怀孕以后，有些食物就不能吃了，但是你知道哪些食物是不能吃的吗？如果你吃了可能对自己和宝宝都会有伤害，让小编来告诉你是哪些食物！ 如果你怀孕了，一定会注意饮食的均衡，充分补充营养，但是孕妈不是什么食物都能吃的，有几种蔬菜，孕妈吃了不仅不能补充营养，还会对自己和宝宝造成伤害的哟，孕妈不可不知。 1、海带 海带虽然营养丰富，但是海带中含有大量的碘，会造成宝宝出生之后甲状腺功能的异常。 2、木耳菜 木耳菜具有寒滑性，孕妈吃了，特别是怀孕早期的孕妈吃了，很容易造成胎儿流产。 3、茄子 茄子，味甘气寒，质滑而利，孕妈吃了茄子，会有滑胎的危险。孕妈一定要心中有数，谨慎食用。 4、马齿苋 马齿苋，性寒滑，孕妈吃了马齿苋，容易使子宫收缩频繁，严重者容易造成胎儿流产。 5

孕晚期睡觉要注意，孕妇做到这4点，胎儿发育会更好。胎儿的发育也会受到影响，其实在孕晚期睡觉，孕妇做到这4点的话，胎儿发育会更好。 1. 睡姿要正确 孕期的睡姿一直是很多孕妇都比较关注的话题，其中说法最多的就是要左侧睡。其实在怀孕初期，孕妇在睡姿上不用太在意，只要避开趴着睡，怎么舒服怎么来。从怀孕中期开始，孕妇最好是能养成侧睡的习惯，尤其是孕晚期，孕妇的肚子变大了，更应该用侧卧的睡姿。只不过左侧还是右侧要看孕妇的实际情况，如果孕妇的子宫是右旋的话，那就是左侧睡;如果孕妇的子宫是左旋，或者患有心脏方面的疾病的话，那最好是右侧睡。 2. 睡前的饮食 在睡觉以前，我们是建议孕妇不要进食，而且要少喝水的。如果在睡前孕妇还在吃东西的话，就会产生饱腹感，这样不容易入睡。而且晚上的消化功能比较弱，孕妇

同事都说我从怀孕到生都很猛，其实我真的不算猛，只是不娇气而已。我想就是因为自己的不娇气，才让我顺利度过整个孕期。下面我整理一些自己的心得，希望可以帮到孕期的妈妈们。 首先不要怕胖 大家都说怀孕这不能吃那不能吃，其实没有那么严重，只要是新鲜健康的食物，适量吃一些也是无碍的，当然要忌嘴致流产的食物。怀孕后女儿对我特别好，基本没有吐过，没有在吃上面受罪，而且婆婆做饭的手艺一流，每天都按照我的口味做饭，结果不小心就长胖了30斤。 坚持上班，不偷懒 如果孕妈的身体良好，而且工作不繁重，就不要轻言辞职。怀孕后我就一直上班，直到距离孕产期10天才请假，我们工作基本上就是坐办公室，只是起床比较早，因为有半个小时的车程。有时候不想去单位就请假，孕妇请假很好请的，要么说不舒服，要么说要去医院产检，领导不会说什么的。而如果你把工作

春节到了，在这欢天喜地的传统节日里，作为特殊人群的孕妇应该注意哪些问题呢？南京市妇幼保健院产科王欣主任指出，孕妇在节日期间应时刻为腹中宝宝着想。出现头痛、发烧、尿少、腿脚等水肿、出血、阴道流水等情况(也就是说任何不适)，要随时去医院就诊。 　　一、节制饮食 　　王主任推荐孕妈妈的健康饮食则是定时定量，拒绝外食，外面饭店采用高油、高盐、高糖等烹调方法，食物所含胆固醇和卡路里相当高。王主任说，具体就是，对于春节期间的大鱼大肉，早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，多进食蔬菜水果。中孕期可以随意进食，但注意不要暴饮暴食，不要吃太多的主食或甜食，否则会使自己增加太多的体重而宝宝增长则不多。晚孕期进食过多会导致上腹部不适，应该少量多次进食。 　　专家建议，孕妈妈最好能自己动手，这样既能控制调味品的增加，又能在劳动中锻炼一下身体。王主任同时

