小月子可以吃梨子吗 坐小月子期间可以吃水果吗？答案是肯定的，那么可以吃苹果和梨吗？这两种水果是可以适量吃一些的，而前面提到的一些大众类的水果，比如葡萄，猕猴桃，也是可以多吃的；苹果和梨最好是去皮食用，能够减少吃皮带来的咀嚼压力，但是不管是什么水果，都绝对不能吃冷冻水果，这对于女性的一个恢复身体是非常不利的。 这个期间女性一定要多注意休息，头三天的时候最好是可以卧床休息，因为术后的子宫内膜有留下创面，如果太早进行活动的话，会延迟了阴道出血的时间，同样也要增加适当的营养，除了上述提到的水果以外，一些蛋白质的补充也是不能少的。

不管是做人流手术还是做了引产手术都会对女性朋友身体造成伤害，在中国人的观念中，人流或引产之后都需要做个“小月子”，担心月子护理不好落下病根。虽然人流或引产后的女性排出的恶露量不一样，时间长短也不尽相同，可是恶露一直不干净就是要重视的问题了，那么引产恶露排不干净怎么办？ 引产对女性子宫带来的伤害还是很大的，而部分女性朋友做了引产手术会出现恶露不尽的现象，其实要解决问题就需要找出恶露排不干净的原因是什么，只有这样才可以针对情况进行治疗。 其实绝大部分引产后的女性恶露排不干净与子宫恢复有着很大的关系，如果子宫恢复很不错，一般是不会有恶露不尽的情况，而引产后恶露总是排不完的时候，应该去正规的医院做一次详细的身体检查。 此外，引产后恶露一直都不干净，并且恶露还有异味的话，需要考虑的是子宫和宫腔发生了感染所致，这对女性朋友子宫和身体的恢复都会带来

剖腹产没奶怎么办 1、如果产妇本身营养不良，奶水就会偏少或没有。因此要多给产妇喝大全汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，既能补充身体营养，又能促进奶水分泌。 2、如果产妇在生产时失血过多，身体很虚弱，就会导致无奶水。这时一定要让产妇好好休息，必要时打一些营养针，让产妇尽快恢复，奶水会慢慢回来的。 剖腹产没奶的原因 1、产前过分紧张，怕难产，怕疼痛，因而吃不下，睡不着，精疲力竭，造成产程延长，机体的内环境紊乱，影响了产后泌乳。 2、孕期无思想准备，新生儿出生头几天啼哭，产妇感到束手无策，心情焦虑，怀疑自己的喂哺能力，认为自己的乳汁不能满足孩子的需求。 3、产后早期采用了奶瓶喂养，使新生儿形成乳头错觉，不愿、不会吸吮母亲的乳头，因而对乳房刺激不力，使乳房排空减少，造成乳汁分泌减少。 剖腹产没奶怎么办这一问

坐月子可以吃紫米黑芝麻糊吗 坐月子可以吃紫米黑芝麻糊，也可以喝五谷杂粮米糊，都属于流质的食物，比较容易消化，不用担心会刺激产妇的肠胃。当然也不要多吃，适量吃一些是比较好的。 坐月子饮食注意事项： 1、不能吃生冷的食物，即使是在夏天坐月子，冰的饮料或者冰激凌等都不能吃，还有辛辣刺激的食物也不能吃，否则会影响子宫恢复，对恶露排出不利，还可能引发月子病。 2、多吃一些补铁的食物，比如红枣、猪肝、牛肉等，其中都含有丰富的铁元素，有补血的效果。 3、饮食还要做到少食多餐，避免暴饮暴食，荤素搭配，多吃含有蛋白质和维生素的食物。 4、多喝有营养的汤水，不仅仅能帮助身体恢复体力，对促进奶水分泌也是很有帮助的。

