孕期多吃这几种水果，让胎儿不再缺水，生出来皮肤水灵又白皙。没有哪种水果说是孕妇绝对不能吃的，但有的水果要多吃，那么孕妇到底吃什么水果更好呢。 在怀孕初期多吃中性水果，如果要吃寒性的水果最好要跟热性的水果搭配一起吃。比如苹果、西柚、葡萄、橙子、香蕉这些都是中性水果。 苹果 苹果是首选，也是整个孕期需要的水果。但是苹果含酸，有缓解孕吐的作用，所以在孕早期苹果是必不可少的选择，而且还有防止孕妈过度肥胖的作用。苹果含有很多种的维生素、矿物质、钾等，对人体有很多的好处。苹果含有大量的锌元素，不但可以增强记忆力还与增强人体的抵抗力有密切的关系。这个对孕妈很重要，有个棒棒的身体在怀孕期间才不会感冒生病，大家都知道的孕妈很多感冒药都不能碰，假如不小心生病了会很麻烦。有的人怀孕很容易贫血，苹果可以改善贫血状况。总之苹果有很多好处，在怀孕期间一定不能缺少

怀孕的时候，许多孕妈身材都会发胖，走样。这个问题让每个孕妈苦恼不已。不过也有些孕妈即便是在怀孕期间，身材依旧那么好。那么如何在怀孕期间保持好身材呢？下面就带各位孕妈科学合理的了解下。 很多女性在怀孕后，不仅肚子会一天天大起来，就连四肢、脸型都会跟着肿起来，有的甚至脸上会长斑点。化妆品能不用就不用，出门真的很有压力。不过也有一些孕妈妈不那么显怀，即使到了孕后期，肚子上也见不到妊娠纹。 为什么会有如此大的区别呢? 首先跟女性自身的体质情况有关系。骨架小、比较瘦的孕妇，胎儿慢慢长大的时候，妈妈的肚子没有太大的发展空间，所以宝宝自然而然向前顶，所以妈妈肚皮会尖尖的。骨架宽、比较胖的孕妇，胎儿可以在一个相对没有束缚的空间里自由翱翔，妈妈会很显怀。 其次是胃口好不好的因素。胃口好、孕吐不明显的孕妈吃饭不挑食，营养吸收多，所以很容易体

牛奶是公认的营养品，孕妇喝牛奶具体有什么好处呢?孕妇喝牛奶虽然好处，但是这5类孕妇却不适合喝牛奶哦;孕妈要注意看下了，你是不是也不适合饮用呢？ 孕妇喝牛奶的好处： 1、补钙 钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，已经满足人体所需要的钙含量。所以说，孕妇每天坚持喝牛奶，可以提供自己和胎儿大部分的钙质。 2、补充蛋白质 除了补钙以外，牛奶也是优质蛋白的来源，含有丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类一样，比米饭肉、面包等食物都要高，是孕妇补充蛋白质的首选。 3、调节内分泌 牛奶中丰富的蛋白质和含硫氨基酸能增强人体的免疫能力，调节内分泌，改善体内微循环。 4、睡前喝牛奶有助于睡眠 牛奶中含有一些镇静催眠作用的物质，并且牛奶中的

眼看宝妈妈都怀孕17周了，这时家人对宝妈妈的健康问题，饮食问题都是很关注啊。下面要给大家分享的内容是：“怀孕17周注意事项 有什么症状”，一起来看下吧！ 怀孕17周注意事项： 1、胎心 一般在孕17-20周可以在腹部用一般的听诊器听到胎心。胎心跳动的次数不是特别规律，妈妈的健康、精神状况也会造成胎心的变化。从孕16周末起，孕妈妈可使用专用的胎心仪在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动120-160次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。 2、孕期度假 孕期度假，有一些额外的因素需要考虑： ①给自己足够的时间； ②仔细地计划汽车旅行； ③观光比平时劳累，因此需要放慢脚步； ④如果你正在国外，多喝一些瓶装水，避免在你的饮料中加冰； ⑤水果

