热！热！热！真的是太热了！ 在这个炎热的夏天，全国多处爆出中暑相关新闻，如外卖小哥近40℃高温送餐中暑晕倒、非洲友人参观天安门中暑倒地等。 而其中，最让人痛心的，莫过于山东淄博一产妇因坐月子导致重度中暑不治身亡的消息。 送医值班医生称，产妇来时穿的长裤长袖。“她家人说，因为是坐月子，怕落下什么病，就穿的厚一些。”家人曾解释，家里坚持不开风扇和空调，还让产妇盖着被子。 经过检查，产妇中暑的程度已属于热射病，她的心脏和肝脏均有不同程度损伤。她的体温高达40多度，心脏和肝脏都有不同程度损伤，最终没有抢救过来。 看到这个新闻，小编很痛心，可以想象当你辛苦生宝宝之后，却被告之不能下床、不能洗头、不能摘帽子、不能开窗户、不能刷牙……尤其还是这么热的天，还让不让人活了？ 难怪有人说女人从怀上孩子到生下来后，经历的三大酷刑，说起

小月子期间可以吃黑芝麻汤圆吗 黑芝麻汤圆是由糯米制成的，属于不好消化的食物，一些肠胃功能不好的人，吃了很容易引起消化不良，所以小月子期间一次性不要吃得太多，吃三四个就可以了，减轻肠胃得负担，也不容易导致腹胀腹痛等问题。 红糖煮鸡蛋能吃吗 红糖煮鸡蛋也要适量的吃，因为每个女性坐小月子期间都会从阴道流出血性液体，这种阴道排出物在医学上叫恶露，如果喝红糖煮鸡蛋的时间过长，红糖的活血化瘀作用会使恶露的血量增多，很有可能会造成女性继续失血，延长血性恶露排出的时间。一般喝红糖煮鸡蛋的时间在7-10天为宜，而且红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给坐小月子的女性朋友喝，应该煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。 所以说，黑芝麻汤圆和红糖鸡蛋都是可以在小月子吃的，但多吃不宜，适量就好。另外，小月子期间不宜吃辛辣、刺激性食物，还有冰冷的食物也不要吃，不利

　　有经验的妈妈都知道，产后坐月子，应该多吃些汤汤水水，这样更有助于产后恢复，更有助于产后营养的补充，那么，哪些汤水才适合产后新妈妈食用呢?在这里，亲亲宝贝小编告诉你，以下这几款产后营养汤就是不错的选择，新妈妈们不防学着做。 　　花生猪蹄汤 　　原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。 　　做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。 　　功效：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平，入胃经，其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。 　　黄芪炖鸡汤 　　原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。 　　作法：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。 　　功效：黄芪甘温，功能补

产妇产后会进入长达6周(42天)的产褥期，这个时期是产后恢复的最佳时期，但也是身体容易出现异常的时期。有不少产妇在产褥期出现了发热的情况，那么产后二十天发热是产褥热吗？怎么判断是不是产褥热？ 产褥热是指产后产褥期内出现的发热、体温升高后持续不退、发热恶寒、乍寒乍热等症状。出现产褥热除了可能是因为产褥感染（生殖道感染）引起之外，也可能是由于产后急性乳腺炎、泌尿系统感染、上呼吸道系统感染等原因引起。不过实际上产褥热绝大部分都是因为产褥感染引起，所以现在产褥热通常就是指产褥感染引起的产后发热。 产褥感染一般是在产后24小时之后到10天之内发生，但也不排除产后二十天也会有发生产褥感染的可能。所以产后二十天发热的话，首先考虑是外感感冒等原因导致的发热，可以先进行物理降温，如果发热持续不退，尤其是体温连续24小时超过38度的话，那就要考虑是产褥感染引起的。

