贫血的小宝宝还真不少，贫血宝宝该怎么补？在儿童阶段，孩子贫血最为突出，下面看看贫血宝宝应该怎样补铁比较合适？ 缺铁性贫血是全世界发病率最高的营养缺乏性疾病之一，但「缺铁」常常因前期症状不明显而遭忽视。 有调查显示，在我国，7～12 月龄婴幼儿缺铁性贫血发病率则高达 20.8%。缺铁会影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育，智商较正常儿童平均低 9 个百分点，而且这种损害可持续到儿童期。 毋容置疑的是，母乳中铁含量虽然较少，但能被婴幼儿很好的吸收利用。除孕妇孕期严重缺铁和早产儿外，对于 6 个月以内的宝宝而言母乳是最好的营养来源。 宝宝出生 6 个月后在母体内带来的铁元素逐渐被消耗，母乳中的铁已无法满足婴幼儿对铁需求的快速增长。尤其对于缺铁性贫血的幼儿来说，我们一般建议通过铁剂或含有铁元素的复合营养补充剂进行补充。

孕妇可以喝椰子汁吗 孕妇可以喝椰汁，椰子汁不仅好喝，营养也是很丰富的，孕妇可以喝 没什么问题。椰汁是纯天然饮品，富含人体所需的钙、铁、锌、蛋白质、维生素、氨基酸，可提供孕妇所需要的营养，促进胎儿健康的发育。 椰汁有美容的功效，孕妇喝椰汁可预防脸上出现色斑，增强肌肤的弹力，让肌肤变得光滑细腻，孕期容易出现便秘，喝椰汁可以改善便秘的症状。 椰汁有生津止渴、促进食欲的效果，适用于孕早期食欲不振的女性，椰汁具有降血脂的功效，尤其适合血脂高的孕妇。 需要强调要喝天然的椰汁，如果是椰汁饮料则建议少喝，因为里面含有添加剂，大量的糖分对孕妇和胎儿的健康不利。孕期不建议进食高糖的饮料，以免导致妊娠期糖尿病的发生。 椰子汁的功效与作用 椰子汁主要指的是椰子中的液体，这种果汁营养成分非常丰富，其中含有大量的糖分、水分

很多孕妈妈担心自己的在怀孕的时候，为了宝宝的正常发育，身材就要做出牺牲，其实并不是这样的，文章中给孕妈妈提到一些好的建议，一起来看看吧！ 现在的孕妈妈普遍接受一种说法，那就是怀孕期间不能过胖。 身材长的胖，不但会增加孕妇难产的几率，而且对于妈妈们来说，孕后的身材恢复也格外艰难。 因此，在这种情况下，孕妈妈们也是开始想各种方法，减少摄入的食物量。 但是不管这么说，孕妈节食不是一件好事，因为肚子里的胎宝宝需要吸收足够的营养。 其实，按照下面这几种方法进食，也可以保证孕妈们“长胎不长肉”，健康合理的饮食！ 1.多吃瘦肉 孕妈们在孕期普遍会出现缺铁的现象，而多吃瘦肉，可以补充孕妈体内的铁元素，从而持续的造血。 到怀孕晚期，孕妈需要的铁元素含量更是惊人，多达12-15mg，这个时候

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，在产后开始首次性生活的时候就应该做好避孕工作，千万不要闯入以下两个产后避孕的误区。 　　产后避孕误区： 　　l .等第一次月经来潮后再考虑避孕问题。 　　这种想法是不明智的，产后排卵的日期无法确切肯定。一般产后第一次月经来潮的前14天就可能会排卵，有的甚至在宝宝出生后的第一次性生活(产后40天)就可能已经排卵。 产后避孕的两个误区  　　2.用哺乳来避孕。 　　有的妈妈认为哺乳期没有月经，没有月经就不会怀孕。其实无月经不说明不受孕。分娩后完全母乳，月经尚未来潮，排卵的可能性很小，但如果不是完全母乳(母乳不够吃，添加其他乳)，就有可能提前排卵。因此想利用延长哺乳来达到避孕的目的是不可靠的，延长哺乳还可能造成下丘脑-垂体-卵巢轴的永久性障碍，甚至闭经，以及子宫萎缩和性功能障碍等。

