对于很多女性朋友们来说 ，都有些分不清恶露和月经，因为两者在颜色和气味上基本一样，仅靠肉眼确实很难去断定。所以对于一些产妇来说，当她们进行产后月子23天时，又有鲜红色恶露出现，不禁会怀疑这是不是月经来了。那么这到底是怎样的一个情况呢？让我们一起来看看。 产妇排恶露的时间区间在三周至六周，换算成天数便是21天至42天。所以对于一些产妇们来说，她们在产后23天时，其恶露可能已经排干净了，对于这些产妇来说当恶露已经干净又出现鲜红色的血则可能是月经来了，大家可以观察一下排出血的量和颜色，最重要的是观察其气味是不是有异常之处，若没有则不会存在风险。但是对于恶露周期比较长的产妇来说，她们在23天排出的恶露也不会是血性恶露了，此时恶露颜色很淡。如果在这个时间段又出现红色恶露，则有可能是子宫内还有残留物，也有可能是产妇妇科区出现了感染等所致，这就需要专业的医生来看是什么情况

猪肝汤补血又补气，正适合产后坐月子里比较虚弱的女性，因此在月子餐中经常可以见到猪肝汤。那么，月子餐猪肝汤怎么做好吃呢？一起来学习下吧。 1、猪肝汤 原材料：半斤猪肝、姜丝、盐、少许胡椒粉、糖、香油、米酒 做法：首先要把猪肝洗干净之后沥干水，切成片状放到碗里、加入一点盐巴，然后浸泡在水里半个小时拿出来沥干备用。姜片切成姜丝备用。用汤锅煮一锅水，将猪肝放入水中汆烫后马上捞起，去除表面的血水然后备用。再重新找个小汤锅放入水、姜丝、糖慢慢的煮沸，煮沸后加入之前汆烫过的猪肝煮多一分钟，然后关火放香油、盐跟胡椒粉即可。 2、菠菜猪肝汤 原材料：菠菜、新鲜的猪肝、生姜汁、白胡椒粉、淀粉、盐 做法：把猪肝买回来之后先放在清水中浸泡半个小时，去除它的血水之后，再切成片，记得不要切成太薄了。然后再用生姜汁、白胡椒粉、淀

剖腹产刀口多久恢复 剖腹产并不仅仅就是在腹部划一刀孩子就生出来了，剖腹产开刀是需要割开几层的。所以恢复起来并不快。剖宫产的伤口在腹壁，包括腹部皮肤、皮下脂肪、筋膜、肌肉和子宫子宫壁，相比顺产来说，恢复得更慢，大约在手术2至3周后，疤痕开始增生。此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。 术后6周之内，疤痕会明显的收缩，变浅。一般情况下腹部的表皮伤口在5-7日即可拆线，十天左右就不会感觉到很明显的疼痛，子宫的恢复需要3-6周的时间。一般剖宫产的伤口在半年左右都会是嫩红色的的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，这是伤口愈合过程中的慢性炎症。 一年半后基本就会变成一条白色的软软的瘢痕，如果不属于瘢痕体质，再加上术后恢复良好，基本看不出。 剖腹产刀口恢复标准 剖腹产伤口恢复标准主要是局部皮缘需对合良好，无异常渗出物。这种

产后腹直肌分离是怎么回事？产后腹直肌分离如何锻炼？产后腹直肌分离危害大，什么时候锻炼最好？附自测方法和锻炼方法。 产后腹直肌的恢复是最近几年提出来的比较热门的话题，以前很多产妇可能对这个比较陌生，生了二胎的妈妈可能会有明显的感受，之前生老大的时候，好像并没有这些问题呀，其实并不是没有这些问题，而是这些问题并没有被开发。现在随着医疗的进步对于身体的检查也是越来越多，是可以快速的找到身体不适的原因的。而产后腹直肌分离就是产后妈妈们的困扰之一，产后腹直肌分离的危害比较大?那么产妇什么时候开始锻炼最好呢?如何知道自己的腹直肌分离的严重程度呢?自己可以做些简单的自我恢复的锻炼吗?这些问题对于产后妈妈们来说都是要提前了解的，避免错过最佳修复期。 产后腹直肌分离的几大危害 产后腹直肌分离是指发生在妊娠期，因为子宫的不断增大，会造成腹壁的扩张和延伸，

