同房太早 女性流产后太早同房，此时身体还没完全恢复，尤其是子宫内膜，同房就会对子宫带来一定的刺激，从而出现同房后出血的情况。若只是轻微出血可继续观察，不用治疗。但若是出血较多，且还伴有腹痛，应立即就医检查治疗。 妇科疾病引起 流产后的女性身体护理不当，患有阴道炎、宫颈炎、宫颈息肉或者宫颈糜烂等妇科疾病，或者出现了宫颈黏连等情况，同房也都可能出现阴道出血现象。这种情况应就医做白带、宫颈分泌物检查，确诊病因后再进行对症治疗，以免病情加重。 流产后同房要注意什么 1、同房时间不能太早，应等1个月后，第一次月经结束后再同房。 2、同房应做好避孕措施，以免过早再次怀孕。 3、同房前后都应注意私处卫生，一定要清洗干净，以免有细菌随着进入阴道内，引起感染。 4、同房后有腹痛、

那些可能要剖宫产的孕妈咪一定对夏季术后伤口护理忧心忡忡，充满恐惧。本来夏季温湿度高，产后新妈咪汗液分泌又很多，如衣着过多、腹带应用不当，房间通风较差，都有利于微生物的生长繁殖, 易致切口感染。如何让剖宫产的新妈咪更舒服地坐月子且伤口更顺利地恢复？ No.1:注意卫生，保护伤口 夏季伤口容易感染，所以，对分泌物多的切口适当增加换药次数, 保持剖宫产伤口敷料清洁干燥。术后2周内，要避免腹部切口沾湿，全身的清洁要采用擦浴，2周之后可以淋浴，恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。如果伤口发生红、肿、热、痛，自己不可随意挤压敷贴，应该及时就医，以免伤口感染迁延不愈。 No.2:房间要通风 传统的坐月子观点是，产妇都是怕风的，即使是夏天坐月子，也得把门窗紧闭，不能留缝隙，而新妈咪也要全身捂得严严实实。其实，在夏天，完全没有必要这样坐月子。如果天气闷

生完宝宝后，很多新妈妈在生理和心理上都会发生很大的变化，因此产后休养生息对新妈妈的身体恢复有着举足轻重的作用哦。但是要怎样才算正确的休养到位呢？如何才是最有利于产后妈妈身体恢复呢？哪些禁忌是产后妈妈万万不可犯的呢？小编整理了这些产后恢复的禁忌，新妈妈们，以及所有的年轻女性都一定要看的喔！ 一.护理禁忌: 1、产后新妈禁用不合格卫生巾。分娩后，新妈妈的产道会流出如月经一般的血状分泌物，即恶露。除此之外，产后会阴部会感觉疼痛和肿胀，这时候选择合适的正规的卫生巾对于产妇的身心健康至关重要。 2、产后禁不洗头洗澡。老一辈有一种说法，产后不能马上洗头洗澡。其实是因为旧时候保暖措施不足，怕抵抗力低下的产后妈妈感冒生病。但是在现代，其实只要保暖充分，洗头和淋浴是更健康的。因为新妈咪产后乳房淌奶水，下身有恶露，比平常更需要多注意卫生。而且清洗有助于促进全身血液

　　越来越多的不想怀孕生宝宝的情侣、夫妻都会选择服用避孕药来避孕。市场上的避孕药也是五花八门，哪类避孕药适合你呢?首先我们来认识一下避孕药： 　　口服避孕药分短效、长效、速效三类。 　　短效口服避孕药：作用机理是抑制排卵。有口服避孕片1号、口服避孕片2号和复方18甲避孕滴丸。 　　服法：从来月经当天算起第5天开始服药，连连22天，不能间隔。可避孕1个月，一般停药1--3天来月经，从下次月经第5天开始继续服用，方法同上。 　　为什么从月经第5天开始服药，不能漏服呢?因为避孕药主要作用是抑制排卵，若第6天以后才服药，卵细胞发育到一定程度，就达不到抑制作用，从而造成怀孕的可能，如中间漏服，容易发生阴道出血，打乱正常的月经周期。 　　长效口服避孕药：其作用机理是抑制和改变孕卵运行速度，每月服一片可避孕1个月，适于长期同居的夫妇。 　　服法：在月经来潮第5天服药一片，第25天服药2片，以

