羡慕其他孩子长得高？关于宝宝身高的误区有哪些？那些年，我们都陷入了哪些身高的误区？如何正确促进孩子身高增长？怎么判断孩子身高是否正常？ 关于身高的六大误区 父母高，孩子就高 虽然遗传因素很重要，但毕竟不是“Ctrl C”加“Ctrl V”。 遗传身高会上下浮动大概6.5cm，是一个跨度达到13cm的范围。有研究表明，儿童身高与父母身高中值的相关系数随儿童年龄的增长逐渐下降，儿童10岁后父母身高对儿童身高的贡献值是明显降低的。 小丸子马上就4岁了，留给我和她爸的时间已经不多了。 吃得多就长得高 虽然说身高的增长确实需要饮食营养丰富来辅助，但饮食只是影响身高的其中一个因素，不能起到决定性作用。 再者，就算是吃也是有讲究的，要饮食均衡、营养丰富。以“质”服人，不能以“量”取胜。 光看

▼ 中医有五色养五脏的说法，绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。五色之中，最为推崇的就是黑色，市场上同类的食物，黑色往往价格要高很多。那么，黑色就真的“高人一等”？我们来看看常见的黑色与其他色食物的比较。 1 黑芝麻 黑芝麻有补气益肾，润肠通便的作用。黑芝麻的黑色外皮中主要含有多酚类抗氧化成分。但与白芝麻相比，其他营养素成分以及含量并无太大差异。芝麻的含钙量比较高，芝麻酱的补钙效果在芝麻类食物中是最好的。黑芝麻和白芝麻的钙磷含量都均衡适中。若是利用芝麻酱补充体内的钙质，选用白芝麻酱就可以了，若是想补肾乌发，可以选用黑芝麻。 饮食建议： 芝麻枸杞粥：黑芝麻、枸杞子、粳米适量，煮粥。常给孩子食用可起到滋补肝肾，益气力，乌发的作用。 2黑豆 黑豆有健脾补肾的作用。在营养素含量方面，黑

春天就好像是害羞的小姑娘，迟疑着不肯干干脆脆的来到，不过徐徐春风已经送来了春的气息，马上就要到孩子长身体的好时节了。 世界卫生组织的一项研究也证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍哦。所以爸妈们一定要抓住这个机会春季黄金月，为孩子长高助一臂之力呢！ 4～6岁，打下坚实基础 4～6岁学龄前期是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。补钙对今后的成长发育非常重要。 这个年龄段的孩子，很多都会有偏食、厌食的坏习惯，钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。 7～16岁，身高快速增长 7～16岁是孩子发育期，身体就好像竹笋般快速增长。研究发现，这一阶段的孩子每多吸收3万毫克的钙，身高就

宝宝为什么喜欢趴着睡觉 1、从心理方面来看，趴着睡使婴儿紧贴床铺，感到安全，是消除婴儿不安的最佳方式。 2、宝宝自己觉得舒服。当宝宝可以自由翻身后，就会选择自己觉得舒服的姿势睡觉。 3、宝宝在妈妈肚子里多是趴着睡的，所以出生后很多宝宝仍会选择趴着睡，有自我保护的意思。 宝宝趴着睡的优点 1、富有安全感：胎儿在子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的姿势，这种姿势是与生俱来的自我保护。 2、提高睡眠质量：国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

　　吃是一门学问，尤其对成长发育期的孩子，吃更需要讲究科学，错误的吃法，不仅会影响孩子健康，还有可能会影响孩子的智力发育，因此，有的专家说，“笨宝宝”其实是吃出来的，也并不是没有科学的说法。 　　1.宝贝正在长身体，就得让他(她)多吃饭，这样才能长得快，身体健康，大脑聪明。 　　生活中很多妈妈，看到宝贝一吃得多就特别高兴，觉得宝贝吃得越多越好。殊不知，过于饱食会使大量的血液留存在胃肠道，造成大脑相对缺血、缺氧，久而久之就会影响脑发育。而且，过于饱食还容易使血管壁增厚，导致血管腔变小，对大脑的供血减少，加剧大脑缺血、缺氧，而大脑细胞经常缺血缺氧容易使脑组织逐渐退化，待老年时发生老年性痴呆的几率增大。 　　2.豆腐含优质植物蛋白，却不含胆固醇，口感嫩软，非常适合给宝贝吃，因此给宝贝吃得越多越好。 　　进食豆腐并非多多益善。因为，豆制品虽然富含优质的植物蛋白，对于