剖腹产后为什么会胃疼 当宝妈在剖腹产后出现了胃疼的情况，首先需要考虑的第一个方面是看看宝妈本身有没有得了慢性胃炎或者是消化性溃疡等疾病。 另外如果宝妈在剖腹产后半小时进食以及宝妈饮食不规律都有可能会造成胃疼的可能性，其实是可以通过质子泵抑制剂以及胃黏膜保护剂来缓解症状。 另外，当宝妈们在生产完宝宝之后如果经过了治疗之后还是有出现胃疼的症状，那么必要的时候还是建议宝妈们去医院做一下胃镜检查，这样可以帮助宝妈们明确胃的器质性疾病。而如果是消化性溃疡所引起的胃疼，那么宝妈们可以在医生的叮嘱下进行药物治疗，避免溃疡迁延不愈或者复发。 此外，对于剖腹产的女性朋友来说，在身体恢复期间注意好个人的饮食是非常重要的，可以吃一些蛋白质含量比较高的食物或者吃一些粗纤维的食物，是可以保证宝妈的营养均衡的。

原标题：产后奶水不足怎么办？快试试这5款清淡下奶汤吧，不油腻也不会长胖 现代人都在提倡优生优育，在宝宝出生后，很多妈妈都会坚持给宝宝进行母乳喂养直到周岁自然断奶。 有研究表示，母乳的营养最完整而丰富，是宝宝最好的食物，可以完全提供头六个月婴儿所需，其母乳乳清蛋白还可避免婴儿胃肠过敏，母乳富含DHA及AA，对脑部发育也十分重要。 但是，有一些新妈妈在生完宝宝之后，会面临着各种奶水不足的情况，为了让宝宝吃饱，不得不给宝宝加奶粉，甚至喝些油腻的催乳汤，比如：猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤等等。就为了能多下些奶水。 但是，对于妈妈来说这些汤确实有助于催乳下奶，同时也容易造成产后肥胖的情况，让产后妈妈很烦恼。 在这里小编要告诉产后妈妈们一个好消息，在坐月子的时候可以少喝一些这样油腻的汤水，多喝一些清淡不油腻的下奶汤。

生完孩子后最重要的事情就是需要调理自己的身体了，那么你知道在月子期间需要喝生化汤吗？什么是生化汤呢？ 记得上次写了一篇文章说，女人生完孩子要喝生化汤，很多妈妈就留言问我为什么要喝生化汤，生化汤怎么做？这也是我这次详细说一下生完孩子后，女人一定要吃的3款月子餐，也可以说是3款药膳。 女人生孩子是一个重体力劳动，消耗了大量体力。很多家人对于分娩后应该吃什么不是很了解，都认为需要大补，其实产后女人的特殊情况，大补一定要谨慎。生完孩子后饮食要以清淡、开胃、排恶露为主，切忌大补。 好了，废话不多说，现在就来介绍这3款月子餐 1、生化汤 原料：当归、桃仁15克，，川芎6 克，黑姜10 克，甘草3 克，粳米100 克，红糖适量。 做法：1、把米洗净，用水浸泡半小时。2、把当归、桃仁、川芎、黑姜、甘草和水以1∶1

剖腹产后有宫缩还会开宫口吗 剖腹产后有宫缩不一定会开宫口的。如果孕妇有宫缩，但是宫缩没有规律性，宫口是不一定会开的。因为相对来说，宫口开是因为孕妇有规律性宫缩的时候，才会有宫口开的现象。如果孕妇的宫口没开而最终必须选择剖腹产，那么在做完手术之后，一定要好好的休养。 孕妇在生产前，可以多在地上走一走，这样的运动有利于打开宫口，还可以用刺激乳房以及热敷身体的方法加快子宫收缩，有助于孕妇开宫口，利于生产。剖腹产后，要多补充营养，有助于子宫恢复的更快更好。另外，产妇要定期的到医院进行复查，以免留下后遗症影响自己的生活。 一般来说，能够自然分娩是最好的，对胎儿和孕妇的影响都是最小的。但是，顺产的过程并不轻松，需要打开宫口才能辅助生产。如果孕妇不具备顺产条件，就只能进行剖腹产。医生会将孕妇的子宫剖开取出胎儿。和顺产相比，剖腹产所用的时间是最短的。

