对于那些受孕比较困难的女性朋友，可以在孕前饮食中多吃一些有助于怀孕的营养物质，这样会对你快速怀孕起到一定的帮助，下面，我们就一起来看看，这些营养物质分别都有哪些? 　　有助女性受孕的食物推荐： 　　1、富锌食物： 　　植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 　　2、富含精氨酸的食物： 　　据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。 哪些营养物质有助女性受孕 　　3、动物内脏： 　　这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、

　　专家表示，补锌元素可提高宝宝免疫力，因此妈妈们应该重视对宝宝锌的补充，但同时亲亲宝贝小编提醒，妈妈不要盲目地补锌补钙，而要让宝宝的饮食均衡，才会使各种营养比例适中。 　　锌的真相 　　大量锌的摄入可以抑制宝宝对铜和铁的吸收，当锌和铜比例大于10:1时，会导致宝宝缺铁性贫血;钙是我们平常饮食中摄入的最多的阳离子，钙含量高会损害小肠对锌的吸收，钙的含量超过锌的50~100倍时会影响锌的吸收，宝宝每天钙摄入200毫克时对人体锌的吸收和平衡并没有任何影响。 　　所以妈妈不要盲目地补锌补钙，而要让宝宝的饮食均衡，才会使各种营养比例适中。 补锌元素可提高宝宝免疫力 　　血清中的铅、铜含量高，则锌就会低;但锌能抑制铅在宝宝肠道的吸收，预防宝宝铅中毒。 　　锌还是大脑细胞成长的一个重要的原材料，可以增强大脑细胞的活力，维护宝宝大脑正常功能。 　　最佳食物来源 　　牡蛎、牛肉、动物肝

孕10周后还容易胎停吗 孕10周后，特别是12周前胚胎发育不稳定，比如染色体异常、自身免疫功能下降、胎儿染色体异常、接触有害物质放射线，化学的因素，包括严重的环境污染、黄体功能不足、孕妇劳累、过度心情紧张等因素，均可导致胚胎发育停止。 相对12周以后，胎儿发育停育的几率会明显下降，但中晚期仍然存在胎儿宫内发生死胎的情况，但几率很少。早孕期要保持良好的心情，不要剧烈运动，早孕不要同房。多吃优质蛋白的食物，包括新鲜水果、蔬菜，叶酸等。 胎停的症状有哪些 胎停育可能有以下几个症状，但是也不能说出现这些症状就是胎停。 1、有一些人胎停育以后，就开始有少量的阴道出血，HCG的值上升的并不稳定，或者没有翻倍的增长，同时也表现出孕酮水平的偏低。 2、孕6到8周就开始出现早孕反应。胎停育的时候，如果之前已经出现了妊

　　小宝宝的脑细胞其实并不比成人少，只是细胞与细胞间的网络节点还未连结，因此，世界对宝宝来说是混沌的。改变这种情况需要父母的帮忙，通过触摸他的肌肤，让他不断受到足够的观感刺激，以帮助宝宝的大脑细胞“习惯于”相互传递信息，使宝宝从黑暗世界“解脱”出来。　　触摸犹如父母给予宝宝的神经“润滑剂”。因此，缺乏触摸的宝宝一定会变变得反应僵化、迟钝，甚至“枯萎”。因此，那些因工作繁忙而忽略触摸的父母可以参考以下的方法对孩子做出评估，以及早发现问题进行纠正训练。　　25种简易触觉障碍评估法　　所谓触觉障碍的宝宝，是处理触觉时调节的不够好，或许是迟钝、也或许是太敏感，以下25种情况，如果宝宝有多项符合的话，可能就是触觉有障碍了，轻微的话，父母可以从游戏或日常生活中引导他，如果严重的话可能就应与职能治疗师谈谈了，做个简易的评估，就能让父母知道自己与宝宝间的互动有没有问

