宝宝4个月后开始给宝宝添加辅食，可又些小宝宝似乎对辅食不是很感兴趣，容易出现拒吃辅食的现象，如果宝宝不爱吃辅食，有什么办法可以解决这个问题呢？ 　　让宝宝爱吃辅食6妙招 　　1、开始时应该逐样喂食，不应同时喂食多种食物，这样，如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时，应该间隔1-2周。 　　2、逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这要由食物的种类而定。在4―6个月期间，每天应喂一顿其它食物，并加喂母乳。 　　3、特别注意卫生以防备发生腹泻，煮食物的器皿要干净，食物应注意清洁，各类食物必须熟透、磨细，待凉后再喂食。 　　4、如果宝宝初次不愿吃辅食，如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝，不要强迫吃，因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试，或暂停3-4天后再试，通常，最终是会接受喂食的。但宝宝拒绝吃时，父母不能让他

同事小波最近很烦恼，家里的宝宝快6个月了，眼看着需要添加辅食了，可是市场上出售的辅食名目繁多，各种蔬菜水果也不清楚哪些是周岁内宝宝绝对不能碰的。今天就列出宝宝辅食的“黑名单”吧！ 宝宝辅食的“黑名单” 1.蛋清 蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。 建议宝宝满一岁以后食用蛋清。 2.含汞量较高的鱼类 有些鱼类尤其是海鱼，含有较高含量的汞，汞以甲基汞的形式积聚于鱼体内，甲基汞会影响婴幼儿的神经系统。 选择鱼肉作为辅食时，避免选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类，如剑鱼、罗非鱼、鲶鱼，特别是吞拿鱼。 3.矿泉水 喝水对宝宝来说需要很谨慎，泡奶粉用的水也有讲究，矿泉水、纯净水等对于婴儿来说都不适合。点击

  　　让孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比较费劲，这时把它榨成汁就好了。蔬菜含有丰富的膳食纤维，湖北省中医院儿科刘晓鹰教授介绍，膳食纤维素就像海绵，对水、无机物等有吸附作用，能刺激肠道蠕动，缩短粪便在结肠的停留时间。这对儿童尤为重要，小孩不懂事，常有不爱喝水、不喜欢食用粗糙食物的习惯，加之贪玩经常错过排便时间，导致大便干燥造成便秘。 　　蔬菜中的番茄特别适合生长发育期的孩子食用，因为番茄中除了膳食纤维，而且含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等，其维生素C的含量是苹果的3~4倍。 　　不仅如此，对于牙齿发育不全的宝宝来说，喝点番茄汁效果也不错。番茄汁的制作很简单，将新鲜番茄洗净切成小块，放入榨汁机中即可自动生成，饮用时也可加入适量的糖或蜂蜜调味。 　　刘教授强调，各种蔬菜汁一定要兼顾食用，千万不能偏食，可以选番茄汁、胡萝卜汁、芹菜

　　以下这些零食，家长还是让孩子少吃为妙。 　　爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫等现象。 　　葵花籽：葵花籽中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因“津亏”而引起上火。 　　羊肉串：烤羊肉串是很多小孩子的至爱，殊不知，羊肉在熏烤过程中会产生强致癌物。 　　巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快等症状，影响孩子的食欲。 　　果冻：大多数果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养价值，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 　　泡泡糖：泡泡糖中的增塑

为了满足宝宝的营养需求，新妈妈需要在宝宝6个月前后，开始为宝宝添加辅食。 需要提醒新妈妈，6个月大的宝宝免疫系统尚未发育完善，在添加辅食时容易出现流鼻涕、眼睛发痒、湿疹或拉肚子等一些过敏症状。 如果有对某些食物过敏的家族史，宝宝更容易出现过敏的现象。 通常情况下，月龄越小，这种情况的发生概率也会越高一些。 所以，给宝宝添加辅食的新妈妈一定要谨慎，谨防宝宝食物过敏。 过早添加辅食易导致过敏 为宝宝添加辅食的最佳时间是从6个月开始。以免过早添加辅食给宝宝的身体造成一些危害。如腹泻、便秘、营养摄入不均衡、过敏、肥胖等。 添加辅食要从谷物开始，因为谷物最不容易引起过敏，特别是大米制成的米粉，然后是小麦，其次是水果，再次是肉类。 1岁前最好不要给宝宝添加鸡蛋类食品 鸡蛋的蛋白是最容易过