女人产后干涩是什么原因引起的 首先，是生理因素的原因，因为产后大部分的妈妈是会选择母乳喂养宝宝的，从而使得体内催乳素水平会提高，就会抑制性激素的分泌，当妈妈体内性激素水平下降以后，性欲就会比较低、阴道分泌物减少的情况，就容易导致阴道干涩。其次，是心理因素的影响，因为很多妈妈在生完孩子后心情是非常复杂的，比如自己身材不自信，同时也比较担心性生活会对分娩时的会阴伤口造成二次伤害等，会导致产后妈妈很害怕性生活，就会引起内分泌失调的问题，也会导致阴道干涩。 当妈妈出现产后阴道干涩这种问题，不要太焦虑，平常生活中多注意自己的生活习惯，多吃一些有营养的食物来进补身体，同时保持良好的心态，多运动。

现在很多年轻女性对于坐月子非常不屑，认为坐月子对于自己来说是没有太大的必要的。如果持有这种想法，那么就大错特错了。因为女性在产后是比较虚弱的，所以月子对于产妇来说是一个休养调理的时间段。同时，在此期间女性还会排恶露，所以更需要良好的照顾和休息，因此月子还是非常必要的。对于产妇来说，恶露42天快干净或者干净了几天突然又有鲜血是什么原因造成的呢？我们一起了解一下吧。 通常情况下，女性在42天时恶露会结束的。若是这种情况：恶露42天快干净了，又出现鲜血。这种情况表明产妇的子宫恢复情况不是很理想，可能是太过于劳累引起的；另外也有可能产妇的子宫内还存在残留物，所以就又有鲜血出现，对于这一种情况产妇一定要及时就医，去医院检查病因后进行相应治疗。若是另一种情况：即恶露干净了几天突然又有鲜血，此时多考虑是月经来了。如果有腹痛、身体发热、恶露有臭味等异常症状，那么不能排除是健

月家痨病是什么病? 月家痨病即指产后风。产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为“产后身痛”，俗称“产后风”。又称为“产后遍身疼痛”、“产后关节痛”、“产后痹症”、“产后痛风”“月子病”。 月家痨病相当于西医的风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎出现的类似症状。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。中医指孕妇产后感受外邪而引起的一种病症。产后，构成骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态。因为各种身体变化及分娩引起的体力损失、出血等症状，产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态，这段时间被称为产褥期。如果这期间调理不当，就可能承受产后风的折磨。 月家痨病(产后风)的主要临床表现

有些产妇发现自己恶露快要没有了，此时距离自己生产才不过五天的时间，那顺产恶露5天都感觉就快要没有了正常吗？这是怎么了呢？下面我们就一起来了解一下吧。 顺产恶露5天之后感觉快没有，其实也是正常的。因为恶露分为好几种，它一开始是血性恶露，血性恶露维持3-5天的时间，就会变成浆性恶露。血性恶露看起来跟月经一样，浆性恶露则没有带血，也就是白色的浓稠物，刚出血性恶露转变成浆性恶露时，有些产妇看到自己没有“出血”的症状，就误以为恶露没有了。其实它只是换了一种状态、颜色，恶露还是继续着。 如果顺产后恶露消失的时间比较快，对于产妇来说也是一件好事，说明子宫收缩的速度比较好，在宫腔里面没有分泌物残留，这跟产妇的身体素质也有关系。产妇身体素质比较好，恶露排得时间也能够快一些，不会拖着要很长的时间。 顺产后恶露在几天里就排完，如果产妇还是担心会有问题，那也