很多孩子在成长过程中因为快速长高会遇上生长痛，那么面对这种情况该怎么办呢？孩子长高遇上生长疼，妈妈如何护理？ 前几天有一个粉丝留言说自己的孩子现在5岁了，孩子睡到半夜总是醒过来，又哭又闹，总说自己脚疼或者腿疼。她就只好给孩子揉揉脚，揉揉腿，孩子就睡着了。第二天孩子又开始又蹦又跳的，感觉像是换了一个人一样。其实很多孩子都会遇到这样的问题。这种现象说明你的孩子正在快速的生长，这叫成长疼。 生长疼有哪些明显特征呢？ 这种现象多发生在孩子12岁之前，尤其是3到5岁，孩子半夜会疼的醒来。一般疼痛的位置多是小腿和大腿、膝盖等关节位置。这种疼来的快，好的也快。 1、不知道疼的具体位置。孩子醒来只会说疼，但是不能指出具体位置，不会影响孩子行动。 2、双腿和双脚都疼。这种疼痛多出现在夜晚，一出现就是双腿和双脚都有，不会只有一侧疼痛的。

如何有效避免胎儿畸形？什么时候容易造成胎儿畸形？对于准爸爸准妈妈来说，在有了宝宝之后，都会特别注意。不论是准妈妈的饮食，还是准爸爸的生活习惯，都尽量调整，生怕自己一时不注意，就对肚子里的宝宝造成不好的影响。下面来看看预防胎儿畸形的方法。 如果生下来的的宝宝身体健康出现什么问题，对于准爸爸还有准妈妈来说，无疑是非常大的打击，甚至于对整个家庭来说，都会造成沉重的负担。 什么时候容易造成胎儿畸形？ 一般来说，怀孕前三个月，最容易造成胎儿畸形。 因为在孕早期，胎儿还没有成型，一切都在逐渐发育。 如果稍有不慎，受到有害因素的影响，就会造成胎儿畸形，所以这个时间段是最敏感的时期。 准妈妈们在怀孕两周左右，胎儿的大脑就开始发育； 三周左右，胎儿的心脏则开始发育； 再过一周，胎儿的视网膜开始

体寒的人可以吃南瓜吗 可以 体寒的人是可以吃南瓜的，南瓜属于温性食材，对体寒有一定帮助，而且南瓜还有一定的养胃功效，现在天气热，很多人都没胃口吃饭，这时候来一碗南瓜粥或者南瓜羹都是很好的。 南瓜的功效 1.助消化 南瓜中含有的果胶可以帮助消化，对于胃病者是最好不过的，果胶可以保护胃胶道粘膜，免 受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，帮助消化。 2.清热解毒 南瓜含有维生素和果胶，而果胶具有吸附性，可以吸收掉体内细菌毒素和其他有害物，比如像重金属中的铅、汞和放射性元素，果胶都可以把这些消除，达到清热解毒的一个作用。 3.消除致癌物质 南瓜也含有锌元素，锌元素对皮肤和指甲健康都有益，而且还能促进生长发育，而且其中 的抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。

每个妈妈都希望宝宝长大后能有一双大长腿，然而看看自己的腿，不免有些担心。其实，宝宝的腿型除了和遗传有关，还和很多生活上的细节有关。和头型一样，宝宝的腿型也有关键的塑造期。 年龄越小，要注意的细节越多，如果在宝宝小的时候，妈妈不注意以下这些细节，可能就会让宝宝跟大长腿无缘哦~ 1、给宝宝包蜡烛包 新生宝宝的腿在自然状态下是向内屈曲的，但是不少地方有给婴儿包蜡烛包的习惯，认为要把腿绑直，宝宝以后的腿型才会好看。 实际上包蜡烛包对宝宝的腿部的关节发育、血液循环、动作发育等都非常不利。给宝宝包襁褓，应选择宽下摆的包巾，留出足够的空间，让宝宝的腿部能自由活动。 2、不注重营养均衡 宝宝的腿型不仅和外表有关，更和健康有关。身体发育关键期，妈妈注重饮食喂养，保证宝宝每天能摄入各种所需的营养素，宝宝的骨骼才能发育

