在怀孕期间，准妈妈比其它的人更可能出现缺铁性贫血，那么这是为什么呢?有哪些症状呢?孕妈该怎么补铁呢? 由于胎儿的生长发育和自身的储备需要，准妈妈必须要从膳食当中补充足够的营养物质，如果在怀孕期间妈妈的供血不足，宝宝就会直接吸收母体的营养，导致妈妈体内铁的缺乏，影响孕妇的身体健康。缺铁乏严重的话，不仅可能造成妈妈产后抑郁，还会对宝宝的健康也会造成不良的影响。例如出现早产、新生宝宝的体重较低等情况。准妈妈缺铁不仅会危害自己的健康，也会影响到宝宝的生长发育。 适度的补充铁，对于大多数停经的女性是有必要的。但是如果补充过量的话，会有中毒的危险。铁剂最好拌在饭中共同服用，可以降低中毒的风险。同时食物中的蛋白质可以提高铁的吸收。 孕期缺铁的症状 1、孕妇缺铁，体内的营养不充足，最明显的特征就是妈妈的面部蜡黄，皮肤缺乏弹性，尤其嘴唇泛白

　　怀孕的头三个月是胎儿器官发育成型的重要阶段，进行复杂口腔治疗易导致流产，为了胎儿安全，暂时只能钻开牙齿局部上药，并选用安全的抗生素控制感染，要彻底治疗，需等到妊娠期4—6月才相对安全，这颗蛀牙将是妊娠期随时会引爆的“定时炸弹”。 　　很多“准妈妈”在计划怀孕前，都会有意识地到医院的内科、妇产科做相关的检查，但却常常忽视了口腔检查。殊不知由于妊娠的生理变化，孕期又喜食酸甜食物，常常会使原有的蛀牙加速破坏，一旦演变为急性牙髓炎或根尖周炎，不但会给自己带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。 　　怀孕后由于体内雌激素水平的明显上升，容易诱发或加重牙龈炎，造成牙龈增生、肿胀、出血。孕期一般不宜拔牙，特别是有习惯性流产和早产史的孕妇是不可以拔牙的。怀孕的头3个月和后3个月，

　　孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要注意下面几点： 　　一、 控制进食量。 　　主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。 　　二、 多吃蔬菜水果。 　　主食和脂肪进食量减少后，往往饥饿感较严 　　重，可多吃一些蔬菜水果，注意要选择含糖分少的水果，既缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。 　　三、 养成良好的

有了宝宝是一件很幸福的事情，但是孕期的种种不便却是孕妈妈要度的“劫难”，其中，腿部抽筋便是很多孕妈妈怀孕中后期的“噩梦”。 这种痛苦可能经常会将孕妈妈们从睡梦中唤醒，孕妈妈们真是苦不堪言。抽筋的痛，真是来得突然，去的匆匆，疼的猛烈。到了孕晚期，情况可能还会明显加重。 为什么孕妇容易脚抽筋 1、营养过剩 过度的饮食引起富含蛋白质摄入过多，影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱。电解质紊乱的表现之一就是抽筋。 2、经常久站 怀孕期间走得太多或站得过久，都会令小腿肌肉的活动增多，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。 3、睡姿不良 睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松

聊起遗传孕妈最先想起的应该就是身高、智商、容貌，但是孕妈有所不知，这些都是需要父母的基因遗传，所以如果遗传的不满意还可以把锅甩给对方。 可是这些坏习惯却是孩子在是胎儿的时候跟着孕妈学习的，例如挑食、熬夜、不听话等等。 因此孕妈就该注意了，时刻收敛些，不然孩子学会你这些坏习惯，你就真的苦了。 孕妈不睡觉——孩子爱熬夜 宝妈最喜欢那种白天很少哭闹，晚上乖乖睡觉的孩子，相对宝妈最害怕的就是黑白睡颠倒的孩子。 其实孩子出生后的生活规律如何，是和孕妈的生活习惯有关系的。 据研究表明，孕期早起早睡的孕妈，生下的孩子也会有早起早睡的习惯，而如果孕妈喜欢熬夜，那孩子也会出现晚上不爱睡觉的情况。 其实不管孕妈为了自己，还是为了孩子，都要养成良好的睡眠习惯，每天保证8小时的睡眠时间，半小时的午休时间。

