一般情况下,男性同胞总觉得怀孕是准妈妈一个人的事情,和自己没有什么关系!但其实,你们不知道的是,怀孕不仅仅是一个人的事情,准妈妈在孕期难免会有情绪低落,心情不佳的时候,这时候,准爸爸就发挥着超级强的作用,准爸爸是妈妈的安全防护伞,同时需要在情绪上、生活上等各方面去照顾准妈妈,让准妈妈感受到被重视与疼爱,但是怎么才能变身为“暖男”呢?小辰通过以下四点来支招。 为准妈妈测量宫高 从下腹耻骨联合的上沿至子宫底间的长度为宫高,宫高随着孕周的增加而增加,从20周起一般每周增加1厘米。通过测量子宫底高度可以比较准确的判断胎宝宝的生长发育情况。在家里,最好是让准爸爸来帮助准妈妈测量。 测量时,准妈妈需要排空小腹,让准妈妈平卧于床上,两腿放平,腹壁放松。准爸爸拿好软尺,将软尺的一端放在耻骨上联合上缘,一端放在子宫底顶端,测量这一段的弧形长度。软尺要紧贴腹壁皮肤。
怀孕期间注意的事项是什么,例如要精神愉快,情绪稳定,睡眠充足,饮食合理,搞好卫生和劳动保护,预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。 孕妇在怀孕早期少到公共场所,预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病,避免接触x线,放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空,深水作业,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提过重的物件。奶头内陷者,每天洗后把奶头往外拉几下,另外注意孕头三个月内及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流产或早产。在孕头三个月内在医生指导下补充叶酸,孕16周后开始补钙,孕期多休息加强营养等,以下是注意事项: 一、应该多注意个人卫生:妇女怀孕后,阴道分泌物增多,外阴部易被细菌感染,要经常清洗,勤洗澡,勤换内裤。 二、注意适当的工作与活动。但强度不宜大,避免剧烈运动,防止受到外伤
孕期便秘该如何有效解决?孕期便秘是怎么回事?妊娠期由于黄体、孕激素分泌增多,结肠运动受到抑制,再加上饮食习惯的变化、活动减少、增大的子宫压迫肠管及盆腔血管,均可导致便秘发生或加重原有的便秘。那么,除了注意饮食方面,还有哪些方法可以解决孕期便秘呢? 益生菌 补充肠道益生菌是对抗便秘、尤其是顽固性便秘的既安全又有效的选择。引起便秘的主要原因是缺少肠道益生菌,尤其是随着年龄的增长,人体中的益生菌会逐渐减少,肠道蠕动也会减缓,活的益生菌帮助梳理消化道,有效消化食物,解决便秘重重困扰。 选择干燥粉末制剂:干燥休眠技术已用于益生菌领域,使用前赋水可“激活”益生菌,冲后尽快服用。 冲泡水温:水温度不能超过37℃。冲调水量不宜超过80毫升。也可倒入口中,凉水冲服。由于益生菌具有活性的,过热的水会把活菌给“烫死”。 用量及服用时间:早晚各1包
孕妇孕早期需要补充多少钙? 孕早期只喝孕妇奶粉,可以吸收足够的钙质吗? 孕妇孕早期补钙需要吃钙片吗? 孕妇孕早期补钙套餐介绍 孕妇孕早期需要补充多少钙?孕早期只喝孕妇奶粉,可以吸收足够的钙质吗?孕妇孕早期补钙需要吃钙片吗?孕妇孕早期补钙套餐介绍。 孕妇孕早期需要补充多少钙? 孕早期胚胎生长速度非常缓慢,孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样,孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。 有人疑惑为何西方人没有像中国这么注重补钙,这是饮食结构决定的。 西式饮食则以肉,乳酪,蛋,奶为主,蔬菜和水果较少,杂食几乎没有,因而不缺钙铁但缺少多种维生素,微量元素。所以他们注重维生素的补充。中国人的饮食结构是以五谷杂粮为主,多吃菜果,豆腐,
唐氏筛查结果怎么看 唐氏筛查结果一般是有高风险、临界风险、低风险等情况,最好根据结果来判断。如果高风险和临界风险,不排除胎儿有唐氏综合征,需要进一步羊水穿刺检查。如果确定胎儿是唐氏综合征,需要引产,以免影响宝宝发育。低风险属于正常现象,不用担心。 如果高龄孕妇,出现的结果异常,可能跟年龄有关,不一定是胎儿畸形,需要做羊水穿刺或无创DNA等,可以确定宝宝发育情况。不要给自己压力,建议放松心情,有助于宝宝发育。 唐筛神经管畸形准确率 唐氏筛查,筛查神经管畸形的准确率为85%~90%。大约90%左右的神经管畸形患者的血清和羊水中AFP水平异常增高,因此血清AFP可作为神经管畸形的筛查指标。唐氏筛查一般在妊娠14至20周内,以中位数的倍数MoM为单位,正常范围为0.65至2.5 MoM。单胎AFP大于2.5MoM为阳性,敏感性
