剖腹产是医学临床比较常见的分娩方式，它可以减轻孕妇宫缩的阵痛，和避免难产等情况发生，但是剖腹产无论对宝宝还是孕妇本身来说都是有很大影响的。所以剖腹产后的孕妇在护理上一定要细心，特别是产后恶露护理上。那么，在剖腹产第10天后恶露突然增多正常吗？是什么原因呢？让我们一起来了解一下吧。 通常剖腹产后的孕妇恶露排出量、恶露排出时间等都会比顺产的孕妇少、时间短，但也会因人而异，一般情况下，剖腹产的孕妇恶露排出时间会持续在一个月左右。但有很多孕妇在剖腹产后出现恶露突然增多的情况，就会让产妇非常的担心，害怕对自己的身体造成不好的影响。 如果在剖腹产后第十天出现恶露突然增多的情况，这是一个不正常的信号，它暗示着产妇的子宫可能恢复的不好，或者出现子宫感染、组织物残留等，所以在剖腹产后突然出现恶露增多的情况，产妇一定要及时和医生进行沟通，不要忽视，以免耽误病情，造

防治糖尿病 枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病患者具有一定的疗效。 去除面部皱纹 枸杞有很好的抗衰老功效，可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类，对皮肤抗氧化也有很好帮助。 护肝养肝 枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。 吃枸杞的禁忌 因为枸杞子温热身体的效果较强，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;脾胃薄弱的朋友也要少吃;枸杞子等任何养生滋补品都不能过量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适。

新年即将到来，大家莫不想要有焕然一新的居家空间，因此，清扫打扫成为不可或缺的重要环节。但要大扫除，面对杂物及灰尘总让人手足无措，其实只要用对方法，就能让孕妈及爸爸妈妈们轻松过个好年！ 分批进行，大扫除不二法门 许多人总会等到时间逼近，才赶快大扫除，千万不要这么做，一次打扫全家，不仅十分耗费体力，也会一口气花上许多时间，尤其是怀孕中的孕妈更容易累，因此建议要分批进行，才不会一口气耗时又耗体力。 收纳方式对了！让家中焕然一新 收纳方式正确，以及将不需要物品丢弃，是很重要的事情，会让居家空间的视觉效果更好，建议只要2至3年没动过的物品就可以先丢弃，若是无法处理的物品则可以先装箱收入仓库。 孕妈打扫，请小心注意身体 孕妈打扫时，请以手举高及放下来的高度为主，不要爬高、也不要蹲下来打扫，除非有小椅子辅助，或是

可能真的是遇到委屈事了，杉杉的消息铺天盖地而来：我现在感觉结婚嫁人真不好，孩子刚生下来，这日子就感觉过不下去了。 咱们中国有句话叫“劝和不劝分”，夫妻两个难免会有小摩擦。安慰了几句，本来想着杉杉的情绪会平静下来，没想到杉杉说“我真的想离婚，你都不知道我整天过的什么日子，你知道我有洁癖，生孩子住院那几天我就忍着不洗澡了，可是这都生了一周了，浑身臭的我自己都嫌弃，真怕过几天会长毛，招来小虫子，可是我婆婆一直在旁边神神叨叨的，说月子里不能碰水，我就回了句大热天我身上都快臭死了，结果婆婆就开始说我好心当成驴肝肺。老公本来在阳台抽烟，听见之后，恶狠狠地说“生了个女儿，还事儿多，整天就你金贵，我妈说什么你就做什么，那么多人月子里没洗澡不是也没死嘛。” 其实杉杉也知道婆婆是为她的身体着想，毕竟生产后，骨头缝和全身的毛细血管都张开了，再加上身体虚弱，受到冷空气的

