什么是喂养最佳年龄，什么年龄预防近视眼最佳，年轻父母极为关注这些儿童保健问题。根据临床实践，专家提出了儿童保健的几个关键期，年轻父母应好好把握。  　　 　　喂养最佳年龄　  　　 　　不少儿童患有程度不同的厌食症， 父母为此苦恼不堪，原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期，具体是指孩子出生后4-7个月间。此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给其食欲的发展以良性刺激，则可养成良好的进食习惯。  　　 　　预防近视最佳年龄　  　　 　　研究表明，10-13岁是近视形成的高峰期。可从以下几个方面着手防范：  　　 　　一是补充营养，除蛋白质、维生素外，钙等元素已被证实为眼球发育的必需物质，牛奶、豆制品、动物肝脏、牛肉等也是儿童必需食品；  　　 　　二是限糖，糖

给孩子补钙，希望孩子能早点长高，光靠给孩子吃一堆钙片就能长高吗？希望父母们不要再犯这个错了！ 自从孩子出生，每位宝爸宝妈都想尽最大的可能给孩子最好的物质条件。 每次聚在一起聊天的时候三五成群的宝妈们时不时会提起“你有没有给你家孩子吃钙片？” 这个话题好像大家都有浓浓的补钙情节，没有给孩子吃钙片的妈妈会感觉自己亏欠了孩子似的。 很多人都会觉得补钙应该多多益善，这个孩子才会长的高，其实这是一个误区。 如果盲目的给孩子吃钙片，还有可能会给孩子带来额外的代谢负担。 过量的补钙，可能会使得孩子的骨骼过早的钙化，反而会使得孩子难以长高，如果想给孩子吃钙片，一定要根据医生的建议来。 在我们的日常生活中，合理的饮食完全可以满足孩子对钙元素的需求。 像牛奶，豆制品，瘦肉，虾皮，技能补充人体缺失的钙也能补充蛋

▍基础阶段———学龄前期 学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2002年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。 ▍突增阶段———学龄期 10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。 ▍冲刺阶段———青春期

推荐食材第一类 坚果及果实类：如核桃、芝麻、松子、葵花子、南瓜子、西瓜子、杏仁、花生、芒果、金针菜。这些油脂类的果实容易上火，要注意搭配消除燥热的水果来吃。 各种鱼类，特别是牡蛎、海螺、乌贼、章鱼、虾等含量更高，但是要注意清洁，完全烹饪成熟才可食用;此外家常肉类和禽蛋类也要均衡食用。 营养价值：对于宝宝的大脑发育来说，脂质是最重要的营养素。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的，它是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分，它参与了大脑思维与记忆等智力活动，并且维持着神经细胞的正常生理活动，所以脂质对脑细胞和神经的发育起着极为重要的作用。 推荐食材第二类 维生素C健脑食物：草莓、橘子、苹果、梨、红果、山楂、红枣及菠菜、龙须菜、花椰菜、甘蓝、菜花、凤梨、香菜、绿茶等; 维生素D健脑食物：主要是鱼类，特别

有句老话是“春生夏长，秋收冬藏”，世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍。 春天是长高黄金期，在孩子的成长过程中也有两个生长的“黄金期”。 第一个黄金期是我们常说“一天一个样”的婴幼儿期。这个阶段生长极其迅速，是一生中生长速度最快的时期。 第二个黄金期是青春期，女孩儿通常在10～12岁开始，男孩儿通常在12～14岁开始。 所以，宝爸妈们一定要抓住黄金时间，让孩子的个头猛窜。 珈贤推荐这些利于孩子补钙长高的家常菜，多多吃，长高高！ 豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物，消化吸收率高，鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙吸收。 豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，还是补钙健骨的绝配。 材料

掌握宝宝缺钙的症状，让宝宝茁壮成长！ 一、囟门闭合的时间比正常宝宝迟，力气比别的宝宝小很多，常常拿不住东西。牙齿发育也很缓慢，而且牙齿不整齐，有黄牙的现象。 二、平常出汗多，气温不高的时候都爱出汗，更别提气温高的时候了，经常睡觉的时候，背上都是湿的。 三、睡觉不安稳，晚上要醒来好几次，并且醒来后就哭闹，要哄很久才能继续入睡，而且睡眠变得很浅，一点小小的声音都能够惊醒他。 四、皮肤敏感，对很多东西都过敏，过敏之后要很久才能消退。而且容易长湿疹，经常长在脸部和脖子上，并且久治不愈。 五、厌食、偏食严重，身体重量上不去，免疫力持续下降，容易患流感。睡觉的时候脱发严重，而且脾气暴躁，容易心情不好。 六、骨骼畸形。前额变得突出，肋骨发育不正常，肋骨软骨增生严重，腿部不直，出现O形腿的状况，还容易驼背，甚至出现

