火龙果 火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。 香蕉 香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。但是要记住，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。 奇异果 奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维，治疗孕妇便秘。 苹果 苹果中含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具

孕21周宫高多少正常 孕21周宫高正常值为：17.0-21.5CM。一般在这个范围内是最好的，但每个孕妇的身型都不同，因此宫高值也不一样，只要不超过正常值2厘米的都属于正常。若宫高超过2厘米，则要小心胎儿发育异常，警惕是发育巨大或迟缓。 孕21周孕妇有什么变化 孕21周时，孕妈妈的体重约增长了大约3.8-5kg，子宫在平脐的位置，从耻骨算起约22cm，宫高在17-21.5cm之间，腹围大约在80-91cm之间。 这时候孕妈妈的肚子已经大了，分不清哪里是肚子哪里是腰了，且因为腹部增大，孕妇身体重心开始往前移，为了保持平衡，就会开始挺着肚子走路了。且增大的子宫会压迫到肺部，孕妈妈开始出现呼吸急促等问题。 孕21周胎儿生长指标 胎长约26cm，胎重约360g。 双顶径的平均值为：

　　怀孕后，准妈妈每做一件事情都应该考虑到腹中胎儿的健康，因此很多妈妈在孕期都会小心翼翼的尽量避免很多危险事情发生，但少数妈妈还是事与愿违，那么，在怀孕期间的危险现象有哪些？ 　　准妈妈最关心的是如何平安度过孕期，直到分娩出正常的婴儿。所以妊娠期间，一些准妈妈整日提心吊胆，只要出现一些症状就要到医院查个究竟。也难怪，究竟腹中还有个宝宝呢! 　　但这样的心情注定了这个孕期不安稳。科学证明，孕妇的情绪对胎儿有影响。因此，认识孕期的一些正常现象和一些可能发生的异常妊娠现象，是每位准妈妈必须学习的课题，这样既能减少准妈妈一些不必要的担心，又能对一些不利情况做到早发现、早治疗。 　　一、怀孕期间的8大危险现象： 　　1、早期怀孕出血与胚胎萎缩 　　怀孕初期，常会有血样状的阴道分泌物，或阴道出血，有的还伴有轻微下腹疼痛，这样的情况称之为“先兆性流产”。临床上早期怀孕

怀孕22周胖多少斤正常? 怀孕22周这个时间也就是怀孕5个多月了，这时候的孕妇的体重也就是增长在15左右的，控制在10斤内是最好的。一般整个孕期体重是增长在20-30斤这个范围的。 孕期体重的增长是一个渐进的过程。在孕期的前三个月，体重大约增加2-5斤;在接下来的六个月里，每月约增加2-6斤，约合每周增加一斤。所以到孕22周也就是5月第2周内，此时孕妈妈增长为15斤左右，理想增长体重为10斤左右。 孕妈妈一定范围的体重增加对胎儿的健康是很重要的。同时，体重的增加并不是越多越好，过度的体重增加、胎儿过大，不利于分娩，对胎儿和母亲都是有害的。将孕期体重的增长控制在一定范围内是非常重要的。 孕妇孕期体重增长计算公式 首先根据孕妇孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看

4月3日 出生在4月3日的人，一生总会收获不小的成就。此日生人善于思考学习，可以在官场晋升，前程一片光明，聪慧敏捷，有深厚的钱财缘分，经商搞项目可以获得成功，旺夫运强，可以为家庭带来福气，对丈夫事业帮扶较大。 4月15日 此日出生女孩虽然家庭条件艰苦，但正是这样的逆境，磨练了她们的意志力，所以她们大多都很有志气，不管干什么事情，都极为认真。从小便是学习能手，深得老师同学喜爱，为人善良，长大后她们的运气也一样好，事业成功，生活称心如意。 4月21日 出生在4月21日的女孩，从小做事就非常认真专注，无论从事什么行业，都可以踏实稳重地探索出适合自己的发展方向，所以她们能够很容易获得成功，她们在成功后会更关照家里，所以她们家里的每一个人都能大富大贵。 2020年4月