为宝宝搭配一份营养全面的辅食餐单，宝宝可以开始吃辅食了，担心宝宝营养不够的妈妈好开心。可是，有那么多的辅食，到底应该怎么搭配怎么吃呢。 提问 我家宝贝可以吃辅食了，而且吃得并不少，几乎每天都给孩子喂一个鸡蛋（蛋黄），可是体重增长为什么很缓慢呢？和母乳营养不够有关吗？ 回答 答：家长可能都走进了一个误区，即一餐辅食仅吃一个鸡蛋羹或蛋黄，这样肯定是不合理的。 家长要将孩子的饮食合理搭配，鸡蛋黄混合上蔬菜、米粉或米粥，这样营养搭配的效果相对要好很多。只添加富含蛋白质的食物而没有碳水化合物的摄入，会造成营养不均衡，人体会将部分蛋白质转化成能量，这既削弱蛋白质的营养价值，也增加了肝肾负担。 6个月以后的婴儿添加辅食，首先应该考虑碳水化合物的摄入量。碳水化合物应该是辅食中的主食，至少占每次喂养量的一半。若摄入不足，就会影响体

宝宝到了吃辅食的年龄，你会给孩子的辅食添加什么呢？有哪些是不能给孩子吃的？宝宝辅食添加6不要，辅食添加你做对了吗？ 宝宝已经6个月大了，相信很多宝宝都要准备添加辅食了，很多妈妈准备好多制作辅食的工具，迎接宝宝这一具有里程碑意义的时刻。辅食添加随着宝宝的长大一般都会经历三个关键阶段，每个阶段因为宝宝吞咽能力不同，辅食添加有一些禁忌是妈妈应该知道。 1、宝宝一岁前不吃蜂蜜 这一条在我的很多文章中都说过了，蜂蜜中已经确认包含肉毒杆菌，这种病菌在肠道内反之会引起肉毒杆菌素，引起宝宝肌肉无法收缩。宝宝刚刚开始可能只会有便秘、食欲不振、四肢无力等症状，所以宝宝一岁前不要吃蜂蜜就对了。 2、不要添加质地坚硬的食物 宝宝吞咽能力不强，很容易引起孩子窒息。比如花生、开心果、葡萄、樱桃等类似这类小而圆的水果或者坚果

　　对于新妈妈来说，辅食添加是个技巧活，如果添加的不好，会影响宝宝的健康，因此，掌握辅食添加的原则很关键，下面我们就详细的来看看，辅食添加要遵循什么原则。 　　为婴儿添加辅食的原则有哪些? 　　在品种上，要从一样到多样。开始时宝宝对食物的适应能力还比较差，不可以将多种食物一起添加，应一样一样测试，等宝宝适应了一种后再添加另外一种，如果宝宝拒食或者出现消化不良，千万不要再勉强;在数量上，要由少到多。 　　一旦出现腹泻，要减少辅食的数量或停止喂食，等宝宝恢复正常后再从少量试喂;在质量上，要由稀到稠，由软到硬。可以按照汁、泥、汤、末的顺序逐步变稠、变硬;在喂食方式上，应以汤匙为主。 辅食添加要遵循什么原则 　　这样可以使宝宝逐步地适应日常餐具的使用，从而为断奶打好基础;在口味上，要以清淡为主，辅食中不要添加盐，以免增加宝宝肝、肾的负担。 　　要注意循序渐进： 　　添加的品种&m

　　婴儿的辅食多种多样，其中米粉是最为常见的一种辅食，也是辅食添加初级阶段最先吃一种辅食，那么，应该如何科学的添加米粉呢?请看本文给出的详细指导。 　　米粉的选择要点： 　　* 按照月龄来选择 　　有的米粉是按照宝宝的月龄来分阶段的。如，第一阶段是4～6个月的婴儿米粉，这个阶段的米粉中主要添加和强化的是蔬菜和水果，而不是荤的食物，这样有利于宝宝的消化。第二阶段是6个月以后，此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等，营养谱更为广泛。 辅食添加：如何科学的添加米粉 　　* 选购婴幼儿米粉的3个注意： 　　1.注意品牌 　　尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。这些企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量较有保证。 　　2.注意外包装 　　看米粉包装上的标志是否齐全。按国家标

很多宝妈都知道给孩子添加辅食，但是这些常识你知道吗？今天小编就带你一起了解一下最新的8条坑娃辅食误区，让你不要在这条路上错下去了！ 在辅食添加的这条路上 总有一个接一个的坑在等着新手妈妈 每个人都有自己独特的口味 每个家庭都有自己的烹饪习惯 还有老一辈自有一套养儿方式 这些可能都和正确的喂养方式有着一些偏差 今天小编又给妈妈们总结了 8个坑了娃的辅食误区 快看看你中招了没~ 误区一 鲜榨果汁，营养更好吸收 宝宝太小不能自己吃水果，妈妈就用各种原汁机、破壁机给宝宝鲜榨果汁、果泥，觉得既有水分又有养分，两全其美，其实大错特错！ 养成偏甜口味，不爱白水 果汁固然好喝，可以轻易得到宝宝的喜爱，但习惯了甜甜的味道后