一些女性在生完宝宝后会出现性冷淡的状况，对于老公不再像以前那么亲密了，同房次数也变少了，那么为什么产后女性会出现性冷淡的状况呢，下面，家有好baby小编就为大家整理一下关于产后女性出现性冷淡的原因，一起来看吧。 什么是产后性冷淡 产后性冷淡是一种比较常见的疾病，发生在产后的女性身上，主要表现就是妻子在与丈夫性交时会出现兴致不高的问题，一般产妇度过了孕期和分娩以后会出现这种情况。 产后性冷淡的原因有哪些? 1、产后过早开始性生活 女性的生产不可避免的造成生殖系统的变化，还会使女性的性欲降低，一般需要恢复两三个月才能进行性生活，如果在女性身体并没有完全恢复的情况下就进行性生活，会让女性产生性冷淡。 2、产后激素变化 女性产后激素的变化是在所难免的，比如黄体酮和雌激素含量的增减，对分泌奶水有帮

　　做好产后保健，是每个新妈妈都应该知道的，如果产后保健不当，则很容易留下一些后遗症，本文，亲亲宝贝小编就一一的总结出，产后新妈妈有可能会出现的种种后遗症。 　　子宫复旧不良 　　有些产妇完小孩后，恶露经久不净，一直腹部隐疼，好像里面有东西揪着痛，尤其哺乳时加剧。用热水袋局部敷后，疼痛会得到纾缓。 　　那是子宫复旧不良，产妇产后宫缩可引起疼痛。因婴儿吸吮时刺激乳头，可反射性地引起子宫收缩，所以哺乳时加剧，恶露经久不净要注意子宫内膜炎症，必要时要作B超检查，看有没有胎盘残留。建议注意防治感染。加强宫缩治疗，用抗生素和中药处理，如果B超发现有胎盘残留，要作清宫，产后24小时内应经常注意宫缩及阴道流血情况。每日检查宫底高度，观察恶露性质。 产后有可能会出现的种种后遗症 　　对产后疼痛者可试用局部热敷，或针刺关元、中极、曲骨等穴，强刺激，必要时服止痛药物。子宫复旧不良，或有胎盘、胎

生完孩子脸上长痘怎么办：日常上 1.多喝开水，多吃蔬菜水果，并且注意进食时间和频率。 2.保证睡眠时间和质量，必要时可用温和天然的熏香等来舒缓情绪。 3.勤洗脸，化妆的妈妈一定无比要将妆卸干净，且要用温水洗脸。 4.三餐营养均衡即可，顿顿大补反而易引起消化和肠胃方面的疾病(产后饮食)。 5.勤做面膜，夜间护理要特别注意。当然，去美容院做保养也是好的选择。 6.补水永远是王道，平衡肌肤水油分泌是关键。 7.少吃辛辣、冷饮等刺激性食物，肥肉也少吃(哺乳期不能吃的东西)。 8.要是日常食物调理不见效，建议口服维胺酯胶囊或多西环素，外可用维E乳膏涂抹。 生完孩子脸上长痘怎么办：饮食上 产后消痘汤 材料：生薏仁2两、绿豆1两、金银

张女士刚生了个可爱的宝宝，全家都高兴坏了，张女士也十分的欣慰。可是张女士一想到马上就到夏季了，自己还要坐月子，心情马上就很不爽了。要知道，夏季只要稍微的一活动，就会出汗，再加上张女士体型过胖，估计到时候运动会肯定会大汗淋漓的。不过张女士一直都存在这样的疑问：有人说夏季坐月子可以吹空调，有人说不能吹，到底能不能吹吹空调去除热意呢？ 案例剖析： 坐月子其实就是医学上面说的“产褥期”，一般说的是分娩结束到恢复到怀于前状态的1个半月时间。由于在分娩的时候产妇出血很多，而且腰酸腹痛、不停出汗，大量的耗损了体力和气血，身体变得很虚弱。只有通过坐月子才可以更快的恢复精神，那么夏季坐月子有哪些注意事项呢？ 问题1：夏季坐月子能不能开空调？ 夏季并不是完全不能吹空调的，尤其是对于那些比较肥胖的孕妇来说，夏季本来就热的难受，如果