孕妇用艾叶泡脚会使皮肤溃烂吗 一般来说不会。 艾叶具有一定的抗菌、抗病毒功效，一般来说孕妇用艾叶泡脚能治疗脚气、脚癣和脚部湿疹等皮肤问题。但若是孕妇脚部皮肤有破损情况，再用艾草泡脚，容易引起皮炎或者引起细菌感染的现象，会加重皮肤不适，但还没达到使皮肤溃烂的这种程度。 孕妇用艾叶泡脚有什么副作用 1、孕妇长期使用艾叶泡脚就会使得人体的脑部供血不足，导致出现头晕头痛的状况。 2、孕妇每周用艾叶泡脚的次数太多也会使得起到反作用，导致身体产生严重的亏损。 3、若孕妇对艾叶过敏，再长期用艾叶泡脚不仅会出现过敏的症状，还会使得皮肤中的色素产生沉淀。 4、泡脚时水温过高时，容易烫伤孕妇皮肤。 孕妇用艾叶泡脚注意事项 1、用艾叶水泡脚时，不建议泡太久的时间，一般泡1

怀孕后, 这4种水果孕妈要舍得常吃, 对大人和宝宝都有益, 别大意，还有宝宝的营养需要。如何让孕妈获得尽可能多的营养就成为了每个即将有孩子的家庭的最头疼的事。 一般来说，我们都会知道让孕妈多吃富含蛋白质、胶原蛋白的肉类，但却很少有人知道，其实水果的补给在女性怀孕期间也是非常重要的，重要性丝毫不输肉类和青菜。水果中含有的维生素和水分，以及一些特有的营养物质是其他食物不能带来的。而且水果还能使孕妇怀孕期间干燥的皮肤通过食补的方式得到天然的补充，怀孕后，这4种水果孕妈要舍得常吃，对大人和宝宝都有益，别大意，尤其是最后一种，是冬季的时令水果，既便宜又好吃！ 1、樱桃。樱桃比其它的水果单价比较高，但有些孕妈妈应该看过一些文章，说孕妇不能吃樱桃，因为它特有的一些物质可能会使大脑神经躁动，从而影响肚子里宝宝的状态。但是，这种说法其实是不严谨的，因为这种副作用需

怀孕15周注意事项有哪些。在此为大家详细介绍孕期应该注意到的事情，采取到位的护理措施，这样可以更好的规避孕期疾病的发生。 怀孕15周注意事项有哪些 1.妊娠反应。如果没有意外，一般12周之后，怀孕的孕妇的的妊娠反应就不会那么强烈，不过不排除有少数的反应时间会超出一般的时间，所以在怀孕15周之后，还是要留心孕妇的妊娠反应。 2.便秘问题。孕妇在怀孕期间的胃酸不能正常分泌，而将会减少胃酸的分泌量，以至于在孕期的时候孕妇容易出现腹胀以及便秘的症状。而这些症状将会在孕期如影随形。为了解决这一问题，我们建议可以多吃素菜水果，多做运动，这样有助于肠道蠕动，减轻便秘的情况。 3.体重问题。一般来说是由于胎儿在孕妇体内的生长需要，孕妇才需要那么大量的营养的补充，因此如果孕妇的体重增长过快，有可能是营养被孕妇吸收，而并非胎儿的生长造成的体重

　　对于准妈妈来说，如果在怀孕期间出现营养不良的情况，不仅影响准妈妈自身的健康，还会影响到胎儿的健康发育，因此，准妈妈应该重视起怀孕期间的营养，那么到底是哪些原因导致准妈妈营养不良呢?请看下文总结出来的这些： 　　1、饮食超标补出营养不良： 　　中午才刚喝完一大锅老公亲自炖的乌骨鸡汤，晚饭妈妈又端上超大碗的鲫鱼奶汤。自从怀孕后，小林最常听到的便是“你要多吃点啊”、“别饿着宝宝”这样的话。为此，公公婆婆们甚至还为小林开具了长长的饮食清单，按这张清单，小林光正餐就得一天五顿，主要是鸡汤、猪蹄等肉类，除五顿正餐外，小林每日还必须补充大量水果。但让小林感到意外的是，进行营养评估后发现，小林饮食超标的同时也存在营养不足的问题。 　　“从营养学来讲，营养过剩其实是另一种营养不良。”张琚解释，“这是因为现在许多孕妈

无痛人流多少钱 正常来讲，无痛人流的费用在1000元左右。其中费用包括：术前检查费、手术费用、术后消炎费，价格因地区而异，每家医院的价格也是如此。 此外，费用根据每个人的情况而有所不同，因此患者可以通过比较不同的项目来确定收费水平。 患者要注意在术后休息半个月，避免过重的体力劳动，保证生活作息规律和健康饮食，注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，以免炎症感染，影响术后子宫的恢复。 无痛人流可以报销医保吗 女性做无痛人流手术是不能够医保报销的。一般来说，建议女性在怀孕50天到70天左右的时间进行无痛人流手术。无痛人流手术对女性的身体比较大，这个时候一定要去正规的医院接受手术治疗，否则很容易出现意外情况，甚至会影响女性正常的生育能力，给女性带来极大的痛苦。 无痛人流后注意事项 1、人流术后应

