产后抑郁是怎么回事？为什么那么产后妈妈会抑郁呢？其实抑郁只要用心对待，并不严重，面对产后抑郁，爱是治愈的良药。 我有病，你有爱吗？ 产后42天，我去医院检查。 医生让我做了一个问卷。我知道是关于产后抑郁的，如实作答。 看到结果，医生说，你有抑郁倾向。 我建议你看心理科，或者你可以自己调节吗？ 我笑笑说，可以的。 因为我有第一次产后面对种种问题的经历。 那个时候，第一次当妈妈，面对母乳性腹泻一天拉十五六次不停啼哭的孩子，面对和种种社会关系的磨合，面对家人觉得你事儿多矫情的不理解。才是真的难熬。 我第一次听到产后抑郁症这个词，是在十几年前。 一个朋友和我讲她的经历。 她73年出生的。 在她妈妈怀她的时候，身体就不太好。 那个年代，营养

产后私处有炎症要怎么清洗 不明原因的外阴瘙痒 1、每天用温水清洗外阴两次以上。 2、每次洗后在外阴部涂抹止痒剂。 3、如无好转，立即去医院查找病因。 产后私处有炎症要怎么清洗 患霉菌性阴道炎 1、每天清洗2次左右。 2、选用碱性清洗液，防止霉菌生长。 3、外阴部和阴道同时清洗。 产后私处有炎症要怎么清洗 患滴虫性阴道炎 1、每天可清洗2次左右。 2、选用偏酸性清洗液，防止滴虫生长。 3、不仅要清洗外阴部，同时还需清洗阴道。 产后私处有炎症要怎么清洗 宫颈糜烂 1、每天清洗1-2次。 2、采用电熨治疗后1个月内避免盆浴和阴道冲洗。

哺乳期可以吃头孢消炎药吗 可以在医生的指导下服用药物。 女性在哺乳期的时候因为各种激素的原因，如果不小心护理可能会导致感冒等情况的发生，此时是可以在医生的指导下服用头孢消炎药的。一般在哺乳期应用药物是有一定局限性的，因为很多药物通过乳汁可以影响到宝宝的生长发育，对于头孢类的抗生素，大多在哺乳期应该是可以应用，但是这个期间也需要注意观察，对于青霉素或者头孢类的药物有没有过敏的现象，只要没有过敏的情况，才可以服用，但具体用药最好是遵从医嘱。 吃头孢了可以喂母乳吗 建议先暂停喂母乳。 一般情况下，吃头孢类是不影响喂奶的，头孢类的药物在孕期或哺乳期都是属于相对安全的药物，对胎儿及哺乳没有太大的影响，但是哺乳期用药需要多加小心，应该在医生的指导下使用。另外，要注意对头孢过敏的女性是不可以服用头孢的。 建议哺乳

吃花生能减肥吗 能减肥 花生虽然有很高的脂肪含量，但是它还有一种叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂，除此之外花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。不过这只是在适当食用的情况下才有的作用，如果你把花生当零食吃的话肯定还是会胖的。 花生怎么吃减肥 1.醋泡花生 材料：醋、花生。 做法：将花生米浸泡在适量的醋中，第二天即可食用。 2.花生红枣粥 材料：花生、红枣、薏仁。 做法：花生、红枣和薏仁洗净后一齐下锅熬成粥即可。 3.花生汤 材料：豆类、花生、红枣、冰糖。 做法：将红豆或者是黑豆浸在盐水中泡一整晚，第二天用清水洗干净。然后把它们倒入锅中，再下入洗净的

