期缺铁容易引起贫血，孕期缺钙容易使胎儿出生得佝偻病，孕期缺叶酸容易造成胎儿神经管发育畸形……随着医学的快速发展科学家对以往一些影响胎儿生长发育的原因又揭示出许多危害—— 　　1.孕妇身体肥胖 　　危害：容易发生新陈代谢异常，导致胚胎的神经系统发育出现畸变 　　叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养，有助于减少神经管畸形儿的发生。但对于身体肥胖的孕妇，叶酸很难在她们身上发挥这样的保护作用。美国一份资料显示，孕前体重超重的女性，生神经管畸形儿的几率是体重正常者的2倍;孕后体重超重的女性，生神经管畸形儿的几率是体重正常者的4倍。 　　应对法：孕前就要开始摄取充足的叶酸，包括安排富含叶酸的食物，如动物肝或肾、绿色蔬菜、鱼类、蛋类、谷类及豆制品等;同时从孕前1-3个月开始服用叶酸补充剂，一直到孕后3

孕妇可以吃生的腰果吗 不可以。 这里的生的腰果是指采摘后还没做任何处理的腰果，这样的腰果带有一层坚硬的外壳，其壳上含有以腰果酚为代表的一些化学物质，会侵蚀人的皮肤，是有毒的。所以孕妇和其他人都不能吃这种生的腰果。 提醒：市面上的腰果都是经过去壳去毒处理的，孕妇可放心食用，只要不吃到被虫咬或烂了的即可。 孕妇吃腰果有什么好处 1、提高免疫力 腰果含有丰富营养物质，孕妇怀孕期间会耗费大量的营养元素，吃腰果可补充其消化的营养和精力，且腰果中的蛋白质还有助提高自身免疫力，增强其抗病能力。 2、消除疲劳 孕妇吃腰果能补充大量矿物质和维生素，这样有助于其消除疲劳。另外，腰果的味道香醇，还能帮助改善孕期食欲不振。 3、美容养颜 腰果的油脂含量丰富，孕妇食用后有助于滋

孕妈咪的身体直接影响到胎儿的健康，因此准妈妈们在饮食上要严格把关，那么，孕妇不能吃哪些食物呢？哪些食物是孕妇不能多吃的？下面，小编就告诉你孕妈咪不宜多吃的食物有哪些。 油条 油条在制作时须加入一定量的明矾，而明矾是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃3克明矾，这样每天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人。这些铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑发育障碍，增加痴呆儿的发病率。 桂圆 桂圆是滋补的良品，但对孕妇来说却是禁果。因为桂圆性温、味甘，极易助火，孕妇吃后不仅增加胎热，易导致气血失调，引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴出现热象，出现腹痛、见红等先兆性症状，甚至引起流产或早产。 可乐饮料 一瓶340克的可乐饮料含咖啡因50~80毫克。一次口服咖

适当休息 女性子宫会在宫外孕微创手术过程中会受到一定的损伤，因此术后要适当休息，避免过度劳累。另外，如果在手术后就进行体力劳动，容易导致伤口出现二次创伤，从而延缓伤口的愈合，所以在手术后的半个月之内，应该适当休息，并根据身体的恢复状况逐渐增加活动的强度。 注意卫生 手术后，由于女性子宫的伤口还没有完全愈合，子宫内膜也需要一定的时间进行自我修复，并且此时病人的免疫力会受到一定的影响，容易受到病菌的感染，所以在宫外孕微创手术后应该保持自身的卫生清洁，以免受到细菌、真菌等病原菌的感染而引发一系列妇科炎症。 注意身体出血情况 女性的子宫会因为手术出现不同程度的出血，有时在手术过后，阴道可能会有少量的出血，因此女性在进行手术后需要注意自己身体的出血情况，如果在手术后流血的症状超过一周以上，甚至在腹部出现

孕妇吃番石榴放盐伴着吃可以吗 可以。 番石榴拌盐吃是其一种常见的食用方法，这样吃口感更佳，更能感觉到其果肉的细腻和爽口，孕妇也可这样食用。 提醒：有高血压的孕妇应少这样吃，以免盐分摄入过多，导致血压升高。另外，这样食用前一定要将番石榴用清水洗净。 孕妇吃番石榴的其他方法 1、榨成果汁 将番石榴洗净切成块状，并去掉里面的籽，然后放入果汁机榨成汁后饮用。也可根据自己的口味，与火龙果或猕猴桃等其他水果一起榨成汁饮用。 2、煮番石榴 将新鲜的番石榴用清水洗净，然后切成块状，放入干净的不锈钢锅中，再加入适量红糖和清水，待水煮开后再煮10~15分钟后即可。这样的番石榴甜味比较足，且还有一定的止泻作用。 3、腌制番石榴 番石榴洗净切成薄片，然后将盐放置在番石榴上腌制

