哺乳期来月经奶水质量会差吗 不会。 有些宝妈在哺乳期的时候来月经了，这个时候会发现奶水比平常分泌得要少很多，但其实虽然量少了，不过质量是没有什么差别的。了月经只是因为卵巢和子宫的功能基本上恢复，可以周期性的分泌雌激素和孕激素，并发生子宫内膜的增生和剥脱。只要体内的泌乳素水平是正常的，就可以正常的泌乳。 哺乳期什么时间段的母乳质量最好 4个月之内的。 在产后四个月之内，这段时间的母乳质量是最好的，即使这段时间女性们出现月经来潮，其乳汁的质量也不会变差，乳汁会比平时候浓稠一些，这时候乳汁中的蛋白质含量比较高，而脂肪的含量会比较低，对婴儿不会有影响。而且在月经结束后，其乳汁就会恢复正常，女性们不要过于担心。 在产后女性不来月经占多数，而来月经也是属于正常的现象。一些民间的说法是女性在哺乳期来月经的话会产生

原标题：为什么妈妈产后容易气血不足？ 一、产后妈妈为什么气血缺少？ 怀孕出产都会消耗妈妈许多的气血，虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不可的。（何况许多妈妈月子坐的并不好，不能很好的休憩，让身体恢复元气，反而留下了一些月子病。） 刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休憩会加重身体的损耗，气虚+血虚就会让妈妈的体质越来越差。 虽然会吃一些大补的食物，但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收，反而会加重脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就呈现了虚胖，怎样减肥都瘦不下来。 二、产后气血缺少的表现？ 1、产后发热 产后发热的其间一个原因就是临产时失血耗气，正气亏本，表现为产后低热不退或夜热早凉，昏厥，失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状。 若是由于

生完孩子以后最关心的问题就是孩子能不能吃饱了，那么这跟宝妈的奶水有关，母乳不足怎么办？哺乳期妈妈这样吃，宝宝才能吃到饱！ 产后很多妈妈遇到了母乳不足的问题，担心孩子吃不饱，又开始了盲目的进补，结果导致母乳更少了。那么产后如何健康饮食才能让宝宝有足够的奶水呢？今天我们就一起来看看那些食物更适合哺乳期的妈妈。 为什么很多妈妈乳汁少，不够宝宝吃呢？ 母乳是通过血液产生，如果想增加母乳的分泌量，增加血液量是很重要的。一位多年从事妇产科的大夫告诉我，很多妈妈由于产后忙着照顾孩子，白天忙了一天，晚上还要喂夜奶，换尿布，因此休息和饮食都不规律，喝水量更少。营养不足，没有及时补充水分，都导致妈妈奶水越来越少了。 母乳不足，妈妈饮食注意这三点 1、及时补充水分 补充水分是妈妈可以除了食物多吃一些汤汤水水的，日常也可以

宝宝原本好好的在吃奶，突然咬着就不动了，对于妈妈们来说非常痛苦了，其实是宝宝长牙了，需要得到缓解，所以妈妈们就要忍耐一下下了。 一个可爱的小生命就这样诞生，每天看着宝宝成长，妈妈们非常的幸福，也非常的开心。但是不知从何时起，哺乳妈妈们开始烦恼，以前吃奶温顺乖巧的宝宝突然之间变了样，吃奶的时候总是喜欢咬妈妈，而且每次妈妈都疼的嗷嗷叫。 本想着宝宝可能是一时的贪玩，下次就不会了，可是谁知，宝宝每次吸奶的时候还是会让妈妈备受疼痛，难道宝宝以咬痛妈妈为乐吗？宝宝不喜欢妈妈了，还是妈妈做错了什么，宝宝在惩罚妈妈？ 其实妈妈们误会了，宝宝是很爱妈妈的，宝宝之所以会咬妈妈，原因就在这几点，妈妈们可要知晓，不影响宝宝正常发育。 一、宝宝长牙了 当宝宝开始长牙的时候，由于牙齿要顶破牙龈，所以会导致宝宝的牙龈肿痛，宝宝会非常的难受，所以宝宝需要