  　     　婴幼儿营养保健品是为婴幼儿补充各种生长发育所需的营养素而生产的，有利于宝宝的健康成长。 　　婴幼儿期体格生长特别快，脑发育也很迅速，要特别注意合理喂养，保证供给足量的营养素。 　　专家提醒家长，3至7岁是儿童大脑发育的重要阶段，6岁时儿童的脑重已相当于成人的90%多，因而家长应当为学龄前儿童补充营养，有针对性地选择铁、钙和维生素等各种营养补充。 　　常见产品 　　儿童营养品或保健品通常会包括益生菌、液体钙、鱼肝油、维生素滴剂、牛初乳等。 　　常见品牌 　　儿童营养品常见品牌有：钙尔奇、伊可新、合生元营养品、汉臣氏、乳加力、金奇仕、优生妈咪、智灵通、培芝牛初乳等。

宝宝吃什么长得快?对于这个问题,不少的爸爸妈妈们也存在着疑惑。想要宝宝长得高长得快,真不是一件简简单单的事情。那么有哪些食物是可以帮助宝宝长个的呢？ “身高是硬伤”，有些人明明颜值很在线，但却毁在了身高上。长大成人了，再想要把个子再往上提，几乎是不可能的事。 俗话说“三分天注定，七分靠打拼”，在身高这一方面应该说“七分天注定，三分靠打拼”，我们的身高百分之七十左右由基因决定，百分之三十还是靠后天的努力。 早点关注身高，拿下这“三分”，你的孩子或许还能再长十厘米。 合理的膳食能够促进身体发育，人身高长得最快的两个时期是婴幼儿时期和青春期，所以这两个时期的营养状况至关重要，只有摄入足够多的营养，才可以健康成长。 今天我们就说一下，什么食物有利于婴幼儿的生长发育。 1、绿叶菜 绿叶菜含有丰富

韩国的相关专家在十年前就已经有这样的想法“让每个孩子在这段时间里面长高5厘米”，通常情况下，爸爸妈妈在宝宝来到这个世界以后就会在医生的指导下，开始学习婴幼儿发育的相关知识，比如，孩子什么时候到快速生长期，什么是“生长板”等等，同时，新妈妈在离开医院之前都会有一本婴儿手册，手册是由韩国营养科、骨科、运动医学科及儿童心理学等学科的专家共同编写的，能够帮助妈妈让孩子更好地发育，更健康地成长，现在我把这本小册子里面的精华内容整理如下，希望爸爸妈妈能好好看看，让每个小朋友都能够一起长高5厘米： 10点前入睡，夜里不要喂奶 儿童在晚上睡觉的时候生长激素分泌是非常强烈的，入睡后1—4小时内达到高峰，所以对发育中的孩子来说，最好是能够保证在晚上10点前上床。因为晚上给孩子喂奶的时候会打扰孩子的睡眠，所以在孩子出生后的4个月起、最晚到8个月，在晚上最好就不要给