孕期多吃什么食物有助于预防黄疸去胎毒，生一个健康白皙的小宝宝呢？准妈妈在孕期可以吃这4种食物，其实除了叶酸，这些常见的食物也能预防黄疸去胎毒。 平平在新年伊始，诞下了一名可爱的小宝宝，本来是一件值得全家人高兴的事情，可是家人们却怎么都开心不起来。原来是宝宝出生后没几天，身上就变得黄黄的，和正常婴儿的肤色相差甚大，在医生的诊断下，小宝宝是患了新生儿黄疸。 不过好在小宝宝患的是生理性黄疸，并没有什么大碍，在平平一家人的悉心照料下，半个月后，黄黄的颜色便逐渐从宝宝身上消退，恢复了正常健康的肤色。 新生儿黄疸，我们在日常生活中也会经常听到，也就是人们常说的“胎毒”，这种病症和母亲的内热体质有关。那么，在孕期准妈妈该如何做，才能预防黄疸去胎毒，生一个健康白皙的小宝宝呢？ 准妈妈在孕期可以吃这4种食物 1、莲子

检查之前注意事项 1、做四维彩超不需要憋尿，也不需要空腹。孕妇指需要在规定的时间内到医院进行检查即可。 2、在四维彩超检查前，孕妇最好将自己的上衣和裤子分开穿。而在四维彩超的检查中，医生主要是通过检查的仪器，对胎儿当前的面部发育，还有心脏，大脑，脊椎等有没有存在发育缺陷的情况进行一个检查，如果说在检查的过程中发现胎儿有畸形的表现，那么检查的时间可能会相对长一些。 检查之时注意事项 由于孕妇做四维彩超主要是为了检查宫中胎儿是否有异常，医生会仔细的对每个部位做检查包括头部、如唇裂，肾、心脏、脊柱裂，大脑、骨骼发育不良等，以便尽早的进行治疗，因此孕妇做四维彩超大概需要40分钟左右的时间。 检查之后注意事项 做好检查之后没有什么要特别注意的事情，孕妇要好好休息，如果没有检查出胎儿

体内胰岛素分泌偏高 女性怀孕后，体内新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕期时增多，所以胰岛生理功能非常旺盛，孕期女性血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。 进食太少 孕早期，准妈妈大多都会出现恶心、呕吐、食欲不振的等早孕反应，从而进食偏少，但此时身体能量消耗还是很大，这样就会造成孕妇营养不良，从而出现头晕等低血糖症状。 孕妇低血糖的症状 早期症状： 低血糖早期症状主要表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，通常在饥饿和运动后出现，也可在午餐或晚餐前发生，多起病缓慢，患者病情由轻渐重。 后期症状： 较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，初期表现为精神不集中，思维和语言迟钝，头

宫外孕多久会出血 宫外孕出血的时间要看受精卵着床的位置而定。 宫外孕出血一般都是孕囊破裂所致，而受精卵在子宫外着床的位置不同，破裂也就是出血的时间也不一样。通常，输卵管妊娠一般在怀孕两个月左右就会破裂，而如果是在腹腔或者是卵巢妊娠，大出血应该是在怀孕两三个月左右。所以，建议准妈妈在怀孕35天以上就去做B超确认是否为宫外孕，避免大出血的出现。 宫外孕多久会出血-宫外孕大出血紧急护理方法 如果女性怀孕后出现剧烈腹痛、大量出血等现象的时候就要考虑宫外孕破裂可能，必须及时对症处理以免带来危险： 第一：在救护车来到之前，应当头低、脚高，保持安静，防止出血。用毛毯等保温也很重要。 第二：在妇产科中流传着一句话：典型的宫外孕最不典型。因为宫外孕的症状常是模糊不清的，病人要把发病以来

汤臣倍健dha孕妇能吃吗 汤臣倍健dha有藻油和鱼油牛磺酸两种，其介绍说明上的适宜人群都是指需要改善记忆的少年儿童，并没有写明孕妇可服用。不过生活中又有很多孕妈妈服用过，也没出现异常，所以说孕妈妈可吃可不吃，主要还是看自己的意愿吧。 汤臣倍健dha怎么吃 服用方法：吞服或者将胶囊剪开挤出内容物滴入口中。 用法用量：每日1次，每次2粒。 可补充的dha量：每粒胶囊400mg，2粒可补充dha200mg。 孕妇吃dha要注意什么 1、孕妇吃dha一定要从正规渠道购买大品牌的产品，这样会更有安全保障。 2、dha服用后需要胆汁才能够被吸收，所以最好是搭配鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆、鱼类等食物一起服用，这样吸收率更高。 3、dha只是胎儿发育所需的一种营养，它的