我们都知道春季是宝宝成长最快的一个季节。春天，是一个春暖花开，万物复苏的季节。宝宝在这段时间里，成长也是很快的。我们如果能够掌握好这段时间，宝宝的身高可能会直线的增长。 要想宝宝在这个春季快快的成长，我们就要学会给宝宝搭配饮食。只要宝宝吃的好，他才能在这个春季快快的长高。如果我们不知道如何给宝宝搭配饮食，很可能会导致宝宝浪费春季长高的大好机会。 这个春季，我们应该给宝宝搭配什么食物呢? 菠菜 菠菜中含有丰富的钙和铁，宝宝吃了之后，对长高是有很大帮助的。不过，有些宝宝不是特别喜欢吃菠菜。所以，我们可以考虑凉拌、炒菜，甚至包在其他食物中。我们要学会运用不同的方式，让宝宝喜欢吃菠菜。 牛奶 很多人经常说外国人长得高，和喝牛奶是有很大关系的。虽然这句话不完全正确，但是对牛奶真的对宝宝长高是有很大帮助的。牛奶

造成孩子矮小的原因有哪些？为什么孩子长不高呢？说说今天的“正事”——长高，趁着5月、长高季的小尾巴，赶紧看看我们在长高这事上可能有过的误区。 1、父母吵架、学奥数、iPad…这些都可能暂停“长高键”！ 关于长高，很多爸妈都会忽略的是，小朋友的精神、情绪等因素，都会阻碍他的生长发育。父母吵架、学奥数、用iPad，其实都会影响小朋友的身高！ ①情绪影响。 精神不愉快的孩子会暂时停止“长高键”。所以，我们尽量不在孩子面前争吵，不给孩子过大压力。父母离异或家庭氛围差，如当着孩子面吵架，会使孩子心理感情受创，精神低落。 孩子突然去住校、转学，不习惯学校的氛围，甚至读奥数压力大，都会引起孩子食欲不振，心情不好。 不过，心情不好造成匀称性矮小，会在某段时间生长非常缓慢，而当不良环境因素消退后，又可恢复正常的生长。

聚会时，妈妈们总会不自觉的就比起了宝宝的身高，总希望宝宝能再长高一点，下面小编来谈谈宝宝的身高发育。 （文末附靶身高计算方式和0-7岁儿童身高体重标准表） 宝宝长高的关键时期 /// ▌1. 胎儿期 正常新生儿出生时平均身长50厘米，胎内营养不良影响身高，孕期营养不良也会影响胎儿宫内发育。 专家提示：准妈妈的孕期营养吸收决定了宝宝身高的起跑线。 ▌2. 新生儿期--婴儿期（0-12个月） 婴儿期为生后的第一个生长高峰期。这时候宝宝平均一年长25厘米，其中头3个月增长11-12厘米。 专家提示：充分营养的母乳喂养为宝宝的身高增长淘出了第一桶金。 ▌3. 幼儿期（1-3岁） 第二年身高增长10厘米左右，此期辅食添加和合理耐心喂养不

宝宝长不长个怎么回事？如何看就能知道孩子是否能长个？从宝宝这三个部位，就可以看出他会不会长高个儿，下面大家一起来看看吧。 如今的家长普遍望子成龙，望女成凤，希望自家的宝贝长大颜值要高、身材要好、头脑聪明，性格活泼——家长们的殷切期望当然是没错啦！但是，也要根据宝宝的实际情况发展自身，毕竟人无完人，不可能样样都好。 比如，身高，这个有父母家族遗传的因素，也有饮食结构的因素，还有宝宝自身的身体情况多方面构成，今天，就来看下，从小可以看出，怎么样的宝宝长大是高个儿：  一、脚长 如果宝宝从小脚的比例就相对同龄人比较长，相对自身的其他部位比较长，那么宝宝长大后，多半是高个儿。因为一个矮个儿，不可能有双大脚，而一个高个儿，也不可能有一双小脚。 虽然宝宝在小时候，每个器官都是小小的，都是雏形，看不出多么远景的未来，但是，从相对

　　盐对于宝宝生长发育很关键，也是宝宝饮食中不可或缺的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，宝宝正确吃盐一定要讲究以下这4大学问： 　　学问1：添加的时机 　　6个月以下的宝宝，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有钠(食盐中的主要成分)，且含量已经能够满足宝宝的需求，因此无需再额外补充盐。6-12个月的宝宝开始尝试辅食，而辅食中也基本含有钠盐，尤其是蛋白质含量丰富的食物，辅食中的盐分和母乳或配方奶中的盐分加起来还是能完全满足该年龄段的宝宝的需求，因此也无需再额外补充盐。 宝宝正确吃盐的4大学问 　　宝宝12个月以后，可以在辅食里适当地添加少量的盐。 　　TIPS：母乳喂养的妈妈也要少吃盐吗? 　　母乳喂养的妈妈食用过多的盐，乳汁里就可能含有相对更多的盐分，从而导致宝宝也摄入过多的盐。因此，母乳喂养的妈妈每天的食盐量也需要加以控制，以不超过正常人的标准&md