改变喂奶习惯 哺乳期的妈妈总是习惯用一边乳房喂奶，这样就容易导致乳房一大一小，这种情况只要改变喂奶姿势，先将一侧乳汁吸尽，再换另一侧乳房进行哺乳，若宝宝已经喝饱了，可以用吸奶器将剩余的乳汁排空，以免出现乳房一边大一边小的问题。 增加奶水少的一侧乳房排乳 乳房一大一小的哺乳期妈妈，若还在喂奶或刚停奶，这时候只要让宝宝多吸较小那侧的乳房，帮助疏通乳腺、增加乳汁分泌、去残余乳汁，不仅可改善乳房问题，同时还可预防防乳腺疾病。 适当按摩 哺乳期的妈妈多按摩乳房小的那一侧，也可改善乳房大小不一的问题。 按摩方法：从膻中穴开始，到天溪穴、渊腋穴、乳根穴逐个按摩，按摩方法为将食指指腹按在相应穴位上，指腹缓缓地按下，动作持续3秒，然后慢慢撤走手指，每个穴位按压3~5次。

宝宝出生后，全家人最担心的问题之一就是妈妈的奶水够不够，宝宝吃得饱不饱……有些奶水不太够的妈妈，为了将母乳进行到底，“剑走偏锋”，只要听说“XX偏方能催奶”，管他会有什么后果呢，先试了再说。 然而，很多不靠谱的偏方，不仅催奶无效，还会影响妈妈的身体健康。 这些“神乎其神”的催奶偏方，你知道几个？ 1、吃月子酒 说到哺乳期禁忌，几乎所有妈妈都知道应该避免饮酒。 甚至很多妈妈会说：“这跟我关系不大，因为本人滴酒不沾！” 但是当家人把“月子酒”端到妈妈跟前时，大家却忽略了这货其实就是酒啊！ 不管是南方还是北方，我国大部分地区都普遍存在着“产妇喝月子酒”的习俗，大家认为“月子酒”可以让产妇的身体恢复得很快，还可以催奶。 真相 科学证明，哺乳期摄入酒精会抑制催产素的分泌，减少泌乳量，

不是所有妈妈都适合按摩催奶，按摩催奶也要注意妈妈的身体状况喝和情绪。那么按摩催奶，有哪些注意事项呢?一起来看看吧! 1.催乳师保持卫生。 产妇和婴儿抵抗力较差，催乳师不注意卫生很容易使宝宝感染细菌。所以按摩前必须把手清洗干净，不留长指甲，而且不能戴戒指等饰物，以免划伤产妇乳房。 2.使产妇保持好心情。 催乳师态度一定要柔和，不要讲消极泄气的话，以免产妇产生负面情绪，影响乳汁分泌。 3.使产妇姿势舒适。 按摩时所采取的姿势要以产妇感觉舒服为宜。按摩的力度应根据产妇的反馈随时增减。 产妇生产后若身体虚弱，先不要着急按摩，在身体状况好的情况下再去按摩。有些产妇不适合采取按摩来催奶，如产后大出血、急性乳腺炎者。

　　产后哺乳对每个新妈妈来说都很关键，也是我们大家比较提倡的，本篇资讯，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈的是，产后哺乳一定要注意“三早”，一起来看看具体的内容吧。 　　早接触 　　分娩后，母婴皮肤接触应在生后30分钟以内开始，接触时间不得少于30分钟。 　　对于妈妈们来说，妈妈们在分娩过后，您这个时候就可以将自己的小宝宝带在身边，要保持母子肌肤相亲，这样就使您经过较长时间的待产，分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时很快表现安静，此项措施不仅促进母婴情感上的紧密联系，也使新生儿的吸吮能力尽早形成。 产后哺乳一定要注意“三早” 　　早吸吮 　　生后30分钟以内开始吸吮母亲乳房。 　　在分娩后的头一个小时内，大多数新生儿对哺乳或爱抚都很感兴趣，利用这段时间启动母乳喂养是在合适不过的了。尽早地吸吮乳汁，这样会给宝宝留下一个很强的

