有病治病 有很多疾病都会造成食欲不振，比如肝病、肠胃病、甲状腺疾病、心脏病等，想要缓解食欲不振，首先就要治好这些疾病，这对怀孕也有好处。 多休息 根据调差，有很多食欲不振的女性都是因为睡眠不好，导致每天昏昏沉沉的，自然也不想吃饭，所以想要改善这种情况，首先就要“睡饱”，而不是“吃饱”，休息好了之后，胃口自然也会好起来。 饮食清淡 如果让一个本身胃口就不好的人去吃一些油腻的食物，不仅吃不下去，还容易消化不好，所以饮食方面一定要适当清淡，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担，比如牛奶、粥、米汤、蛋汤、粉面等流质和容易消化的食物。 多喝水 体内缺乏水分，也会让人食欲不好，所以平时要注意多喝水，不要等感觉到渴了的时候才去喝。除了白开水

　　老一辈人喜欢男孩因为可以延续家族香火，而现在很多年轻的父母更倾向于女孩，因为女儿贴心、善解人意;虽然生男生女医学上还没有成熟的定论，但是人们还是希望自己能够控制生男生女，下面就是人们经常提起的几个方面。 　　食物的酸碱性 　　根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食;想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。 　　碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 　　酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。 　　年龄因素 　　男性的精子数

吃黑豆对卵巢有好处吗 有好处 长期吃黑豆对卵巢是有很多好处的，因为黑豆是含植物类激素最高的一种食物，长期坚持吃黑豆是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。 黑豆的功效与作用 1.降低血糖 黑豆中含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增强胰腺功能，提高胰岛素的功能，能有效的降低血糖。 2.清热解毒 黑豆中含有维生素、黑色素，能起到清热解毒功效。 3.延缓机体衰老 黑豆中含有丰富的蛋白质，能延缓机体衰老。 4.补血养肾 黑豆有养肾的功效，也能补血，具有营养保健作用。 黑豆怎么吃养卵巢 1.醋泡黑豆 把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒，炒熟后晾凉，然后放入一个有盖子的容

备孕期间可以吃酸辣粉吗 少吃 备孕期间要少吃点酸辣粉，虽然酸辣粉本身对身体没什么危害，但是它也没什么影响，而备孕期间就是要多补充营养，所以酸辣粉之类没营养的食物都要少吃。 酸辣粉怎么做 材料：宽红薯粉条300克、肉馅50克、菠菜8棵、豆泡1小把、葱粒和蒜泥少许、芽菜末少许、花生、黄豆、芝麻、花椒粉、胡椒粉、鸡精、辣椒油3勺、香油、高汤、植物油各适量。以上2碗的量。 做法： 1、粉条在温水中泡约10分钟至软，将芝麻在炒锅中小火炒熟盛出备用，烧热油锅，花生和黄豆炸酥。 2、姜芽菜末、蒜泥、胡椒粉、花椒粉、鸡精、盐、美极鲜味汁、醋、香油、辣椒油搅拌均，拌均成调味汁备用。 3、锅中烧热油，下肉末加少许盐炒熟后盛出。 4、锅中倒入高汤煮沸。 5、倒入泡软的粉条大

动物内脏 有很多人喜欢吃猪肝、猪腰、牛肚等内脏，患有胆结石的患者千万不要这么吃，因为胆结石的形成主要就是因为体内胆固醇过高引起的，而猪肝、猪腰这些内脏都是些胆固醇含量很高的食物，所以最好是不要吃。 高脂肪食物 胆结石患者还要少吃一些肥肉、油炸食物以及一些奶油蛋糕等高脂肪食物，因为摄入过多的油脂会引起胆囊收缩，导致疼痛，甚至还有可能会引起胆囊炎，所以不宜吃。 烟酒 患有胆结石的朋友最好是戒烟戒酒，因为烟酒都有不小的刺激性，会导致胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。 辛辣刺激食物 胆结石患者平时还要少吃一些辛辣刺激的食物，这也是因为刺激性的食品能使胃酸过多，加重胆囊的运动量，引起疼

月经期间可以喝茶叶水吗 不可以 月经期间最好是不要喝茶叶茶，因为茶叶中一般都含有咖啡因，而咖啡因有一定的刺激性，会影响到正常的休息和内分泌变化，所以月经期间是不宜喝茶叶水的。 什么人不宜喝茶 1.高血压患者 茶叶中的咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。 2.贫血患者 茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。 3.神经衰弱患者 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，虽然说茶氨酸有镇静安神的作用，两者的作用可以抵消，但对于神经衰弱患者来说，饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。 4.消化道溃疡患者 茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，会加重胃部的不

