孕期保胎需注意什么？过度保胎危害大，孕妈妈一定要记住了，孕期保胎是怎么回事？孕妈妈了解多少呢，接下来看看下文吧。 群里有个准妈妈怀孕50多天，有出血症状，去医院检查了一下，开了孕酮保胎。医生安慰说化验没太大问题，B超单子也很好。但就是自己吓自己，生怕出事，天天各种各样的担心，然后追问，除了吃孕酮，是不是还得多躺着比较好? 因此，不少准妈妈对于「保胎」格外看重： “我这个孩子有没有问题，能不能保住” “为啥我用了黄体酮还会出血?” “有没有更好的保胎药?” 准妈妈，你真的需要保胎吗? 实际上，绝大部分的孕妇不需要保胎治疗。 1. 盲目保胎，当心结果更坏 作为早期流产的主要原因，胚胎和胎儿染色体异常占据了半壁江山，约占50~60%，「优胜劣态」，对于初次妊娠出现先兆流

怀孕期间，对于女性而言，是一场巨大的考验。在这期间，孕妈们需要经历很多，大部分孕妈肚子上会长妊娠纹，脸上会长斑，有就是黄褐斑。那么孕期黄褐斑怎么办？一起来看看吧。 ◆为什么孕妈妈会遭遇黄褐斑的烦恼？ 怀孕后，孕妈妈体内的荷尔蒙发生变化，导致体内的黑色素暂时增加。而黑色素是咱们人体皮肤、毛发和眼睛等部位颜色的来源。 黑色素增加，自然会使“颜色”加重，色素沉着的部位就会出现黄褐斑。多数孕妈妈在产后几个月，黄褐斑会逐渐褪色。但是，也有一部分孕妈妈的黄褐斑并不会完全消失，影响孕妈妈的美貌。 ◆孕妈妈如何预防和消除黄褐斑？ 预防和消除黄褐斑，防晒是第一道防线！ 了解了黄褐斑产生的原因，所以孕妈妈想要远离黄褐斑，防晒非常重要。 爱美的孕妈妈应该都知道，阳光中的紫外线（UV）会加强色素变化。无论晴天

在孕期，准妈妈们的体重会不断增加，但是增加的过快或者过重都是不好的，你知道孕期体重增加多少才最合适吗？ 人们常常说“一人吃、两人补”，所以，为了让肚子里的宝宝获得充足的营养，很多妈妈从怀孕后就开始“大吃特吃”，以至于体重一下增长很多。但是你知道吗？孕期体重超重对孕妈妈和宝宝的健康都是不利的。那么，孕期体重增长多少才最合适呢？ 孕期体重增加多少为宜？ 一般孕妈妈在整个怀孕期间增加的体重平均为10~13kg，相当于本人非孕时体重的25%，增加部分来自孕妈妈本人和胎儿两部分。在怀孕过程中，体重增加是先慢后快的趋势。 孕12周内，没有或轻微增重1kg；孕13~28周体重增加5~6kg，占孕期体重增加的40~50%；孕28周后，体重增加较快，平均每周增加0.5kg左右。 孕妈妈可以自己在家称体重并记录，以了解每周体重增

孕妇可以用开塞露吗 孕妇可以用开塞露。从开塞露的使用说明书上可以看出并没有禁止孕妇使用的字样，也没说孕妇慎用。但是不能经常用，偶尔还是可以的。 开塞露主要通过机械扩张通便，孕妇是便秘高发人群，如果孕妇发生便秘，主要原因是子宫增大以后对肠道压迫、蠕动慢所致。一般建议孕早期和孕晚期最好不要用开塞露，一般的便秘先要改变饮食习惯，多吃粗纤维的东西，多吃酸奶、乳酸菌等。如果到孕后期便秘越来越厉害，可以吃益生菌，如果益生菌也改变不了便秘，只能用果导片或开塞露等，但如果长期频繁使用，会造成腹泻，有的人还会引起早产。 所以不建议孕妇长期多次用开塞露来治疗便秘，如偶尔1次憋得非常难受，可以用，但不能常用。还要从饮食习惯上来改变，多喝水，多吃青菜，多喝粗纤维的东西，适当运动，这样比较安全，才能度过高发便秘的时期。 孕妇便秘怎么办

