怀孕期间，宝妈们应该养成或保持良好的生活习惯，可以避免一些不必要的麻烦，同样的也是为了腹中胎儿着想，避免因为自身的不良习惯，而影响到肚子里的宝宝。 适量运动 怀孕期间适当运动可以促进新陈代谢，增加宝妈的心肺功能以及肌耐力，对宝妈和宝宝都很好。可是不要以为适当运动就代表减肥，减肥会使宝宝营养不良。 不可过度劳累 孕期如果太过劳累可能会影响胎儿，甚至造成出血、流产等症状。 不熬夜 熬夜会降低人的抵抗力，会使人体力不佳、皮肤变差，宝妈必须得有健康的身体才可以孕育健康的宝宝。宝妈生活规律，宝宝也会跟妈妈一样有好的作息！ 保持愉快的心情 当宝妈心情平和、愉快时，身体就会保持健康、平稳的状态，宝宝也会觉得开心。毕竟宝宝跟宝妈是一体的。同样的，如果宝妈情绪

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关于纸尿裤的纷争一直不断，甚至有传言称使用纸尿裤会影响宝宝未来的生殖能力。背了那么多年黑锅的纸尿裤，到底冤不冤呢？本文将为您揭开谜底。 传言一：穿纸尿裤容易得尿布疹 真相：不会 宝宝红屁屁是由尿液或者大便与宝宝的肌肤长时间接触造成的。因为宝宝的肌肤比较娇嫩，如果长时间的受尿液或者大便浸渍，则很容易刺激到宝宝的肌肤，因此宝宝得尿布疹与纸尿裤的透气性关系不大，勤换纸尿裤才是预防尿布疹的关键。 传言二：穿纸尿裤会导致O型腿 真相：不会 宝宝O型腿与胎儿期长时间保持蜷缩体位有关，纸尿裤的硬度远远不能影响骨骼的发育。随着宝宝的成长，等站立或者行走后O型腿的现象会自然改善，妈妈不必过于担心。 传言三：穿纸尿裤影响髋关节发育 真相：不会 先天性因素是影响宝宝髋关节发育的关键

孕妇怎么看上怀下怀 孕妇上怀和下怀的最大区别就是肚子凸起的部位不同，所以可依此方法判断： 以腹部中间为界限，往上隆起就是上怀，往下隆起就是下怀。 孕妇上怀和下怀有什么区别 外观表现不同 上怀：上腹部会突出比较明显，从正面看上去肚子比较大一些。 下怀：下腹部突出比较显眼，从后面看孕妇的屁股会比上怀的准妈妈宽一些。 影响不同 上怀：怀孕七八个月以后，孕妇的肚子会比较靠上，胎儿容易压倒准妈妈的胃部，所以容易出现食欲不振，不想吃饭的现象。 下怀：下怀的胎儿容易压迫到准妈妈的膀胱部位，所以准妈妈的上厕所的频率比上怀的要高，且便秘症状也会更严重些。 孕妇为什么会出现上怀下怀 女人怀孕后，肚子的形状会受到身高体型、骨盆的大小、

女性动不动就说要么瘦要么死，整天逼着自己减肥，这要让十月怀胎的孕妈妈们情何以堪?越是快到“卸货”的时候就越是在畅享如何恢复到以前的身材，穿回那些躺在衣柜里许久的漂亮衣服。然而产后恢复和瘦身问题，有些雷区还是碰不得的： 比如生完孩子后是只能吃流食的，很多家庭的长辈会在产妇刚刚可以加餐的时候，就开始给她大鱼大肉地补。减肥心切的新妈妈哪吃得下那么多东西?所以会在身体尚未恢复的时候节食。这种做法不利于产后恢复，可能会引起疾病，而且奶水没有营养，也不利于宝宝发育。 减肥需要多运动，但大的运动量不适合刚生完宝宝的产妇，因为这时候子宫恢复比较慢，甚至出血情况还存在，一意孤行很容易损伤子宫，以后想生二胎可就难了。运动减肥，最好产后半年左右再进行，这时候慢跑、练瑜伽都不成问题了。 再就是新妈妈在产后相当长的一段时间是睡不了完整觉的，因为要给宝宝喂奶，宝

了解最佳受孕期 很多压力都是因为久备不孕造成的。这时候就需要多多了解正确受孕的过程。比如女性应该了解自己的月经周期，通过体温监测、排卵试纸、B超监测、观察白带拉丝情况等找到准确的排卵日。通过排卵日同房提高受孕几率。 与其他孕妈交流 当生活目标全部变成生孩子，想没有压力都是很难的一件事情。这时候可以多和身边其他备孕的人多多交流，说不定很多问题也能得以解决，同时还能提高自己的信心、放松到心情。 转移自己的注意 如果备孕中的负面情绪已经影响到了伴侣间的关系。不如暂时把备孕、排卵期等暂时扔到一边吧。充分放松下自己的心情，让自己的身体和心理都充分的休息一下。也能得以缓和自己和伴侣的关系。心情好了，好孕自然也能更快到来。 寻求专业医生 可以寻找心理医生的帮助，进行心理干预

