对于现代的潮人来说，烫头发是一件很平常的事情，但是对于新妈妈，在哺乳期能不能烫头发呢?这是很多新妈妈都关心的问题吧。哺乳期能做头发吗?做完月子后每个妈妈都想打扮一下自己，很多都想在哺乳期烫发或染发，让美丽从头开始。那么哺乳期能烫发和染发吗? 妇幼专家认为，哺乳期烫发对妈妈和宝宝的健康都有影响，所以不赞成哺乳期烫发、染发。 哺乳期做头发对妈妈和宝宝的危害 1、会打乱激素调节功能 由于烫发使用的药水对妈妈的身体是有一定的危害的，也就是会使激素调节功能发生紊乱，导致提前回奶等严重后果。 2、加重脱发 哺乳期脱发是很多新妈妈最头痛的事了，经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。在这里，小编温馨提醒一下各位妈咪哦，这个脱发是哺乳期的必然现象，就不必太过担忧了，情况会逐渐改善的。如果在哺乳期还烫发的话，会加大损害头

回奶注意事项 什么是回奶 回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。宝宝哺乳的时间一般为6-12个月，回奶期间，奶水是逐步减少，而不是一下全无，产妇回奶期内，如不注意饮食和生活习惯，产妇乳腺会涨大数倍，疼痛难忍，后患无穷。轻者乳房变形下垂，乳腺损伤，重者乳房发炎甚至结块溃脓，增加回奶后乳腺增生，乳腺囊肿的几率。 回奶注意事项 自然回奶方法 一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法。 自然回奶就是要逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 回奶注意事项 人工回奶方法 人工回奶即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的

　　对于产后哺乳的新妈妈，在哺乳期间会遇到一些麻烦问题是在所难免的，万事开头难，只要准妈妈正确掌握一些哺乳的技巧，一定会克服这些问题，本文就整理出妈妈对产后哺乳存在的一些常见疑问，并给予详细的解答，一起来看看吧。 　　释疑1 　　产后哺乳会导致下垂? 　　在正确护理前提下，哺乳有助于恢复健美体形 　　相信这是一个困扰大多数女性的问题。其实这种担心是不必要的，据专家介绍，在正确护理的前提下，哺乳基本不会引起乳房下垂的，还能够促进母体催产素的分泌，催产素则会增强乳房悬韧带的弹性，减少皮下脂肪的蓄积，促进妈妈的新陈代谢，从而恢复健美体形。所以，妈妈们，尽管放心哺乳吧。 　　释疑2 　　出现下垂该怎么办? 　　可用按摩法，也可借助医疗美容科技等 　　因护理等因素出现乳房下垂情况时，目前有许多种改善的方法：普通的有乳房按摩，但有很明显的缺陷;另外借助医疗美容科技，根据产后乳房的大小、

给宝宝母乳喂养时，宝妈们总会有这样那样的疑问，比如营养够不够？质量好不好？......那么，这3个坑娃误区，宝妈们千万别陷入进去了。 哪个当妈的会不心疼孩子?关乎宝宝健康的问题，谁都不可能比宝宝亲妈更着急!可是，偏偏经常有宝妈遇到烦心事，就是一群人围着自己说： “你吃这么点儿，难怪不下奶!” “奶怎么这么稀?!这孩子可咋吃!” “孩子怎么都不见长，怕不是奶吃得不够吧?” 分分钟能把宝妈气哭。如果宝妈恰好还在经历“母乳危机”，听到这些话简直要怀疑人生了。 其实，母乳质量好不好，怎么能单凭表面现象判断呢?反倒是过于敏感焦虑导致压力剧增，才真有可能使母乳质量下降，但在自身身体健康的情况下，母乳永远是宝宝食粮的第一选择。 而最容易影响妈妈对母乳判断的，通常是以下3个误区。只有排除这