月子里需要滋补身体，但究竟该如何补才能促进身体更好的恢复呢？月子餐别盲目，若能在这三点上做好，更利于产妇身体恢复。 1、前十天以排湿，消肿，利水为主 坐月子的前十天，不少宝妈有感觉身体像有出不完的汗，这些多半是体内的水分以虚汗的形式外排。由于怀孕时身体增加了大量的水分，随着宝宝的出生，一些多余的水分会随之代谢出来。需要注意的是，月子里的前十天，宝妈们再感觉容易出汗，也不要穿太少的衣物，避免着凉以后落下关节疼痛的毛病。为促进身体往外代谢水分，饮食上不宜太油腻，前一个星期不建议大鱼大肉的吃。多吃利水，排湿的食物更益于身体健康恢复。 推荐食物，新鲜的蔬菜，红糖水，小米粥，红豆粥，糯米粥，煮粥时加些薏仁，核桃，后几天适量吃些肉类，蛋类，不宜过多。 2、中间十天，以调理脾胃和肾脏，滋补为主 经过前十天的排湿，体内细胞已经

恶露是妈妈们产后的正常生理现象，但会随子宫的收缩，慢慢排出干净。恶露的排出情况可以反应妈妈们身体的恢复程度，通常妈妈们都会通过复查结果来判断恶露是否排出干净。但有妈妈的复查结果显示是没有排出干净的，而且恶露排出时间是超过了42天的，那该怎么办呢？ 恶露是一种类似于月经的红色液体，但和月经不同的是，恶露还会伴随着胎膜以及坏死组织等排出，而且恶露排出的时间是长达28-42天左右，还会受自身体质的原因，缩短或加长恶露排出的时间。 医生会根据复查报告中的子宫恢复程度、宫口闭合程度以及阴道痊愈情况等，来判断恶露是否已经排出干净。如果复查结果显示是没有排出干净的，并且恶露排出时间超过了42天的，妈妈们可以这么做： 1、多给宝宝喂奶水：宝宝在吮吸奶头的时候可以刺激子宫进行收缩，有利于恶露的排出，这也是促进子宫恢复比较好的方法； 2、按

产后喝茶会回奶吗 不会回奶。 产后喝茶一般是不会回奶的，但产妇却还是不宜多喝茶，尤其是用母乳喂养宝宝的妈妈最好不要喝茶，以免造成不好的后果。 产后喝茶的坏处 易贫血 茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而导致贫血。茶水浓度越高，鞣酸含量越多，对铁吸收的影响越严重。 导致乳汁分泌不足 产后妈妈喝太多的茶水，茶中的鞣酸被胃黏膜大量吸收，进入血液循环后产生收敛作用，抑制了乳腺分泌，就会造成乳汁的分泌不足。 影响产妇的休息 茶水中含有大量咖啡因，产后妈妈喝了大量的茶水，不但自己精神变得兴奋不易入睡，影响休息，而且饮茶量大的时候还会影响宝宝。 产后喝茶对宝宝的影响 产妇喝茶，茶水中的咖啡因会通过乳汁进

涂炉甘石洗剂 炉甘石洗剂具有收敛和保护皮肤的作用，对荨麻疹、痱子等引起的皮肤瘙痒有很好的止痒效果，产后妈妈可用。 用法用量：局部外用，用时摇匀，取适量涂于患处，每日2-3次。 擦白菜叶子 准备材料：小白菜500g。 做法：将小白菜洗净泥沙，甩干水分，每次取3-5片叶子搓揉痒处，会感到皮肤非常清凉，有止痒的效果。 金银花泡澡 金银花有清凉祛火功效，用来泡澡可治疗荨麻疹引起的瘙痒感。 具体做法：将金银花洗净之后，放入锅中熬煮，之后用滤网过滤掉渣滓，将其熬出的水拿来洗澡。 桃叶洗浴 若瘙痒感蔓延全身，不妨使用桃叶洗浴法。 具体做法：取若干生桃叶，阴干后捣碎成渣，用纱布袋包裹后浸入开水中，待水温合适(不宜过热)，即可进行

