宝宝长到了一定时间的时候，单纯地母乳或是牛奶都不能满足身体生长的营养了，这是就需要添加辅食了，那么给宝宝添加辅食需要注意什么原则呢？宝宝辅食过敏怎么办？一起来看看吧！ 世界卫生组织建议从6个月开始给宝宝添加辅食。 但是在添加辅食的过程中有的宝宝会出现过敏的现象，那么宝宝辅食过敏究竟怎么办呢？该如何处理？ 给宝宝添加辅食的原则 1、给宝宝添加辅食时间不宜过早 小宝宝由于消化系统没有发育完全，过早的给宝宝添加辅食，不仅没有起到给宝宝及时添加营养的作用，还可能引发宝宝过敏，因此给宝宝添加辅食的时间选择最好在6个月左右。 2、宝宝辅食挑选要慎重 容易引起小宝宝过敏的食品大致为：牛奶、鸡蛋、黄豆、花生、鱼虾等。如果在宝宝的辅食中有以上几种食物，那么爸爸妈妈们就要小心了，尤其是如果父母双方或一方对某

你家宝宝在吃辅食吗？不知道你有没有遇到这样的问题，宝宝吃了辅食以后出现了腹泻的情况，那么需要停掉辅食吗？ 给宝宝在添加辅食后，总会有一些这样那样的状况， “宝宝今天大便是绿色的，是怎么回事” “宝宝吃完辅食不拉粑粑了，急坏了” “宝宝吃完辅食就拉个没完，是不是消化不良” 今天哺妈就要告诉大家，这一切都可以从宝宝的便便中看出来~ 吃啥拉啥，带菜叶的便便 有时宝妈会发现宝宝的便便里，夹杂了一些青菜叶，可能还有火龙果、猕猴桃的籽，或是小胡萝卜颗粒……其实这都很正常！ 说明宝宝的肠胃消化功能还不成熟，或是你给宝宝吃的食物性状有点粗了。尤其是对那些牙还很少的宝宝来说。 但随着宝宝肠胃功能逐渐强大，逐渐适应了食物的种类和性状，这种情况就会有所好转了！ 分析及解决 宝

关于宝宝吃辅食的那些事儿，宝妈了解多少？宝宝何时吃辅食，宝宝怎样吃辅食营养又健康，作为宝妈必须知道，接下来看看下文吧。 食用辅食是宝宝从母乳阶段过渡到成人饮食阶段的必经步骤。丰富健康的辅食不但能保障宝宝的均衡营养，还有助于刺激宝宝牙齿、口腔发育，训练他们的咀嚼及吞咽功能，是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。 但是宝宝多大可以食用辅食？一天吃多少顿为好？辅食有哪些种类……这些问题很多家长看似了解，但其实判断的并不精准。今天小编来一起探访婴儿辅食相关的科学知识。 1、宝宝什么时候可以吃辅食？ 很多人的传统观念里，认为宝宝四个月大就可以吃一点面糊或营养汤。但是世界卫生组织WHO新规定：六个月以前应该纯母乳喂养。因此，即便每个宝宝的具体情况不同，但开始辅食的时间，都应该尽量不要太提前。 除了以宝宝的月份为基准外，判断开始辅食的时机其实还有

　　对于肠胃消化功能还不太强的小宝宝，在辅食添加的过程中，一定要考虑到食物能否易消化，在此，亲亲宝贝小编就整理出一套宝宝最难消化食物排行榜，并分享出来，以供大家参考。 　　一、油炸食品 　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说：“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。” 辅食添加：最难消化食物排行榜 　　对策： 　　其实要满足口腹之欲，放弃油炸也能获得可口的感觉，比如想获得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以寻找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或选择吃低脂或

275油菜鸡丝面 215西红柿鸡蛋面 185牛油果虾仁面 320夏日蔬菜凉面10M+ 正巧这两天又发现一种好吃的天然酱料 就是在西餐中经常会用到的白酱 调出浓浓的奶香味 也是一道不需要额外加盐 就炒鸡好吃的面条 白酱蔬菜面 食材：鸡肉，西生菜，白玉菇，意大利面(或面条)，面粉，牛奶或奶粉 调料：无 烹制方法：煮 参考月龄：12个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。意大利面一定要购买细一点的，没有的话就用普通面条。 * 做法 * 1. 鸡肉去皮切块儿。 2. 水烧开后，把鸡肉下入锅中，煮沸后撇出浮沫。然后，再炖20-30分钟，直到鸡肉煮烂