美国《纽约每日新闻报》提醒，坚持工作能让准妈妈们获益良多。 职场孕妈的5个好好处 1、缓解妊娠反应。多数女性怀孕初期都会出现恶心、呕吐、乏力等不适，而专心工作是分散注意力的有效办法。此外，上班族因为作息时间相对规律，妊娠反应也会减轻。 2、避免胡思乱想。由于激素变化，很多孕妇容易心情烦躁，甚至过度焦虑，反复担心宝宝是否健康等。这种“致畸幻想”，在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，而且工作时人们会更容易控制情绪。 3、心态更积极。孕期坚持工作，不仅能使准妈妈保留原来的社交圈，而且多数人会相对关照、体谅孕妇。这种“众星捧月”般的友善待遇，能让准妈妈们更快乐、积极。 4、促进消化功能。孕妇本身体力差，胃肠蠕动减弱，很容易出现腹泻、便秘等消化系统不适。如果没有工作的动力，人容易犯懒不动，胃肠道更易出现问题。而上班的过程，

高温季节，难免发生中暑、溺水等意外事故，并且穿的少，烧伤烫伤的概率加大。 若救治不当，很可能会造成二次伤害，甚至延误救命！家有宝宝更要当心！ 1摔倒坠床 ①不能立即抱起。 避免将隐匿的损伤变大，检查有没有活动性出血。 ②后脑勺着地不可大意。 发现宝宝出现高声哭叫、睡觉不醒、呕吐、非常兴奋、四肢肌肉紧张、牙关紧闭、眼斜视等任何一个表现时，都需立即送往医院，看是否存在颅脑损伤。 ③摔后昏睡不醒要小心。 如果宝宝是在睡梦中摔在地上的，而且掉到地上后依然在睡，那么这个时候宝宝就有点小不正常了。妈妈在1小时内一定要把宝宝弄醒，以确保他的大脑未收到伤害。 ④神经系统损伤不是小问题。 如果宝宝摔后出现睡眠障碍，并且尖叫不止，行为举止出现异常，抽搐、流口水等表现，应该立即去医院检查

如何预防乳腺增生？乳腺增生是怎么回事？乳腺增生真的会癌变吗？随着癌症发病率的不断上升，乳腺癌也让很多女性感到怕怕的，那么有什么预防乳腺增生的方法吗？ 了解乳腺增生 乳腺增生可以分为生理性和病理性两种。 生理性的乳腺增生，也就是乳腺单纯性增生，是因为育龄期妇女处于一个正常的周期性的分泌激素的状态。这时候乳腺也呈现一个周期性的变化，通常表现为月经前的增生，本人会感觉乳房肿胀甚至有点疼，这种情况不必惊慌，月经过后会自行缓解。 病理性的增生与内分泌紊乱、性激素不平衡的长期作用有关，这些作用使乳腺的组织结构发生紊乱，乳腺发生纤维化引发乳痛。 有什么预防乳腺增生的方法吗？ 1.预防乳腺增生症，应保持情绪稳定，乐观开朗，生活劳逸结合，做到充实而有规律。月经不调者，建议及时治疗。 2.分娩

整个孕期每个时期需要注意的事项都很多也不一样，今天我们要说说关于孕晚期需要注意的事项有哪些？一起来看看吧！ 到了孕晚期，胎宝宝会进入一个快速生长的阶段，孕妈子宫会明显增大，同时其他器官也在为分娩做准备。 那么这时候孕妈需要注意的是： 1.一定要按时产检！28周~36周每两周检查一次，36周后每周查一次，到40周后就要3天查一次了。 2.孕晚期监测胎动变化很重要，孕妈需要坚持每日数胎动，菌菌教你们两种数胎动方法： ①时间充裕的时候，每天固定早中晚各抽出一小时数胎动，三次胎动次数之和乘以四即每天12小时胎动次数，大于30次即是正常。 ②如果没有时间，可以每天在固定时间抽出一小时数胎动，胎动次数3-5次以上也是正常的。 3.要保证充足的睡眠，每天晚上睡8小时，午休1小时。睡觉时以左侧卧位为主，