原标题：28岁宝爸二胎后，多次想结扎被拒，宝妈知道后流泪了 有一对夫妻是在大学的时候一个偶然的机会认识的，是属于一见钟情的那种，毕业后就结婚了，婚后不久就生了一男一女，一个“好”字，很多家庭都很羡慕他们，但是最近这位宝爸突然提出想要结扎，全家人都感到很惊讶，为什么宝爸会有这个想法，没有人同意他这么做，宝妈知道原因后都流泪了。 结扎对于男性来说一点都不陌生，但是只要有人跟男性说让他去结扎，男性一定会一口拒绝的，还会说：为什么要我去结扎，自古以来都是女性去上环的。最近有一位28岁的二胎宝爸，多次提出想要结扎，但是多次都被拒绝了，相信很多人都想知道这位宝爸为什么要这么做呢？他这么做背后原因真的很感动，宝妈知道后感动的流泪了。 这位28岁的二胎宝爸，自从二胎儿子出生之后，就开始有这个想法，是因为不想自己的老婆有可能遭受流产的风险，于是就想出不

相信产妇朋友都知道，排恶露是需要一定时间的，一般正常来说恶露排出时间持续是两到三周，最晚是不超过六周的，而有些产妇在产后一星期内，恶露就排干净了，很担心是不是身体有问题。下面给大家详细介绍产后恶露一个星期就干净、排完了正常吗。 产后恶露一个星期就干净、排完了正常的，产后恶露排干净需要的时间是因人而异。如果产妇发现这种情况，不用太纠结，可以关注下自己的身体情况，看是否出现下面瘙痒有异味，或者看看有没有腹痛的情况，如果产妇一切正常的话，这种情况也就是没有问题的。当然对于大多数产妇来说，产后恶露的持续时间在4-6周左右，只要在6周内，都是正常的。 如果产后排恶露超过6周时间的话，就要引起重视，可能就是恶露不尽引起的，引起恶露不尽的原因有很多，一般是子宫收缩不好导致的，也可能是子宫里有一些残留物引起的，建议做B超检查来明确病因，根据详细的检查结果来治疗。

到了一定年龄后，女性感染妇科病的几率会增加。女性妇科病的种类有很多，特别是子宫脱垂这种病症，会给女性的身体健康带来很大的影响。一些情况比较严重的，需要通过手术手段来治疗。那么，子宫脱垂手术后对身体有没有伤害？ 如果子宫脱垂手术后患者没有做好后续护理工作，是会给自己身体带来一定伤害的。比较常见的有子宫脱垂手术后的创伤，例如术后疤痕或瘢痕组织等。还有一些子宫脱垂手术并发症，如肠粘连等，这些都是会影响到女性正常身体健康的。女性在做完子宫脱垂手术后要注意以下几点。 1.女性在做完子宫脱垂手术后，一定要多卧床休息。避免过度劳累，也不要进行重体力活动。在饮食上也要调理好，注意营养的均衡搭配。少吃或者不吃辛辣刺激的食物，避免给患处带来二次伤害。 2.做完子宫脱垂手术后，还要注意患处的清洁卫生。贴身衣物要勤洗更换，尽量减少患处细菌的滋生

剖腹产满月可以汗蒸吗 虽然汗蒸是可以让身体中的毒素尽可能多的排出来，促进身体中的血液循环的。但是如果是剖腹产的产妇，即使已经满月了，也最好是先不要去汗蒸。因为剖腹产的产妇身体恢复要比顺产的产妇恢复的慢一些，一般在两到三个月的时候才慢慢的恢复，所以这段时间还是需要多休息，不要汗蒸的。而且汗蒸后，毛孔打开，身体虚弱的人往往就会引起受了凉气而生病的。 尤其是月子期更要避免去汗蒸。因为月子期切忌受寒凉，而做完汗蒸后很容易因保暖工作没做到位而感冒受凉，所以，月子期汗蒸的话可能会留下痛风的情况。所以在月子期间产妇最好多从食物中去补充，一般补充气血的食材有：红枣、枸杞、芝麻、黑豆、猪肝、乌鸡等。 产后汗蒸有什么好处 产妇只是不宜过早汗蒸，但是过了一段时间后，产妇多去汗蒸还是很有好处的。 1、消除各种产后病症。女性由于生儿育女