产后涨奶怎么办?不少哺乳期的妈妈都会有涨奶的经历，那么产后为什么会涨奶呢?怎么解决涨奶问题呢?接下来就来了解一下有关产后涨奶的知识吧。 一、产后涨奶的原因 涨奶主要是因为产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。 二、产后涨奶怎么办？ 1、早开奶，勤哺乳 产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。 2、挤出多余的奶，以备不时之需 有的妈妈奶水较为充足，一个宝宝来不及吃导致涨奶，这时妈妈可以将多余的奶水挤出，存入冰箱，以备不时之需。不过这要注意吸奶器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标，否则还是倾倒处理。有时由于各种原因，妈妈无法及

　　对于产后上班的新妈妈，哺乳将面临着更多的问题，因为上班的新妈妈需要掌握一些实用的哺乳秘笈，这样才能将上班和哺乳做到两不耽误。 产后上班妈妈哺乳掌握5大秘笈　　 　　第一个工作周应尽量简短回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。最好能安排与老板商谈一下回来工作的细节问题。上班的第一个星期最好只有两到三天，有利于你适应工作环境又不至于太累，因为你要适应的东西太多了。在投入真正的工作之前给自己留出两到三天时间熟悉工作，做好调整。 　　1、必备用品之吸奶器： 　　在返回工作岗位前3-4周时开始使用吸奶器，可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟，加上清理的时间整个过程不超过20-25分钟。最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天，直到你下班回家。这样可以令你不必

　　对于许多产后没有哺乳的新妈妈，很可能是被一些误区所误导着，下面，我们就详细的来看看，阻碍你产后哺乳的几个误区，对于这些误区，专家又做何解释呢? 阻碍你产后哺乳的几个误区 　　误区一：我的奶水清淡是没营养 　　我的奶水很淡，也没什么油。不像有的妈妈的母乳那么浓。让人羡慕。亲人都说这种奶水没营养，让我断奶。 　　有些妈妈的奶水挤在杯子里，看起来清光光地像水一样，往往被误以为营养一定比不上浓厚的奶水，其实并非如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分确有不同。产后1—2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。因此，看起来清淡的奶水实际上反而对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力，所以切勿把产后最初几天的初乳挤掉，一定要让宝宝享受到这最珍贵的天赋食物!

　　产后哺乳是每个新妈妈都应该尽可能实施的，对于母乳不足的新妈妈来说，就涉及到产后催乳，在此，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，产后催乳一定要注意以下这几个要点： 　　1.产后三天可逐渐适量添加催乳性食物。但因产后肠胃消化功能处于恢复期，过量进食催乳性食物，易引起消化不良;而且过早催乳易引起乳房肿痛。 　　2.饮食不宜过于油腻，进食的汤最好能去除上面一层浮油。过多的油会加重婴儿的消化负担，易引起脂肪消化不良，另外也易引起产妇发胖。 　　3.鸡蛋富含DHA、卵磷脂、蛋白质、微量元素、维生素等，产妇进食鸡蛋有利于催乳及产后恢复，但一天不宜超过3～4个。 　　4.应多吃蔬菜水果，以防便秘。 　　5.少食母鸡多吃公鸡。过早或过多食用老母鸡，是造成产后母乳不足的一个重要原因。产妇之所以在分娩后开始分泌乳汁，是因为此时雌性激素水平因生产而大大降低，体内催乳素发生作用，促进和维持乳汁的分泌功能。而母

现在很多妈妈都会采用母乳喂养，但是不少人都会有漏奶的情况出现，这让新手妈妈感到很困扰，也十分尴尬，那么究竟是什么原因造成漏奶情况的出现呢？新手妈妈又该怎么解决呢？ 产妇漏奶的原因 1、乳汁分泌不规律。刚开始哺乳到6周的时间内，妈妈的乳汁和宝宝的需求还处在磨合期，没有形成规律，到了喂奶时间，很容易发生漏奶。 2、泌乳反射。由于某些原因发生泌乳反射时，比如看到别的妈妈哺乳，你周围有其他宝宝哭或者你用另一侧乳房哺乳时，都会诱发漏奶。 3、乳房构造所致。从乳房结构上看，乳头位置较低，这也会产生漏奶。 4、乳汁分泌过多。有些妈咪是因为乳汁分泌多于宝宝的需要，在没有及时吸奶的情况下，乳房充盈容易自溢。 5、妈妈产后气血虚。中医认为妈妈有“收不住奶而漏出”的情况，生孩子的时候体力消耗很大，失血较多，之后饮食、休息

