想要拥有一个健康乖巧的孩子，在备孕期间最好不要熬夜，不管是什么时候，熬夜对身体都是会有影响的。 今天晚上也是一个不眠之夜，中华传统民俗里年三十要守岁。许多朋友在吃完年夜饭之后，活动也是非常丰富的。有的人全家围坐在一起玩棋牌、打麻将，有的的人围坐在一起喝酒划聊天，甚至有些朋友选择全家出动看午夜场电影。 但对于正在备孕的人来说，熬夜的危害，可比你想的大！ 熬夜有哪些危害呢？熬夜后，身体容易出现疲劳，出现头晕、失眠、气色不好等症状，精神状态很差。最重要的是皮肤也会变差。 熬夜对女性的危害： 内分泌失调：熬夜会对女性内分泌系统有损害，不仅出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。还会导致皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等。皮肤这么差，过年怎么走亲戚啊~ 不孕：因为熬夜对内分泌系统有损害，女性经常熬夜影响

孕期长斑是很多孕妈妈都十分苦恼的一件事情，虽然有些人说妊娠斑等孩子出生后会慢慢淡化的，但这也不是绝对的。那么在孕期，孕妈妈应该如何预防妊娠斑呢?孕妇为什么会长斑呢? 孕妇为什么会长斑呢?绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；原有的黑痣颜色也多加深 部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”。 这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。 日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。 产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹 应该如何预防妊娠斑

      性感上翘的胸部人人都想要，但并不是每个女性的胸部都是丰满挺拔的，特别是产后女性胸部都会出现不同程度下垂松弛，那产后妈妈如何快速丰胸呢，有没有产后丰胸秘籍呢!跟着小编一起来探索一下产后妈妈如何快速丰胸的秘籍!       产后妈妈如何快速丰胸 多摄入蛋白质 很多新妈咪因为照顾小宝宝而忽略了身材的变化，而产后妈咪的食物摄入量减少，如果不注意营养很容易导致胸部缩水，所以产后丰胸秘籍就是，要多摄入蛋白质含量高的食物，为胸部提供必要的营养，注重产后丰胸，才能让你保持产前或者哺乳期的傲人胸部。像平时生活中，蛋类、鱼类、豆类都含有丰富的蛋白质，都是产后丰胸秘籍。 产后妈妈如何快速丰胸 一招知产后丰胸秘籍     &

中国明星战队成员 28日，著名游戏品牌英雄联盟在广州举办五周年狂欢庆典，周杰伦、林更新[微博]、陈赫[微博]、马可[微博]、朱桢等组成中国明星战队与韩国明星展开对战。对战开始前，他们一同接受采访。林更新表示，自己的电竞水平一般，是带着仰望和崇敬的心情和周杰伦一起比赛的。陈赫则说，玩游戏之余，也非常期待尝尝广州的夜宵。 林更新透露，平时拍戏太累，玩游戏主要是一种解压的手段，并非“不务正业”，自己平均每天花在这上面的时间为一个小时左右，“我的水平其实是在金字塔最底层，代表了最广大玩家的水平，是让自己得到放松，能不能赢不重要，重要的是发挥自己的最佳状态”。在台上面对几万观众打表演赛，是否压力太大?他说：“不会，只能多练，输了也不要紧，我不是专业选手，有杰伦带着我们一起玩我就很开心了，我的战术是让自己活下来。” 陈赫则表示平时大家都各有工作，

孩子早餐不许吃粥！？ 这几天，张文宏医生的一段话又火了！ 他说： 你家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视。 绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥。 本来是呼吁家长们加强孩子营养的话，却引来很多质疑： 「喝牛奶不能喝粥，真是崇洋媚外啊！」 「喝粥有什么错，我们中国人谁不是喝粥长大的？」 但随后张文宏仍然回应： 我知道很多网友批评我，但粥还是不能喝。 其实，张文宏医生的话，是指早餐不能只给孩子吃粥。懂点营养学的人都能理解，他的话是有一定道理的。 粥含有大量的碳水化合物，即糖类。 如果早餐只给孩子喝粥，短时间内血糖就会