孕期身体的不舒服既不能打针，也没有药可以吃，虽然说只是10个月的“有期徒刑”，但是这10个月一直挺着也不是个事。 其实，按摩是一个很好的解决方案，不过孕期按摩是有一定禁忌的，网上对于孕期按摩的评价也褒贬不一，而且真正接受过孕期按摩正规培训的按摩师也很少，所以不少准妈妈是心向往之，但是不敢去尝试。 为了让各位准妈妈能够继续享受按摩的福利，我专门查阅了相关的中外文献和网络上的各种说法，总结以后给大家一个审慎的推荐，拿去，不谢。 孕期按摩的好处孕期按摩很舒服，孕期按摩好处多，孕期按摩可以有。 孕期按摩通常为60分钟，也可以延长至90分钟。孕期按摩可以采用普通的按摩床，也有人专门为孕妇设计按摩床来适应孕妇增大的腹部，这就比较专业地道了。如果没有专门孕妇的按摩床，多数情况下可以用枕头来帮助孕妇侧卧，这是最舒适的按摩体位。 关于孕期按摩能带来什么好处的临床研究并不多，为数不多的一些研究提示，

日常生活中最困扰孕妇的可能就是睡眠了，孕妇为什么容易失眠？为什么睡眠质量不佳？困扰孕妇睡眠的原因是什么？有什么方法可以帮助孕妇入睡呢？ 据调查分析，有78%的孕妈妈在孕期会有失眠和其他各种睡眠问题。一些孕妈妈反映经常受到睡觉的困扰，每天晚上辗转反侧，明明困得受不了了但还是不能入睡。引起孕妇失眠的原因有很多，下面来看看是什么因素影响你的睡眠吧。 影响睡眠的4大元凶 1、雌性激素的变化 由于怀孕期间体内激素水平的改变，加上怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的承受能力也会降低，所以孕妈妈经常会出现忧郁和失眠的状况。 2、尿频影响睡眠 孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妇被尿频困扰，晚上会起床跑厕所，严重影响了睡眠质量。尿频大多数是由于增大的子宫压迫到膀胱，让

怀孕是一个十分漫长而辛苦的过程，在这个过程中每个妈妈虽然都在享受这小生命的诞生，但同时也在经受这孕期各种的不适，以及繁杂的检查。从孕2-3个月开始，孕妈们就要定期进行检查了。虽然现在医院每天都是人挤人，看个小病都要耗上半天的时间，可是为了宝宝和自己的健康，这些检查都是一定要做的。下面我们了解一下都要做些什么检查呢。 首先在到社区医院的建本的时候，医生就会安排我们做一系列基础的常规检查，一般都包括验血、量血压，测体重之类的简单检查。验血也是为了确定孕妇的血型，以及排查是否有贫血、乙肝等不健康的症状，以免传染给宝宝。 与此同时呢，孕妈们就要定期去做B超了。这是妈妈和宝宝第一次见面的形式，而在孕期做的最多的检查就是这个了。一般要做5-6次，首次是为了查看是否是正常怀孕，然后就是根据不同阶段的情况，检查宝宝是否有畸形的症状，孕妈的羊水量是否达标。

无需处理 孕期准妈妈感染了幽门螺旋杆菌，若是身体没出现不适症状，原则上是不需要特殊处理的，可分娩后进行检查和治疗。 药物治疗 若感染了该病菌的孕妈妈胃部出现了严重的不适，这时候就必须口服三联或四联疗法来治疗了，虽然治疗药物对胎儿有不利影响，但却不得不用。 孕期如何预防幽门螺旋杆菌感染 1.备孕夫妻应在准备怀孕前，去医院做全面的身体检查，包括幽门螺杆菌检测，如双方有任何一人或均已感染，则建议先治愈后再怀孕。 2.家人感染的孕产妇，为了避免“被感染”，尽量进行饮食调理，实施分餐制度，以免发生二次传染、三次传染的现象。 3.患有幽门螺杆菌感染的患者，所排除的呕吐物、粪便要得到及时的清理，尽量消毒。 4.日常饮食中，尽量做到定时定量、易消化、细软食物，忌辛辣食物，减少不

孕妇可以用护垫吗 孕妇可以用护垫，但最好别用。 理由： 多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。而长期不更换卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。 另外，卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病。 所以，孕妇最好还是不用护垫。 孕妇可以用护垫吗-孕妇用护垫多久换一次 虽然孕妇不建议用护垫，如果一定要用，要注意及时更换，这样才能避免私处滋生细菌，引起一些阴道炎症。那么，孕妇用护垫多久换一次呢? 一般建议最好每隔3-4小时换一次，不管是量多还是量少。 国外一些权威的医学机构也

怀孕一周白带会多吗 怀孕一周白带会增多。 怀孕以后，体内雌激素随妊娠的进展而增多，雌激素有促进宫颈腺体和子宫内膜腺体分泌的作用，使阴道粘液量增加。因此孕妇白带比怀孕前多一些，呈乳白白色，无臭味，如蛋清样，这是正常现象，如果白带增多的同时，颜色及性质发生变化，甚至有很浓的臭味，并伴有外阴瘙痒，则应立即去医院检查治疗。 孕妇白带增多怎么办 1、每天用温水清洁外阴，保持外阴卫生，但不要清洁阴道内; 2、使用专用的浴巾和水盆，避免交叉感染; 3、每天更换内裤，洗净后在曝光下晒; 4、每次排便后，用浸泡过硼酸水的脱脂棉块，由前向后进行擦试，但掠过一遍的脱脂棉要扔掉，第二遍要用新的棉块。 健康小贴士 女性在怀孕初期身体就会发生很大的变化，比如月经、白带等

