很多人认为，乳房是乳汁的储存器，乳房大奶水足，反之则少。不少平胸妈妈因此躺枪被“没奶”！乳房小就一定奶水不足么？ No，no，no 其实，乳房大小取决于脂肪和乳腺组织；而乳汁却取决于乳腺的结构。也就是说有些妈妈乳房虽大，但乳腺不发达也会导致奶水不足。此外，母乳量的多少还跟开奶的早晚、哺乳方式、产后妈妈的心情、营养等等也有一定的关系。哺乳期的妈妈，只要保证营养均衡，方法得当，奶水充足完全不是事儿。 4样食谱助你产后高效催乳 枸杞黑芝麻燕麦糊 黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。 材料 水500亳升，燕麦30克，自磨黑芝麻粉30克，枸杞10克 做法 1. 黑芝麻放炒锅里用小火炒出香味， 2

　　对于哺乳期的新妈妈，在哺乳过程中遇到最常见的麻烦事可能就是涨奶了，因此准妈妈应该提前做好预防工作，这样才可以有效的避免涨奶现象的发生。 、 预防涨奶的最好办法是什么 　　预防涨奶的最好方法是什么? 　　让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。 　　如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。 　　一般情况下，及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适： 　　1.热敷 　　热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。 　　2.按摩 　　热敷过乳房后，即可按摩。

　　产后奶胀的现象，在初产妇中多有发生，出现这种情况，一般最常见的方法就是催奶，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈的是，产后胀奶的催乳，一定要掌握正确的方式方法，请看下文相关详细内容。 　　咨询： 　　产后胀却挤不出来怎么办? 　　专家回答： 　　产后疏通乳腺，现在流行请催奶师，催奶师一般所做的主要也就是乳房按摩，其实不妨试试雇用你自己的老公，往往更有文化、更有常识、更体贴你一些。 　　乳房按摩的关键在于度的掌握。从四周向乳头处略有力度地推揉，但不要在乳房上反复滑动手掌，有结块的地方局部搓揉。按摩会有点痛，但不要痛得让你忍受不了，因为即使做了母亲，乳房仍然是娇嫩的，不是越用力越痛就越催奶。一般一边捋一边就会有乳汁滴答出来，用小杯子或勺子接住，给孩子能喂一滴是一滴。当然配合洗热水澡或热敷也是一个办法。最初的一次按摩可能需要1小时左右。 　　如已发生奶胀应采取以下方法处理。 　　

导航目录： 漏奶的原因 漏奶的持续时间 漏奶的解决方法 漏奶的注意事项 漏奶的原因 在你开始泌乳后的前几个星期里，你的乳房频繁哺乳有助于让泌乳反射只接受这一种刺激，但是，在完全适应之前，很多感官刺激、甚至是思维活动，都可能会引发泌乳反射。 从乳房结构上看，乳头位置较低会产生漏奶；有些妈咪是因为乳汁分泌多于宝贝需要，在没有及时吸奶的情况下，乳房充盈容易自溢。另外，有些妈咪是因为看到宝贝或别的妈咪哺乳，产生条件反射，引起自己的乳汁漏出。另一方面，当你乳

什么东西不能吃 一般来说在医院顺产生孩子之前，护士都会让家属准备一些高热量的食物（如巧克力和红牛）以便产妇在顺产的过程中一旦体力不支能及时补充体力。很多时候产妇顺产结束后就像经历了一场生死一样，全身瘫软，于是不由自主的拿起了手边的巧克力。这个时候请千万不要吃巧克力，巧克力其实是回奶的食物之一。 容易回奶的食物： 猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。 马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。 梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。 韭菜、麦芽水、乳鸽、猪肝、鸡肝、甲鱼、巧克力、地瓜、豆角、花椒、人参、山楂、香精、全麦麦片、大麦茶、西梅、提子、太咸的食物等有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、

小编的一个朋友近期生下了宝宝，月子期间发生很多状况，让小编我萌生出写些分享的想法，想让更多的新妈妈能够借鉴到经验。 作为一个还算合格的母牛，小编为即将或者正在哺乳的妈妈们分享一些自己的心得，祝大家宝宝健康成长哦。 分娩之前乳房护理 因为分娩之后宝宝会吸允乳房，脆弱的乳房在宝宝的大力吸允下会出现皲裂等问题，为了防止上述问题的出现，准妈妈们可以在怀孕期间做好如下护理。 第一：按摩 准妈妈们可以在沐浴时按摩乳房 第二：擦橄榄油 沐浴后准妈妈们可以取少量橄榄油擦在乳房部位，保持一定的湿度(擦完橄榄油后会有一点油腻) 分娩前催乳 这个方子还是小编的一个微博好友分享给我的，小编月子中也用过这个方子，而小编的微博好友在产前已经开始使用了，而