有些女性怀孕了以后会出现先兆流产的迹象，那么想要孩子就必须进行保胎，你知道怀孕先兆流产如何保胎成功吗？ 先兆流产：是妊娠28周前发生，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如果症状加重，可能发展为流产。先兆流产并不是大家认为了只会发生在孕前期（前3个月），是28周前都会发生。有的准妈妈在16周开始不间断见红，一直持续到25周，期间躺了一个月的医院，天天打黄体酮，外加连续七天的硫酸镁吊针（抑制宫缩的药物）。 先兆流产的原因 多数流产都是由准妈妈过度劳累以及不当性生活导致的 整个妊娠期间的性生活应持谨慎态度，不恰当的性生活尤其是在早孕早期易引起流产。在妊娠中期，性生活也应适度，避免压迫孕妇腹部的性交体位和粗暴性交，以免引起流产。（这里并不是说要禁止，而

孕妇容易贫血，不妈妈们此时最担心的问题就是，孕妇贫血对胎儿有影响吗？正确的来说，孕妇贫血对胎儿会有影响的，母亲贫血，将会导致胎儿发育不全，并容易引起流产。而且，如果母亲严重贫血，有的婴儿在出生后两个月，也会出现贫血。这是因为婴儿从母体中摄取的铁很少，而这一部分铁随着自己的成长也渐渐耗尽了。贫血会对孕妇和宝宝发育有一定的影响。 孕妇严重贫血还可使胎盘缺氧而发生早产，甚至胎死宫内。医生告诉妈妈，孕妇对铁的需要明显增加，既要保证宝宝的生长发育及胎盘需要，又要满足孕妇体内血容量的增加和分娩对铁的丢失，一般说来孕妇平均每天需铁至少4毫克，若不补充口服铁剂，就极易发生缺铁性贫血。另外，一些偏食或营养不良的孕妇更易发生缺铁性贫血。 缺铁性贫血预防比治疗更重要，一般来讲，孕妇应注意加强营养，多进食含血红素铁丰富的食物，如动物血及内脏（要确保来源安全卫生）、肉类、

找出发烧原因 必须特别重申的是，造成发烧的病原对母体及胎儿的伤害，比发烧更重要，所以，孕妇冬天发烧时，重要的是找出发烧的病因，对症下药，这比单纯退烧来的更重要。 多喝水 孕妇冬天发烧要注意多喝水，白开水最容易解渴，有调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能，具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢，能量转换，血液循环和维持电解质平衡，控制发烧等益处。 物理降温退烧 如果孕妇发烧症状并不是十分严重，可以通过采用物理降温法来进行退烧。这种方法对胎儿的影响是最小的，并且可以让孕妇发烧得到有效的控制。一般情况下，物理降温法有：散热贴片、温水拭擦、酒精拭擦、冰枕等。需要提醒的是，孕妈妈在使用物理降温时也要注意保暖避免再次受凉。 喝生姜汤 民间有孕妇冬天发烧可以用生姜

胎动 胎儿缺氧时，会出现胎动先频繁而后减少或者消失的现象，所以平时要注意数胎动，这样就能通过胎动异常知道胎儿是否缺氧。 判断标准：胎动计数大于等于6次/2个小时为正常，如果小于6次/2个小时或减少50%都提示胎儿缺氧的可能。 胎心监护 胎儿缺氧胎心也会发生变化，所以可通过胎心监护检查判断胎儿是否缺氧。 判断标准：正常情况下，胎心率为110-160次/分，当胎心率超出110-160次/分的范围，或者在20分钟内胎动次数小于3次时，可判断为缺氧，需要吸氧重测，观察是否好转。 超声检查 超声检查可以通过检测胎儿血管的血流频谱的改变来评估胎儿缺氧的状况。 超声表现： 1、胎儿脐动脉测定 缺氧首先出现的变化是舒张末期血流降低，S/D值、RI值和PI