　　怀孕期间的饮食很关键，对食物的选择，准妈妈要特别讲究，对于那些偏食挑食的妈妈，更应该注意孕期营养的全面摄入，那孕期该如何管理好自己的饮食呢?请看本文专家给此给出的详细指导。 孕期该如何管理好饮食 　　计算卡路里。 　　一个孕妇平均每天只需要额外摄取三百卡路里(看清楚是三百卡路里，不是三百大卡哦!)。你老妈最好明白，要想过上改头换面的新生活，那么日常所需的能量只要一根士力架或者盯着大号夹奶酪三明治的包装看看就够了。 　　重新定义“膳食”。 　　许多妈妈发现一天吃六顿饭、每顿饭吃半份比一日吃三餐容易得多。但这也导致了另外一种倾向： 在整个怀孕期间吃个不停，其饭量是普通人的一百八十倍。 　　抑制渴望。 　　许多怀孕的人都经历过突然想吃某种东西的热切渴望，而且她们想吃的东西常常很奇怪，甚至很难吃。这种现象的起因还不清楚。有些人说是荷尔蒙惹的祸，有些人认

        春节将至，在热热闹闹过新春的同时，准爸妈们可得悠着点，格外注意日常生活的细节，加倍留意安全，小心呵护未出世的宝宝安全度过春节。最近，市中医院江头分院妇产科连续收治了几位胎盘早剥的危重孕妇，都是因为“春节”惹的祸。 　　小艾在外地工作了近3年，前几天回到厦门准备过年。得知妻子怀的是双胞胎，还有可能是龙凤胎，他高兴得不得了。久别胜新婚，小夫妻俩不免一番亲热，谁知过后妻子突然觉得腹痛难忍，阴道少量出血，赶忙送到医院。一查，是胎盘早剥，而且因为是双胞胎，胎儿较小，出生存活可能性很低。经手术，剖宫取出两个1斤重的龙凤胎，难以存活；更险的是妻子的子宫肌壁间淤血变紫且出血不止，已出现弥漫性血管内凝血，虽然经多方处理，仍出血难止，为了挽救生命，医生只好将子宫切除。看着病床上苍白

春节期间，胎儿很怕这4种行为，孕妇可要克制住自己。若孕妇稍不注意的话，就可能影响到胎儿的发育，在过年期间，胎儿是很怕这4种行为的，孕妇可要克制住自己。 1. 暴饮暴食 过年基本上是各家各户各类美食的“聚会”，而且亲友之间相互走动，也都是才下这桌又上这桌。满桌的美食看着就眼馋，但是孕妇可要注意了，不能放开了想怎么吃就怎么吃。过年期间的饭菜一般都比较油腻，如果孕妇吃太多的话，不利于消化，而且会导致体重增长太多。所以再好吃，孕妇都要管住自己的嘴。不然分娩的时候会很难，而且产后的身材也不好恢复。万一胎儿因此成为巨大儿的话，对以后的健康也不利。 2. 长时间坐车 过年期间，难免会走亲访友，到亲朋好友家里拜年。即使是普通人，路途太远的话也会很累，更何况是孕妇。如果孕妇也加入到这样的活动中，就会很疲劳，肚子大点的话，在路上的颠簸也会增加

　　许多准妈妈都有过孕期抽筋的经历，当准妈妈出现孕期抽筋，准妈妈要如何正确处理呢?本篇资讯我们就重点的来讲讲这个问题。 　　抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。 　　正确的处理步骤如下： 　　1、按摩抽筋部位。 　　2、小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。 准妈妈如何正确处理孕期抽筋 　　3、在抽筋局部用毛巾热敷。 　　如何防止抽筋? 　　抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。其实，防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。 　　1、经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳： 　　运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10%的原则。 　　2、经常喝水