曾经看过一个热门问题，问如果你只能带一件东西独处一个月，你会带到什么？ 这个问题的答案开放，但下面几乎不约而同都说了一件物品，手机。 说句实在的，当刚看到这个问题的时候，我想大多数人想到的应该也都是手机，我也一样。早十年，答案或许会千差万别，但现如今，手机无疑成为了全年龄层日常最离不开的东西，没有之一。 你不能说手机最重要，但是，要让你在无所事事的情况下一天不碰手机，几乎可以说是一种酷刑。 甚至于不少人回应，离了手机感觉身体被掏空，干什么事情都觉得没劲，想象一下没有手机的日子，犹如鱼离开水一般，无法呼吸。 只要有手机，哪怕宅在家里好几天都不出门也不会觉得无聊，真的好难想象从前没有手机的日子到底是如何度过的。 这种类似上瘾的症状，统称为手机依赖症。 这类奇特的病症如今也不仅仅只发生在年轻人中，中年人、青

孩子在成长过程中，感冒咳嗽是常有的事情。那么问题来了，治疗儿童咳嗽需要避免的误区有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 咳嗽是儿科门诊最常见的症状，可由不同疾病引起，尤其是以咳嗽为唯一或主要症状的慢性咳嗽比较难治愈，常常让家长焦虑不安。他们对小儿咳嗽有很多认识误区。 孩子咳嗽，家长如临大敌 咳嗽以春、秋季高发，小儿咳嗽以6岁以下的孩子多发，最常见的原因是感冒引起的咳嗽。宝宝一咳嗽，很多家长很焦虑，想方设法尽快把咳嗽压下去。其实，咳嗽并不是完全没有益处。咳嗽是人体呼吸道的一种保护性机制，几乎所有的人都有过咳嗽的经历。人体通过咳嗽可清除呼吸道内的分泌物、有害因子和进入呼吸道的异物，防止这些有害物被吸入下呼吸道。我们平常进食时呛着，或是被鱼刺卡着，都会自然而然想咳嗽。这时咳嗽可能很剧烈，异物出来了，咳嗽也缓解了。 一咳嗽赶紧治疗不能

你家宝宝晚上睡觉需要开灯吗？有些家长会让宝宝开灯睡觉的哦，那么宝宝晚上睡觉可以开灯吗？晚上入睡这样做，小心宝宝长不好！ 前几天有个朋友说，最近和老公吵翻了。 问她原因是什么？ 她说，因为宝宝睡觉不准关灯，老公竟然纵容宝宝，一直开灯睡觉！ 我问她，你为什么觉得开灯睡觉不好呢？ 当然不好啦，多费电！ 其实，开灯睡觉不仅仅费电，对宝宝的身体也会有极大的负面影响。 开灯睡觉有哪些危害？ 影响宝宝的生长发育。 进入夜晚时，褪黑素分泌逐渐增加，凌晨三点左右会达到高峰，进入早晨以后，褪黑素分泌就会迅速减少。 如果晚上一直开着灯让宝宝睡觉，就相当于给宝宝制造光线，从而减少了褪黑素的分泌，也容易降低宝宝的睡眠质量，长此以往，就会影响到宝宝的正常发育。 损害宝宝的视力。

风寒感冒 症状：以恶寒重、发热轻、头痛、无汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白为主要症状。 治法：项丛刮、项三带、肩胛环、膻中刮、风池、大椎、足三里 刮痧方法： 1、在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油，首刮项三带，以泻法刮之，因为肩部肌肉丰富，用力宜重，肩井处可加拔罐;大椎处也需要加强大，用力要轻柔，不可用力过重，以出痧为度。 2、再刮项丛刮，以平补平泻手法刮拭，风池穴需要加强。 3、接着刮肩胛环重点肺俞、肩胛部。 4、然后膻中刮，手法要轻柔;最后刮拭足三里，刮拭面尽量拉长。 风热感冒 症状：以恶寒轻、发热重、头痛、有汗、流浊涕、痰黄稠、口渴、舌苔薄黄为主要症状。 治法：项丛刮、项三带、肩胛环、风池、风府、大椎、合谷、曲池、尺泽、外关、足三里 刮