　　很多刚刚生完孩子的年轻妈妈，还缺少很多经验，其中母乳喂养的正确姿势，就是很多年轻妈妈需要了解的。下面我们就对母乳喂养的正确姿势来进行说明。 　　产后头几周的哺乳，母乳喂养专家推荐使用两种姿势：握头交叉环抱式和橄榄球式(握头腋下挽抱式)。 　　1、握头交叉环抱式。抱宝宝是用手掌的拖住宝宝的后部、婴儿面朝乳房,小口是对在乳头上。五指分别张开贴放于宝宝的头部两侧耳后，手腕放于宝宝的两肩胛之间。将右手张开呈“八字形”贴于乳房外侧使乳房向前挺。轻压住乳房使乳房便于和婴儿的嘴相贴，便于婴儿更好的吃奶。 　　2、橄榄球式。这个姿势特别适合于母亲做过剖腹产手术、早产儿、双胞胎的妈妈们使用。在腋下就像夹住橄榄球一样将宝宝的双腿放置于身侧腋下。宝宝上半身呈坐卧姿势对着母亲的胸前。左手像交叉握头环抱式那样以拇指和其余四指张开呈“八字形”贴于右侧乳头乳

　　一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，本篇资讯重点要讲的是初乳有哪些特点?以及它的效用。 了解产后初乳的特点及效用 　　初乳的特点是什么? 　　初乳由于其感观不佳，口感微咸，以及热稳定性差等特点，不适用于加工成日常饮用乳。目前市面上也出现了不少初乳产品，主要保留的活性物质是初乳中的免疫球蛋白。 　　乳内各种成分的含量与常乳相差悬殊。干物质含量很高，含有丰富的球蛋白、清蛋白、酶、维生素、溶菌素等，但乳糖的量较少，酪蛋白的相对比例较少。其中蛋白质能直接被吸收，增强孩子的抗病能力。初乳中的维生素A和C比常乳中高10倍，维生素D比常乳中高3倍。初乳中含有较高的无机质，特别富含镁盐，能促进消化管蠕动，有利于消化活动。 　　在分娩后的一到两天内，初乳的成分接近于母畜的血浆。以后初乳的成分几乎逐日都有明显变化，蛋白质和无机质的含量逐渐减少，乳糖含量逐日增

很多宝妈都担心自己没有奶给孩子喝，那么该如何正确的追奶呢？宝妈该如何科学追奶？你知道吗？ 现实生活中，很多母乳妈妈被“追奶”所烦恼，尽管民间有各种锦囊妙计，但大多没有效果，因此便愈发变得信心不足，奶水也更加难以丰盛起来。其实，这主要是因为妈妈们没有尊重科学，理性追奶。下面，我们不妨来看看资深月嫂给出的宝贵建议： 1、喂奶姿势很重要 想要追奶，第一步让宝宝学会正确喝奶，务必要调整好宝宝的衔乳姿势。宝宝如果衔乳姿势不正确，那么可能会导致妈妈的乳头疼痛，也就不能触发奶阵。只有宝宝真正刺激到奶阵后，才能分泌出高热量的后奶，宝宝才会长得更强壮。 2、多喝汤不如多喝水 很多妈咪听过，鱼汤或者花生炖猪脚等食物可以促进泌乳，于是会疯狂进补，但是这样的盲目进食，往往只会带来一身肥膘，不但奶水不见增长，而且孩子还可能会被油腻的奶水

当妈之后，最幸福的事莫过于当一个「奶瓶」。看着小宝贝在自己怀里一口一口吸奶的样子，别提心里有多美了！平时妈妈吃什么、用什么、做什么，都会在自己心中设关卡。 这感觉就像是头上戴了个紧箍咒，让人纠结、头疼。比如「哺乳期能染发吗」、「感冒了能吃药吗」、「吃了会不会对宝宝不好」，在一连串的灵魂拷问之后，妈妈往往会用「忍忍吧」等等安慰自己，但心中难免还有疑惑。 爱美篇 可以护肤化妆？可以！ 传言：护肤品、化妆品会通过皮肤渗入体内，进而通过乳汁影响宝宝健康。 真相：皮肤有自己的屏障系统，且对这些成分的吸收性并没有大家想得那么好。哪怕有一些被吸收到体内，经过血液循环、肝肾代谢，最终能到达乳汁的量也是微乎其微。 注意：真正可能对宝宝有影响的是宝宝对护肤品、化妆品的“亲密接触”。 比如土豆妈妈化了妆，宝宝想和妈妈玩“亲