      双胎妊娠比单胎妊娠有较大的危险，其围产儿死亡率约为10%~15%，是单胎妊娠的5倍，而单卵双胎比双卵双胎高2~3倍。双胎妊娠过程中易出现贫血，先兆子痫，胎儿畸形，胎儿宫内生长迟缓，容易流产、胎死宫内，胎先露的方位异常，脐带脱垂，使围产儿发病率和死亡率增加。     专家建议怀双胞胎的准妈妈首先要加强对饮食的调节，防止妊娠贫血的发生。双胎的孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证两个胎儿的生长发育。双胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增大，铁的需求量也增大，往往在早期即出现贫血。为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。 　　此外，双胎妊娠孕妇的子宫比单胎明显增大，且增速较快

我怀孕的时候整个孕期都是羊水少，医生建议多喝水，整个孕期快被水喝吐了，那么孕期孕妈妈要怎么喝水比较好呢雨那么喝水要注意什么?一起来看看吧！ 准妈妈们注意啦，这段时间你可能会经常感到口渴，这是因为你身体需要的血液量会增多，还要分泌更多的汗水、产生羊水等，这些都需要更多的水。所以无论到哪都记得随身带上一瓶水，以保持体内水分充足。并且注意喝水时要定时定量，每天8杯水左右，起床后、每顿饭后、睡前，都需要喝水。那你知道在一天的什么时候喝水比较好吗？ 5am-7am 这个时间段是大肠当令，起床后应先空腹喝一杯水，有利肠胃蠕动，可以促进排毒。 9am 职场准妈妈来到办公室后，应先喝一杯温水，助于平和心情，开始一天的工作。别再为了提高工作效率而冲咖啡了，现在可不是喝咖啡的时候！你当然也可以把大保温杯接满放在桌上，方便随时补水哦

养生堂维生素e孕妇可以吃吗，养生堂维生素e真假图片200粒，养生堂的天然维生素e孕妇可以吃吗，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 养生堂维生素e孕妇可以吃吗 养生堂维生素e在市面上也是比较受欢迎的，因为价格比较平民，很多老百姓都能接受，所以比较畅销，产品名气大了以后，就会有黑心商家去模仿，大家在平时购买的时候也要注意真假。养生堂维生素e孕妇可以吃吗？养生堂维生素e真假图片200粒。我们一起来了解一下。 下面这张是假的养生堂维生素e 养生堂维生素e能够起到美容养颜的效果，是很多女性朋友日常保健品之一，那么孕妇可以吃吗？虽然这款商品没有标准孕妇禁用，但是不建议孕妇服用，因为产品中含有红花籽油，这种成分摄取过多，可能会引起滑胎的危险，所以孕妇不要吃，如果需要补充维生素e

孕期的时候有必要做好身体的保健，要知道怀孕不同时期身体的情况不一样，大家有必要掌握紫色很难健康的动态，做好孕期的饮食调理，适当的进行体育锻炼，保证充足的睡眠，最好不要再去上班，随时准备着生育，怀孕9个月注意事项有哪些，以下为大家详解孕期有必要注意到的事情。 怀孕9个月注意事项有哪些 怀孕九个月的时候，孕妇要保证充足休息。怀孕9个月时，宝宝身长已经有47~48厘米，体重为2400~2700千克左右，妈妈的肚子越来越大，体力会下降，易疲倦。为了在生产时体力充足，这个时期需要充足的睡眠和修养;做完家务事后要增加休息时间。 怀孕9个月时仍然要适度的运动。保证充足的休息的同时要适度运动。而最好的运动方式当然是散步了。孕妇可以在伴侣或家人陪伴下，在环境舒适的公园散步，也可以适量做点孕妇体操、孕妇瑜伽等。 怀孕9个月注意事项有停止性

