在孕期需要注意很多事情，除了饮食以外，还需要保持一个良好的心情，有时间多散散步，为了生孩子的时候自己更有体力！ 很多人都认为怀孕的时候吃得好是最重要的事情。所以，家里人都是什么好吃的都留给孕妇吃。而孕妇自己，为了肚子里面宝宝的营养也会拼命的吃，甚至有的人平时一天只吃三顿，怀孕之后一天要吃五六顿，而且顿顿都有正餐的量那么多，甚至还有一些加餐。 常听人挂在嘴边的一句话就是，你不吃肚子里面的孩子还要吃呢。似乎孕妇天生就是要以吃为主。可是这样子科学嘛，这样子真的会对宝宝很好吗？这样子吃到的营养真的就会被宝宝给吸收了吗？其实除了要吃得好，还有一些其他的事情同样重要，如果只顾着吃的好，其他方面不注意的话，那么也不一定是对宝宝好的。 那么其他有哪些方面要值得注意一下呢？我们来分析一下吧。 第一，要有适当的运动 吃得太多，却不

口腔溃疡喝橙汁好吗 好 口腔溃疡患者多喝点橙汁是很好的，因为口腔溃疡就是因为缺乏维生素引起的，而橙汁含有丰富的维生素，对口腔溃疡的愈合很有帮助。 口腔溃疡吃什么好 1.白菜 口腔溃疡，主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的，而大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合，所以可以多吃点白菜。 2.栗子 春天天气干燥，人体缺水，孩子容易患有小儿口舌生疮、大人患有口腔溃疡等等毛病，这时候可以适量的生吃一些板栗，能够很好的缓解病情。 3.柿子 柿子能够有效的控制口腔溃疡的发展，人们多吃柿子也能够向体内补充相对应的营养，对溃疡创面有一种杀灭作用，坚持吃很快就能够见到效果。 4.豆腐 无论是豆腐脑，还是豆腐，都由黄豆磨碎、滤出，加少量熟石膏制成，经过了

　　妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。什么准妈妈一定要注意自己的睡姿。 　　妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 　　妊娠中期(4—7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 　　妊娠晚期(8—10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善

有些女性正在备孕，那么你有没有注意过自己的生活习惯以及饮食习惯呢？女性难怀孕的一些什么原因造成的呢？ 现在社会上不缺“鸡汤”，年轻人的口味更偏向于“毒鸡汤”，就比如你在跟一个年轻宝妈聊天的话，她多半会跟你讲养孩子的不易，家人之间的不理解，甚至让你萌生不婚不育的念头。 也许人在懵懂的时候更向往自由，也许口中念念有词理想和价值更重要。可一旦到了该结婚生子的年纪，眼看着亲朋好友都幸福美满，自己哪能不动心呢?但动心的一刻，自己还具备好的生育能力吗? 小编想起前不久接触的一个案例：当事人创业15年才结婚，37岁开始备孕，两年时间未果。看过很多医生，都说她卵巢功能衰退，不太好怀孕了。这与往年对健康的透支有很大关系。 现如今很多比她更年轻的女性遇到难怀孕的问题，最常见的原因有3个： 一个是生活方式不健康，摒弃古人讲究的日出

　　对于刚刚在美国产子回国的福建的黄女士而言，今年八月无疑是人生中最重要的一段日子，这一月她不仅生下一个可爱的美国宝宝，还真正了享受了一次最高端的月子服务。谈起在美国产子的经历，黄妈妈喜悦之情溢于言表。 　　“没去之前总是担心这担心那的，到了后什么心都放下来了!我们住宿的小区环境非常好，像度假村一样。游泳池、高档水疗SPA、舒适的会客厅、多功能健身房、露天BBQ烧烤全部免费。房间里面有免费的中国直播电话、中文有线电视还有60M高速无线上网，简直可与五星级酒店媲美，让我一点都不觉得孤单。最重要的是，他们为我介绍的医生给我24小时的应急服务，医生还亲自上门调整产前心理，最重要的是他们提供的产后身材恢复课程很快让我恢复了身材，我的大宝每天还去上幼儿园，和美国小朋友们玩的可好了。我都舍不得回国。艾美月子中心周到贴心的服务的确很棒，值得信任。”黄女士回味无穷。 　　黄女士

　　怀孕后，女性的很多身体部位都会发生变化，有的部位会变得特别脆弱，而足部就是其中之一，使用准妈妈们在孕期一定不能忽视足部保健。 　　怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90%的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10～15次心跳，心脏搏出量也增加25%～50%。 　　被称为人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重10～14.5公斤，脊椎前弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰、背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。 　　所以，怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑，鞋后跟以2厘米为好。 　　孕妇的脚容易浮肿，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重且不透气，会使浮肿加重。 　　每日用温热水足浴，还能让生完小宝宝的妈咪迅速