　　对于剖腹产的新妈妈，在产后恢复过程中一定还要注意心理上的恢复，因为毕竟经历了一个大手术，所以新妈妈及家人必须引起重视，下面我们就一起来看看，剖腹产产后的心理恢复的5阶段。 　　一般来说，女性在剖腹产需要度过五个阶段，才会最终复原： 　　1、很多原本想自己生的妈妈在接受了手术后，很难接受这个事实。手术后过了一个小时后，很多女性才开始接受剖腹产这个事实，是命运的安排。 剖腹产产后的心理恢复5阶段 　　2、在生产后的第一个星期里，这种感觉渐渐地消失了，取而代之的是失望的情绪。很多女性没有亲身经历孩子被娩出的过程，感到很遗憾。通常，很多剖腹产的妈妈很难进入母亲的角色。 　　3、第三个阶段从生产后的第八个星期开始。许多女性把与宝宝相处时，做得不够完美的原因都归结于是剖腹产惹的祸。在这个阶段，年轻的妈妈们经常梦到分娩的过程，这种情况并不少见，而这些梦境有助于使她们重新理解自己的生产过

生孩子孩子后，许多女性以为可以松一口气，结果随着二来的是各种乳腺疾病。那么产后乳腺疾病困扰该怎么办？一起来看看吧。 昨天在母婴群里闲聊，看到刚出月子的倩倩妈，突然发出求助。大概内容就是，月子期乳腺肿痛，乳房不通，非常难受痛苦，倩倩担心自己得了乳腺炎，害怕不能给宝宝继续哺乳。这一求助，得到群里其他宝妈回应，都在说自己哺乳期也遇到这种问题，乳腺炎反复发作，都快被折磨的后悔生娃了。的确，哺乳期得乳腺疾病简直苦不堪言，但其实只要宝妈哺乳时多注意一些，还是能避免乳腺疾病的发生。 尽早通乳 为了避免乳房肿胀、乳汁堵塞，产后宝妈一定要记得尽早开奶。顺产的宝妈产后2小时内应开奶成功，剖腹产的宝妈也要在24小时内开奶成功。产后开奶可以先刺激、摩擦、牵拉宝妈乳头，然后再轻轻按压乳晕，这样耐心反复的进行，奶水会慢慢流出。宝宝能及时吮吸最好，要是没机会给宝

哺乳期额头长痘什么原因引起 产后体内激素分泌水平快速下降，令内分泌失调，所以造成额头长痘痘。这个随着身体逐步恢复，情况会渐渐改善。其次，是饮食习惯问题。产后为了让身体尽快恢复和有更多的母乳，妈妈们进食各种温热滋补食物，偶尔贪吃辛辣等刺激性食物，却忽略水果蔬菜纤维性食品。这就容易造成肠胃消化不良，排便不畅，导致额头长出痘痘。 另外，妈妈自己属于油性肤质和不注意个人日常面部清洁。如果属于油性肌肤的妈妈，没有做好皮肤清洁工作而毛孔堵塞，皮脂分泌过盛无法排放，积累起来便形成痘痘。最后，由于妈妈全身心投入地对新生儿照顾，自己缺少休息时间，且忘记及时补充水分，导致身体生成代谢缓慢，这也是长痘痘的原因之一。 无论出于何种原因，妈妈在哺乳期是不能擅自使用药物来治疗痘痘问题的，倘若情况严重，建议到正规医院就诊。情况不严重的，可以通过调节饮食，及时补充水