在中国，生完小宝宝就需要坐月子，以恢复怀孕和生产时身体的损耗。而在坐月子期间，老一辈有很多禁忌，比如不能洗澡、不能洗头、不能吹空调……这些禁忌给新妈妈们带来很多不便，并且越发羡慕外国产妇，因为她们不需要坐月子。 有人说，外国人体质比我们好，所以不需要坐月子，这是真的吗？ 中国坐月子，大多是老人的要求 对于坐月子这件事，很多人都半信半疑，觉得它有一定的道理但是又没什么科学依据。事实上，随着生活条件的改变，以及现代医学的普及，坐月子其实没有任何可信之处；为此新产妇也不需要遵循老人的安排，而是听取医生的专业指导。医生自然不会要求你不吃盐、不洗澡、不下床…… 然而在生活中，老人大多比较强势，新产妇不得不听从他们的安排。而新妈妈们也不得不忍耐各种不适，以满足老人的各种要求，而老人们往往都自信满满，觉得这些都是传统和生活经验。

女性生了宝宝后需要面临的问题是越来越多，不过产后做好月子是比较关键的，月子不注意护理和保健，很容易给产妇留下一些后遗症，影响到以后的生活。可能很多产妇会将月经和恶露混淆，虽然它们有一些类似的地方，但是要区分清楚还是容易的，那么月经走后总有恶露是怎么回事？ 月经走后总有恶露考虑到子宫内膜的问题，也可能是子宫复旧不良引起的，因为产后子宫复旧不良就会导致恶露不断，虽然女性生产后都会有恶露排出，但是恶露排出的时间是不会太久了，而且恶露颜色随着时间发生变化，如果血性恶露持续时间已经有十多天了，就需要到医院检查一下了。 一般产后子宫复旧不良不仅仅会导致恶露一直流不干净，还容易引起骨盆疼痛、腰部疼痛等表现，有的产妇会感觉腰腹部位疼痛并且还会带有下坠感，对于子宫复旧不良的情况要重视起来，积极在医生指导下进行治疗和调理。 此外，恶露期间一定要特别注意个

产后宫腔积液怎么办 当检查出产后宫腔积液时，产妇们先不要着急，首先需要进行详细检查，以确定产后宫腔积液的数值。通常情况下，产后宫腔积液的数值在3厘米以下则不用太过于担心，特别是身体没有出现任何异常者则可以先行观察，同时注意日常营养和休息，再做好复查便可。但是当产后宫腔积液的数值超过3厘米时，产妇要高度重视，需要配合医生的诊断进行积极治疗。 一般情况下，医生会建议女性服用一些帮助子宫收缩的药物，从而刺激子宫收缩以帮助积液排出；如果经过药物治疗以后积液值还是没有降低则需要考虑清宫，具体需要听医生的安排，切不可擅作主张。 为了保证产妇们的健康，一定要在产后科学坐月子，保证每日营养所需，同时还需要好好休养才可。

鱼面筋炖生敲做法 我们需要准备鳝鱼、面筋、姜葱、生抽、料酒、玉米油、白糖、小葱等食材。首先，在锅里加油，小火将大葱下锅煎至出味；然后再将姜片下锅，一并煎出味；再将处理过的鳝鱼以及用生抽、白糖、料酒调制的酱汁一起下锅，可以加多一份清水，这样子炖制的鱼肉才会鲜美；等焖炖半小时左右后将面筋下锅，继续焖炖二十分钟左右就可以了。 炖面筋的要点就是不能炖太久，在快好的时候放以及全程火候都不能太大，中火即可，焖的时候可以将汤汁反复淋在鱼段上，让鱼更加入味。 以上就是小编关于鱼面筋炖生敲的做法教程。小编建议妈妈们，哺乳期多吃鱼可以很好的促进妈妈们分泌乳汁的作用，让妈妈的乳汁更加丰沛，让宝宝可以更加健康的成长。