其他的根茎类食物例如南瓜、地瓜、土豆都可以用这个方法处理噢！单重食材适合六个月刚开始添加辅食的宝宝。

胆固醇高，一天吃太多颗蛋身体真心伤不起啊！对于喜欢吃鸡蛋的人，应该怎么办呢？于是就有人发明了用一颗蛋做出7个荷包蛋！！ 步骤一 首先，我们先把生鸡蛋放入冷冻库里冷冻到硬梆梆可变成凶器的程度后拿出。 步骤二 把硬梆梆的鸡蛋剥壳，然后放到热水里3～5秒后马上捞出来，动作要快！ 步骤三 把鸡蛋切片吧～想吃多少荷包蛋，就切多少！ 步骤四 把切片好的蛋片拿去煎，就变成好几个荷包蛋啦！ 步骤五 完成！有没有看起来很好吃呢？而且每片的胆固醇也比一整颗要少很多哦。  

你家宝宝到了吃辅食的年龄了吗？在宝宝吃辅食的过程中需要注意些什么呢？有哪些食物是不能给宝宝吃的？ 一般到了宝宝六个月的时候，就需要父母们开始给宝宝添加人生中的第一口饭“辅食”了，而对于辅食的添加，相信也让不少宝妈都很为难，到底给宝宝吃什么辅食才是营养比较好的，又能让宝宝比较容易接受的，毕竟要知道宝宝之前可一直都是吃奶，突然吃了辅食，会不会有不适应的现象，比如拉肚子、呕吐的情况？ 其实一般来说，给宝宝添加的第一口辅食最好是含铁的米粉，因为到了宝宝六个月之后，宝宝所需的铁元素已经无法满足，如果这时候缺乏铁，那么极容易发生由于缺铁而引发的贫血，所以刚开始在给宝宝添加辅食的时候，最好选择一款好评比较高的含铁的米粉，然后再逐渐添加其他的辅食。但是也有些宝妈在给宝宝添加辅食的过程中出现了问题，比如由于一些宝妈对于给宝宝添加辅食的概念不是特别的明晰，所以就会给宝宝吃一些没营

  　许多父母把孩子吃饭不好的原因都归结于吃零食，其实也不尽其然。在首届中国学生营养健康节上，专家指出：适当给孩子吃零食有益健康。 　　调查发现，儿童从零食中获得的热量达到总热量的20％，获得的维生素、矿物质、铁质分别占总摄食量的15％、20％、15％。而且，由于儿童吃零食时细嚼慢咽，促进了唾液分泌，有利于帮助消化，避免胃炎、胃溃疡等疾病发生。 　　有的儿童正餐吃得太少，饥饿时吃些糖果、饼干或饮料，可避免诱发低血糖。另外，适当吃些零食，特别是咀嚼果类食品对牙齿是一种锻炼，并能使牙齿自洁，可减少牙周病、蛀牙、牙菌斑等疾病的发生率。 　　但凡事都应讲究个度，许多父母一味满足孩子的口味，要什么零食就给什么，要多少就给多少，这些都是不利于孩子健康的做法。因此，专家提醒，吃零食应适量。

宝宝辅食自制好还是购买好？肯定大部分宝妈都认为自制的好，其实很多不一定非要自制，下面看看购买辅食产品的好处及如何购买？ 每个宝宝6个月以后，对营养的需求量增加，单纯的母乳不能满足热量、蛋白质、铁等营养成分的需求，所以需要开始补充一些辅食。 宝宝辅食应该购买现成的产品好还是在家自制的好？这是很多妈妈纠结的问题，现在妞妈就把这个问题给大家捋一捋。 自制辅食VS购买辅食 自制辅食的好处 很多妈妈们都会给宝宝在家制作辅食，既比较经济又可以清楚地知道原料的来源和加工过程，这样妈妈们更加放心，也有助于婴儿熟悉家中常吃的食物，方便今后过渡到常规食物 购买辅食产品的好处 1、商业化的辅食产品一大优势就是方便，可以一次买上几瓶，需要的时候打开一瓶就可以喂宝宝；这对于时间紧张的妈妈们来说是非常吸引人的 2、营

