对于意外怀孕，相信很多女性想到的就是去医院人流，如今的人流技术确实比以前先进了，可是对身体所带来的影响还是在的。在女性朋友做完人流手术之后，阴道肯定会排出恶露的，不过排出的恶露量比较大或是有异味就是不正常的，那么人流后恶露少怎么回事，做完人流后没有恶露排出正常吗？ 一般情况下人流后女性恶露量是不会太大的，有部分流产后的女性可能只是有少量阴道出血的现象，不过也有一部分人流后的女性恶露量会稍微多一些，只不过流出的恶露量是一般都不会超过月经的出血量的，如果恶露量比较大，需要警惕是不是身体出现问题了。 对于刚刚做了人流手术的女性朋友而言，发现流出的恶露量很少，也属于正常的，只要流产后女性身体没有其它不适的症状出现，也没有患有妇科疾病，那么就不用担心的。很多女性做了人流出血时间可能在四五天左右，出血量少，表示身体恢复速度是很好的，但是期间一定要做好个人卫生

怀孕分娩对新妈妈来说，伤害最大的无非就是子宫了，因为，产后子宫的恢复绝对是产后恢复的重点，那么产后子宫如何恢复呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出相关恢复秘籍，分享如下，以供新妈妈们参考与学习。 为使胎儿的头部容易出来，施行会阴切开等手术。这些伤口，分娩后立即缝合。有时伤口会在头1—2天痉挛，但不必担心。缝合的伤口，大约在4—5天内拆线。此外骨盆底部的肌肉紧张，也会在4—8周左右得到恢复。 子宫壁完全是肌肉纤维。在怀孕期间，由于体内荷尔蒙分泌的影响，子宫会随着胎儿的成长而逐渐扩张。这种变化是相当大的，可以想象子宫由怀孕前有如小梨子的形状扩张成有如一个西瓜那么大，而其重量也大约由 6O克增至 1OOO克，由此可以想象其变化是多么大了。 产后子宫如何恢复?分娩时，因为胎儿通过而被撑开的阴道壁，肿胀并出现许多细小的伤口，分娩后l-2天排尿时感到刺痛，1周后恢

剖腹产后子宫收缩不好的原因有这些： 1、如果产妇有子宫肌瘤问题，或者有子宫壁比较薄、子宫收缩乏力问题，就会导致子宫收缩不好。 2、还有产妇怀孕的时候有胎盘粘连或者胎盘植入等问题，产后就容易出现子宫收缩异常，严重的还会引起大出血。 剖腹产后宫腔积液原因有这些： 1、可能是血性恶露导致的，也就是说恶露没有排干净的话，就会出现这个情况，这是正常的。 2、也可能是宫腔粘连导致的，一般是宫腔有炎症，受到感染所引起的。 无论是产后子宫收缩不好还是宫腔积液问题，建议产妇都要做相关检查后进行治疗，尤其是子宫收缩不好问题，要在医生的指导下服用促进子宫收缩的药物，如果效果不好，情况严重的话还要遵医嘱做介入治疗。

产后四个月头皮痒掉头发严重怎么回事 吃什么好 据临床医学研究，造成产后脱发的原因有很多，第一女性因为生产后体内的雌性激素水平会出现明显的变化，即处于下降趋势，所以女性的头发会掉落；第二便是因为女性要哺乳宝宝和照顾宝宝，所以在很长一段时间内女性的睡眠是严重不足的，这样的生活状态也会造成产后脱发的发生；第三如果女性在生产后摄入的营养不均衡，则会导致其出现气血不足的情况，这样也会导致其产后脱发。因此对于产后女性来说，家人一定要好好护理她们。 产后女性自己也要照顾自己，可以适当摄入一些含有丰富维生素、蛋白质以及补气血的食物，这样可以有效地减少产后脱发的情况。 同时，产后女性还需要保持一个良好的心态，这一点也十分重要。

减肥期间可以吃坚果吗 可以 减肥期间是可以吃坚果的，大多数坚果都含有丰富的不饱和脂肪酸、高蛋白、矿物质、维生素、纤维素等，还有帮助催化脂肪的其他微量元素，适当吃一些反而还可以减肥，但是要注意一定要选择原味的坚果，像一些油炸过或者调味料加得比较多的坚果最好是不要吃。 哪些坚果能减肥 1.腰果 腰果的矿物质含量极其丰富，其中锌、镁、铁、铜都是人体必不可少的营养成分。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。 2.松子 松子仁味甘性温，具有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、润肠通便等作用。 3.杏仁 杏仁含有丰富的纤维素以及丰富的脂肪油，都能提高肠内容物对黏膜的润滑作用。 4.核桃 核桃含有的多价不饱和脂肪酸可降低胆固醇。此外，核桃仁所含钙