生完孩子以后你有没有觉得自己的身体有些变化呢？还有些尴尬的事情难以言说，产后最容易出现的“难言之隐”，你也有吗？ 蓉蓉是个超级爱笑的女孩子，离她十米远都可以听到她开心的笑声，或许爱笑的女孩子运气真的不会差，蓉蓉跟丈夫婚后不久，就成为了幸福的“准妈妈”，家里的长辈也待她好极了，她的整个孕期和月子期间都是极为舒适的。但是等她出了月子期，朋友却发现她不爱笑了，好友追问再三，蓉蓉才哭丧着脸表示自己生子之后，只要一大笑或者是一咳嗽，下身便会漏尿，这件尴尬事使得幸福的蓉蓉既不敢大笑，也不敢求助医生。 怀孕生子并不是一件简单的事情，绝大多数的女性产子之后身体会出现一些“难言之隐”，如果置之不理就会给宝妈带来很多的不痛快，但如果真的讲出来又会让人感觉到尴尬、丢脸。 1.漏尿 有不少的女性怀孕之后就跟蓉蓉一样不敢大笑或者是咳嗽了，不然下身便

经过阵阵宫缩和最后的一朝分娩，终于整个人放空了！宝宝呱呱落生，一个女人成为了伟大的母亲……怀胎十月，一朝分娩，第一眼看到宝宝的时候，所有的痛苦都是值得的。 而你也许还沉浸在分娩过后的轻松里，并没有注意到你的身体正在发生着巨大的变化，其实在分娩后短短的1小时里，你和宝宝会发生这些改变。 一：产后1小时妈妈身体的变化 1：感觉身体被掏空 有妈咪这么形容：生了孩子后，感觉全身虚脱，就好像漂浮在云中，手脚麻而无力，眼睛甚至都看不清东西了，尤其是自然产的准妈咪，更是需要用尽全身的力气去配合医生，让宝宝顺利地经产道娩出，可见生孩子是一个多么费力、多么艰难的一场硬仗啊!相信很多新妈咪也是因为全身乏力而睡去了。 2：等待胎盘自动脱落 看哭了！分娩后的1小时里，妈妈和宝宝的身体会发生哪些变化？ 生产程

　　产后吃红糖是传统的月子习俗，也具备一定的道理，在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大新妈妈的是，产后吃红糖要注意量的把握，如果吃红糖的时间过长，不但不利于产妇身体的恢复，还会影响产妇的身体健康。 　　食用红糖每次要适量，如果食量过多会影响食欲。同时，胃里经常有糖存在，可使胃肠道酸度增高，产生胃酸过多、肠内发酵等，使腹部不适，对胃肠道的消化吸收也有不良影响。 　　不久前，郑州市第三人民医院中医科副主任医师王素君的门诊中来了一位小女孩，拿着(《健康时报》总第603期2月9日)，其中13版刊登着《产后12周闲聊防抑郁》一文，说她姐姐刚生完宝宝不到一周，从生宝宝起婆婆天天给她喝红糖冲鸡蛋，她姐姐从小就不喜欢红糖，和婆婆说了，婆婆说原来坐月子都这样，弄得她现在胃肠也不舒服，整天很闷闷不乐的，她姐姐是不是得了抑郁症，产妇一直要喝红糖水吗? 专家提醒：产妇吃红糖最好10天 　　王素君医生想通过本

回想起产后抑郁那半年，好似变一个人。很多记忆都在断片之中消失了，更夸张的是，我都会怀疑我对过去大半年记忆的真假性。 认真来说，我祈祷上天不要让我再经历一次，确实是十分辛苦、可怕，却又带着病态的有趣！我想说这一路走来的一些体验，好让产后抑郁症的妈妈或他们身旁的人有所警觉，以免发现太晚，对他们自己或对家庭造成严重的伤害。 追溯到我自己开始有明显的抑郁症状，大约是产后四个月左右，当时可能因为贝贝的奶量需求猛增，我过于疲累，奶量没有追上来，晚上夜奶多，我因为睡眠过于片段精神很差，开始会有情绪不稳定的状况。 原本好脾气又乐观淡定的我，很容易为了小事发脾气，而且久久在心上无法放下，特别是对身边亲近的人像是老公、大宝、最亲近的好友，很容易失去耐心，像是变了一个人。 而我自己除了无法控制自己的情绪与伤人的话语外，也会有一些反

