首先，我们先挑选一款适合孕妈的洗发水。 孕期由于激素变化、代谢增快，头发会偏油。所以，要挑选适合自己发质且性质温和的洗发水。 接下来，活捉一只准爸爸，然后准备一个带靠背的椅子。孕妈可以坐在椅子上向后靠着椅背，让准爸爸帮忙洗头。 我们可以在高度合适的凳子或桌子上放一盆热水，或者直接将椅子搬到浴室，用淋浴头冲洗。 记得不要弄湿孕妈的衣服，同时还要注意防滑哦~ 或者让孕妈躺在床上或沙发上，露出头，准爸爸用一只手托着，另一只手洗。 洗完头后，用干发巾将头发上的水吸掉。但别使劲摩擦啊! 至于吹风机能否使用，一直都众说纷纭。最主要还是别感冒，可以在头发较湿时，稍微使用一下就好了。 另外，一般情况下一周洗2-3次就可以了。如果天气特别热，就隔一天洗一次。没必要天天洗哟~

孕妇肚子往下坠是什么原因：子宫增大所致 孕期随着子宫的增大，也会引起小腹有坠胀的感觉。 这属于正常现象，如果没有出现其他异常，一般不需要特殊处理，只要孕期应定期产检，注意营养多样化，保证胎儿发育所需营养物质即可。 孕妇肚子往下坠是什么原因：流产的征兆 孕妇肚子往下坠，还伴随着腹痛或者阴道流血的症状，很可能是流产的征兆，应立即就医治疗。 流产的征兆：孕妇先有腹痛的情况，并伴有阵发性子宫收缩，而后出现阴道流血。 孕妇肚子往下坠是什么原因：胎儿入盆 孕晚期时，孕妇肚子有下坠感时，很可能是胎儿入盆所致。 胎儿入盆下坠感觉：准妈妈会时不时地感到下身有坠痛感，肚皮发紧，私密处有少许疼痛，胎儿好似逐渐往下降。准妈妈会感到腹部好似有东西猛然间掉下来，肚子靠下。 胎儿

受精卵着床出血是什么颜色 受精卵着床出血一般是咖色或褐色，且出血量较少，可能就是白带中带点血丝，或内裤上有点滴状血迹。这是正常的表现，不用担心，注意多休息，不提重物就好。 若是出血量大，且是鲜红色的，一般不正常，可能是着床不成功生化妊娠了。 受精卵着床出血会持续多久 一般2-3天就会干净。 受精卵着床出血是因子宫内膜发生蜕膜变，致密层蜕膜样细胞增大变成蜕膜细胞，然后有少量蜕膜细胞脱落所致。这一般引起的出血量少，且持续时间也短，2-3天就会干净。 受精卵着床出血怎么办 受精卵着床出血不需要做特殊治疗，只要注意下列几点就好： 1、做好个人卫生清洁，尤其是私处卫生，每天用温水清洗，并勤换洗内裤。 2、注意休息，不要熬夜，不要做剧烈运动，也不能提重物。

孕酮低是不是一定要用黄体酮保胎？孕酮低需要保胎吗？不少做试管的宝妈们可能都遭遇过这样的情况：抽血检查发现“孕酮低”，吓得以为就要「先兆流产」，以为宝宝就要保不住了，马上就想到黄体酮保胎。 那么，孕酮值究竟代表什么意义? 怀孕后孕酮高低真的那么重要吗？ 用黄体酮保胎真的人人适用吗？ 孕酮低=先兆流产=黄体酮保胎？错！ 几天前，巢内网论坛一位姐妹和我们分享。她是一位多次妊娠失败的妈妈，去主治医院检查，因为怕再次出现问题，她不敢检查直到 24 周才来做第一次。可是检查时还是发现了问题：胎儿双肾积水，一侧输尿管严重扩张。 后来患者自述早孕期曾有过「保胎」经历，知道怀孕就一直卧床黄体酮注射和口服，直到 4 个月。期间没有出血和任何异常。而当医生问她为什么这样做，她说害怕流产。 大家看到这里心里应该

