有些产妇之前已经没有恶露，但是到16天的时候，又开始流出鲜红色的血出来，产妇就觉得非常害怕，那顺产16天恶露没有了今天突然又有了鲜红色正常吗？ 顺产16天恶露没有了后，又重新出现鲜红色，表现为恶露反复的情况，这跟产妇日常行为有直接的关系，比如过于劳累、没有休息好、饮食方面不注意吃了冰冷的食物等等有关。只有出血但没有腹痛或是其它症状，多是属于正常的。不想要继续出血鲜红色的恶露，就一定要能够多注意休息、饮食上保持营养。 产后恶露一般能够维持3-6个星期，在这个期间因为个人生活饮食习惯，可能会出现反反复复的血性恶露的情况。只要没有超过6周 ，且没有出现其它的不适，多属于正常的。如果过了六周还是有出血的恶露问题，则是属于恶露不尽，这种情况就应该要去看医生。 排恶露对于产后女性来说非常重要，它决定着女性的子宫能否恢复正常，如果

正规医院的无痛人流多少钱 不同的地区、不同等级的医院价钱都不一样。一般在几百元到几千元左右。 怀孕之后如果因为各种原因不要，有两种流产方式：药流和无痛人流，关于无痛人流多少钱，因为每个地区物价不一样，或者同一地区不同医院收费不一样，都是不同的。建议具体的还要亲自去医院问过之后才知道,做人流多少钱与人流手术方式的选择以及个人的怀孕周期相关。做人流大概要多少钱也因怀孕时间、手术难度、是否存在其它病症等情况有所不同。 无痛人流收费项目包括哪些 无痛人流是指加上静脉麻醉费用，即全麻费用，公立医院是422元，这两项加在一起大概是700元左右，但是不包括术前相关检查，比如查血、感染疾病、阴道白带、B超等，也不包括术中和术后用药。 做完无痛人流后，要在医院观察一段时间，费用还会有所增加。目前正规公立医院人流费用，如果都加在一

夏天来了！ 然而有部分妈妈可能要受罪了—坐月子的妈妈。 赶上了这么个季节坐月子，也是不能更同情了。 为啥？不是因为热，更不是因为晒。而是那些美其名曰“为妈妈好”的中国式坐月子陋习。 不能洗澡？不能洗头？不能吹空调？不能开窗？不能吃水果？…… 这些“不能”放在夏天，简直就是满清十大酷刑。 之前有位上海妈妈夏天月坐月子。家里人认为产后身体虚，应该“捂月子”，不让开空调、不让通风、甚至盖棉被…… 很快，产妇出现中暑现象，家人又处置不当，最后发展成热射病。送到医院时已经意识模糊，体温超过了42℃！ 这位妈妈因为多器官衰竭，最终抢救无效死亡，留下了出生仅10天的孩子…… 因同样的原因，导致产后妈妈昏厥中暑更是很多。为了姐妹们少受罪，为了清凉舒服坐月子，在今年悲剧还没发生前，是时候再纠纠错了。

身体发胖是每个新妈都会遭遇的难题，产后瘦身也成为新妈妈们面临的一个难题。尤其是剖腹产的妈妈，剖腹产不像顺产那样恢复的快，剖腹产后减肥需要注意些什么？ 如何在产后进行有效的瘦身，既不影响妈妈自身身体的健康，又不影响需要哺乳的宝宝，为自己赢得一个满意的分数呢？剖腹产什么时候开始减肥？ 剖腹产的产妇，产后56天基本脱离产褥期。经产后常规健康检查，没有运动禁忌症的，可进行主要针对小腹部脂肪、肌肉的运动，如仰卧起坐、游泳，以及锻炼盆底肌肉的运动。 如果产后3个月体形还没有恢复，产后6个月可能就恢复了，大多数妈妈在宝宝1岁以后，多能恢复到孕前的体重和体形。职业女性，上班后就会瘦下来；全职太太可能会恢复得慢些。 剖腹产后减肥的注意事项 刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食减肥。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的