天门冬粥 材料：天门冬、大米。 做法： 1.将天门冬以及大米清洗干净，然后沥干水分备用;然后将天门冬和适量的清水一起煎煮，最后去除药渣。 2.在药液之中加入大米，然后熬煮成粥。 3.起锅之前加入食盐进行调味。 当归生姜羊肉汤 材料：当归30克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。 做法： 1.当归、生姜洗净切片备用，羊肉洗净，剔去筋膜，切块，入沸水锅内焯去血水，捞出备用。 2.沙锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内，再下当归和姜片，在武火上烧沸后，打去浮沫，改用文火炖1.5小时至羊肉熟烂为止。 3.取出当归、姜片，喝汤食肉。 补血当归鲫鱼汤

胆结石患者可以吃橘子吗 可以吃 胆结石患者是可以吃橘子的，橘子并不会影响胆结石，而且橘子含有丰富的维生素C，对胆结石有一定好处，不过在吃橘子的时候要注意选择比较成熟的，这样的橘子比较甜，酸味没那么浓郁，如果吃太多比较酸的橘子可能会导致胆囊痛。 胆结石饮食注意事项 1.不能吃易产生气体的食物。如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。 2.不能吃脂肪含量多的高汤及美乃滋。 3.限制胆固醇的摄取量。不要吃太多比如内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。 4.不能吃辣椒、咖喱、芥菜等具有强烈刺激性的食物，忌酒及咖啡、浓茶。 5.烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。 6.忌烟、酒、咖啡，避免其刺激胆道括约肌，使胆道括约肌痉挛，从而胆汁排

体寒的人可以吃蜂王浆吗 可以 体寒患者是可以吃蜂王浆的，蜂王浆含有丰富的营养，而且口感甘甜，不属于热性也不属于凉性，是比较温和的一种补品，适当吃点对身体是有好处的。 什么人不能吃蜂王浆 1.有过敏史或者是过敏体质的人群，不宜服用蜂王浆，因为蜂王浆中的异性蛋白和酶类成分可以诱发他们的过敏，让这些人群出现呼吸困难和气喘以及皮肤发痒等多种不良症状。 2.糖尿病人群不宜食用蜂王浆，蜂王浆中有大量的天然糖份存在，人们食用以后血糖会出现明显的升高，对患者病情特别不利。 3.胃肠功能不全或者患有胃肠疾病的人群不宜食用蜂王浆，蜂王浆进入人体会加快胃肠的收缩，容易加重他们的病情，引发腹泻和腹痛。 4.低血压人群不宜食用蜂王浆，蜂王浆中有乙酰胆碱类的重要成分，人们食用以后可以让血压降低，那些低血压人群食用以

排卵期出血能吃红枣吗 排卵期出血能吃红枣 排卵期出血是可以吃红枣的，红枣含有含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘、尼克酸和维生素A、B1等多种维生素，是一种很好的养生滋补品，有很好的补血养颜的功效。 红枣的功效与作用 1.补气养血 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 2.养血安神 女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。 3.健脾益胃 脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲。 4.止泻 红

紫薯和红薯哪个更通便 紫薯 虽然紫薯和红薯都含有丰富的粗纤维，但是紫薯所含有的粗纤维更丰富，因此排便排毒的功效就更胜一筹，而且紫薯除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，对人体很有好处。 紫薯的功效与作用 1.促进肠胃蠕动 紫薯中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于肠胃蠕动，并且有助于肠道中腐败物和积存的废气的排出，排出人体的废弃物，毒素，预防便秘。 2.减肥 紫薯的热量比一般主食的热量低，像米饭什么的，因此紫薯又可以填饱肚子，而热量又低，脂肪含量也很低，并且紫薯中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，促进肠道的排空，因此紫薯是一种很好的减肥食物。 3.抗氧化 紫薯含有及其丰富的花青素，而花青素有着很好的抗氧化功效，因此食用紫薯可以抗衰老

贴三伏贴能喝茶叶水吗 能喝 贴三伏贴期间是可以喝茶叶水的，它对三伏贴并没有什么太大的影响，不过要注意这里的茶叶只指普通的茶叶，如果是金银花这种下火的茶的话是不能喝的。 什么人不宜喝茶 1.高血压患者 茶叶中的咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。 2.贫血患者 茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。 3.神经衰弱患者 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，虽然说茶氨酸有镇静安神的作用，两者的作用可以抵消，但对于神经衰弱患者来说，饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。 4.消化道溃疡患者 茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，会加重胃部的不适感，易

夏天拔火罐后可以喝冰镇饮料吗 最好不要 在拔完火罐之后最好是不要喝冰镇饮料，再热都不要喝，因为拔完火罐之后毛孔都是呈打开状态的，身体抵抗力也比较低，这个时候喝冰镇饮料很容易感冒，所以不建议喝。 拔火罐注意事项 1.拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。 2.拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。 3.用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。 夏天拔罐有什么好处 1.改善体质 夏天大家都喜欢待在有空调的