很多准妈妈在孕期都想要防辐射，那么今天小编就给大家介绍一些防辐射的零食，你知道都有哪些吗？ 1、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。 2、西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白 科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效

孕妇怎样的睡姿比较好，孕中后期为什么要用左侧睡姿，以下是相关介绍，一起来看看吧。 孕妇最佳睡姿 许多孕妈妈抱怨怀孕后总是睡不着，孕妇睡觉怎么睡好呢?其实，最不可取的就是仰卧睡了。女性怀孕以后，子宫由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右，再加上羊水、胎儿的重量，可达到6000克，子宫的血流量也相应增加。 如果经常仰卧睡，子宫后方的腹主动脉将受到压迫，影响子宫的供血以及胎儿的营养，同时还可能影响肾脏的血液供应，血流减慢，使尿量也随之减少，孕妇身体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质，不能及时排出，可引致妊娠中毒症，出现血压升高，下肢和外阴浮肿现象，严重时会发生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命。 孕妇仰卧睡觉，还可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。妊娠中

宝宝聪慧过人是很多父母的心愿，那么就要注意在怀孕期间重点刺激其大脑神经发育了，尤其是在5个月左右，是脑神经发育的黄金期，多给腹中的胎儿听听三种声音，或许能让你如愿生下聪明宝宝—— 一、爸爸的声音 大量研究数据表明，胎儿在子宫内时，最喜欢听中、低频的声音，而大多数成年人男性的声音刚好处于这个音频，因此准爸爸们可以在孕5月左右坚持每天对胎宝宝说话或者讲故事，能够唤起他们的积极反应，促进其大脑神经中枢的发育及完善，有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定，将来的亲子关系也会相对融洽一些。 此外，准爸爸每天温柔地对胎宝宝进行胎教，能够抚平准妈妈焦躁、抑郁不安的负面情绪，使其感受到浓浓的爱意，对宝宝的发育大有裨益，将来的情商也会比其他宝宝高一些。 二、轻柔、舒缓的音乐 例如罗伯特·舒曼的《梦幻曲》、约纳森的《杜鹃圆舞曲》、约翰·

孕妇可以吃艾叶吗 孕妇是可以吃艾叶的，艾叶能够补充气血，安胎，防止流产。食用艾叶可以帮助孕妇痛经活络，血液循环。而且艾叶可以祛寒，孕妇长时间在屋子中，照射不到太阳，身体就泛寒，所以食用艾叶还可以帮孕妇祛寒。 孕妇食用艾叶注意事项 1、艾叶泡水服用的时间不能够太长 因为艾叶性寒，所以如果长时间使用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况，不利于身体健康。特别是将艾叶泡脚的时候时间更是应该特别注意，一般在十五分钟到半个小时是最好的，如果超过了这个时间则很容易导致脑补供血不足。 2、艾叶苦、辛温，可以温经止血，散寒止痛，用于下焦虚寒、腹中冷痛、经寒不调、温通经脉、阴虚血热者慎用。切记艾叶不能降火，发烧时更不能服用。 孕妇怎么吃艾叶 艾叶煮鸡蛋 准备材料：艾叶10

“早期妊娠剧吐住院，医生说不要忌口，想吃什么吃什么，能吃什么吃什么，所以现在不管了，只要能吃进去就行。”经历过孕吐的准妈咪都知道，当妈真不容易，孕期妊娠反应真的难受的要死。 可一怀孕，老一辈、同事、街口大妈口中的各种禁忌，还有那五花八门的网络信息……整个人都不好了，搞得孕期提心吊胆的。 虽然多数时间，孕妈咪都很克制，但也总免不了偷吃，尤其是以下这4种食物，你偷吃过吗? 1、辣食(辣椒、麻辣烫、火锅、辣条) 辛辣食品是孕期的一大禁忌，这类食物容易上火，出现嗓子疼、便秘、牙龈出血等症状。 孕妇上火对胎儿虽不会有直接的影响，但引发的症状会对胎儿有一些影响。也有一种说法，孕妇上火会导致胎儿容易上火，比如胎儿出生后眼屎多或者眼睛红，都跟孕期上火有关系。 因此，孕期孕妇一定要格外注意，避免上火，饮