    身体排恶露是女性产后都会经历的，产后恶露多久干净，关乎产妇的健康状况。产后恶露不净的原因有很多，产后排恶露期间需要注意的事项也很多。     每个人的体质不同，产后恶露多久干净的时间也不一样。正常情况下，产后3到6周恶露就会干净了，剖腹产恶露可能要比顺产时间长一点。女性朋友如果在产后6周恶露还没干净，应该去医院复查一下。     产后恶露多久干净跟很多原因有关，产后如果没有很好的休息，调理不当，可能会导致气虚血瘀。这种情况可能导致子宫恢复不良，伴有大出血出现，应该及时就医。产后没有注意私密处的清洁，或者过早同房，都有可能导致宫腔感染，恶露会有臭味产生，应该及时进行治疗，以免恶化。女性朋友产后如果发现恶露不正常，如恶露长久不净或者恶露有臭味，身体发热，腹部疼痛，这些情况需要及时到医院治疗，恶

女性生产后有漏尿要怎么治疗才可以恢复 怀孕后子宫会随着胎儿的成长发育而增大，增大的子宫会是盆底肌承受巨大的压力，在胎儿分出时，盆底肌、尿道等部位都会收到不同程度的损伤。 常言道，生命在于运动。女性在生产后有轻微的漏尿情况发生，可以在医生的指导下进行盆底肌修复运动，也是收缩肛门运动，动作简单，产妇可以利用空闲时间来做。有许多人认为产后就应该卧床静养，其实适当的运动是很重要的，产后运动对产妇身体恢复有很大帮助，除了改善尿失禁问题还有助于产后恶露的排出，促进子宫修复。 有漏尿问题的女性还需要在行为习惯和饮食上稍加注意，戒烟戒酒，健康饮食很重要，可以多食高纤维食物，少食有刺激性的食物。若女性产后漏尿问题严重，应及时就医治疗，若没有做好产后盆底修复，漏尿问题可能会在老年期再次出现。

产后骨盆修复有必要吗 产后骨盆修复并不是一定要做的，要根据产后检查的结果进行分析。如果产妇的身体素质好，产后骨盆修复的也比较理想，一般是不用去做产后修复的。如果产后复查发现耻骨联合分离比较严重，盆底功能恢复不理想，需要做产后修复，可以使用骨盆带进行固定，也可以在专业医师指导下进行锻炼。 产后除了要多休息，还应该保持良好的生活习惯，在饮食上要以清淡为主，注意补充维生素以及微量元素，避免剧烈运动以及重体力劳动，而且要按时去医院复查。 产后骨盆修复最佳时间 生产过后，骨盆修复的最佳时间是在分娩后的半年内进行修复，可以取到很好的修复效果，使女性的身体尽快恢复正常。因为在生孩子的时候，耻骨联合会打开，很容易造成臀部下垂，或者是出现腰部疼痛，在生产过后做盆骨修复可以缓解这些症状。 盆骨修复是最近几年比较新兴的治疗手段，所以

　　2014年3月27日19时30分许，吉林长春市飞跃广场附近某商场影城的8号影厅，男子王铭在银幕下单膝跪地，手中拿着钻戒，向对面相恋8年的女友许言求婚，包括双方父母在内的279名亲朋一同见证了这一刻。图为王铭(右)在求婚短片播放完后，单膝跪地，手捧戒指向女友许言(左)求婚。 　　  　　男主角王铭29岁，是一名公务员，女主角许言27岁，是一名医生。他们都是长春人，许言上高中的时候，两家人住在同一栋居民楼里，仅仅是单元不同而已。 　　  　　准备前期，王铭到父母的店里取西装。 　　  　　准备前期，忙布置现场。 　　  　　电影院入场。 　　  　　王铭手捧鲜花来到了女友许言的面前。 　　  　　在全场观众的祝福下王铭(右)和许言(左)拥吻在一起。

吃完避孕药后出血 吃避孕药后出血是服用避孕药产生副作用的一种表现。由于避孕药具有抑制、延迟排卵的作用和抑制子宫内膜的作用，造成的一次性血液中激素水平的暂时升高，下降后发生撤退性出血，常伴有月经提前的现象。 吃完避孕药后出血还和避孕药的主要成分有关，无论是紧急避孕药还是长效避孕药，主要含雌激素和孕激素，如果避孕药中的激素比例与女性体内的雌激素和孕激素的平衡要求不相符合的话，可造成体内某种激素相对不足，继而难以维持子宫内膜生长，可导致脱落而引起出血。 此外，避孕药的剂量不足也可导致服用后出血。如果在应该正常服用的日子中，中途漏服或停服，可造成体内的雌激素和孕激素水平突然下降，子宫内膜失去激素的支持，继而发生坏死、脱落而造成阴道流血。 一般来说，由服用避孕药而造成的出血一般是不需要特别的治疗，日常生活中要注意卫生，出血期间禁止