胎儿从母体分娩时，必须通过骨盆。孕妈妈的骨盆大小和形状和胎宝宝的顺利出生是密切相关的，所以骨盆大小的测量是非常的有必要的。 骨盆测量的重要性 产道的通畅与是否将直接关系到孕妈妈的安危，是整个分娩准备中与先天素质密切相关的内容。为了防止由于骨盆过去狭窄而引起难产的发生，在妊娠末期，医生会对孕妈妈进行骨盆测量。骨盆测量分为外测量和内测量两个部分，外测量用专用的骨盆测量的仪器，内测量用手。骨盆测量主要是测量孕妈妈骨盆入口和出口的大小，如果骨盆的入口过小，宝宝的头部无法正常入盆，这种情况一般都是剖腹产。 骨盆测量不要怕疼 在孕晚期的产检中，如果医生要进行骨盆检查，千万不要因为害怕妇产科检查的疼痛不适而拒绝进行，骨盆测量关系到宝宝的顺利分娩。另外，随着孕周期的不断增长，孕妈妈的

孕妇大腿中间痛是怎么回事啊？怀孕后，大腿中间有时会非常痛，为什么会这样呢？大腿中间为什么会疼痛？ 有些人觉得可能是孩子太大了，负担重没有休息好导致的。但是有小部分准妈妈在休息后，疼痛并没有得到缓解，甚至会加重。 如果你觉得： ①坐/躺不痛，起身翻身的瞬间痛？ ②两腿分开时痛，有时腿不能分开？ ③大腿根部疼，甚至没法正常走路？ 如果以上问题的答案都是肯定的，那很有可能是耻骨联合分离。 什么原因导致耻骨联合分离？ 正常的耻骨（就是大腿中间的骨头），是靠耻骨韧带连接在一起的，叫做耻骨联合。怀孕后，由于孕激素的作用，耻骨韧带会松弛，耻骨之间距离会增大，可达到9 mm左右。那些疼痛的准妈妈，两边的耻骨分得太开了，超过了10 mm，这种情况就叫耻骨联合分离。

专家指出，在怀孕期间进行一些适当的运动是有好处的，不仅能促进胎宝宝的正常发育，对产后的恢复也提供了极大帮助，所以准妈妈们动起来吧。有哪些运动适合孕妈妈，一起来阅读本篇资讯吧。 孕期运动有助于产后恢复 专家提醒，孕期体重决定产后体形! 据东方女子医院主任医生赵晓玲介绍，想要产后恢复苗条身材，孕期的体重控制最重要。首先要饮食均衡。一般孕期饮食合理、增重比较少的孕妇，产后就比较容易恢复身材。像陈慧琳那样，从怀孕到生产，除后期肚子稍微隆起，其他包括手、脚部分都很纤细，脸部也不像一般孕妇那样会浮肿，从网上发布的食谱来看，早餐是脱脂奶、蛋白、麦片，午餐有牛肉、白饭、鱼汤，下午茶是苏打饼干、奶酪，晚餐则有蒸肉饼、白饭、草莓等，饮食结构非常均衡，没有油炸食物，热量很低，因此，她在产后6天即恢复苗条身材，也是很正常的。 适当运动助产

分娩时的全力以赴会不会让眼睛受到损伤？戴惯了的隐形眼镜在孕期还能不能戴？……近视的准妈妈，你是否也有同样的担忧？　　许多配戴隐形眼镜的妇女都曾有过这样的经验：在怀孕期间，原先配戴很适合的隐形眼镜，会变得不易配戴，而且经常感觉不舒服，无法长时间配戴，甚至根本戴不上。为什么会有这种变化呢？这就要从怀孕对眼睛造成的影响谈起。　　我们知道，人的正常眼睛有一层泪液膜，覆盖在角膜（黑眼珠前透明部分）及结膜（眼白前透明部分）之前，泪液膜由内而外又分为黏液素层、水液层及油脂层： 　　黏液素层：在最里层，由结膜杯状细胞所分泌，主要将角膜上皮细胞由亲脂性变成亲水性，使得水液层能均匀分布在眼球表面。 　　水液层：在中间层，由泪腺及副泪腺分泌，占了泪液膜的绝大部分，主要功能为提供眼球平滑的表面、供给角膜上皮细胞氧气、杀菌作用及清除代谢产物。 　　油脂层：在最表层，由眼睑的睑板腺所分泌