产后脱发吃什么好？不少妈妈都经历过产后脱发。洗头和梳头的时，头发一把一把的掉落的，看着瘆得慌，这是要掉成秃子的节奏啊！下面我们看看产后脱发吃什么最好？ 等等，千万别自己吓自己，产后脱发是有得救的。随着产后的激素水平的恢复，妈妈的发量也会慢慢恢复。 平日里多补充富含铁质、维生素E和蛋白质的食物，会让你的发量恢复得更快~ 甜薯芝麻露 常说黑芝麻养发，可以有科学论据的！黑芝麻不止富含维生素E，和维生素C搭配食用，还可以加强铁的吸收。 ●食材： 番薯350克、熟黑芝麻200克、糯米粉100克、开水120毫升、黑糖1匙。 ●制作方法： 步骤1：将番薯洗干净，放入蒸锅蒸熟。将蒸熟的番薯去皮，切成大小适中的块。 步骤2：糯米粉入锅炒熟，炒到发黄变色即可，勺出纳

四季感冒片哺乳期可以吃吗 哺乳期感冒可以吃四季感冒片，但服用前应先咨询医生，以便确定正确服用剂量。 四季感冒片是一种中成药，是由大青叶、陈皮、连翘等中药制成，有清热解毒作用，服用后副作用小，哺乳期风寒感冒有发热、头痛、流鼻涕等症状的妈妈可用，但因要给宝宝喂奶，所以妈妈服用剂量要慎重，应在医生指导下用。 四季感冒片的功效与作用 四季感冒片要成分是桔梗、紫苏叶、陈皮、荆芥、大青叶、连翘、炙甘草、炒香附和防风，是一种复方中成药，常用于风寒感冒引起的发热头痛、鼻流清涕、咳嗽口干、咽喉疼痛、恶心厌食等症者。 但该药使用也有讲究，若服药后1-3天病情没有明显好转或者是症状加重了，应停药去医院就诊。同时有高血压、心脏病、糖尿病、肾病等慢性病患者要慎用。 哺乳期感冒了怎样好得快 哺乳期的妈

哺乳期怀孕同房会疼吗 有可能会疼。 女性在哺乳期是可以同房的，此时身体已经恢复好了，不过如果在哺乳期怀孕了，此时再同房的话可能会疼的，这是因为激素的原因会导致阴道分泌物减少，从而阴道干涩，所以在性生活的时候会疼。如果有剧烈的刺激疼痛，有可能是因为性生活太剧烈或者是妇科炎症引起的。 怀孕后哪些情况不能同房 女性在孕期，除了前三个月和后三个月不能同房，这是因为这两个时间段同房是比较危险的，会影响胎儿的稳定以及发育，那么下面几种情况也是不可以同房的： (1)有出血和腹痛的症状; (2)以前曾经多次流产者; (3)有妊娠中毒症时; (4)有严重的合并症时。 怀孕同房要注意什么 1、注意个人卫生。 做爱前后双方都要清洗下身，双手同样需要

生完孩子后，宝妈们要不能掉以轻心，除了照顾宝宝外，还需要堤防一些后遗症。比如说颈椎痛，那么这种情况该怎么办？一起来看看吧。 有的妈妈在生完宝宝之后会出现颈椎痛的现象。最近小编也听一位产后新妈妈说生完宝宝后三个月，出现严重的颈椎问题。 这位妈妈有些疑惑，虽然产前有轻微的颈椎病，但也只有长期伏案工作后，才会有轻微的不适感。但现在已经四个多月没工作过，为什么颈椎酸痛的问题反而越来越严重呢？ 什么导致了产后颈椎病？该怎么预防？ 产后颈椎疼痛主要原因是长时间哺乳姿势不正确，特别是身体素质较差或长期伏案工作的人群，本身脊柱就容易产生问题。如果哺乳时间长，且固定一个错误姿势，就容易导致颈椎问题。 1、哺乳时如何保护颈椎？ 哺乳时最好背靠着床或沙发，手臂下面不要空着，要拿个枕头支撑着手臂。这样可以很好保护颈椎和手

