孕妇皮肤干燥是怎么回事：孕激素改变 怀孕后体内激素分泌发生改变，若是出现雌激素分泌减少，就会使皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而产生皮肤干燥。 建议：准妈妈不用过于担心，一般只要分娩后，激素分泌恢复正常，皮肤干燥的情况就会改善。 孕妇皮肤干燥是怎么回事：保养品使用过度 皮肤表面的角质层内含有一种天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。 很多女性在怀孕前都普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，在孕期出现干燥缺水的情况。 建议：准妈妈在怀孕前使用保养品要适量，且要注意保养品的质量，应选择正品，避免假货。 孕妇皮肤干燥是怎么回事：气候的变化 外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常

自从当上了孕妈妈后，需要了解的东西实在是太多了，饮食方面、胎儿发育方面、身体变化方面等等，其实大多数孕妈妈在孕期是安然度过的，但是不排除一些意外和突发状况，在孕晚期，可能出现哪些异常状况呢?提早了解一下，如果出现这样的反应，就要立即去医院了。 前置胎盘 胎盘正常的附着处于子宫体部的后壁，前臂或侧壁，如果它附着在子宫下段，或者覆盖在子宫颈内口处，比胎宝宝的先露还要低，就是前置胎盘。前置胎盘最主要的表现是在妊娠晚期和临产时，发生无痛性，反复阴道出血，如果处理不当，将会危及母子生命安全，需格外警惕。 臀位 正常情况下，胎宝宝在孕妈妈腹中是“头朝下，屁股朝上”的，但有3%—4%的胎宝宝是倒过来的，“头朝上，屁股朝下”，形象地说就是“坐在妈妈肚子里”，这就是臀位。在妊娠中期，臀

        人类已经离不开各种电器带来的便利，但是越来越多的电器发射的电磁波使我们深受慢性伤害。其实，只要注意细节，就不必付出那么多的健康代价。 　　■ 电磁波破坏生殖能力 　　意大利的几位科学家近日警告称，来自家用电器以及电力线的辐射有可能导致一些女性无法怀孕。 　　美国生物学家指出，电磁波辐射不但可以导致孕妇流产、胎儿畸形，还可以导致睾丸生精系统发生障碍，引起精子数量不足甚至无精症，严重威胁着中青年男子的生育能力。 　　■ 室内电子设备影响健康 　　家用电器 电场强度（V/m） 家用电器 电场强度（V/m） 　　立体收音机 180 电熨斗 120 　　冰箱 120 电烤箱 80 　　电吹风 80 彩电 60 　　吸尘器 50 电灯泡 5 　　注意： IC

脐动脉比值偏高怎么办 脐动脉比值(S/D)是反映胎儿外周血管阻力的指标，指数高表明远端血管床阻力大，血流量少，这会影响胎儿的供血、供氧，容易出现缺氧或营养不良的情况。这种情况，需要做胎心监护进一步检查，若有异常应及时治疗。若没异常，准妈妈也应每天坚持数胎动，安心养胎。 脐动脉比值偏高的原因及应对方法 导致胎儿脐动脉比值偏高的原因主要有如下几个： 1、胎儿畸形：胎儿先天性疾病与脐动脉阻力关系密切，应进一步B超检查。 2、脐带异常：当脐带缠绕、过长或过短、过细影响到胎盘循环时，出现异常的是血流阻抗指数。若S/D值高于正常值，且B超显示脐带绕颈等异常情况，应根据妊娠分阶段严密观察。 3、胎盘功能不良：胎盘的病理改变可致胎盘容量减少，有效血管总截面积下降，增高血流阻力，使其血液灌注量下降。 4、

一日之计在于晨，清晨醒来的美好心情会给人积极的心理暗示，带来一整天的平和愉悦。但孕妈妈早晨醒来，身体上难免会有些小不适，孕早期的晨吐，后期脊柱耻骨都受到压迫，瑜伽练习能帮助舒展放松身体。 下面几个简单易学的瑜伽体式。让我们从晨起开始，用瑜伽唤醒你美妙的一整天吧。 孕早期体式 #调息静坐# 刚刚开始怀孕，妊娠反应明显，早晨的运动以静坐为主。 Step1：以盘坐的姿势调整自然的呼吸； Step2：双手合掌慢慢高举过头，感受整个身体随着手掌向上提； Step3：打开肩膀、胸腔，延展脊柱； Step4：尝试腹式呼吸，深深地吸气深深地呼气。 Effect：整个人平静、祥和。 孕中期 #坐立侧伸展及扭转体式# 孕中期的妈妈已经逐渐适应了怀孕这件事