短效避孕药吃多久有用 短期避孕药即短效避孕药，一般口服1周后可起到避孕效果，但是短效避孕药一般要连续口服21天，才可停药，停药后7天左右就会来月经。注意尽量定时、定量的口服，如果漏服容易造成异常出血，以及发生一些不良反应，比如头痛、头晕、乳房胀痛等。若需再次服用，建议在来月经的第2-5天可再次口服短效避孕药，就可形成新的周期。服药期间，不吃辛辣刺激的食物，建议可以多吃蔬菜水果以补充维生素，可减少避孕药可能引起的副作用。为了身体的健康，建议可以使用安全套来避孕。 短效避孕药可以长期吃吗 短效避孕药含有雌孕激素，一般是21片一个周期，停药之后3-7天会来月经。短效避孕药需要每日服用，不能漏服，漏服容易出血、导致避孕失败。因为短效避孕药口服时间跟女性月经周期一致，所以不会导致月经紊乱，可以长期服用。 短效避孕药种类比较多，有妈富

　　产后减肥是很多新妈妈的头等任务，但因为产后要喂养孩子，妈妈们在产后减肥过程中难免会束手束脚的，其实，产后瘦身并不是那么难，跟着小编， 一起来看看简单的4种产后恢复方法吧。 　　1、备孕前的腰身锻炼 　　当很多女人在抱怨为什么产后肥胖?却忽略了备孕前的腰身锻炼。其实，备孕前的腰身锻炼很重要，我一般采用早晚各坚持做100个仰卧起坐，这样坚持几个月后，你就会发觉肚皮肌肉很紧，而且还能提升臀部肌肉，避免生孩子后，臀部下垂。 　　2、月子里不要暴饮暴食 　　其实胖的主要原因是吃的多，见过很多胖人说自己吃的少，相比起来还是吃的比较多，胃口好是发胖的主要原因。而且我发觉一个问题：肥胖者喜甜食，油腻食物。这些食物恰恰热量最大，很容易发胖。 　　尤其坐月子期间如果不注意饮食，很容易导致肥胖蔓延。月子多吃清淡食品，像猪蹄、排骨、鸡鸭一类的食物适量地吃。 　　这时有的妈妈会提出疑问：这样会不会引

有助睡眠 神经衰弱，失眠多梦一直在困扰很多朋友，灵芝和枸杞不仅能排毒养颜养肝补气血还可以养心安神，提高睡眠质量。 预防流感 季节交替时容易引发流感，常喝灵芝泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。 明目 灵芝中有一种成分，可以有效的防治眼睛中的浑浊物体的产生，起到明目的效果。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用，维生素B1预防老花眼，维生素B2能维持视网膜和角膜的正常代谢，维生素C能预防白内障，所以枸杞有明亮眼睛的效果。因此灵芝和枸杞一起吃明目效果很好。 解酒 灵芝含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保

及时排尿 生产过后，产妇要补充大量的水分并及时排尿，可以避免膀胱过度膨胀或者经常有膨胀的感觉。 避免长时间卧位 产后的6-8小时，产妇不妨可以直起身子，过了一天左右就可下床走动，这样有助于生理功能以及体力的复原，可有效帮助恶露排出，促进子宫恢复。在卧床休息时，要采取左卧姿势或者右卧姿势，尽量避免仰卧，谨防子宫后倾，如果子宫已经出现后倾的情况，可以做膝胸卧位来矫正。 坚持母乳喂养 母乳喂养可以增强孩子免疫力，促进宝宝的健康发育，而且婴儿吸吮乳头会反射性地引起子宫收缩，进而促进子宫的恢复。 注意阴部卫生 生产过后，产妇要特别注意私密处的卫生，要定期清洗，以防生殖道炎症的发生，从而不利于子宫的复原。

