在孕期需要注意自己的衣食住行，有些东西对肚子里的宝宝是有伤害的，那么你知道孕妇不能做的事情有哪些吗？ 相信所有父母都想让自己的孩子聪明伶俐，不管学习还是生活都可以拥有很多优势。其实大家都清楚，孩子智力一部分来自于父母遗传，其他的要靠后天培养和锻炼。胎儿时期属于大脑发育的关键时期，在怀孕八周左右的时候，胎儿大脑就已经发育了，尤其在怀孕六个月左右的时候，胎儿智力发育处于高峰期。在这个时候，孕妇一定不要做下面这三件事，否则会对胎儿智力发育带来很大影响。 1、偏食挑食 要想胎儿大脑能够正常发育，孕妇营养一定要保证到位，比如说常见的蛋白质、锌、叶酸等元素，都是宝宝大脑发育的关键元素。一旦此时孕妇挑食偏食，只挑自己喜欢吃的食物，那么可能导致营养不能全面吸收，胎儿的大脑发育可能得不到营养保障，最终对智力发育带来很大影响。 2、乱用药

　　音乐胎教对每个准妈妈来说，可能并不陌生，因为它是最常见的一种胎教手法，同时也是准妈妈用的最多的胎教方法，在此，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈们的是，请不要盲目的选择胎教音乐，否则会对宝宝产生不利于的影响，请看下文相关详细。 　　通常情况下，怀孕4个月后胎儿就有了听力，就可以进行音乐胎教。从生理方面来说，音乐胎教可以刺激孕妈咪的听觉神经引起大脑皮层兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，保持身体最佳状态，从而促进腹中的胎儿健康成长。澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇，每天按时来医院进行音乐胎教，10年后有27名儿童获音乐奖，4名儿童舞蹈演员，其他人成绩均为良好，没有出现一个问题儿童。 　　警惕!盲目选择危害大 　　由于“莫扎特效应”这个实验选用了一段莫扎特的乐曲，不少发行商便不加甄选地将莫扎特的曲目包装为胎教音乐，带来了极大

反复流产需要检查哪些 如果流产超过三次以上，那就是习惯性的流产，所以出现这种反复的流产，必需要做进一步检查的，除了常规的检查以外，还需要做女性的和男性的染色体检查，血型的检查以及血型抗体的检查。 还有女性和男性的各种抗体检查以及最好做一些基因的检测，这样才能够明确原因，避免再次发生流产的可能，所以出现习惯性的流产或者是反复性的流产，需要查明原因，因为这种流产治疗起来是比较麻烦的。 反复流产怎么治疗 1、由于染色体异常而反复流产 这种选择机制将消除不良胚胎，并使人类健康和高质量基因得以继承和再生产。 由于这个因素造成的反复流产是不可治愈的，业界选择采取自然态度，不主张流产治疗。 2、反复流产引起子宫异常 在某些情况下，可以通过手术纠正，有些不能纠正，可以治疗由感染引起的重复流产，可以调

　　怀孕期间，准妈妈的安全问题排第一，如果准妈妈身处危险，那么胎宝宝自然也安全不了，在此，亲亲宝贝小编慎重的提醒各位准妈妈，怀孕期间一定要警惕生活中的5个危险。 孕妇要警惕生活中的5个危险 　　危险一：经常去闹区散步 　　散步是一项很适宜孕妈咪的运动，它温和、安全，既能观赏自然景色，又可解除心里对分娩的各种担心，还可增进孕妇的体质。因此，对于妊娠末期的孕妇，不失是一种最佳的保健良方。然而，散步需注意选择合适的地方。 　　很多孕妇喜欢在闹区的马路上散步，觉得这里很热闹，但往往此处机动车辆密集，排出的尾气中含有大量的一氧化碳、铅、氮和硫的氧化物。一氧化碳与人体红细胞中的血红蛋白牢固结合，引起全身不适、肌肉酸软及头晕目眩等;特别是尾气中的铅被吸收到孕妇血液后，可以通过胎盘屏障进入胎宝宝体内，影响大脑的发育;另外，在距离地面3-5米的空气中，还有肉眼看不到的粉尘颗粒，里面含有有毒的元

