怀孕的时候是胎儿发育的一个关键时期，尤其是在怀孕的过程当中，很多孕妈妈都希望自己的宝宝能够有一个比较高的智商。有相关的资料显示，我们人一生当中所需要的70%的脑细胞在出生之前就已经存在了，所以说如果想让宝宝出生后更聪明，孕妈妈在怀孕时就要多多努力，今天小妹就和大家一起来看一下，如果想让宝宝出生之后更聪明的话，孕妈妈需要做好哪些事呢？ 怀孕时想让胎儿更聪明？孕妈不妨做好这几件事，或许能够帮到你！ 1、摄取优质脂肪酸有相关的实验表明在饮食当中如果缺少一些脂肪类的物质，那么可能会导致后代大脑比较小，而且胎儿的大脑当中有60%都是脂肪，所以说孕妇在饮食当中一定要加入合理的脂肪食物，一定不能在怀孕期间保持低脂肪饮食的习惯。Ω-3是胎儿的大脑发育最重要脂肪酸，成年人每天最低摄入500毫克，才能够满足预防疾病的需求，但是在怀孕期间的孕妈妈应该比500毫克还要

孕妇湿气重泡脚有用吗 孕妇湿气重泡脚是有用的。 因为人体脚部有很多的穴位，而泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，促进血液流通、舒缓压力，并帮助排出体内湿气，对孕妇也是有用的，但要注意泡脚时间不宜过长，身体微微出汗就可停止。 孕妇湿气重怎么泡脚 1、孕妇泡脚时，水温不宜太高，40℃左右最好。因为水温过高容易烫伤皮肤，水温过低可能着凉感冒。 2、最好选用木桶泡脚。因为金属木桶易冷，天然树木制成的木桶比较保温。另泡脚时水深应没过小腿，这样除湿效果会更好。 3、泡脚时间最好控制在20-30分钟，泡到身体微微出汗就可以。 4、可在水中加入一些姜、花椒、艾叶等泡脚，除湿效果更好。 孕妇湿气

怀孕吃什么胎儿皮肤白？怀孕的时候吃什么孩子皮肤白？很多女性都希望自己能生下一个白白胖胖的孩子，这时怀孕期间的饮食就要相当注意了。 首先来看下怀孕吃什么胎儿皮肤白： 猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维生素C，堪称维生素C之王，它可以干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑，不但对孕妇有很好的润肤作用，还对即将出生的宝宝有美白的作用。除了猕猴桃维生素C含量高的水果还有葡萄、柑桔、苹果、刺梨等 小番茄 小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变的细嫩光环。常吃西红柿的孕妇不但自己不会出现黑眼圈，不易被晒伤，还对即将出生的宝宝提供良好的营养元素，使宝宝的皮肤变得白皙光嫩 西兰花 孕妇在怀孕期间可以多吃西兰花，西兰花中所含有的维生素A、维生素C、胡萝卜素，都对皮肤有很好的保健作用，不但能够增强皮肤的抗损伤能

十月怀胎一朝分娩。对于孕妈来说孩子生下来算是一种解脱，但同时在产后身体也会有一些隐患，看看你都中了几条？ 生产对所有宝妈来说，都是一件大事，辛辛苦苦怀孕九个多月，然后一朝分娩，把宝宝带到这个世界上，心里可谓是十分满足。但是除此之外，大部分宝妈的身体在产后也会出现一些情况，很难对外人道也。大家知道是什么情况吗？如果不知道的话，今天就让我带着大家一起来揭露产后宝妈的这3个“难言之隐”吧。 脱发 产后宝妈要面临的第一种尴尬现象就是脱发，会出现脱发的原因也很简单，大致分为以下几种情况。第一就是宝妈精神方面的原因，大家都知道生产是一件很耗费体力的事，再加上产后要照顾宝宝，时间长了，宝妈就会感觉心力交瘁，从而导致脱发；第二个原因就是宝妈营养不足，大多数宝妈产后身材变化很大，为了快速减肥，就会节食，从而导致营养不足脱发。第三个原因就是产后宝妈身体

