生孩子是一件很难受的事情，那么生完孩子应该要注意哪些事情呢？产后便秘的难言之隐，多么痛的领悟！ 很多很多宝妈从生完，都一直忍受着便秘的痛苦。 不管是顺产还是剖腹产，只要一用力，肚皮疼、刀口疼。 全身各种疼，没试过谁能懂那种痛苦？ 便便出来会痛！便便不出来更痛。 那我们一起来看看什么是产后便秘吧。 什么是产后便秘 顾名思义，它就是指女性在生产完之后的一段时间内所形成的排便不畅的问题，虽然饮食正常，但是大便会连续好几天不能正常的排出，并且非常的干燥，而且伴有非常疼的感觉，这种情况称之为产妇便秘，是产妇经常遇见的疾病之一。 产后便秘原因有以下4种情况 1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。 2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部

先喂饱宝宝 妈妈们带宝宝出门之前可先喂饱宝宝，这样如果出门时间不久，既不会饿着宝宝，也避免了在公共场所哺乳的尴尬。 找地方哺乳 宝宝饿了时，妈妈们可以找个隐蔽的地方喂奶，比如找个包厢或角落的位置，或者母婴室，也可以直接回车里解决。 准备好遮挡工具 产后妈妈外出时应带上遮挡宫颈，比如哺乳斗篷、哺乳帽、外出哺乳背巾甚至是一条大围巾、雨伞等，这些都可以起到遮挡胸部的作用，减少尴尬。

产后痔疮出血了怎么办 产后痔疮便血是妊娠期痔疮的一种常见并发症，根据出血量的多少以及出血的频次、颜色、量，可选择不同的诊疗方法。 如果出血量比较大，持续出血呈喷射状，建议患者到当地医院住院治疗。如患者出血量呈间断性、量比较小，可选择保守治疗。 由于产后腹内压力降低，静脉回流障碍解除，痔疮通常在3-4个月内可自行变小萎缩，不再需要手术治疗。患者可以靠饮食调节和每天熏蒸坐浴来治疗。如果出血量不大，可以行保守治疗。 产后痔疮出血能自愈吗 轻度痔疮一般是会逐渐缓解，但是基本上都不能自愈的，如果便血的情况比较轻，可以适当用痔疮栓填塞止血治疗，如果便血情况比较严重，流血不止，尽早要去医院行手术治疗。 不治疗是不会自然好的，痔疮的发生并非由细菌或病毒感染而引起，而是因各种因素引起的直肠肛门部位黏膜下及肌层的静脉回

刚卸完货，还没有松口气，你们是不是心心念念的，想着瘦腹、恢复身材的事？然后是不是蠢蠢欲动地，把念头打到了“神奇”的束腹带上？ 产后恢复的产品层出不穷，大热门就是产后恢复中的战斗机——束腹带。各种说辞铺天盖地，有的人说这个东西有助于体内器官恢复，有的人说穿了能瘦肚子，帮助排恶露.....简直是月子必备，身材管家啊…... 弄清医用和非医用 其实一般我们说的束腹带分为医用的非医用的。 医用束腹带 医用束腹带其实属于医疗器械。和市面上销售的造型妖艳、品相浮夸的束腹带完全是两个概念。医用束腹带是为了固定身体，以免身体活动而拉扯伤口，以免伤口裂开或者影响伤口愈合。 这种束腹带是在患者情况特殊的时候才会用，所以并不是所有产妇都需要的哦。必须是医生要求你才可以用哦，普通产妇医生是不会让你用的~ 医用束腹带就是一层一

　　在产妇分娩后，做月子里如何科学饮食，这是许多人关心的话题，毕竟坐月子是全家都非常关心的事情。而关于产后饮食的原则是什么，有哪些是产妇在饮食上需要注意的呢?以下就是解答。 　　产后饮食的原则是：清淡、营养丰富、易消。 　　1. 除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物。如红萝卜、莴苣、红苋菜等蔬菜，水果方面：苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳。 　　2.坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整。因产妇在生产的过程当中血液和水分流失，产妇在生产完的三天内身体比较虚弱，通常既口渴，胃口也不佳，因此最好吃流质或半流质的食物。如小鱼粥，既有营养也好下口，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜;二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，早晚喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质