正在母乳喂养的妈妈们需要注意了，生活中的一些小细节会让宝宝不喜欢喝母乳，觉得不是以前那个味道了，小家伙就会挑食！ 1、“我不喜欢香皂味的乳头。” 不少新妈妈为了让宝宝不受细菌侵扰，会把乳头洗得干干净净。乳房及乳头的皮肤本身就有自己的保护层，过度清洗会破坏皮肤上的油脂，严重的还会导致乳头干裂甚至感染细菌。 所以在哺乳期，最好用温开水清洗乳头，不要使用沐浴液和香皂等。假如必须要用香皂，要尽快冲洗干净。 2、“过早用奶瓶会让我不愿吸乳头。” 宝宝刚出生时，妈妈的奶水分泌还非常少，许多人会着急用奶瓶给宝宝喂奶。这其实会为母乳喂养带来负面影响。 吸吮乳头和吸吮奶嘴是两种完全不同的感觉，前者必须依靠宝宝口腔全部力量，而奶嘴就省力多了。所以很多习惯了奶瓶的宝宝，很难让他们吃回母乳。 3、“没满月的我要

产后24小时该如何护理？产后24小时做什么对恢复身体很有帮助？下面来看看产后妈妈都做了什么才能恢复的都比别人好？ 每年年底妇产科都会迎来一小波生产高峰，所以每年过年我基本也都是在产房和病房里陪着妈妈们度过的。期间被问到最多的问题，除了为什么我这么帅（年底了，自夸一下……）之外，就属分娩的一系列问题了。 但是今天我不准备给大家继续讲解分娩，原因有二，一是我曾多次讲解过关于分娩的各种知识，希望以此来消除妈妈们的恐惧和迷茫，让大家在分娩时能更好地和医生配合。二是其实分娩时并不是妈妈们一个人在战斗，医生、护士、助产士都陪伴着孕妈，在医护人员的指导下，妈妈们还是能比较安心的。 而相比于有专业医护人员陪伴的分娩来说，妈妈们更应该在乎的是产后第一天的那些琐碎事，因为无论你是精英界女强人，还是萝莉界小可爱，在出了产房之后，都会瞬间变成一个呆萌的无知宝妈。

都说生孩子是件痛的不要不要的事情，可是它才不是那件最疼的事了，产后还有一件事才是真的疼得撕心裂肺，那就是开奶痛。 小田是名瑜伽老师，或许正是因为工作原因，小田的顺产过程格外的顺利，上产床后不到二十分钟，宝宝就和她见面了。小田和丈夫想着要让宝宝第一口就吃到珍贵的初乳。 但事与愿违，产后鱼汤、鸡汤虽都没落下，却一点奶都没有，两天后直接涨了起来，摸起来都是硬结。小田老公学着网上的手法帮忙按摩排奶却无济于事，小田疼得头上直冒汗时，隔壁床建议找个开奶师来。小田老公没犹豫立即找来一个，一次500块。 经开奶师一阵揉捏，奶水终于流出了。小田老公松了口气，直夸开奶师专业，还说这事上花的500块是最值的，不仅老婆不受罪，孩子也能顺利吃上母乳了。 母乳中不仅含有婴儿所需的全部营养，还能调节免疫功能，帮助孩子肠道菌群的建立。而且在弥足珍贵的初乳

　　民间有一种传统的说法，产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐，吃了对产妇和宝宝都不好。这样一来，很多产妇在月子里吃的很多食物中都不放盐，弄得产妇没了胃口，食欲不振，营养缺乏，反而影响了产妇泌乳。 　　盐吃多了不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，就会加重肾脏的负担，对肾不利，会使血压升高。这是人们都知道的，但也决不能不吃或吃得太少。 　　盐中含有人体内必需的物质——钠，如果人体内缺钠，就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、容易疲劳等，所以，人体内应该保证一定的钠的平衡。 　　成人每天需盐量约为4.5—9克，正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收，不会给人体带来损害。 　　如果产妇限制钠的摄入，影响了体内电解质的平衡，同时就会影响产妇的食欲，进而影响产妇的泌乳，就会影响到婴儿的身体发育。 　　所以，月子里的产妇不能过多食盐，也不能&ld

如果说坐月子非常无聊，那么夏天坐月子绝对是其中最辛苦的。 碰上观念老旧的妈妈婆婆，三伏天里，穿着长衣长裤，不许洗头洗澡等造成不少悲剧。 2017年7月9日，山东一女子，在坐月子时，家人为了不让她落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。造成女子得热射病（中暑中最严重的），抢救无效死亡。 2015年10月，家住上海奉贤区的一产妇，在坐月子期间出现中暑现象，因为家里处置不当，产妇情况十分危急。随后，产妇被送到医院救治，最终经抢救无效身亡，留下了出生刚十天左右的孩子。 这些悲剧，不是个例。 有些老人们，以“爱”的名义劝导，拿着几十年前，甚至数百年前的老习俗来要求现在的产妇坐月子。

