胎心监护 胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形。胎心监护分为医疗和家庭胎心监护两种：即满12周每月定期孕检所包含的医院胎心监护以及孕妇家庭通过家用胎心仪如贝缤纷胎心仪，自主监测胎心率的家庭胎心监护 胎心监护图怎么看 胎心监护图上会有两条曲线，一条记录的是胎心率的变化，另外一条记录的是宫缩情况，正常情况下胎心率都会保持在120~160次/分钟，胎儿活动的时要比休息的时胎心率加快(每分钟至少快15下)，并且持续至少15秒，这种正常的情况被成为“胎心监护反应型”，这是每一位孕妈妈都希望得到的结果。 如果胎儿活动时胎心率没有加快，或者在胎心监护期间根本就没胎动，这表示胎儿的状况可能有异常(如缺氧或胎盘有问题等)，这种情况被称为“无反应型”，孕妇需要过1个小时后再做一

都说“怀孕的女人是最美的”，因为孕妈身上充满了母性的光辉，而实际上，光辉是有的，“美不美”就要看自己的造化了，怀孕后女性体内的激素发生变化，皮肤会变得更加脆弱，很容易出现干燥、暗沉、长痘等问题，那么爱美孕妈该如何护肤呢？ 孕期如何选择护肤品？ 1、产品成分简单 孕妈选购护肤品时，要留意护肤品的成分，毕竟一些护肤品对孕妇来说真的不太安全，比如含有维生素A类、水杨酸、过氧化苯、酒精、激素类、部分精油类产品以及含防腐剂和香料的护肤品，这些产品应尽可能的规避，建议选择孕妇专用的护肤品。 2、功效以保湿为主 护肤品的功效很多，比如美白、祛斑、祛痘等，功能越多也意味着产品成分越复杂，孕妈可主要选择保湿类产品，这类产品更适合孕妇脆弱干燥的皮肤，让皮肤得到更多滋润。 3、护肤步骤要简化 某些护肤品对孕妈

怀孕的时候，有很多的饮食需要宝妈特别的注意，一不小心可能会影响胎儿的生长发育，下面介绍孕期常吃四种水果各有什么功效？ 怀孕后，宝妈经常吃水果对胎儿有好处，就听说有一位有钱的宝妈，孕期就喜欢吃车厘子，刚上市，就吃了七万多元的车厘子！让人惊讶不已。其实，虽然孕期宝妈经常吃水果，对宝宝发育有着诸多好处，但是水果再好，也不能吃太多的。不然可能还会变得有害无益呢！其实在孕期，宝宝最喜欢宝妈吃这4种水果，第1种宝宝更聪明，第2种预防畸形，第3种去胎毒，第4种宝宝皮肤更加白嫩红润。你知道么？ 苹果 苹果有着长寿果、健康果、聪明果等美誉。作为健康果，你应该听说过，每天吃一个苹果，疾病远离我的说法吧。苹果中含有增强人体抵抗力的营养物质，经常吃苹果，自然就可以使得我们少生病了。人少生病，自然也就能够达到长寿的效果了哟！苹果中富含锌元素，能够促进宝宝

有些准妈妈在孕期会感觉自己的头晕，那么面对这种情况应该怎么办呢？是什么原因造成可这种状况的出现？ 怀孕初期头晕是什么原因?怎么回事?于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，头晕眼花就是其中之一。 怀孕初期头晕的原因： 1.大脑供血不足 怀孕初期血压发生变化，影响大脑的血液循环，胎儿和母体争夺营养，影响大脑供血。加上休息不好，出现头痛是正常的。 2.孕激素变化 头痛就像恶心一样，头痛也是孕妇最常抱怨的现象。在你怀孕的过程中，或多或少都会有头痛的现象发生，不过，怀孕期的头痛来得快去得也快，不论是偏头痛或是一般性的阵痛都有可能发生。如果你过去就有偏头痛的习惯，那么当你怀孕的时候，你发生头痛的频率和严重程度增加。不过，也有例外的情形发生，有些孕妇就表示，她们原本就有偏头痛的毛病，当她们怀孕后，偏头痛竟然缓和

孕期要随时关注乳头的健康情况，有些女性孕期乳头会出现凹陷的现象，那么孕期孕期乳头凹陷该怎么办？有什么方法可以纠正吗？一起来看看吧！ 胎儿对光线、气味、声音更加敏感了，他在准备一些东西，就是为了看到妈妈的样子，听到妈妈的声线，嗅到妈妈的身体气息，口味到可口的乳汁。到了今天，胎儿已经发育了200天了，再过80天就到预产期了，胎儿的头臀长度380mm，体重1274g，准妈妈存在乳头内陷问题，矫正时注意动作要轻柔，出现腹痛症状要马上停下来，避免对乳头按摩时间过长。 宝妈这样说，喂奶是一声不知何时是尽头的劫难！乳头内陷，反复被宝宝嘬破皮，结痂，再嘬破，真没有想到生孩子都哭过的我，居然喂奶时大哭起来！ 准妈妈乳头凹陷如何纠正？试试这3个方法，有利于母子健康 有的准妈妈的乳头并没有在乳晕表面突出来，而是凹陷于乳晕之内。这或影响到乳汁顺利