剖腹产后快尿完时候疼怎么回事 女性经过刨腹产以后，小便完以后出现疼痛的情况，可能是由于导尿管损伤尿道导致的，也有可能是导尿管中的尿液出现逆流，从而使尿道等生殖部位出现了细菌滋生和感染造成的，女性出现这些问题要及时引起重视，否则会引发尿道炎和阴道炎等疾病。 刨腹产后小便后疼痛出现以后，要及时告知医生，在医生的指导下进行专业的治疗，首先要检查尿液中的白细胞含量，如果白细胞过多则证明阴道内存在细菌感染或者炎症了，这时候就行咯及时服用消炎类的药物进行消炎，另外还要多喝温开水促进排尿来冲刷阴道，防止出现交叉感染。 女性经过刨腹产以后，身体的免疫功能会有所降低，同时抵抗力也会下降，就会出现各类各类的疾病，所以刨腹产以后一定要注重调养身体，饮食要清淡且少盐少油，并且还要注意时刻保持私处卫生，及时清洗私处防止细菌滋生引发炎症，多喝温开水促进新陈代谢。

女人产后抑郁，罪魁祸首有很多，但这几个人的作为更关键。她们轻则独自伤心，或者跟家人闹情绪。重则做傻事，甚至毁掉一个原本幸福的家庭。 女人产后抑郁，罪魁祸首有很多，但这几个人的作为更关键。 宝宝 女人产后抑郁，最难脱离关系的人，就是自己生的小宝宝。如果不是因为生产，自己怎么会从原来自信、大方、乐观的人，被折磨成崩溃、易怒、无助的可怜虫? 女人产后，孕激素还没有完全消退，情绪是不稳定的。尤其是产后宝宝闹人难哄，不是让抱着坐一夜，就是让抱着不停走来走去，更重要的是这个人得是妈妈。如果是家里其他人抱着，他就会哭闹不止，真是让宝妈一刻也不得闲。 遇到这样的闹人宝宝，很多没有带娃经验的宝妈，总是会莫名发怒，还会感觉自己很无能、无助。所以，很多被宝宝这些无理“作为”折磨得患产后抑郁的女人，大多会不自觉把坏情绪发泄到孩子身上。

　　想要产后恢复的好，坐好月子是关键，在这里，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，产后坐月子要注意以下6个事项： 　　1、看电视的时间不要太长，以免眼睛过于疲劳。 　　2、要和电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射。 　　3、 适当地控制看电视的时间，观看电视的时间不可以过长，最好每天不超过一个小时，否则眼睛会很容易疲劳。看电视的过程中，可以适当地闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。 产后恢复之坐月子注意6事项 　　4、产后妈妈们在看电视的时候，要把电视摆放在高度合适的位置。 　　5、不要看刺激性比较强的节目，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，以免扰乱产妇的情绪。 　　6、产后妈妈们在看电视的时候声音不能太大，以免会影响到了小宝宝。

做女人真心不容易，尤其是当了妈妈以后，熬过了十月怀胎的辛苦，产后还要面临各种问题。腰酸背痛、皮肤大不如前就不说了，头发居然也开始出问题，一抓一大把，感觉整个人都不好了，感觉身体要被掏空！看着往日乌黑亮丽的秀发变得稀少而且日渐毛躁，这让我们情何以堪？要知道一头漂亮的秀发对女人来说是多么的重要！这是每个爱美的女人万万接受不了的事情。 产后脱发是很常见的事情，几乎一半以上的新妈妈在产后都有脱发问题，这是因为怀孕后，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落，产后一旦激素水平下降到正常，衰老的头发就纷纷脱落。虽然这种现象只是暂时性的，不会造成秃顶或者大量的掉落，但是对于爱美的宝妈来说，还是希望通过一些办法来缓解和拯救的！下面我们就来看下有哪些好方法来缓解吧！ 1 保持充足睡眠，少熬夜 科学研究表明，晚上10点到凌

保湿 注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。 推荐：将新鲜的豆腐弄碎，然后加入一些面粉和蜂蜜调匀，制成面膜，涂在脸上，20分钟过后，洗掉，就能保持脸部基辅的美白鲜嫩。因蜂蜜具有保温及美白的功效，这样能使你的肌肤变得更嫩、更美。 保证睡眠 有研究发现，如果产后睡眠不足，会影响体重，容易导致体重增加，特别不利于体型的恢复。因此，女性想要产后依然有好的肌肤和身材，首要的一点就是保证每天7小时左右的充足睡眠。 推荐：维生素C具有美白功效，这是众所周知的事情。所以妈咪们在平时应多吃西红柿、西瓜、红脐橙、草莓、红葡萄柚等含有大量的维生素C的食物。