流产做小月子可以吃虾吗 在众多海鲜中，相信很多人对虾子是情有独钟，不仅价格合适而且味道也是相当鲜美的。然而流产对女性的身体伤害也是比较大的，导致身体很是虚弱，因此在坐小月子的时候就需要补充各种各样的营养来帮助自己的身体恢复，虾就是不错的选择。虾子当中丰富的蛋白质以及其他的元素很容易被我们身体吸收，能够帮助小月子的产妇恢复身体。 不过在小月子期间吃虾一定要注意把虾清理干净，而且记得一定要做熟，千万不能吃生的，因为剩下当中含有很多的寄生虫以及细菌之类的搀扶，在小月的期间女性身体本身就很虚弱，抵抗力也差，吃了生的虾就会影响身体健康，甚至还会导致产妇出现一些其他疾病。 小月子可以吃生蚝吗 而对生蚝在小月子期间也是可以吃的，不过一定要记得不能吃的太多，生蚝虽然也是属于营养含量比较高的食物，不过它是属于凉性食物。在小月子期间，女性本身

产后抑郁症可以喂奶吗 在产后发生抑郁症的时候，是可以继续喂乳的。 而如果抑郁症的病情较轻，而没有服药的，继续喂乳并不会影响到宝宝的生长发育，但是郁郁症了，往往会导致女性出现情绪低落，容易哭弃不愿意照料孩子，这些的可能会影响到乳汁的分泌，出现乳汁的减少而不能够满足宝宝的生长需要，这时候，就需要添加辅食，或者补充奶粉。 而如果在产后抑郁症严重，在服药的情况下，可能会使这些药物通过乳汁进入宝宝体内，会影响到宝宝的身体健康，所以在如果出现产后抑郁症，服药的情况是需要停止哺乳的。 (回答仅供参考，用药请医生在专业医师的指导下进行，切不可盲目用药) 产后抑郁症如何治疗 如果确诊产后抑郁症那患者一定要积极配合精神科医生，接受系统、规范的专业治疗。首先是有药物治疗。在药物治疗的过程中，一般是要停止母乳喂养，因为大多

产后着凉腿疼还能好吗 产后着凉腿疼不一定能治愈。 产后着凉腿疼即是月子病的一种表现症状，月子里得了病不要拖延，要抓紧时间治疗，争取在月子里治好，而不是指“再做一次月子才能治好”。疾病初发期治疗起来比较容易，一旦发展为慢性病就会迁延难愈，治疗难度大为增加，还有可能导致长期缠身，难以解脱。如果不慎得了“月子病”也不要担忧和害怕，首先应该及时求医，到正规医院找专业医师进行治疗，千万不要延误诊断，耽误治疗。所以说，产后着凉腿疼不一定能治愈。 产后着凉腿疼的病因是什么 肌肉疲劳 很多女性在产后容易出现腿疼的症状，这主要是由于女性怀孕期间和产后活动少，容易引起肌肉疲劳。随着胎儿慢慢长大，腰椎的负担也渐渐加重，维持腰椎诸椎体稳定的韧带、筋膜等所受的应力也增大。如果个人生活习惯再不好，如过度疲劳、睡姿和坐姿不正确、感冒受寒

　　产后减肥是一个非常热门的现象，也是大多数新妈妈产后必做的一件事，想要产后减肥安全又科学，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，先从饮食调理入手，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐了几款产后减肥食谱。 产后减肥食谱精选推荐 　　1.清蒸茄段 　　营养分析：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素e和维生素p，维生素p可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压患者有益。茄子中所含的维生素c和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。此外，茄子所含的b族维生素对水肿等有一定辅助治疗作用。茄子用清蒸，甜度不会流失，低油。 　　制作方法： 　　1、茄子对剖切长段，将油及水放入大碗中，将茄子放入碗内拌匀。 　　2、将茄子取出排盘，覆上耐热胶膜入电锅或微波炉蒸软。 　　3、沥干水分，沾酱料食用即可。 　　2.鲈鱼姜汤 　　营养分析：鲈鱼是低油脂的高蛋白食物，有