产后侧切伤口怎么护理 防止外阴感染 1.保持外阴的清洁，勤换卫生护垫，避免恶露浸泡伤口，谨防感染，可以每天用消毒棉由前向后擦拭外阴; 2. 如厕后冲洗:妇女生产完,大小便之后都应该用水冲洗会阴,如同用卫生纸擦拭一般,要由前往后冲洗,才能避免细菌感染。 产后侧切伤口怎么护理 防止伤口拆线后裂开 1.拆线后的几天内，避免做用力下蹲动作，解便时先收会阴和臀部后再坐在马桶上，以防会阴伤口裂开; 2.产后1个月内,不要提举重物,也不要做任何耗费体力的家事和运动。 3.产后6周内，应该避免性行为. 产后侧切伤口怎么护理 保持排便通畅 1.多摄取高纤食物,以避免便秘。如果妇女产后便秘,在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤。 2.养成规律的排便习惯

都说三个女人一台戏，尤其当三个宝妈聚一起，那话匣子就更关不上了。一场吐槽大会隆重上演，从自家孩子谈到了母乳喂养时的种种囧事。 英子说：“刚生产完宝宝，母乳不足，又听说很多奶粉对孩子身体都有害，也不敢随便喂奶粉,那时候真是各种焦虑，生怕影响宝宝的发育。” 小书也是很有同感，当初生完自家宝宝时奶水严重不足，宝宝又只喝母乳，每次喂不饱，都是又哭又闹的，每次都要抱着她去找奶水比较足的宝妈，让别人帮忙喂一下。 说到这个母乳，佳佳更是有一把心酸泪啊，当初由于奶水不足，很少用母乳喂养，导致我家孩子对自己很生疏。 母乳对于宝宝来说，是最完美的食物，而且一般人认为母乳的宝宝和妈妈更有一种亲密感，但很多妈妈都面临母乳不足的问题。 莫慌！下面几招可以帮到母乳不足的新手妈妈。 1、让孩子吮奶头：孩子出生以后

在生完小孩以后，女性最关心的问题就是怎么恢复身材啦，那么你知道如何做吗？产后恢复好身材，你一定要注意这些事儿！ 对于通过剖腹产这种分娩方式生下宝宝的妈妈来说，伤口护理是产后恢复的重要一环，有很多知识产后的妈妈一定要学习。 保持清洁干燥，避免发生感染。回家一周内勿淋湿皮肤，以防浸透伤口；出院时贴在伤口的透气胶带一周后即可去掉，并可洗澡； 一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，又或者是全身发烧等，一定要尽快到医院检查。 少活动，勿提重物回家后尽量多休息，但也要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，只要活动不要过度就行了。开始时候可以慢一些，逐渐增加活动量。 不可抓挠伤口愈合期间，伤口可能会出现发痒的症状，不要用手抓的方式止痒，以免加剧局部刺激。

生产后漏尿多久可以恢复 盆底的松弛或者损伤是导致孕妈妈们产后漏尿的主要原因，而打喷嚏漏尿是因为孕妈妈们在打喷嚏的时候压迫了膀胱，导致腹部压力过大，然后引起的一种生理性反射。如果产妇发生了这样的情况后，建议孕妈妈们不要有太大的压力，可以医院进行检查，然后根据实际情况选择治疗方式。 孕妈妈们刚生完孩子，会伴随着产后漏尿这个问题，而它的恢复时间一般在2-3个月左右。如果孕妈妈在有时间的情况下可以做一些产后漏尿恢复训练帮助提高身体的恢复速度，例如：抬胯运动、瑜伽运动和提臀运动。这三个运动坚持一段时间可以很好地缩阴，进而缓解产后漏尿问题。 而产后打喷嚏漏尿一般在产后一年内比较容易出现，但孕妈妈们不要太担心，这种症状需要调整好心态，在打喷嚏时尽量避免用力太大，要让身体和心理上的同时放松，这样会让打喷嚏漏尿的状况逐渐好转，过一段时间就可以恢复了。具