什么样的汤一定催乳，这个咱不敢乱说，但什么样的汤喝了没用，每个宝妈都应该知道，因为答案是显而易见的。 如果你经常在饭前喝浓汤，而且一次喝很多，这对你下奶绝对没有好处，因为饭前喝汤你吃不进别的，营养汲取少，如果汤浓，宝宝还不好消化。 所以喝汤要记住以下原则： 1）选择脂肪低的肉类煲汤，如鱼肉、去皮的禽类、瘦排骨、瘦肉等。 2）汤内至少要一些补血催乳的食材，如红枣、黄豆、木瓜、猪肝等。 3）喝汤也要吃肉，汤的营养始终跟肉无法相比，喝汤的时候要把肉也吃了。 4）饭前喝汤并不真的养生，因为汤的营养密度低，喝多了吃不进别的，营养和吸收大大降低。 产后喝汤大体上不需要太纠结，因为食物吃进肚子里吸收就行了，没有什么特殊的禁忌。下面再给大家推荐一些很好的下奶汤。 1、银耳红枣汤 喝汤不一定非要

　　对于乳汁分泌不充足的新妈妈来说，产后吃一些催奶食物相当的重要，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐3款效果不错的催奶食谱，以供新妈妈的参考。 　　催奶食谱一：白烩小牛肉 　　材料 带骨小牛肉500克，蛋黄、洋葱块、胡萝卜块各50克，小蘑菇、香芹末各少许。 　　调料 鲜奶油、葱白段、柠檬汁、盐、胡椒粉、料酒各适量。 　　做法 　　1、小牛肉洗净，切块，入沸水中焯烫，捞出沥水;小蘑菇去蒂，洗净。 　　2、将牛肉块、胡萝卜块、洋葱块、香芹末、小蘑菇、葱白段放入锅中，再倒入料酒、水、胡椒粉，大火烧沸后改小火煮2小时，捞出牛肉块、蔬菜装盘，牛肉汤留用。 3款效果不错的催奶食谱 　　3、将鲜奶油、柠檬汁、蛋黄、盐放入碗中，搅匀后加入牛肉汤，调匀后倒入锅内，用小火边煮边搅，煮至浓稠时，起锅浇在牛肉块和蔬菜上即可。 　　催奶食谱二：乌鸡白凤汤 　　材料 乌骨鸡1只、白凤尾菇50

产后乳腺炎是产褥期常见的一种疾病，多为急性乳腺炎，常发生于产后3~4周的哺乳期妇女。而6个月后的婴儿开始长牙，这个阶段乳头也容易受到损伤，应该小心预防；而断奶期更要警惕急性乳腺炎的发生。急性乳腺炎的致病菌多为金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌，经乳头的裂口或血性感染所致。 产后乳腺炎的原因 1、乳汁排通不畅，淤积乳房内。乳汁淤积，排乳不畅是产后乳腺炎发病的主要原因。造成乳汁滞留的原因可能是宝宝吸吮姿势不正确，导致奶水没办法完全被吸出。而宝宝在吸不到乳汁的情況下便会越吸越大力，会将妈妈的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。另外，妈妈在喂奶时用指头挤压乳房，也会阻碍乳汁的流出。 2、孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入。 3