产后腰痛有什么原因？产后腰疼该注意什么？产后腰痛是怎么回事？下面来看看孕妈咪该注意什么？引起产后妈妈腰疼的原因是什么？ “大夫，我的月子病腰疼怎么治？我是夏天坐月子的，快两个月时腰疼得晚上都没法睡，平躺或侧身都疼得睡不着，白天坐着腰也疼，这可怎么办啊？” “大夫，我老婆是剖腹产，现在30天左右，这两天腰疼，说是打麻药的脊柱那个地方疼，我在网上查了下，好多人都有这种情况？” “医生，我腰部感觉打麻药的地方疼，这是怎么回事啊？应该怎么样治疗？” “剖腹产后半个月腰疼怎么办好呢？该不会是剖腹产时打麻醉针的事吧？有什么方法可以舒缓一下吗？” “医生，我的宝宝现在八个月了，以前老腰疼以为是带孩子累的，可是后来发现没做什么也一样会痛，这是不是和剖腹产打麻醉针有关？” “剖腹产打的麻药导致现在腰疼怎么办啊？都已经7年了，针眼儿

产后排恶露对于产妇身体健康非常重要，所以在排恶露期除了要多注意休息之外，还要多注意饮食。不少产妇因为生产时失血过多，所以在产后会通过吃猪肝补血。但有部分妈妈表示自己一吃猪肝恶露就多，这个是正常的吗？ 猪肝富含铁元素，可以起到补血的作用，因此民间有说法称吃猪肝可以帮助排恶露。不过目前吃猪肝可以帮助排恶露这种说法是没有科学理论支撑的，所以一般情况下，吃猪肝并不会影响到恶露。至于有的妈妈说自己一吃猪肝恶露就多，有可能只是心理作用或者巧合而已。 大多数产妇产后恶露都是会断断续续地排出的，各位妈妈们也不需要太过紧张，恶露期注意保持轻松良好的心理状态，同时可以口服益母草颗粒，这个可以帮助排恶露，一般4到6星期恶露就可以完全排完。 此外，虽然猪肝富含各种营养，还具有补血的作用，对于很多产妇来说是很多益处的。但是动物内脏的胆固醇含量一般都比较高，所以

当胎宝宝呱呱坠地，变成一个粉粉嫩嫩的小婴儿，母性的光辉会让每一个妈妈由衷的释放出无限量的荷尔蒙，从此这个小婴儿有了最为坚实的依靠，从此如水般柔情的女子转变成为一个可以随时为之付出一起的钢铁英雄：她可以忍受痛过十级的生产痛，也可以忍耐肚子上那道长长的刀口，一切都为了宝宝好，一切只要宝宝好。 其实，晋升为妈妈，更应该好好的关照自己。因为只有自己身体恢复的很好，才能够有足够的精力来照顾宝宝。产后的妈妈其实最为虚弱，气血两亏的时候，各种病痛就会蠢蠢欲动，严重影响到女性的身心健康。因此新手妈妈更要懂得如何预防、规避几种常见的产后疾病，好好照顾自己。 【产后抑郁症】 抑郁症这几日随着乔任梁的死亡而在网络上沸沸扬扬，这是一种也许外人看不出生病与否的一种可怕的心理疾病。而产后抑郁是一种女性特有的特殊精神障碍，特指很多妈妈由于产后心理、生理、社会角色等因素的变化，造成精

孕妈咪生产后基本都需要家里人照顾，而有些老一辈的人因为心疼产妇生产伤元气，特别喜欢产后给新妈妈大补，但是，现在都讲究科学待产，所以各位新妈咪们注意了，下面这几点，一定要注意哦！ 1：产后及时让宝宝吸吮乳头，2天之内不要喝大油的补品 产后24小时之内要多让宝宝吸吮妈妈的乳头，这样不仅有利于子宫的恢复及恶露的排出，而且容易下奶。早早与宝宝进行抚触对于宝宝安全感的建立也是很好的，所以各位新妈咪一定要抓住的后第一个24小时。 妈妈们生产都消耗了大量的元气，所以刚生完宝宝的一两天建议吃清淡易消化的食品，2天之后再逐渐增加含有丰富蛋白质，碳水化合物以及适量脂肪的食物。 2：产后3天喝公鸡汤 科学研究表明，公鸡汤含有较多的雄激素来对抗雌激素，而雄激素能促进乳汁分泌，所以产后吃清炖的公鸡汤可以促进乳汁分泌，而母鸡