纵隔子宫怀孕了能要吗 纵隔子宫是子宫畸形的一种，分为完全性纵隔和不完全性纵隔。纵隔子宫怀孕以后只要胚胎没有附着在纵隔上，没有影响胚胎的发育，是可以要的。因为很多纵隔我们是不知道，在生育的过程中是不知道有纵隔，特别是部分性纵隔。 完全性纵膈有时是因为一侧宫腔比较小，随着孕囊不断长大，宫腔影响胚胎发育，就会自然的流产，所以是纵隔子宫，怀孕如果很顺利孩子是可以要的。如果要是出现流产的症状或者反复流产的情况，需要把纵隔处理之后再次怀孕才可能生出健康的婴儿。 总结起来纵隔子宫也能生孩子，只是在孕期属于高危妊娠，要高度密切的监测纵隔子宫中胎儿发育的变化。 纵隔子宫怀孕几个月最危险 纵膈子宫分为完全性纵膈子宫，不完全性纵膈子宫。纵隔子宫怀孕后，一般在怀孕前三个月是比较危险的，容易导致流产的发生。超过三个月以后进入怀孕晚期，容

新生儿以腹式呼吸为主，膈肌是婴儿呼吸肌的一部分。当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，就是所谓的婴儿打嗝了。新生儿打嗝要特别注意，必须要细心呵护才行。下面小编根据宝宝打嗝的不同情况给出不同的解决方法。 1、治疗宝宝打嗝比较快速的方法是将宝宝抱起，轻拍其背，喂点温开水，然后用手刺激宝宝足底（可稍微捏一下，不要太用力）使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。等宝宝哭了几声后，打嗝即会自然消失。 2、如果宝宝只是轻微的打嗝，可用指尖在他的唇边或耳边轻轻地挠痒，唇边的神经比较敏感，挠痒可以使其神经放松，打嗝也就消失了。注意挠痒时指甲不要太长，以免划伤宝宝娇嫩的肌肤。 3.如果宝宝打嗝时闻到不消化的酸腐异味，说明宝宝消化不好，所以

女性患性病后与以后的婚育有一定的关系。如目前在性病中发病率较高的生殖道支原体、衣原体感染，如感染只限于尿道、阴道、子宫颈，未达输卵管部位，而且感染短期内得到正确的治疗，未造成女性输卵管阻塞，治愈后不会影响以后的婚育。但是如果感染的时间很长，不但有阴道、宫颈的感染，同时上行导致盆腔感染，一直未经治疗或断断续续治疗，长期不愈，这种情况会导致女性输卵管粘连变形，以致输卵管闭锁，从而导致不孕不育。如果输卵管的病变使其变得狭窄、不完全粘连，又未避孕，那么精子与卵子在输卵管部位受精后，分裂的桑葚胚不能被顺利地送到子宫腔内，而被阻在变形狭窄的输卵管内，胚胎就会在那里不断发育，造成宫外孕。 　　20世纪80年代以后被称为第二代性传播疾病的生殖道支原体、衣原体感染，如果感染时间长，已经导致输卵管变形，即便已经治愈了(检测呈阴性)，已变形的输卵管也很难自行转变成正常的输

1：他们的粪便臭： 被称为胎粪的黑色焦油状物质由粘液，子宫液体以及在妈妈内部消化的任何物质组成。但它还没有使粪便臭的细菌。一旦你开始喂养一个婴儿，细菌将开始殖民肠。一天左右后，肠道运动会变成绿色，黄色或棕色 - 伴随着这种熟悉的气味。 2：有时婴儿停止呼吸： 可能当他们睡觉的时候，他们可能暂停一下呼吸5到10秒钟 - 足够的时间让一个新的妈妈或爸爸恐慌。呼吸不正常 （但如果您的宝宝停止呼吸较长时间或变蓝，那就是医疗紧急情况。）宝宝兴奋或哭泣后，可能会在一分钟内超过60次呼吸。 3：扁桃体有味蕾： 虽然一个婴儿与儿童和年轻成年人有大致相同数量的味觉传感器，但它们涵盖更多的区域，包括扁桃体和咽喉后部。新生儿可以品尝甜，苦，酸，但不咸（直到5个月左右）。这是一个生存的问题：母乳是甜的，而酸和酸可能是有害