产褥热有什么症状 产褥热患者常伴有发热症状，一般在体温在38度以上。建议在分娩结束24小时以后的10天内每天用口表测量4次体温，每次间隔4小时，其中两次体温达到或者超过38℃，可认为产褥热。有些还可能是持续高温，甚至是伴有寒战、恶心、呕吐、恶心、疼痛等不适。 而发热会影响子宫收缩，恶露的排出，出现恶露增多，味道发臭的情况。 产褥热是怎么引起的 产褥热是因为细菌病毒入侵生殖器官而引起的，这多是因为产后会阴清洁不卫生，伤口感染，过早同房等原因所致。另外，产后捂月子捂太厉害或者中暑也会引起感染。 中医认为产褥热是感染邪毒、外感、血液瘀阻、血液亏虚等四个原因所引起的产后发热问题。 产褥热怎么治疗 1、产褥热多伴有高热发烧的症状，因此一定要做好退热的处理，低烧的可以采用温水擦身、退热

刚生完孩子的产妇吃什么好 刚生产后肠胃功能基本恢复正常，可以先吃些清淡和容易消化的食品，比如小米粥、面条、白米粥、蔬菜汤、鸡蛋汤、馄鈍、鸡肉汤等，这些食品也含有丰富的营养物质，可以提高身体素质，加快身体恢复速度。 一般来说，等到顺产分娩三天左右可以开始吃滋补品，比如鸽子汤、海参汤、鸡肉、鱼肉等，但刚开始的时候也不要吃太多了。其次，月子期间也可以吃些水果，但应该先烫一烫再吃，不能直接吃冷的。 刚生完孩子不能吃什么 1、产妇不可以吃过于油腻的食物，因为刚生完宝宝，产妇的乳腺管还没有打开，如果食用油腻的食物，就有可能会出现没有奶水的情况; 2、不可以吃大量的热性食物，如老母鸡、红枣等食物，最好是等产妇的恶露流干净以后再食用这些大补的食物; 3、产妇可以适当进食一些富含蛋白质的食物，但是要注意量，不可以吃多

月子期间可以吃生蚝吗 可以吃生蚝，但是不能多吃。 虽然生蚝是上乘的营养品，含有丰富的蛋白质和多种维生素，具有健脾胃，补虚弱，益气血的作用。但是生蚝属于较凉性食物。所以，产妇不可以大量食用，暴饮暴食。 生蚝的营养含量 生蚝的营养含量是非常高的，并且因此享有了“海中牛奶”的美称，相对含量最高的要数蛋白质和锌了，如果一餐吃掉3个生蚝，就可以补足当日人体锌元素的需求量。 生蚝的胆固醇含量低，不用担心吃多了会有热量过剩，脂肪囤积的危险。 吃生蚝，可以有效的分解皮肤上沉着的黑色素，让皮肤的新陈代谢快起来，是女性美容养颜的必备圣品呢。 产后吃生蚝应注意什么 1、产后吃生蚝，一定要将生蚝煮熟煮透，起到杀菌的作用。 2、生蚝的营养价值很高，但妈妈们也要少吃，不能一次性