产后20天可以吃螃蟹吗 建议不要吃。 女性在生产之后因为身体比较虚弱，所以需要滋补休养，但是不建议吃螃蟹。虽然螃蟹营养比较丰富，但是螃蟹性凉，而且活血化瘀的功效，所以产后女性最好不要吃，以免导致恶露变多影响身体的恢复。而且吃多了会造成腹疼、拉肚子等病症，能够引起胃部不适，使产妇的脾功能损伤。 孕妇可以吃螃蟹吗 最好不要吃。 从营养角度来讲，螃蟹的营养价值是很丰富的，而且螃蟹是水产品的东西，吃是可以吃的，首先加工要好，因为水产品的东西，里面病毒寄生虫比较多，所以说要卫生加工好是可以，但是量不能吃的太多。 有人问为什么，因为螃蟹吃的多，会加快子宫的收缩，会引起早期的流产，晚期的早产，所以说吃可以吃，不能吃的很多，一次多只吃一个，偶尔吃可以，不能吃的很多。 大闸蟹的营养价值

人流后可以吃大青枣吗 女性流产能吃大青枣，这样可补充维生素、胡萝卜素和微量元素，帮助身体更快恢复。同时，青枣富含粗纤维，人流后因肠胃较弱容易便秘食用青枣还能预防便秘。 人流后能吃什么其他水果 人流后的女性吃水果可选择温性的水果，不宜吃寒凉性的水果。比如下列几种： 1、香蕉 女性刚流产后需要卧床休息，且因元气大伤肠胃功能也变差了，容易便秘，香蕉富含膳食纤维，食用有通便作用。同时香蕉还含有大量的铁，食用能补血，有助于身体更快恢复。 2、橘子 流产后的妈妈适量吃橘子，可补充维生素，促进身体代谢，帮助宫内残留的血液更快排出，让子宫更快修复。 3、龙眼 龙眼有很好的补血健脾作用，刚流产后的女性身体很虚弱，适量吃些龙眼能补充营养补血，尤其适合用干桂圆红枣煲汤喝。

哺乳期吃青椒是不会回奶的。 辛辣刺激的东西不会引起直接的回奶,不过由于属于烈的食物,会刺激与影响内分泌,令奶水减少。 哺乳期尽量少吃青椒，因为哺乳期妈咪们吃的食物容易过奶给宝宝，吃太多青椒会引起宝宝上火，加重宝宝内热。而且产妇吃太多青椒也容易大便密结等症状。 每个宝宝的体质都不一样，所以在哺乳期的妈妈要注意饮食的卫生，尽量选择清淡的食物。辛辣的食物有刺激性，可能会导致奶水减少，增加发热度，由此可能导致宝宝大便干燥 。

给宝宝喂奶时，需要注意什么？哺乳时要小心这2个小动作，要知道现在很多宝妈有给孩子喂奶时扣手机的习惯，但是在给宝宝哺乳时，最好不要有这2个小动作： 1.喂奶时“扣”手机 虽然这样的话，妈妈不用操心孩子吃奶的问题了，还能最大限度的节约自己的时间，真是一举两得，但是这样真的好吗？ 万一你的手机不小心滑落，砸到孩子怎么办？手机的重量虽然没有十斤八斤的，对于小宝宝来说砸一下也不是小事，可得好长时间疼，砸出毛病的话事儿更大。 2.喂奶时“逗”宝宝 喂奶时，除了不能有玩手机的这个小动作，还不能在喂奶时逗宝宝。有的家长在给宝宝喂奶时，看到宝宝吃的很香，就忍不住和宝宝互动，会去用手或声音逗孩子，这样子孩子的注意力被你吸引，造成他无法集中精力吃奶。他本来可以吃很多的，有可能只吃了正常奶量的一半，就只想玩，没心思吃了。宝妈经常这样子，很容易让孩子