怀孕了，吃什么比较好，哪些是要重点补充的营养，什么不能吃？ 乐妈今天总结了一份，孕妈妈们，小本本赶紧记好了哦。 首先，要把握孕期营养的第一原则： 孕期营养的第一原则是：适量，均衡，食物多样化！ 适量：怀孕了，不是你想吃多少就吃多少。吃太多，孕妈妈会超重，就会有一系列的并发症；吃太少，又会影响胎宝宝的正常的生长发育。 均衡：就是要保证各种营养的均衡摄入，荤素要搭配好。 多样化：这一点，目的就是保障均衡，不能因为某样东西好，合口味，就只盯着这一样东西吃。 其次，要重点提示的“六吃”是指：  1孕早期，要保证必要量碳水化合物的食物。 孕早期，孕妈妈如果碳水化合物摄入不足的话，可能会导致酮血症，影响胎儿脑和神经系统的发育。 可是，早孕反应很烦人啊

产后抑郁症能自愈吗 产后除了身体上的折磨，心理上的同样不少，很多人因此患上产后抑郁。分娩后第一周约三分之二的产妇会出现轻度的抑郁症状，约十分之一的产妇会发展成为抑郁症。 产后抑郁跟分娩后激素变化、生活变化适应不良、早年家庭关系、婚姻家庭问题等有关。大部分的轻度抑郁症状随着激素水平的恢复，自我调适、适应等会逐步减轻至消失。 如果达到中、重度抑郁症的程度自愈的几率就比较小，这时可能有伤害自身和婴儿的危险，需要及时到精神科就医，进行正规系统治疗。 产后抑郁症如何治疗 如果确诊产后抑郁症那患者一定要积极配合精神科医生，接受系统、规范的专业治疗。首先是有药物治疗。在药物治疗的过程中，一般是要停止母乳喂养，因为大多数药物很可能会经过乳汁，有一定的分泌，对孩子进食以后有一定风险，虽然风险不一定很大，但是因为不可控，所以还是要

　　据相关研究表明，孕前饮食对生男生女的影响很大，特别是想生男宝宝的妈妈，一定要看看本篇内容，因为本文要告诉你的就是想生男宝宝，孕前应该多吃的5种食物，一起来看看具体是哪些有助于生男宝宝的食物吧。 　　均衡摄取碱性类的食物 　　根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 　　摄取高热量的食物 　　这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查

怀孕后，孕妈们的身体会发生很多变化，也有可能会出现很多缺点，那么怀孕后孕妈对胎儿有好处的缺点有哪些？一起来看看吧。 孕妈身上这4个“缺点”，对胎儿来说是好事！别觉得不好意思 每个人身上都有或多或少的缺点，我们意识里会觉得缺点是需要改正的，但对有一类人却未必如此，那就是出在孕期的准妈妈们。有些平时我们认为的缺点，放在孕妈身上，不仅不会带来坏的影响，反而对胎儿的发育非常好，一起来看看是哪些缺点吧，孕妈可别急着改正哦。 1、爱睡觉怀孕之后，孕妇的身体会分泌出一种被称为黄体荷尔蒙的元素，而这种元素可以很好的保护胎宝宝，有效的减少流产的出现，同时，它还具有一定的麻醉作用，很容易让人觉得疲惫。而且，孕妈很喜欢睡觉，也是因为肚子里的宝宝在长身体，而他们也需要自己的母亲可以放缓身体的节奏。 虽然宝妈觉得自己平时没有做什么费力气的事情，可

产后恢复：氽汤鲫鱼 　　氽汤鲫鱼的做法你知道吗?氽汤鲫鱼怎么做?氽汤鲫鱼的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做氽汤鲫鱼。 　　食谱原料： 　　鲫鱼400克，冬笋15克，香菇(鲜)15克，冬瓜300克，虾米5克，豌豆苗50克，小葱15克，姜10克，黄酒15克，味精3克，盐10克，胡椒粉3克。 　　工艺做法：煮。 　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。 　　菜谱属地：粤菜。 　　制作方法： 　　1.将鱼去鳞、鳃、剖腹去内脏，在鱼身两面剖切花刀。 　　2.冬笋去壳、老根，洗净，切薄片;香菇去蒂，洗净，切片;冬瓜洗净，去瓤，切薄片;虾米、豌豆苗洗净，备用。 　　3.炒锅放置旺火放入猪油、姜片稍炒，将鱼下锅两面略煎，下葱结、黄酒及清水1000毫升，同煮。 　　4.待煮沸后移至中火上煮至鱼眼凸出时，下冬笋片、香菇片、冬瓜片、虾米、豌豆苗、精盐等，转入旺火同烧。 　　5.待烧