新型冠状病毒肺炎对孕妇有什么影响 孕妇属于高危人群，如果感染新型冠状病毒更加容易发展为重症。 这次的新型肺炎是由新型冠状病毒引起的，对于免疫力比较低的人来说都是有一定的危险性的，大家尽量不要出门;而孕妇属于高危人群，如果感染新型冠状病毒更加容易发展为重症。所以要极为重视。 孕妇在什么情况下必须要去医院 如果没有特殊情况，28周以上需要监测的主要是胎动，包括宫缩频率等。另外是体重的增长情况，如果有条件的话，可以在家测血压。 如果出现胎动的异常，包括有一些不规律的宫缩，或者下面有出血、流水，在家里自己测血压时，如果血压大于140/90，或者有自觉的症状，包括头晕、眼花，这些问题都需要及时到医院就诊。 已经入院的孕产妇如何避免交叉感染 如果孕妇有发热、咳嗽，或者有感染人的接触病史

　　不要觉得隔着肚皮与胎儿说话是件深奥难懂的事，只要你用“爱”来看待腹中的胎儿，经常对胎儿说话，就可以刺激胎儿脑部发展，有助于胎儿的成长。 　　根据国外的医学报道，胎儿在母亲的肚子里已经会看、会听、会用肌肤感觉很多事物。虽然目前的研究中，并无法证明胎儿是否能理解母亲的想法与感情，可是，通过超声波检查，我们可以 　　明确感受到母亲的心跳会传达给胎儿。如果你是一位正在怀孕的准妈咪，或是已经有过生产经验的母亲，你应该能够体会“子宫对话”的感觉。 　　何谓“子宫对话”?简单地说，子宫对话就是“母亲与胎儿的沟通方法”，将母亲的情感、心绪、思考等，传达给胎儿。你一定会感到疑惑，因为胎儿在肚子里，如何与他沟通呢?其实，不要觉得隔着肚皮、或用心灵交流方式与胎儿说话是件深奥难懂的事，只要你用爱来看待腹中胎儿

女明星为何不长妊娠纹？相信每个孕妈咪最担心的就是长妊娠纹，那么妊娠纹要如何提前预防，如果真的长了妊娠纹要如何消掉呢？ 女明星为何没妊娠纹？ 再婚后，伊能静一直想为老公秦昊生个孩子。由于年龄的关系，她吃尽苦头才好不容易有了宝贝女儿小米粒，之后便一心投入到了家庭生活中。作为一个女明星兼高龄二胎妈妈，伊能静真实不做作，保养得很好，还经常在微博上分享她的育儿经验。 其中，最受关注应该就是妊娠纹的问题了。对此，伊能静表示自己自从知道自己怀孕那天起，即便肚子还没有隆起就开始一天几次擦油，之后再擦乳液，确保肚子上一直有油。 一些有经验的妈妈跟帖补充，建议一天至少擦油3次，而且用量要足够，从肚子中心向外顺时针按摩保证吸收，让皮肤始终处于湿润状态。 不知道，大家对于这个远离妊娠纹的答案满意吗？ 妊娠纹专找这样的人，快看看有没有你！

很多准妈妈都会有特殊的饮食癖好，它不受时令节气限制，完全依从于准妈妈的心意，因此即便准妈妈非要在炎热夏季吃火锅或寒冷冬夜吃冰激凌，都是可以理解的。但是准妈妈还是应该多注意食物的温度，过冷或过热都是不利于健康的。 多数准妈妈贪凉，这是因为孕期女性体热内燥，比孕前更容易感觉燥热和出汗，特别是炎热季节，很想吃些凉的东西降降温。不过，准妈妈孕期易出现消化不良、胃痛胃胀等消化问题，过多食用凉的食物很容易加剧肠胃不适、伤及脾胃，特别是在孕晚期，准妈妈的胃黏膜充血，寒凉刺激过多容易诱发急性胃炎，导致呕吐、腹泻等，严重时可刺激宫缩、使胎儿躁动，甚至引发早产。 而过热食物又会对口腔、食管和胃部粘膜层造成损伤，长时间受过热刺激可增加准妈妈患慢性口腔黏膜炎症、食管炎、萎缩性胃炎等疾病的风险，从而影响准妈妈正常饮食和营养摄取，对自身健康和胎儿发育造成不良影