　　产后哺乳的成功与否，与新妈妈产后要注意的事项必不可分，因此，亲亲宝贝小编在此提醒，为了让宝宝顺利的吃到奶，产后新妈妈一定要注意以下两点，一起来看看详细内容吧。 　　一：宝宝含接的姿势 　　1.用一只手握住乳房，将拇指放在上面，其他手指在下面。然后用您的乳头或手指，从宝宝的鼻子到上唇轻轻的敲打，这样能诱使他张开小嘴。 　　2.当宝宝张嘴时，逐渐移动宝宝让他靠近乳房，当宝宝张大嘴的瞬间，将乳头及乳晕(乳头周围的黑色区域)送入口中，即所谓含接。他的嘴自然就能含住乳头和大部分乳晕。 新妈妈产后哺乳需做到的两点 　　3.当宝宝吃完一侧乳房的乳汁时，轻轻将您的手指伸进宝宝的嘴角并向耳朵方向拉(这样不会伤害到宝宝)，以此来终止宝宝吸奶。 　　二：吃完了，别忘帮宝宝打嗝 　　如果宝宝在吃奶时哭泣或咽奶时吞入了空气，吞咽下的空气填充在胃里，会让宝宝感到饱胀不适，因此需要在哺乳结束后帮助

在宝宝出生后的哺乳期内，妈妈们非常小心，饮食上、穿着打扮上都是非常注意的。哺乳期的妈妈实在痛苦，但哺乳期的禁忌真就那么多吗？其实并不是这样的。 不能使用化妆品？假的！ 很多妈妈觉得化妆品是化学品，会通过皮肤或空气，把有害物质传播给宝宝，导致宝宝中毒，其实这是假的！正规渠道购买的合格化妆品，并不会伤害到宝宝。 其实只要是通过正常渠道购买，有品牌保证，并且经过检测合格的护肤和化妆产品，在哺乳期间使用，是没有问题的。 但是特别要注意的是：化妆品仅限于妈妈单独出门时使用，如果带着宝宝，就不要使用化妆品了。否则会很容易沾到宝宝身上，或被宝宝误食。 不能烫发？假的！ 有的妈妈担心烫发使用的一些化学物，会通过头皮进入妈妈血液中，而后会再通过乳汁让宝宝吃进很多化学物而中毒，其实这是假的！烫发的化学物并不会进入到

生完孩子后，宝妈妈们就进入了哺乳期，但在这期间，不少宝妈有母乳不足的情况。那么哺乳期母乳不足的原因有哪些？一起来看看吧。 说到母乳量，有些宝妈就比较无奈了，看着越来越少不能让宝宝吃饱的母乳，只能提前喂宝宝吃奶粉了，对于这样情况的宝妈来说，是特别不愿意看到这种情况的，因为想给宝宝的都是最好的，但奈何母乳不足也只能选择喂奶粉！就像一位宝妈，在哺乳期的时候因为经常生气，虽然不是大发脾气的那种，但是小气、闷气不断，整天心情低落闷闷不乐！家人看到这种情况也纷纷劝解她，但这位宝妈是自己心里过不去，因为家里出了事故、现在又有了孩子花销大，长期处于这种状态的宝妈，最后只能接受没奶的事实，这无疑又给本来不富裕的家庭增加了很多的负担！ 其实负担也仅是一方面，大方面来说还是宝宝的健康发育最重要，宝妈没奶影响的就是宝宝的发育，为了避免这种没奶现象的发生，小编建议宝妈在

熬过漫长的十月怀胎、熬过分娩痛，你以为就万事大吉了吗？错！在接下来的日子里，有不少新妈妈会在母乳喂养时遭受一段痛不欲生的阶段，它甚至比分娩痛更让人不知所措，那就是『哺乳痛』。 接下来，快乐孕育小编想说，其实，哺乳痛也是因人而异的，它并不是每位新妈妈都必须经历的，哺乳本不应该疼，只是你没有做到科学、合理的哺乳。 真正做到科学哺乳，你又怎会经历哺乳痛 NO.1尽早开始哺乳喂养，是促进成功母乳喂养的关键。 宝宝出生后的第1个小时处于清醒状态，所以，这1小时是宝宝进行母乳喂养的最佳时间。同时，尽早吸吮，还可以让宝宝充分的、尽可能多的吸吮到珍贵的初乳，还能帮助妈妈促进子宫复旧，减少产后出血。 NO.2母婴同室与按需喂哺促进母乳喂养顺利进行。 按需哺乳指的是只要宝宝饿了，新妈妈就随时给喂奶，而不需要看着钟表，硬性地规定喂奶间