产妇坐月子的时候很容易出现手腕、胳膊等身体不舒服的情况，有些孕妈妈就会运用外用药，比如贴风湿膏来缓解疼痛，有些妈妈就不敢乱用药，因为怕影响母乳导致母乳质量下降，害怕宝宝吸收药性，那么，坐月子胳膊风湿疼能贴风湿膏吗？ 专家表示，其实产后妈妈在坐月时期是可以贴风湿膏的，因为风湿膏属于外用药，主要只是在局部的地方发挥它的作用，身体吸收药性是甚微，不会进入母乳中，对宝宝的影响也不大，虽然贴风湿膏可以贴，但是也要适量，不能长期使用，也不能贴过长时间，避免出现不良的反应。产妇妈妈还要注意的是，胳膊风湿发作酸痛的话，千万不要抱孩子，以免发生意外，需要多做休息。 如果产后妈妈还是担心用外敷药会影响母乳的话，可以通过热敷、按摩来缓解疼痛，还能通过饮食调理，比如坐月子能吃的生姜，有发汗止痛的效果，干姜有温和止痛的效果，茴香和花椒油祛风寒通经络的功效，吃多点含有维生素

坐月子要注意些什么东西呢？我相信很多老人家都会告诉刚刚生完孩子的宝妈们，科学健康坐月子，粉碎坐月子的那些谣言！ 中国自古有坐月子的习俗，流传下来的讲究有很多。但是随着科技的进步和生活水平的提高，一些习俗被质疑其科学性，甚至有些已经成为了谣言。 谣言一：坐月子期间洗澡一身病 老人们常说，坐月子期间不能洗澡、不能洗头，甚至还有不能刷牙的说法，理由是产后体虚，容易受寒落下一身病。 于是老人们会在女儿/媳妇坐月子的时候，告诉她不要洗澡洗头等等，说如果洗了以后会头疼，身子骨像散了架等等一些严重的月子病。事实上产妇在生完宝宝后一个礼拜之间，身体会出很多汗，而且这个时候的自身免疫力最低，如果这个时候不洗澡不洗头，只会增加感染病菌的几率，洗澡可以让全身的血液循环，加快体内新陈代谢的。 “月子里刷牙会让牙齿掉的早”，传统的坐月

乳腺炎红肿热敷还是冷敷 乳腺炎红肿需要冷敷，冷敷可以缓解乳房局部红肿的问题，防止炎症继续感染，避免病情进一步加深。除了冷敷之外，乳腺炎患者还可以热敷，热敷可以促进乳腺血液循环能力，帮助乳腺进一步吸收炎症。因此，患者可以冷热敷交替。 患上乳腺炎的女性，除了进行热敷冷敷外，还需要进行药物治疗，只有采取相应的药物控制，才能够避免乳腺炎越来越严重。如果乳腺炎处在比较严重的状态，乳腺化脓比较厉害，还需要通过手术开刀引流。 乳腺炎患者平常需要保持乳头清洁，每天用温水冲洗乳头，避免乳头细菌病毒太多增加病情。乳腺炎症状难受的时候，不要用手去揉、挤乳房，否则容易加重炎症。饮食清淡有营养，不要吃辛辣刺激性食物，对缓解病情也有一定帮助。此外，心情放轻松，不要长期处于悲观情绪中。

女性肾不好、肾虚主要体现在脱发、精神状态不佳、月经失调以及失眠等，会严重的影响正常生活，所以女性一定更要重视补肾喝养肾。那么女性可以通过以下的食物来调理： 1、羊肉炖土豆：羊肉是有温补、暖身、壮体的功效，对体寒的女性朋友是有滋补的效果，也非常使用普肾阳虚的女性朋友。 2、韭菜：韭菜是蔬菜，经常会出现在我们的餐桌上，可以用来炒鸡蛋、炒肉等，有养血、温肾暖身等作用，而且制作韭菜成本也不高。 3、山药鸡汤：山药有益肾健脾、补肺等作用，用来制作汤水，还可以滋补女性朋友们虚弱的身子。 4、鲈鱼：鲈鱼是河鱼，不对海鲜过敏的人都可以食用，有补脾胃、补肝肾、益筋骨等功效，拿来清蒸是最好不过的了。 女性朋友们除了可以通过以上的食物进行养肾补肾外，还可以吃一些水果，比如：桑葚、黑枣、木瓜、猕猴桃等，这些水果对身体都是非常好的。