临产后宫缩的作用不包括什么 临产后宫缩的作用不包括胎膜娩出，胎膜娩出不是宫缩的作用，而是自然脱落的结果。临产时期来临之后，女性的子宫出现宫缩的现象，这时宫口扩张，促进胎儿分娩，胎儿更快的从胎盘中露出来，分娩出产妇的体外。 宫缩是分为不同时段的，临产后的宫缩是给产妇一个即将生产的信号，主要是加快胎盘分娩速度，迫使宫颈管变短直至消失，所以临产后产妇出现宫缩现象是正常的，只要配合医生进行分娩即可，胎膜娩出是最后的结果。 关于临产后宫缩的情况我们已经了解，临产后宫缩具有加速产妇分娩的作用。而胎膜分娩不是宫缩的作用，所以产妇在产后需要进行子宫按摩，加速宫缩速度。最后能够保证在最短的时间内，让子宫回到盆腔内部，回到没有怀孕时期的状态。

　　秋天是多发病的季节，多以由肺引起燥病，尤其快到了秋冬的过渡期一定要预防多发病如支气管炎、支气管哮喘、疟疾、便秘、失眠、慢性咽喉炎、脱发等。 　　平时大家在熬制这款甜汤时一定要提前好几个小时把食材用水泡发后在煮，现在不用提前泡发食材也能吃到软软糯懦的银耳与莲子了。只要家里有电饭煲或是电高压锅就可搞定。 　　银耳莲子雪梨汤 　　原材：干银耳、干莲子、雪梨、枸杞适量、冰糖适量。 　　银耳莲子雪梨汤的做法： 　　1、银耳、莲子、枸杞用温水洗净。 　　2、银耳去黄根后撕成小块，与莲子、枸杞一起放入锅内。 　　3、雪梨去皮去核，切滚刀块或是小块后放进锅内，加入水没过食材一半以上的水量即可。 　　4、电高压锅转至煲汤按钮就不用管啦，方便的很。 　　银耳莲子雪梨汤的功效 　　具有滋阴补肾、润肺止咳、生津止渴、润肠通便、益胃、补气益气、和血、强心、补脑安神、美容养颜等

原标题：月子食谱大全，快快收藏很实用，营养科学健康 第一周 第一天 早餐：黑米粥(加多量糖）、鸡蛋、清炒油麦菜 辅餐：紫菜瘦肉汤 正餐菜：清蒸鱼、油麦菜、茄子豆角、客家黄白酿豆腐、木耳百合山药、马铃薯丝炒肉丝 正餐配汤：鸡骨草瘦肉汤 第一周 第二天 早饭：薏米山药枸杞粥、蒸鸡蛋、清炒莴笋丝 辅餐：木瓜牛奶 正餐菜：菠菜、菜心、排骨炖豆角、虫草花焖鸡、肉末蒸水蛋、西兰花牛肉 正餐配汤：筒骨海带汤 第一周 第三天 早餐：西红柿鸡蛋面、玉米棒、清炒藕片。 辅餐：芝麻糊 正餐菜：天子菜、小白菜、猪肚炒杏鲍菇、土豆炖牛肉、莲藕肉片、胡萝卜肉丝 正餐配汤：龙骨肉筋益母草汤。

原标题：25岁女子产后一年脚裂一直不好，医生：一定要警惕真菌 女，29岁，宝宝都1岁了，从月子开始我脚跟的裂口一直没好，今年开始擦各种润肤霜保湿，但感觉比以前更干了，更容易起皮。去社区医院看过，医生开过药膏，擦了没什么好转，这么长时间一直这样。请问有没有什么药可以缓解下？可以自己去药店买吗？ 患病时长：大于半年 怀孕情况：未怀孕 过敏史：无 【医生回答】陈燕 湖北十堰市妇幼保健院 皮肤科 副主任医师 脚裂的原因较多，如空气干燥、身体缺少维A或维E、真菌感染等。脚后跟干裂虽不是特别严重的皮肤病，但出现后会对人们生活产生较大影响，简单地涂些乳液或撕去死皮，往往没有太大作用。 需要注意的是真菌感染引起的脚后跟干裂有传染性，往往伴有皮肤瘙痒、丘疹等，所以要保持个人卫生，勤换鞋袜。