关于坐月子，相信很多妈妈心里都清楚： 「坐月子」只是一个千年「传统」，很多做法都没有科学性可言。 但是，真的就能和平常人完全一样吗?就有没有一些地方需要妈妈特别注意的呢? 女性进入怀孕状态后，体重、子宫和血容量都会发生很大变化。 全身各个系统在经过怀孕分娩这次「重启动」之后，将再次恢复到孕前的工作状态。 而这个恢复时间，就是临床上的「产褥期」，通常时间在 6 周左右，也就是我们俗称的「月子」期。 事实上，在此期间，可以人为干预的方面并不多，可以分为 3 要 3 不要。但出于种种原因，真正能做好这「3 要 3 不要」的人可不多。 要正常饮食 自然分娩之后，除了不要饮酒，以及注意食品安全问题，并没有特别禁忌。 所以，请正常饮食! 多吃一些新鲜水果、蔬菜、

纯母乳三个月会怀孕吗 有可能会。 有些人说在哺乳期如果没有来月经就是安全期，是可以不用避孕也不会怀孕的，其实这种想法是错误的。在哺乳期即使没有来月经也会正常排卵，所以是有可能会怀孕的。 纯母乳3个月会怀孕概率是多少 概率比较小。 生产后，婴儿吸吮乳头的动作能反射性地使母亲的下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。利用这种不排卵的特点是可以起到避孕作用的。但这种方法同样不可靠。因为如果婴儿吸吮乳头减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低，或停止哺乳，或产妇受环境、气候、情绪变化及性生活影响时，生乳激素对促性腺激素的抑制作用减弱，卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能，排出成熟卵子，从此逐步恢复月经周期。 女性生小孩后，月经周期和卵巢排卵功能的恢复各人不一，如有的妇女产后28天就开始排卵，一个月就来月经。而有的妇女

减肥可以吃草莓吗 减肥可以吃草莓，但是也不要觉得好吃就胡吃海塞。草莓含有丰富的维生素，胡萝卜素，果胶，铁，钙等多种营养物质，可以促进胃肠道的蠕动，促进消化，改善便秘，美容养颜减肥的人群是可以适当吃一些草莓，若在晚餐前食用草莓，可以减少脂肪和碳水化合物的摄入，达到减肥瘦身的作用。 草莓虽然热量低，但要想达到减肥的目的，还需要多做一些运动，少吃高热量的食物和垃圾食品，在减肥的同时也要保证营养的均衡摄入，这样才能够健康减肥。 草莓的功效与作用 草莓不仅好看好吃，营养也是非常丰富的。作为一种深受大家欢迎的水果，草莓的功效还真挺多： 一、草莓可以有效的预防坏血病的发生，也可以治疗牙龈出血，牙周炎等病症; 二、草莓中含有丰富的膳食纤维，它不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以帮助食物的消化，有助于缓解便秘的症状;

　　产后饮食对所有女人来说，都是至关重要的，不管你是顺产还是剖腹产，在产后都需要饮食的调养，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大新妈妈的是，产后饮食别犯以下这三个错误，否则很不利于新妈妈身体的健康与恢复。 　　误区1　产后新妈妈出血多，吃点桂圆、红枣、赤豆可以补血 　　桂圆又名龙眼，它富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于耗伤心脾气血的人，更为有效。而红枣有健脾益胃、补气养血、安神的作用。 　　解读： 　　赤豆有治血、排脓、消肿、解毒的功效。所以在民间，很多人错误地认为产后新妈妈们出血较多，所以吃点桂圆、红枣、赤豆可以补血，但是常常出现的情况却是吃了这些东西不但没有补血，反而增加了出血量。此外，这些都是高糖食物，有的新妈妈们由于产后体虚活动量也不大，在床上吃，又不及时刷牙，这样很容易引起蛀牙。 　　