按摩手法一 1、手指轻扶刺激乳头。利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定刺激 2、轻揉乳头根部。用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。 3、摸摸乳房周围是否有硬块。按摩是轻轻的抚摸乳房周围，检查乳房周围是否硬块 4、在乳头上横竖各划一条直线 5、在乳头两端挤压刺激。利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激 6、向肋骨的方向紧紧压下。按摩时手指顺着肋骨的方向慢慢的用力压下 7、缓慢对捏。用拇指和食指捏住乳头慢慢的对捏 8、有乳汁后开始压、捏、扭转。待乳汁出来后，用拇指和食指开始慢慢的压、捏和扭转乳头 按摩手法二 1、用2到3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。 2、用整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打

产后涨奶怎么办?不少哺乳期的妈妈都会有涨奶的经历，那么产后为什么会涨奶呢?怎么解决涨奶问题呢?接下来就来了解一下有关产后涨奶的知识吧。 一、产后涨奶的原因 涨奶主要是因为产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。 二、产后涨奶怎么办？ 1、早开奶，勤哺乳 产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。 2、挤出多余的奶，以备不时之需 有的妈妈奶水较为充足，一个宝宝来不及吃导致涨奶，这时妈妈可以将多余的奶水挤出，存入冰箱，以备不时之需。不过这要注意吸奶器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标，否则还是倾倒处理。有时由于各种原因，妈妈无法及

奶结又称之为积乳症，是因乳管不畅、乳汁淤积导致乳房局部出现包块、胀痛等临床症状的综合征。如不及时疏通，奶结可进一步发展为急性乳腺炎或急性化脓性乳腺炎，给产妇、婴儿和家人带来极大的痛苦。 现有教材和专业书籍对积乳症疾病的系统论述尚属空白，缺乏诊疗常规和操作规范，医疗机构无专业积乳症门诊等种种因素造成因手法推拿不当给产妇带来一些难以忍受的痛苦： 推拿不当造成的皮肤挫伤 面团外敷致局部烫伤 用力过猛导致水肿 用力过猛致局部血肿包块 积乳症病机： 西医认为，奶结的发生时由于乳管不通导致排乳不畅引起乳汁淤积所致，奶结的治疗应该以疏通乳管为主。 常见病因： 先天发育异常(乳头) 导管慢性损伤

至今有很多传言，认为妈妈感冒发烧不能喂奶了，或者妈妈吃了退烧药或抗生素需要停母乳。其实，很多情况下，并不影响母乳喂养。 妈妈感冒可以继续母乳喂养 感冒通常是病毒感染引起的，在妈妈还没有症状的时候，可能就会传染性给宝宝。感冒病毒通常在上呼吸道增生繁殖，所以不会达到血液和乳汁。 但妈妈跟宝宝亲密接触时包括喂奶时，通过呼吸道和手传染给宝宝。所以，妈妈感冒可以继续母乳喂养，但妈妈最好戴上口罩并注意自己手的卫生，有利降低传染给宝宝的风险。同样，宝宝感冒了，也可能会传染给妈妈，也要注意预防。 妈妈感冒也会发热，甚至温度达到39°C及以上，但并不是说妈妈发烧就需要停母乳，一般来说也不需要停母乳，这个温度也不会对母乳有什么伤害，而不像传言说的那样。 妈妈感冒了，机体会产生抗体等免疫物质与病毒做斗争，使得机体去清除病毒，抗体等

母乳喂养这件事上有存在哪些误区？母乳是宝宝最珍贵的食物，母乳喂养对宝宝和妈妈都是好处多多。下面来看看母乳喂养的误区，看看你是否做了？ 但新妈上路，母乳喂养的过程中难免遇到很多问题。经验不足的新手妈妈们求助旁人、上网搜索，最后却往往得到不靠谱的答案。 我们跟一些妈妈聊了聊之后，才发现在母乳喂养这件事情上，很多妈妈都做错了。 误区 1 尿够 6 片尿不湿才算吃饱 宝宝刚出生，妈妈最关心的当然是宝宝到底吃没吃饱。 小李妈妈在怀孕期间，听很多人都提过这样一个说法： 母乳够不够，宝宝吃没吃饱，关键看宝宝尿量。宝宝要尿够 6 片尿不湿，才算吃饱。 于是，在宝宝刚出生那几天，看到宝宝每天只有 2～3 次尿的小李妈妈，非常心急，总觉得宝宝没吃饱