吃枸杞能提高性功能吗 能提高性功能 适当吃些枸杞确实有提高性功能的效果，这是因为枸杞本就有扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的作用，只要吃对了，就有明显的提高性功能的作用。 枸杞的作用与功效 1.利于睡眠 枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。 2.滋阴明目 常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。 3.美容养颜 女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。 枸杞怎么吃比较好 1.枸杞菊花茶 可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲

肉苁蓉归芍蜜饮 材料：肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克，蜂蜜。 做法： 1.将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入沙锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟。 2.煮好后用干净纱布过滤，取汁放入容器。 3.待其温热时，加入蜂蜜3D毫升，拌和均匀即威。上、下午分服。 海带生菜煲 材料：海带100克、生菜100克、姜、葱末适量。 做法： 1.海带泡发，清洗干净切段备用;生菜清洗干净，备用; 2.将海带放入煲中煮半小时时间，在起锅前放入生菜、调料、香油，每天服用一次即可。

女人体寒能吃小龙虾吗 能吃 体寒的女性朋友也是可以吃小龙虾的，因为小龙虾并不属于海鲜，而是河鲜，是一种温性的食物，并不会加重体寒，所以即使是体寒患者也是可以吃小龙虾的。 什么人不适合吃小龙虾 1.过敏体质 小龙虾容易引起各种过敏，如过敏性皮炎，鼻炎之类的，如果你平时很容易过敏，就不要轻易尝试了。 2.皮肤疾病 有皮肤病的人不要吃发物，而小龙虾正正是发物，加重病情。 3.有呼吸疾病的人 烹饪小龙虾都爱放大把的花椒、大蒜、辣椒等刺激配料，当患有这些疾病的人吃了小龙虾，就会因为饮食刺激过敏，引起支气管的分泌物增加，喉咙不舒服，呼吸困难，可能会诱发支气管炎以及哮喘。 4.痛风 小龙虾含嘌呤很高，吃了会增高痛风，威胁身体健康。

红烧羊肉 材料：羊肉500克，白萝卜50克，大葱1根，生姜1小块，花椒2小匙，大料适量，桂皮适量，酱油1大匙，羊肉汤2500克，料酒4小匙，精盐1小匙。 做法： 1.将羊肉洗净，漂净血水，切块，放入沸水中氽一下，捞出洗净， 2.萝卜洗净，切大块， 3.葱、姜洗净分别切段、拍松， 4.在锅里加入羊肉汤烧沸，然后加入羊肉、萝卜、酱油、盐、料酒、大料、桂皮、姜、葱、花椒，烧至肉烂后盛出即可。 葱爆羊肉 材料：羊腿肉、大葱、油、盐、酱油、糖、香油、蚝油、料酒、五香粉、淀粉、姜。 做法： 1.把羊腿肉切成薄片。 2.大葱斜刀切成大片。 3.加入姜丝、盐、酱油、糖、香油、蚝油、料酒、五香粉、淀粉搅

熬夜喝咖啡对身体有害吗 有害 熬夜的时候喝咖啡对身体是很不好的，因为熬夜本身就有导致心跳加速的危害，而咖啡有很强的刺激性，熬夜喝咖啡的话很有可能会导致心悸甚至是心脏病。 喝咖啡注意事项 1.吃药不宜喝咖啡 咖啡与很多药物都会发生反应，所以如果您正在服药期间，为了保险起见还是暂时不要喝咖啡了。 2.不要过量 短时间大量饮用高浓度咖啡有可能会导致心脏负担过重，使人出现心跳加快、心律不齐等等症状。 3.喝酒不宜喝咖啡 酒精会抑制大脑活跃度，而咖啡因的作用则是刺激中枢神经和肌肉，加快血液循环。如果酒与咖啡同饮，会增加心血管负担，加重酒精对人体的损害。 4.缺钙不宜喝咖啡 咖啡会加快钙的流失。连续饮用两杯咖啡，体内的钙会损失10-15毫克。同时，咖啡

鸭肉 男性阳强易举平时可以多吃些鸭肉，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。 银耳 银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。现代研究发现，银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。 枸杞 阳强易举其实是一种肾虚的表现，所以可以吃些补肾的食物，比如枸杞，枸杞既可作为坚果食用，又是一种营养丰富的滋补品。用于肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。 桑葚

大枣 经常吃新鲜大枣的人很少得胆结石，这是因为水溶性维生素C，这类维生素可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，失去了胆结石的原料，所以经常吃大枣能预防胆结石。 乌梅 乌梅性温，味酸，具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化，除此之外，乌梅对胆囊还有一定的收缩作用，能促进胆汁排泄，对胆结石有一定的治疗效果。 苹果 苹果是生活中最常见的水果之一，它具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效，而且常吃苹果可增加胆汁的分泌，避免胆固醇沉积在胆汁中形成结石，对胆结石有一定的疗效。 橙子 橙子含有丰富的维生素C，而维生素C能有效抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐，从而使胆汁中胆汁酸盐的浓度