你生下来的时候多少斤？科学家说出生体重可能影响你的智商高低、身材胖瘦，甚至可以影响你一生的健康。一起来看看是怎么回事吧..... 出生时越重智商越高？ 英国医学研究协会理查斯博士领导了一项研究，对3900名1946年出生的男女进行追踪调查，结果显示出生体重与智力成正比，也就是说生下来的时候越重，长大以后越聪明，如果是低体重儿，认知功能则可能受到影响。至于原因，科学家们还不是很清楚，目前认为可能是大宝宝的脑容量比较大，或是脑中的连结比较多。 不过，科学家也说了，不能完全“以体重论英雄”，影响人智力的因素千万种，出生体重只是其中之一，其他的比如生活的空间很狭小啊，空气污染很严重啊，甚至爸妈经常爆发离婚大战都会影响宝宝的智力发育。 出生6斤重左右智力发育最好 优生优育的政策下，不少孕妇都享有国宝级的待遇——多进补、少做事。过度重视孕期营

我们有时候会看到有人问医生“医生，我月经已经一个多月没来了，而且，还恶心、呕吐。可是为什么试纸测试的时候显示没有怀孕呀？”。说实话，这种情况，不管问哪个医生，你都没有怀孕！ 怀孕分两种，一种是真的怀孕，一种是假的怀孕。 有人可能觉得，假的怀孕，就是女性在明明知道自己没有怀孕的情况下，骗家人说自己怀孕了。其实，这个世界存在“假性怀孕”。你可以理解为虽然没有怀孕，但是她却会女性怀孕时候的症状。 在平常的生活中，如果一个女性出现了月经停止、恶心、呕吐等症状，我们基本都会认为她已经怀孕了。但是，有的女性在检查的时候，却并没有任何妊娠的症状，这就是假性怀孕。 为什么会有假性怀孕这种事情呢？ 心理因素——太想怀孕了 心理因素，是导致出现假性怀孕最重要的因素。很多人特别想怀孕，日有所思，夜有所梦，最后就出现了类似怀孕的症状

深呼吸排痰 孕妇口里有痰咳不出来时，可以在咳嗽之前，先做2-3次深呼吸，这能够让膈肌上移、增加胸腔压力，进而让痰液更容易咳出来。 喝水排痰 喉咙有痰的孕妈妈平时应多喝水，这样能让喉部湿润，并且有稀释痰液的作用，有利于痰液的咳出。 蒸气排痰 孕妇口里有痰咳不出来，可以倒一杯热水放在口鼻前，然后用鼻子和嘴吸蒸汽，这就可以让呼吸道更加湿润。一般吸水蒸气10分钟后，就能让痰液顺利的咳出了。 拍背排痰 孕妇口里有痰咳不出来，堵得难受时，可以使用拍背法来促进排痰。在准备咳痰时，可让家属用手轻叩孕妇的背部，这可以让气管、支气管的痰液受到震动，而后孕妇再作深呼吸，再轻轻一咳，痰液就能排出。

        对于孕妇，除了要适当休息，适当运动，吃对于孕妇那是尤为重要的，各种营养品，各种保健品，对于孕妇那是多之又多，数不胜数，那么，是不是所有保健品，所有事物孕妇都要多吃呢？          富含VC果蔬——预防先兆子痫         先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC 较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。         蜂蜜&mdash

孕妇可以喝酵素吗 孕妇可以吃天然酵素，市面上添加了导泻剂酵素不宜吃。 天然酵素是由水果发酵而成的，含有丰富的维生素和膳食纤维，不含其它添加剂，孕期准妈妈是可以食用的，这可以促进胎儿的生长发育，同时缓解孕期便秘的情况。 但市面上售卖的酵素不一定都是由水果发酵而成，且有些还会添加导泻剂来促进排毒排便，这类的孕妈妈不宜吃。所以准妈妈一定要弄清楚你食用的酵素成分。 孕妇喝天然酵素的好处 1、帮助身体养分吸收 发酵的酵素，小分子结构，易于吸收，酵素可以强化细胞膜上一些特殊接受器的功能，进而补强细胞吸收营养的能力。孕期服用酵素可以帮助养分的吸收，有助胎儿的发育成长。 2、恢复弱碱体质 母体里所含的酵素会因为高度酸性环境而被破坏，导致无法正常运作。随着酵素的减少，身体会呈现酸性，这样的环境