吃莴笋可以减肥吗 有减肥作用。 1、莴笋中碳水化合物的含量饺低，而无机盐、维生素则含量较丰富，能有效分解脂肪和消除肥胖。 2、莴笋含有丰富的植物纤维，食用后能促进肠胃蠕动，便于排出体内毒素，有清理体内垃圾的作用，对减肥也有利。 3、莴笋的钾离子含量丰富，钾离子的存在有利于调节体内盐的平衡，对于因盐分含量过高形成的浮肿性肥胖，有一定的治疗和预防作用。 莴笋减肥食谱推荐 凉拌莴笋块 材料：莴笋、黑芝麻、盐 做法： 1、方法是将莴笋去皮、洗净，切成滚刀块装盘，洒上少许盐就可以了。 2、喜欢吃芝麻的人再点缀上一些黑芝麻就可以上桌了。 菠萝莴笋沙拉 材料：菠萝、莴笋、小西红柿、苹果、葡萄干、沙拉酱 做法： 1、将菠

　　有研究专家表示，孕妇怀孕期间吃太多牛肉，所生的男孩长大后精子量可能较少，精子浓度也较低，从而导致后代生育力差甚至患有不育症。　　　　　　　 　　研究发现，怀孕期间喜欢吃牛肉的孕妇，每周7次进食牛肉，她们的男婴后代长大后其精子的浓度要比正常低24.3%。男子精子浓度低，与他的母亲喜好吃过量牛肉有关，问题可能源自牛肉饲料。 　　 　　生活环境中的激素对生育有多方面的影响。尤其是当下社会发展水平高，饲养日趋产业化的时代，动物饲料可能包含杀虫剂、激素或其他污染成分，进而影响到牛肉的质量。饲料中添加一些化学制品，可大大促使动物快速增肥。而在饲养牛的过程中，很多饲料都可能添加激素成分来促进牛的成长。 而孕期中的女性，即便子宫中微量的雌性激素都会影响到精子数量，所以过多食用含有激素成分的牛肉，对宝宝尤其是男宝宝有着很大的影响． 　　　　当然，这样结论是基于对过

自然流产的要清宫吗 自然流产是否需要清宫与流产的具体类型有关，自然流产有完全流产、不全流产及稽留流产等各种类型自然流产要清宫的原因： 1、完全流产时宫腔内形成的胚胎组织全部都流干净，同时出血量不多，出血时间不长，做超声检查时宫腔内不再有明显的胚胎组织，患者没有明显的腹痛和阴道出血症状，不需要再清宫。 2、不全流产，有一部分的妊娠组织排出宫腔，还有一部分残留在子宫腔内，阴道出血量较多，腹痛较明显，就需要及时清宫。 3、稽留流产，胚胎已经死亡，但不能自然排出，做妇科检查时子宫颈口没有扩开，考虑胚胎组织不能自然流出时，需要及时进行清宫处理。 自然流产后多久来月经 自然流产后的月经通常情况下是在流产后28天左右来，但是很多女性因为术后调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天