　　宝宝生长发育是都正常是可以参照一定标准的，有些宝宝跟其他同龄宝宝比起来，生长发育较快，对于生产发育较快的宝宝该如何喂养呢？ 　　患者： 　　我儿子小辉出生时就有8斤，出生后他长得很快，6个月龄时，体重和身高就达到相当于大多数孩子9—10个月龄的水平。 　　在喂养上，我们不仅给他选择了非常好的配方奶粉，而且也及时补充了钙粉和鱼肝油，所以孩子6个月龄后的辅食添加我们没在意。但随着孩子一天天长大，我们发现孩子有时会无任何原因地哭闹，特别是夜里睡觉时，会突然哭醒。而且，这种情况越来越重。 　　专家： 　　检查发现，从外表看，孩子十分健壮，不仅表现在身高、体重上，而且神经系统发育也未发现明显问题。在检查过程中，孩子的确会突然哭闹，不过，过一会儿又能自行缓解。综合起来分析，孩子这种情绪不稳定的现象，加上生长过快、家长对辅食添加不及时，都说明可能存在微量元素的缺乏，特别是锌缺乏

个子高的标准是什么？很多人第一时间就会想到迷之大长腿，很多个子矮的童鞋看到别人腿长一米八，脖子以下全是腿，就会忍不住的流口水。因为已经成人，长高的空间不再有那么大，但是有句话说的好，“我们不是富二代，但我们可以让孩子成为富二代”，这句话同样可以应用到身高上面，我们没有拥有一米八的大长腿，但我们可以让孩子拥有脖子以下全是腿的身材。 虽说身高一部分有父母遗传基因的影响，很多父母觉得自己身高不高想让孩子长高也很困难，但在过去物质条件匮乏的时代，父母身高的发育也可能远没有达到基因所能达到的界限，而在现在，对于处在身高发育黄金年龄的孩子，如果辅助以科学的手段帮助孩子长身高，孩子的提高远远超过父母这是极为可能的事，毕竟现实的例子一抓一大把。 想让孩子腿长一米八，我们该做点什么呢？ 一、不要错过长高黄金季 世卫组织的一项研究证明，孩子的身高发育是有明

　　很多人都认为不到一岁的小婴儿还不会说话，理解力自然也就有限，因此毫不避忌地当着宝宝们的面说他们的事。真的是这样吗? 　　一岁的孩子还不能离开成人的贴身照顾，除非他们睡着了，照顾他们的人简直没有自己的私人时间，这也造成了背着孩子说话的机会有限。加上许多人对宝宝的过低估计，实际上，你在当着宝宝的面议论他呢，若是赞赏还好，若你说的话不想让宝宝知道，还是别当着他们的面说为好，若你以为宝宝说不出来就一定听不明白，那你可就大错特错了，宝宝的理解力比你想象的强多了。 　　许多夫妇都习惯在吃晚餐时进行交流，谈论白天发生的事，当然也一定会说到宝宝这一天干了什么。很多妈妈一遇到其他宝宝的妈妈，更是找到了谈话的对象，若是人家的宝宝恰好和自己孩子的年龄一样，说起你家宝宝吃饭怎么样，我家孩子脾气如何，简直像个经验交流会，而且“当事人”往往在场，

想要孩子快速长高，离不开运动，那么运动对长个子到底有没有帮助？下面来看看运动对孩子长高有多大的关系呢？ 原苏联跳高运动员健将阿赫麦托夫16岁时才1米64，她在原苏联著名教练的精心训练下，四年中身高增加了23厘米，身高??从16岁的164cm增加到了20岁的187cm。事实证明体育锻炼是促进身高发育和增强体质的最有力的因素。 因为体育锻炼对儿童青少年运动系统，包括神经骨骼和肌肉的发育有显着的促进作用。 运动可减少交感神经的张力，提高迷走神经的兴奋性，使神经肌肉的功能活动更加协调。运动还促进肌纤维的增长、变粗，线粒体氧化酶活性增加。长期锻炼者骨骼直径会增粗，骨髓腔会增大，有利于骨髓代谢，加快矿物质在骨头内沉积，使得骨皮质增厚，骨密度增加，从而使儿童青少年身体素质明显的??改善。 儿童青少年生长发育影响最为显着的内分泌激素是垂体