现在论比起钻戒房子车子，更靠谱的是无痛分娩！还记得孕妇跳楼的事件一发生，网络上出现铺天盖地的标题党，诸如“女人不到生孩子，都不知道自己嫁的是人还是畜生”，所有人都在谴责坏老公+坏婆婆。但坦白讲，谴责坏人也啥大用啊! 可能这个事件，对社会整体的文明度与生产科学的普及，有点影响。但对每一位个体女性而言，价值不大。 之前网络上有一篇热门文章，叫《远离“垃圾人”》，我平时很少看网络热文，但也被这篇文章reach到了，而且觉得甚有道理——在现实社会中，能避免自己受伤害的，不是谴责，不是抱怨，不是义愤填膺，而是默默远离。 《圣经》的主祷文里有一句话，我以前一直不理解——主啊，叫我们远离试探。 时至今日，我才越发体会到——很多麻烦事，很多麻烦人，是自己很难去fight、去抗争的，你能做的，最后可能只是“远离”。

几场小雨后，凉意习习，秋天不仅是收获的好时机，也是小夫妻备孕的好季节。很多夫妻特地选择在秋天备孕，是有道理的。抓住好时机，你也能迎来可爱的宝宝。 1.温度适宜 秋季天气逐渐凉爽，不像夏天那么闷热，也不像冬天寒冷，所以人体在这个阶段是处于最舒适的状态；备孕期间多做做户外运动有助于提高受孕率，秋季温度适宜，适合备孕夫妻多锻炼身体，提高自身免疫力，以后对宝宝健康也是有好处的。 2.蔬果繁多 秋天是收获的季节，这个阶段的蔬果最新鲜，多是应季的蔬果，对准妈妈的饮食有很大帮助，蔬果能补充准妈妈所需的多种微量元素，妈妈的微量元素不缺失，怀孕后宝宝才能有足够营养吸收。 3.舒服月子 秋天备孕、受孕，坐月子就在春天，这时候温度回升，春季万物复苏，空气好，坐月子心情也更好。适宜的温度，对坐月子的妈妈来说，是最合适不

怀孕后，有些孕妈肚子上会长妊娠纹。生完孩子一段时间后，妊娠纹就会消失。但也有例外，那么产后妊娠纹如何消除？一起来看看吧。 一、 合理控制体重 一般准妈妈在产后出现妊娠纹，大多是因为在孕期补充营养过量，使肚子上和大腿部位的赘肉增多，这样一旦准妈妈卸货成功，这些赘肉就会使产后妊娠纹出现。所以为了避免这种现象的发生，准妈妈应该在孕期合理控制自己的体重，尤其是对容易出现妊娠纹的身体部位，准妈妈们要合理控制赘肉的产生。在孕期只要给腹中的胎儿提供充足的营养就可以，准妈妈们一定要合理控制自身体重，一方面为了产后身形的迅速恢复，一方面也是为了不出现妊娠纹。 二、 使皮肤增加光滑度和紧致度 准妈妈们在产后出现妊娠纹一方面是由于身体部位赘肉造成，另一方面是由于皮肤松弛所导致。孕期准妈妈们身体皮肤出现松弛状况是因为皮肤缺乏营养所形成的，皮肤松

怀孕是一项很辛苦的事情，如果我们稍不注意可能就会造成不可避免的伤害，尤其是在孕晚期，我们需要很重视胎动！ 小香（化名）是一位准妈妈，由于是第二胎，小香对一切都驾轻就熟，也就没有很重视，唯一做的一次B超，是在宝宝28周的时候，当时显示宝宝脐带绕颈，其余一切正常。前几日，怀孕39周的小香觉得宝宝胎动有些异常，感觉其特别会“闹腾”，小香略微有些担心。但是小香婆婆的话，打消了她的忧虑，“没事的，可能就要生了的缘故，要生了前几天就是这样，宝宝起劲折腾，这是好事！” 小香听了婆婆的话放宽了心，可是没想到，肚中宝宝“闹腾”了几天后突然没了动静。 这可把小香急坏了，赶忙前往医院检查。产科主治医生一听小香讲述事情的原委后就觉得不对劲，这时已经没有胎心了。小香赶紧去做了B超，结果也证实了医生的判断——宫内死胎，伤心欲绝的小香不得不将腹中胎儿引产。 医生表示