花生猪蹄汤 原料：花生少量、猪蹄1个、红枣10颗、盐少许。 做法：1.花生提前在水中浸泡半小时以上，不宜放太多。 2.红枣洗净去核备用，红枣要掰开煮，这样里面的营养才能充分溶出来。 3.首先将猪蹄洗净，入冷水锅中煮一下，煮出猪蹄中的血水，冷水入锅也可以煮出肉腥味。 4.准备一个砂锅，放入足够量的水，煲汤的时候水要一次性加足。 5.放入猪蹄、花生和红枣，先中火煮至砂锅沸腾后，慢慢撇掉上层的浮沫，转小火煮约两个半小时，煮至猪蹄酥烂，加盐调味后即可。 功效：花生有助于补气血，而猪蹄含有丰富的胶原蛋白，中医认为，猪蹄有“滑力”的效果，有助于打通乳腺，让奶水顺利涌出，而红枣有助于益气补血，所以三者结合在一起有非常好的追奶效果。 黑米胡萝卜红枣粥 原料：黑米适量、胡萝卜适量

原标题：坐月子时奶水不足很烦恼，不要急，吃这些催乳又快又多 有不少新手妈妈在坐月子的时候，发现自己乳汁分泌不足的情况，而网上催乳的方式有很多，其实生活中也有很多催乳的好食物。一起往下看看吧。 1、黑芝麻 黑芝麻被认为是补肾的食物，但其实黑芝麻中富含的氨基酸、在维生素E和维生素B1的作用下是可以加快人体的代谢功能的。而且还能预防贫血，对于产妇来说，食用黑芝麻可以让血液循环通常，人体代谢加快，从而及时地产乳。 2、花生 花生除了可以治疗妇女白带、缓解贫血等功效，还是产后催乳不可缺少的食物，同时，花生种所含的钙、铁不管是儿童、孕妇还是产妇都是有很大的益处。 3、丝瓜络 丝瓜络是一种中药材，在农村很多人把它当做“洗碗布”，其实，丝瓜络除了能当厨房用品，还能食用。丝瓜络味甘、性寒，具有通行经络和

乳腺炎到化脓需要几天时间 哺乳期乳腺炎出现大概3-5天后就会出现局部化脓情况。不过每个患者的情况都不同，化脓时间也不一样，且很多乳腺炎早期时，就会用药治疗，并不会发展到化脓这个程度。 另外，乳腺炎并不是只有哺乳期会出现，非哺乳期也可能会发炎，这种个情况从发病到化脓，需要半个月甚至更多时间。 怎么判断乳腺炎化脓了 乳腺炎化脓了患者，乳房会出现红肿热痛的肿块，并伴有波动感，按压乳房很是疼痛，且还会一般有全身高热症状。 有这些表现的妈妈还需要去医院做乳腺B超检查，当看到乳腺病灶内存在流动的液体，就能确诊其化脓了。 乳腺炎化脓怎么治疗 检查只有少量局部积脓的妈妈，可以通过局部外敷金黄散软膏，静脉注射头孢二代抗生素抗感染治疗，大概7-10后炎症达到控制，脓肿会被吸收，病情就会好转。

　　母乳喂养对大多数的新妈妈来说，是一件非常陌生的事情，因此，在喂养的过程中难免会闯入一些误区，在这里，亲亲宝贝小编就把其中最常见一些误区总结出来，并请专家给予指导，一起来看看详细内容吧。 　　1.生气时喂奶： 　　妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 　　2.运动后喂奶： 　　中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。 新妈妈母乳喂养的几个误区 　　3.躺着喂奶： 　　躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。 　　4.喂奶时逗笑： 　　宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。 　　5.喂奶期减肥：