南瓜蒸肉饼 材料 A.猪肉50克→剁泥加入生抽、香油搅匀腌10分钟 B.南瓜50克→去皮→切碎 土豆30克→去皮→切碎 做法 1.将A、B混合搅匀→用模具做出形状→装盘 2.蒸锅水开放入南瓜肉饼→蒸10分钟左右 功效 南瓜中含有幼儿所需的组氨酸。其中丰富的亚麻油酸、卵磷脂和硬脂酸，能够促进婴幼儿大脑的发育和骨骼的发育。 鲜肉豆腐蛋羹 材料 A.鸡蛋1个→取蛋黄放入碗内打散 B.豆腐20克→焯水→压泥 C.鸡肉20克→剁泥 做法 1.A、B、C全部混合→加少许水搅匀 2.蒸锅水开后放入蛋液→蒸10-15分钟 功效 此

很多女人因阴道松弛问题烦恼不已。有些是因为阴道松了，性生活不和谐，老公有意见，有些是因为阴道松弛严重出现了阴吹漏尿的尴尬问题，不管是什么情况缩阴都是必须的。缩阴药有效果吗？小编给大家推荐正规牌子真的很有用！   之所以很多人会问缩阴药有效果吗？只要就是不确定自己该选择哪一种缩阴药，担心选错了效果不好。而小编在这里给大家推荐的正规缩阴牌子可以帮助大家解除疑问。你想知道正规的缩阴药是哪个吗？ 千黛斯（QIANDAISI），一款销售多年的外用缩阴药，可以直接作用于阴道部位，不但更容易发挥药效，而且即便是哺乳期的产后妈妈使用也不会影响母乳质量，有助于产后松弛的女人把握缩阴的最佳时间。 另外，大家担心缩阴药效果，那么小编也不多废话，就给大家说一说千黛斯效果怎么样。

早餐对于一个人来说还是非常重要的，那么你知道早餐应该吃些什么食物吗？最伤孩子的7种早餐，牛奶、鸡蛋都中招！ 都说“一天之计在于晨”，懂得养生的人都知道，早餐一定要吃好，尤其是对于正在长身体的孩子，早餐显得更为重要。 营养的早餐无非就是牛奶、鸡蛋等，但涵涵妈最近才得知，我们平日里搭配的这些营养早餐，竟然是破坏孩子健康的隐形杀手！ 接下来大家一起随涵涵妈看看，究竟哪些早餐搭配是有害健康的，以后就再也不要这样吃了！ 1牛奶+鸡蛋 不少人都觉得，不论牛奶还是鸡蛋营养价值都绝对的高，如果给孩子吃一份牛奶+鸡蛋的早餐，一定健康又管饱。 但事实上，这样搭配却是不可取的，这两者的蛋白质含量都很高，单独搭配的话，很容易就饱了。但由于没有摄入让人保持头脑清醒、精神振奋的的葡萄糖，

成人慢性咽炎如何根治：进行饮食调养 进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。 成人慢性咽炎如何根治：去除致病因素 去除病因为治疗慢性喉炎的关键。应积极治疗鼻腔、鼻窦、口腔、咽腔病灶，全身性疾病须予治疗。清除职业性致病因子，加强劳动保护，尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。戒除不良嗜好如烟酒过度，养成良好的卫生习惯。进行适当体育锻炼、增强体质，保持健康和有规律的作息、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。 成人慢性咽炎如何根治：药物治疗 对萎缩性喉炎患者，可应用有轻微的刺激腺体分泌增多作用的含

　　3月20日，安奈儿第五届全国亲子创意大赛线上线下赛区同步拉开序幕。大赛正式确认主题名称为“一起长大”!大赛将持续到6月。 　　线上线下皆可参与，四大主题自由创作 　　今年，线下赛区分布在全国12大城市：北京、上海、深圳、广州、成都、合肥、南京、南宁、郑州、贵阳、济南、福州。除了能通过所在赛区的幼儿园报名外，据悉，本届全国亲子创意大赛为了让全国更多的亲子家庭参与进来，特别新增网络赛区，全国各地的亲子家庭都可在网上报名参赛。 　　本届大赛共有四个创作主题方向：我的动物伙伴、我们一起的旅行、亲亲我、我爱我家。所有家庭可任选主题进行创作，风格不限。可以是绘画作品，也可以是手工作品和摄影作品等。另外，为了提高大赛的趣味性也推出全国微信的互动渠道。 　　网络赛区地址：http://annil2015.matrixdigi.com/drawing(3月20日正式上