　　加拿大研究人员最近发现，怀男孩的妇女和怀女孩的妇女相比，前者在怀孕期间以及产后初期的记忆力要高出一筹。这一结果已被刊登在5月12日出版的医学期刊《神经学报告》上。 　　研究人员对温哥华地区的139名妇女进行了历时18个月的跟踪调查，结果发现，在听力、计算和形象思维等关于认知能力的测试中，怀男孩的妇女的认知能力要明显胜过怀女孩的妇女。　　加拿大英属哥伦比亚省温哥华市西蒙弗雷泽大学教授尼尔·沃特森认为，这一结果暗示着母亲和女胎之间有一种“遗传”，也许会将母亲一部分的认知能力通过胚胎传给女儿。但研究人员暂时无法解释，为何这种遗传只传女不传男。

原标题：从知道我肚子里是女孩后，婆婆对我180度大转弯，饭菜看一眼想吐 都说女人在怀孕的时候是最困难的。因为在这个时间，她们要忍受的不仅仅是身体的压抑的，更多的还有心里的苦闷。但是万万我没有想到的是在我怀孕之后发现我肚子里面怀的是个女孩，婆婆对我的态度居然大转弯，每天居然只给我吃这种菜。 怎么样？光看着就觉得非常的没有胃口吧。要知道最近我可都是天天吃这样的青菜也是让我觉得特别的苦恼啊。真的是让我感觉自己都快要忍受不下去了呢。每天看着这样的菜，感觉自己的心情都变得非常差呢。 几乎每天都是换着法的青菜，从来就没有见过婆婆给我做一些荤食，真的是让我觉得特别的伤心啊！看着这样的青菜，也真的是让我感觉自己真的是苦不堪言呢。有个这样的婆婆真的是让我觉得有苦说不出呀。 现在我都想自己，要不然干脆就直接搬出去住

怀孕分泌物有异味怎么回事：外阴炎或阴道炎 怀孕分泌物有异味可能是患有外阴炎或阴道炎。 症状：外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至肿胀、红疹、糜烂、溃疡，病久皮肤可增厚、粗糙、皲裂甚至苔藓样变。 怎么办： 建议服用氧氟沙星、头孢克肟等消炎药物，局部使用高锰酸钾溶液坐浴，清洗后涂抹红霉素或百多邦软膏。当然这些药物都应在医生的指导下使用。 怀孕分泌物有异味怎么回事：细菌感染 妊娠期间，泌尿系统紊乱，易产生一些阴部感染，假如不留意卫生，就很轻易导致妇科炎症，一般来说，妇科炎症的症状是外阴瘙痒、阴道分泌物增多，颜色改变、接触性出血、下腹疼痛、下身异味等等，如果发现异常，要及时就医检查并请专业医生做规范处理。 怀孕分泌物有异味怎么办 1、准妈妈发现自己白带出现了异常有异味，甚至出

女性在怀孕初期会出现如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振等现象，想要合理改善此种状况，就应该从饮食上做起。下面甜心推荐几款营养可口的怀孕初期食谱。怀孕初期食谱之葱花蛋汤 食谱材料：鸡蛋3个、葱3根；猪油、酱油、盐、胡椒粉、味精各少许； 食谱制作方法： 一、鸡蛋打在碗内搅散；葱洗净、切成末； 二、锅内放猪油烧至六成热，放汤，加盐；待汤开时，将搅散的鸡蛋倒入，用平勺抄底轻轻地推动，加酱油烧开出勺，撒上胡椒粉、味精即成。 怀孕初期食谱之花仁蹄花汤 材料：花生米200克、猪蹄1千克、老姜30克、盐25克、葱10克、胡椒粉0．15克、味精0．1克 制作方法： 一、将猪蹄镊毛、燎焦皮、浸泡后刮洗干净；对剖后砍成3厘米见方小块，花生米在温水中浸泡后去皮，葱切花，姜拍破； 二、大