现在，为了能够让宝宝一出生就聪明，所以许多孕妈开始给胎儿进行胎教。那么问题来了，胎儿喜欢的交流方式有哪些？一起来看看吧。 如果你怀孕了，知道如何与宝宝交流么？胎儿虽然有自己的活动产场所，有时候会自娱自乐，但是一个人在乌压压的子宫内，呆久了还是会有点无聊的，胎儿也怕寂寞。如果宝妈宝爸能够积极有效地和宝宝交流互动，将有助于宝宝智力发育的哟，宝宝出生后，将更加聪明可爱！今日为大家分享胎儿最喜欢的有助于胎儿大脑发育的6种交流方式，二胎孕妈都知道的哟！所以孕妈孕妈可以通过这胎儿最喜欢的6种交流方式种方式和胎儿互动，他会很开心的！ 第一种，营养交流 腹中胎宝宝是个小吃货，如果胎宝宝肚子饿了的话，就会猛地对孕妈一顿拳打脚踢。 孕妈进食的话，食物通过脐带传输给宝宝，宝宝甚至会根据孕妈的咀嚼动作，进行模仿，比如吞咽或者吮吸，这个妈妈和胎儿

怀孕前，准妈妈的抵抗力很好，并不容易感冒，为什么怀孕后却容易感冒了呢？在孕期，预防感冒要怎么做最好呢？下面小编就来为你解答这两个疑问，一起来看看吧。 孕妇容易感冒的原因 妊娠期间比较容易患感冒，而且尽管症状有强弱的差异，大多数的孕妇在怀孕期间至少都会经历一次感冒的洗礼。由于妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。 怀孕是在自己体内孕育另一个新生命，要比从前消耗更多的热能，因此约有3-4%的孕妇有贫血的倾向。尽管怀孕期间血液的份量有增加的现象，但其中增加的只有水分，浓度反而变稀，免疫能力更为减弱。于是，因内分泌变化而引起的紧张及自律神经失调症等便随之增多。紧张尤为百病之源，也是感冒的导火线之一。 此外，孕妇容易染患感冒还因为下半身容易着凉，容易流汗等。妊娠期间，腰部

　　怀孕期间的准妈妈要注意预防各类妇科炎症，因为准妈妈一旦感染上妇科炎症，对胎儿的健康发育很不利，下面请看相关详细内容。 　　孕期最常见的三种妇科病就是霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎，如果怀孕后患上妇科病，不仅有可能影响腹中宝宝健康，情况严重的在孕早期可能会引起流产，在孕晚期则可能引起早产、胎膜早破等情况，顺产的宝宝也可能因为妈妈的阴道炎患上“鹅口疮”或者新生儿眼炎等疾病。 孕妇注意生活习惯防妇科炎症 　　细节1：洗内衣别用洗衣机 　　全自动洗衣机若有残留水没有排尽，容易引起霉菌的滋生，而滋生的霉菌可能随着洗衣过程传染给衣物。彭医生建议，内衣一定要与外衣分开，洗内衣裤最好用手搓洗，选用肥皂。洗好的内衣一定要在太阳下晾晒，“特别是对于已经患上霉菌性阴道炎的女性更要注意，内衣裤要在60度以上的热水中浸泡，或者煮沸。因为霉菌对干燥、紫外线