孕妇用艾叶泡脚一天可以泡几次 一天泡一次即可，且不宜天天泡，一般建议每周泡1-2次。 孕妇天天用艾叶泡脚会将虚火、寒火往下引，引起头面部的气血两亏，供血不足，从而导致出现头晕、头痛，及情绪上的变化等不适，对自身及胎儿都不利。所以孕妇用艾叶泡脚的次数不宜太过频繁，一周1-2次即可，其他时间则建议用温水泡脚。 孕妇过量用艾叶泡脚的影响 艾叶虽好，孕妇也不能够长期拿艾叶泡脚。因为有些孕妇身体非常虚弱，天天艾叶泡脚会虚不受补，反而对健康不利。 另外，孕妇过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。 所以，孕妇应根据自身实际情况选择艾叶的使用频率。 孕妇正确用艾叶泡脚的好处 1、驱寒 孕妇

　　现在你的胎儿体重大约已有2公斤了，身长约为48厘米。皮下脂肪较以前大为增加，皱纹减少，身体开始变得圆润。胎儿的呼吸系统、消化系统发育已近成熟。有的胎儿已长出了一头胎发。胎儿的指甲已长到指尖，但一般不会超过指尖。如果是个男孩，他的睾丸很可能已经从腹腔降入了阴囊，如果是个女孩，她的大阴唇已明显隆起，这说明胎儿的生殖器官发育也接近成熟。胎儿的头部已开始降入骨盆。 　　妈妈这时体重大约以每周0.5千克的速度增长，增加的重量几乎有一半是长在了胎儿身上。这主要是因为胎儿在出生前的最后7、8周内体重猛增，这段时间胎儿增长的体重大约是出生时体重的30%到50%，这也是在为宝宝出生后的母体外的生活做准备，随着胎儿皮下脂肪的快速积累，他（她）的皮肤已经开始变得富有光泽，不再像个皱巴巴的小老头了。 　　由于胎头下降，压迫膀胱，妈妈现在会感到尿意频繁。你还会感到骨盆

苹果奶昔 苹果富含多种维生素、矿物质及细纤维，增进食欲，促进消化，其中的苹果酸可有效缓解孕吐。 做法：苹果去皮削块放进搅拌机，倒入牛奶，打成细腻的苹果奶昔即可饮用。 蜂蜜柠檬水 柠檬健脾消食，富含维生素C，安胎助孕，对缓解孕吐也有不错的效果。孕妈如果不习惯柠檬酸酸的味道，可以调入蜂蜜饮用。 做法：柠檬切片，取2~3片放入凉白开中浸泡，再加入适量蜂蜜即可饮用。 蜂蜜西柚汁 西柚酸甜可口，富含维生素C，酸酸甜甜的口味很适合准妈妈，可以缓解孕吐。 做法：西柚去掉外皮，撕去白丝，切块后放入搅拌机，加入凉白开搅成果汁，倒入杯中加入蜂蜜即可。 此外，香蕉中的钾也可预防孕吐，准妈妈不妨早起吃一根。 其它缓解孕吐方法：

女人天生爱美，怀孕的妈妈当然也不例外，既想自己美白，也可以让未出生的宝宝脸色红润，通过食物来调理是最好的选择，适量吃以下三种水果，效果会很明显哦。 葡萄——改善你的肤色 葡萄是相当好的水果，它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。 吃葡萄最好不要去籽去皮，否则营养价值会大打折扣。建议的吃法是打汁喝，先将新鲜葡萄洗净(注意葡萄的蒂要用剪刀剪，不可用拔的)泡盐水，再用牙膏清洗，最后以冷开水洗净后打汁。可用高转数多打一些时间，再用纱布用力挤，这样比较不会将籽完全过滤掉，因为葡萄籽具抗氧化作用，对血液循环不良或皮肤不好，都能有效改善。 樱桃——铁质最丰富 所有水果中，樱桃

养成良好饮食习惯 不管是在备孕前还是怀孕后，饮食营养对于想要宝宝的妈妈来说，是相当重要的。营养学家们从临床的个案研究发现，如果母亲怀孕时的饮食习惯不好，宝宝出生后易经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。 补充叶酸 孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。所以孕妇此时的叶酸补充是必不可少的。孕妇补充叶酸可以多吃一些含叶酸的食物，也可以吃医生开的叶酸片。 摄取多种微量元素 孕妇在补充叶酸同时，还应该加强多种微量元素的摄取，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。可以适当滴吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。 尽量吃温热的食物 温热的食物起到温胃