很多的女性生完宝宝哺乳的时候，为了宝宝得到更多的母乳喝 ，最后把自己吃成胖子了，那么在哺乳期应该怎么吃既营养又不会长胖了呢？一起来看看吧！ 正在经历或者已经历过哺乳期的女性都有这样的困惑，如何在保证母乳质量的同时还可以减肥做“辣妈”呢？ 其实，在哺乳期间注意把握适当的方式，减肥效果会很好，毕竟为了泌乳身体每天不得不消耗大约500~600千卡的热量。 在传统观念中，认为哺乳期的妈妈需要使劲吃，保证奶水充足。 因此就顿顿大鱼大肉，餐餐油腻荤汤的吃，这样吃法乳汁不一定能多，脂肪倒是长了不少。其实，哺乳期的营养可不是这么补的。 哺乳期如何补营养？ 哺乳期间为了制造乳汁，母乳妈妈的蛋白质、各种维生素、矿物质供应都比孕前高出很多。因此，不建议哺乳妈妈采用节食来减肥。 哺乳期 的妈妈可以选择营养素密度高的食物，选择

　　一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，本篇资讯重点要讲的是初乳有哪些特点?以及它的效用。 了解产后初乳的特点及效用 　　初乳的特点是什么? 　　初乳由于其感观不佳，口感微咸，以及热稳定性差等特点，不适用于加工成日常饮用乳。目前市面上也出现了不少初乳产品，主要保留的活性物质是初乳中的免疫球蛋白。 　　乳内各种成分的含量与常乳相差悬殊。干物质含量很高，含有丰富的球蛋白、清蛋白、酶、维生素、溶菌素等，但乳糖的量较少，酪蛋白的相对比例较少。其中蛋白质能直接被吸收，增强孩子的抗病能力。初乳中的维生素A和C比常乳中高10倍，维生素D比常乳中高3倍。初乳中含有较高的无机质，特别富含镁盐，能促进消化管蠕动，有利于消化活动。 　　在分娩后的一到两天内，初乳的成分接近于母畜的血浆。以后初乳的成分几乎逐日都有明显变化，蛋白质和无机质的含量逐渐减少，乳糖含量逐日增

从老人那里、从朋友那里，我们得到太多的关于母乳喂养的经验和观点。有些经验让我们受益匪浅，但也有观点让我们错误地丢掉了母乳喂养的机会。这里让我们来挑战那些错误的“传统”。 传统说法 1、母乳六个月以后，就没有什么营养了，应该给孩子断奶！ 事实：这个说法是毫无科学根据的。正常情况下，新生儿从出生到六个月，完全依靠母乳喂养，就能够得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品，包括水。六个月以后，婴儿成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。而且，六个月不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能接受辅食，完全依靠母乳喂养到八、九个月甚至更长，也一样营养俱全，健壮成长。其实，直至上个世纪初，绝大多数的婴儿在一岁之前都是完全依靠母乳喂养。迄今为止，没有任何科学证据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。 传统说法 2

怎么判断哺乳期排卵了 可以通过排卵试纸或者是测量体温来判断。 因为有些人在哺乳期没有来月经，所以单靠观察很难判断是否排卵了的。所以此时可以通过排卵试纸或者是测量体温来判断排卵的情况。 哺乳期怎么使用排卵试纸测排卵 女性在哺乳期可以使用排卵试纸测排卵，具体做法如下： 一般正常月经周期是28天，下次月经来潮时往前推14天为排卵日，一般从排卵日第11天开始测试，一直测试6天。但并不是每个女性均在月经中期排卵，测试6天期间可能都没有出现阳性结果。 收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。 应观察和记录测试期间检测线色度的变化，若检测结果为阴性但是检测线色度开始下降，也可作为LH峰值。 试纸应在规定时间内观察反应结果，30分钟后无效。有阴性检测结果，检