一孕傻三年，你是不是也是这样的呢？今天要出大招了，帮你丢掉产后的金鱼脑袋，其实宝妈们可以这样做。 有没有听说过什么是一孕傻三年，90%的妈妈都认为自己孕期/产后记忆力疯狂降低。怀孕只是开始，产后才是高峰。不是丢三落四，就是骑驴找驴，让人无语。 以孕傻三年是真的吗？ 很多妈妈怀孕后都觉得自己注意力不集中，生完孩子后记忆力就明显下降。国外研究证明，怀孕后临时记忆和长期记忆都会很差，但是孕妇的认知记忆没有什么变化。之所以临时记忆和长期记忆会下降，主要原因是过度疲劳、睡眠不足导致到脑部异常，荷尔蒙引起大脑临时记忆的问题。这种显现不会一直持续下去，产后需要一段时间来恢复。下面我们总结了6个方法缓解产后金鱼脑。 1、保证睡眠时间 失眠和健忘就像双胞胎，如影随形。所以要想改善记忆力，保证每天8小时足够的睡眠是很重要的。只有足够的睡眠，大脑

原标题：剖腹产无法逃离的3个后遗症，生完二胎更明显，准妈妈要心里有数 我们大家应该都知道顺产是什么，很多的妈妈为了可以生孩子顺产也会付出很多的努力，有一个奥运冠军我们应该都听谁说过。 那就是准妈妈刘璇，她属于是高龄产妇，也是为了自己的二胎付出了很多的努力，坚持每天都做运动。 剖腹产无法逃离的3个后遗症，生完二胎更明显，准妈妈要心里有数。 但是现在很多的女孩子怕自己生过孩子之后身体走形，到最后都是特别的后悔的。之前有一个同事叫小王，她是一个很爱美的女孩，也是一个很想保持身材的人。 生孩子的时候为了不让自己的身材走行，选择了剖腹产，当然顺产是最好的，但是为了身材还是选择了剖腹产，之后成功生下了一个女孩。 但是麻药一下没了的时候，就也是会非常的痛，有时候还不能下床，同时也是不能动的，甚至都还要差尿管。 每天

紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2, 最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。 苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 红豆 红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。 木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。

产后出血病人的护理措施有哪些 产后导致产妇出血的原因主要是产妇宫缩乏力、产道损伤、胎盘滞留以及凝血功能障碍等，宫收缩乏力是产后出血最常见的情况，加强子宫收缩是最快速有效的止血措施，宫缩剂、抗生素等这些都可以起到宫缩止血的作用，那么在护理期间，产妇还可以按摩腹部、喝益母草等促进宫缩。那么产道损伤引起的产后出血，应该进行伤口缝扎止血、清除淤血或者用碘纺纱条压迫止血等处理方法；而胎盘滞留所引起的出血，只能将残留的胎盘剥离清除掉。如果是凝血功能障碍引起的出血，只能迅速补充相应的凝血因子进行止血。 以上的四种病因引起的产后出血，严重时是要进行切除子宫手术的，那么在产后出血后，身体抵抗力是会有所下降的，这时候还要预防感染。另外，产妇在孕期应该进行多项产前检查，观察是否有产前出血、贫血、羊水过多等情况，因为这些因素都会增大产后出血的几率；同时，产妇要知道产后两

产后为什么会容易牙疼 产后容易牙疼或者是牙齿酸痛大部分的原因是因为产妇在坐月子的时候不注意口腔卫生导致的，因为很多人会说产后坐月子是不可以刷牙的，碰凉水会不好，久而久之只用温水漱口的话就会造成牙齿酸痛的现象，而且一般产妇生完孩子之后，体内的雌性激素水平发生了改变，这和牙齿酸痛也是有一定的关系的。 另外，产妇在产后的抵抗力是会下降的，而口腔又是最容易自身细菌的地方，如果长时间的不刷牙，食物的残渣一直堆积在口腔中，很可能会导致牙龈发炎甚至是引起口臭，所以如果产妇发现自己有牙疼或者是牙齿酸痛的情况的话，一定要注意口腔的卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口。