爱美之心人皆有之，尤其是对于女性来说。化妆对于女性来说也是很正常的事情。那么问题来了，哺乳期化妆对宝宝的伤害有哪些？一起来看看吧。 每一位女性都爱美，都喜欢打扮，也都喜欢化妆。化妆可以让女性变得更美丽，更自信。但哺乳期母亲化妆对哺乳期婴幼儿是有害的。乳母浓装艳抹会遮盖身体原有的气味，宝宝便认为这不是自己的妈妈，因而情绪低落，不愿与其靠近，甚至会拒绝吃奶和睡觉，这对于宝宝的身心健康是不利的。 到底是哪些物质有危害？ 铅不利于宝宝成长 有相关研究表明，很多化妆品中都含有铅这种成分，宝宝吸入太多铅是有严重危害的。生活中，有很多因为使用含铅量过高的化妆品而危害健康的事情。 香精会让宝宝打喷嚏 妈妈使用的化妆品含有太多香精的话，在和宝宝亲密接触时，可能会由于香精的味道，导致宝宝容易打喷嚏甚至不愿意与妈妈亲近

　　宝宝打嗝很常见，是所有产后新妈妈都会遇到的现象，那么是哪些因素导致宝宝打嗝呢?本篇资讯，亲亲宝贝小编就为新妈妈们盘点出来，一起来看看吧。 盘点影响宝宝打嗝的几个因素 　　专家提醒：每个宝宝都能拍出嗝，但并非每一次都能拍出来，其实，宝宝喝奶后是否打嗝是受很多因素影响的。 　　影响宝宝打嗝的几个因素，分别如下： 　　1、喝奶量： 　　每个宝宝的食量不同，有时是宝宝没喝饱所以没打嗝，也有可能因为喝太多，气已经压在消化道，所以可能需要拍很久才会拍出嗝来。刘文琪护士长建议可以在喂奶喂到一半时就先帮宝宝拍嗝，再继续喂;如果宝宝仍然没有打嗝，不必勉强，保持直立抱姿，让气体自然上升排出即可。 　　2、吸入空气量： 　　当宝宝并未吸入过量空气时，并不一定会在当次拍出嗝，对于瓶喂的宝宝来说，这跟奶嘴设计、奶嘴孔的大小也有关系。通常亲喂母乳的宝宝较不容易有吸入过量空气的问题，因为宝宝的嘴和

很多宝妈选择的是母乳喂养，那么在母乳喂养过程中会遇到一些问题，这些问题你都充分的了解过吗？面对问题应该如何解决？ 还记得好友生完孩子，我去医院看她，还没进病房，就听见他们家老佛爷大嗓门嚷嚷，“真把我大孙子饿惨了，都怨你妈不争气，三天了还没奶！想我当年，生了仨孩子，都是吃我的奶长大的……” 这样的场景熟悉吗？自打生了娃，我们仿佛一下子就多出好些被婆婆吐槽碾压完败的缺点。娃一出生，没喝上妈妈的黄金母乳，当妈的，就成了罪人！ 养娃第一关，竟然大多变成如何破除老一辈带来的焦虑。关于母乳喂养，新手妈妈到底有多少困惑，跟我来，一起粉碎它。 1、到底初乳何时来？ 初乳指的是妈妈生出宝宝后10天之内分泌的乳汁。 正常产妇产后半小时即可开始哺乳，越早让宝宝吮吸，越能刺激乳汁的分泌，所以，可以根据分娩之后妈妈的精神体

