 对于孩子来讲，保证一定的睡眠时长是维持其生长发育的必备因素。一般2-12岁的孩子每天应保证10-12小时睡眠，而12-18的青少年岁应每天保证9-10小时睡眠。现在很多孩子的课业负担繁重，写作业要写到深夜，那必然不能保证充足的睡眠。所以要想让宝宝长大个儿，第一要保证足够的睡眠时长。 另一方面，光有充足的睡眠时间是不够的，家长们还要了解什么时间睡觉才能让孩子更好的长个儿。人体的正常睡眠是由非快速动眼期与快速动眼期两个不

草酸 菠菜、苋菜、竹笋中含有的草酸，会引起人体钙吸收率下降，建议焯水后食用。 植酸 大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。 含磷食品 过多摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，会把体内的钙“赶”出体外。 盐 如果摄入了过多的盐分，盐中含有钠，肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙，不仅会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。 油脂类食物 油脂类食物中的脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低，所以补钙应避免同时进食这类食物。

良好的睡眠有助于身体健康，对于孕妇而言睡眠就更加的重要了，这不仅影响孕妇自身，同时也关系到胎儿的生长与发育。但是不少的女性在孕期都出现了不同程度的失眠的情况这让大家苦恼不已。专家指出想要解决孕妇失眠的问题，就应该先弄清楚孕妇失眠的原因。 一、睡姿不适 原因：随着胎龄的增加，准妈妈腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时，不少孕妈都有失眠的现象，这可能是因为胎儿的重量会压到孕妈的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。 有方法：最好采取左侧卧位睡眠为主，定时交替更换睡姿。有的孕妈发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子、毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。 二、体内缺钙 原因：怀孕后母体会发生诸多变化，孕妈在孕期身体对钙的需要量比一般人多，因为肚子里的宝宝生

感冒是生活中的常见病、多发病，在很多人眼中它只是个小毛病，所谓吃药七天好，不吃药一周好，无非是多喝水多休息罢了，无足轻重。但也有一部分人，经常爱感冒，感冒了还不容易好，常拖拖拉拉半个月甚至更长时间才好，更严重还会导致支气管炎、肺炎，令人苦不堪言。那么，究竟经常感冒是什么原因？感冒长期不好什么原因？我们一起来了解一下。 要了解经常感冒是什么原因、感冒长期不好什么原因？我们首先需要了解，感冒的病因病机。 中医理论认为，感冒外因多由气候突变、寒温失常，或生活起居照护不当引起；内因则是由于人体正气不足，肺卫之气不固，病邪从口鼻而入，侵犯肺脏，使肺气不能宣通，卫外功能减退，感受外邪而发病。 所以说，经常感冒是什么原因、感冒长期不好什么原因？气虚、正气不足是关键。 正如明代典籍《证治汇补·伤风》所说：“虚人伤风，屡感屡发。”意思就是说，气虚之人，容

易被误诊的女性疾病有哪些？女性患有多囊容易区分吗？近日有姐妹疑惑问：说自己最近月经总是不规律，皮肤还很粗糙，而且备孕几个月了迟迟不成功，问是不是得多囊了？ 其实在影响怀孕的疾病中，常常有几种容易被混淆，比如： 多囊vs甲减 体重增加了、皮肤粗糙长痘痘了、大姨妈好几个月不来了.....当出现这些症状的时候，很多姐妹就开始怀疑自己是不是得了多囊。 但小V要告诉大家，不是只有多囊卵巢综合征才会出现这些症状，甲状腺功能减退症同样也可以，二者都属于内分泌及代谢异常引起的疾病，有着惊人的相似之处。 所以到医院后如果仅仅是通过医生问诊，而没有做详细的检查，比如激素六项、甲功、超声等检查，是比较容易误诊的。 但多囊卵巢综合征与甲状腺疾病也可能同时存在，近年来发现多囊患者中，以自身免疫性甲状腺炎为主的继发性甲状腺功能