      现在儿童一般都有较好的饮食营养，但是有关专家调查结果表明，不少孩子的大脑受到食物的损害，影响了大脑的发育，这是由于平时多吃了下列食物。 一、含铅食物铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅。皮蛋在制作过程中，其原料中含有氧化铅和铅盐，铅具有极强的穿透能力，吃皮蛋也会影响智力。孕妇饮啤酒过多，德液中的铅可通过胎盘到达胎儿大服，损伤智力。 二、含铝食物 世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克，要是一天吃50～100克油条便会超过这个允许摄入量，导致记忆力下降，思维能力迟钝，所以，早餐不能以油要为主食。经常使用铝锅炒菜，铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问

在给宝宝添加辅食的过程中，宝爸宝妈们会发现许多问题。其中宝宝挑食最为严重，主要表现宝宝不爱吃蔬菜。那么宝宝不爱吃蔬菜该怎么办？一起来看看吧。 十个宝宝就有8个不爱吃蔬菜，到底蔬菜是“何方妖怪”，让那么宝宝拒绝呢？ 宝宝为什么讨厌吃蔬菜？ 孩子们认为大人说的对他们有好处的东西尝起来一般都不好，例如这样的话，“这个蔬菜很有营养的！宝宝你吃了会 blablabla……”（中枪的请举手！），因此他们容易抵制那些食物。 比如苦瓜确实味道不咋地，然而苦瓜夏季吃清热解毒，因此，你会跟孩子说，“苦瓜很好很有营养，宝宝你吃了会 blablabla……”宝宝第一次会跃跃欲试，但是吃完之后，苦味让他一下子无法适应，他们会觉得很难吃，认为你是在骗他。 结果，你越是说苦瓜好，他越反感，慢慢的就会对苦瓜彻底失去兴趣了，以后都不想吃！

宝宝辅食添加误区有哪些？关于添加辅食的12个常见误区，宝妈清楚吗？很多新妈咪对于如何循序渐进的给宝宝增添辅食感到很迷茫，虽然老一辈自有一套养儿观念，但是又跟正确的喂养方式有着偏差，给宝宝做辅食其实很简单！ 一般只要易消化、有营养即可。今天就一起来看看给宝宝做辅食的几个常见误区！ 辅食过早加盐 因为天气炎热起来后，宝宝就会开始变得没有胃口。很多爸妈就以为在辅食中加点盐可能会让宝宝的食欲增加，其实这是错误的想法。宝宝饮食提倡清淡有营养，因为给宝宝食物中加盐可造成钠摄入过多，不仅不利宝宝今后心血管的发育，而且还会加重肾脏的负担。除了盐以外同时他们的辅食不要加太多的调味品。 一吃蛋黄吃一整个 等到宝宝稍微有胃口了，妈妈们就给孩子做超级有营养也很简单易做的蛋黄粥了。但要注意的是不可将蛋黄一整颗全部放里面，应该采用逐步添加法。

原标题：它是维生素A之王，补铁效果第一，宝宝辅食万万不能少~宝宝辅食 宝宝6个月之后，体内的铁元素就出现“库存危机”了，同时，妈妈的母乳铁含量也开始降低，给宝宝补铁就变得尤为急迫。 所以第一步高铁米粉，第二步含铁的食物必须得安排上，要知道食补可是比铁剂还要管用10倍。 一提起补铁补血的食材，就不得不提补铁中的战斗机—猪肝。 不仅含铁量是猪肉的8倍，是牛肉的5倍，而且维生素A含量也超级丰富。 猪肝这么优秀，但是腥味太重了，宝宝不喜欢吃，那也是白搭呀~ 很多姐妹都尝试过做猪肝粉吧，但是大多都被劝退了，做起来麻烦，腥味还处理不好。 直接来上一袋白芝麻红枣猪肝粉真的是太香了，有芝麻的香味，红枣的甜味，中和了猪肝的腥味。 加在任

去年过年前我带女儿在小区里溜达，看见一个阿姨在杂物间门口驾着一个煤气炉子，在那一个一个地做蛋饺，她说要多做些冻起来过年慢慢吃。阿姨是上海人，在福州呆了很多年，她对吃也蛮讲究的，还在小区的空地上种了些菜。我已经搬家离开那里半年了，可是她坐在那里做蛋饺的画面却深深地印在我的脑海里，凭着记忆，今天我也学学做蛋饺，回头可以做些过年慢慢吃：) 食材：鸡蛋3个打散，猪五花肉200克剁成肉末。 肉末加料酒、生抽、姜末、葱花、少许盐和胡椒粉拌匀，可以加一一点点水搅拌至肉馅吸收。 煤气开最小火，将圆形勺子烧热，涂上猪油。 倒入一勺鸡蛋液快速摇匀成一张圆形蛋皮。 用筷子夹一点肉馅放在蛋皮中间 用筷子轻轻翻起一边蛋皮向另一边对折，中间肉馅部位轻压一下，用肉馅粘合两端