你家宝宝遗传到长高基因了吗？都说颜值不够，身高来凑。小编这辈子最不满意自己的地方，一是身高，二是脸型。捂脸~如果家有男孩，这3个时间段要睡好，不然很难长高~ 脸型没人家好看就算了，身高也不够，自己喜欢的衣服一买回来，穿在我身上效果都是一般般。上学的时候，不想站第一排，每次都是第一排。所以我家孩子可不能像我，特别是身高。 虽然专家都说，身高90%是取决于基因，但是我和我哥同样的父母遗传基因，结果我哥178cm，我才157cm。90%的遗传因素虽然我们决定不了，但是如果另外10%也做不好，宝宝可能就真的长不高。 所以妈妈别大意，家有男宝宝，这三个时间段要睡好，不然将来很可能长不高。 一、凌晨4-6点，宝宝长高黄金时间段 这个时间段是孩子深度睡眠的黄金时段，宝妈喂奶、喊宝宝起夜，尽量避免这个时间段叫醒孩子，当然宝宝自

高个子、亮白的肌肤不仅仅是很多女孩子们希望能够拥有，一些男孩子也希望自己的个子能够很高，很多人都将身高看的很重要，要是个子较低的话，一般都会被人认为是三级残废。在社会上找工作或者是找对象都会受到很大的影响。 这几年，张先生带着自己家的儿子小高一直来往于北京，上海，深圳等大城市的多家医院，儿子已经十五岁了，是处于青春期的大男孩儿了，可是让人郁闷的是，他的身高一直都没有长，还是110cm，这让张先生跟妻子都很担心，应该如何是好呢？ 随后，张先生带着儿子来到了北京的一家骨科医院，医生做了全面的检查和分析后，得出了这样的一种结论，孩子是因为小时候喝的碳酸饮料太多了而导致的，剧张先生反映，儿子一直都不喜欢喝水，基本上是喝可乐长大的。 张先生跟自己的妻子平日工作都很忙，没有时间照顾自己的孩子，而是孩子要什么就给

给宝宝选错鞋子的危害很大，很多宝妈要引起注意，作为宝妈掌握选鞋秘籍，护好宝宝腿脚是必须学会的，六一节快到了，很多爸妈是不是都在给小朋友准备今年夏天的新鞋子啊。 没当妈妈之前，一说到夏天首先想到的是美美的裙子和冰淇淋，可是有了孩子以后，首先要考虑的是宝宝的夏装都准备好了吗?眼看着火热火热的夏天很快就要来了，估计不少宝宝已经“放飞自我”，赤着脚开始蹦跶蹦跶了。 每年的夏冬两季，骨科专家总会接诊不少踝关节疼痛或者扁平足的患者。而且以辣妈居多，为啥呢?你想一下，夏天，是不是喜欢和宝宝配同款洞洞鞋?冬天又和宝宝搭了亲子装雪地靴......其实这两种鞋子要么不透气，要么不能吸水，容易诱发孩子湿疹。再则鞋头较大、鞋后帮太柔软，幼儿的骨骼还没长好，常穿洞洞鞋和雪地靴容易引起踝关节及韧带的损伤，甚至会导致宝宝生长发育的缺陷。 所以，一旦妈妈选错了鞋子，会对宝宝带来以

　　亲亲宝贝小编友情提醒，想要宝宝健康的生长发育，妈妈就应该抓住几个关键的喂养期，那到底是哪几个关键期呢?本文就告诉妈妈们，以下4个关键期决定着宝宝的生长发育。 　　一：开始母乳喂养的最佳时间——产后30分钟内 　　1989年，世界卫生组织和联合国儿童基金会就倡议：要帮助母亲在产后半小时内开奶。理由是初乳是新生儿最适宜的食物，它含有新生儿所需要的高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白;此外，母乳分泌会促使母亲子宫复原，减少产后出血。许多心理学家发现，出生后20～30分钟，新生儿的吸吮能力最强，如果未能得到吸吮刺激，将会影响以后的吸吮能力。一般情况下，婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时。 宝宝生长发育：喂养4个关键期 　　母乳喂养STEP BY STEP 　　哺乳前，先为婴儿换尿布，并用温开水拭净乳头。 　　将宝宝抱于怀中，将乳头和大部分乳