三伏天刚到！各地频发高温红警，夏天带宝宝的你还好吗？ 炎热的天气想让宝宝舒服点，开空调，喝冷饮这些很普通的事，为什么家里的老人却要反对呢？反对的同时剃光头，天天擦痱子粉又是对宝宝好吗？难道真的要这样和老一辈的育儿观念一直碰撞不休吗？ 真真假假事事非非相信大家早已经弄混了，真的妈最近搜罗关于夏天带娃的九大谣言，特别邀请高级育婴师俏妈给大家拨开心中迷雾！ @兜兜1031：吹空调会让孩子得凉感冒。 @朵朵：室内外温度差过大，孩子体温调节弱，会对孩子健康有危害。 专家有话说 开空调的目的是让孩子觉得舒适，建议室内温度控制在24-26度左右，出风口只要别直接对着孩子就不会有什么问题。另外，不要频繁开关空调，也不要让大汗淋漓的孩子直接进入开着空调的房间，建议给在空调房睡觉的宝宝穿件连体哈衣或睡袋，这样无论他怎么

包皮过长是很多男性都面临的问题,包皮过长不仅会影响男性的身体健康,更会给男性性生活带来严重影响。关于包皮手术费用这个问题,西宁东方泌尿医院表示将严格执行物价局制定的收费标准,做到不多收、不乱收一分钱,坚决执行服务价格公示制度,住院费用一日清单制度,让患者的每一分钱都消费得清楚明白。 包皮手术的好处 1、延长性生活时间:预防早泻作用,暴露的龟头、生殖器因长期摩擦降低了敏感度,因此延长了时间,起到一定的预防早泻作用。那行在进行包皮包茎手术治疗后,会有这样的好处。 2、减少不育危险因素。所以,男性朋友们进行包皮包茎手术治疗是很重要的。 3、杜绝由包皮包茎引起的妇科炎症。 4、促进男性生殖器生长发育:由于包皮包茎手术后,龟头生殖器显露在外,常与内裤摩擦,在不知不觉起到增长作用。因此,出现病症后,一定要及时进行包皮包茎手术治疗。

　　本田圭佑的首开纪录本来让日本队对本届世界杯开门红充满期待，没想到德罗巴替补上场后，只用了几分钟的时间就让他们从天堂掉进了地狱，科特迪瓦最终2∶1逆转战胜日 本。 　　除了非洲刘德华，本场比赛被“玩坏”的还有日本队的后卫长友佑都。在本田圭佑为日 本队取得领先之后，长友佑都一张掀开裤子自窥私处的截图在网络上被疯传，还有人干脆给他PS上了一扇小叮当的随意门。事后证明这是2010年南非世界杯的旧图，而日 本球迷也欢乐得有点早。 　　“我是你月叔”：刘德华登台上场演唱一首《中国人》的时间，日 本队就经历了从领先到被反超的全过程。 　　“renjianxun”：魔兽为我们展示了什么叫老大：一上场队友连进两球，自己轻轻松松折返跑。深藏功与名。 　　记者点评：非洲刘德华无愧巨星风采。

  　　在城市的孩子们或许不曾想过，在同一片蓝天下，有很多年龄相仿，但生活却截然不同的小伙伴。当他们拉着爸爸妈妈去吃洋快餐时，有些孩子可能还在为下顿饭该怎么解决，能吃些什么;当他们在课余时间上各种补习班、兴趣班而累的喘不过气的时候，有些孩子在农田为家里干活，有的还在帮家里带弟弟妹妹玩;当他们在宽敞的教室里厌烦的时候，有些孩子却要在没有窗户，没有椅子的教室里站着上课;当他们花了很多钱订了漫画或者课外读物的时候，有些孩子却要轮流抄写全班仅有一本的字典，且没有任何课外读物;当他们坐着私家车去上学而觉得疲惫的时候，那些孩子却要每天花上两到三个小时的时间走山路去上学;当他们每季都要买很多衣服而适应潮流的时候，有些孩子却仅有几件衣服，已经很久没有感受过穿新衣服时的高兴心情了…… 　　这些生活在贫困地区的孩子们，虽然没有良好的学习环境，没有新衣服，但他们与城市的