怀孕期间，可能很多孕妈都是一帆风顺，但是有不少孕妈却是容易出现各种问题，比如异常妊娠。那么怀孕期间异常妊娠的情况有哪些？一起来看看吧。 异常妊娠，就是与正常妊娠不同，在孕期发生的一些异常现象。异常妊娠，一般都是孕早期腹痛、出血。这些现象，轻则提示身体不适和胎儿发育有异常、先兆流产，重则危及孕妇和胎儿生命。 所以，异常妊娠就是孕期不定时会爆的“雷”，不想伤己伤胎，孕妈提前排查很重要。 现在，我们先对孕期异常妊娠的现象做一下分析，帮孕妈排除一些隐患。 先兆流产 先兆流产，症状比较明显。一般是在孕28周之前，孕妇先出现少量阴道流血，然后出现一阵阵的下腹疼痛，同时可能伴有腰痛。这时，孕妇就要赶紧到医院检查，如果盆腔检查宫口没开，胎膜也完整，也没有妊娠物流出来，那就是提示孕妇妊娠有异常了。 此时，孕妇要及时到

宫外孕十分常见，占到怀孕妇女的3-5%，它很危险，如果不注意及早发现症状并处理，有可能危及到宫外孕妇女的生命。 宫外孕到底是怎样形成的呢？宫外孕其实就是受精卵迷了路。 据介绍，所谓宫外孕就是受精卵在子宫以外的部位着床，又称异位妊娠，通俗来讲，就是受精卵找错了落脚点，错误地停留在子宫以外的地方着床发育。最常见的宫外孕是输卵管妊娠，约占异位妊娠的90％。那么哪些女性易患宫外孕呢？ 1、有过宫外孕病史者 有过一次宫外孕，再次发生宫外孕的概率就较高。宫外孕治疗时保留输卵管者，再发生宫外孕的比例较高，但重复宫外孕也常发生在对侧输卵管，提示可能两侧输卵管都存在同一种潜在的功能障碍。 2、人工流产者 近年来，宫外孕的发生率增加了4～6倍，这主要与现代女性不节制地做人工流产有关。频繁地做人流，会导致子宫内创伤，胚胎不易

有些准妈妈在孕期会感觉自己有点呼吸困难，那么面对这种情况应该怎么办呢？这种状况属于正常吗？应该如何缓解呢？ 随着月份的增大，有些孕妈会觉得呼吸困难。那么，孕期出现呼吸困难这种症状是正常的吗？一起来了解一下吧~ 一般情况下，宝妈出现的呼吸困难与胎宝宝是否缺氧无关，与以下这些原因有关。 一、宝妈体内血液循环量增加 怀孕之后，女性体内的血液循环量增加了40%，但这对宝妈的心脏来说负荷较大，可能会造成宝妈体内通氧量稍微不足，从而引发宝妈呼吸困难。 二、子宫的逐渐增大 随着胎宝宝的正常发育，子宫也逐渐增大，而增大的子宫“霸占”了宝妈体内的很多空间，这其中就包括肺部的空间。 一方面是日益增加的氧气需求，而另一方面是供氧的肺部被挤压，这种情况下宝妈们自然会有呼吸困难的感觉。 以上两种都是正常的，但是非正

原标题：孕期为什么空腹血糖高?请收下孕妇血糖高早餐食谱 孕期为什么空腹血糖高?关于妊娠糖尿病，很多孕妇可能都会中招；平时但凡吃错了、运动少了，就容易导致血糖升高，引发妊娠糖尿病的风险。 糖耐检测是什么？ 首先，我们需要明确何为糖耐检测。一般来说，孕妇在孕期体重上升，稍不注意，就容易患上妊娠糖尿病，通过糖耐检测，可以判断孕妇的身体情况，是否有妊娠糖尿病的风险，如果有，可以做到及时控制，以免影响孕妇和胎儿。 糖耐检测一般在孕24-28周进行，检测前一晚清淡饮食，需要抽三次血，第一次为空腹，之后服用糖粉，一小时后抽第二次血，两小时后抽第三次血。 三次血糖都有异常的可能，有人可能是空腹血糖高，也有人可能是一小时或者两小时后血糖高，但是，不论哪种，都需要格外重视，及时作出补救措施。 妊娠糖尿病风险，这份营养食