黄瓜 黄瓜中的维生素C分解酶会与菠菜含有丰富的维生素C发生反应，影响两者的营养吸收，所以最好别一起食用。 黄豆 菠菜中的VC会对黄豆中的铜的析放量有所抑制，不利于两者营养的发挥，因此建议菠菜最好不要和黄豆同吃。 黄鳝 菠菜和黄鳝的营养都十分丰富，但两者同食容易引起腹泻，所以最好别一起吃。 富含铁的食物 菠菜不能与动物肝类、大豆、蛋黄等富含有铁质的食物一起吃，因为菠菜中的草酸会与铁发生发硬，影响我们肠胃对铁元素的吸收。 富含钙的食物 菠菜中富含的草酸根离子会与肠道内的钙结合形成沉淀草酸钙，这不但不利于我们人体对钙的吸收，而且还会很容易形成结石现象。所以菠菜最好不要与富含钙的食物同吃，比豆腐、钙片、牛奶等。若是要一起食用，菠菜

怀孕后，尤其是到孕晚期，孕妈们的肚子已经到了最大的时候，做什么都不方便，特别是在睡觉的时候。那么怀孕后孕晚期睡觉需要注意些什么？一起来看看吧。 准妈妈进入孕晚期，受孕肚的影响，行动多有不便，更应特别谨小慎微，一些生活的上的小细节也不要放过，需要上紧神经发条，我们这里说一下孕晚期准妈妈起床的事儿，这是每天都要做的动作，更要把安全放在第一位。 孕晚期最难熬，连起床都这么辛苦，这几个要点，现在了解还不晚 1、起床动作要缓慢 准妈妈在起床时，动作最好放慢节奏，平稳起身，不可猛然坐起，也不要让腹部受力。正确的起床方式是这样的，向侧躺身体，一手支撑床面，于使用另一只手的力量把身子缓慢支撑起来，然后慢慢直立身体坐起来，再行下地面活动。若准妈妈自己起床有难度，可让家人帮忙搀扶，不可逞强自己坐起。 2、起床不操之

最近娱乐圈同时拥有了好几位画风迥异孕妈，带球出镜也是美丽满分↓ ▲Angelababy ▲贾静雯 ▲林心如 ▲Ella 等下，一个两个身材好气色好我承认，但这妆是怎么回事？怀孕不是不能化妆吗？ 让Mommy来告诉你：孕期化妆，真心可以有！带球十月，一样可以美美地打扮自己做辣妈。 谁说孕期不能化妆？ ◆化妆品导致宝宝畸形？ 首先，Mommy抱着找事儿的心理搜索了国内外新闻。没有找到一起因为化妆品直接导致宝宝畸形的报道。 真正由化学物质和药物引起的出生缺陷，仅占1%左右，其中，由于孕妈化妆引起的比例更是微乎其微。 要导致胎儿畸形，需要连续性的长时间接触，或者足够在短时间内造成严重伤害的剂量。

孕30周产检需要空腹吗 怀孕到30周如果做产检的话这个时候一般不需要空腹，因为这个时候一般不需要做验血化验，需要查一个血常规就可以了这个是不需要空腹的。 另外还需要做常规的一些检查包括，量血压、称体重以及测量宫高腹围还有听胎心，检查一下胎儿的胎方位。 另外这个时候需要做一个产科的超声检查了超声检查主要是看一下胎儿的生长发育情况，还有要测量一下宫颈的长度，如果宫颈过短的话容易导致早产的发生。 孕30周检查项目 怀孕30周是怀孕七个半月左右，在这个时间段应该进行常规孕检，检查的项目包括以下几方面： 第一、需要量血压和体重，判断女性血压是否正常，以及体重近期增加的速度是否正常。 第二、需要由产科医生问诊，询问胎动是否正常，以及其他的异常情况。 第三、需要量宫高、腹围，听诊胎心。