现代人思想观念在飞速的进步着，大部分家庭在孕育宝宝这件事上，还是会花不少精力的，女性在备孕前补充叶酸等必须营养；夫妻俩去医院做孕前检查；调节心情积极锻炼身体，算好日子瞅准时机，在一个花好月圆浓情蜜意之时，抓紧造人。 然而，即便准备的这样充分，也有一部分夫妻无法成功受孕，在没有器质性病变的前提下，很有可能源于丈夫的那点特殊“喜好”。 1.酷爱骑单车 在马路上，我们常常看到一些装备齐全的骑行队伍，这看似炫酷又锻炼身体的运动，却会对男性精子的活性产生一定程度的影响。尤其是没有接受过专业指导训练的男性，在骑单车时很容易会因为姿势不正确，座椅的不适，压迫到生殖器官。 2.戒烟困难户 有些男性烟龄长，每日抽烟根数多，戒烟十分困难。在准备要孩子的前三个月，仍然有抽烟行为的男性，会影响精子的质量和活性。即使受孕成功，胎儿的大

科学研究现实，夫妻适当争吵，还有它的好处。密歇根大学一个研究小组，就曾针对192对美国夫妻所进行长达了17年的跟踪调查。调查结果发现，双方均压抑怒火的夫妻，比那些又吵又闹的夫妻的死亡率高出近5倍。 研究人员在评估过程中也同时参考了受访夫妻的年龄、体重、血压，以及是否吸烟、是否有支气管和心血管问题等因素。研究人员说： 夫妻共同生活时，他们的主要任务之一就是调解冲突……关键在于，当冲突出现时，你怎么应对……要是你不理会它，压抑愤怒情绪，心里却总想着它，继而憎恨或者打你的配偶，那你就有麻烦了。 此外，调查也发现，那些敢公开争吵、畅所欲言地袒露不满的“强悍型”夫妻，都会比较健康且更有活力，并有助于巩固婚姻。 所以，吵架不可怕，怕的是不会吵。没错，夫妻吵架，有些死穴是不能碰的，要注意吵架的技巧和艺术

　　许多父母认为宝宝的耳屎对宝宝有害无益，所以常常动用诸如牙签、棉签、耳勺等器具去掏宝宝的耳屎，而且一定要掏干净为止。你可能觉得这并没什么不对。但你是否知道，经常给宝宝掏耳屎，对于宝宝的健康可是有害的哦!父母警惕，宝宝的耳屎莫乱掏。 　　经常给宝宝掏耳屎有什么害处? 　　小宝宝的外耳道还远没有发育成熟，而且外耳道由于大多呈扁平缝隙状，不容易操作，加上耳内皮肤很娇嫩，经常掏耳屎很容易造成一些不良后果：轻者掏伤耳内皮肤而引起炎症，生疖长疮，严重的可能会把鼓膜捅破，导致宝宝听力损伤。 临床医生还发现，经常掏耳屎，会使外耳道的皮肤因为经常受到刺激而形成外耳道乳头状瘤。虽然它是良性的，可以用手术的方法切除，但切除后容易复发，而多次复发后就有可能转化为癌症，对生命构成威胁。 由此，你就可以了解为什么要"善待"宝宝的耳屎了。 　　一般来说，耳屎会随着宝宝的咀嚼、张口或打哈欠的活

长期用米粉喂养的婴儿，身体增长缓慢，摄入过多的糖可在婴儿体内贮存下来，并转化为脂肪，使婴儿看起来“白白胖胖”，但实际上营养不足，常常伴有贫血和佝偻病，而且由于抵抗力不强而经常患病。所以，4~8个月的宝宝仍应该以奶类为主食，每天的奶量不少于600~800毫升。在此基础上适当添加辅食。 但米粉以大米为主要原料制成，其中含有79％的碳水化合物，5.6%的蛋白质，5.1%的脂肪及B族维生素等，这些远不能满足婴儿生长发育的需要。 如果只用米粉类食物代乳喂养，由于蛋白质缺乏，不仅生长发育迟缓，影响婴儿的神经系统、血液系统和肌肉的增长，而且抵抗力低下。 米粉是婴儿辅食添加的第一种的食品，是由泥糊状食物到固体食物的过度食品。米粉容易消化吸收，没有致敏性，对胰淀粉酶的分泌有促进作用，也便于唾液中的淀粉酶得到利用，产生的热量可节约蛋白质与脂肪的消耗。但4个月以下的