生完孩子后，宝妈们之所以要坐月子，就是要把身子养好然后堤防各种月子病。那么生完孩子后担心会患月子病该怎么办？一起来看看吧。 月子病，是指新妈妈在产褥期没有调理好身体从而留下一系列难以根除的小毛病，如风湿、关节疼痛、四肢无力、肠胃疾病、神经性头痛等。 若不及时关注这些小毛病，疾病的根源将会留在体内，再治疗起来，会添加许多麻烦。 生产时带来的“月子病” 新妈妈在生产的时候，因为用力过多，会带来创伤、出血，损耗元气，造成产后身体虚弱，抵抗力和免疫力齐下降，从而很容易被风、寒、燥、湿等所侵害。 再加上这个时候，新妈妈的内分泌正在调整期，给关节、身体个机能都带来了不小的负担。 过度的情绪变动和过早的房事 过度的情绪变动和过早的房事也可能会引发月子病，为以后的健康埋下隐患。 子宫脱垂

女性朋友怀孕要经历10月怀胎的辛苦历程，还要经历生产的痛。生产后的女性身体会十分地虚弱，在坐月子的期间，必须好好调养身体。但是，有的女性发现自己在分娩后，血压会不断升高，这给很多的女性造成恐慌。那么，产后血压升高是什么原因，为什么产后血压突然升高呢？ 女性在生产后会出现血压升高的原因： 1、原发性高血压。女性在怀孕前本身就有高血压的因素存在，妊娠期激发了妊高征，分娩后成为了原发性高血压的疾病，是由于妊娠激发导致的。 2、肾性高血压。产妇本身存在肾脏疾病，病情比较轻没有引起注意，在怀孕妊娠后激发了妊高征，妊娠结束后加重了，产后的高血压不能降到正常的水平。 3、神经系统激发性高血压。这是由于产妇在生产后精神紧张导致的，产妇睡眠不足、情绪不良等，都可能造成产妇出现血压高的症状。 以上都是孕妇在生产后可能造成高血压的原

　　妈妈生完宝宝后，不论是心理还是生理都发生了变化。生理的变化要想恢复到未怀孕之前需要合理、科学、正确的产后保健。妈妈们在照顾宝宝的同时也要照顾好自己的身体，只有自身的身体健康才能更好的照顾好宝宝，您说是吗? 　　怀孕期间，准妈妈的生理状况会有极大的变化，不单是体重增加，血液、心脏、内分泌系统功能会改变，乳房、子宫、骨盆等构造也会产生明显的变化。这些生理变化，是怀胎十月逐渐累积的成果，所以在生完孩子以后，也需要一定的时间才会恢复。 　　在怀孕过程中，一般单细胞的准妈妈到了足月，胎儿、胎盘和羊水约共增加5Kg，两个乳房增加1 Kg，子宫增加1 Kg，血液增加1 Kg，还有组织间的液体约1 Kg，这些加起来就有9 Kg之多，其他诸如脂肪部分就增加得更多，所以一般妊娠重量的增加，建议是9～12 Kg，若超出12 Kg多余的就是脂肪。 　　一般而言，产后两周之内，体重可以减轻许多，其中包括

　　妈妈们生完宝宝后可以说是元气大伤，因此在饮食上要格外的注意，哪些食物对产妇的身体恢复有积极的作用，哪些食物是产妇应该远离都要了解清楚，本篇资讯，小编将为您介绍一款产后补血的食谱：土豆鱿鱼汤。 　　碳水化合物是妈妈和宝宝能量的来源。米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物，哺乳期间要比平日多吃些。 　　材料： 　　土豆250克，鱿鱼干2条，瘦肉200克，绍菜200克，香菇、姜、盐各少许。 　　做法： 　　1、瘦肉洗净切丁状;鱿鱼用水泡发后，在锅中焯水备用。 　　2、香菇泡发，土豆去皮切粒，绍菜洗净切块。 　　3、锅中注入适量清水，放入所有材料煮滚。 　　4、转慢火煲2小时，放盐调味即可。 　　功效： 　　鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于产后新妈补血，帮助宝宝骨骼发育。土豆含有丰富的碳水化合物，能够帮助妈咪和宝宝补充能量。