从孕期看 坐飞机：孕中期适宜，孕早期跟孕晚期不建议坐飞机，容易引发流产。临产期，航空部门规定是拒载。 坐火车：整个孕期都可以，但是小编建议孕早期跟孕晚期以及临产期孕妇不要外出。 从行程看 坐飞机：路程较远，时间较久，且是高峰期建议选择坐飞机。 坐火车：路程较近，时间短，且人流稀少建议选择火车。 从孕妇身体状况看 坐飞机：孕期身体好，妊娠反应较轻的。无妊娠合并疾病且无晕机情况的可以选择坐飞机。 坐火车：妊娠反应大，孕期身体较差。有妊娠合并疾病且晕机的建议选择火车。 从受孕方式看 坐飞机：通过辅助生育技术如人工受精、试管婴儿受孕的孕妇，因胎儿太珍贵，最好不乘飞机。 坐火车：自然受孕，且身体健壮、年轻的小夫妻。

孕期阑尾炎是怎么引起的要注意什么：孕期急性阑尾炎引起因素 (1)梗阻阑尾为一细长的管道，仅一端与盲肠相通，一旦梗阻可使管腔内分泌物积存、内压增高，压迫阑尾壁阻碍远侧血运。在此基础上管腔内细菌侵入受损黏膜，易致感染。 (2)感染其主要因素为阑尾腔内细菌所致的直接感染。若阑尾黏膜稍有损伤，细菌侵入管壁，引起不同程度的感染。 (3)其他被认为与发病有关的其他因素中有因腹泻、便秘等胃肠道功能障碍引起内脏神经反射，导致阑尾肌肉和血管痉挛，产生阑尾管腔狭窄、血供障碍、黏膜受损，细菌入侵而致急性炎症。 孕期阑尾炎是怎么引起的要注意什么：孕期慢性阑尾炎引起因素 临床上大致可分为反复发作性阑尾炎和慢性阑尾炎两大类。前者多由于急性阑尾炎发作时病灶未能彻底除去残留感染，病情迁延不愈而致。后者没有急性阑尾炎发作史，症

对油腻食物不敏感的孕妇 不同的孕妇对油腻类食物接受程度不同，有的妈妈怀孕后，胃口却更好的，有的孕妈怀孕后什么都吃不下，闻见油腻的就想吐。 体质比较好的孕妇 有些孕妇之所有怀孕后吐得厉害，甚至吐了整个孕期，是由于怀孕前体内湿气就较重或者脾虚。身体体质好的孕妇，只会在孕早期有轻微的孕吐反应，甚至整个孕期都没什么孕吐反应。因此备孕时调理好身体也很重要。 体内激素分泌少的孕妇 怀孕之后，之所以会孕吐，是因为怀孕后，身体会出现激素紊乱，有的孕妇不怎么吐，是因为体内分泌的激素较少;有些反应比较大，是因为分泌的激素较多，控制了胃酸的分泌，胃酸没有办法正常分泌掉，所以孕吐反应比较大。 孕期如何减少孕吐 1、少食多餐 不要让胃部有过饱或过饿的感觉，避免吃口味