怀孕以后可能会出现一些妊娠反应,但是有的女性却胃口奇好,在孕期体重增长的很快,孕期体重长得快就是孩子长得好? 小楠怀孕之后,妊娠反应倒没有多强烈,最大的感受就是经常饿肚子,胃口好吃的多。小楠的孕肚已经4个多月了,小楠这次在老公的陪同下去做唐筛检查。检查的时候需要报体重数,小楠看到体重称上的数字的时候都震惊了,150斤! 孕前110,现在竟然都150斤了。等检查完出医院门的时候,老公在旁边开了句玩笑:“哈哈,我的体重也是150,咱俩现在的体重一样哦!” 体重长得快就是孩子长得好? 怀孕后,为适应妊娠期增大的子宫、乳房、胎盘及胎儿生长发育的需要,孕妈妈们都会吃得比孕前多一些。并且随着孕周的增加,宝宝不断长大,孕妈妈的体重也会慢慢增长。那是不是体重增长得越快,就说明宝宝发育得越好呢?虽然在孕期需要补充营养,但凡事都得有个度,孕期
怀孕了以后很多女性都会去医院进行检查,那么如果怀孕早期去医院进行B超检查会不会影响胎儿着床?那么什么时候做B超检查最好呢? 在正常情况下,怀孕6周左右会出现胎芽,孕6~8周在B超下可以见到胎心管博动,此时的B超检查,更多的是确定怀孕为宫内孕。在孕早期做B超检查有以下几点好处: 第一,可以清楚地了解孕囊的位置是否正常,明确是宫内还是宫外妊娠。 第二,可以精确的核实孕周、判断胚胎发育情况。根据孕囊的平均直径、胎芽大小、胎儿的头臀长判断孕龄,有助于中晚孕期间判断胎儿发育的状况。 第三,还可以判断胚胎的数目,也就是看看怀的是不是多胞胎,这是早期诊断是否多胎妊娠的最准确的方法。 第四,可以观察胎盘的早期发育。在孕6周时,胚胎的叶状绒毛膜与子宫的底蜕膜开始形成原始胎盘,孕8周,就可以辨认出胎盘了。 第五,通过B超检查,还
怀孕是一个很奇妙的过程,孕期,宝宝会做出一些神奇的反应,比如说打嗝,那么,胎儿打嗝是什么原因?胎儿打嗝有什么感觉?接下来一起看看以下相关介绍吧! 胎儿打嗝是什么原因 胎儿打嗝医学上称打嗝为“呃逆”。成人如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,到了孕晚期28周左右开始,胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水,用来锻炼肺部的呼吸,肺泡在羊水里不断的长大。 就跟大人在吃东西一样,不断的吞食,在胎儿的胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开,和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应,当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现打嗝。 胎儿打嗝正常不正常 胎儿打嗝是很正常的,就跟我们大人呼吸一样的,因为胎
孕妇哪些症状可以怪罪怀孕? 1、莫名食物渴望 有时候孕妇会突然想要吃某一样食物,而且还不只是想,是非吃到不可。通常这都是难为了另一半,需要想办法买到老婆想要吃的食物。 2、一直想要进食 因为你是一个成长中的人,所以你每天需要额外的300卡路里。但不知道为什么,所有的时间你都想要吃东西。即使在半页3点,你在睡觉,你的身体还是会想要进食。 3、非常容易放屁 当你的子宫里多了一个人,它会让你非常容易放屁。而且因为这个小人,你会很难憋住,这真的是非常的残酷和不幸。 4、容易感觉恶心 虽然怀孕期间感觉恶心是非常常见的问题,但你也没办法控制不让身体感觉恶心,别人也很难帮助你。你只能尽量不要多想,让自己放轻松。 5、睡的非常的多 这不是指拥有一个