别阻止我买买买我家娃要给全世界最好的 孕妈们主要的任务就是把身体养好、定时产检、学习育儿知识、囤母婴用品。宝宝要来到，需要添置的东西自然不在少数，有条件谁舍得委屈自己和娃儿。准妈妈很容易觉得——“要做妈妈了，人生大事，可千万别省钱啊，买买买!” 理智一点 对对对，咱们想的都对，但囤货也要理智，不是因为省钱，而是因为小孩子简直是见风长，小衣服很快就穿不了了，不像大人，一件好皮衣可以用好几年。对于非明星家庭来说，选择优质的、零甲醛和零有害残留的品牌童装则可。像优衣库、MUJI、西松屋这几个牌子萌妈都经常帮衬，价格不贵、质感舒服，款式也非常可爱。 这是个好传统 如果亲友给你赠送闲置的BB小衣服，千万不要玻璃心觉得“什么鬼，现在是觉得我很穷吗?”孕妈总觉得自己的孩子值当用世界上最宝贵的东西，一旦有大妈劝你省一点，自己心里还觉得“钱是

多吃富含纤维素的食物 平时多吃蔬菜，水果以及富含膳食纤维的食物，比如芹菜，菠菜，蒜苔，韭菜，以及具有润肠通便功效的食物，如芝麻，蜂蜜，香蕉等。 多喝水 多喝水可促进肠胃蠕动，并改善便秘大便干结的情况，这样有助于粪便更容易排出。建议孕妈妈早上起来空腹喝一杯温开水，一天大约喝1000毫升水。 按时排便 孕妈妈应养成定时排便的习惯，这样有助于改善便秘，预防便秘出血。同时，要勤清洗肛门，每次大便后用温水熏洗肛门局部，缓解肛门局部血液循环的情况，保持肛门清洁，预防出血。 适当运动 久站、久坐会加重孕妇便秘情况，所以孕妈妈在身体状况允许的条件下，要适当的增加活动，比如饭后散步20-30分钟等。 药物治疗 孕妇便秘出血也可在医生指导下适

经常看老师分析的文案，我女，出生时间是1988年11月21日14时，已婚，和丈夫关系不太和谐，遇到点问题就吵架，总是担心婚姻是否会出现问题，麻烦老师测测婚姻。 福缘批复如下：坤造：戊辰、癸亥、庚辰、癸未，庚金生于亥月，戊辰土，未土生扶，身旺，喜水木火，忌土金。 命局以未土中的丁火正官为丈夫，正官用神入墓，婚姻宫为忌神，对婚姻不利，尤其是癸水伤官透出，伤官是专门克制正官丈夫的，女命逢之婚姻不顺利，伤官两透，容易二婚甚至三婚之象。命主虽然聪明，但是处理婚姻情感上有不足之处，而且内骨子自视甚高，有傲气，脾气比较倔，这些都要适当调整、修炼，多与丈夫交流沟通，多展现自己温柔的一面，对维护婚姻情感稳定有比较大帮助。 2013—2022年，庚申大运，16年夫妻感情就不太和谐，17年矛盾升级，18年戊戌，夫妻之间关系依然紧张，如果不注意挽救，离婚几率

近年来，我们身边正在发生着一种奇怪的现象，年轻人结婚率越来越低，甚至达到刷新历史新低的程度，然而，离婚率却出人意料地一路飙升，还呈现出不可阻挡的趋势，大量的事实和可靠的数据已经表明了当今社会一个无情的现实即想要结婚，渴望婚姻的人是越来越少的，然而，想要摆脱婚姻的束缚去办理离婚的人数确实越来越多了，离婚似乎已成为社会的普遍现象，这些已经经历过失败婚姻的人们也常常疑惑自己的婚姻到底是哪里出现了问题？最后竟落到这番田地自己到底做错了什么呢？ 其实有经验的老人早就告诫过晚辈们然而，年轻的人们却总是心高气傲，年轻气盛，不愿意听从有经验的人的教诲偏要一意孤行不信这个邪，最后还不是以婚姻失败两人曾经的山盟海誓已早已经不再的结果吗！可是当他们知道结果的时候一切都已经晚了。其实对于婚姻中，夫妻应该保持着一种什么样的关系，才能维持婚姻的长久与稳定幸福，有经验的长者们早就已经说过然而，年轻的人