一位准妈妈说，没有怀孕时，看见别的准妈妈一个个变成了大肚婆，感觉好生羡慕，真的很有成就感。 怀孕后，随着月份增大，日益隆起的腹部，会让孕妈妈的行动变得不那么方便，因腹部拉扯背部的肌肉还会感到背痛。但孕晚期的来临，也预示着和小宝宝见面的日子越来越近了，真的很担心哦! 孕晚期到底应该注意什么呢? 按时产检 28-36周，每两周产检一次，36周之后每周都要进行产检。产检会监测羊水量，胎盘成熟度，观察胎儿生长发育情况，这时候的产检非常重要，一定不要遗漏。 重视控制体重增长 60%多余的体重都是孕晚期疯长的结果，整个孕期理想的体重增长是控制在20-25斤左右。体重增长太快，容易造成巨大儿，给分娩带来麻烦，还容易引起先兆子痫、妊高症、妊娠期糖尿病等。 孕期浮肿 到了孕

怀孕23周羊水多少正常? 怀孕23周羊水深度在3-8厘米，指数为8-18厘米就为正常。孕期羊水指数只要在8.0-18.0cm之间就是正常的，如果少于8.0cm就是羊水过少，超过18.0cm就是羊水过多。 正常妊娠时的羊水量随孕周增加而增多，最后2～4周开始逐渐减少，妊娠足月时羊水量约为1000ml(800～1200ml)，凡在妊娠任何时期内羊水量超过2000ml者，称为羊水过多。最高可达20000ml。多数孕妇羊水增多较慢，在较长时期内形成，称为慢性羊水过多;少数孕妇在数日内羊水急剧增加，称为急性羊水过多。 羊水深度3-8cm为正常羊水量。小于3cm提示羊水过少，大于8cm提示羊水过多。羊水多，则胎儿可以健康成长;羊水少，就可以在胎儿临产期造成胎粪淤积，甚至早产或窒息。 怀孕期间羊水异常怎么办 羊膜穿刺减压

孕妇清明节能起坟吗 清明节起坟孕妇最好不要去。 具体分析： 1、起坟时，地上的杂物和参加的人群都比较多，孕妇去了很容易因碰撞而摔倒。 2、起坟时，需要跪拜、烧纸和放鞭炮，这就造成了空气和噪音的污染，不利于胎儿的健康发育。 3、起坟时，气氛比较肃穆，大家的心情都比较沉重，准妈妈可能出现伤心过度的情况，从而危及到胎儿的安危。 所以，清明节起坟时，准妈妈最好不要去墓地，只要你有这个心，在家或者生下孩子后再去也是可以的。 起坟迁坟需要准备的物品 1、先选好风水宝地、吉日吉时。 2、准备好寿材、墓碑。 3、红手套、红纸、红布、凉席。 4、大萝卜、五谷杂粮、四个馒头。 5、大黄纸、冥币、下葬吉祥物。

孕妇发烧可以刮痧吗 孕妇发烧可以刮痧降烧，但要注意不能对腹部、腰骶部和乳头等敏感部位刮痧，以免引起流产。 刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，同时起到发汗的效果，从而起到退烧的效果。 发烧刮痧应该刮哪里 椎穴 大椎穴是督脉与人体6条阳经(大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经)交汇之处，6条阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。因此大椎穴可以总督一身之阳气。 位置：第7颈椎棘突下凹陷中。正坐低头，颈后最高点，会摸到两个椎骨，上方的是颈椎，下面的是胸椎，之间的凹陷中即为大椎穴所处位置。 刮拭长度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm，力度稍大，速度快一点的泄刮。20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微发热即可。 2、合谷穴 又名“虎口”，是大肠经一

要孩子、生孩子、养孩子，几乎是每个人的人生必修课，这其中遇到的各种问题是不是分分钟都让你想原地爆炸? 说到怀孕，「补充叶酸」就成了很重要的话题，绝大多数准爸妈都很重视。 叶酸补充很重要，但这项检查还真没必要做。 叶酸检查为什么不推荐? 叶酸补充剂量的多少，需要考察的就只是病史。比如曾经有过神经管畸形妊娠经历的女性，或者在吃抗癫痫药物的女性，就要比普通女性要多补充一些。 但如果没有什么特殊病史，其实按照常规量常规补充就可以了。而且各种相关文献和数据库都断定这是一项过度检查，并没有临床意义。 国际权威的专业二级数据库 UpToDate 建议：各种叶酸相关的测定方法，和补充叶酸结果之间的关系并不明确，因此不推荐常规测定叶酸浓度。 所以，就不用花钱去做这类检查。