月子里产妇除了要好好休养外，还需要进行喂奶，如果母乳不足或是母乳的质量不高肯定不行，在这时候就需要用月子餐下奶食谱汤。其中猪蹄汤就是帮助女性下奶非常非常好的汤品，具有丰富的下奶效果，那月子餐猪蹄汤下奶的咋么做呢？下面我们一起来看看吧。 1、丝瓜乌鱼汤 原材料：乌鱼、丝瓜、黄酒、香油、姜、盐 做法：先将乌鱼里里外外都料理干净之后，洗干净切成小块备用，丝瓜去皮也处理干净了。准备一个炒锅，放油将乌鱼煎成金黄色后，再倒入适量的清水，尽量要以能将乌鱼浮起来为主，用大火煮沸之后转成小火慢慢炖大约30分钟，倒入处理好的丝瓜再转成大火煮一段时间，此时放入姜片、黄酒，然后再过几分钟后放入盐巴、香油调味就可以了。 2、花生大枣猪蹄汤 原材料：猪蹄、花生米、大枣、盐 做法：花生米、大枣最好是能提前浸泡1-2个小时，这样在

不少产妇在产后都出现了手脚发热的现象，这个可能是因为产后新陈代谢过快导致。从中医角度来说，这是阴虚火旺的表现。那么对于产后手脚发热现象，产妇应该如何进行调理呢？ 对于产后手脚发热现象，产妇可以从以下几个方面进行调理： 1、睡眠：一些产妇产后会有嗜睡的现象，其实这是产后激素急剧变化导致的正常现象。所以产妇产后要多休息，保证充足的睡眠，不要劳累熬夜。 2、饮食：因为手脚发热是阴虚火旺的症状，所以饮食要保持清淡，忌吃辛辣、油腻等容易上火的食物，此外也要注意补充蛋白质和维生素等营养物质，保持营养均衡。此外，还可以多吃一些温热或者降火的食物，比如生姜、大葱、冬瓜、南瓜、胡萝卜、洋葱、桂圆、胡桃仁、牛肉、鸡肉、鸭肉、鲫鱼等食物。 3、环境：远离脏乱差、有害的环境，保持环境卫生，多多呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，给身体补充各种元气。

　　生完宝宝后，看着腰腹一圈赘肉，新妈妈们苦恼不已，减肥便成了日程表上的重中之重，但是产后减肥有诸多的限制，稍不注意就有可能进入产后减肥误区，因此，远离不正确的减肥方法是势在必行的，那么，不靠谱的减肥方法都有哪些呢？ 　　新妈妈减肥误区 　　生完孩子立即节食 　　有些新妈妈减肥心切，刚坐完月子便开始了产后减肥计划，盲目节食减肥，这对身体非常不好。因为刚生产完的新妈妈，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之还担负繁重的哺育任务，需要补充营养。产后节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症，所以产后减肥不可过早进行。 　　不正确的减肥观念 　　◆【不吃早餐】有人误认为不吃早餐能减少热能的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。 　　◆【长期使用固定食谱】会减少许多东西的摄入，久而久之会使身体缺少全面的营养成分，有害无益。 　　◆【高纤

乳腺炎有硬块痛怎么办 乳腺炎的时候，乳房内有肿块，并且有痛感是典型的症状。此时患者应该及时的服用一些消炎类的药物，才能有效的抑制炎症发展，同时也能减轻乳房疼痛的症状。只要药物见效了，乳房内的肿块就会慢慢的消失。治疗期间要保持饮食清淡，不能吃辣味的食物和发性的食物。 在用药治疗的时候，如果乳房痛感比较严重，那可以用温热的毛巾热敷乳房，这样做可以起到消炎止痛的功效。但是一定要保证水温合适之后，才能开始进行热敷，不要烫伤乳房表面的皮肤。为了预防烫伤，建议在热敷的时候，隔着薄薄的衣物进行。 但如果患者的乳腺炎非常严重，并且还伴有高热的症状，那就要小心乳腺肿块化脓。一旦乳腺肿块化脓了，那就要及时的通过手术的方法，将乳腺中的脓液清除出来，再缝合皮肤，才能促使乳房尽快痊愈。

产后同房没水什么原因 产后同房没水可能是因为女性朋友们在分娩之后身体比较虚弱，在身体还没有完全恢复的情况下就同房了的话，就会出现产后同房没水的这种情况，还有一种原因是女性朋友们对于同房这件事情还没有多大的兴趣，所以说就不会有水，对于男性朋友来说，一定要把女性朋友的身体状况放在第一位，让身体尽快的恢复过来，再考虑同房。 产后性生活干涩的原因可能是由于体内的激素水平不稳定导致的，当女性朋友生产完宝宝之后如果是母乳喂养，很可能会出现泌乳素分泌过高，从而导致卵巢功能和排卵功能降低，是会对雌激素的分泌带来一定的影响的，所以才会出现同房干涩现象。