有一些孕妈在孕期有一些便秘问题，这让孕妈感到很难受，那么有没有好的办法能够让孕妇解决这个问题呢？孕期排便不畅，你要不要来点香蕉派试试？ 肉桂香蕉派 孕期 ▲功能：香蕉含有膳食纤维及糖类，可补充体力，帮助排便顺畅。 材料： 香蕉3条、水100ml、中筋面粉250g、柠檬1颗、盐1g、肉桂粉5g、糖粉30g、沙拉少许。 做法： 1.将中筋面粉、盐和水混合均匀后杆成薄片，再切成圆状派皮。同时，将柠檬挤成汁备用。 2.香蕉去皮后，均匀沾上柠檬汁。 3.派皮挤上沙拉，放上香蕉后就可包起来。 4.取一锅热油，将香蕉卷放入，以大火油炸至金黄色，最后洒上糖粉与肉桂粉即完成。 Point： 1.切圆状派皮时，可用饭碗压模，既省时又

俗语说，冬令进补，春天打虎，意思是在冬天通过调补，到了来年春天就不容易得病。那么对于在冬天生完宝贝的新妈咪来说，如何通过饮食滋补身体，均衡补充营养以及保证充足的奶水是一门大学问，医生会告诉孕妈咪在饮食上应遵循的7大原则，保证胎宝贝的健康营养。  原则 1 两高一低保证热量 高蛋白 蛋白质是构成人体组织细胞的基础成分，是生命维持与发育成长不可或缺的营养素。孕妈咪每天所需的热量为2400～3100卡，每天蛋白质摄入量应达到95克。只有摄取充足且高质量的蛋白质，才能让孕妈咪拥有好体质。各种食物内的蛋白质含量各不一样，特别是氨基酸，因此不同的食物对人体产生的作用也是不同的，氨基酸配比最适合人体的食物是牛奶与鸡蛋，价值最高。 高维生素 维生素在人体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。

在孕期需要吃一些水果，那么你知道什么水果适合准妈妈们吃吗？今天小编要介绍的是一些适合准妈妈们吃的水果！ 水果有着极高的营养物质，多吃水果对人的身体有好处，那么，孕妇吃什么水果好？孕妇吃什么水果最有营养呢？孕妇吃水果有哪些注意事项？ 整个孕期，准妈妈们不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养，新鲜的水果是每天必不可少的食物。那么多水果，究竟吃哪些对胎宝宝最营养呢? 苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成

以前没生孩子，只看人家怀孕挺幸福的，挺着大肚子，穿着漂亮的孕妇装，没事出去散散步，再就是研究下如何看宝宝性别啦，肚子形状啊，孕吐啊，吃啥喝啥呀这些，还有就是不能化妆。 这些我都是知道的，我本来不怎么化妆，反正孕期那些饮食习惯虽然清淡无味，但是对自己身体也没什么害处，甚至还会皮肤变好呢，我就是爱吃辣的，导致皮肤粗糙的。可是到了我怀孕，跟想象中的完全不一样！ 我最受不了的就是我 整的跟个黑人一样了，身上到处都是黑的，汗毛也增多了，跟男人似得，本来天气就热，这样弄得我都不好意思穿裙子出去了。还有腋窝也是黑的，肚脐也是黑的，肚脐我不敢洗，听说对宝宝不好，可是腋窝要透气呀，我的睡裙还是无袖的呢，偶尔不小心露出来好尴尬，洗都洗不干净，就是皮肤黑了。 一白遮三丑，一孕毁全部，尽管我的皮肤真的比以前好了那么一丢丢，可是真心无法忍受这样的变化，让大神来

女性孕期检查项目主要都有哪些，才能更好的避免孕期疾病的危害出现，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍孕期检查的基本项目是什么。 女性孕期检查项目主要都有哪些 妇科常规检查 孕初期孕检在首先要进行的就是一系列的妇科常规检查，白带是否正常，有没有妇科炎症，宫颈有无息肉或者异常，子宫大小是否和孕周相符合，这些都是需要一一检查的。这些常规的检查是为了排除一些小的影响孕期安全的细节，及早发现及早进行治疗。避免在以后产生更多的不必要的麻烦。常规检查一般都是不用太担心的，即使是有一些小问题，一般也是可以进行缓解或者解决的。在此时孕妈妈只要配合医生完成检查，听取医生建议，对自己身体的基本情况和怀孕情况有一些了解，根据自身的问题进行调理就好。 血常规、血糖以及其他疾病的排查 在妇科常规检查完成之后，一般还需进行血常规、血糖以

