春季吃了这4样，宝宝不高都很难！

我们都知道春季是宝宝成长最快的一个季节。春天，是一个春暖花开，万物复苏的季节。宝宝在这段时间里，成长也是很快的。我们如果能够掌握好这段时间，宝宝的身高可能会直线的增长。

要想宝宝在这个春季快快的成长，我们就要学会给宝宝搭配饮食。只要宝宝吃的好，他才能在这个春季快快的长高。如果我们不知道如何给宝宝搭配饮食，很可能会导致宝宝浪费春季长高的大好机会。

这个春季，我们应该给宝宝搭配什么食物呢?

菠菜

菠菜中含有丰富的钙和铁，宝宝吃了之后，对长高是有很大帮助的。不过，有些宝宝不是特别喜欢吃菠菜。所以，我们可以考虑凉拌、炒菜，甚至包在其他食物中。我们要学会运用不同的方式，让宝宝喜欢吃菠菜。

牛奶

很多人经常说外国人长得高，和喝牛奶是有很大关系的。虽然这句话不完全正确，但是对牛奶真的对宝宝长高是有很大帮助的。牛奶中的钙质，有助于宝宝骨骼发育，身体长高。不过，有的宝宝并不喜欢纯奶的味道。所以，我们可以考虑选择酸奶或者奶酪。

豆制品

蛋白质，是营养价值很高，蛋白质含量很丰富的一种食物。大豆中的氨基酸等营养成分，是人体发育所必不可的。大豆中钙质丰富，是人体补充钙质的重要来源。所以，我们在给宝宝日常的食物中，可以考虑多添加一些大豆食物。

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A，能够帮助宝宝合成身体内的蛋白质。整个的胡萝卜不少人觉得味道不好，所以，我们可以在炒菜的时候添加适量的胡萝卜。比如鸡肉、牛肉等都是和胡萝卜一起搭配的。

春天里，我们接下来的时间里，一定要学会给宝宝合理的搭配饮食。宝宝吃的好，才能够快快的长高。所以，我们一定要知道吃哪些食物对宝宝有好处，也要学着变着花样给宝宝做!