　　产后水肿，是指妇女产后面目或四肢水肿，是新妈妈最容易遇到的一种现象，多半可以用饮食来加以解决，在这里，就推荐几款食疗药膳，能有效的缓解新妈妈产后水肿。 　　针对产后水肿，中医会以补肾活血的食疗方法，去除身体水分： 　　(1)薏苡仁红豆汤： 　　将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏苡仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。可以强健肠胃、补血，也可以达到通乳的效果。 产后水肿的几款食疗药膳 　　(2)红糖生姜汤： 　　生姜连皮用水洗净，拍成粒;姜与红糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至汤沸;改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用。此汤祛风散寒、活血祛淤、可加速血液循环，刺激胃液分泌、帮助消化、健胃、开胃，生姜连皮有行水消肿的效果。 　　(3)豆瓣鲤鱼： 　　带骨鲤鱼肉250克，豆瓣酱30克

孕妇生完孩子以后肚子上会留有妊娠纹，身体也很脆弱，所以只休息还是不够的，还需要产后修复。针对产妇的情况，最适合的就是做产后修复操。简单又轻松，最合适不过了。 世界上的每个妈妈都很不容易。虽然现在的医学技术再怎么发达，再怎么先进，生孩子也还是有很大风险的。并且妈妈在怀孕的过程中，随着胎儿的不断长大，母体的器官都被挤压，每天睡觉也只能用固定的姿势，做什么事情都非常的困难。生孩子是非常伤身体的。 我们中国的妇女生完孩子以后是需要坐月子的，通常是一个多月以上。这样有助于盆骨的愈合。而国外的妇女通常是生完孩子就会去上班，所以我们经常能看到国外的妇女生孩子之前身材很好，生完孩子以后就会变胖。而我们中国人讲究养生，这样有助于恢复元气。 现在人们的生活水平和文化知识都逐渐地提高，对产后的修复也越来越重视 ，并且现在也有很多方法来修复。孕妇不宜大量

　　对于早产宝宝来说，肠胃功能还很弱，因此产后新妈妈在哺乳过程中要特别小心，有许多事项需要注意，本文亲亲宝贝小编就整理了一篇，有经验新妈妈哺乳早产儿的经验之谈，一起来看看具体详细吧。 　　早产宝宝母乳喂养经验谈： 　　晓玲终于把宝宝哄睡着了，实在无聊，便开始给朵朵妈打电话：“哎，朵朵妈，你知道么， 我有个同事早产啦!刚7 个多月，听说得把宝宝放在医院保温箱1 个月呢!我同事天天哭，后悔自己怀孕期间天天熬夜打游戏。”朵朵妈大吃一惊：“要放在保温箱里那么长时间啊，是不是还没过危险期啊?不知道这样的宝宝将来会不会和正常宝宝一样健康啊。这样的话，妈妈也没有母乳吧?看来你同事得好好想想怎么喂养早产宝宝了。我以为生朵朵时就够遭罪的了，没想到还有更惨的妈妈。希望她的小宝宝平安啊!” 产后哺乳早产儿的经验之谈 　　胎龄越短，宝宝体重越小，身长越短

哺乳期吃巧克力回奶吗 巧克力没有回奶作用。 巧克力是一种高热量，高脂肪，蛋白质低的食物，哺乳期的妈妈食用虽然不会导致回奶，但也应少吃。因为其营养成分的比例不符合宝宝的生长发育，再者其含有可可碱，食用后会通过乳汁传给宝宝，引起宝宝入睡困难和哭闹不安，这样对其健康发育不利，所以要少吃。 哺乳期吃巧克力要注意什么 1、巧克力热量大，吃多了容易上火还会影响食欲，所以妈妈每天只能吃一小块解馋。 2、不宜在饭前吃巧克力，以免影响到正餐进食，减少营养的摄入。建议最好是在两餐之间食用，还可充饥。 3、巧克力含糖量较高，吃完后应漱口，以免蛀牙。 4、有血糖高或者糖尿病的妈妈不能吃巧克力。 哺乳期回奶食物有哪些 1、燕麦、黑麦、韭菜、山楂等食物，大部分哺乳期妈妈食用不会