婚后周女士和老公有了2个孩子，一男一女，个子都不高，跟同龄人相比，个子都差了一大截，家人看到孩子这个情况，纷纷开始埋怨起周女士来，怪其拖累了自家基因，都说了“娘矮矮一窝”，现在可好，2个孩子个子都随妈了，没救了。其实周女士感到委屈的要命，自家孩子不高当妈的才是最难过的，再说孩子的父亲个子也不高啊，孩子的身高是两人共同的基因决定的，谁也怪不了谁，但是婆家那边得出了这样的神回复：爹矮矮一个，娘矮矮一窝，如果娶个高个，孩子不至于全矮啊，说不定还全随妈呢。周女士也是差点没被气死。 关于这种谣言的说话，真是夸大其词了，孩子的身高不会过分的受父母其中一方的影响，绝大多数都是在父母双方共同的影响下形成的，如果夫妻双方都不高，那真的是彼此彼此，谁也埋怨不到谁。 孩子的身高绝大多数是由遗传决定的，但是在后天还是有一些因素能影响到的 运动

　　想让宝宝长得更加强壮，妈妈们要注意在日常饮食生活中要加强营养，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，一些有助宝宝长强壮的营养饮食，一起来看看详细内容吧。 　　[材料]： 　　鲑鱼一小片、洋芋一个、土司一片。 　　[做法]： 　　1、鲑鱼冼净，蒸热，去皮去骨，捣碎备用。 　　2、洋芋蒸熟，去皮后捣碎，加入鲑鱼泥，再加少许盐调味，搅拌均匀，即为三明冶之馅料。 有助宝宝长强壮的营养饮食 　　3、土司对角切成三角形，将做好之鲑鱼芋泥抹匀于土司上，盖上另一半片即可。 　　[小叮咛]： 　　此道三明治用洋芋来代替各类酱粘稠的口感，减少了油脂的用量，并且鲑鱼还能提供了丰富的DHA，帮助小宝宝长得壮壮!

动作发展 俯卧抬头 这几个月最重要的进步是宝宝的颈部力量的増强。1一2个月的宝宝在俯卧位时，他会挣扎着想抬头四处看。即使只能抬起一两秒钟，也可以让他看到一个截然不同的世界。如果经常俯卧位练习抬头，到3个月时，就可以用手肘撑起头和胸部。这是一个非常重要的进步，让他自由地控制自己观察周围的世界。 拉坐竖头 在婴儿1个月大时，如果你轻轻拉着他的手臂让他坐起来，他的头会无力地向后仰，如果你每天练习几次，到3个月时，他就可以稳稳地将头竖起。这是一个可喜的变化，如果你用背带将宝宝背在胸前，在你走路时宝宝就可以自己四处观看了。 翻身 満3个月后宝宝开始学习翻身。最初宝宝可能只会从一侧翻身，有少数宝宝可以从仰卧位靠踢腿来翻身，变成俯卧位。妈妈要多给他一些学习的机会逐渐就会两侧翻身。学习翻身也是运动发育的里程碑。 手和手臂动作

　　生长发育迟缓指在生长发育过程中出现速度减慢或停止的现象，发病率6%~8%。目前认为，除内分泌疾病引起的生长发育迟缓外还有以下因素： 　　1.遗传因素：可表现为家族性身材矮小。 　　2.孕母因素：孕妇营养缺乏、情绪异常、使用药物﹑接受辐射和环境等，均可对胎儿的生长发育有很大影响。 　　3.营养及分配：儿童的营养供给充足及营养成分均衡对生长发育起重要作用。 　　4.慢性疾病：如慢性感染、慢性肝病、营养不良、先天性心脏病、先天性肾小管疾病等可导致儿童生长发育迟缓。 　　如果你的宝宝有以下情况，建议你带他去看医生： 　　新生儿～2个月 　　2个月大后：把躺着的宝宝抱起来时，他不能抬头 　　2个月大后：还是感觉身子特别僵直或软弱无力 　　2个月大后：把他抱在怀里时，他会把后背和脖子使劲儿朝外挣，好像想把你推开 　　2、3个月大后：抱他的身子时，他的双腿会发硬，交叉起来 &n