孕期坚持做什么事情会对胎儿发育好?怀孕后,孕妈妈做什么有助于胎宝宝发育呢?下面小编想说的是,孕期坚持做这三件小事,对胎宝宝的发育有很大的益处,别不信! 孕期准妈妈为了腹中胎儿的健康,不仅在饮食方面更加青睐于营养物质丰富的食物,日常行为习惯也是会格外注意,不会频繁弯腰、不拎重物、不会随便出入人员密集的场合等。 一般比较常见的行为习惯,准妈妈根据医生的建议和相关育儿知识的提醒都会注意到,但关于准妈妈孕育胎儿的过程中对胎儿有利的这三种行为习惯却很容易被准妈妈忽略和不放在心上。小编特意对这三种行为习惯进行搜集整理,希望准妈妈孕期多留意,更加好孕连连。 一、在坐下时,双腿自然并拢或稍稍分开 有的准妈妈在坐下时,孕肚会让准妈妈上半身显得很笨重,为了让身体放松,她们就会将双腿摆出最舒服的姿势,比如两腿交叉呈扭麻花状或将一只腿压在另一只腿上面,虽然这样
到了怀孕8个月,这时胎儿已接近成熟,即使到了母体外也可以生存了。他的小身体出现了一块块的小肌肉,双腿又蹬又蹦,胎动比原来强多了。下面,我们就详细的来看看,怀孕8个月胎儿的发育状况分别都是怎样的。 孕29周 这时胎儿体重大约有1300多克,坐高约为26-27厘米,如果加上腿长,身长大约已有43 厘米了。这时胎儿的皮下脂肪已初步形成,看上去比原来显得胖一 些了。手指甲也已很清晰。此时如果有光亮透过妈妈子宫壁照射进来,胎儿就会睁开眼睛并把头转向光源,这说明胎儿的视觉发育已相当完善。 怀孕8个月胎儿的发育状况 有的妈妈因自己的胎儿现在还是头朝上而担心临产时胎位不正,其实,这时的胎儿可以自己在妈妈的肚子里变换体位,有时头朝上,有时头朝下,还没有固定下来,大多数胎儿最后都会因头部较重,而自然头朝下就位的。如果需要纠正的话,产前体检时医生会给予适当指导的。 胎儿越长越
孕期的不同阶段,孕妇要重点补充不同的营养元素,今天就这个问题,我仔细和大家讲讲孕期科学补充营养的问题。 0-8周 补叶酸 从计划怀孕到怀孕头三个月,补叶酸可降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。 富含叶酸的食物:肝脏、豆类和深绿色叶菜,除正常饮食外每天需额外补充400微克的叶酸。 13-16周 补碘 14周左右,胎儿的甲状腺开始起作用,制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。中国营养学会建议孕期碘的推荐摄入量为200微克/天。 富含碘的食物:海洋食物如海带、紫菜、海鱼、干贝、海参、龙虾等,其中干海带含碘可达36毫克/千克,其次,蛋、奶、肉类也含有少量碘。 17-20周 补维生素D和钙 这段时间孕妇需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。 中国
很多宝妈生完孩子以后下奶会感觉自己的乳房非常的疼痛,这是怎么回事呢?其实在孕期常做这3招乳房护理产后下奶不疼痛! 太多的影视剧中都有一个生育的错误知识,孩子一出生就开始吃母乳。其实这是不可能的,产妇不会马上下奶的,一般需要2到3天的时间。 母乳是怎么产生的? 乳汁是由乳房的乳腺分泌的,乳腺在妊娠期受雌激素和孕激素的刺激,会迅速发育。妊娠后期至哺乳期,在垂体分泌的催乳激素的影响下,乳腺细胞会合成乳汁里的各种蛋白质和营养成分,分泌出乳汁。 产后多久会下奶 产后多久下奶,这个产妇的体质关系很大。一般来说,产后的2到5天会出现初乳。 为什么乳房护理要从孕期开始? 孕期开始乳房护理,可以让乳腺通畅;乳头发育,变得柔软。这样在产后,分泌好的乳汁可以顺利的通过乳腺,让宝宝吃到新鲜的母乳。
唐氏筛查结果下来了,很多准妈妈看到单据上的数据后一头雾水,根本不知道怎么看唐筛的结果,同样的,糖筛结果出来后,很多妈妈也是不知道怎么解读,下面小编教你怎么看唐筛和糖筛的检查结果。 唐筛如果显示高危,一般医生会建议作羊水穿刺进一步分析。 唐氏筛查结果怎么看? 唐氏筛查一般在怀孕15~20周之间进行的血液检查基础上进行,评估血液中各种不同的指标,包括: 人绒毛膜促性腺激素(hCG) 甲胎蛋白(AFp) 雌三醇(uE3) 抑制素A(inhibin-A) 判断唐筛风险,主要看3个数字: 1、甲胎蛋白的正常值应大于2.5MoM,化验值越低,胎儿患唐氏症的机会越高。 2、绒毛膜促性腺激素越高,胎儿患唐氏症的机会越高。 3、甲胎蛋白值、绒毛膜促性腺激素值以及孕