春季是孩子增高的黄金时间，家长需要抓住机会让孩子的个头猛窜。小编给你支招，教你如何睡、如何吃？ 徐徐春风已经送来了春的气息，马上就要到孩子长身体的好时节了。中医上讲“春生夏长秋收冬藏”，世界卫生组织的一项研究也证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍哦。所以爸妈们一定要抓住这个机会春季黄金月，为孩子长高助一臂之力呢！那么该怎么吃，怎么睡呢？ 下面我们用科学来说话吧！ 一、孩子应该怎么睡？ ▊ 1.孩子究竟要睡多少时间 我们看下面这张表 有研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天。在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，超出运动和饮食，因为在睡眠中会分泌出生长激素。 ▊ 2.孩子到底几点睡才好呢

怀孕虽然是一件幸福的事，但在孕期孕妈们也没少受折磨。其中代表之一就是孕吐。那么怀孕后为什么会有孕吐反应？一起来看看吧。 很多孕妈妈在怀孕早期，就开始被一件事情折磨，那就是——孕吐！ 孕吐在民间俗称“害喜”，它还有一个别称，就是“晨吐”，因为很多孕妈妈的恶心呕吐多发生于清晨，这也是孕吐最严重的时间段。有时晚上孕吐也会比较频繁。 关于孕吐这件事，有人吐得天昏地暗！有人竟完全没！反！应！ 这吐与不吐的差异，究竟在哪里呢？真如传言般，怀女孩儿吐，怀男孩儿不吐？这有科学依据吗？ 今天，我们来探讨孕吐！ 1、孕吐到底持续多久？ 一般在孕5周左右，也可能更早，孕妈妈会出现孕吐现象。 由于个体差异，有人偶尔吐，有人总想吐。但是孕吐并不是持续整个孕期。一般在5周－3个月期间，孕吐反应可能会从

胎儿在母亲肚子里，生活的很“精致”！不过他的大小便都去哪了？在温暖舒适的妈妈肚子里，他们赤裸裸的不受任何束缚，十分怡然自得，人家乐呵着呢! 那么，让我们来了解一下，胎儿在母亲的肚子里是到底是怎样生活的呢?宝宝也是一个“小大人”，像成年人一样有着喜怒哀乐，并且针对每一种情绪，都有不同的表达方式。这一时期的宝宝不愁吃不愁喝，更没有风吹日晒。每次“酒足饭饱”后，他都会老老实实的呆在妈妈的肚子里，不吵不闹，把自己缩成一团，感受这种舒适安逸的氛围。 安静够了，他就开始准备活动自己的筋骨了。伸伸胳膊，蹬蹬小腿，扭扭屁股，有时候还有在里面打滚翻身呢!与此同时，胎儿的情绪会受到母体的影响，妈妈心情愉悦的时候，胎儿也能感同身受，心情舒畅。当妈妈心情不好，或者发脾气大吼的时候，胎宝宝也会受到影响。虽然他们不会说话，但是，可以用粗暴的动作表达自己的不良情绪。

怀孕四个月的症状：体重 怀孕四个月时，准妈妈的体重增长比较快，可能已经增加了2—4.5kg。 原因：此时，孕吐反应已经消失，准妈妈的胃口好了，食量猛增，体重也就自然增加了。 怀孕四个月的症状：小腹突出 怀孕四个月时，随着胎儿的生长，准妈妈的子宫也在增大，并开始上升，逐渐高出骨盆。你的子宫高度现在已经大约到耻骨和肚脐之间的中间位置，医生能够在你的下腹部摸出它(子宫底)的顶部了。你的小腹更加突出了，原来的衣服裤子已经不太合身了。 怀孕四个月的症状：早孕反应消失 怀孕四个月时，孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少，这时候你会感觉到身体和心情舒爽多了。 而你的皮肤由于荷尔蒙的作用也会显得“容光焕发”，现在对你来说，真的是一段黄金时光。