小朋友身材高大而带来的误会和尴尬！ 明明自出生之时，就被冠上了“超大宝宝”之称(出生体重9.5斤);而如今3岁多了的小朋友，依旧人高马大地被误认为已经5岁了。看看与同班同学表演节目 时的集体照就知道了，明明是全班年龄最小的小朋友，而班级里一半以上的小朋友都已经满5岁、今年9月份就要成为小学生了，虽说明明不比很多同学高，但也不 比别人矮吧?也正是因为这身材高大，还真为爸爸妈妈和明明自己带来了不少的尴尬与误会。 【弱智儿童】记得明明还未满两岁之时，身高就已经与4岁的小朋友不相上下了;再加之，明明平日里与妈妈在一起的时间比较多，因此英文还处于婴语阶段。爸爸带着明明出去玩，旁观者看着明明玩，又听着明明说话，于是“好心”地建议爸爸，说离家很近的一座城市，有一个很不错的弱智儿童训练中心，而且是免费的。爸爸听着，心中怒气顿生的同时，也深深得感到无奈，这都

　　骨骼就象一座建筑物的钢筋支架一样，支撑着我们的身体。其主要化学成分是水、无机盐和有机物。无机盐主要是钙盐，它们赋予骨骼以硬度；有机物主要是蛋白质，它们赋予骨骼以韧性和弹性。小儿的骨骼中各种成分的比例与成人有所不同。成人的骨骼中，有机物约占1／3，无机盐约占2／3；而小儿的骨骼中有机物和无机盐各占一半。所以，小儿的骨骼特点是较柔软、富于弹性、韧性好，但容易受外力的影响而发生变形。如长期用裤带或松紧带束缚胸部，则会影响胸廓发育，发生肋骨下部凹陷；不正确的坐立姿势、写字姿势及背书包姿势，都可能造成驼背或脊柱侧弯等。因此，在小儿发育时期，要特别注意小儿的坐、立、走等动作的正确姿势。 　　另外，在小儿生长发育的同时，骨骼也在不断地发育。骨骼最初以软骨的形式出现，软骨必须经过钙化才能成为坚硬的骨骼。在骨骼钙化过程中，需要以钙、磷为原料，还需要维生素D(为鱼

      碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎宝贝新陈代谢必需营养素，用于胎宝贝呼吸。因此，孕妈咪必须保持血糖水平正常，以免影响胎宝贝代谢，妨碍正常生长。含碳水化合物丰富的食物： 　　• 谷类：如大米、小米、玉米等。  　　• 薯类：如马铃薯、白薯、红薯等。  　　• 果蔬类：如各种蔬菜和水果等。  　　贴心小叮咛： 　　孕妈咪每天所需热量，除外蛋白质和脂肪提供，剩余的就由糖类来补充了。孕妈咪每天摄取量大约是所需热量50%-60%。一般讲，应在孕前基础上增加50-100克。妊娠中、晚期时，如果每周体重增加350克，说明糖类摄入量合理，反之则应减少摄入，并以蛋白质及脂肪来代替。同时，多注意摄取维生素和矿物质食

营养建议： 1. 宝宝反覆发烧与煺烧会导致流汗，可能会造成脱水，让体温变得更高，因此需要补充水份与电解质。 2. 宝宝生病后，肠道功能会变差，若有肠胃道症状时，应该减少吃不易消化的奶类与蛋白质过高的食物，以少量多餐的方式，给宝宝易吸收、不油、不甜的食物，提供热量维持体力，如：清淡的粥与汤麵。 3. 生病时也可以给宝宝新鲜水果汁，补充水份与维生素C，摄取蔬菜、水果可以补充维生素与矿物质。 4. 宝宝没有消化道症状，如：拉肚子或胀气，可以适量补充蛋白质食物，如：豆类、鱼类、肉类与蛋类。 5. 当宝宝食慾增加后，也可食用鲜奶与奶製品，如：奶酪、或起司焗烤饭补充营养。 南瓜鲜奶酪 食材(→替代食材) 南瓜……………67.5g(→地瓜 27.5g) 全脂鲜奶………240