如何防止胎盘继续钙化 造成胎盘钙化的原因,很多与由于孕妈妈吸烟的不良习惯有关,当然,胎盘钙化也可能与孕妈妈自身的抗氧化能力降低也有关系。一旦发现胎盘钙化,就有可能影响宝宝在孕妈妈肚子里的正常的生长发育,会造成胎儿宫内发育迟缓、畸形、早产、死胎。 所以,一旦发现胎盘钙化,孕妈妈就应该改掉抽烟的不良习惯,包括生活的环境中,被动的吸烟,也要远离。同时,多吃新鲜的蔬菜水果,因为新鲜的蔬菜水果里面含有大量的维生素C,比如草莓、猕猴桃、橘子等等,都富含有大量的维生素C。还有多吃坚果,因为坚果里面也富含有大量的维生素E,有可能改善胎盘钙化的状态,对宝宝的生长发育有利。 胎盘钙化对胎儿有影响吗 胎盘钙化是由于孕晚期胎盘发生局灶性梗死所致,局灶性梗死越多,出现钙化点就越多,B超下表现的强光斑就越多。正常胎盘是没有钙化灶的,如果过期妊娠或者患
孕8周没有胎心怎么办 规律的胎心搏动是评估胎儿在宫内存活情况的最重要指标。对月经周期正常的女性,怀孕八周B超下会看到宫腔内有妊娠囊,囊内还有胎芽发育和心管搏动。 如果怀孕八周没有胎心的情况,女性就要注意是否平时月经不规则、或者推迟排卵、有无异位妊娠的情况,此时女性可以查血HCG和血孕酮。根据激素检测情况,必要的时女性在一周后再复查B超。如果经过以上检查还是没有胎心的情况,就考虑胎儿宫内停止发育或者流产。建议女性进行人工流产,术后注意休息,补充营养,注意卫生,注意保暖,保持良好情绪。 孕8周胎心多少正常 正常胎心率为120-160次/分,节律整齐、强弱适中,好似钟表的“滴答”声。 胎儿运动时胎心率可加快10-20次/分。若平时持续高于是160/分钟,或低于110次/分钟,都是异常情况。 异常胎心:起初
核桃含有丰富的营养,很多女性朋友一旦有宝宝了,周围的一些朋友都会建议说吃点核桃好,但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。 核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。 据测定,500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值,特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。 核桃可以去皮后生吃,也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃,还可以煮粥或做成桃饼吃,如果孕妇每天坚持吃几个核桃,对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。 一般三四个月的时候吃点比较好,也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁,这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。 孕妇什么时候吃核桃最
孕期能同房吗?孕期适当同房时有利于胎儿发育的,但是有些特殊阶段是需要禁止的,下面来看看孕期同房需要注意什么? 在备孕许久终于怀孕,并度过最初的不措、开心等情绪后。还有许多问题是需要准爸妈一起面对的,其中一个不得不提的就是同房问题。 在新闻中我们也能看到一些准爸妈因为孕期同房而导致流产的事情,这肯定不是我们想看到的。那孕期就不能同房了吗?并不是的,其实孕期健康适度的同房对于夫妻感情是有利的,并且对于胎儿的发育也是有一定的帮助的。那孕期同房,准爸妈到底需要注意些什么呢? 不得不说的就是同房的时间问题。在孕早期的前三个月以及孕36周以后都是要避免同房的。孕早期前三个月是因为此时胎儿刚刚着床,还不是很稳定,此时同房的话,准妈妈兴奋紧张下使子宫受到震动,就很容易引起流产。孕晚期时一来准妈妈肚子变大行动不便,再来就是容易引起宫缩,造成早产。既然伤害辣么大,准爸
孕期饮食有着密切关系,这里介绍几种食疗的方法。 一、富含维生素C的食物 1.猕猴桃 猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。 2.西红柿 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令孕妈咪面色红润。 孕妈咪还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。 3.柠檬 柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色
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