宝宝到了可以吃辅食的时候，宝妈们都会做一些宝宝能够吃的辅食，但是你知道宝宝辅食如何加，妈妈必学辅食添加8原则！ 作为一个新妈妈，宝宝什么时候开始添加辅食，辅食吃什么、辅食添加顺序是什么？真的很让很多妈妈发愁上火。很多老人一上来就让孩子吃蛋清、吃蛋羹真的科学吗？今天我们就来揭开迷雾，让妈妈在辅食添加之路上不再迷茫。 辅食添加合理、科学，就会促进宝宝的各项身体功能的发育，反之，就会给宝宝健康埋下隐患。 1、为什么和什么时候添加辅食 为什么添加辅食，其实很简单，就是因奶水的营养不够宝宝使用了，需要额外添加了。辅食添加的过程是宝宝食物类型转换的过渡期。这时期还是以奶为主，以食为副。添加辅食的时间要根据喂养方式决定，母乳喂养从第六个月开始，奶粉喂养的从第四个月开始添加。 2、辅食添加，兴趣培养为主

　　辅食的添加一般从宝宝4个月开始，但为了保险起见，许多妈妈选择在宝宝六个月的时候才开始添加辅食，那么6个月宝宝可以吃哪些辅食呢?下面请看本文给出的详细答案。 　　6～8月龄婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。要注意肝泥须到第7个月开始吃，不要过早。食用量每次5～10克。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早。此阶段每天添加辅食3次。 6个月宝宝可以吃哪些辅食 　　6个月宝宝食谱精选推荐 　　1.鹌鹑蛋奶 　　营养分析：鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有维生素P等成分。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。补钙，健脑。

      3岁以后，很多宝宝就要上幼儿园了，在家里吃饭的时间就相对少了，父母用在宝宝饮食上的精力也要少一些了，但是这不意味着父母就可以放手不管了。常见有的宝宝在双休日或节假日过后，回到幼儿园时，老师发现孩子出现食欲下降、肠胃不适等现象。这是因为在节假日中，一些父母忽视了宝宝的饮食节制和规律，造成宝宝肠胃功能出现问题。父母应该配合幼儿园教育，在节假日中也要坚持培养宝宝良好的饮食习惯。     一、3岁宝宝的乳牙已经出齐，咀嚼能力大大提高，食物种类及烹调方法逐步接近于成人。但是，宝宝的消化能力仍不太完善，而且由于生长较快，热量和营养素需要量较高，在为宝宝安排每天饮食时要注意食物品种的多样化，粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、甜咸搭配。  &

宝宝可以添加辅食以后，宝妈们都会给孩子的食物中加入相应的东西，但是如果宝宝吃这些辅食，那么他的成长将慢人一步！ 大家都说，生孩子很容易，抚养孩子很困难。父母没有时间带宝宝，给婆婆带，很容易犯大错误！因为家里的经济比较紧张，产假后就在单位上班，宝宝4个月，让婆婆带着回老家去。小玲是一个新手妈妈，对怎么照顾孩子一点儿也不清楚，再加上婆婆是个心灵手巧的人。所以，小玲也就不担心婆婆带孩子了。 宝宝到了吃辅食的月份，小玲往家寄过几次米糊。婆婆就说，这样的米糊在家里就可以做了，把米拿到碾米厂磨米粉，然后加些白糖蒸熟给宝宝吃。 婆婆还说大米是绿色健康的，现做的很有营养，而且宝宝早中晚都会吃一大碗，奶粉就都喝的少一些了。婆婆很自豪地说，宝宝胃口很好。在那段时间里，小玲因为繁忙的工作没有问太多。 当中秋节回家的时候，小玲终于可以看到宝宝了。看过去，宝宝实

宝宝何时添加辅食？宝宝辅食该如何添加？最近一段时间，与宝妈交流的不少宝妈们都有一个共同的问题，就是“我家宝宝是不是该添加辅食了？” “我家宝宝最近看见大人吃饭就着急。” “我家娃最近喝奶总是吃不饱。” “我家小家伙看着我吃饭，嘴开始吧唧了。” 今天就跟大家聊一聊宝宝辅食添加的问题： “怎样正确判断给宝宝添加辅食的时机”。 首先，我们要先明确一个问题， “为什么要给宝宝添加辅食？”。 估计很多宝妈都会回答： “母乳的营养已经不够宝贝成长了，添加辅食为了要供给宝贝充足，全面、均衡的营养啊”。 答案正确！ 但这只是主要原因之一，除了供给宝贝生长发育需求的充足营养，还有几点重要原因容易被大家所忽略： 锻炼宝贝的咀嚼能力和吞咽能力。 加快宝