孕吐是怀孕期间最常见的现象，但是一旦孕吐严重，孕妈就需要注意了。那么孕吐严重有什么影响？带着疑问一起来看看吧。 孕吐严重该怎么办？ 答案：并不是所有早孕期的呕吐都是正常的，如果您呕吐的非常剧烈，伴有明显的体重下降、精神不佳等情况，应及早到医院就诊，否则有可能危及孕妈生命。 妊娠剧吐是一种病理状态，可能会带来以下严重后果： 第一、由于剧烈的呕吐，使得孕妇不能够进食，摄入的能量明显减少，初期可能只是表现为体重下降，当孕妈体内储备的能量被耗竭完以后，再产生能量时就会产生一些代谢垃圾，其中就有酮体，它可通过胎盘影响胎儿，增加胎儿畸形、胎死宫内、以及不良妊娠结局的发生率。 第二、准妈妈长期剧烈的呕吐，会导致体内血钾、血钠这些电解质以及维生素等维持人体正常生理功能的物质严重缺乏，如果得不到及时有效的治疗，准妈妈甚至可能会

怀孕3个月腰疼怎么回事 怀孕三个月腰疼的厉害，大多是由于妊娠期间关节韧带松弛，子宫随着胎儿的生长发育而增大，使女性腰椎向前突，导致背肌处于持续紧张状态。 也可能是孕妇长时间久坐或站立引起的，也可能是孕妇缺钙所致。 建议女性在怀孕三个月期间，注意多休息，避免剧烈运动。坐椅子时，可在腰背部加垫一个枕头，以减缓疼痛，疼痛剧烈难忍时应卧床休息。另外，可以局部用温毛巾热敷或推拿按摩，来帮助缓解疼痛。或者在医生指导下服用止痛药物治疗。多晒太阳，注意补钙，晚上睡觉时尽量采用左侧卧位。 怀孕3个月腰疼怎么缓解 饮食上要全方面营养添加，避免出现营养不良。特别是钙质要注意补充。 不要睡过于太软的床垫，会引起腰部下陷，增加腰痛感。 选择鞋底比较软的鞋子，鞋子太硬可能让脚底疲劳加快，然后影响腰部。

怀孕后怎么判断怀的是男宝宝还是女宝宝呢，其实可以从一些问题看出来可能是男宝宝还是女宝宝。那么怀孕后若是有哪些表现可能是个小公主呢？ 怀孕后，孕妈若有4种表现，恭喜你，肚中可能是个“小公主”！ 1.肚子的形状，每个孕妈的孕肚形状都是不一样的，如果孕妈的肚子形状是圆圆的话，那么肚子中怀小棉袄的可能性就比较大。但如果孕妈在怀孕期间肚子尖尖的，那么很有可能就是怀的是一个男宝宝了。 2.胎心率，孕妈在怀孕后都会定期去孕检，而我们也可以通过胎心率来判断一下宝宝的性别。如果胎儿的胎心率在150左右，那么肚中可能是个小公主，因为女宝的胎心率比男宝的高，男宝通常在120~140左右。 3.容貌变好看，怀孕后孕妈的皮肤容貌都会发生一些变化，有的会变丑有的会变漂亮。如果怀孕后发现容貌变的越来越好看，甚至比怀孕前皮肤还要好，那就说明孕妇怀的是可能是个小公主。

什么是胎儿偏大呢?胎儿偏大与巨大儿有什么区别吗?医生用什么指标来预测胎儿的大小呢?发现胎儿偏大后孕妇需注意什么呢?胎儿偏大必须剖宫产吗?让我们一一来了解这些问题。 怎样判断胎儿大小? 测量和评估胎儿发育是否正常的一种最明显的方法是把胎儿的实际大小和怀孕同阶段的胎儿预期大小相比较，以此来检查胎儿成长和发育的速度是否正常。 如果通过临床测量评估孩子的大小高于怀孕同阶段的胎儿预期大小，我们就考虑胎儿偏大。如果胎儿出生体重达到或超过4千克，我们就称之为巨大儿。 预测胎儿大小的指标? 迄今为止，尚无在宫内准确估测胎儿体重的方法，常在出生后诊断。我们可以通过以下方法判断： 1.临床表现：孕妇多肥胖或身材高大，孕期体重增加明显。 2.腹部检查：腹部明显膨隆，宫高>35厘米。若宫高(厘米) 腹围(