相信拥有可爱健康的宝宝是很多准妈妈们对怀孕最大的期望，想要宝宝健康成长，孕检是必不可少的检查项目，那么关于孕检，你了解多少呢? 孕检可以清楚的让医生了解宝宝及宝妈的身体健康状况，但对于没有经历过孕检的准妈妈们，有相当一部分准妈妈对此抱有恐惧心理，有时过度的紧张甚至会影响到孕检的准确性，从而影响医生的判断，这对宝宝及宝妈的身体健康发展是极为不利的。其实孕检并不可怕，只要我们足够了解它，就会减少很多不必要的担忧。 什么是孕检： 孕检大致可以分为孕前检查和孕期检查，主要是为了了解孕妇身体健康及宝宝健康所需要做的一系列检查。孕检是每个人一生中健康之路必经的一道关卡，因此大可不必紧张。孕前检查时间一般在孕前3-6个月，需要夫妻双方同时进行，因每个人的身体状况不同，孕前检查的项目也会因人而异，这里我们不做过多的赘述。孕前检查项目男女双方是不同的，女性孕前项目检

孕妇可以吃小龙虾吗 孕妇可以吃小龙虾，小龙虾跟其他的虾类一样都有丰富的蛋白质，是非常好的蛋白质来源。但是在小龙虾的制作工艺中，有可能会遇到遇到一些佐料。比如生姜，大料，辣椒，葱白，大蒜等，而这些作料会出现辛辣刺激的感觉。有可能会出现大便干燥，扩张毛细血管，增加盆腔微循环。所以在制作小龙虾的过程中，尽量避免加过多的辣椒。还要选择非污水的养殖清水虾，避免摄入重金属。 小龙虾的营养价值及功效 小龙虾不仅美味，营养价值上也是很高的。比如比较突出的蛋白质，还有人体所必须合成的八种氨基酸。小龙虾使用的功效就是能够调养身体，由于小龙虾里面含有丰富的营养，而且肉质比较松软，比较容易消化，对于身体虚弱和大病初愈的人来说是比较好的调养作用。 小龙虾里面会含有镁，是能有效地调节心脏活力的，小龙虾中的镁含量很高。经常吃小龙虾，能够保护心血管系统的

为了能让小宝宝在子宫里茁壮成长，大多数准妈妈从知道怀孕后就变得小心谨慎了，尤其是在“吃”上，生怕吃错了什么东西，影响到肚中的小宝宝，那么，孕期到底哪些东西能吃，哪些东西不能吃呢？一起来看看吧。 1 孕期应该吃的食物： 1）富含碳水化合物的食物 富含碳水化合物的食物，能为准妈妈和胎儿提供生命活动所需要的能量，所以，即便孕期再没有食欲，孕妈妈每天也要摄入150克以上的富含碳水化合物的食物，如米、面以及土豆、山药、红薯等五谷杂粮，以保证胎儿能够健康发育。 2）富含各类营养素的食物 为了维持自己身体的需要，以及保证胎儿的健康发育，准妈妈在孕期还需要摄入含以下营养的食物： 钙：如奶制品、虾皮、芝麻酱。 铁：如瘦肉、绿叶蔬菜、蛋黄。 锌：如坚果类、扇贝、牡蛎等贝类、以及谷物等

普通人多运动有利于身体健康，运动对于孕妈妈来说也很重要，尤其是孕晚期时候运动有利于生产，那么孕晚期运动需要注意什么呢？一起来看看吧！ 胎儿体重的不断增长，自己再向足月儿方向靠近，空间内“玩耍”的空间越来越小，准妈妈不断的营养供应，像一个小河豚鼓得圆圆的。胎儿发育了242天，再熬38天，就可以母子相见了！胎儿的头臀长472mm，体重2472g。准妈妈当心运动安全，做些可增加产力的运动，避免剧烈运动，避免对母婴带来风险。 网名叫“且行且珍惜_sunnyfan”的孕妈说，自己是要抑郁了么？原来那么喜欢小孩，现在看到小孩就害怕，孕期几乎原来所有爱吃的东西，现在都不能吃！想尽兴的运动一下也不行，吃饱饭想立马躺着也不行，胎儿在肚子里动多了不舒服，动少了又担心，每天都要控糖！控糖！控糖!!!想到以后都要被绑，要负责宝宝吃喝拉撒与成长，一点都不开心……要记住这种感觉，一次就够

孕妇可以吃火腿肠吗 孕妇偶尔吃一下火腿肠是没什么问题的，但是不要经常吃，毕竟从健康角度和营养角度来看火腿肠都不是明智的选择： 1、因为火腿肠从营养来说，它是加工过的肉类食品，所以营养价值远远赶不上新鲜的肉制品。 2、火腿肠中往往含有一定量的亚硝酸盐，以及添加了防腐剂、增色剂等，有导致癌症的潜在风险。 3、火腿肠往往当中放有较多的盐分，盐分过高会引起孕妇出现血压升高、孕晚期水肿等情况。所以，在怀孕期间建议孕妇为了自己的身体健康和胎儿的生长发育，应该避免吃火腿肠，多吃新鲜的蔬菜、牛奶、鸡蛋、肉类、水果等等，做到营养全面、科学搭配才是最好的。 火腿肠吃多了有什么危害 一般考虑火腿肠适口性强、味道好、食用方便、保质期长、一般人群均可以食用等特点，广受大众喜爱。但是火腿肠不可以多吃，其中含有大量的盐、香辛料、