　　?日常工作离不开电脑，将很难保证胎宝宝安全? 　　专家回答：No。 　　其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。 　　王女士支招：对于防止电脑辐射，我经常用的方法就是使用一个电脑保护屏，它可以有效屏蔽至少75%的电磁辐射;在穿上一件防辐射马甲，就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。 　　刘女士支招：准妈妈以前很多习惯都需要改变，以前喜欢在网上无限制地浏览或是在休息时玩游戏，有些喜欢一直开着电脑，认为这样可以随时用，避免开、关机的麻烦。现在您就需要改正这些习惯，养成一完成检索或打印马上关掉电脑的习惯，不在电脑上浪费太多的时间。 　　医生告诫：准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示，在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、

在宝宝的眼中，世界五彩缤纷，一草一木都会歌唱——夏季是旅游的季节，何不借着这个机会与宝宝一起踏上奇妙的旅途，去看看这个美丽的世界! 可是，带宝宝出行谈何容易?行李多、喂养难、洗护烦、中暑风险、行走不便、细菌侵扰·····盛夏里，带宝宝出行对80、90后的新手爸妈来说，与也是一场需要爱和勇气的“修行”。 如果你正好因为这些苦恼而犹豫不决，那你一定不能错过7·31聚划算母婴品牌“超级囤货日-盛夏囤轻货”活动。12家一线母婴大牌齐上线，帮你解决旅行之路上宝宝的出行、喂养、洗护难题，让您行李轻盈、身心轻快地享受和宝宝的假期。 各路KOL齐发声，营造活动好氛围 线上消费是80、90后的宝爸宝妈习惯和钟爱的消费方式，淘宝、微博、微信、小红书上各知名母婴育儿类KOL也大受宝爸宝妈的信任和欢迎。 本次7·31聚划算母婴囤货日活动通过各平台好

都说顺产很疼，产前缓解阵痛的3个方法，孕妇提前了解少遭罪。随后就产生了疑惑“有什么方法可以缓解分娩前的阵痛吗?”这几个方法孕妇最好能了解一下，学会了就会少遭罪。 阵痛到底有多痛? 没有经历过的女性可能想象不到阵痛的感觉，以为和平时的肚疼没什么两样，要么就是比那稍微再疼点。事实上，阵痛远比平时的肚疼要严重。在出现阵痛之后，孕妇的腰部、腹部、背部都会出现剧烈的疼痛感，感觉想要躺着，但是躺下又想要坐着，找不到一个合适的姿势来减轻这种疼痛。随着时间的推移，阵痛的疼痛级别会越来越高，孕妇会浑身出汗，身体有种被拉扯的感觉。有的孕妇在阵痛阶段会出现腿抽筋、全身僵硬的情况，没有经历过的真是很难想象。 分娩前为何会出现阵痛? 1. 孕妇出现阵痛的情况，主要是因为子宫在不断地进行收缩，这样胎儿就能从子宫颈下降。然后再通过子宫的收缩将胎儿推出子

2018年4月25日至27日，第四届CBME东南亚2018孕婴童展在新加坡金沙会展中心举办。作为国产母婴领域的领军品牌，爸爸的选择响应国家“一带一路”号召，携实力产品走进东南亚，以独特的产品生产理念及包装设计在众多品牌中脱颖而出，广受关注。 近年来随着经济全球化的发展，中国本土品牌在海外的影响力与日俱增，爸爸的选择作为新国货母婴领域的领军企业，在此次新加坡CBME展会上，再次以其独特的产品魅力怒刷了一波存在感，展位前人潮涌动，络绎不绝，吸引了来自马来西亚、泰国、老挝、缅甸、柬埔寨等国家的客人频频驻足参观。其中，一位来自马来西亚的代理商一看到爸爸的选择，便惊喜的冲上来又摸又看的，她表示，自己关注爸爸的选择有一年多的时间了，自去年在上海展会上看到后便念念不忘，但由于当时爸爸的选择在上海展会上太过火爆，人潮拥挤，而她因为赶时间，没来得及近距离的接触洽谈，感到非常的