头围和双顶径的正常值 头围和双顶径都是孕期了解胎儿发育情况的重要指标，其会随着胎儿身体的发育而逐渐变大。下面表格就是不同孕周胎儿头围和双顶径的正常值，妈妈们可参考看自己的宝宝发育是否正常。 胎儿头围和双顶径的关系 胎儿的头围和双顶径成正比关系。头围可比作一个圆的周长，双顶径就是圆的直径。双顶径越大，头围越大，双顶径越小，头围越小。 孕期通过头围和双顶径可判断胎儿头部大小，估算胎儿体重，同时还是判断孕妇能否能顺产的一个参考依据。 双顶径跟头围哪个决定胎儿头大 双顶径和头围都是孕期判断胎头大小的指标，其中头围是指绕胎头一周的最长长度，是最能直接客观表示胎头大小的。 双顶径是指胎儿头部左右两侧的最大长度，虽然也能表示胎头大小，但其还受胎儿头型影响，比如椭圆形跟圆形的，两者头围可能

胎动，是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，即胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁。 一般怀孕满4个月后（18-20周），孕妈就可明显感到胎儿的活动。 胎动的次数多少、快慢强弱都可以表示胎儿的安危！ 当胎宝宝遇到危险时，可能会通过一系列异常活动提示妈妈，而这也是TA唯一的求生技能！ 什么是好的胎动？ 正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。 有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。 ps：胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。 好的胎动离不开宝宝完整的中枢神经和骨骼肌肉系统发育，健康的宝宝有足够的能力产生胎动，并经历活跃和睡眠周

药流后多久可以洗头 一般情况下，女性在药物流产后，身体较为虚弱，所以不适宜马上洗头，因为在药流后最忌讳受凉，一旦受凉就会影响身体的恢复，甚至还因此而落下病根。若不得不洗时，就得做好保暖工作，建议用温水洗头，而且洗完后要马上用吹风机吹干头发，避免受凉。当然，为健康着想最好在药流后一个星期后才洗头。 女性在药流后洗头相对还是小事，最需要禁忌的是不要马上洗澡，因为此时的宫颈口呈松弛的状态，洗澡时容易被细菌入侵，从而使子宫受感染，引起出血不止或引发各种妇科疾病。因此，药流后不宜马上洗澡，且在药流后的一个月内都不能洗盆浴、不能冲洗阴道、不能游泳，否则容易被细菌感染。 值得注意的是，药流后除了要做好上述的保健工作之外，还要注意做好饮食调理。在药流后要保证摄入充足的蛋白质、维生素和无机盐，尤其是要注意多补充含铁量较丰富的食物，防止缺铁性贫血的发生。而鸡肉、鱼肉、

痔疮跟生孩子有关系吗？屁股疼，坐不住；上厕所简直就是煎熬。得了痔疮很恼人，还不好意思随便和人说，甚至不愿意告诉家人和医生。下面来看看痔疮跟生孩子有什么关系？ 痔疮这种情况可不是你一个人有，特别是最容易中招的妈妈群体，调查报告显示，80%女性在孕育前后会多发痔疮。 也就是说，10个妈妈里面有8个都会被痔疮困扰，你不是一个人在战斗。 痔疮跟生孩子，有什么关系？ 孕产妇是痔疮的高发人群，这是有原因的。 怀孕的时候，超过半数的孕妇有痔疮问题。因为子宫一天天变大后，产生的压力联同骨盆区增加的血液供应，使得直肠壁静脉曲张，隆起发痒，这是造成孕期痔疮的最主要因素。 此外，怀孕期间，黄体酮的增加也会让静脉变得松弛，使其更容易肿胀。同时呢，黄体酮还会降低肠蠕动，导致排便不畅，这也是引发痔疮的重要原因。 说完孕期，再来看

　　准妈妈怀孕期间要做好各项保健工作，这样才有利于胎儿的健康发育，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，孕妇睡姿也关系到胎儿发育，希望准妈妈引起重视。 　　妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 　　胎宝宝过大不是福　胎儿的变化 　　妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 　　妊娠中期(4—7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 孕妇睡姿也关系到胎儿发育 　　妊娠晚期(8—10个月)，此期