原标题：母乳喂养可预防成年肥胖 有研究表明，配方奶会轻微增加婴儿肥胖的风险，而母乳具体是如何影响孩子健康的却并不清楚。近期，研究人员通过对母乳的研究发现，全谷物食品中名为甜菜碱的一种生物碱可以促进新生儿肠道中有益菌的生长，进而提高长期的新陈代谢，从而降低肥胖的发生。 西班牙巴塞罗那Sant Joan de Du儿童医院的Carles Lerin长期研究儿童肥胖，他希望能够找到一种有效应对并且能预防儿童肥胖的新方法。为此，他对美国俄克拉荷马州现有的34对母婴样本展开了研究。 据悉，这些婴儿都是纯母乳喂养，在早先的研究中已经储存好了母乳样本，并且详细记录了婴儿早期的成长和健康状况。Lerin和他的同事希望可以借此找出与早期快速生长相关的物质。他们最终发现了一个突出的现象：当甜菜碱水平较低时，会发生超重。 为了进一步确定甜菜碱是

乳房发育不良 要想使身体曲线“S”得格外迷人，那吸脂丰胸无疑就是最佳的手术。这是因为一部分女孩子在青春期发育的时候，乳房对于荷尔蒙剌激不良或者是体质遗传、饮食等方面失调所引起的不丰满，像这种情况可能只是一侧，大部份是两侧都有。 轻度乳房下垂或松弛 通常乳房的下垂，多数发生在中年或者更年期以后的中年女性身上，这是因为支持乳房的弹性组织变得松了，有时甚至会下垂到正常位置的3至4英寸以下，这个时候就需要考虑一下隆乳或者乳房悬吊术。 怀孕生产后乳房退化、乳腺萎缩 由于是因为在生育宝宝后以及停止哺乳后，有一部分乳房组织功能退化了，尤其是乳房上半部份会明显扁下去，这种情况的女性适合考虑做隆乳手术。 乳房的大小或位置不对称 两

产褥感染是怎么引起的 引起产褥感染跟很多因素相关，有可能是由于产妇自身的原因，比如在孕期，孕妇患有妇科炎症，不及时处理，那么在分娩的时候就会被感染上。 还有可能是外在因素感染所致，这个跟不干净的衣物，和不干净的手术工具有很大的关系。产后探视的亲人自带病菌，也有可能会被传染上。 产褥感染的临床表现 产褥感染就是产妇在分娩之后，包括阴道分娩和剖宫产分娩，在分娩之后出现的体温升高，同时出现臭味的恶露、腹痛，这就是产褥感染的一系列表现。这个时候患者也可以做一些检查，因为有恶露，双合诊做不了。患者可以通过肛诊，也就是说手通过肛门来触诊子宫的方法，看看子宫有没有压痛。一般在产褥感染的时候，子宫是有明显的压痛。 产褥感染的类型有哪些 1.急性子宫内膜炎，产妇如果是这种情况，那么就会出现凸起的包块，因

　　产妇在生产过程中流失了大量的营养和能量，需要在产后及时给产妇补充一定的营养。那么，产妇吃什么好呢?哪些食物有利于产妇下奶，哪些水果适合产妇食用呢?看看小编的推荐吧。 　　产妇吃什么好 　　因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。 　　产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。 　　产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。 　　产后1个月，应避免水和盐，还包括生菜、水

原标题：小产后怎样调养 小产后怎样调养 小产后2周内禁止同房、盆浴及游泳，以免诱发生殖道感 染。2.加强营养，适当食用含蛋白质、矿物质、维生素的食物如牛奶、鸡蛋、新鲜的水果蔬菜，以补充小产后所需的营养，提高机体免 疫力。3.注意保暖，小产后体质虚弱，易受风寒之邪侵袭，增加小产后的不适感。4.保持心情舒畅，切勿过度忧虑、悲伤，以免肝郁气滞，血行不畅，影响子 宫内残余物质的排出。 小产后保养身体的重要性 有不少年轻女性认为坐月子只是产妇的专 利，而小产不属于实际意义上的「生孩子」，因此总是会轻易忽视小产后保养身体的重要性。 例如术后天天喝凉水、饮食无忌口、熬夜成习惯以及过度操劳等等，到最 后落下一身毛病，甚至影响到以后的生育能力。 实际上，经历过小产的女性，身体就像是经历了一场浩劫，非常虚弱，和产妇一样需要得到充