怀孕期间，孕妈们在日常生活中需要注意的事情有很多，而生活中也时常存在一些危险。那么怀孕后最容易被忽视的生活危险有哪些？一起来看看吧。 怀孕之后，生活中有些事情是需要特别注意的，因为，有不少潜在的危险，可能会对妈咪及胎儿造成健康上的威胁，现在就让我们来了解一下，并防患未然吧。 1.泡温泉 怀孕初期，泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产，到了怀孕末期，泡温泉容易造成早产。此外，不干净的温泉会使孕妇发生阴部感染。所以，怀孕中期身体稳定的孕妈咪，如果想要泡温泉，最好选择水温不过高的温泉，时间尽量控制15分钟左右，或选择只泡泡双脚。此外，在温泉或泳池等环境，都要留意行走的安全。 【影响】1.流产。 2.早产。 3.阴部感染。 【方法】 1.只泡泡双脚。 2.浸泡时间约15分钟。 3.留意行走时的安全。 2.

准妈妈孕期洗澡注意事项   　　准妈妈怀孕以后，事事都要小心，尤其是洗澡。浴室地板滑，一个不小心就容易伤害到胎儿。准妈妈孕期洗澡要注意什么呢?孕妇洗澡的注意事项有哪些?下面小编来介绍准妈妈洗澡时需要注意的内容。 　　一、水温：以27℃—37℃为宜 　　准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27℃~35℃为宜。准妈妈尤其不能洗冷水浴或蒸桑拿，因为过冷会影响准妈妈的血液循环，不利于母体健康及胎儿发育;而水温或室温过高则可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。 　　准妈妈需注意：洗澡前后温差不宜过大，如果温差过大，很容易刺激准妈妈引起子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，准妈妈不宜马上进入高温的浴

“早期妊娠剧吐住院，医生说不要忌口，想吃什么吃什么，能吃什么吃什么，所以现在不管了，只要能吃进去就行。”经历过孕吐的准妈咪都知道，当妈真不容易，孕期妊娠反应真的难受的要死。 可一怀孕，老一辈、同事、街口大妈口中的各种禁忌，还有那五花八门的网络信息……整个人都不好了，搞得孕期提心吊胆的。 虽然多数时间，孕妈咪都很克制，但也总免不了偷吃，尤其是以下这4种食物，你偷吃过吗? 1、辣食(辣椒、麻辣烫、火锅、辣条) 辛辣食品是孕期的一大禁忌，这类食物容易上火，出现嗓子疼、便秘、牙龈出血等症状。 孕妇上火对胎儿虽不会有直接的影响，但引发的症状会对胎儿有一些影响。也有一种说法，孕妇上火会导致胎儿容易上火，比如胎儿出生后眼屎多或者眼睛红，都跟孕期上火有关系。 因此，孕期孕妇一定要格外注意，避免上火，饮

怀孕期间，不少孕妈会做一些运动，一方面保持身体，一方面促进顺产。而瑜伽是一个不错的选择。那么孕期瑜伽的好处有哪些？一起来看看吧。 瑜伽美丽孕妈健康Baby 好多孕妈从怀孕后便小心翼翼， 身体和心理反应让孕妈 举不了高、搬不了重， 自此与家务无缘，与运动分道扬镳， 但即使这样有的胎宝在发育过程中还是 会这样或那样的出一些小插曲。 那怀孕后能不能运动？ 最适合孕妈运动的项目是什么？ 说到运动好多孕妈想到的自然是散步，散步可以增强心血管功能，让身体处于健康的一种状态。还有的孕妈会说游泳，的确，游泳也是孕期很好的一项运动，它可以让孕妈放松身心，锻炼大肌肉群让生产来的更加轻松。但除了这些还有一项非常好的运动方式，那就是孕期瑜伽！ 孕期瑜伽和普通瑜伽