容易上火 孕妇喝水少,很容易导致体热,出现上火。因为身体里的水少,就会影响身体的散热,就会导致体温升高,从而会有要“冒火”的感觉。 影响羊水 羊水是胎儿生长发育的环境,具有缓冲外来压力,使胎儿免受震荡的作用;还可防止胎儿身体和羊膜粘连,利于胎儿的正常发育。孕妇经常喝水量少,可能造成体内缺水,影响母体血容量,从而引起羊水偏少或羊水混浊,对胎儿很不好,可能引起缺氧。因此孕期要注意摄入充足的水分。 加重便秘 孕妇喝水少,首先很容易造成自身的便秘。因为如果我们的身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收出去,结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门,这就造成排便的痛苦,给肛门造成伤害,引起肛裂等不良症状。所以,孕妇要多喝水,可以协助排泄体内有害物质。 易损害肝脏

说到孕期健康食物，绝对不能错过的就是酸奶了。据说，准妈妈多喝酸奶，会有这三种好处，下面就跟着小编一起去看看吧! ▼提高免疫力：酸奶中的益生菌对于人体的好处在于抑制有害菌群的生长，调节肠道菌群的平衡，提高集体免疫。 ▼补充钙质：酸奶含有丰富的钙和蛋白质，相比牛奶，更容易被人体吸收。 ▼预防便秘：酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，从而防止便秘。 不过，要注意的是，市面上卖的很多乳酸菌饮料都不是真酸奶， 挑酸奶时，要选择含糖类量(碳水化合物)低，蛋白质高于2.9 g/100 g 的酸奶。 有些孕妈更青睐水果口味的酸奶，但市面上销售的水果酸奶多是添加甜味剂等各种添加剂的，想健康吃各式口味的酸奶，可以自己动手做哦! 红枣酸奶 很多厨房小家电都有酸奶功能，比如面

禁忌一、孕妇忌被拍肩膀 老话曾说，人都三把火，最大一把在头顶，二把小火在两肩，若是一个人被拍了一下肩膀，那么他被吓一跳之后，元神不定，如果孕妈体质较弱，可能会伤害到胎宝宝，严重者甚至发生流产现象。 禁忌二、孕妇忌吃兔肉 许多地方都有流传过这种说法，据资治通鉴记载“妊娠者不可啖兔肉，亦不可见兔，令儿缺唇”的说法。 禁忌三、孕妇忌做针线活 此习俗在某些偏远地区流传甚广，村民们认为剪刀会剪断一切，也会剪断了母亲与胎儿之间的联系，若在孕期懂针线、锥子扎穿衣物，胎神会使肚子里的孩子变成死胎或缺陷儿。 禁忌四、孕妇忌参加婚礼、丧宴 有些地方的习俗认为孕妇是不能参加婚礼、不能迎亲，避免惊吓到胎儿，不能吃喜饼、喜糖等食物，避免喜上冲喜，伤害到母子;不能参加丧礼，怕不吉利冲撞了

怀孕期间，孕妈都会小心护着肚子，生怕会伤到胎儿。不过有时候孕妈会打喷嚏，这时腹部会用力。那么孕期打喷嚏会影响胎儿吗？一起来看看吧。 胎儿在妈妈的子宫内有羊水的保护，一般的打喷嚏也不会造成影响，因为一个喷嚏而流产的人毕竟是少之又少。如果打喷嚏太过用力，可能会引起腹部强烈的收缩，腹部压力增大等情况，如果次数频繁、力度较大，这样就可能会影响孕期的安全，尤其是对患有习惯性晚期流产的孕妇及前置胎盘或胎盘低置状态的孕妇。 孕妇打喷嚏的正确姿势 1、用纸巾、手绢扣住鼻子，但要留有一定空间 打喷嚏如果捏鼻子、捂嘴，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，从而引起急性中耳炎。 2、采取坐姿或蹲姿，一只手放在背后或大腿上 很多人在打喷嚏时都有习惯性的弯腰低头动作，其实这种做法也是错误的。

好处一：孕中期同房有益于身心健康 妊娠中期的性生活以每周1-2次为宜。值得注意的是：妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上。所以，舒心的性生活充分地将爱心和性欲融为一体。白天，丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸，爱的暖流就会传到对方的心田。这样对于夜间的闺房之爱大有益处。反过来，夜间体贴的性生活又促进夫妻白天的恩爱，使孕妇的心情愉快，情绪饱满。此外，丈夫的精液中含有一种精液胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能够杀灭葡萄球菌等致病菌，可以清洁及保护孕妻的阴道。 好处二：孕晚期适当同房有助催生 研究员三年前开始研究。结果发现，在怀孕后期避免性交的女性当中，29.8%怀孕四十一周都未能生产，这个比率高于怀孕后期积极性交者的6.9%。妇女怀孕四十一周都未能生产，需要借助人工方法催生。 不过，专攻妇产科的新加坡国立大学医院高