母乳对于妈妈来说是十分的重要的，每一位妈妈都会把多余的奶水保留下来，以便不时之需，可是这位妈妈最近却在为奶水的事情发愁。 陈女士上个月刚刚生了一个大胖小子，家里面都是十分的开心，生完孩子后由于开奶开的及时以及身体还不错， 后面喂奶的时候奶水充足，甚至还有多余的。于是陈女士就把多余的奶水存起来放冰箱了。 可是陈女士慢慢发现，自己存冰箱的奶水越来越少了，这让陈女士很是困惑，准备去看看是谁在偷拿。一天陈女士挤完奶后，刚准备放入冰箱，突然看见公公从冰箱里面把奶水拿走了，随后婆婆出来看见后说道：反正奶水这么多，还不如让老头子拿去喝点，补补身子呢!这把陈女士气的。 陈女士越想越生气，和公公婆婆摊牌后，婆婆竟然骂了陈女士一顿，陈女士一气之下带着孩子回娘家了，真是的，遇到这样的事情，谁都会生气的，你们认为呢?

哺乳期妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康，所以，要特别注意自己的饮食结构，不但要奶水充足，还要保证营养充分。那么怎么才能做好这两种要求的结合，给宝宝充足且营养的乳汁呢? 下面来总结以下有关哺乳期妈妈的饮食要注意的内容，愿给宝妈们带来帮助。 1、不吃高油脂、辛辣、酒 高油脂，如：薯条、蛋糕、油炸小吃等，含热量较高，缺乏营养且不易消化，宝宝吸收到这样的营养自然会消化不良了。 同样，辛辣食物容易上火，容易增加妈妈内热，不但让妈妈口舌生疮、大便秘结，也会通过乳汁将火气转给宝宝，造成宝宝便秘以及其他上火症状，所以，整个哺乳期，特别是产后1个月内，新妈妈最好不要吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 酒类，酒精能通过乳汁传输给宝宝，而酒精对正在发育的神经所造成的损害是永久性的，哺乳期的妈妈要有所禁忌。有些地方坐月子的传统要喝酒酿、米酒等催奶，妈

产后母乳不足？别担心，金牌月嫂告诉你解决方法！那么对于乳汁分泌过少，是不是有什么可行的解决方法呢？今天就随小编来看一看有哪些可行的催乳大法吧！ 一、 催乳师按摩 催乳师可以说是同月嫂一同发展而来的一种职业，但又不同于月嫂，催乳师只负责帮助宝妈分泌足够的乳汁以便喂养宝宝。可以说，催乳师的工作更加的具体化、具象化、专业化。 催乳师主要通过按摩帮助宝妈催乳，按摩的穴位主要包括膻中穴、乳根穴、少泽穴、太冲等几个穴位，手法主要是通过拇指、食指、中指的指腹与穴位进行摩擦按摩，以此疏通乳腺、刺激泌乳以达到催乳的效果。 当然除了这些手法之外，还需要根据乳房的一个实际情况对按摩手法进行改变，比如乳房堵塞、乳房硬结、乳头凹陷等采取的按摩手法都是不同的。 宝妈切不可自己上网学习自行对乳房进行按摩，毕竟穴位没找好或者

乳汁多的产妇 体型偏瘦，乳房不大，但喝水都会奶的妈妈们容易出现乳房胀痛的情况，这类妈妈在产后的四五天里乳汁甚至四处乱飙，若是乳汁没有及时排出，很容易出现结块、胀痛现象。 乳头凹陷的产妇 这种“瞎奶头”或平乳头，是一定出现乳房胀硬胀痛的，她们并不是乳汁多，而是从产后的第一天开始婴儿就根本没吸到，乳汁存积的多了肯定出现胀硬，所以这类型的妈妈们一定重视，不然产后乳汁存积后那可真的受苦，且她们在产后乳房没有通畅的情况下，千万不要喝催奶汤，以免堵得严重出现发烧。 奶粉加的多产妇 产后第一天就加奶粉喂养宝宝的妈妈，奶水没有及时排出，粘稠的初乳存积在乳腺内，等到来奶水多时一下子堵在乳腺内，这样很容易出现乳房胀痛胀硬的情况。