孕妇咳嗽可以吹空调吗 孕妇咳嗽可以适当吹空调。 女性怀孕后，体温会比常人高一些，因此会更怕热。在炎热难耐的夏季，就算咳嗽了也是可以吹空调的，这样可以帮助孕妇散热、防止中暑，对缓解咳嗽也有好处，只要注意吹空调时不能着凉即可。 孕妇咳嗽吹空调注意事项 1、温度不能过低 孕妇咳嗽吹空调时，要注意温度不能调的太低，感觉到凉爽但又不冷就行，大概调到26-28度即可，以免太低而被冻感冒，加重咳嗽症状。 2、多喝水 空调房里空气比较干燥，所以孕妇在空调房内要多喝水，补充体内流失的水分，另外多喝温开水还能减轻室内空气干燥带来的不良影响，对咳嗽恢复有利。 3、使用加湿器 孕妇吹空调时，可以在室内放置一台加湿器，这样能直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳

　　前面介绍的怀孕初期症状判断，我们知道了是否怀孕，那么接下来，我们应该如何应对呢? 　　1.怀孕1个月(末次月经第1天到第4周末) 　　这里的时间界线是指从下个月预期经期算起，并根据这个时间往后推三十天，月经日期推迟两周以上时，应该接受医生的诊察。应该注意流产问题，到了预定月经开始日，用体温计测量基础体温，能注意到早期妊娠开始时就可以定制自己的孕期计划，预防意外发生，平衡膳食，不随便用药。 　　2.怀孕两个月(怀孕第5周到第8周末) 　　月经过期、身体发热、乏力，尿频、乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续在高水平，白带增多，孕妇开始出现早孕反应(疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等)。从月经推迟开始，妊娠反应早的人，胃部就会有不舒服的感觉，没有食欲，空腹时恶心等。乳房也敏感起来，稍稍有点刺激，乳头就硬起来，而且还可感到隐隐作痛。情绪也开始不稳定。 　　更多孕妇怀孕知

多喝水 快速饮水这种办法安全、有效、简便、易行。因为喝水能够促进孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的。 羊膜腔灌注法 使用羊膜腔灌注法可以直接增加羊水量。但是如果经评估发现胎儿有感染之虞，或胎儿状况不佳，不再适合在子宫内居住的话，都应该立即把它生下来，作妥善的照顾。 左侧卧位、心理护理 羊水过少的准妈妈建议左侧卧床休息，以改善胎盘血液供应。同时羊水过少的准妈妈心理压力较大，医生有责任向孕妇及家属解释本病，提供情绪上的支持，帮助其积极参与治疗和自我保健护理。要告知准妈妈们保持心情愉快和配合治疗对胎儿发育的好处。家人也应该给予更多的心理安慰和关心，帮助消除准妈妈们的心理忧虑。 低分子肝素 对于溶血功能亢进导致孕妇羊水少的情况

孕妇打黄体酮对胎儿有影响吗 一般来说，正确使用黄体酮对胎儿的影响很小，可忽略不计。 黄体酮是孕早期维持妊娠的重要激素，如果孕妇黄体酮水平偏低，很容易导致先兆流产。一般这种情况，在医生的指导下适当打黄体酮针剂能保胎，且不会对胎儿的发育造成影响。 孕妇过度打黄体酮对胎儿的危害 孕早期适量打黄体酮能保胎，但黄体酮也是药物，若是过量依赖它反而会起反效果。下面小编整理了孕妇过度打黄体酮对胎儿的危害，如下： 1、孕早期使用黄体酮过量，可能导致胎儿畸形，有研究证明，胎儿脊柱、肛门、四肢等部位发生畸形的危险可增加8倍。 2、如果使用人工合成的黄体酮保胎(如炔诺酮具有雄性化作用)，将导致约有18%的男性胎儿偏女性化。 3、过量使用黄体酮还可能导致很多男性胎儿出现肾盂扩张，甚至出现肾积水，输尿管扩张等症。