开洋豆腐羹 材料 A.开洋10克切粒 B.豆腐50克→切丁 C.生菜50克→切丝 D.鸡蛋1个磕入碗内打散 做法 锅内放入少许油放入A炒香→加入高汤或开水放入B中火煮5分钟→放入C、D煮熟加少许盐、香油搅匀勾个薄芡即可 功效 海米的营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。 适合1岁以上宝宝 鱼粒虾仁 材料 A.鱼肉100克→切丁 虾仁100克→去虾线→切粒 B.荸荠100克→去皮→切丁 玉米粒50克 做法 1.锅放油放入A滑炒一下盛出 2

　　在我们的认知中，第三只眼睛是心灵，用心去看才会看到最真实的世界，然而，有这么一个开天眼培训班，号称能帮人开第三只眼，而3天的培训费就需要1.8万。 　　神话传说中，人有第三只眼睛，往往被称为天眼。比如二郎神。 　　通过几天培训，能打开孩子的天眼吗?最近，陆续有家长联系本报，说接到关于脑培训的课程推销，能帮孩子开天眼。 　　家住BOBO城的朱先生就是其中一位，他是私营企业主，有个将上幼儿园的女儿。“间脑开发，帮孩子开天眼，拥有第三只眼睛”，“全脑开发，让孩子过目不忘……”不同机构的报价在3至5天时间，价格1.5万至3万元之间浮动。朱先生说：“我挺好奇，老婆说肯定假的，不让我碰。” 　　现场探营 　　接到报料后，记者一直想亲自到课堂体验下，感受神奇的“开天眼&rdqu

亲亲宝贝小编在此提醒，对于即将临产的准妈妈来说，一定要临产前的三大准备，具体是哪三个准备呢?下面我们一起来看看详细内容吧。 准妈妈请做好临产三大准备 准备1、认请临产表现 在预产期前2―3周有些孕妇会出现不规律的子宫收缩，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次，每次宫缩时间在30分钟以下，并不逐渐增强，反而逐渐减弱而消失，宫颈并未开大，这种情况称“假临产”。 它会在夜间出现，使孕妇睡眠欠安。出现这种现象最好到医院检查，看看宫口是否开大。确认是假临产就可以回家好好休息，积聚精力，直到有规律的宫缩出现，且越来越强，就应马上去医院。如果曾有合并症，如高血压、糖尿病、甲亢或胎位不正则应提前住院。 准备2、第一产程的呼吸练习 正确的做法是在宫缩时要保持呼吸节律，使氧能吸入体内供胎儿用。产妇集中注意保持规

子宫腺肌症 子宫腺肌症，又称内在性子宫内膜异位症，由于子宫内膜向子宫肌层中间生长而使子宫增大，月经期子宫增大较明显，伴有严重的痛经，检查时除子宫增大外常质地较硬，活动也较差。 子宫腺肌症最主要的症状就是痛经，80%的患者都有痛经这一症状。 子宫肌瘤 子宫肌瘤，又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，子宫肌瘤任何部位都会使子宫增大，多个子宫肌瘤会使子宫增大且形状不规则。 子宫肌瘤多无症状，少数患者表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。 子宫肥大症 子宫肥大症，又叫子宫慢性肌炎，是指子宫均匀增大，肌层厚度超过2.5cm以上，伴有不等程度子宫出血的一种疾病，这种增大子宫较硬，经常有多产史或多次人工流史。 功能性子宫出血症