一项研究指出，女性可能会在无意之间觉察到一种紧张的味道，而紧张正好可以提高她们的思维和分辨能力。以美国莱斯大学的助理教授丹尼斯·陈为首的科学家，最近收集了7位志愿者—4男3女的汗液来做研究，方法是在看电影的同时，在他们的腋下夹着一块纱布垫。先让他们观看恐怖电影，看完后取下纱布垫，再换上新垫看普通电影，看完后取下。 之后，研究人员又找来68位女性，让他们分成3组，来闻这些纱布垫。第一组闻看完恐怖电影后收集到的纱布垫。第二组闻看完普通电影后留下的纱布垫。第三组闻没有汗液的纱布垫。同时，让她们做一种智力游戏，比如观看连续出现的写着字的幻灯片，并说出挨着的两个幻灯片之间是否有联系。结果发现，闻了看恐怖电影后收集的汗液垫的女性答题的准确性明显比其余两组高。 由此，丹尼斯相信，紧张的气氛会让人的工作效率有所提高。“恐惧让人警觉，识别信息时会更敏锐。不过，这种识别都是人们下意识的。”

　　为了有效的做好产后保健工作，新妈妈们一定要遵守一些生活上的禁忌，比如以下这几项产后生活禁忌，就是新妈妈一定要注意的，如果有所忽视则会影响身体的健康。 　　忌不洗澡、不梳头 　　产后新妈妈汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还要淌奶水，下身又有恶露，全身发黏，几种气味混在一起，就应比平时更讲究卫生。产后完全可以照常洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。 　　一般产后1周可以擦浴，1个月后可淋浴，不宜在澡盆内洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。洗澡时室温要保持在34—36℃，水温在45℃左右。浴后要迅速擦干，衣服要穿好，防止受凉。 　　有的新妈妈在产后一段时间内不梳头，怕出现头痛、脱发等。梳头不仅是美容的需要，而且通过木梳刺激头皮，还可促进局部皮

　　许多新妈妈在产后，都会出现身体上的各种不适，这也是正常的生理现象，新妈妈们不用紧张，做好调理就好，在此，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，用中医的方法来调理产后常见的这5大不适。 　　1.眩晕分娩时新妈妈用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，有时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内，随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间。 　　调理法：黄芪羊肉可以服用乌鸡白凤丸，也可在家采用食补，如取羊肉500g洗净切片，黄芪50g、当归50g、大枣10个、生姜1块，用慢火炖烂，吃肉喝汤。 中医帮你调理产后5大不适 　　2.体虚体虚是产后最常见的不适症状。 　　分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。 　　调理法：服用药膳中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指

生完宝宝还会痛经吗 生完宝宝不一定就不会痛经了。 有些宫颈管狭窄的患者，产后由于各种因素导致宫颈管又有了新的粘连，会使经血流出的通路再次受阻，就会再次有痛经的现象出现。这就是为什么有的人生完孩子痛经可以缓解一段时间，然后又开始痛经的原因。所以“生完孩子不痛经”并不是一定的规律。 什么样的痛经生完宝宝后可缓解 痛经主要是因为子宫收缩导致的，子宫过度收缩还会出现子宫痉挛，这种情况的女性在分娩之后的确会有很大好转。 据妇科专家解释道，有的女孩子天生子宫过度弯曲，或者宫颈口过紧，经血流出不顺畅，导致痛经。怀孕后，子宫随着胎儿的增长不断增大，同时宫颈管变软，为胎儿出生创造条件;分娩过程也使子宫颈打开，胎儿起到了扩张狭窄子宫颈管的作用，在一定程度上改善了子宫的过度倾曲等位置异常情况，经血流出就会顺畅很多，所以这样的女性