你生完孩子以后奶水足吗？很多宝妈们遇到堵奶少奶的情况，很担心自己的孩子吃不饱，产后堵奶少奶怎么办？“五多一减催乳法”让你的奶水足！ 梅梅妈生了一个胖小子，一家人特别高兴。 尤其是婆婆，每天变着法给梅梅妈炖各种月子汤，什么黄豆猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，乌鸡香菇汤。一方面给梅梅妈补身体，另一方面就是给自己的孙子催奶。 梅梅妈由于剖腹产，母乳来的慢，看着嗷嗷待哺的孩子很心急，对婆婆端来的各种催乳汤来者不拒，可没过几天，两个乳房涨得像石头一样，疼痛难忍。 一味地喝汤催奶，不但不能达到催奶效果，反而引起“奶结”，因为新产妇乳腺尚未彻底畅通，过早地进补后，粘稠的乳汁急剧增多，导致狭窄的导管内形成乳汁结块肿痛不已。 其实要做到快速催奶，还是要讲究一些方法，例如“五多一减催乳法”。 第一法 多充分吮吸乳房

对于小婴儿来说，母乳是妈妈送给他的一件完美的礼物!它将随时适应宝宝的身体需要，为他提供最全面、最充足、最适宜的营养。而在与妈妈的亲密接触中，又满足了小人儿对于安全、温暖和爱的需要!母乳喂养的情景是世界上最美的画面!然而，如果我们不亲自体验，怎么能享受到那无尽的美好呢? 背奶一族 她们是北京、上海等大城市中悄然兴起的一个群落。上班时，除了手提包，她们还要带上奶瓶、吸奶器和冰包;工作中，每隔几个小时，她们就会“神秘消失”，找个安全的地方把奶吸出来，然后存放在温度可以恒定在0℃～ 4℃的冰包里;下班后，她们要匆匆赶回家，把收集的母乳标好时间后，依次放入冰箱，冻成“人奶冰棍儿”;到了周末，她们会和老公一起来一个“送奶两日游”，到父母家去看望几日没见的小baby。当然，还有一项重要任务就是交上宝宝下个星期的口粮…… 母乳并不等于母乳喂养

首先要选择正规厂家生产的奶嘴 有些宝妈因为上班或者其他的原因，不能亲喂，从而选择了挤出奶用奶瓶喂，这个时候就要选择合适的奶嘴和。选择奶嘴的时候需要考虑安全。奶嘴质量必须可靠。一定要买正规厂商生产的奶嘴，不要因为便宜随便买，尤其闻起来有味道的一定不要买。 其次要选择合适的奶嘴。 合适是指奶嘴孔不大不小，适合宝宝。 大部分奶嘴都有建议0-3个月用什么奶嘴，3-6个月用什么奶嘴……但实际上，我们需要根据宝宝自身的情况买奶嘴。 如果宝宝用了奶嘴总是呛奶，那说明奶嘴孔大了，需要换小一号的奶嘴。如果宝宝每次吃奶都很急，吃起来很用力，那就换大一号奶嘴试试。 另外奶嘴材质不一样，最好选择比较柔软的奶嘴 因为柔软的奶嘴更加接近于乳房的触感，对于宝宝来说不会很排斥。不同品牌的奶嘴软硬口感不一样

冰冻母乳能放多久? 冰冻母乳能放多久是与冷冻箱有关的。 冰冻母乳是母乳保存时间最长的一种方法，但其具体的保存期限与用来保存母乳的冷冻箱有关，使用适宜冷冻的、密封性良好的冷冻箱其保存时间就长些，密封效果差，且常开关取物的冷冻箱，则保存时间就短些。所以说，冰冻母乳能放多久是与冷冻箱有关的。 冰冻母乳能放多久：冰冻母乳具体能保存的时间 母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关—— 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周; 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月; 如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 冰冻母乳能放多久：母乳怎么冷冻最好 1、母乳冷冻最好使用适宜冷冻