孕妇可以喝米酒吗 孕妇不可以喝米酒，事实上无论什么酒孕妇都是禁止喝的。酒精会影响胎儿发育，会导致胎儿面部畸形以及中枢神经系统损伤等永久性伤害。中枢神经系统损伤可能包括：智力发育迟缓，体格发育滞后，视觉听觉不良，以及各种行为异常。 怀孕最初三个月，正是胎儿形成的重要阶段，如果这个时候饮酒，胎儿的大脑细胞分裂受阻，易致中枢神经系统发育障碍，将来会智力低下;怀孕六个月以后，继续饮酒，将会给胎儿带来更严重的损害，所以孕妇不可以喝米酒。 米酒的功效与作用 米酒是南方比较常见的一种酒类，适量的喝一些对身体是有好处的，米酒为人体提供的热量是啤酒的4倍左右，是葡萄酒的2倍左右。米酒含有10多种氨基酸，其中8种是人体自身不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒要高出数倍，为世界其他营养酒类中所罕见。米酒具有补养气血、助消化、健脾、

　　音乐胎教是大部分孕妇都会选择的胎教方式，但你知道吗？音乐胎教并不是指单纯的听听音乐就行，音乐胎教需要讲究技巧，同时要注意的事项有很多，那么，音乐胎教的注意事项有哪些？ 　　音乐胎教时注意事项 　　(1)优美音乐并非教适合胎教。如理查德·克莱德曼的一些钢琴曲虽然好听，但不适宜作胎教音乐。因为，作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。刘泽伦指出，若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其出生后听不到高频声音;节奏过强、力度过大的音乐，会导致听力下降。因此，选作胎教音乐，应先经医学、声学测度，符合听觉生理学的要求。在选购“胎教”磁带时，不是听一听音乐是否好听，而是看它是否经过了医学、声学的测试。只有完全符合听觉生理要求的胎教音乐，才能真正起到开发智力、促进健康的作用。 　　(2)胎教音乐忌用高频声音。为了避免高

很多准妈妈在孕期都会出现一些情绪上面的问题，这可能是由于身体激素的一些变化，那么如何缓解孕期焦虑呢？ 孕期妇女的焦虑在临床上表现为产前抑郁和产后抑郁两大症状。 产前抑郁表现为情绪波动大，如容易哭、发脾气等。根据临床研究发现，孕妇情绪波动对胎儿会有很大的影响，孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。 1、要树立自信。既然自己在妊娠期营养良好，不涉烟酒，没有病毒感觉又没有滥用药物，就不易出现难产或胎儿畸形，杞人忧天只会给自己增添烦恼。 2、思想放松，要知道，任何喜悦的收获都来之不易，分娩要经过短暂的阵痛是自然现象，如果害怕，情绪过

小编今日要分享的是蔬菜香菇粥，孕妈咪多吃香菇好处多多，知道吗？多吃香菇不仅预防便秘还能提高免疫力！ 蔬菜香菇粥 孕期 ▲功能：香菇富含多糖纤维，可帮助肠胃蠕动，提升免疫力。 材料： 芹菜1根、白饭1碗、水3碗、干香菇5朵、茼蒿5棵、红萝卜50g、香油5ml、盐适量。 做法： 1. 将香菇泡软后，切丝备用。 2. 白米洗净后煮熟，再将米饭与水放入锅内煮。 3. 将红萝卜与蘑菇切碎，加入米饭中边煮边搅拌。 4. 米饭软烂后，加入切碎的茼蒿煮熟，最后撒入芹菜即完成。 Point： 1.胡萝卜皮富有营养价值，在处理胡萝卜时，建议不削皮。

生豆类 四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。 生豆浆 生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。 木薯 木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。 青西红柿 青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

　　由于孕妈妈体内的激素分泌状况在孕期发生了变化，而你也相应地出现了一些反应。最先表现出来的是生理上的反应，例如乳房肿胀，或是晨吐等。接着情绪也开始出现波动。 　　孕期激素的变化很明显，它们对整个身体都会产生影响。你突然之间变得焦虑不安，或是没由来地想哭，这不是某一种激素的作用，而往往是几种激素同时在发挥效力。孕妈妈的焦虑情绪有可能影响到宝宝，严重的会影响宝贝的健康发育。那么，孕妈咪该如何打败由孕期荷尔蒙引起的坏脾气呢? 　　第一，作为准爸爸应该多关心和体贴孕妈咪了。毕竟孕妈咪坏脾气很多时候是不受自己控制的，除了坏脾气，这时的孕妈咪也变得脆弱和敏感，更加需要准爸爸的关心和体贴，一个合格的好爸爸除了要主动包揽家务照顾好妻子以外，还应该为妻子营造轻松快乐的环境。 　　第二，孕妈咪要学着自己来克服不良情绪。有空多去公园走走，呼吸新鲜空气，看看美丽的花