降火解毒 红啤梨中有大量的胡素和种维生素以及一些天然的酸性成分，人们食用以后可以润肺清热，也能消炎除火，同时还能快速消除人体内的酒清毒素，喝醉以后食用红啤梨能快速的解酒。 补充能量 红啤梨中有大量的天然果糖，食用后其含有的糖份能快速被人体吸收转化成能力，从而也就减少了人类疲劳感的出现。 生津止渴化痰 红啤梨也是梨子的一种，他们性凉多汁水，还含有配糖体及鞣酸等成分，食用后有生津止渴、化痰等功效，尤其是对于咽喉发痒或者是干疼者特别有好处。 其他保健功效 红啤梨经常食用还能降血压预防心脏病，也能减少失眠症状的发生。另外，红啤梨的膳食纤维含量也很高，食用后有通便功效。

香菇 香菇富含蛋白质、B族维生素、维生素D原(经日晒后转成的维生素D)、亚油酸等营养素，还含有钙、铁、铜等矿物，并含有人体必需的多种氨基酸，这些物质都对胎儿的脑部发育有益。 另外，香菇中还含有多种酶，其中有一种干扰素能有效的抑制病毒的繁殖，孕妇多吃可有效增强抗病能力，预防各类秋冬疾病。 并且香菇还有减肥降脂的功效，孕妇滋补的同时可以降血脂，一举两得。 金针菇 金针菇的营养也很丰富，其含有的多种人体所需赖氨酸和精氨酸有利于胎儿智力发育，同时金针菇的粗纤维素含量也很高，能帮助孕妇消化并防治便秘。 另外，金针菇中含的蛋白质及多糖还有具有降低血液中胆固醇的作用，能帮助降低血压，对于预防肥胖症、糖尿病和动脉硬化均有功效，特别适合孕期高血压的准妈妈们食用。 猴头菇 猴头菇是

怀孕的时候，不是家人时时刻刻都有时间照顾孕妇，偶尔孕妇有会自己做做饭菜吃，那么做饭菜的时候免不了会用到油烟机，那么孕妇在怀孕期间，能用抽油烟机吗? 孕妇可以用抽油烟机 厨房里由于燃烧的煤气，液化气可释放出有害气体，煤碳燃烧过程中释放大量的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳，同时释放大量粉尘，煤烟里还含有致癌物质苯并芘。 煎炒食物产生的油烟等对孕妇及胎儿也很不利。 厨房应安装抽油烟机，可减轻有害气体对孕妇及胎儿的损害，有条件的孕妇应少进厨房，并尽可能把停留在厨房里的时间缩短，厨房里应保持良好的通风换气。 油烟机的辐射非常小，噪音也不大，而且做饭时间很短，不会有影响的不要担心了。

孕妇梦见豌豆是什么意思 孕妇梦见豌豆，预示着日后会生男孩子;另一方面你要注意孕期的饮食和营养，此时也是调养身体的关键，也能起到调养养身的双倍效果。 原版周公解梦： 见豌豆者，主有吉。《周公解梦》 磨豌豆，灾难临头。《周公解梦》 食生豌豆，主体健。《周公解梦》 食熟豌豆，主病至。《周公解梦》 食油炸豌豆，主贫。《周公解梦》 做豌豆生意，破产。《周公解梦》 心理学解梦： 心理分析：梦见豌豆代表着好运，豌豆象征着圆满，是好运的预兆，是祥瑞。 精神象征：从精神学的角度看，豌豆象征着圆满和好运。 孕妇梦见豌豆是什么意思-孕妇梦见摘豌豆的解释 孕妇梦见摘黄豌豆，预示着外部环境会扰乱你孕期的生活计划，要

孕妇皮肤瘙痒如何止痒：芦荟胶止痒 芦荟胶具有镇静消炎的作用，涂在皮肤上还可以杀菌，对皮肤瘙痒有一定的缓解作用。 具体用法： 在皮肤瘙痒时，将芦荟胶涂抹在瘙痒处，会感觉到凉凉的，不用多久瘙痒感就会减弱。 孕妇皮肤瘙痒如何止痒：牙膏止痒 一般我们用牙膏漱口的时候，都会感觉到十分的清凉，所以在皮肤瘙痒发作的时候，可用牙膏止痒。 具体用法： 先用凉水清洗一下瘙痒处，然后挤适量的牙膏涂抹在皮肤瘙痒处，不用一会儿瘙痒感就会慢慢减轻，如果有薄荷味的牙膏那效果就最好。 孕妇皮肤瘙痒如何止痒：香蕉皮止痒 香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素，它对足癣、手癣、体癣等引起的皮肤瘙痒症有很好的效果。 材料：香蕉皮适量。