　　玉米是很多人的大爱，不管是烧着吃、煮着吃还是炒着吃都倍受欢迎，面对可口的玉米，怀了宝宝的妈妈们是不是心痒痒呢?想吃又不敢下口，孕妇不能吃哪些食物一直都是孕妈妈们关心的问题。其实，孕妇是可以吃嫩玉米的，适量吃嫩玉米有助于安胎。 　　玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5～10倍。同时，玉米中含有大量的营养保健物质，除碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有玉米黄素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 　　在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米就含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸7种，可谓超级营养品。 　　对孕妇来说，多吃嫩玉米好处很多，因为嫩玉米粒中丰富的维生素E有助于安胎，可用来防治习惯性流产、雕儿发育不良等。 　　另外，嫩玉米中所含的维生素B1能增进孕妇食欲，促进胎儿发育，提高神经系统的功能。嫩玉米中还含有丰富的

最近有朋友和我诉苦，做了孕妈妈真的各种难受，好不容易挨过了3个月的恶心呕吐，终于苦尽甘来了，身体上的不舒服好多了，胃口也好起来，结果好了一个月，开始又有新问题了。朋友说，最近开始每天总感觉时不时的难受，身上发痒，这也孕妈妈们非常多见的问题 一、孕妈妈身上发痒咋回事？ 孕妈妈身上发痒主要还是和体内的激素水平有关系，随着体内雌激素水平的变化，引起皮肤的瘙痒。有些妈妈甚至痒得全身难受，还有抓出血的。当然大部分还是自己能够忍受的。 二、有啥建议？ 不要怕用药，这个时候还是有一些药物是能够用的。如果只是和干燥有关系，涂抹一些保湿的就可以了。有些痒比较难受，可以去医院，医生会给你配一些涂涂的外用药膏，好多都对胎儿没有问题，都可以用的，可以放心使用。 三、啥情况需要注意 如果痒得非常厉害，甚至真的需要达到抓出血。

情绪波动较大 女性怀孕后，体内激素会发生变化，而情绪会受到内分泌的影响，因此当孕妇白天情绪波动较大时，可以通过自己的意识进行调节，但当晚上处于睡眠状态，就无法控制意识，情绪就会通过梦境的形式展现出来。 身体劳累 随着胎儿发育，孕妈妈的肚子一天天增大，身体就会变得越来越笨重，这时候脊椎承受的压力变大，孕妈妈会感觉到很疲惫，特别是还要处理工作或生活事务，会更累，这样疲累的身体，晚上睡觉精神放松时，就会出现做梦的情况。 压力大 孕期尤其是孕晚期时，有些孕妈对分娩的恐惧会越来越强烈，害怕分娩太疼、害怕分娩时出现意外、害怕宝宝出生不健康，害怕宝宝出生后自己不会照顾，这样“日有所思、夜有所梦”心理上的压力，都会在夜里做梦时呈现出来，这样睡觉就会多梦、睡不安稳。

众所周知，怀孕期间，孕妈们的一举一都需要注意。而且在孕期，孕妈们会比较的危险。那么怎样才能平安度过孕期？一起来看看吧。 肚子里多了个小生命，孕妈身上的担子就更重了，记住这9句话，让你安心度过整个孕期。 注意保暖，及时增减衣物，少去人多的地方，屋内定时通风，防止感冒生病。 避免猛烈的弯腰，突然扭身，爬高、摔倒等危险动作，有些家务做不了就别勉强，家里脏一点没关系，安全最重要。 别偏食，保证谷物、蔬果、豆制品、乳制品、肉等各类营养的均衡摄入，可以少量多餐，但不能饿肚子。 每天保证8小时睡眠，如果有条件，可以午休半个小时左右，别熬夜。 不管多忙，一定要按时产检，这样才能更好的知道宝宝和你的身体状况，有问题及时处理。 戒掉抽烟喝酒生活不规律、画大浓妆、穿超细高跟鞋、不讲卫生等坏习惯，一方面是为了

空气炸锅有辐射吗孕妇，空气炸锅辐射大吗对孕妇有影响吗，空气炸锅有辐射吗孕妇可以用吗，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 空气炸锅有辐射吗孕妇 厨房可以烹饪的家用电器非常多，如果想要多功能的，那首选的一定是空气炸锅，空气炸锅面市后，受到广大群众的欢迎和喜爱。关于空气炸锅，之前有孕妇朋友问，空气炸锅有辐射吗，空气炸锅辐射大吗，孕妇使用对孕妇有影响吗，关于这些问题，这里就带大家简单了解下吧。 空气炸锅也是属于电器，所有电器在通电的时候都是具有一定辐射的，所以空气炸锅在使用过程中是有辐射的，但是辐射相对比电磁炉和微波炉、烤箱等电器而言并不算大，孕妇也是可以使用的空气炸锅的，但是在使用过程中，开启开关后，尽量远离，就不会对孕妇有影响。 空气炸锅可以说是集烧烤炉，烤箱，微波炉等