呛奶对宝宝来说是非常常见的，呛奶通常有两个原因。 胃中的奶通过食道反流出来以后，宝宝呼吸时刺激了喉部，或者部分进了气管，引起了强烈的反射，导致宝宝咳嗽。 因为气管封闭得不好、喉软骨软化，吃奶时有少许奶进入了气管，引起了宝宝剧烈的反复咳嗽。 宝宝呛奶时的处理方法 1、首先要将气管内的奶引流出来，如果呛奶程度较轻(宝宝有咳嗽，但是没有面色发紫的表现)，将宝宝的脸侧向一边，用空掌心拍宝宝的后背；如果宝宝呛奶的程度较重(有面色发紫的表现)，应让宝宝俯卧在大人腿上，上身向下倾斜45度左右，并用力拍打背部四五次。 2、其次是清除口腔中的异物，可用手指缠纱布（紧急情况可直接用手指）伸入宝宝口腔，将奶汁清除，避免吸气时再次将奶汁吸入气管。 3、最后是观察宝宝的哭声和面色，如

在很多家庭，宠物已经成为家庭的一员，有了他们的陪伴，生活也似乎多了很多乐趣。只是，孕妈在怀孕及哺乳期间身体素质会发生变化，变得异常敏感及脆弱，而宠物生性活泼好动，惹得尘埃升腾，尘埃中的病菌，不知不觉便对宝宝及孕妈造成一定潜在的威胁。顾忌宝宝的成长发育，这些可爱的宠物们不得不与家庭分离。联想近日发布了一款拥有童锁功能，且获得多项国际满级标准的高效空气净化器X500，似乎很好的解决了这个问题。 集成6重净化技术，多重净化，能够快速高效净化PM2.5、花粉、病菌、甲醛、VOC等多种室内有害污染物，特有的激光粉尘传感器有-PM2.5数字显示，累积净化量颗粒物CCM及甲醛CCM已达国家满级水平，让净化效果就在眼前，贴心童锁功能可以避免儿童在净化器使用时误触发生意外，保障宝宝安全，日本进口电机让X500拥有30000小时使用寿命，在保证高效率的情况下，最大程度降低噪音，并且巧妙

你希望自己的宝宝吃的安全又健康吗？那么哪些食物能够帮助你呢？孩子最该吃的10种补脑食物，多吃智商高！ 所有父母都希望，孩子身体健康又聪明过人。 今天，睿妈要告诉大家10种补脑食物，同时附上10道相关的食谱。孩子吃了既能强身健体又能开发大脑，激发创造力和想象力。 妈妈们有空多做给孩子吃哦！ 鱼 功效： 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力。 鱼还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。 推荐食谱：鱼头豆腐 原料： 鱼头1只，豆腐6小块，草菇0.5斤（其他蘑菇均可），葱段，姜片，花椒几粒，黄酒，胡椒粉。 做法： 1

现在已经进入秋季，但选择在秋季备孕的人也不在少数。备孕期间饮食一直是大家关心的问题。那么秋季备孕饮食怎么吃好？一起来看看吧。 1.色胺酸：色胺酸是一种必须胺基酸，有安定情绪的作用，而且对孕妇睡眠也有帮助，人体无法自行合成色胺酸，必须从食物中获得。 富含色胺酸的食物：乳酪、香蕉、马铃薯、豆腐、杏仁、南瓜子等。 2.维生素B群：可安定神经系统，消除心中的焦虑与不安，尤其怀第一胎的准妈咪们，压力特别大，维生素B群的消耗也较多，所以建议多摄取维生素B群，以降低焦虑，减少疲劳。 富含维生素B群的食物：杂粮面包、五谷杂粮馒头、胚芽米、深绿色蔬菜、瘦肉等。 3.钙、镁：能安抚过度兴奋的神经，舒缓紧绷的肌肉，让准妈妈保有愉悦的心情。 富含钙的食物：牛奶、低脂面包、鲜奶酪、深绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、海带、昆布等。