怀孕后，很多人会一狠心把心爱的长头发剪掉，目的是为了避免长头发和胎儿抢营养。头发跟胎儿抢营养，真有这回事儿吗？ 头发本身不消耗营养 首先，我们来看看毛发是怎样生长的。毛发露在皮肤外面的部分称毛干，埋在皮肤内的部分称毛根，包住毛根的上皮和结缔组织便是毛囊了。毛根和毛囊的下端结合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛和毛囊的生长点。 随着毛发生长的进行，毛发被“顶”出来皮肤，成为我们所看到毛干。露在外面的头发可以看作是死的组织，本身不会有新陈代谢，也不消耗营养。 头发不会与胎儿“争口” 准妈妈在怀孕期间，为了满足胎儿的发育补充了充足的营养，虽然头发生长过程中也需要营养，但这部分营养是极少的，这部分流失的营养并不会影响到孩子的发育。 此外，即使是剪发，头发仍会继续生长，根据头发生长的规律看，埋

怀孕6周可以同房吗 怀孕6周不可以同房。 怀孕第6周的准妈妈不可以同房，因为此时正处于胎儿发育的关键期，胎儿的头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官开始分化，心脏已经跳动，此时同房可能会因为感染和刺激造成胎儿畸形，也因为怀孕6周时胎儿还不稳定，同房时的子宫收缩可能会导致流产，所以，此时千万不要同房。 怀孕6周不可以做什么 1、做射线照射 有研究表明，各种放射性能引起染色体畸变或基因突变，导致胎儿发生畸形，患白血病、恶性肿瘤或死胎，特别是孕早期，会更加严重。所以，怀孕6周的孕妇不可以有射线照射。 2、烟酒 怀孕6周孕妇抽烟喝酒也不可以，会影响胎儿的生长发育，导致胎儿畸形，或者引起流产、胎停等不良后果，所以，要远离烟酒。尤其是烟，不仅自己不能抽，还要远离二手烟。 3、用药

胎位到多少周以后，宝宝自己都转不过来了？什么时候检查胎位正不正？ 32-34固定了，预产期检查胎位。 胎儿在子宫内的位置叫胎位。而胎位很大程度上决定孕妈能否顺产。大约有3%—5%的准妈妈可能胎位不正。 妊娠28周以前，由于羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子宫内活动范围较大，所以位置不容易固定。妊娠32周以后，宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。 因此孕28周之前不管是什么胎位都不用担心，只要加强观察即可。 然而若在妊娠28-32周还是胎位不正时，就需要矫正了。当然也不排除极少数胎宝宝来个意外之举。 如果到了36周以后还是胎位不正，自己转过来的机会就比较小了。

受精卵着床白带会变黄吗 受精卵着床对女性白带没有直接影响，白带并不会发生变化。 若是此时女性朋友发现白带变黄了，则要考虑是妇科炎症，这时候应结合下白带量、颜色、气味等一起综合判断，若是这三方面都出现了异常，最好是就医检查，有炎症的最好先治疗再怀孕。 受精卵着床白带有什么变化 大多数女性朋友受精卵着床时没有任何异常表现，白带也跟平时一样，没什么变化。 不过也有少数会出现白带增多现象。还有些则白带上会带有血丝或出现褐色白带，这是着床出血引起的。 受精卵着床白带增多怎么办 此时白带增多并不用特殊处理，只要做好日常护理就好。 1、保持局部的清洁干净，每天用温水清洗私处。 2、内裤最好穿纯棉，宽松，透气的，且要每天换洗。 3、注意观察白带的变化，若

孕妇微量元素正常值 卵磷脂——1000MG 牛磺酸——20MG 叶酸——200UG 维生素A——500UG 维生素B1——0.8MG 维生素B2——0.8MG 维生素D——2UG 维生素E——6MG 铁——10MG 锌——6MG 碘——50UG 孕妇微量元素缺乏有什么影响 孕妇缺乏微量元素不仅会影响到自己的身体，还会影响到胎儿的生长发育，甚至导致先天畸形等缺陷。具体影响如下： 1、缺铁。孕妇缺铁会诱发缺铁性贫血，而这不仅会让孕妇自身会出现贫血的不适症状，还可能导致新生儿体重过低。 2、缺锌。孕早期缺锌可导致胎儿先天性畸形。 3、缺碘。孕妇缺碘会影响到胎儿大脑皮质中主管语言、听觉和智

1.饭后不要立刻吃水果 周围很多人都喜欢饭后马上吃饭，在胃里还未被消化掉的淀粉类食物会影响到水果的吸收。要知道，水果中含有不少糖类物质，在体内停留过久会发生腐败，造成胀气、腹泻或者便秘等，因此，吃水果最好在饭后两小时或者饭前一小时。 2.不要立刻多喝水 饭后立即饮水，水会冲淡酶的浓度，影响到食物的消化和吸收，也不利于胃酸杀菌，容易带来肠道疾病。 3.不要立刻吃糖 饭后立即吃糖的习惯非常不好，因为在饭后，人体正处于胰岛素快速分泌的阶段，如果此时立刻吃糖果，会增加胰岛素的分泌，加重胰腺负担。 4.不要立刻做运动 饭后消化系统需要充足的血液供应，才能进入良好的“工作状态”，如果在此时做剧烈运动，会抢走许多本该属于消化道的学习，引起消化不良。不过散步这类比较轻缓的运动还是很建议孕妈