产后母乳喂养问题多多，新手哺乳妈妈有遭遇什么困惑的吗？从开始母乳喂养的那天起，妈妈们都有一肚子的疑问：本来看似简单自然的喂母乳，真正做起来怎么就那么难？各种问题纷至沓来，妈妈自身乳房的、宝宝吃奶的、情绪方面的......接二连三目不暇接。 下面是解决大多数妈妈在哺乳过程中的一些疑问，希望让大家安心度过哺乳期。 妈妈们最担心：奶水不足宝宝吃不饱咋办？ 毫无悬念，奶少位居榜首。新妈妈们最担心的就是自己奶水不够，喂不饱孩子。喂配方奶又觉得自己对不起宝宝，有很强的的愧疚感，那这时候我们该怎么办呢？ 妈妈们需要知道的是，乳汁的分泌是靠宝宝吸吮的刺激和妈妈自身的激素调节的。首先要相信自己乳汁是足够的（意念的力量是很强大的哦），然后把宝宝抱到胸前让宝宝吸吮，如果这时候感觉到宝宝还没吃饱，可以用配方奶补足不够的部分。为了避免乳头混淆和以后追奶的困难，可

我们都知道女性朋友的体质都是不同的，所以好多女性在生完宝宝后恶露持续的时间也是不同的，有些产妇可能时间短一些，而有些产妇可能持续的时间长一些。那么恶露时间长是不是子宫恢复不好，产后恶露时间长好还是时间短好？下面我们就一起来了解一下吧。 恶露时间长的话是不是子宫恢复不好要看持续的时间，正常情况下，产妇排出恶露的时间是三到四周，这是比较短的，还有些产妇是一个多月，差不多在六周左右，这也是正常的。如果超过这个时间，恶露还有的话，那就是恶露不尽，就是子宫没有恢复好，可能是子宫受到了感染，引起了炎症，也可能是子宫收缩不好导致的。所以恶露持续的时间也是判断子宫是否恢复好的一个标准。还有通过恶露的颜色、气味也能来判断子宫是否恢复好，如果恶露正常没有异味只有血腥味，恶露的颜色从深变浅到最后变成白色，没有出现其他的颜色，这些都能代表子宫恢复的不错。 产后恶露时间一

新妈妈生产后吃什么滋补健康营养？坐月子期间需要吃什么补？产后恢复，月子健康营养饮食起到很大的作用，接下来看看吧。 新妈妈进补分阶段 第一阶段：第一周是新妈妈排恶露的黄金期，同时，产前的水肿以及身体多余的水分也会在此时排出，因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。 第二阶段：第二周恶露逐渐减少，另外，产后会伴随腰酸背痛的症状，建议可食用麻油腰花，减轻腰酸背痛的不适。 第三阶段：恶露此时已排尽，该是补气血的时候，而进补最常使用的食材就是麻油鸡。 产后建议摄取的食物 建议各位刚生产完的新妈妈不必完全遵照传统的产后饮食内容，而应遵循均衡摄取各类食物的原则，以避免胆固醇、脂肪摄取过多，蔬菜、水果摄取不足，进而产生便秘、体重减不下来等副作用，所以说，产后进补首重清淡，要避免油腻食物。 另外，需适度增加蛋白

前段时间跟大家很深（科）刻（学）地讨论了到底「月子病」，虽然大部分妈妈表示赞同，但确实还是有深深的无力感：我相信丁妈说的，但月子一辈子就一次，实在不敢「冒险」啊…… 我也不想坐月子，但又怕因为这个事忤逆了老人，以后娃生了啥情况都会被埋怨是没坐好月子。 大家的想法和顾虑丁妈都懂，今天丁妈来跟大家聊聊怎么「科学坐月子」。 传统上「坐月子」要持续一个月的时间，而医学上说的产褥期，有 6 周的时间，也就是 42 天。如果你真的要「坐月子」，记住这 5 件事，坚决不能做。 不能不通风 传统观念认为——月子里产妇身体比较弱，不仅不能吹风，最好还能捂得严严实实的。 对于这种说法，丁妈想说：咱产妇也是正常人啊！不是粽子啊！夏天不通风，真的会热疯了好么！ 其实仔细想想就就知道，不能吹风的说法是毫无根据的