土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。 发芽的土豆孕妇不能吃 土豆虽然很好的，但是一定要注意避免食用发芽的土豆，因为发芽的土豆种含有了一种叫龙葵素的毒素，而且龙葵素较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测定，每千克土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克，高出土豆块中60～65倍。 龙葵素被吸收进入血液后有溶血作用，还可麻痹运动、呼吸中枢，刺激胃黏膜，最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外，龙葵素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内会产生致畸效应。有人推算，有一

现在很多的年轻人结婚都相对比较晚，所以生育的年龄也比较大了，大龄妈妈生宝宝的风险也较大，那么大龄妈妈的孕期生需要注意什么？一起来看看吧！ 在现在的社会，越来越多的女性朋友愿意用更多的时间来享受二人世界，等到自己怀孕的时候发现已经成为了别人口中的“高龄产妇”！ 不过，在这里也要先恭喜各位已经备孕成功升级成了准妈妈，终于要开启你的孕期生涯，无论你是高龄一胎或是二胎，毫无疑问的，在备孕这条道路上一定很不容易！ 备孕的道路崎岖不平，所以好不容易怀孕的你，在孕期一定要特别注意！说实话，大龄妈妈和普通孕妇还是有一定的差异，高龄妈妈比适龄妈妈孕期承担的风险要大得多，为了平安度过整个孕期，妈妈们一定要注意以下几点！ 大龄孕妈的孕期生活要注意什么？ 1、叶酸一定一定一定要吃（重要的事情强调三遍） 因为叶酸没有储存性，

　　亲亲宝贝小编提醒怀孕期间的准妈妈，在保持孕期营养的同时，一定不能忽视体重的增长，因为如果你的体重过重并不是一件好事，它会严重的影响你腹中胎宝宝的健康发育。 　　3成孕妇认为体重越增越好 　　调查显示，27.3%的孕妇认为，为满足胎儿的营养，孕期体重可以无节制增长;还有87.1%的孕妇认为营养好就是要吃得多、吃得贵、吃得精、吃得细。 　　还有相当部分的孕妇受“孕期不宜锻炼”观念的影响，产前产后(月子)都不出门。 　　这些误区导致我国73%的孕妇孕期体重的增加超过了世界卫生组织的标准。 　　北京大学第一医院妇产科陈倩教授指出，孕妇控制不住食欲，睡得多，运动少，体重增长超过40斤的很常见。这非但保证不了胎儿营养，还会影响胎儿健康。 小心！孕妇体重过重影响胎儿发育 　　更严重的后果是，孕期体重过重，容易出现巨大儿(新生儿体重超过8斤)，剖宫产率也因此一

孕前做好检查 妊娠育龄女性妊娠前作好全面体检工作，对既往有泌尿系结石病史的育龄女性，妊娠前作好泌尿系结石复查工作，如果有要及时治疗和处理，切莫“带石怀孕”。 多喝水 多饮开水，保持每日尿量2000ml以上，尤其睡前及半夜饮水效果更好，增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。 少吃富含草酸盐的食物 大约60%的结石属于草酸钙结石，所以要想预防结石出现，日常应减少摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 多活动 不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，从而形成结石。所以孕妈妈不管是孕前还是孕后，日常最好是有适量的运动，这样有助于帮助钙

孕30周羊水最大深度多少正常 羊水是为胎儿提供营养和生活的环境，对胎儿起着至关重要的作用。孕三十周羊水正常指数是80到180MM,深度是30到70MM,羊水低于或是高于这个正常范围都是不好的。 出现羊水过多的情况可能会导致胎儿发生畸形，发生羊水过少的情况，可能会使胎儿窒息，建议及时去医院进行治疗。 平时要注意饮食卫生，饮食均衡，要合理搭配，保证睡眠充足，少熬夜，按时去医院做孕检，平时注意观察胎儿的发育情况。 孕30周产检项目 怀孕30周说明进入孕晚期，此时常规的检查项目有血尿常规、肝功能、肾功能等，同时需做B超看胎位是否出现异常，查看羊水量多少，是否在正常范围。 如果有胎位异常，还可以通过胸膝卧位进行纠正。 也需测体重、血压、宫高、腹围等的检测，连接此时胎儿发育是否正常。 在