“坐月子”是指孕妈分娩后一个月，由于生产时需要消耗大量的能量和营养储备，产后妇女的身体抵抗力和代谢能力都非常低。所以要在坐月子期间，调养身体安心休养。 这个时期是新手妈妈最虚弱的时候，也是情绪最敏感的时候。都说坐月子时，老公以及婆婆的关心程度，会让新手妈妈铭记一辈子。如果坐月子时，婆婆能做到这几件事，恭喜你，你很幸运，证明你嫁进好人家了。 一、能主动提出请月嫂 即使婆婆有一颗热心肠和充足的体力以及前卫的思想，但是毕竟已经二三十年没有接触过新生儿了，一定程度上护理婴儿的理念和方法可能不科学，再加上儿媳的某些特殊护理，可能不太好意思让婆婆帮忙。所以能主动提出为你请月嫂的婆婆，是非常理性并且明智的，她懂得坐月子的重要性，也懂得这样做能够避开很多矛盾。 二、思想与时俱进不守旧 懂得与时俱进的婆婆，不仅有老

　　很多生头一胎宝宝的妈妈们对于产后护理不是太了解，对于产后饮食更是概念模糊，我们都知道产后这一个月对于女人的一生都非常重要，如果产后没有好好的补充营养，那么有可能落下一生的病根，所以说产后营养相当重要，产后应从以下5方面补充营养。 　　1、水分 　　分娩时，妻子身体会排出大量液体，如羊水、汗液等，体内会处于相对缺水状态，同时，产后乳汁的分泌也需要充足的水分作保证。因此，产后24小时内，丈夫应为妻子准备一些流质或半流质食物，以补充足够的水分，促进身体的恢复和乳汁的分泌。 　　2、热量 　　妻子在分娩时会消耗大量的能量，产后的热量需求也高于正常人。一般而言，一位正常孕妇每日热量供应比正常人要增加800千卡，也就是在3000千卡左右。给妻子提供充足的高热量食物，可帮助她补充身体消耗。 　　但热量的补充也要讲究尺度，应根据体重及乳汁分泌情况，进行灵活的调整，不要过犹不及。如果妻子体内热

产后三个月漏尿会自己恢复吗 一般来说漏尿现象会在在产后40天左右慢慢恢复，而有一部分女性的漏尿现象是可以自行恢复不需要治疗的，但是也有一部分产妇后期还存在漏尿现象，如果产妈妈月子做的比较好的情况下并且加强康复训练，那么漏尿的恢复速度就会更快一些。因为女性漏尿主要是盆骨肌收到损伤，只要我们针对盆底肌做相关训练那么漏尿现象会得到很好的恢复。有效的方法就是通过憋尿法进行训练，不需要一次性憋到最强的一个程度，可逐渐从一层到两层到三层，到三层的时候是憋的最厉害的那种憋尿的感觉，长时间就可以自主进行排尿，而且这种训练不管你是站着、坐着、或者走路都可以随着进行比较方便也比较好操作。 产后三个月突然漏尿原因 产后三个月突然漏尿的最主要原因还是因为女性的盆底肌没有修复好，还是需要加上康复训练继续运动，所以在此期间我们的产妈妈最好不要做比较繁重或者剧烈的

其实，大多数人都不喜欢在夏季或者冬季做月子，因为两者温度要么是太低，要么是太高。如果坐月子在遇到各种自己都不懂的“禁忌”，那才是真的生不如死呢。但是，坐月子的时间，我们真的很难掌握。 夏季已经过去了，我们冬季做月子应该怎么过呢？ 冬季天气寒冷干燥，如果不能很好的做好保护工作，受苦的最后还是自己。对于我们来说，冬天最重要的问题就是保暖。很多人为了保暖就采用最简单的方法，那就是把自己整个人都包起来。 其实，更重要的是做好关键部位的保暖工作。这些部位没做好保暖，其他地方做的再好都没用。 头部 我们看过太多人坐月子的时候，头上包着一个围巾之类的。冬季天气比较寒冷，尤其要做好头部的保暖工作，特别是出门在外的时候。如果头部受到寒冷的刺激，会导致血管收缩，出现头疼、感冒等症状。所以，冬季一定要做好头部的保暖工作。 腿脚