视 觉 游 戏 ❤ 用色彩鲜艳的玩具，引逗宝宝能刺激其视觉发育 在宝宝的上方、床栏或够不着的地方挂上能动、彩色的玩具，刺激宝宝视觉，然后隔一段时间移动这些玩具的位置，以免造成斜视;用动的玩具引逗宝宝追视，或者妈妈移动的脸也可成为宝宝的追视对象。 ❤ 认知颜色 选定一种颜色，带着宝宝一起寻找家中所有相同颜色的物品。 语 言 游 戏 ❤ 多陪宝宝聊天 小宝宝虽然听不懂大人在说什么，也不会说话，但是能听懂妈妈的声音，当妈妈用温柔的语言和宝宝聊天时，小宝宝会因为获得了安全感而表现出舒服享受的表情。 ❤模仿宝宝的声音 家人在为宝宝换衣服、喂奶、洗澡过程都可以给宝宝讲话，增强宝宝对亲人的识别，更容易让宝宝找到安全感。在宝宝发出细小喉音的时候，模仿宝

13个月幼儿的生长发育       你的宝宝现在是不是已经可以自己摇摇晃晃地走几步了，如果他（她）还不会走，别着急，也许明天，也许后天，宝宝就会突然自己一个人走出好远，令你惊喜不已。    13个月的宝宝大约有3/4能够独立行走了，也有的宝宝到17、18个月时才会走。如果宝宝还不会走，你可以让他（她）扶着家具或其他支撑物练习独自移动脚步。或者用一块大围巾折叠成宽带系在宝宝腋下，由大人在宝宝身后牵着走。学步车也是让宝宝学习走路的一种工具，但不是最好的工具，因为在学步车中走路时宝宝的身体四周都有保护，宝宝依赖性较强，与完全脱离依靠独自走路的感觉完全不同，最好早些脱离学步车。    宝宝能够独自行走了，活动范围随之扩大，现在的宝宝对什么都充满好奇，所有能

　　宝宝在一岁之前的生长发育情况主要从身长、体重、头围、胸围这四个方面来看，想要知道宝宝是否发育正常，可以根据发育指标来监测。 　　* 身长：比9-10个月时平均增长2.3-2.6厘米，每个月增长1.2厘米 　　男孩：约为70.9-82.1厘米，平均为76.5厘米 　　女孩：约为69.7-80.5厘米，平均为75.1厘米 　　* 体重：比9-10个月时平均增长0.4 -0.5千克，每个月增长0.23千克 　　男孩：约为7.8-12.0千克，平均为9.9千克 　　女孩：约为7.2-11.3千克，平均为9.2千克 　　* 头围：比9-10个月时平均增长0.6-0.7厘米，每个月增长0.33厘米 　　男孩：约为43.7-48.9厘米，平均为46.3厘米 　　女孩：约为42.6-47.8厘米，平均为45.2厘米 　　* 胸围：比9-10个月时平均增长0.6-0.7厘米，每个月增

对于细心的妈咪来说，宝宝稍微胖了、瘦了、比同龄孩子矮些、说话迟些……都会紧张不已，生怕孩子会有什么问题。而对于粗心的妈咪来说，在宝贝的确发育有问题时，又不一定能够及早发现，尤其是比较小的宝贝，更容易被忽视。 前者需要认清究竟哪一种异常才需要引起关注。而粗心的妈妈则需要好好看看文中内容了。(*^__^*) …… 以下13种宝宝异常行为值得注意： 1、新生儿时期，如果宝贝的头围看起来明显很小，要考虑是否存在着小头畸形。 正常新生儿出生时，男婴的头围为31.8~36.3厘米，女婴的头围为30.9~36.1厘米；满月时男婴的头围为35.4~40.2厘米，女婴的头围为34.7~39.5厘米。 2、宝贝出生后，整天昏昏欲睡，吸吮能力差；很少哭闹，不容易被唤醒，不给别人添麻烦，对周围环境没有什么反应，缺乏兴趣，同时注意力、反应力都很差

睡前做哪些事会影响孩子正常的生长发育？听说孩子睡觉前做这件事，会让导致孩子身高少长10厘米，家长可一定要多注意了。 在科技飞速发展的现代社会，手机，电脑，平板这些电子产品，像是成为了我们生活中的一个必不可少的“家庭成员”，只要不在身边就会变得惶惶不安，而我们的孩子也耳濡目染到一些坏习惯，手机不离手，眼睛离不开电视等等，而对于自制力比较弱一点的孩子，在他们成长过程中过度的使用电子产品，对他们的坏处更是不可估量。 影响孩子生长发育 手机，平板电脑这些电子设备，有着电磁辐射，而小孩子玩电子产品的时间过长，肯定会对于孩子的生长发育有影响。长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。还有一个直接影响就是视力，长期盯着小小的屏幕，眼睛高度紧张，时间长了就会眼睛干涩，近视。 而且现