生完孩子后，没有几个宝妈的肚子上没有肉的。甚至还有些宝妈肚子上的肉瘦不回去。那么这么是怎么回事？一起来看看吧。 生完孩子后，有多少妈妈们的身材是完全恢复了的？看着同样是跟我一起怀孕的妈妈，可人家在生下孩子后三个月左右就完全恢复了身材，而现如今孩子都6个月大了，体重从140降到现在102斤，可肚子上的肉仍然耷拉着，而且平躺着慢慢往上起的时候用手触摸腹部，感觉中间有一条约4指宽的大沟。去医院检查医生说是严重的产后腹直肌分离。 下面这位妈妈也是出现同样的情况，且症状也是偏严重的。左边是她刚生完宝宝后的照片，可以看见肚子明显的鼓出来，像是仍旧有几个月身孕的样子，生产后她的腹直肌分离严重；右边是她恢复锻炼后的照片，腹部鼓出的情况明显改善了，但皮肤却仍旧松垮。 为何生完孩子肚子老是收不回来？根本原因就是得了产后腹直肌分离。 什么是产

大家都知道女性在生产完成以后，整个身体是非常虚弱的，此时女性很有可能出现各种产后并发症，如产后贫血、产后水肿等，但是相对来说这些症状不算太严重，如果产妇们出现了产后心衰的病症，一定要重视起来。那么导致产后心衰的原因是什么呢？即这是怎么回事呢？ 所谓产后心衰，很有可能是因为女性在生产完以后其心脏功能下降所致，除此以外也有可能是产妇在怀孕后患有孕期高血压或者产妇在生产完成后其血压一直很高，从而影响心脏出现异常，最终引发心衰。当产妇出现产后心衰时，一定要及时就医治疗，可以说是刻不容缓。除了专业的医学治疗以外，产妇们还要在饮食方面多多注意，如平时要控制含有钠元素食物的摄入，需要增加蛋白质含量丰富食物的食用。 对于产后心衰症状严重者，还需要严格控制水的出入量，具体需要遵守医嘱。一般情况下，及时处理治疗，愈合还是非常不错的，产妇要保持良好的心态，这样更利于自

　　产后子宫的保健对每个新妈妈来说都至关重要，因为只有子宫恢复好了，才有助于新妈妈其它部位的恢复，特别是在产后42天内，新妈妈一定要做好子宫保卫战。 　　对于产后恶露何时干净一直说法不一，有人说一个月就够，有人说得42天才能干净，还有的人则认为时间拖得再长一点也没什么大碍。众说纷纭之下，不少产妇就给弄糊涂了。尤其是恶露持续时间比一般人长但又没有特别不适的产妇，更是犹豫不决：究竟谁说得对?有没有必要看医生呢?对此，专家表示，产后42天恶露仍不干净绝对异常，即使没有不适感觉，也应去医院看看。 　　产后42天：恶露干净为正常 　　胎儿出生后，胎盘也随之娩出。之后，阴道会排出一些棕红色的液体，其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等，医学上称为“恶露”。专家说，很多产妇都知道观察产后恶露是否正常要看恶露的质与量、颜色与气味的变化，如果恶露颜色总是深红色、呈脓性、量多

参芪胶艾粥 材料：黄芪、党参各15克，鹿角胶、艾叶各6克，升麻3克，当归、白砂糖10克，粳米100克。 做法：将党参、黄芪、艾叶、升麻、当归一同放入砂锅中煎取浓汁，去渣后加入粳米、鹿角胶、砂糖煮粥食用。 功效：可以补气摄血，适用于产后气虚导致恶露过期不止，淋漓不净，量多舌淡红，质地稀薄，小腹有坠胀感，神疲乏力的产妇食用。 清蒸洋参鸡 材料：西洋参15克，香菇10克，火腿50克，母鸡1只，调料适量。 做法：西洋参用水冲洗干净，母鸡去毛去皮，然后将母鸡、西洋参、香菇、火腿一起放入锅中，蒸熟后食用。 黄芪粥 材料：黄芪30克，粳米100克，陈皮末3克，红糖90克。 做法：将黄芪用水煎煮3次，取每次煎煮所得汁液混合后，痛粳米一同煮