网上说的关于益智的食物，一搜就有一大堆，但是大多数对于很多孕妈妈来说都很不实用。孕妈妈选食物，要考虑两大因素： 一、经济因素： 大多数准妈妈都知道，吃燕窝营养价值很高。燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，孕妈妈吃燕窝不仅宝宝又白又聪明，孕妈妈也可以防止妊娠纹。但是燕窝的价格也是非常高的，非常不划算。所以选一些既有效又经济实惠的食物，对准妈妈来说非常重要。 二、时令因素： 很多食物对准妈妈来说都很好，但是不排除一些反季节蔬菜有催熟的，对胎儿的发育很不好。孕妈妈还是尽量选择时令蔬菜比较好。 在以上两种因素的前提下，再结合胎儿八大智利元素：脂肪、蛋白质、维生素C、钙、糖、维生素A、维生素E和碘等。 五月份，孕妈妈可以选择以下食物进补哦！ 一、鱼虾类水产

包皮包茎是比较常见的男性疾病,一般来说是建议做手术的。目前遵义开展包皮手术的医院有很多,但是开展包皮手术的条件却相差很大,为了手术的安全和效果,建议患者选择具有包皮手术开展资质的正规男科医院做手术。因为卫计委在发放许可证前已对医院的各种设施,如手术室面积、无菌环境、手术室内设备及手术大夫的资质和技术进行严格的验收、考核。 选择正规医院做包皮手术,患者可以做到四个放心:一是对实施包皮手术室的卫生环境放心;二是对操作包皮手术大夫资质及技术放心;三是对包皮手术的安全性和效果放心;四是对医院收费的正规性和透明度放心。 遵义世纪男科医院——卫生部严格审批通过的包皮包茎手术定点医院 遵义世纪男科医院是经过国家卫生局严格审批通过的包皮包茎手术定点医院,是持有《医疗机构执业许可证》的正规专业包皮包茎手术机构。医院所有包皮包茎专家均严格按

少女已经等成辣妈，HPV疫苗总算来了！为我们自己，我们的妻子，儿媳妇，女儿和儿子了解一下这个大名鼎鼎的疫苗吧。 HPV（人乳头状瘤病毒）感染是你很难逃脱掉的性传播疾病，大约4/5的人在开始性生活后都会感染上至少一种HPV。HPV有超过150种病毒型，其中一些感染可能导致健康问题，包括生殖器疣和一些癌症。 即将在中国上市的HPV疫苗卉妍康是针对16型和18型两种HPV毒株的疫苗，可以预防70%的宫颈癌的发生，不能预防生殖器疣。该疫苗建议用于9岁~25岁的女性，采用3剂免疫接种程序。 推荐接种年龄为11-12岁（9岁后-26岁前），最好是在接触HPV前。 对没有性经历的人，疫苗有很好的保护效果； 9岁以上，年龄和生育都不是禁忌，也能受益于HPV疫苗的接种； 没有证据表明对接种时HPV DNA阳性的病毒型有效，但对于疫

　　近日有数据显示：目前不孕不育人群已占生孕人口的10%～15%，而都市白领人群的不孕不育情况严重，在临床诊断中发现，直接引发不孕的原因除了妇科炎症等之外，心情不好和压力大也是重要原因。 　　现代白领女性不仅与男性一样在职场拼杀，还要孕育下一代，因此心理压力非常大。据刘主任介绍，孕激素水平与情绪有一定关系。“心理压力大会影响内分泌，使得排卵和月经周期紊乱。从医学上来说，当人心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，对下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的影响颇大，最终影响卵巢中卵泡的生长、发育、成熟和排卵。因此如果想要生宝宝，白领们应适当进行自我释放，保持良好心情。” 　　白领不要太久坐 　　据了解，经常在办公室的女性，久坐不动也会导致不孕。“长时间维持坐姿、缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