在哺乳期内，宝宝总是吃不饱就会哭闹，宝妈们一定是非常心疼的，不得不提早选用奶粉喂养。在什么样的情况下会导致母乳过少呢？ 很多宝妈都投稿说，自从自己当了妈妈以后，天天都操心，没有一刻是闲着的。这宝宝能不能吃饱，睡好，都让自己非常的焦急。这不，表姐就说了，坚持母乳喂养，不到万不得已，别给宝宝吃奶粉。 可最近，她头痛极了，本来奶水就不是很多，最近感觉又少了一些，宝宝也吃不饱，睡不踏实，经常闹。她整个人就跟热锅上的蚂蚁，团团转。 导致哺乳期奶水少的原因，宝妈你们都可能做过。 1.情绪不佳，导致奶水分泌少 在怀孕期开始，妈妈的心情都会影响到自身健康和胎儿健康，产后妈妈的心情一样会影响乳汁的分泌，如果妈妈经常郁闷、生气，会导致奶水分泌少。 而心情调节，这是新妈妈要自我调节的事情，如果是确实对于家人照顾不周，或者是自己情绪难调

　　如果妈妈母乳不足，则只能进行人工喂养了，在这里，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，人工喂养要特别注意以下这几点，如果不注意的话，很可能会影响到宝宝的健康。 　　①所用奶瓶以大口直立式玻璃制品为宜，便于洗刷消毒，通常准备几个，每日煮沸消毒一次每次喂哺用1个;奶瓶和奶嘴的取用应注意清洁卫生，以免食具污染病菌，引起腹泻、呕吐等，危害婴儿健康。 　　②每次喂哺时间约20分钟左右，不宜超过30分钟，一般每次间隔在3小时以上。不可强迫婴儿将瓶内牛奶吃完，剩余的奶汁应立即到掉，洗净奶瓶，避免细菌生长。 　　③两次喂养期间应喂予适量温开水，因为牛奶中蛋白质和矿物质含量较高，如不多喂水，可能导致婴儿大便偏干;如果气候干燥时，可适当增加喂水量。 　　④人工喂养儿与母乳喂养儿一样，要及时合理添加辅助食品，满足婴儿的营养需要。 　　⑤人工喂养时，应由母亲亲自喂哺为好，可增加母亲与婴儿的接触与沟通，有利于婴儿的

这是一个拼娃又拼妈的时代 现在的孩子压力大，学习紧张。很多宝宝一出生，连翻身都还不会就被早早送入各种早教机构学习。宝宝一天天长大，学的内容也越来越多，有的孩子才上幼儿园小班，课余时间就被各种兴趣班排满，不少幼儿园的小朋友就已经报了10多个兴趣班，钢琴、舞蹈、唱歌、画画、英语、数学、国学、围棋、溜冰、演讲、情商培养……名目之多，令人咋舌。 当孩子上小学后，周末更是连玩的时间都没有，所有的时间都被各种辅导班排满。一个课程班结束马上要赶往另一个课程班。 孩子不仅要有高智商，还要有高情商，不仅要会学习，还要会生活，既要懂规矩有礼貌，还要懂得调整自己的情绪。 孩子压力大，妈妈更辛苦 与之相匹配的是对妈妈的高要求。我曾经整理过一套“时下当妈标准”：“下得了菜场，上得了课堂，做得了蛋糕，讲得了故事，教得了奥数，讲得了语法

“世界过敏日”来临之际，汇聚两岸过敏学科领域权威专家的2016“海峡两岸益生菌抗过敏交流研讨会”在北京国际饭店国际会议中心隆重举行。研讨会旨在通过剖析过敏性疾病对人类身心健康带来的危害，深入交流并分享发布领域内最新研究进展和成果，引发广泛社会关注。 (两岸专家和各界领导齐聚研讨会) 过敏已成为全球健康问题 最新统计显示，过敏性疾病已经成为世界第六大疾病，波及了世界人口的22%。预计20年后，全球半数人口将患上过敏性疾病!而在中国，未来十年过敏发病率将暴增!且过敏危害最大的是婴幼儿群体:中国儿童哮喘患病率较10年前上升65%，2015年婴幼儿过敏发生率逾41%。这些触目惊心的数字提醒我们：过敏已是全球健康问题!我们应该如何应对? 两岸专家齐聚北京共同应对顽固过敏 本次交流研讨会秉承“面向基层，贴近临床”的原则，特