改善血糖应答反应 橄榄油中单不饱和脂肪酸(油酸)的含量高达83%，而油酸可改善血糖应答反应，增加胰岛素的敏感性，降低胰岛素抵抗，减少胰岛素的需要量，有助于血糖控制。 促进胰岛素分泌 有研究指出，橄榄油含有的多酚类化合物、油酸及维他命D，可助促进肠胃荷尔蒙GLP1，令胰脏分泌更多胰岛素，从而帮助因胰岛素不足的二型糖尿病患者，更有效地控制血糖。 改善糖尿病人的代谢状况 糖尿病人食用橄榄油能降低血总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，升高对人体健康有益的高密度脂蛋白，从而改善身体的总体代谢状况，降低患大血管疾病的危险性，所以说橄榄油是糖尿病患者的首选食用油。 糖尿病人吃橄榄油多少合适 每天不宜超过30克。 橄榄油虽然是预防和控制糖尿病的最好食用油，但糖尿病患

孕妇能不能用沉香 能用。 沉香是一种理气类中药，目前没医学报道证明沉香对孕妇及胎儿有不良影响，反而是根据沉香的功效，比如与木香配合使用，能调中行气，治疗中气虚质、小便不利、名目胞转等孕期不适症状。 提醒：孕妇一定要在医生的指导下才能用沉香，若自己乱用的话可能导致流产，因为沉香理气同时也破气。 沉香的功效与作用 安神助睡眠 沉香结油中含有极为丰富的沉香螺旋醇，它对人脑的中枢神经系统产生刺激，具体表现为对中枢神经的镇静与催眠活性，另外，还具有很好的抗抑郁的作用。 养生保健 沉香在燃烧时所发出的香味是一种清淡高雅而沉静的香味，非常容易让人进入安静的状态，从而起到自然调节我们人体内气的运行，疏通我们人体的内脏机能，在预防与治疗疾病上都具有非常好的功效，是养生保健的天然佳品。

胀气的食物 尿路感染一般会伴随有尿急、尿痛、排尿困难等症状，吃胀气的食物，会引起腹胀，使排尿困难的症状进一步加重。所以患有尿路感染的准妈妈不能吃胀气之物。 常见的有：牛奶、豆浆等。 发物 发物中含有较多的尿酸，被机体吸收后会形成尿酸结晶，使炎症发热从而加重病情，所以孕妇尿路感染期间不宜吃。 常见食物有：螃蟹、虾子、花甲、桃子等。 辛辣刺激的食物 辛辣刺激的食物有可能加重使尿路刺激症状，导致排尿困难，更严重的甚至引起尿道口红肿，还有可能使炎症部位充血导致肿痛。因此，患有尿路感染的准妈妈要忌吃这类食物。 常见食物有：山胡椒、麻辣火锅、冰激凌等。 温补类食物 中医认为，尿路感染是由体

怀孕37周就想剖腹产？孕妇不要犯傻，胎儿还在发育中。那么究竟在37周后，胎儿的体重还会增长吗？我们一起来看看这个问题。 怀孕37周后，胎儿体重还在增长。 在整个孕期，胎儿有不同的发育关键期，而孕晚期就是其中之一，而且孕晚期是胎儿体重增长的重要时期。所以在37周以后，胎儿的体重还在继续增长，只不过是子宫的空间有限，胎儿长的没那么快了。从37周到40周，胎儿每周的体重增长约有100克，多的话会达到200克。也就是整个孕晚期，胎儿的体重还会增长1斤左右。所以在这个期间，孕妇要注意营养不能落下。更不能因为怕疼就提前剖腹产，这都对胎儿不利。 怀孕37周后，胎儿的各器官也在发育完善。 事实上，在37周以后，不光是胎儿的体重在增加，体内的各器官也在不断的发育完善。尤其是脑部和肺部的发育，胎儿的大脑发育到39周才算成熟。和40周出生的孩子

神秘果什么时候成熟 神秘果的果实成熟期不一致，盛果期通常为3、6、10月，果小椭圆形，成熟时果实鲜红，果肉白色多汁，以蚂蚁等昆虫传授花粉。 神秘果在我国是20世纪60年代引种，现已在许多地区作为园林观赏植物栽培，每年9月份开白色小花，10月份结果，11月份果实由绿色变成红色而成熟。 神秘果怎么保存 可放冰箱保存。 新鲜的神秘果很容易烂掉，所以买了后应尽快的吃掉，若没吃完可放到冰箱了保存。当然也可进行一些加工，比如泡酒、腌制等，都能延长其食用时间。 神秘果怎么吃 直接吃 成熟的神秘果可洗净后直接食用。 煲汤 神秘果可以在煲汤加入少许，风味独特，可让原本平淡无奇的味道瞬间迸发出不一样的个性。 泡茶 在我们喝茶的时候