小产后会抑郁吗 流产对女性的身心健康都会造成一定的伤害，尤其有些女性流产后太过在意这件事情，精神压力比较大，但是没有注意调节精神状态，再加上体内的激素水平变化，就可能出现抑郁症。因此流产后也要注意通过合适的方式缓解精神压力，尽量放松心情，保持情绪平稳。 如果觉得心理问题比较大，最好及时去医院心理科就诊，请医生帮忙诊断清楚病情后，根据结果采用正确方式治疗。 小产后抑郁症的表现 流产以后如果出现了抑郁症，最主要的表现就是精神方面儿的异常，做任何事情都表现得过于消极，比较容易与别人发生矛盾和冲突，思想比较极端。做事往往没有耐心。这都是一些抑郁症的正常表现。 同时生活中可能出现经常疲倦，睡眠也不好，食欲还会出现下降，不愿意和其他人接触，甚至都不愿意出门，一直处于一个抑郁的状态下，甚至都不愿和更多的人交流的情况。这个时候

有些宝妈生完孩子以后出现了严重的掉发现象，这让宝妈们很焦虑，那么面对这种状况该怎么办呢？产后掉头发严重怎么办？4类食物轻松缓解产后脱发！ 2014年我生下了我家丫头墨墨，产后发现自己身材走样，老公不能常常陪伴，就出现产后抑郁的症状。产后没有多久，洗澡的时候发现手上有好多头发，最让我无法接受的是脱发持续了一个月都没有减少的意思。 作为一个女人，产后除了孩子健康意外，最担心就是自己的身材和头发了。体重我可以按照健身教练的计划慢慢恢复，脱发真的让我无法接受了。 那么产后为什么会脱发呢？ 产后脱发要从怀孕的时候说起了，孕妇体内有高浓度的动情激素，这些激素会延长毛囊寿命，所以孕期头发会乌黑亮丽。生完孩子后呢，激素急速下降，导致毛囊营养不足，进入休眠期，脱发就发生了。 产后脱发多久会停止呢？ 产后受到激素的影

不管是顺产还是剖腹产，出院的时候医生都会嘱咐，产后42的时候记得要来做检查，那么产后42天需要做哪些检查呢？一起来看看吧！ 伴随着新生命带给家庭的欢乐，初为人母的新妈妈们恨不得把全部心思都放在宝宝身上。而坐完月子之后的五大检查，往往就因此被忽略。 千万别忘了医生的叮嘱，再去医院做一次细致的产后检查哦！产后42天，也就是传统意义上的满月之后，妈咪和宝宝都需要再次回医院做检查。产后检查最好是在产后42～56天之间完成。那么产后检查到底要检查什么呢？乐山现代妇产医院专家李重华知识科普时间到~ 生完孩子，产后检查真的有必要吗？ 产后检查不一定要在第 42 天检查， 早几天晚几天都不要紧。 有人说孩子都生好了，好像一切都没问题，还要去产后检查干什么？ 产后42天是妈妈产后的一个重要检查时间，妈妈在

产后远离静默杀手 传统坐月子讲究“坐月子”，认为新妈妈应该卧床休息，避免下地着凉，预防月子病。 这种老观念很害人，新闻报道里大家可能看到有的妈妈，因为卧床不动而死亡的案例。 原因是下肢，深静脉血液瘀滞形成血块，血块脱落后堵塞肺动脉主干或分支，从而影响肺部供血，导致呼吸困难，甚至留下嗷嗷待哺的宝宝而离世。 下肢深静脉血栓，因此不管是顺产还是剖宫产，医生都建议妈妈们尽早下地，远离静默杀手，事实上为了避免肺栓塞您能做更多。 1、术前穿弹力袜 如果在和睦家医院做剖宫产手术， 在决定手术时，护士就会第一时间给妈妈们穿上弹力袜，预防下肢静脉血块形成。 穿上弹力袜，预防下肢静脉血块形成哦! 2、术