　　不少夫妻在备孕和孕期，主要都是妻子在积极为怀孕努力，而丈夫则很少参与，其实，准爸爸对胎儿发育有很大的影响，如果准爸爸经常抽烟导致孕妈咪经常吸二手烟的话，可能会导致胎儿无脑。 　　孕妇经常吸二手烟危害胎儿健康 　　我们都知道准妈妈抽烟会使胎盘出问题，宝宝的体重减轻，影响宝宝的智商。既然我们已经确信一手烟是有害的，那最好还是对二手烟也要有所防范。 　　24岁的小李是第一次当妈妈，在怀孕24周的时候在老公的陪伴下来到南京同仁医院做四维检查，结果却被通知胎儿是个无脑儿。小夫妻俩当场就愣住了，小李当场就哭得不行。事后小李的丈夫告诉医生，平时没有什么不良习惯，夫妻俩也很健康，就是小李平时喜欢去棋牌室打麻将，可能是在那边吸了太多的二手烟。 　　专家解释，二手烟对于孕妇、胎儿及孩子各个成长阶段的健康所产生的负面影响是医学界所公认的。二手烟暴露是导致孕妇发生妊娠高血压综合征等妊娠合并症的重要危险

孕妇可以吃先生鱼吗 可以吃。 先生鱼中维生素含量比较丰富，而且还含不少微量元素，这些营养成分可以让准妈妈更加健康，这样胎儿自然能够更好地发育，所以孕妇是可以吃先生鱼的。 孕妇吃先生鱼的好处 促进胎儿骨骼发育 先生鱼中含有丰富的维生素D，而维生素D能促进钙质的吸收，并帮助调节人体内血钙和磷的稳定，从而有利于胎儿骨骼的正常生长。 增强抵抗力 先生鱼中的维生素A含量丰富，而维生素A有助于人体细胞的增殖和生长，并能增强机体抵抗力，对胎儿的骨骼发育也有好处。 预防肝脏疾病 先生鱼的营养丰富而且胆固醇含量低，孕妇适量食用可以预防因为胆固醇偏高而引发的肝脏疾病。 美容护肤 先生鱼中丰富的胶质和维生素E有美容养颜、抗衰老的功效，准妈妈适量食用有较好的美容护

亲亲宝贝网早教栏目为您提供“有利于胎儿大脑发育的食物与影响胎儿大脑发育的因素”等女性怀孕期间饮食问题的母婴健康知识。 日本大学的研究人员实验发现，怀孕的老鼠摄入高omega-6脂肪和低omega-3脂肪的食物，小老鼠出生后也会表现出“享乐”的特征，即食用高热量饮食的愉悦但过量。 omega-6和omega-3 omega-6脂肪酸存在于葡萄籽油、玉米油和芝麻油中，是世界美食中几种沙拉酱的主要成分。omega-6脂肪酸存在于鱼、紫苏油和亚麻籽油中。与这些脂肪相平衡的饮食被认为是大脑健康成长的必要条件。 研究人员还发现，这些后代在子宫内中脑（神经奖赏系统）的多巴胺分泌神经元的生长增加。 他们认为，在怀孕期间的特定时期，暴露在这种高omega-6/低omega-3饮食中会增加胎儿大脑中这些神经元的生长，从而推动后代大脑中多巴胺的释

很多女性在怀孕以后，肚子上或者腿上长起了小花纹，这些都是妊娠纹，并不会生完小孩之后消失不见。怎么可以防止这些花纹的出现呢？ 妊娠纹不仅影响到美观，对孕妈的自信心也有很大影响，而且妊娠纹一旦起来后，是不容易去掉的。孕期不想被妊娠纹困扰，做好预防很重要，孕妈们要多注意哦。 妊娠纹是怎么形成的？ 人的皮肤有很多弹性纤维和网状纤维，皮肤是有一定弹性的。怀孕期间，孕妈腹部逐渐隆起，皮肤的弹性纤维被撑到断裂，妊娠纹从而形成了。 有的孕妈早在怀孕的3个月左右就开始起妊娠纹了，有的孕妈在孕5个月左右容易明显的看出妊娠纹起来了，也有的孕妈到了孕晚期妊娠纹才起，当然也有些孕妈很幸运，整个孕期都不会起妊娠纹。 什么样的人易起妊娠纹？ 皮肤弹性差，胎儿过大增长过快，孕妈属于易起妊娠纹体质等，有这些情况的孕妇更容易起妊娠纹。