中国夫妻不缺隐忍坚守，不缺默默付出支持，所以我们的婚姻讲求相濡以沫，同甘共苦，仿佛这才是模范夫妻五好家庭该有的模样但是我们，往往忽略表达，不善于寻找乐趣，习惯把生活过成一杯平淡的白开水。婚姻专家指出，与国外夫妻相比，中国人的婚姻容易缺少以下7样东西——你是不是也一样? 1、缺亲昵 中国夫妻大多羞涩，觉得亲昵是黏糊的表现。但研究显示，拥抱、亲吻等表达亲昵的动作，是婚姻的必需品。日本爱妻家协会就发起过一个拥抱妻子计划，要求丈夫每天给妻子几个拥抱，包括每天出门时的常规拥抱，在等车、等红绿灯时的伺机拥抱，从背后拥抱，搂着腰紧贴在一起的温情拥抱。 2、缺情话 有研究表明，夫妻间每天至少需要说3句情话，如我爱你、我想你等。美国休斯敦州立大学的一项研究还发现，对着爱人的左耳说甜言蜜语，更能打动对方。 3、缺幽默 幽

随着天气越来越炎热，湿疹到了高发的季节，人们对湿疹的治疗仍然有许多认识误区，今天再和大家说说这些误区，看看你被哪条误导过？ 误区一 “宝宝患湿疹了，停止母乳就会好；还有可能是鸡蛋、牛奶导致的，把它们踢出宝宝的食谱。” 湿疹属于遗传过敏性疾病，好发于5岁以下儿童，而且是会反复发作的疾病。 食物过敏确实是个比较普遍的问题，但临床证据表明，回避这些宝宝生长发育所必须的可疑过敏食物，并不能有效预防和缓解婴儿湿疹的发作，除非是全身广泛发作的严重湿疹才需要考虑食物过敏，否则，对轻中度湿疹而言，查找食物过敏原意义也不大。 虽然有老人认为孩子断奶后湿疹就会好，但除非宝宝是真的对母乳不耐受（这样的病例很罕见），否则别轻易给宝宝断奶，母乳是最适合宝宝也是最好的食物。长湿疹不一定影响宝宝的生长发育，可缺乏营养却一定会影响宝宝的生长发育。

在寒冷的冬季也是婴儿湿疹的高发季节，我们这些新手妈妈常常疏忽了对宝宝湿疹的重视。冬天天气冷而且干燥，宝宝皮肤比较娇嫩，对外界气候适应力较差。稍不注意，就会出湿疹。 一、湿疹因何而来 婴幼儿患湿疹的原因是多方面的，医师也需要结合每个孩子的情况具体分析。孩子有湿疹，父母可以按照以下方向查找原因。 1、一般认为，有遗传倾向的过敏体质的孩子在消化不良或喂养不当时容易引发湿疹。也就是说，很多本身有过敏史的妈妈在怀孕前、怀孕中没有调整好或者忽略了这个问题，或者饮食没注意，摄入了过多的湿毒食物，或者摄入了过多有人工添加剂或受环境污染的食物，导致孩子出生后某些基因链断裂，引发湿疹。 2、与孩子及哺乳期妈妈摄入牛奶、鸡蛋、鱼虾、花生等异体蛋白质有关。哺喂母乳的妈妈应仔细记录自己每日的饮食，并找专业营养医师咨询，请医师给出食疗建议。