怀孕了洗发水和沐浴露需要换吗，孕妇用沐浴露和洗发水有要求吗，怀孕后洗发水沐浴露需要换吗，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 怀孕了洗发水和沐浴露需要换吗 孕妇是比较特殊的一个群体，不管是在饮食上还是在出行等各方面，都需要比较特殊的照顾，主要就是为了胎儿的健康。另外还有一些比较谨慎的孕妇，自己怀孕之后，之前使用的一些洗护用品也都会全部换掉。那怀孕了洗发水和沐浴露需要换吗？孕妇用沐浴露和洗发水有要求吗？ 至于女性在怀孕之后，洗发水和沐浴露需不需要换，主要是根据自己所使用的沐浴露和洗发水的类型来判断的，只要是没有一些特殊效果的，比如沐浴露有美白的功能，洗发水有染黑的功能等这些特效，一般是不需要做更换的。 毕竟洗发水和沐浴露都是使用在我们皮肤的表层，虽然我们正常使用的一些产

腹痛腹泻 枇杷是一种偏凉性的水果，适当食用可以降低体内的燥热之气，但若是孕妇一下子吃太多则会刺激肠胃，可能出现腹痛腹泻等不适症状。 身体肥胖 枇杷中的果糖含量丰富，吃多了易使糖分堆积，转换为热量，长期如此，易造成身体肥胖，而孕妇太胖容易出现巨大儿，不利于顺产。另外，孕妇摄入过多的糖分，还容易使得血糖升高，导致妊娠糖尿病的发生。 助湿生痰 枇杷吃多了易助湿生痰，继发痰热，从而对孕妇的呼吸产生障碍。 损伤脾胃 枇杷微寒，孕妇多食易使脾胃虚寒，对脾胃造成一定的损伤，有碍于脾胃，不利于脾胃的生长，并且还可能导致大便干燥，排便不畅。 影响消化 孕妇吃多了枇杷，会增加消

说到早产儿，想必大家心中都已经不会陌生。而早产儿的危险就更不用我多说了。那么如何预防早产的发生？一起来看看吧。 早产儿由于组织解剖学特点及免疫缺陷，各脏器未发育成熟，常易发生一些严重的并发症，尤其对于极早产儿(胎龄＜32周)，危害更严重。 早产儿死亡的重要原因有哪些？ 1.对宝宝来说，影响最大的是呼吸系统。这是由于早产儿肺成熟度差，肺泡表面活性物质缺乏，肺部不能很好地扩张，可出现呼吸困难，最终发展为呼吸衰竭，甚至死亡。 2.坏死性小肠结肠炎也是引起早产儿死亡的重要原因，且存活者可能留有后遗症。极低体重儿的死亡率可达到50%。远期并发症包括断肠综合征以及胆汁淤积，其中断肠综合征也是影响儿童生长发育及神经系统发育的较为重要的因素。 3.早产儿的神经发育通常较差。这是因为胎儿神经系统成熟与胎龄有密切关

孕妇吃水果也是有讲究的，水果有益健康但是也是要适量，梨大家都喜欢吃，很多女性怀孕了也想吃梨，但是不知道能不能吃它。 孕妇吃梨的好处： 梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。 1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。 2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。 3、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。 孕妇吃梨的注意事项： 1、孕妇吃梨，一天最多一个就可

孕期产检每次都很紧张，特别是做四维彩超的时候，我们都知道四维彩超是检查宝宝是不是发育有缺陷，那么检查的项目主要有哪些呢？一起来看看吧！ 如果您或家人朋友怀孕了要去做四维大排畸检查，相信这篇关于“四维大排畸多少钱？主要的检查项目都有什么”的文章会对您有帮助。 一般情况下四维大排畸适合在妊娠24—28周内检查，超过此时期，胎儿颜面部、四肢、心脏等结构可能观察不完全或不能显示清楚。如果羊水极度过少或无羊水，胎儿的这些结构亦可能显示不清。因此准妈妈需要提前到医院预约，以免错过时间，孕周太小或太大均不适合胎儿畸形检测。但根据准妈妈的实际检查时间可能会有所差别。 大排畸检查主要是对胎儿体表及内脏的大体结构进行系统的观察。可产前诊断的畸形有严重颅脑畸形（无脑儿、重度脑积水、水脑症、严重脑膨出、无叶型前脑无裂畸形）、严重淋巴水囊瘤、单腔心、严重胸腹壁