　　产后哺乳是一项复杂而又有技巧的大“工程”，因此新妈妈在产后哺乳过程中，应该注意非常多的事项，比如下文中提到的几个事项，是新妈妈应该牢记在心的。 产后哺乳：必看的几个注意事项 　　正确喂养姿势： 　　妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。 　　妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体)，让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。 　　哺乳期禁用药物： 　　当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物

纯母乳二个月会怀孕吗 有可能会。 女性纯母乳喂养的相对于奶粉喂养后者是混合喂养的要来月经晚一些，但并不是说没有来月经就不会怀孕，在哺乳期同房不避孕是有可能会怀孕的。 哺乳期两个月怀孕几率大吗 几率不是很大，但有这个可能。 这是因为很多妇女在来产后第一次月经前，就已经有排卵了。所以产后性生活一定要采取避孕措施，不要存在侥幸心理。 据悉，哺乳期怀孕对产妇危险非常大。产妇在分娩后体质虚弱，须经一段时间调养才能逐渐恢复。产后康复不好，可能终生“落”下病。但在妇产科门诊，每年都会有一些妇女哺乳期怀孕，大多数只好去做人工流产。而这时的子宫比较薄、脆、软，做人流时容易造成子宫穿孔引发大出血，对身体非常不利。剖宫产的产妇哺乳期怀孕对身体的危害更大。 哺乳期2个月同房没有避孕怎么办

产后妈妈来大姨妈了，能继续母乳喂养，要停止哺乳吗？在母乳喂养这件事情上，有很多需要注意的，比如妈妈产后月经复来，也莫名其妙地成为了哺乳的一个禁忌。今天我们就来聊聊这个话题。 有些观点认为，妈妈来月经之后“奶就不够吃了”，“奶就没有营养了”，还有一些观点会认为妈妈来月经之后“奶里面也会有雌激素”，这样的母乳给孩子吃了，轻则女宝宝性早熟，男宝宝会胆子小，严重起来还有可能小男孩儿以后女性化——这些吓人的说法，是真的吗？ 答案是——这些说法完全没有科学根据。 目前并无证据证明月经期激素水平的变化会对母乳内的激素水平产生影响，相反，在宝宝刚出生，妈妈肯定不会来月经的头几天，其实初乳里面的雌激素水平反而会偏高一些，但是雌激素浓度在5天内也会迅速的下降，并不会对孩子有什么长期的影响。 同时，的确有些妈妈在月经期奶量会有一过

　　母乳喂养对大多数的新妈妈来说，是一件非常陌生的事情，因此，在喂养的过程中难免会闯入一些误区，在这里，亲亲宝贝小编就把其中最常见一些误区总结出来，并请专家给予指导，一起来看看详细内容吧。 　　1.生气时喂奶： 　　妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 　　2.运动后喂奶： 　　中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。 新妈妈母乳喂养的几个误区 　　3.躺着喂奶： 　　躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。 　　4.喂奶时逗笑： 　　宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。 　　5.喂奶期减肥：

乳头上长小白泡严重吗 乳头上长小白泡是因为乳头在之前喂奶时破皮了，长出新皮覆盖在乳头乳头上所致，这在哺乳期是比较常见的，它会让妈妈们在喂奶时痛一点，但只要护理得当，不会引起乳腺炎等问题。所以并不严重。 乳头上长小白泡怎么办 乳头上有小白泡的妈妈应继续喂奶，让宝宝多吸吮，不过喂奶时要注意调整改善喂奶姿势，避免乳头再次受损。喂奶后可用橄榄油、或芝麻油涂抹在乳头上保护皮肤，喂奶前再擦洗干净就好。 若小白泡已经破损、出血，可在医生的指导下适当的使用红霉素软膏或者是百多邦软膏涂抹，这样可防止细菌感染引发乳腺炎。 如何预防乳头上长小白泡 1、哺乳时注意检查喂奶姿势是否正确，宝宝每次衔乳时间也不宜过长，同时不能在宝宝闭嘴吸奶时就直接将乳头拔出，这样容易受伤。 2、喂奶后清洁乳头，将乳头上