怀孕期间，孕妈的身体也会出现各种各样的问题，比如说湿疹。而孕期不能不能乱用药，那么孕期湿疹怎么办？一起来看看吧。 1、远离过敏源 由于孕妈妈不能随意用药，所以最好的方法就是远离过敏源，先做好过敏源检查，对于身边的过敏物质一一排除，或者不再接触过敏源，提高自身免疫力，有效防止孕期湿疹的出现。 2、远离外界刺激物和局部的刺激 如果孕妈妈已经不小心患上湿疹，要克制住自己不要去用手抓，不要让皮肤刺激发热，比如用力抓挠、摩擦都是要尽量避免的，否则会更加奇痒难忍。 3、不要吃太多海鲜和辛辣食物 孕期湿疹的防治，不能喝酒、浓茶和咖啡，酸、辣刺激性食物也不要吃，如果正处于湿疹发作期，尤其要注意不要吃海鲜，否则病情会更加严重，最好吃清淡去湿的食物。 4、居住环境不要过于潮湿 孕妇湿疹与居住环

怀胎十月每个月都需要注意自身的状况，到了孕中期需要注意些什么呢？这个时候需要适当补充营养以及注意肚子里宝宝的胎动情况了。 说起怀孕来，多数人都觉得这是一件很幸福的事情，事实上，只有经历过的女性才知道，在孕期要承受些什么。在怀孕初期，也就是怀孕的前3个月，多数的孕妇都会经历孕吐反应，简直是吐到怀疑人生。好不容易熬到了怀孕中期，胎儿发育稳定了，孕吐反应消失了，可以舒服一下了。但是在怀孕中期还是有很多事情需要注意的，像这4件事，孕妇做到位的话，胎儿会更好的发育。 1. 控制饮食 我们说在怀孕的前3个月，孕吐反应把很多的孕妇折磨到怀疑人生，这个期间也没有什么胃口。但是进入怀孕中期，孕吐反应消失，孕妇的胃口变得好起来了。这个时期也是胎儿快速发育的阶段，所以很多孕妇为了不影响胎儿的发育就会大吃特吃。事实上，给胎儿提供充足的营养是没错的，但是孕妇

女人一旦怀孕生子，就会迎来人生中最大的转变。婚前是小鸟依人、温婉静柔，说话娇滴滴地可以把男人的心都融化了。可是生孩子之后就被贴上了泼妇、黄脸婆、大妈等等被人嫌弃的标签。我们本身对这样的标签反感，于是我们据理力争...... 那晚，一对年轻夫妻吵架，太太哭着说：“我恨你！我要和你离婚！” 男说：“你很无聊，我上班好累，你说晚上要去散步，我说改天，你就又哭又闹，真是讨厌！” 女说：“你才讨厌，我在家作牛作马为这个家打扫，为你做饭为你生孩子，为你们臭男人当工具的么，只要求散个步你就会累死啦！？” 男说：“喂！生小孩是两人的事又不是我一人的事，你累难道我不累？” 女说：“哼！早知道生了小孩你不管我根本就不生，为何辛苦生下孩子，就一定要负责孩子的一切，又不能出去工作。” 男说：“喂！生孩子又不是你一人能办到，没有我你生个屁

孕妇胃疼能吃健胃消食片吗 孕妇胃疼伴有消化不良症状时，可吃健胃消食片来缓解不适。 不过孕妇在吃健胃消食片时要注意，其内含有山楂，有活血化瘀作用，所以服用一定要控制量，不可过多，以免引起流产。 健胃消食片服用注意事项 1、患有高血压、糖尿病、心脏病、肝脏疾病、肾脏疾病的人群以及过敏体质人群、孕妇、老年体弱者一定要在医生指导下服用该药，不宜自行用药。 2、服药3天症状无缓解者，应停药去医院就诊。 3、吃药期间不可以喝酒，也不可以吃油腻的食物，以免影响药效。 孕妇胃疼可以吃胃药吗 有些种类的胃药孕妇胃疼时能吃。 市面上缓解胃疼的药物有很多种，有些孕妇是可以吃的，比如达喜、硫糖铝、铝碳酸镁等，对胎儿的影响较小。但奥美拉唑、西咪替丁、胃复安、吗丁啉等常见的胃药