产后的女性也是个很特殊的个体，这段时间宝妈们要注意照顾好自己的身体，产后身体是非常虚弱的，不仅要照顾好宝宝的喂养问题，还有产妇自身的身体因素。所以，最好在产后卧床休息一段时候，饮食方面也需要适当地补充，那么，产后走路脚后跟疼是怎么回事、什么原因引起的、是缺钙吗？ 产后的女性走路出现脚后跟疼，这有可能是因为鞋子的问题，因为穿的鞋子太小的话，磨损后会出现脚后跟疼痛的情况。也有可能是因为穿着的鞋子太薄了，受到了寒气的影响造成了后脚跟疼痛的情况，这种情况在女性生产后出现是很普遍的。受寒的话，平时要多进行热水泡脚驱寒才可以。 产后女性走路脚后跟疼还可能是因为缺钙导致的，缺钙会引起的疾病一般都是跟骨头有关系的。钙是人体中不可缺少的元素，缺钙导致的引起的如软骨病、骨质疏松等症状，也是会导致脚后跟疼痛。脚后跟疼主要是脚后跟酸痛、麻木，同时可能还会伴随头晕目眩、腰

原标题：马丽产后的状态，才是产后真实写照，这几种方法可以保持好身材 每个母亲都是伟大的，她们怀胎十月，一朝分娩，大多数女性在怀孕的时候，体重会暴涨，增加个十几、二十几斤都是很正常的事情。 但是娱乐圈中的女明星们就不一样了，她们从宣布怀孕到产完孩子复出工作给人留下的感觉就是身材似乎没有什么变化，只是肚子大了，四肢还是那么纤细，这令寻常的普通女性朋友非常羡慕。 马丽产后的状态，才是女人的真实写照，这几种方法可以保持好身材！ 因为，大多是的女明星给人留下的刻板印象就是瘦、身材好，怀孕后身材也不会变样，甚至可能还会瘦，所以网友就一概而论，认为所有的女明星都是如此，但其实不是这样的，每个人因为体质的不同，产后表现的症状也不一样，马丽就是很典型的例子。 马丽是国内有名的喜剧演员，因为其独具特色的搞笑风格，被大家所熟知喜爱，她之前就曾在社

由于剖腹产对身体损害较大，产后恢复问题是剖腹产妈妈问得比较多的，如果剖腹产后40天恶露还有一点没干净有见红是怎么回事呢？这时候该怎么办？ 剖腹产不仅要开宝妈的腹部还要开宝妈的子宫，对身体伤害极大，产后恢复也比顺产要慢得多。产后排恶露就是子宫修复的过程，恶露相当于发分娩后子宫自我清理的“垃圾”，“垃圾”清理时间一般需要4-6周，但产妇体质不同恶露持续时间也会不同。 剖腹产40天恶露还有一点没干净又见红这是子宫还残留恶露未排除的信号，提醒宝妈子宫还在努力修复中，只是需要一点时间。只要恶露没有出现异味、排量没有持续增加、身体没有出现发热、腹痛等不适现象，宝妈的恶露都是正常的。 恶露还有一点没干净，建议产妇再观察一段时间，产妇体质不同需要恢复的时间自然也不同。另外，由于子宫收缩能够很好的将恶露排出，在产后宝妈可以坚持母乳喂养与下床运动。坚持母

在日常生活中，很多第一次生孩子的女性，都会非常紧张自己排恶露的情况。因为大家都知道恶露在一定程度上是可以反应出产妇的健康状况。对于产后二十多天的女性来说，她们排出的恶露淡了又变红了这正常吗？下面我们就一起来了解一下吧。 通常情况下，产妇排血性恶露的时间为七至十天，在这个阶段产妇排出的恶露颜色呈现鲜红色，同时相对于后期排出的恶露量来说会多一些，这是正常的。对于产后二十多天的产妇来说，她们排出的恶露颜色会变浅，量也会减少。如果在这个时候产妇排出的恶露已经淡了，但是突然又红了，可能属于以下两种情况： 1、正常。第一种情况是因为产妇在分娩后子宫内还存有一些残留物，所以在产后二十多天恶露还没有完全结束时会随着子宫的收缩而排出，所以将会导致其排红色的恶露。只要量正常，气味正常便无大碍。 2、异常。当这种情况出现时，也不排除可能是产妇妇科出现炎症。