对于母乳妈咪而言，重返职场往往会让她们感到焦虑和不安，不停地担心宝贝能否适应白天没有妈咪的生活；担心自己工作了，会不会奶水就不够了；担心着宝贝喝冻奶会不会对身体不好；担心宝贝不接受奶瓶会不会饿着自己……各位母乳妈咪，只要相信自己和宝贝，做足准备，坚持不懈，上班绝对不会成为母乳喂养的终结者！ 秘笈1：做好“心理建设” 为妈咪自己 作为妈咪，一旦决定要重返职场，那么就请用积极乐观的心态来迎接即将到来的挑战。不抱怨，不怀疑，相信你和宝贝用几个月辛苦建立起来的哺乳默契不会因为白天的分离而结束。妈咪坚定地要把母乳喂养进行到底的信念是非常重要的。它会支撑着妈咪走过最初的分离焦虑期，并且与宝贝一起找到妈咪工作后新的哺乳节奏。 为看护宝贝的人 决定要继续工作的母乳妈咪，可尽早物色一位适合的白天看护人。这位宝贝的看护人一定要获得你的

产后风湿喝中药能好吗 得产后风湿的患者喝中药治疗可以起到祛风除湿等作用，从而加快恢复速度，但是得产后风湿喝多长时间的中药并不一定，因为每个患者的病情程度不同，平时采用的保健方法和身体对药物敏感的程度也不同，这些都会影响到治疗效果以及用药时长。 为了加快恢复速度，产后风湿后要经过专业医生检查和指导用药，在此期间要注意多休息，尤其要注意做好保暖措施，适当补充营养，不能吃生冷的食品。 产后风湿怎么治疗效果好 关于产后风湿是产后病人常常发现的，我们在门诊也常常可以看到，很多病人在生产以后会出现一些症状，包括关节疼痛，关节包括大关节，也包括小关节，她们往往是由于受风以后，自己来就诊的时候说就怕风，电扇、空调不能吹，特别夏天，头两天门诊还碰到这样的病人，不能吹风扇。当出现这些症状以后，一个就是保暖，用一个厚的东西盖上。 另

五花八门的月子谣言，你信了哪些？产后坐月子怎么坐，才能快速恢复？“有老人的这些传统观念，你月子里就别想舒坦。” 女性在月子期间恢复不好的原因无非就两种，一是与女性自身的恢复能力有关，二是饮食、行动、卫生等外部因素影响所致。其中女性自身恢复能力是改变不了的，所以大部分人会给外部因素加上很多“原则”，认为这样女性的身体就能完美恢复。 于是就有了五花八门的月子谣言——关于月子恢复常见的错误理解，吐槽最多的大概有这些…… 1）吃得好就能恢复好、奶水足 为了妈妈身体恢复好、奶水足，月子里家人会给妈妈补充大量的营养物质，生怕一日三餐不够好，鱼汤、鸡汤、红枣粥、红糖炖鸡蛋换着来，不光要把肉吃了，还要把汤喝干净，不知道这样吃对恢复和下奶有没有帮助，但是妈妈体重一日重过一日。 由于分娩的消耗、母乳喂养和身体机能恢复的需要，产后妈妈对营养的需求