孕妇胃酸有什么症状：反酸 当孕妇胃酸分泌过多时，胃内的酸性内容物容易反流到喉咙、嘴里，这就是反酸了，也叫吐酸水。 一般是伴随着功能性消化不良、慢性胃炎、反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病的发生而出现。 孕妇胃酸有什么症状：灼热 当胃内酸性内容物反流刺激到食管黏膜时，就会产生胸骨后的灼热感。 一般其还会伴随着有规律性的饥饿痛、夜间痛等不同的疼痛症状。 孕妇胃酸有什么症状：胃灼烧 当孕妇体内胃酸过多时，会使得胃黏膜对酸性物质的敏感性增加，当酸性过大时，就可能感觉到胃有有种灼烧感。 通常这种情况还会感到胃部不适或胸闷的症状，可能还会出现嗳气等。

孕妇眼睛干涩怎么办：打呵欠 孕妇眼睛干涩最健康的方法就是打呵欠，这也是最直接的方法，它能快速让眼睛湿润。 打呵欠眼睛湿润的原因： 人在打哈欠的时候嘴巴张得很大，尽可能多地让气呼出体外，为的是呼出二氧化碳，吸进氧气。随着打哈欠的动作一股气体有力地从嘴巴呼出。面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大。鼻腔压力增高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作，“下水道”不通，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多。就会两眼泪汪汪的，最后夺眶而出，流到脸上来了。 另外，准妈妈平时也应该多眨一下眼睛，建议每天特意眨300次，有助于促进眼睛的泪液分泌，缓解眼球干燥酸涩的症状。 孕妇眼睛干涩怎么办：日常注意眼保健 眼睛干涩的准妈妈们日常也要注意眼保健。平时应注意精神放松

骨盆测量会出血吗 骨盆内测量有可能导致孕妇出血。 骨盆测量分外测量和内测量，外测量是通过测量尺从“外部”进行测量，孕妇没有疼痛感，也不会出血。内测量时，医生会将手伸入孕妇阴道内检查，有些孕妈妈就可能因刺激而出血。 骨盆测量出血怎么办 骨盆测量后出血可能是检查时碰到颈管粘膜所致，这时候应观察出血情况，如果出血量少会自然停止。若是出血量较大，则应及时就医治疗。已经足月的孕妈妈骨盆测量后出血，还可能是见红要分娩了，这时候可去医院待产。 骨盆测量疼吗 骨盆外测量不疼，骨盆内测量会有一定的疼痛感。 骨盆外测量一般让孕妇平躺好及侧睡时进行测量，无需双手触诊，所以不会有疼痛感。 孕晚期做的骨盆内测量，需要医生用双手触诊，并把中指、食指完全放入孕妇阴道中一直触及到子宫颈口处，然

胎盘是胎宝宝羊膜、叶状绒毛膜及母体子宫基蜕膜组成的圆或椭圆形的盘状结构，附着在子宫壁上，通过胎宝宝和脐带相连，是胎宝宝与孕妈妈之间进行物质交换的唯一能量库。所以，胎宝宝的生长发育依赖于胎盘，通过胎盘汲取营养，代谢产物等。 但是，孕期的胎盘并不是一成不变，“前置胎盘”就是孕妈妈常见的的胎盘异常之一。 什么是前置胎盘？ 怀孕28周后，胎盘附着于子宫的下段，甚至胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口，其位置低于胎先露部，这就是前置胎盘。 胎盘位置低还能上去吗？ 在孕中期或晚孕早期，随着孕周的增加，子宫下段拉长，胎盘会慢慢上移，但上移的程度因人而异，是否可以到正常位置，还需B超跟踪复查。 孕中期发现胎盘位置较低的，随着孕周增加，多数可以上移到正常位置，孕晚期或接近足月的胎盘位置低上移动的可能性就小了。

怀孕会不会来例假 一般来说，女性怀孕后月经就会停止，不会再来例假。 因为例假是排卵后子宫内膜坏死而脱落引起的出血现象，是女性子宫在为怀孕做准备。一旦成功怀孕，受精卵在成功着床到子宫内膜上，女性就不会排卵了，这种准备也就不需要了，月经就会停止。 提醒：孕期也存在着特殊情况，让准妈妈出现阴道出血的现象，孕期一旦出现阴道出血的情况要警惕。 怀孕会不会来例假-怀孕来例假是怎么回事 正常原因： 1、受精卵着床不稳定 由于受精卵着床还并不是很稳定，胎盘没有形成，又或者比较接近来潮日，所以还是会有成熟的卵子排出，继而就会排出体外，才会有类似“月经”的情况。 2、子宫内膜脱落 怀孕后，卵巢会分泌大量的孕激素、雌激素等，使子宫内膜增厚，当孕激素和雌激素维持在较高水平时，子宫内膜就不