孕期产检必不可少的，同样有个很大的作用，就是排畸检查。怀孕期间，大多数孕妈都会按时去医院进行产检。经历的孕妈应该都深有体会，每次去产检，心里都是紧张得不能行，特别害怕被告知胎儿出现什么异常。 朋友说，她之前去做产检的时候，椅子旁边坐着一个孕妈。原本她是不爱管闲事的，但这位孕妈孤零零一个人，还一直在默默地抹眼泪，实在是可怜。 她鼓足勇气，问了句“妹子，咋啦，别生气，对宝宝不好。”大概是心里实在难受，这位孕妈流着眼泪告诉她“医生说宝宝不好了，畸形”。 当时听到这句话的时候，朋友心里也是难受极了。自从怀孕后，就听不得关于胎儿不好的话。只得婉言相劝孕妈要坚强。 不过话又说回来，如果怀孕的时候，产检发现胎儿有严重的疾病，到底该留下还是残忍打掉呢?之前我曾看过相关的话题，其中一个高赞网友的回答是有缺陷不打掉而留下才是对孩子最大的残忍。

在孕期最开心的莫过于肚子里的宝宝胎动了，能够感受到新的生命，那么你知道在孕期如何数胎动吗？ 由于女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化，孕期很容易发生尿路感染，发生率高达7%-10%。严重的尿路感染对准妈妈和胎儿的害处很大，不适当用药更会对胎儿产生危害。 为何准妈妈易发尿路感染 1、 女性的尿道比较短，而且直，仅有数厘米长，尿道口又紧邻阴道口和肛门，这些地方的分泌物和排泄物很容易污染尿道，细菌沿着尿道上行而引起感染。 2、 怀孕期间，体内的雌激素水平上升，会造成尿道的酸性降低，同时怀孕后尿液中的葡萄糖、氨基酸等营养物质增多，也增加了尿道细菌繁殖的机会。 3、 由于孕激素的影响，尿道管壁平滑肌松弛，蠕动减弱，到了孕中、晚期，膨大的子宫还会压迫膀胱和输尿管，这些都会造成尿流不畅和尿潴留，增加尿路感染

怀孕期间，孕妈们需要补充大量的营养，但是又要注意远离一些垃圾食品。那么怀孕第十周需要远离的垃圾食品有哪些？一起来看看吧。 孕10周，宝宝生殖器发育中，远离这些垃圾食品，最好别乱吃 我们知道一个常识，胎儿的性别是由准妈妈精子里的XY染色体所决定的，这就意味着，从精子与卵子结合那一刻起，胎儿的性别已经一锤定音了，只是其生殖器官之前还未真正发育，到了怀孕第10周，胎儿的生殖器官已经处于发育之中了。男宝宝的阴茎、女宝宝的阴蒂都已经发育起步了。大概需要一周左右的时间，男宝宝的生殖器几乎可以通过B超发现了。 准妈妈要知道食品添加剂 现在我们身边的食物里的添加剂五花八门，想要避免都非常难。有的食品添加剂如果长时间进食，或许给胎儿的健康带来伤害。可馨育儿说，对于食物里含有食品添加剂的情况，准妈妈选择食物时，要提高警惕，认真对待。

整个怀孕过程，漫长难熬的同时又充满着各种惊喜。 孕期女性的身体抵抗力较弱，稍不留神就有可能危害胎宝宝健康，影响胎宝宝正常发育。想要胎宝宝平安健康出生，以下这6条孕期禁忌雷区孕妈要规避。 1.避免饮食过量 不少老人认为，怀孕后是一人吃两人补，营养一定得跟得上。更有甚者，整个孕期每三天都要吃掉一只鸡。实际上，过量饮食，不仅会导致体重增长过快，还容易造成胎儿出生时为巨大儿，增加分娩难度。 2.避免长期坐、卧不运动 孕期不爱运动的女性，会增加分娩时的难度。每周保证3个小时的有氧运动，可以增强孕妈体质，同时也有利于胎儿的生长发育。 3.避免提重物，干重活 不论是孕早期还是孕中晚期，孕妈都不适合提重物，干重活。孕早期由于胎盘不稳，重体力劳动容易引起流产。孕中晚期，腹部隆起提重物，干