怀孕多久胸部会胀痛 一般来说，乳房胀痛最早可能出现在怀孕后的4-6周，且此时的症状最为严重。 乳房的胀痛感可能会持续整个孕期，孕早期三个月最为突出，孕中期可能会有所好转，孕晚期可能再次明显。怀孕引起的乳房肿胀本就是妊娠期的一种正常生理反应，而这一反应的强烈程度也是因人而异的，准妈妈不用太过担心。 孕期乳房胀痛是什么原因 1、激素水平变化 从受精卵着壁的那一刻起，女性体内的内分泌系统就开始发生变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于孕妇体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。 2、乳房增大 怀孕期间由于妈妈要为即将出生的小婴儿提供充足的母乳，以及妊娠期间正常的生理反应，妈妈的乳房会逐渐增大，一般在怀孕后三个到五个月乳房增大比较

唐氏筛查需要空腹吗 不用。 唐氏筛查需要抽取孕妈妈一针管静脉血进行检测化验，虽然也要抽血，但它跟抽血做肝功能测试等项目不一样，主要是检查胎儿有无畸形，进不进食都不会影响检查结果，因此一般不用空腹。不过若是孕妇同时还要做肝功能检查，则要空腹进行。 唐氏筛查什么时候做最好 一般筛查的最佳时间是孕9-13+6周，主要检测PAPPA和HCG，称为早期妊娠筛查。 如果错过了这个时间，则需要进入怀孕中期的筛查，筛查时间为孕15-20+6周，主要检测AFP、HCG和uE3。 唐氏筛查怎么做 孕妇方面：准妈妈遵医嘱到医院，然后给护士抽取一管静脉血就行了，之后就是等一周拿报告单。 医生方面：抽取完孕妇静脉血后，提取血清，检测母亲血清中甲型胎儿蛋白(AFP)和血清绒毛促性腺激素(H

好久做四维彩超？孕期四维彩超什么时候开始检查是适合的，四维彩色超声诊断仪是目前世界上最先进的彩色超声设备，可以看到胎宝宝清楚的活动图像，四维彩超的最佳时间是什么时候？ 一般，孕妈妈在22~26周期间做四维彩超检查效果最好，但是做四维彩超的最佳时间还是因个人而异的，做四维彩超的需求不同得到的结果也会不同。 孕前期（1月-3月），孕中期（3月-6月），孕晚期（6月-9月）。这三个时期照出来的四维彩超效果也不同。 四维彩超的最佳时间为怀孕22-26周，这个时段宝宝的肢体及各主要脏器已经全部发育，而且羊水较适合做胎儿畸形筛查。但因孕妇的个体差异，个人的具体时间还请和医生联系，按医嘱时间定。 1．如果需要为宝宝拍全身： 这时候可以选择孕前期去做四维彩超，这时候胎宝宝还小，透过仪器可照出宝宝全身，值得提醒的是，1-2月不建

什么是孕期综合症 在家休养的准妈妈因活动范围有限，日常生活又备受全家人的呵护。有相关实例证明，有35%的孕妇在较小固定的环境里生活一周，出现头晕、妊娠高血压、抑郁、暴躁等现象和行为，这些就被称为“孕期综合症”。 孕期综合症早期表现 早期表现有：头晕、感冒、抑郁。 除上述几种表现外，准妈妈脾气古怪、难以沟通、容易发火等，也属于综合症的早期表现，可能是产前抑郁症。此时准妈妈一定要及时调整好自己的心态，以积极乐观的心情和每个人接触，并适当的做一些减压运动，这样才能更顺利的度过整个孕期。 孕期综合症中期表现 感冒、流产是孕期综合症的中期表现，这对孕妇和胎儿来说是很危险的情况，建议准妈妈们要多注意饮食调理，不能暴饮暴食。另外要注意休息，不能过度劳累，平时再有适当的运动，这样才有助于身体健康。