宝宝几个月添加辅食 大多数育儿书籍都会告诉你，初添辅食的时间宜从4-6月龄开始。其实，这并不意味着所有的宝贝都必需从4个月龄开始尝试辅食。 现代养育观念以及海内外专业人士主张，添加辅食时，应看婴儿是否有要吃辅食的要求，而不是看几个月该添加辅食;并且不主张为6个月以内的婴儿过早添加辅食， 这是因为： 1.对于能够吃到质优量足的母乳，且身高体重的增加都很健康的足月宝贝，母乳在6个月以前都是他们最完美的食物。 2.早于6个月甚至4个月开始添加辅食，有引发消化不良及过敏反应的隐患，因为宝贝的消化系统还不够成熟，尚不能接受复杂的食物——特别是当父母有过敏史的情况下。 3.由于味觉的发育，有些宝贝在尝到了母乳以外的食物后，会被丰富的味道所吸引，从而不愿意吃母乳了，影响了妈咪乳汁的分泌，而用营养相对单一的食物来取代完美的母乳，实在是一件得

宝妈切记：一岁内婴儿注意事项！1岁内不要给宝贝添加盐、糖、酱油、蜂蜜;不要给孩子喝鲜榨果汁、菜水，吃坚果、巧克力。 一、辅食添加黑名单 不要给孩子喂食大人的食物; 不要喝茶水; 不能吃草酸含量太高的蔬菜。 二、 习俗黑名单 把尿、剃胎毛、追着喂饭、嚼碎喂宝宝、亲吻孩子的嘴巴、母乳涂脸去湿疹、嬉戏时高抛和摇晃孩子、不使用安全座椅，抱孩子坐车。 三、用品黑名单 学步车、开档裤、防侧睡的枕头、游泳时的脖圈、婴儿蜡烛包、红药水、紫药水、保婴丹、儿童眼药水 四、正确的辅食添加 1.一种到多种：每次添加一种，适应3-5天后再添加另一种。 2.由少到多，由细到粗，由稀到稠，由软到硬。 3.提倡母乳喂养至少到6个月，最好1岁，辅食添加后还要以奶

      研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7～9℃时才发生冻伤。如果能给孩子同时补充维生素B2和维生素E，那么耐受寒冷的能力更强。 　　此外，维生素B2和维生素E在机体内还有其他的功效。如维生素E能够清除体内的氧自由基，具有增强机体抵抗能力、改善血液循环、预防心血管疾病等作用。 寒冷的冬天，适量补充维生素B2和维生素E不仅可以帮助抵御寒冷，还可预防和减少寒冷所诱发的多种疾病。 　　富含维生素E的食品 　　麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、

糙米红枣核桃糊 小宝宝们最喜欢喝这样香香的，带点甜的米糊啦 如果家里有豆浆机，做起来就简单很多 没有豆浆机的话，先把食材煮熟后 再搅拌，也一样能做出香喷喷的米糊 给宝宝做早餐，做加餐都非常不错 核桃健脑补脑，但直接弄给宝宝吃又怕噎到 放在米糊里就再也不用担心这个问题啦 你平时是不是也喜欢给宝宝和家人做米糊喝呢 有哪些好的食材搭配，留言区来交流一下吧 购物清单 配方：红枣5颗、核桃5颗、糙米20g 调料：无 烹制方法：搅 参考月龄：9个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 做法 ＊ 1. 准备食材：红枣5颗、核桃5颗、糙米20g

奶嘴 　　虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴。网上评价好的安怡、贝亲、NUK我都给丁当吃过，感觉NUK的黄色乳胶奶嘴比较软，丁当似乎稍微喜欢一点。另外贝亲有一种仿真奶嘴，据说和吃妈妈奶感觉差不多，我们没有试过，比较贵，怕买了又浪费了，如果条件允许可以试一下。还有一种说法是把奶嘴多煮煮，让它变软，可能宝宝会接受一点。 　　2.看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道 　　试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃，如果他接受了，可能他不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。丁当属于可以用奶嘴吃钙份果汁等其他东西，不喜欢用奶嘴吃奶粉的宝宝。那她就是分得很清楚，那个可以用奶嘴吃，那个应该从妈妈那里吃。我们试着换过几个牌子，她都不太接受。当然不要换得太多了。 　　另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。 　　3.及时