怀孕之后的营养丰富，体重增加好多；还不能通过运动、节食来减肥。宝宝出生之后，终于可以好好恢复身材了，但是月子期间还得各种吃吃吃、补补补。妈妈们要知道产后的两三个月是身材恢复的最佳时期，这个时候对身材的恢复非常重要。 产后恢复这几点非常有帮助： 1、产后42天之内进行骨盆纠正，这样可以让骨盆紧缩起来，防止内脏下垂，子宫脱落；骨盆纠正一定要进行。 2、一定要改正坐姿，不要跷二郎腿；跷二郎腿的时候骨盆是开放的； 3、多吃一些补钙的食物，吃点维生素，增强骨质； 4、做一些简单的动作，进行骨盆的恢复锻炼； 5、多进行一些合适的运动，帮助身体进行恢复； 6、不要过于疲劳，避免做一些过重的体力活； 7、尽量给孩子进行母乳，母乳喂养对身体恢复也有很大的好处；

很多妈妈都选择了母乳喂养，那么母乳喂养有很多好处的，其实抓住喂母乳的3个黄金期，宝宝长得壮，妈妈奶水多！ 宝宝出生后，母乳可为其提供所需的营养，减少常见儿童疾病的发生。不过宝妈们要注意，为了宝宝的健康成长，母乳喂养的黄金时期千万不要错过。 先简单了解母乳对宝宝的重要性 1、增强免疫力。母乳，尤其是初乳，含有大量抗生素，能防止有害细菌和病毒的滋长，增强宝宝免疫力。 2、促进肠道消化。母乳帮助宝宝建立胃肠道菌群，促进消化吸收，减少便秘。 3、利于肌肉发育。宝宝吮吸乳头的过程会带动面部肌肉的运动和发育，减少吃奶瓶所带来的嘴巴和牙齿变形的困扰。 4、促进大脑开发。母乳干净安全，富含多种营养，能够为宝宝大脑的发育提供重要的物质。研究发现，母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝智商高。 下面详细了解母乳喂

排卵期出血正常吗 排卵期出血是一种正常的生理现象。排卵期出血一般都是一过性的出血，在每个月经周期中持续3~5天后自行干净;排卵期出血连续出现的时间，一般在3~6个月经周期。出血量比较少，一般都不会超过月经量。导致排卵期出血的原因是由于卵巢分泌的雌激素水平下降引起的。这种出血一般不需要进行特殊处理。但是，如果出血量比较多，持续时间比较久，就需要进行适当的治疗。 什么人容易排卵期出血 任何人都有排卵期出血的可能性，相比之下雌激素水平低的人更容易出现排卵期出血。 因为排卵期出血主要因为卵泡破裂的同时，很多雌激素也随着排出到盆腔部位，这样就造成了体内短暂的激素水平的下降。有一部分人的子宫内膜对于激素水平的改变会很敏感，这时候就会有少量的排卵期出血的情况。但是卵巢当中黄体会不断地分泌雌激素，当激素水平上升时子宫内膜就会逐渐恢复，出血

近日，又一批小朋友将带着对爸爸妈妈的依恋以及对新生活的好奇进入幼儿园。但有超过一半的孩子入园后还没有来得及适应幼儿园的生活，就被各种疾病击倒了。随之也就出现了幼儿园开学季=孩子生病季的说法。 “生病期”，其实就是孩子身心不适应的一种表现，孩子进入幼儿园，从家庭跨越到集体生活，类似我们成人走入社会，连大人都可能不适应，更何况孩子。而且夏秋换季本就是最容易生病的季节，再加上孩子到了新环境容易产生恐惧、焦虑的心情，从而使身体处于应激状态，抵抗力下降，进而很容易生病。另外，孩子们在幼儿园都是集体生活，交叉感染的几率增大，感染疾病的风险也必然会增加。 想走出这种“怪圈”，家长应提前帮即将入园的孩子做好心理以及疾病预防工作。比如，灌输给孩子一些幼儿园的概念，把幼儿园的生活程序告诉孩子，让孩子有心理准备，并