社会的快速发展、城市化进程的不断加快,使得城市的高楼大厦越建越多,路上奔跑的汽车也越来越多,然而人们对于回归自然的期待也越来越强烈。80、90新一代父母对于婴幼儿食品的追求也更加趋于自然纯粹。也正是因为对于自然品质的追求,越来越多的家庭开始关注被誉为“贵族奶”的羊奶粉。 受市场趋势,国内各大乳液品牌也逐渐开始涉足羊奶粉领域,而在激烈的市场竞争中朵拉小羊凭借优质的奶源、科学营养的配方脱颖而出,受到众多年轻父母的认可与信赖,成为被广大年轻父母力推的进口羊奶粉品牌。    进口羊奶粉品牌推荐看什么—看奶源。朵拉小羊源于澳洲,是当前国际上认可的优质奶源地,这里有着柔和的阳光、接近南极纯净的空气、没有污染和农药的草原,朵拉小羊奶粉的小羊们就生活在这样的环境中。在这里,每只小羊都有富足的牧场面积,小羊们可以自由自在的在户外奔跑和生活,不使

上个月看了条新闻：全面二胎政策满一年后，山东新出生人口177万，其中二胎占63.3%。我们大山东，光荣成为全国“最敢生”的省份。我被这大数据惊呆。原来山东妈妈这么猛。 我身边近一半的女性友人，不是在生二胎，就是在怀二胎，不是在怀二胎，就是在准备怀二胎。 我曾问一个女友：“你和老公都很想要二胎吗？” 她说：“本来也没多想要。周围的人都生，成天被催着问，算了，那就要吧。” 呃，这也行….. 到底要不要二胎，我曾和几个读者认真探讨过。其实我从不排斥二胎，也很羡慕有两个孩子的家庭，我反对的是，盲目跟风生二胎。 有人是被父母长辈催着不情愿地生。 有人是被周围环境影响稀里糊涂地生。 有人连一胎都要送到老家寄养仍然大无畏地生。 有人背着沉重贷款入不敷出为了要儿子/女儿拼命也要生。

　　托尔斯泰说过“幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭却各有各的不幸”。幸福的家庭的共性就是，拥有以下的东西： 　　1.童心： 　　其实只有童心未眠，青春才会永驻，爱情才可历久弥新，所以最好能多保留一点天真、单纯、多拥有一点爱好、好奇心。在外面尽管当“正人君子”，可回到家，大门一关就最好当个大孩子。 　　2.浪漫： 　　不少中国家庭太注重实际而缺少浪漫。不要以为浪漫无边就是献花、跳舞，不要以为没有时间、没有钱就不能浪漫。要知道，浪漫的形式是丰富多彩的、多种多样的。 　　3.幽默： 　　说话幽默能化解、缓冲矛盾和纠纷，消除尴尬和隔阂，增加情趣与情感，让一家人乐融融。   　　4.亲昵： 　　许多夫妻视经常亲昵为黏黏糊糊，解释“不当众亲昵”是不轻浮的表现。

睡着的宝贝才是天使，分分钟就要把人萌化。可是到了夜深人静家家户户都已经进入了梦乡，小宝宝还在闹腾不肯睡，有没有一瞬间后悔生下了这个小恶魔。 昨天在后台收到一位宝妈的抱怨，说为了让孩子好好睡觉，很多方法都试过了，晚上给孩子留一盏夜灯，给孩子买一些毛绒玩具，想着可以增加孩子的安全感，让孩子放心入睡。 可是这些方法一点都不见效，孩子还是整晚睡睡又醒，很难睡一个完整觉，让人很是头疼。 这位宝妈的心情我可以理解，宝宝睡不好，妈妈也别想睡好，确实挺煎熬的。可是我从这位宝妈的留言中，发现了这位宝妈可能是好心办错事了，孩子晚上睡不好最大的原因可能就在这位妈妈身上。 一、夜里留一盏灯 一来夜里给宝宝增加安全感，二来也方便夜晚照顾宝宝，很多妈妈都会在卧室开一盏台灯。 可是宝宝睡醒之后，刚睁眼就看到灯光，这