补水 熬夜之后皮肤的水分会大量地流失，因此不管是在熬夜时，还是熬夜之后，孕妇都应该多喝水，熬夜时可以泡一壶菊花枸杞茶，补水的同时还能明目降火。熬夜之后，可以利用冷、热水交替地洗脸，以促进脸部血液的循环，或者做一个保湿面膜，补充缺水的肌肤。 补睡眠 孕妇熬夜之后要注意将睡眠补回来。不过不是让你睡一整个白天补回来，而是应慢慢调整睡眠习惯。比如每天晚上提早1~2小时睡觉，在睡前可以泡泡脚来帮助睡眠，醒来之后也不着急立即起床，可以适当地再睡个20~30分钟的回笼觉。 补营养 孕妇熬夜之后要加强饮食营养，可以多吃一些富含维生素B的食物，比如小米、鸡蛋、根茎类蔬菜等，有助于消除疲劳，保护肝脏，还有提神的效果。 另外，熬夜之后会有一些毒素淤积在体内，孕妇可以通过吃黄瓜、木耳、苦瓜、海带、山药等等

怀孕分娩，是选择妇幼保健院，还是去大型综合性医院，对于准妈妈来说确实是个问题。通常，每个区县只有一家专业的妇幼保健院，如果离家较近，多数准妈妈自然会毫不犹豫地选择；但如果妇幼保健院离家较远，且交通又不方便，为了检查、分娩的方便，有些准妈妈就宁可选择居家附近的大型综合性医院了。 　　面对这两年的生育高峰，无论是妇幼保健院还是综合性医院的产科，前来就诊的人数都大大超出以往，医院的产科病房出现了供不应求的情况。 　　在这种情况下对怀孕的准妈妈来说在选择医院时就更为谨慎，舒适的检查环境、先进的医疗水平、优质的服务、无须过长的等候时间、选择病房的自由度，这些都是选择医院时的重要参考依据。 　　妇幼保健院的专业性 　　不消说，准妈妈更爱选择去专业妇幼保健院就诊的原因，是因为她们相信无论是从硬件还是医生专业技术水平上，妇幼保健院都可能比一般综合性医院更为专业。 　

　　 胎儿健康成长的秘诀是什么?胎儿健康成长是准妈妈们的希望，想让自己的胎儿健康成长请看下面10条建议可帮助胎儿健康成长。 ? 　　1. 保持平和的心态 　　胎儿远期的心理健康与母亲妊娠前后遭受强大的灾害应激和震后恶劣的生活环境因素密切相关，因此为了胎儿健康，孕妇要努力保持镇静，尽量以平和的心态对待自然灾害。医生及家人也应对孕妇加强心理疏导。 　　2.防止流产和早产 　　由于受到强大的灾害刺激，很容易导致流产或早产，因此如果孕妇发生阴道出血、腹痛、阴道流水时，应立即与医务人员取得联系。 　　3.注意饮食卫生 　　腹泻会影响胎儿发育，甚至可导致流产和早产。因此孕妇要特别注意饮食卫生，防止腹泻，做到不喝生水，饭前便后要用香皂和流动水洗手，不吃腐败变质的食品，不吃死亡的禽畜，不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷应煮沸或用消毒剂消毒。如果出现腹泻，应

胎动是宝宝向你求救的唯一方式，别会错意了。宝宝胎动过于平静和活跃都是危险的征兆。还记得第一次胎动的感觉吗？ 就像宝宝正在敲你的门，告诉你：妈妈，我在这里呢。好幸福的回忆。 从那以后，胎动就成了你和宝宝隔着皮肤的交流方式。要是没有胎动这件事情，漫长的孕期会失去好多乐趣。 但宝宝的胎动不止是感情交流，更是宝宝健康的信号灯。有时候宝宝在肚子里遇到危险，宝宝向你求救的唯一办法就是——胎动！ 这个时候，千万不要置之不理，更不要会错意了。 武汉一位27岁的妈妈，就是因为没有读懂宝宝的胎动，差点害死自己的宝宝。 这位孕妈本来过得很是惬意，到孕晚期了，还没有遇到过什么不适。 但最近一段时间，孕妈觉得肚子中的宝宝，好像比原先好动了许多，总是在肚子里不停地拳打脚踢。 孕妈不懂，就问婆婆怎么回事。