宝宝五个月可添加辅食吗？纯母乳喂养宝宝五个月零六天，可以加辅食吗？关于宝宝添加辅食方面，宝妈需要了解以下几点。 虽然纯母乳喂养的宝宝提倡6个月添加辅食，但是每个宝宝的情况是不一样的，具体情况具体分析，原则上4-6个月的宝宝是可以考虑添加辅食的，原因很简单： 第一、宝宝的生长仅靠“奶”—即乳汁的营养有些不够了，尤其是生长缓慢的宝宝可以添加辅食。 第二、随着宝宝唾液腺的发育，消化酶的分泌开始增多（此时宝宝爱流口水了）。从生理角度讲消化器官已经做好了准备，即口腔可以接纳泥糊状食品，来满足口感的需求。 第三、关键期添加辅食对今后的生长发育、对食物的渴望、科学膳食会带来好处。（添加辅食较晚的宝宝，由于咀嚼困难出现挑食、偏食现象较多，最终生长发育受到影响）。 第四、宝宝出现了强烈的吃饭欲望，这就是添加辅食的机会。比如你家宝

　　亲亲宝贝小编提醒广大妈妈们，宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在婴儿辅食当中的，比如以下一些： 　　主食类 　　谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。 　　荤食类 　　荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。 总结婴儿辅食的黑名单 　　蛋清 　　鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时

银耳含有17种氨基酸和多种维生素及肝糖。现代医学研究发现，白木耳中的银耳多糖可提高机体的免疫功能，有抗癌作用，具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。孕妇早期食用，有利于胎儿中枢神经系统的发育，提高母体的免疫功能，强身健体。原料：银耳50克，豆苗75克，鸡油15克，盐4克，味精、料酒各3克，水淀粉适量。制作：1、选择质量好、无霉的银耳，将银耳用温水充分泡发，去掉根，洗净，用沸水浸烫一下，捞出，沥干水分；豆苗取其叶，洗净，用沸水焯熟。2、锅置火上，放入适量清水，下盐、味精、料酒，调好口味，放入银耳烧2-3分钟，用水淀粉勾芡，淋上鸡油，大翻锅，盛入盘内，撒上豆苗即成。特点：此菜色泽悦目，清爽肥嫩，为滋补佳肴。

5种信号提醒宝妈该给宝宝添加辅食了。其实当宝宝到了可以吃辅食的时候 ，宝宝是会给宝妈们“信号”的，当宝妈受到这些信号，就可以考虑给宝宝添加辅食了。 1、你的宝宝体重是否足够 是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。 2、宝宝是否具有想吃东西的行为 如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣，他可能还会来抓你的勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明他对吃饭有了兴趣。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。 3、宝宝是否有吃不饱的表现 比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝

给宝宝添加辅食，应该注意从少到多、从稀到稠这些原则。给宝宝添加辅食的主要目的是补充营养，让宝宝健康成长。今天关爸要跟大家聊聊，1岁以下的宝宝添加辅食时，尽量注意的一些问题。 这些东西不要吃 TOP1：蛋清 宝宝添加辅食的时候，最先选择的就是鸡蛋了，因为它本身的高营养、泥糊状最适合宝宝不过了。 宝妈肯定也发现了，关爸辅食食谱提到的只有蛋黄而没有蛋清。因为这时候宝宝的消化功能不完善，蛋清直接进入宝宝的肠壁中，会导致过敏或其他疾病。 TOP2：部分水果 水果本身对宝宝来说是最好的食物，维生素种类十分丰富。 但是这些水果不要过早给宝宝吃：菠萝、芒果、橙子、猕猴桃、西瓜等，这些水果本身性寒，容易导致感冒或者易引发过敏反应。 TOP3：调味品 有时候尝一尝宝宝的食物发现，真难吃！这样的