分娩过后的新妈妈大多有这样一个经历，那就是产后排尿困难，对于这个麻烦问题，新妈妈们应该如何有效改善呢?对此，亲亲宝贝小编咨询了有关专家，下面我们一起来看看专家对此给出的详细指导吧。 产妇在分娩过程中，因胎儿先露出一部分，较长的时间压迫膀胱，使膀胱黏膜水肿，膀胱的张力下降，收缩力差，产后腹壁松弛等而造成排尿困难;如不将尿液排出，极易引发尿道感染，导致膀胱炎、肾盂炎，避免加重病情可试试以下方法诱导排尿。 如何有效改善产后排尿困难 1、热敷 用热毛巾或热水袋热敷下腹及尿道口，以刺激膀胱收缩，并同时进行按摩，每天3次，每次15~30min。选用温热中药如：附片、生姜、桂皮、肉桂、小茴香、花椒等炒热，用纱布袋包扎好，于下腹部温熨效果更佳。 2、引尿 在卫生间放开水管，哗哗流水声或其他人的小便声均可刺激患

对于刚生产后的女性来说，就需要进行母乳喂养，进入哺乳期，在哺乳期的女性们还是要在饮食方面有很多的忌讳的。夏天的时候，很多人都想要吃上凉皮凉面，这是在日常生活中很普通的食物，但是对于哺乳期的妈妈们来说就很不确定。那么，哺乳期可以吃凉皮凉面吗？ 凉皮凉面里面富含大量的淀粉和维生素，食用后可以有饱腹感，还可以增强我们身体的营养，增加产妇在哺乳期间的免疫力。但是，一般在制作凉皮的过程中，我们都会在里面加入添加剂和调料，特殊是辣椒油、醋、花椒面等比较辛辣的调料，这些调料对于哺乳期的妈妈们来说是不可以食用的。因为这些刺激的食物可能会影响到产后身体的恢复，妈妈们食用后可能会通过母乳吸收之后会对宝宝产生影响的。 而且凉皮凉面这些都是发酵面粉制作的，不易消化，所以这些食物都是尽量少吃才好，吃太多的话，可能会引起腹胀、腹痛等情况，脾胃脆弱的话，还可能会有腹泻等症状。

原标题：婆婆到底有没有义务照顾月子，带孙子？ 看到太多宝妈们吐槽婆婆不照顾自己月子，不帮忙带孙子，自己带孩子多辛苦之类的~ 观点一：你不帮我带孩子，我不帮你养老 婆婆没有义务帮忙带孩子，媳妇也没有义务帮她养老，本来就没有血缘关系的两人也别奢望像亲人一样。 我公婆说没有义务帮我照顾孩子，两个孩子都是我自己带，公婆袖手旁观，没出钱没出力。我和老公挑明说了，以后别指望我照顾他们。 观点二：婆婆帮是情分，不帮也没有这个义务 我两个孩子都自己带，我能明白!可是那是自己的孩子，叫自己妈的，自己要生下来之前就要意识到以后带是很辛苦的!婆婆如果能来帮忙照顾自己那是个好婆婆，如果不来也是她的自由，也不能说不好，她有义务照顾她的子女，带大她的子女，可是没义务再带大自己的孙子~

很多女性在生完孩子以后需要补身体，那么在月子期间你有喝什么汤吗？坐月子期间让产妇喝什么汤好？ 女性在坐月子期间是需要补充很多营养的，这是调理身体最好的时候，不过如果经常吃同样的食物，就算再好吃也会吃腻了，汤是女性在月子期间必须吃的一道美食，那么产妇喝什么汤好呢？下面就请专业人士给大家推荐几道汤，想了解的跟着往下看。 产妇喝什么汤好？产妇坐月子喝的汤： 1、猪蹄炖黄豆汤：猪蹄炖黄豆的做法十分简单，首先将黄豆洗干净之后放在清水中浸泡一个小时，这样更容易煮烂，把猪蹄用开水烫一下然后把上面的毛剔除，最终把猪蹄切成大块放入锅中焯一下水，把上面的血沫去除。然后在锅里面加入黄酒、放入黄豆，直接用小火焖一个小时左右，往里面加入食盐就可以吃了。 2、木瓜猪肚汤：为大家介绍的第二个产妇坐月子喝的汤是木瓜猪肚汤，这是一个具有非常不错的美容效果