　　对于人工喂养的小宝宝，妈妈们大多在喂养前夕都会疑问重重，本文就为新妈妈在喂养方面的问题上提个醒，告诉新妈妈们，人工喂奶前的宜与忌，愿能有所帮助。 　　喂奶前宜忌 　　宜 检查奶速 　　提前检查好牛奶的流速。如果需要几秒钟的时间才能形成一滴，说明孔过小;如果牛奶呈线状流出不止，说明孔过大，一般以1滴/秒为宜。一般来说，新生儿以S号奶嘴为主。 　　有时瓶盖拧太紧也会影响流速，把奶瓶的盖子略微松开，让空气能够进入瓶内，以补充吸出奶后的空间。如果不这样做，在瓶内便会形成负压，使奶嘴变成扁形，而且孩子吸吮非常费力。 　　宜 用热水加热奶瓶 　　如果你希望将2小时内的剩余牛奶快速加热，可以用热水冲热奶瓶，或者把奶瓶放在热水中，几分钟后就可食用。你也可以把奶瓶放在微波炉中或热奶器中加热，只需要半分钟的时间。 　　绝不可把温热的牛奶放在保温瓶中，也不要把温热的牛奶保存过夜。这两种做法都会

有些准妈妈怀孕以后要注意的事情多了，尤其是高龄孕妇，在孕期需要注意些什么呢？想要健康安全的生娃，这几点要做到位！ 女人生育的最佳年龄在23-30岁之间，因为学业、工作或者个人的一些其他原因，会错过最佳的生育年龄，往往一不留神就成了高龄产妇。高龄产妇的身体机能已经出现了下降的趋势，要比适龄产妇承担更多的风险。不过现在医疗条件这么好，只要积极地做好保健工作，也可以平安度过孕期，生下一个健康聪明的宝宝。 什么是高龄产妇？高龄产妇指的是在34岁以上第一次妊娠。如果说你是第二胎了，恭喜你，你的危险系数下降了很多。但在这个年龄怀孕生娃，以下6大注意事项还是要谨记。 1、叶酸不能忘。孕妇在怀孕之前的三个月就开始吃叶酸了，对于高龄产妇来说，这也是必不可少的。每天吃叶酸，一直坚持到怀孕后三个月。有的妈妈因为是怀二胎对很多细节不是很关注，但吃叶酸千万不要忘。如果你是意

很多人都认为洗冷水澡有益于健康，于是女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让妇科疾病乘机“沾”上身来。  　　　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。  　　　　洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽和弹性。

        陈冠希这些年来丝毫未受艳照门的影响，依然活跃在各个圈里，依然爱拍照而且有声有色。近日陈冠希走过32岁生日，其在微博曝光了绯闻女友的睡觉萌照，确实美丽动人。 　　据台湾媒体消息，陈冠希过去曾因“拍照”惹来一身腥，但他绯闻没断过，照样备受女性朋友爱戴(微博)，近期则和22岁旗下员工传出新恋情。7日是陈冠希32岁生日，他秀出两人合照，但疑似忘记昔日教训，还偷拍新欢入睡容貌。 　　港媒曝陈冠希赞22岁新欢是真爱 　　所属分类：娱乐 新功能放大观看据悉陈冠希最新对象是旗下潮店店员Angela Meng，两人曾同赴美国及香港旅游，一路互动十分亲密。上个月还被目击陈冠希来台和Angela Meng逛夜市，小两口郎才女貌，相当速配。 　　昨他曝光两人合照，她长相甜美，气质清新，据悉陈冠希曾

一到冬天，天气严寒干燥，皮肤也会随着流失水分。宝宝肌肤比成人娇嫩，在室外的冷风和室内暖气的影响下，更容易使肌肤干燥。 另外，很多城市雾霾严重，空气质量不好，稍不注意，皮肤就容易干燥起皮、长湿疹、发炎。 那冬季该如何保护好宝宝的皮肤? 1、选择适合宝宝的护肤产品 冬季，天气干燥，宝宝在洗完脸或者洗澡后，要及时涂抹保湿霜或者保湿油膏。 什么样的保湿产品比较适合宝宝?有三种选择：油膏、乳霜和乳液。从保湿效果来说，油膏是最好的，乳液稍微差些的，所以建议宝妈们可以优先考虑油膏。 油膏，这里推荐凡士林。凡士林是没有添加任何成分的油膏。市场上其他种类的油膏为了便于涂抹添加一定比例的水或者其他物质。 油膏类产品可以有效的锁住水分，虽然会有一种油腻的感觉，但是对于宝宝娇嫩的肌肤可以起到很好的隔离和保湿的效

刘燕酿制，遇见美丽曲线!刘燕酿制丰韵霜和刘燕酿制燕窝酒酿蛋外抹与内服双管齐下，从内而外调节女性胸部健康，让女士能够保持完美“S”形身材!但是许多已经了解过刘燕酿制品牌的女士，对刘燕酿制多少钱一盒，刘燕酿制效果怎么样有着疑问，今天小编就为大家解答这些问题。 刘燕酿制美乳霜特点：1.精粹提取：啤酒花、人身精华营养快速渗透，卓越的吸收;2.纳米吸收技术：纳米微粒、多倍吸收，营养成分快速渗透，直达乳腺腺体;3.调理疏通：疏通乳腺经络，优化胸部成长环境;4.腺泡增多：活跃乳腺腺泡，促进乳腺腺体分支再生长;5.胸部增大：引导胸部脂肪堆积，胸部增大饱满。 刘燕酿制燕窝酒酿蛋特点：1.蕴含自然力量，匠心品质，有机产品;2.产后滋补，性价比更高，不仅有颜值，更有品质保证，明星妈妈都在吃;3.刘燕酿制燕窝酒酿蛋的生产加工，实

最近有位用户来咨询：结婚的时候有做婚检，平时体检也正常，备孕前还必须要做孕前检查吗?它的检查项目和婚检、体检有什么不同? 即使是每年都按时做常规体检，结婚前进行了婚检，日常感觉身体状况良好，备孕前三个月，还是建议夫妻最好做一下全面详细的孕前检查的。 体检、婚检和孕前检查的项目当然是不同的，孕前检查主要是针对夫妻双方的生殖系统和遗传因素所做的检查，是夫妻优生优育的基础。 孕前检查主要包括哪些检查项目呢? 夫妻双方都需要进行检查的项目包括身高、体重、血压、内外科、耳鼻喉等等常规检查，肝肾功能、血常规、尿常规、优生四项、地中海贫血筛查、梅毒、艾滋病抗体、性激素水平等实验室检查，心电图、高频乳腺彩超以及染色体检查。 女性还需要进行白带常规、支原体、衣原体等妇科检查，卵巢功能检查、B超子宫附件卵子，如果

等我炒了素菜去吃饭，那茄子已经没有了。小崽子们全都叫着说茄子真好吃！ 材料：紫茄子 紫苏 大葱 瘦肉 调料：生抽 盐 料酒 菜籽油 淀粉 糖 做法： 1、材料图。 2、肉切末，加上料酒生抽盐抓腌，紫苏切碎，大葱切段。 3、茄子切滚刀块，加一点点盐抓均匀。 4、茄子里放淀粉，拌均匀，晃动盆子，滚均匀就可以。 5、滚好这样的，粉不用太厚。 6、坐锅烧油，油热后下茄子块炸制，炸到捞起茄块颠颠，茄块碰撞会发出声音，茄块可以出锅了。 7、倒出锅中的油，用底油炒香葱段。 8、下肉末炒散。 9、将茄块回锅，加上生抽，糖，盐翻炒均匀，放上紫苏碎，拌均匀出锅。 10、这个菜就好了。

　　宝宝沐浴经常是让家长们头痛的一件事，在这里，亲亲宝贝小编告诉家长们，针对不同血型的宝宝，父母可以采取不同的对待方式，让洗浴这件事儿从此变得“小菜一碟”。 　　A型宝宝性格解析及沐浴秘籍 　　A型宝宝直觉很灵敏，是一群敏感的小天使，有倔犟且按自己主观意愿做事的特点。他们多数胆子很小，经常小心谨慎地观察周围动态。 　　为A型血宝宝洗澡时动作一定要轻柔，尽量选择宝宝心情比较愉悦的时候进行，并且在洗澡过程中要控制好他的情绪。 　　B型宝宝性格解析及沐浴秘籍 　　B型宝宝乐观开朗，不过，他们无拘无束的性格一般在习惯的环境和熟悉的朋友中才会显示出来，而对陌生人却有一种距离感，他们对周围环境变化也很灵敏。 不同血型宝宝的不同沐浴秘籍 　　要在固定的时间和熟悉的环境给B型血宝宝洗澡，不要经常更换场所和时间。给宝宝洗澡的时候可以放一些轻柔的音乐，让他静静的享受沐

孕期易患口腔疾病是怎么回事？不管是孕期还是备孕期，口腔护理特别重要，孕期要特别注重口腔健康，警惕牙病趁“孕”偷袭~ 妊娠是妇女一个特殊的生理阶段，这个阶段的口腔保健也有其相应的特点。做好孕妇这一特殊群体的口腔保健工作，对保持孕妇的口腔健康和胎儿的正常发育都有着重要的意义。 孕期生理特点 妊娠期间，体内孕激素增多，加重牙龈炎症，牙龈毛细血管扩张，弹性减弱，血流淤滞，形成妊娠期牙龈炎或妊娠期牙龈瘤。研究表明：近9成的孕妇都有口腔问题。 孕妇生活饮食特点 妊娠期进食次数增多，爱吃零食偏爱酸甜、细腻、营养价值高的食物，不注意口腔卫生很容易引发各类口腔疾病。如龋病、牙周病等。 孕期口腔问题对胎儿牙齿发育的影响 怀孕第六周，胎儿的牙胚开始发育，出生时颌骨里有二十个乳牙和十六个恒牙胚形成。乳牙釉质钙化在怀孕四个月到婴儿出生后一年，恒牙釉质钙化是